ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට තේ පානය කරන්නේ ඇයි?

වකුගඩු, හෘදය හෝ අක්මා ගැටළු තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු විය හැක, එය අවසානයේ ශරීරයේ හෝ එහි කොටසෙහි ඉදිමීම් ඇති කරයි. එහෙත්, විශේෂඥයින් පවසන පරිදි, ශරීරයේ තරල සංසරණයෙහි ඌනතාවයක් ඇති බැවින්, ශරීරයෙන් තරල හා විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට අපහසු වන අසංඛ්යාත හේතුන්ගෙන් එකක් වන්නේ සන්සුන් ජීවන රටාවකි.

දියර රඳවා තබා ගැනීම, කෙසේ වෙතත්, බර අඩු කර ගැනීමට හෝ බඩ සමතලා කිරීමට කැමති අය සඳහා ස්වාභාවික විකල්පය වන ඩයුරටික් තේ ආධාරයෙන් අඩු කර ඉවත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ආකාරයක ප්‍රතිකාරයක් සැමවිටම වෛද්‍ය මතයක් සමඟ තිබිය යුතුය.

පහත දැක්වෙන්නේ ඉදිමුම අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ වර්ග 8ක් වන අතර එය ඔබට ඔබේ පරමාදර්ශී මිනුම් කරා ළඟා විය හැකි නමුත් සෞඛ්‍යය හා ජීවන තත්ත්වය සමඟ ඉතා බලවත් වේ. හොඳ කියවීමක්!

parsley සමග ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ

එහි ඩයුරටික් ගුණ නිසා, parsley සමග ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ ප්‍රධාන වශයෙන් තරල රඳවා තබා ගැනීමට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බර අඩු කර ගැනීමට දක්වනු ලැබේ. මීට අමතරව, තේ "වියළි" ශරීරයක් ලබා දෙමින් කකුල් සහ පාදවල ඉදිමීම අඩු කරයි. parsley සමග ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ ගැන සියල්ල පහතින් බලන්න.

ගුණ

පාස්ලි සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ සෞඛ්‍යයට අනුව වඩාත් සම්පූර්ණ බීම වර්ගයකි. ඔබට අදහසක් ලබා දීමට, තේ වලට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහගර්භාෂ හැකිලීම සඳහා වගකිව යුතු ඔක්සිටොසින් හෝමෝනය නිෂ්පාදනය කිරීම. දැනටමත් ඩයියුරිටික් ගන්නා අය හෝ දැනටමත් රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව සහ ප්‍රතිදේහ සඳහා ඖෂධ භාවිතා කරන අය බීම පානය කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. උපුටා ගැනීම, ව්‍යාපාරයේ හොඳම නිවාසවල දක්නට ලැබේ. ඔබ තේ සෑදීම සඳහා ස්වාභාවික බඩ ඉරිඟු භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්, ඔබ එය කරල් වලින් ඉවත් කර, ගලා යන ජලය යට හොඳින් සෝදා අව්වේ වියළා ගත යුතුය.

තේ සෑදීමට ඔබටත් අවශ්‍ය වේ. ගෑස් නොමැතිව සූර්ය කළ හෝ ඛනිජ ජලය ලීටරයක්. වීදුරු බහාලුම් ඔසු වල බලපෑම ප්‍රබල කිරීමට නැඹුරු වන බව මතක තබා ගැනීම සැමවිටම හොඳය.

එය කරන්නේ කෙසේද

ඔබ ඔබේ තේ පානය කිරීමට අමු ඉරිඟු හිසකෙස් භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්. පෆ්, එය කන්ටේනරයක තබන්න, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 කට අමුද්‍රව්‍ය මේස හැඳි එකහමාරක්, ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.

ඉරිඟු හිසකෙස් වල වියළි සාරය මිලදී ගත් විට සෞඛ්ය ආහාර ගබඩා, ක්රියා පටිපාටිය එය ටිකක් වෙනස්. ජලය උණු කර, එය උතුරන විට, ඉරිඟු හිසකෙස් සාරය මේස හැන්දක් එක් කරන්න.

ඉඟිය, සිසිල් වී පෙරීමට රැඳී සිටින්න. මතක තබා ගන්න: මෙම තේ දින 7 ක කාලයක් තුළ දිනකට තුන් වරක් පමණක් ගත යුතුය. ඖෂධ පැළෑටිය අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් කෝපයක් ඇති විය හැක.

හිබිස්කස් සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ

තේසෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය වැඩිපුරම පරිභෝජනය කරන එකකි hibiscus සමඟ deflate කිරීම. මෙයට හේතුව දේශීය මේදය දහනය කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා මෙම තේ විශිෂ්ටයි. වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ලිපිය දිගටම කියවන්න.

ගුණ

හිබිස්කස්, අලංකාර සහ සුවඳට අමතරව, මානව ඉතිහාසය පුරා භාවිතා කර ඇති ප්‍රබල නිවෙස් පිළියමකි. මක්නිසාද යත් ශාකයේ කැලරි ශුන්‍ය ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංරචක ද ඇත.

ඊට අමතරව, හයිබිස්කස් වල කාබනික අම්ල, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ද ඇති අතර එමඟින් සෛලවල ඔක්සිකාරක ආතතිය වැළැක්වීම සහ රෝග පාලනය කරයි

3>ශරීරයේ මේද සෛල නිපදවීම අඩු කිරීමේ ගුණය ද පානයට ඇත, එමඟින් ශරීරයේ හෝ එහි උදරය වැනි කොටස්වල එකතු වීම වළක්වයි.

