Poznáte nechtíkový čaj?

Nechtík lekársky, známy aj pod názvom bem-me-quer, je liečivá rastlina, ktorá sa v ľudovej kultúre používa na ošetrenie pokožky, najmä pri zápaloch a popáleninách. Jeho výhody však tieto problémy zďaleka presahujú.

Podľa niektorých štúdií pôsobí nechtík lekársky pri ochrane pečene a pomáha posilňovať imunitný systém. Okrem toho môže byť silným spojencom v boji proti cukrovke, pretože pomáha udržiavať regulovanú hladinu cukru v krvi.

Rastlinu možno kúpiť v obchodoch s prírodnými produktmi, a preto sa môže pomerne ľahko objaviť v bežnej rutine každého z nás. Ak chcete vedieť viac o tom, ako používať nechtík lekársky a využívať jeho výhody, pokračujte v čítaní článku!

Viac informácií o nechtíkovom čaji

Nechtík lekársky je liečivá rastlina, ktorá sa používa vo forme čaju a iných zlúčenín, pretože je prítomná v zložení mnohých prírodných produktov. Keďže však existuje niekoľko druhov nechtíka lekárskeho, je potrebné vedieť, ktorý z nich by sa mal používať na jednotlivé účely. Viac informácií o tejto problematike nájdete nižšie!

Pôvod a história nechtíka lekárskeho

Slovo nechtík lekársky má latinský pôvod a znamená "prvý deň v mesiaci". Patrí do čeľade hviezdicovitých (Astaraceae), čo je rovnaká čeľaď ako slnečnica a sedmokráska. Je to rastlina pochádzajúca zo strednej Afriky, ktorá sa rozšírila do celého sveta vďaka európskej kolonizácii. Do Brazílie sa dostala približne v 18. storočí.

V súčasnosti existuje na svete asi 30 rôznych druhov nechtíka lekárskeho a každý z nich pôsobí na organizmus odlišným spôsobom. Okrem toho, že sa tieto rastliny používajú na liečebné účely, sú vďaka svojej vôni aj silnými insekticídmi.

Charakteristika nechtíka lekárskeho

Hoci existujú určité rozdiely, vo všeobecnosti sú nechtíky rastliny, ktoré dosahujú výšku do 60 cm, čo podporuje ich pestovanie v kvetináčoch a bytoch. Preto sú to rastliny, ktoré sa ľahko spravujú a ich prežitie závisí od malej vlhkosti, pretože absorbujú živiny z pôdy aj bez prítomnosti vody.

Keď hovoríme o jeho listoch, treba poznamenať, že môžu byť dlhé až 20 cm, čo možno považovať za pomerne veľa, keď uvažujeme o maximálnej výške nechtíka. Kvety sú zoskupené v kvetenstvách podobne ako u slnečnice a ich farba sa pohybuje medzi žltou a oranžovou.

Na čo sa používa nechtíkový čaj?

Čaj z nechtíka lekárskeho slúži na viacero rôznych účelov. Jedným z najpopulárnejších je hojenie pokožky, ktoré je dokázané štúdiami. Pôsobí však aj pri ochrane pečene pred poškodením spôsobeným liekmi a bojuje proti zápalu kože, pričom sa hojne využíva pri liečbe infikovaných rán.

Okrem toho je silným spojencom proti cukrovke, pretože kvety rastliny pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi. Za zmienku stojí aj jej pôsobenie pri posilňovaní imunitného systému vďaka prítomnosti antioxidantov. Niektoré štúdie naznačujú, že nechtík lekársky je schopný zvýšiť aktiváciu lymfocytov.

Vlastnosti rastliny nechtíka lekárskeho

Nechtík lekársky má výrazné protizápalové vlastnosti a s touto vlastnosťou súvisí aj jeho hlavné využitie. Je však aj silným antimykotickým a antivírusovým prostriedkom, pretože pôsobí na imunitný systém a zabraňuje chorobám, ako je napríklad prechladnutie. Vďaka týmto vlastnostiam je aj dobrým prírodným antialergikom.

Okrem toho má rastlina upokojujúci účinok, vďaka čomu je skvelá na zmiernenie príznakov spôsobených PMS. Aj v tomto zmysle dokáže nechtík lekársky regulovať menštruačný cyklus.