ඇඟවීම්

3>ඔබට පෙනී සිටීමට හෝ ශරීරයේ මේදය ඉවත් කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීමට බල කරන කරදරකාරී කුඩා බඩ ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙය කදිම තේ වේ. කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට කැමති අයටද මෙම පානය කදිම විකල්පයකි.

හිබිස්කස් සමග ඉදිමුම අඩු කිරීමට තේ ස්නායු පද්ධතිය, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව ආශ්‍රිත රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා ද දක්වනු ලැබේ. , එහි සංයුතිය තුළ, ලිහිල් කරන ද්රව්ය තිබීම සඳහා. ඔසප් වේදනාවෙන් හෝ මලබද්ධයෙන් පෙළෙන අයට මෙම තේ විසඳුම විය හැක.

ප්රතිවිරෝධතා

බර අඩු කර ගැනීම සහ බඩ ඉවත් කිරීම සඳහා වැඩිපුරම පරිභෝජනය කරන ශාක වලින් එකක් වුවද, හිබිස්කස් අධික ලෙස ශරීරගත වුවහොත් ආමාශ ආබාධ ඇති විය හැක. එමනිසා, අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා බීම පානය කිරීම ප්‍රවේශමෙන් කළ යුතුය.

ගර්භණී වීමට අදහස් කරන හෝ ඔවුන්ගේ ඔසප් වීමේ කාලය තුළ සිටින කාන්තාවන් අධික ලෙස කහට පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, මන්ද හිබිස්කස් නිසා සරු භාවයට බලපෑම් කළ හැකි බැවිනි. තේ නිසා ඇති වන හෝමෝන වෙනස්කම්.

අඩු රුධිර පීඩනය ඇති අය ද පානය අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, එය කරකැවිල්ල, කරකැවිල්ල සහ ක්ලාන්තය පවා ඇති කළ හැකිය. වෛද්‍ය පසු විපරමක් සෑම විටම යෝග්‍ය වේ.

අමුද්‍රව්‍ය

හිබිස්කස් සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ සකස් කිරීම සඳහා අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් අවශ්‍ය වන අතර එය සෑදීම ඉතා පහසුය. කෙසේ වෙතත්, මත් වීමට හේතු විය හැකි සාන්ද්‍රණය වැඩි මිශ්‍රණයක් සාදා නොගැනීම සඳහා වට්ටෝරුවේ විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

අමුද්‍රව්‍ය වන්නේ: වායුවකින් තොරව සූර්යාලෝක කළ හෝ ඛනිජ ජලය ලීටරයක් ​​සහ (දැන් නව්‍යතාවයයි. ) බොහෝ hibiscus මල් . ඒක හරි. බොහෝ අය සිතන දේට පටහැනිව, හිබිස්කස් සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ සාදනු ලබන්නේ ශාකයේ වියළි මල් වලින් ය.

ජලය ලීටර් එකක් සඳහා ඔබට වියළි මල් මේස හැන්දක් අවශ්‍ය වේ. ඔබට මල් ලබා ගත නොහැකි නම් හිබිස්කස් කුඩු ග්‍රෑම් 300 ක් හෝ පැකට් දෙකක්.

සාදා ගන්නා ආකාරය

සාන්ද්‍ර තේ සඳහා ඔබඋතුරන වතුර දමා, එය උනු වූ වහාම, ශාකයේ වියළි මල් (සෑම මිලි ලීටර් 500 ක් සඳහා හැදි 3 ක් පමණ) එකතු කරන්න. කලවම් කර සෑම වතුර මිලි ලීටර් 300 කටම පැකට් දෙකක් හෝ හිබිස්කස් කුඩු තේ හැන්දක් එක් කරන්න. ඔබට වඩාත් තනුක කළ තේ අවශ්‍ය නම්, වියළි මල් හෝ මල් වල වියළි හදවත එකතු කරන්න.

ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් සමඟ බ්ලූටේට් තේ

ඔබට තිබේ නම් රාත්තල් කිහිපයක් ලබා ගත් අතර දැන් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මෙය ඔබට සුදුසු මිශ්‍රණයයි. ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් සමඟ තේ බඩ පිපීම ප්‍රබල පරිවෘත්තීය බූස්ටරයකි. ඇයි කියලා දැනගන්න ඕනද? ලිපිය දිගටම කියවන්න.

ගුණ

එය ඩයුරටික් සහ තාපජනක ගුණාංග (එනම්, ශරීරයේ තාපය වැඩි කරන, බලශක්ති වියදම් වේගවත් කරන) අඩංගු බැවින්, ඉඟුරු පමණක් දැනටමත් හොඳ අඩු කිරීමක් ලබා දිය හැකිය. ඔබට ඉක්මනින් නැති කර ගැනීමට අවශ්‍ය අමතර පවුම්. ලෙමන් සහ කුරුඳු සමඟ මිශ්‍ර කළහොත්, පානය වඩාත් ප්‍රතිඵලදායක වේ.

එයට හේතුව ලෙමන් සහ කුරුඳු යන දෙකෙහිම ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමතුලිත කරන බැවින් යහපැවැත්මේ හැඟීමක් ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු බව දන්නා බැවිනි. මේ අනුව, ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් සමඟ තේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ස්වභාවික ත්වරණකාරකයක් වන අතර ප්රතිශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ වැඩි කිරීම.

ඇඟවුම්

ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් සමඟ පුම්බා ගැනීම සඳහා තේ පෙන්වා ඇත. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සහ රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීමට,පාචනය සහ වමනය වැනි. මක්නිසාද යත් එහි ගුණාංග ආමාශයික පද්ධතිය ආවරණය කරයි, ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය මගින් නිපදවන එන්සයිම වලට එරෙහිව ආරක්ෂාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

පද්ධතිය සාමාන්‍යකරණය වන විට, ද්‍රව සහ එන්සයිම නිෂ්පාදනය ද සාමාන්‍යකරණය වන අතර එමඟින් අපද්‍රව්‍ය වේගයෙන් ඉවත් කිරීමට හේතු වේ. මුත්රා හරහා. මේ නිසා, එය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, එමඟින් වැඩි ශක්තියක් දහනය කරයි, එමඟින් සමුච්චිත මේදය ඉවත් කරයි. තේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව වැළැක්වීමට සහ සෙලියුලයිට් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද පෙන්වා දී ඇත.

ප්‍රතිවිරෝධතා

ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් වළක්වා ගත යුතුය. කාන්තාවන්, එය ගබ්සා වීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැකිය. රුධිර පීඩන ගැටළු ඇති අනාගත මව්වරුන් සඳහා, තේ ද ප්රතිවිරෝධී වේ, එය දරු ප්රසූතියේදී eclampsia අවදානම වැඩි කළ හැක.

සාමාන්යයෙන්, අධික ලෙස බීම පානය කිරීම, සාමාන්යයෙන්, බඩේ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. , ආහාර දිරවීම සහ වායුව සමඟ දුෂ්කරතා. විශේෂයෙන් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අධි සංවේදීතාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා.

අමුද්රව්ය

ඉඟුරු, කුරුඳු සහ ලෙමන් සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

. සූර්යීකරණය කළ හෝ නිශ්චල ඛනිජ ජලය මිලි ලීටර් 300;

. ගාන ලද ඉඟුරු ග්‍රෑම් 300;

. ලෙමන් 1/2 යුෂ;

. කුරුඳු කූරු.

අමුද්‍රව්‍ය වඩාත් නැවුම් විය යුතුයසිහින් වීමේ ක්‍රියාවලියේ තේ වල හොඳම ප්‍රතිඵලය.

එය කරන්නේ කෙසේද

සූර්‍යගත හෝ නිශ්චල ඛනිජ ජලය උණු කර ගන්න. මේ අතර, ගාන ලද ඉඟුරු තේ කෝප්පයකට දමන්න. වතුර උතුරන විට, ගින්දර නිවා දමන්න (උනු නොකරන්න).

ඉඟුරු සමග උතුරන වතුර කෝප්පයට වත් කර හොඳින් කලවම් කරන්න. කුරුඳු එකතු කර නැවත කලවම් කරන්න. අවසානයේදී, ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න, මිශ්ර සහ ආවරණය කරන්න. බීම විනාඩි 10 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. දැන් ටිකක් පෙරාගෙන බොන්න!

මහදුරු සමග ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ

දැන් බ්‍රසීලයේ වඩාත්ම ආදරණීය තේ ගැන කතා කිරීමට කාලයයි: මහදුරු සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ. තේ ලෝලීන් විසින් දන්නා සහ ආදරය කරන ලද ශාකයට අතිරික්ත බර වැළැක්වීම සහ අඩු කිරීම සඳහා ගුණ ඇත. අපි ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කර ඇති ඉඟි පරීක්ෂා කරන්න!

ගුණ

ටැනින්, ඇල්කලෝයිඩ්, සැපෝනින්, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල. සරල සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ සිට ධමනි සිහින් වීම වැනි රෝග දක්වා විවිධ රෝග වැළැක්වීමට සහ ඒවාට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකියාව ඇති මහදුරු වල මූලික සංයුතිය මෙයයි.

මෙම ද්‍රව්‍ය නිසා ශාකයට ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක ගුණ ඇත. . විශේෂයෙන් බර අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන්, මහදුරු වල ඩයුරටික් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ අඩංගු වන අතර එය රුධිරය පිරිසිදු කරයි, ශරීරය පිරිසිදු කරයි සහ තරල සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, එමඟින් බර අඩු වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

ඇඟවුම්

ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා මහදුරු තේ විශේෂයෙන් ඇඟවුම් කරන්නේ ස්වාභාවික ආකාරයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට, නමුත් ජීවියා ඕනෑවට වඩා වේගවත් නොකරමිනි. එය උදර වේදනාව සහ බොහෝ විට බඩ ඉදිමී ඇති වායුව සමනය කිරීමට සේවය කරයි.