Výhody nechtíkového čaju

Čaj z nechtíka lekárskeho sa môže používať na rôzne účely a má také výhody, ako je boj proti infekciám a zápalom. Pôsobí tiež v procese hojenia, čím ho urýchľuje. Za zmienku stojí aj jeho schopnosť posilňovať imunitný systém. Tieto a ďalšie výhody nápoja budú komentované nižšie. Pozrite si ich!

Má diuretický účinok

Vďaka svojmu diuretickému účinku pomáha nechtík lekársky pri liečbe infekcií močových ciest, čo sa deje aj vďaka jeho antimikrobiálnym vlastnostiam, ktoré dokážu eliminovať baktérie zodpovedné za vznik tohto typu ochorenia.

Okrem boja proti infekciám pomáha nechtík aj čistiť močové cesty, pretože pri konzumácii čaju sa moč vylučuje s väčšou pravidelnosťou. Ďalším pozitívom je, že vďaka tomuto účinku bojuje aj proti zadržiavaniu tekutín, čím pomáha odbúravať ich.

Pomáha pri hojení

Čaj z nechtíka lekárskeho má schopnosť napomáhať procesu hojenia pokožky, čo je hlavným dôvodom, prečo sa táto rastlina stala známou. Uvedený účinok bol dokázaný niekoľkými rôznymi štúdiami, ktoré sa uskutočnili na základe popálenín, rezných rán a poranení.

Je možné konštatovať, že protizápalový účinok nechtíka lekárskeho súvisí s jeho upokojujúcimi a antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré zabraňujú rozvoju mikroorganizmov. Okrem toho rastlina pôsobí aj na zníženie opuchu v poranenej oblasti, čím poskytuje pocit úľavy od bolesti.

Bojuje proti infekcii a zápalu

Prínosy nechtíka lekárskeho pre pokožku patria medzi najpreskúmanejšie. Okrem toho, že stimuluje proces hojenia, bojuje aj proti infekciám a zápalom kože vďaka antimikrobiálnemu pôsobeniu, ktoré eliminuje baktérie, plesne a iné druhy parazitov.

Jedným zo spôsobov, ako čaj využiť na získanie týchto účinkov, je aplikovať ho za studena na infikované miesto, aby sa očistilo. Týmto spôsobom sa zrýchli vstrebávanie a možno využiť aj ďalšie výhody, ako je upokojujúci účinok rastliny.

Pôsobí pri liečbe zápalov slizníc

Čaj z nechtíka lekárskeho má silné protizápalové účinky, a preto má vlastnosti, ktoré môžu znížiť zápal slizníc.

Okrem toho má aj upokojujúce a hojivé účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápaly, ktoré sa objavujú v ústach, ako sú známe afty a zápaly ďasien. Pokiaľ ide o sliznice, nechtík lekársky sa používa aj pri žalúdočných problémoch, ale neexistujú štúdie, ktoré by tento výkon dokazovali.

Posilňuje imunitný systém

Vďaka svojim hlavným zložkám má nechtík silný antioxidačný účinok, čo ho robí veľmi pozitívnym pre posilnenie imunitného systému a prevenciu oportúnnych a iných ochorení, ako sú prechladnutie a chrípka.

Vďaka týmto výrazným vlastnostiam dokáže úplne eliminovať voľné radikály, čím zabezpečuje ochranu imunitného systému. Súčasťou nechtíka lekárskeho sú aj ďalšie zložky, ktoré pôsobia v tomto zmysle, ako napríklad flavonoidy a karotenoidy, ktoré priamo pôsobia na posilnenie imunitného systému.

Chráni pečeň

Nechtík lekársky je vynikajúcou ochranou pečene a môže byť veľmi pozitívny pre ľudí, ktorí trpia problémami v tomto orgáne. Niektoré štúdie naznačujú, že používanie tejto rastliny, v tomto prípade jej alkoholového extraktu, môže chrániť pečeňové bunky pri poškodeniach, ktoré boli predtým spôsobené najmä liekmi a inými situáciami.

Preto nechtík lekársky prináša aj úžasné vlastnosti, ktoré zmierňujú a dokonca zabraňujú opakovaniu problémov s pečeňou v živote ľudí.

Pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi

Kvety nechtíka lekárskeho sú veľmi prospešné pre zdravie, pretože majú vo svojom zložení niektoré prvky, ktoré pomáhajú ľuďom trpiacim problémami spojenými s nadbytkom cukru v krvi, ako je napríklad cukrovka, ktorou trpia tisíce ľudí na celom svete.