ආහාර දිරවීමේ සහ/හෝ බඩවැල් ආශ්‍රිත ගැටළු වලින් පෙළෙන අය සඳහා ද මෙම පානය ඇඟවුම් කෙරේ. මක්නිසාද යත් මහදුරු සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ මගින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සියලුම අවයව ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එමඟින් ශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය සහ විෂ ඉවත් කිරීමට පහසුකම් සපයයි. ඖෂධ පැළෑටි හොඳින් දන්නා සහ ඖෂධීය ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරයි, එහි භාවිතය රැකවරණයට අනුබල දෙයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මහදුරු ගර්භාෂයේ හැකිලීම වේගවත් කරන අතර ගබ්සා වීමට හේතු විය හැකි බැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් කිසිදු තත්වයක් යටතේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් නොකළ යුතුය.

ඉදිමීම අඩු කිරීමට මහදුරු සමඟ තේ ද ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අනුභව නොකළ යුතුය. අපස්මාරය පිළිබඳ. තවත් වැදගත් අවවාදයක්: අධි රුධිර වහනය ඇති අය සහ අධික ඔසප් ප්‍රවාහයක් ඇති කාන්තාවන් මෙම පානය භාවිතා නොකළ යුතුය.

අමුද්‍රව්‍ය

අපි දැක ඇති පරිදි, මහදුරු සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ වායූන්ට එරෙහිව සටන් කරනවා පමණක් නොව, උදරය පිම්බීමට මෙන්ම අන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට උපකාරී වේ.

මෙයට හේතුව එහි කොළ සහ බීජ වල ඇනෙටෝල්, කූමරින් සහ රොස්මරිනික් අම්ලය වැනි සංයෝග ඇති අතර ඒවා ලිහිල් කරන, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, උත්තේජනයක් ඇති බැවිනි. ,antispasmodic, carminative, antiplatelet, vermifuge, digestive, diuretic and mild expectorant.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මහදුරු සමග deflate කිරීමට තේ ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කරන සැබෑ ස්වභාවික "ඩිටර්ජන්ට්" වේ. එබැවින්, තේ සෑදීම සඳහා, ඔබට නිශ්චල ඛනිජ හෝ සූර්යීකරණය කළ ජලය ලීටර් 1 ක් සහ සෑම වතුර මිලි ලීටර් 300 කටම නැවුම් මහදුරු බීජ හෝ කොළ තේ හැන්දක (ග්‍රෑම් 5 සිට 7 දක්වා) අවශ්‍ය වේ.

සාදා ගන්නා ආකාරය එය

මහදුරු සමග deflate කිරීමට තේ සඳහා වට්ටෝරුව ආරම්භ කිරීමට, අඩු ගින්දරේ ජලය උණු කරන්න. එය උතුරන විට, ශාකයේ කොළ සහ/හෝ බීජ තේ හැන්දක් එක් කරන්න.

විනාඩි 2 ක් පමණ කලවම් කරන්න, ආවරණය කර විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර කාලයක් බීම රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. දිනකට 1 සිට 3 වතාවක් තේ පෙරා පානය කරන්න. පානය දිනපතා අලුත් කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී.

හරිත තේ සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ

කැෆේන් වලින් පොහොසත්, හරිත තේ සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ විශිෂ්ටයි. ශරීරයේ සමුච්චිත තරල ඉවත් කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඒ ඇයි දන්නවද? දිගටම කියවන්න.

ගුණ

හරිත තේ සෑදී ඇත්තේ ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ කැටචින් වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝගවලින් පොහොසත් කැමෙලියා සයිනෙන්සිස් කොළ වලිනි. මෙම ද්‍රව්‍ය නොමේරූ වයසට යාම, දියවැඩියාව සහ සමහර පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

එහි ගුණාංග අතර, හරිත තේ සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ වල කැෆේන් ද අඩංගු වේ.විශේෂයෙන්ම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී ශාරීරික හා මානසික තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

ඊට අමතරව, පානය ඩයුරටික් වන අතර තරල සමුච්චය ඉවත් කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීම වේගවත් කරයි. තේ වල අඩංගු මෙම සංයෝග පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. මෙය බර අඩු කර ගැනීම උත්තේජනය කරමින් වැඩි ශක්තියක් වැය කිරීමට හේතු වේ.

ඇඟවුම්

ප්‍රධාන වශයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය සඳහා දක්වනු ලැබේ, හරිත තේ එම රසිකයින් අතර පරිභෝජනයේ අංක 1 බවට පත් විය. සමබර ආහාර වේලක්. නමුත් කැලරි දහනය කිරීමට අමතරව, ඇල්සයිමර් සහ පාකින්සන් වැනි රෝග වළක්වා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහාද මෙම පානය පෙන්වා දී ඇත.

මෙයට හේතුව ශාකයේ සංරචක ස්නායු පද්ධතිය මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරන අතර එය වැඩිදියුණු කිරීමයි. සංජානන හැකියාව. ඊටත් වඩා, බර අඩු කර ගැනීමට අමතරව, ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය අය සඳහා හරිත තේ                                                                                                                                                                 . . මක්නිසාද යත්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන කැටචින් අඩංගු බැවින්, පානයෙන් කුහර සහ ආවර්තිතා රෝග ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු කරන බැවිනි. හරිත තේ සමග deflate ශරීරයේ යම් වෙනස්කම් ඇති කළ හැක. එමනිසා, අක්මාව, හෘද වාහිනී සහ / හෝ වකුගඩු ආබාධ ඇති අය ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුයපානය.

ග්‍රීන් ටී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වෙනස් කරන බැවින්, ගැබිණි කාන්තාවන් සඳහා ද contraindicated. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ අධි සංවේදීතාව ඇති අයට හෝ වණ, ගැස්ට්රයිටිස් සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය සඳහාද මෙම පානය contraindicated වේ.

අමුද්රව්ය

හරිත තේ සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ සොයා ගත හැක. නිෂ්පාදන ස්වභාවික කුඩු, සැෂේ, වියලන ලද හෝ නැවුම් ගබඩා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ගෙදර හැදූ විසඳුමකට කැමති නම්, ඔබට පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය වනු ඇත: හරිත තේ කොළ ග්‍රෑම් 300 ක් සහ තවමත් සූර්යීකරණය කළ හෝ ඛනිජ ජලය ලීටරයක්.

සීතල හෝ උණුසුම්, තේ කොළ සමඟ පිස දැමීමට තේ විය යුතුය. සෑම විටම කලින් විෂබීජහරණය කළ වීදුරු බහාලුම්වල ගබඩා කළ යුතුය. ඔබට පානයට විශේෂ රසයක් ලබා දීමට අවශ්‍ය නම්, මින්ට්, ලෙමන් හෝ තැඹිලි එකතු කරන්න.

එය සාදා ගන්නේ කෙසේද

කුඩු කළ හරිත තේ සෑදීමට, පළමුව ජලය නභිගත කරන්න. මිලි ලීටර් 200 ක කුසලානක් තුළ, නිෂ්පාදනයේ කුඩා හැඳි දෙකක් තබන්න. වතුර උතුරන විට, ගින්දර නිවා දමා, කුඩු සම්පූර්ණයෙන්ම දියවන තෙක් කලවම් කරමින්, කෝප්පයට වතුර ටිකෙන් ටික එකතු කරන්න.

ග්‍රීන් ටී සමඟ මල්ලේ හෝ වියලන ලද තේ සෑදීමට. තේ, ක්රියා පටිපාටිය සමාන වේ. කුඩු වෙනුවට වියළන ලද ඔසු හෝ මල්ලක් දමන්න.

නමුත් ඔබ ස්වභාවික කොළ භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්, වට්ටෝරුව පහත පරිදි වේ: පළමුව ජලය තම්බා එය උනු වීමට පටන් ගත් විට, එකතු කරන්න. කොළ මට්ටමේ tablespoonආහාර දිරවීමට, දුර්ගන්ධය අඩු කිරීමට හෝ තුරන් කිරීමට පවා උපකාර වන සංඝටක.

පාස්ලි සමග ඉදිමුම අඩු කිරීමට තේ වල විටමින් C, B12, K සහ A ද පොහොසත් වන අතර එමඟින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, සීතල. ඊට අමතරව ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු නිසා අධික රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමටද මෙම පානය උපකාරී වේ. ස්වාභාවික නියාමකයෙකු ලෙස ක්‍රියා කරමින්, පානය සමස්ත ජීවියාගේ සමතුලිතතාවය ඇති කරයි, එමඟින් බර අඩු වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

ඇඟවුම්

විශේෂයෙන් තරල රඳවා තබා ගැනීම ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය අය සඳහා සහ ඒ සමඟම, බර අඩු කර ගැනීම, parsley සමග පිසදැමීමට තේ කැලරි දහනය කිරීම සඳහා අවශ්ය පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සඳහා බලගතු මිතුරෙකු වේ. මෙම තේ නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, මාසයක් තුළදී ඔබට කිලෝග්‍රෑම් 5 ක් පමණ අඩු කර ගත හැකිය.

නමුත් එය පමණක් නොවේ. මෙම පානය සෙලියුලයිට් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී විශිෂ්ටයි, මන්ද එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සෛල දැවිල්ල මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරන බැවින් එම කරදරකාරී “සිදුරු” සඳහා ප්‍රේරක සාධකය වේ. විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, තේ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමෙන් මාසයකට පසු, ඔබට දැනටමත් වෙනස දැනේවි.

ප්රතිවිරෝධතා

සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා වැදගත් ගුණාංග තිබියදීත්, තේ අඩු කිරීම සඳහා තේ. parsley සමග ඉදිමීම මධ්යස්ථව ගත යුතු අතර, හැකි සෑම විටම, වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ විය යුතුය.

ඕනෑම අවස්ථාවක, තේ සඳහා contraindicatedවල්පැලෑටි වලින්. කලවම් කර ගින්න නිවා දමන්න. ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් විවේක ගන්න. දැන් මෙම ප්‍රබල තේ පෙරා පානය කරන්න.

බඩ පිපීම සඳහා තේ කොපමණ වාරයක් පානය කළ හැකිද?

අපි මෙම ලිපියෙන් දුටු පරිදි, පිසදැමීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට තේ වර්ග තරල රඳවා තබා ගැනීම අඩු කිරීමට සහ මේදය ඉවත් කිරීමට අමතරව තවත් බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගෙන එයි. කෙසේ වෙතත්, ඒවා සියල්ලම, අධික ලෙස ශරීරගත වුවහොත්, ආමාශ ආන්ත්රයික කෝපයක් වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.

එබැවින්, ඒවා ඖෂධ පැළෑටි වුවද, පරිභෝජනය ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම හොඳය. තේ. විශේෂයෙන්ම ඉන්ෆියුෂන් ඵලදායී වනු ඇත්තේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ නම් පමණි.