V tomto prípade pôsobí priamo na zníženie hladiny cukru v krvi a má zložky, ktoré zrejme zvyšujú citlivosť organizmu na inzulín. Takto možno kontrolovať hladinu cukru a zabrániť tomu, aby sa ľuďom, ktorí už cukrovku majú, zhoršila alebo skončila jej rozvojom.

Chráni zdravie srdca

Ak sa nechtík konzumuje v primeranom množstve a správnym spôsobom, môže priniesť rôzne výhody pre život všeobecne. Pre ľudí, ktorí trpia srdcovými chorobami alebo ktorí sa chcú vyhnúť týmto častým problémom vo svojom živote, je veľmi vhodné používať čaj a iné produkty z tejto rastliny v primeranom dennom množstve a vždy pri dodržaní indikácií.

Niektoré z prvkov prítomných v zložení nechtíkového čaju majú pozitívne účinky, ktoré pomáhajú kontrolovať hladinu cholesterolu v organizme a v konečnom dôsledku sa priamo odrážajú na zdraví srdca. Konzumácia tejto rastliny, či už vo forme čaju alebo iným spôsobom, zaručí oveľa viac zdravia pre vaše srdce.

Zmierňuje príznaky PMS

PMS je pre ženy jedným z najnepríjemnejších období a každý mesiac spôsobuje ničivé účinky, ako sú kŕče a nadúvanie.

V tomto zmysle môže nechtíkový čaj priniesť úľavu od obávaných kŕčov a pomôcť zabrániť nadmernému zadržiavaniu tekutín, čo sa v tomto období mesiaca bežne stáva. Má veľmi vysokú schopnosť odstraňovať tekutiny, ktorých je v tele nadbytok a ktoré spôsobujú tento pocit opuchu.

Recept na nechtíkový čaj

Príprava nechtíkového čaju je veľmi jednoduchá. Vyžaduje si len niekoľko ingrediencií a veľmi rýchlu prípravu, ktorú zvládne každý. Je to len jeden zo spôsobov, ako sa dá čaj využiť, pretože existujú aj iné spôsoby, ako nechtík požiť.

Vo všeobecnosti sa na tieto procesy najviac používajú sušené listy a kvety rastliny. Nižšie sa pozrite, ako sa pripravuje nechtíkový čaj!

Zložky

Na prípravu nechtíkového čaju potrebujete niekoľko ingrediencií, ktoré nájdete v obchodoch s koreninami alebo čajmi a inými prírodnými produktmi. Rastlina sa vo všeobecnosti nachádza sušená, takže je to najbežnejší spôsob prípravy čaju.

Pozrite si zložky:

- 2 polievkové lyžice kvetov nechtíka lekárskeho;

- 1 šálka vriacej vody.

Ako na to

Na začiatok čaju uvarte vodu v uvedenom množstve 1 šálky. Ak chcete na deň viac čaju, zvýšte množstvo úmerne ku kvetom, ktoré použijete.

Po zovretí vody vložte kvety do horúcej vody a nechajte zmes odpočívať približne 5 minút. Tento proces je potrebný na to, aby kvety uvoľnili všetky živiny a zlúčeniny do vody. Po tomto čase kvety vyberte a čaj konzumujte ešte horúci.

Ďalšie informácie o nechtíkovom čaji

Nechtík lekársky sa dá využiť mnohými spôsobmi, pretože existujú prírodné produkty, ktorých základom je táto rastlina. Je dôležité poznať všetky informácie o tejto silnej rastline, pretože vám môže zaručiť oveľa kvalitnejší život a zdravie počas vašich dní.

Pri jej konzumácii treba dbať aj na to, aby sa pri nesprávnej konzumácii nestala oveľa škodlivejšou ako prospešnejšou. Pozrite si ďalšie tipy, ako používať nechtík lekársky vo svojom živote!

Tipy na prípravu nechtíkového čaju

Niektorým ľuďom nemusí byť chuť nechtíkového čaju príjemná, preto do neho môžete pridať niektoré ďalšie prvky, aby bol chutnejší.

Ak chcete, použite aj iné ingrediencie, napríklad citrón a korenie, ktoré mu dodajú príjemnejšiu chuť. Môžete ho tiež osladiť medom, aby bol zdravší. Ak je to možné, nepoužívajte v tomto prípade cukor. Sladidlá môžu byť dobrou voľbou aj pre ľudí, ktorí majú cukrovku.

Bylinky a rastliny, ktoré sa hodia k nechtíkovému čaju

Nechtík lekársky patrí do čeľade sedmokrások. Jeho chuť nemusí byť pre niektorých ľudí spočiatku príjemná, preto sa môže kombinovať s inými bežnými bylinkami, ktoré sú pre väčšinu ľudí príjemnejšie.