විශේෂඥයින්ට අනුව, දිනකට 3 සිට 4 වතාවක් ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ශරීරයෙන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීම සමඟ "ආරවුල්" නොකිරීමට ප්‍රවීණයන් ද නිර්දේශ කරන්නේ බීම සෑම විටම ආහාර වේල් අතර පරිභෝජනය කළ යුතු බවයි. තවත් වැදගත් තොරතුරක්: ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ නින්දට බාධා නොවන පරිදි සවස 4 ට නොඅඩු කාලයකදී පානය කළ යුතුය.

වකුගඩු ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් හෝ ප්‍රතිදේහජනක සමඟ ප්‍රතිකාර ලබන අය සඳහා. මෙම පානය ගබ්සා වීමට හේතු විය හැකි බැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් පානය නොකළ යුතුය. කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා, කිරි දෙන කාලය අඩු කළ හැකි බැවින්, තේ තහනම් වේ. වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වූ අය තේ පානය කිරීමෙන් වැළකිය යුතුය.

අමුද්‍රව්‍ය

සරල සහ ප්‍රායෝගික, parsley සමග ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ වියළි හෝ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සාදා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, තේ වල අරමුණ කුමක්දැයි දැන ගැනීම සැමවිටම වැදගත් වේ. මෙය ඔබට ශාකය නැවුම් හෝ වියලූ ලෙස භාවිතා කිරීමට අවශ්‍යද යන්න තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට දියර ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, නිර්දේශිත දෙය නම් විජලනය වූ ශාකය භාවිතා කිරීමයි.

බීම ලීටරයක් ​​සෑදීම සඳහා ඔබට නැවුම් සහ සෝදාගත් parsley අතු 5 ක්, සූර්ය කළ හෝ ඛනිජ ජලය අවශ්‍ය වේ. එම ප්රමාණයෙන් ගෑස් නොමැතිව සහ, එය වැඩි කිරීමට අවශ්ය නම්, මී පැණි තේ හැන්දක. ඔබ වියළි ඔසු භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්, ලීටරයකට මේස හැන්දක් මැන බලන්න.

එය සාදන ආකාරය

ඔබ බීම සෑදීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, සියලු අමුද්රව්ය වෙන් කරන්න. නැවුම් අතු භාවිතා කරන්නේ නම්, ජලය සහ parsley නභිගත කර ආවරණය කරන්න. තාපාංකයෙන් පසු ගින්දර නිවා මඳක් නිවෙන්නට හරින්න.

ඔබ වියලන ලද පැළෑටිය භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්, උතුරන වතුරේ parsley මිටක් තබා, එය විනාඩි 5 ක් උයන්න, ආවරණය කරන්න. සිසිල් වීමට රැඳී සිටින්න. මතක තබා ගන්න: සෑම විටම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.

යාපහුව බලකොටුව සමඟ පිම්බීමට තේ

අක්මාව රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පෙන්වා දීමට අමතරව, ඉදිමීම අඩු කිරීමට යාපහුව බලකොටුව තේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. අනුපිළිවෙලින් ඔබ මෙම බලගතු පානය ගැන සියල්ල දැන ගනු ඇත. රැඳී සිටින්න!

ගුණ

බොහෝ විට වල් පැලෑටි ලෙස වරදවා වටහාගෙන, යාපහුව බලකොටුව යනු ඕනෑම තැනක වර්ධනය වන සහ ඉතා පහසුවෙන් පැතිරෙන ශාකයකි. මෙයට හේතුව එහි pompom-හැඩැති මල්, පියාසර කර පෘථිවිය වපුරයි.

එහෙත්, ශාකය දන්නා ඕනෑම අයෙකු දනිති, එහි බොහෝ ගුණාංග අතර, යාපහුව බලකොටුව සමඟ පිම්බීමේ තේ හොඳම ඒවා අතර වන බව දනිති. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පැමිණේ.

එමෙන්ම පානයෙහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-පිළිකා ගුණ ඇති අතර, එහි කොළ ඇල්කොහොල් වලට එරෙහිව අක්මාව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. එහි සංරචක ද ප්රෝටීන්, තන්තු සහ විටමින් A, B, C සහ D, මෙන්ම ඛනිජ, ප්රධාන වශයෙන් පොටෑසියම් ඇතුළත් වේ.

ඇඟවුම්

තේ අතුරු ආබාධ තිබියදීත් කරාබුනැටි dandelions සමග ඉදිමීම අඩු කිරීමට දුර්ලභ වන අතර, පානය ආමාශ ආන්ත්රයික කෝපයක් සහ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. මීට අමතරව, කහට මෙම ශාකයට අධි සංවේදීතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ විෂ වීමක් ද ඇති කළ හැකිය.

පිත නාල අවහිර වීමෙන් හෝ බඩවැල් අවහිර වීමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් කිසිදු තත්වයක් යටතේ තේ පානය නොකළ යුතුය. මව්වරුන්ට බීම ද තහනම්යගැබ් ගැනීම.

ප්‍රතිවිරෝධතා

යාපහුව බලකොටුව තේ වල අතුරු ආබාධ දුර්ලභ වුවද, පානය මගින් ආමාශ ආන්ත්රයික කෝපයක් සහ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. මීට අමතරව, කහට මෙම ශාකයට අධි සංවේදීතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ විෂ වීමක් ද ඇති කළ හැකිය.