V tomto prípade, keďže majú obe podobné vlastnosti, skombinujte nechtíkový čaj s trochou harmančeka a získate ešte silnejší čaj. S nechtíkom sa odporúčajú kombinovať aj iné bylinky, napríklad fenikel. Ich chuť je veľmi podobná a okrem toho majú niektoré vlastnosti, ktoré môžu zvýrazniť účinky.

Ako často možno užívať nechtíkový čaj?

Keďže ide o prírodný produkt, ktorý je zdraviu prospešný, je dôležité, aby ste pri konzumácii nechtíkového čaju dodržiavali denné dávky, aby bol pre vaše zdravie pozitívny.

Odporúča sa piť len dve šálky denne, jednu ráno a druhú večer. Ak spozorujete akékoľvek negatívne účinky, okamžite prestaňte s užívaním nechtíkového čaju. Väčšie množstvá rastliny by sa mali používať len vtedy, ak existuje nejaká lekárska indikácia, ktorá zaručuje, že sa to môže urobiť. V opačnom prípade rešpektujte limity používania.

Ďalšie spôsoby konzumácie nechtíka lekárskeho

Okrem čaju sa nechtík lekársky môže používať aj inými spôsobmi, pretože existuje niekoľko prírodných produktov, ktoré obsahujú túto rastlinu vo svojom zložení.

Rozšírenou formou je aj nechtíkový obklad, pri ktorom sa listy a kvety rozdrvia a používajú na rany alebo akné, pričom sa prikladajú na čistú látku alebo gázu. Nechtík sa bežne používa aj na kloktanie, pričom sa používa riedky, vlažný čaj.

Možné vedľajšie účinky nechtíkového čaju

Aj keď ide o bežnú rastlinu, u niektorých ľudí môže mať nechtík lekársky nežiaduce a neočakávané účinky. V tomto prípade je bežné, že ľudia majú alergiu na kožu, ktorá nadobúda červenú farbu, opuch a dokonca svrbenie.

V takomto prípade by sa malo používanie nechtíka lekárskeho okamžite ukončiť a postihnuté miesto by sa malo umyť studenou vodou, aby sa odstránili všetky použité látky, ktoré môžu spôsobovať alergickú reakciu.

Toto opatrenie sa používa v prípade nechtíkovej náplasti, ktorá sa môže použiť na akné alebo dokonca na pomoc pri hojení rán. V prípade čajov si všímajte, či sa vyskytli aj nejaké fyzické zmeny, ako napríklad hnačka, pretože môžu naznačovať, že čaj nemá pozitívny účinok.

Kontraindikácie nechtíkového čaju

Neexistuje veľa dôkazov o tom, že nechtík lekársky má špecifické kontraindikácie, ale doterajšie štúdie naznačujú, že tehotné ženy a deti do 6 rokov by nemali používať čaj a iné výrobky, ktoré pochádzajú z tejto rastliny. Tieto skupiny by mali rastlinu používať len v prípade, že existuje lekárske odporúčanie.

Preto vždy, keď sa chystáte používať nejaký nový výrobok alebo čaje, sledujte ich účinky a analyzujte, či sú určené pre skupinu, do ktorej patríte. Je tiež dôležité poradiť sa s lekárom vždy, keď máte akékoľvek pochybnosti týkajúce sa používania niečoho, aby ste sa vyhli problémom, ktoré sa vyskytnú v priebehu procesu.

Čaj z nechtíka lekárskeho má mnoho výhod!

Vďaka mnohým výhodám je nechtík rastlina, ktorá môže priniesť do vášho života mnoho pozitívnych účinkov. Po pochopení všetkých jej účinkov a toho, čo môže byť prospešné, je oveľa jednoduchšie pochopiť jej význam a dôležitosť.

Treba však poznamenať, že ak spozorujete akékoľvek nepríjemné účinky, napríklad alergie alebo iné problémy, okamžite prestaňte rastlinu používať. Ak ide o lekárske odporúčanie, vyhľadajte pomoc odborníka, ktorý vám ju odporučil.

Celkovo je nechtík lekársky skvelým spojencom pre váš život, najmä v prípade modrín a akné. Preto zvážte zavedenie tejto rastliny do vašich dní prostredníctvom čaju a po určitom čase užívania si všimnite rozdiel vo vašom zdraví!