පිත නාල අවහිර වීමෙන් හෝ බඩවැල් අවහිර වීමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් කිසිදු තත්වයක් යටතේ තේ පානය නොකළ යුතුය. ගැබිනි මව්වරුන් සඳහා ද මෙම පානය තහනම්ය.

අමුද්‍රව්‍ය

බොහෝ අය සිතන දේට පටහැනිව, ලෙමන් කරාබු තේ සාදනු ලබන්නේ ශාකයේ මූලයෙන් පමණි. එමනිසා, මෙම ප්රධාන අමුද්රව්යය නැවුම් විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට කලින් සෝදාගත් මුල් ග්රෑම් 100 ක් පමණ අවශ්ය වනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, මෙම අමුද්රව්යය ස්වභාවිකව සොයා ගැනීමට අපහසු නම්, හොඳ තත්ත්වයේ වෙළඳ නාමයක වියළි ඔසු සොයා බලන්න. මෙම වට්ටෝරුව තුළ අපි විජලනය කළ ශාකයේ නොගැඹුරු මේස හැන්දක් භාවිතා කරමු. බීම සෑදීම සඳහා, ඔබට නිශ්චල ඛනිජ ජලය හෝ සූර්ය ජලය ලීටර් 1 ක් අවශ්ය වනු ඇත.

එය සාදන ආකාරය

යාපහුව බලකොටුව සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ ක්රම දෙකකින් සෑදිය හැක: එක්කෝ මුල් සමග, හෝ වියළි තණකොළ සමග. මුල් සමඟ බීම සෑදීම සඳහා, මෙම අමුද්රව්යය හොඳින් සේදීම ආරම්භ කරන්න. ඉන්පසු එය කුඩා කැබලිවලට කපා (ග්‍රෑම් 100ක් පමණ) පසෙකින් තබන්න.

සූර්‍යගත හෝ නිශ්චල ඛනිජ ජලය ලීටරයක් ​​ගෙන උතුරන්න.පියන සහිත කන්ටේනරය. ඖෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න, කලවම් කරන්න, එය විනාඩි 5 ක් පමණ ආහාර පිසීමට ඉඩ දෙන්න, ගින්න නිවා දමන්න. මිශ්‍රණය තවම වසා විනාඩි 10ක් පමණ සිසිල් වීමට තබන්න.

විකාර කරන්න, එය සූදානම්! විජලනය කළ යාපහුව බලකොටුව සමඟ තේ ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ තාපාංකයෙන් තොරව ජලය උණු කළ යුතුය. එය උනු වීමට පටන් ගන්නා විට, ඔසු එකතු කරන්න, හොඳින් කලවම් කරන්න, ගින්න නිවා දමා විනාඩි 10 ක් පමණ පානය කිරීමට පෙර කහට වසා තබන්න.

horsetail සමග ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ

ඔබ Horsetail සමග ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ, බර අඩු කිරීමට අමතරව, ද cellulite ප්රතිකාර බව ඔබ දැන සිටියාද? එබැවින් මෙම ප්‍රබල ඩෙටොක්ස් පානය සාදා ගන්නා ආකාරය, අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය සහ කෙසේද යන්න දිගටම කියවන්න. මෙයට හේතුව ශාකයේ ඩයුරටික් ගුණ ඇති අතර එය සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සිරුරේ බර අඩු වේ.

එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සංරචක ඇති බැවින්, අශ්වාරෝහක සෛල මත කෙලින්ම ක්‍රියා කර සමුච්චය වීම වළක්වයි. සෙලියුලයිට් පෙනුම සඳහා වගකිව යුතු සාධක වන මේදය , ජලය සහ විෂ ද්රව්ය.

වකුගඩු ගල් සහ මුත්රා පද්ධතියේ ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අශ්වයා භාවිතා කරයි. ඊටත් වඩා, අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔසු විශිෂ්ටයි. එනම්, ඔබ තේ එකක් සොයන්නේ නම්, බර අඩු කර ගැනීමට අමතරව, "ජෙනරාල් ලබා දෙන"ජීවියා, මෙය නිවැරදි වට්ටෝරුවකි!

ඇඟවුම්

Horsetail සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ විශේෂයෙන් වකුගඩු ආබාධ ඇති අය සඳහා වන අතර, ඒ අනුව, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට නොහැකි වන අතර, දියර රඳවා තබා ගනී. විශේෂඥයෙකුට අනුව, ශාකයේ ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ කැෆේක් අම්ලය වැනි විෂ ඉවත් කරන ද්‍රව්‍ය ඇති බැවින් පානය පානය කිරීම වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමට ප්‍රවර්ධනය කරයි.

මෙම ද්‍රව්‍ය දේශීය මේද දහනය වැඩි කරයි, මෙම අම්ලය තාපජනක බලපෑමක් ඇති බැවින් එය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පරිවෘත්තීය දක්වා. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කහට සෙලියුලයිට් වැළැක්වීම සහ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිවිරෝධතා

Horsetail සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තේ ගර්භනී කාන්තාවන් සහ පීඩන ගැටළු (අධි රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය) ඇති පුද්ගලයින් සඳහා contraindicated. අශ්වාරෝහකයේ පොටෑසියම් සාන්ද්‍රණය ඉහළ බැවින් හෘදයාබාධ ඇති අයද මෙම පානයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

දැනටමත් මුත්‍රාකාරක භාවිතා කරන අය මෙම ඖෂධීය ඖෂධය ශරීරගත කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය. මෙම අවස්ථා සඳහා, විශේෂඥයන් නිර්දේශ කරන්නේ දෛනික ජල පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට, ඔබ තේ භාවිතයෙන් තරල නැතිවීම සඳහා ප්‍රතිකාරය සම්පූර්ණ කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, එමඟින් විජලනය වළක්වා ගත හැකිය. horsetail සමඟ ඔබට ශාකයේ වියළි ගොයම් ගහක් අවශ්ය වනු ඇත. එසේම, ගෑස් නොමැතිව සූර්ය හෝ ඛනිජ ජලය ලීටරයක් ​​වෙන් කරන්න. දැන් ඔබට අවශ්ය නම්අශ්වාරෝහකයේ ඩයුරටික් ගුණාංග ශක්තිමත් කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එයින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට, ඔබ වියළි කොළ භාවිතා කළ යුතුය.

තේ සෑම විටම නැවුම් ලෙස පරිභෝජනය කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඒ නිසා තේ එක දවසින් දවසට ඉතුරු කරන්න එපා. සුදුසුම දෙය නම් දිනකට කෝප්ප 3 සිට 4 දක්වා සතියක් සඳහා පානය කිරීමයි. දින 5 ක පමණ විවේකයක් ගෙන නැවත බීම ආරම්භ කරන්න. නමුත් මතක තබා ගන්න: විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම හොඳය.

එය සාදා ගන්නේ කෙසේද

ඉහත අපි දැක ඇති පරිදි, horsetail සමඟ පිම්බීම සඳහා තේ සෑදීම සඳහා, ඔබට වියළි කොළ භාවිතා කළ හැකිය. ඔසු හෝ ගොයම් ගහ වියළී. ඔබට නිශ්චල හෝ සූර්යීකරණය කළ ඛනිජ ජලය ලීටරයක් ​​ද අවශ්‍ය වනු ඇත.

අශ්ව වලිග දඬු වලින් පිරුණු මේස හැන්දක් කන්ටේනරයක (වඩාත් සුදුසු වීදුරු, බඳුනක් වැනි) තැබීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ජලය ඉතා උණුසුම් වන විට (එය උනු නොහැක) එය කන්ටේනරයට වත් කරන්න. බීමට පෙර විනාඩි 10 ක් ඉන්න. Coe and done! වියළි කොළ සමඟ තේ සෑදීම සඳහා, ඒවා ජලය සමඟ තම්බා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

බඩ ඉරිඟු හිසකෙස් සහිත තේ ඉවත් කිරීම

ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඉරිඟු කරල් හිසකෙස් ඉවත දමනවාද? ආයේ එහෙම කරන්න එපා. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඉරිඟු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට තේ හොඳම එකකි. මෙම ආශ්චර්යමත් නිවෙස් පිළියම පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම පහත බලන්න.

ගුණ

ප්‍රෝටීන, විටමින්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සෝඩියම් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වැනි සංයෝග. මේ ද්‍රව්‍ය වේඉරිඟු හිසකෙස් සංයුතියේ පවතී. තවද, ඒවා නිසා, අමුද්‍රව්‍යයට හයිපොග්ලයිසමික්, අපිරිසිදු සහ තෙහෙට්ටුව නැවැත්වීමේ ගුණ ඇත.

මෙය ඩයුරටික් ශාකයක් ද වන බැවින්, පානය පානය කිරීමෙන් මුත්රාශයේ සහ වකුගඩු නාල වල ආස්තරණය ලිහිල් වේ. මෙය විය හැකි කෝපය අඩු කරන අතර මුත්රා පිටවීම වැඩි කරයි. ඉරිඟු හිසකෙස් ශරීරය විසින් සෝඩියම් නැවත අවශෝෂණය කර ගැනීම හරහා රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

ඇඟවුම්

වකුගඩු සහ මුත්රා පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියමක් ලෙස බඩ ඉරිඟු හිසකෙස් පෙන්නුම් කරයි. එහි ඇති ඩයුරටික් සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග මෙම පද්ධතියේ අවයවවල දැවිල්ල මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි, විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට පවා උපකාරී වේ.

ඉරිඟු හිසකෙස් සමඟ ඉදිමීම අඩු කිරීමට තේ ද මුත්රා වැඩි කරන බැවින් අපහසුතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දක්වනු ලැබේ. සංඛ්යාතය , ශරීරයේ තරල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. බඩවැලේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආන්ත්‍රික වෘක්ෂලතාදිය පුනර්ජීවනය කිරීමට ද ඔසු සමත් වේ.

ප්‍රතිවිරෝධතා

මෑත අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දෙන්නේ බඩ ඉරිඟු හිසකෙස් අතුරු ආබාධ අඩු ඖෂධීය ශාකයක් බවයි. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි ආශ්‍රිත ගැටළු ඇති අය සඳහා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය, මන්ද මුත්‍රා වැඩි වීමෙන් යම් අපහසුතාවයක් ඇති විය හැක.

ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් ද බඩ ඉරිඟු වල හිසකෙස් වැඩි වන බැවින් තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. එම