Všeobecné úvahy o popôrodnej depresii

Pre tehotenstvo a popôrodné obdobie sú charakteristické skľúčenosť, únava a podráždenosť. Bez ohľadu na radosť, ktorú človek pociťuje pri príchode dieťaťa, niektoré ženy môžu dokonca prežívať smútok ako prejav zmien v ich tele alebo dokonca pocity neschopnosti a neistoty pri zaobchádzaní s dieťaťom.

Keď sa však tento smútok vyvinie do popôrodnej depresie, starostlivosť sa musí zdvojnásobiť, pretože tento stav môže byť škodlivý pre novorodenca aj pre samotnú matku. Priatelia a rodina musia byť tejto žene nablízku a ponúknuť jej všetku možnú podporu vrátane pomoci pri identifikácii príznakov.

V tomto texte budeme hovoriť o tomto dôležitom klinickom stave, ktorý postihol mnoho brazílskych žien. Pri nedostatočnej pozornosti sa popôrodná depresia môže ľahko zameniť s normálnym obdobím tehotenstva alebo sa môže vážne zanedbať. Pokračujte teda v texte a dozviete sa viac.

Pochopenie popôrodnej depresie

Hoci sa o nej v poslednom čase veľa hovorí, málokto vie, čo vlastne popôrodná depresia znamená. V nasledujúcich témach sa dozviete niečo viac o klinickom obraze vrátane jej príčin, príznakov a možnosti liečby. Čítajte ďalej, aby ste pochopili.

Čo je popôrodná depresia?

Popôrodná depresia je klinický stav, ktorý sa vyskytuje po narodení dieťaťa a môže sa objaviť až do prvého roku života dieťaťa. Tento stav je charakterizovaný depresívnymi stavmi, ktoré sa okrem iných príznakov vyznačujú pocitmi intenzívneho smútku, zníženej nálady, pesimizmu, negatívneho pohľadu na veci, zníženej ochoty starať sa o dieťa alebo prehnanej ochrany.

V niektorých prípadoch sa tento klinický stav môže vyvinúť do popôrodnej psychózy, ktorá je oveľa závažnejším stavom a vyžaduje si psychiatrickú liečbu. K tomuto vývoju však dochádza len zriedkavo. Pri špecifickej starostlivosti sa popôrodná depresia lieči a žena môže pokračovať pokojne, s náležitou pozornosťou k svojmu dieťaťu.

Aké sú jej príčiny?

K popôrodnej depresii môže viesť viacero príčin, od fyzických faktorov, ako sú hormonálne zmeny charakteristické pre obdobie pôrodu, až po psychické ochorenia a poruchy v anamnéze. Na vznik tohto stavu môže mať vplyv aj kvalita a životný štýl ženy.

Vo všeobecnosti sú hlavnými príčinami klinického stavu: nedostatok podpornej siete, nechcené tehotenstvo, izolácia, depresia pred alebo počas tehotenstva, nevhodná strava, hormonálne zmeny po pôrode, nedostatok spánku, depresia v rodine v minulosti, sedavý spôsob života, duševné poruchy a sociálny kontext.

Je dôležité zdôrazniť, že toto sú hlavné príčiny. Keďže každá žena je iná ako ostatné, depresívne stavy môžu vyvolať jednotlivé faktory.

Hlavné príznaky popôrodnej depresie

Popôrodná depresia je podobná bežnej depresii. V tomto zmysle sa u ženy prejavujú rovnaké príznaky depresívneho stavu. Veľkým rozdielom však je, že v popôrodnom období je vzťah s dieťaťom, ktorý môže byť afektívny alebo nie. Preto môžu byť príznaky depresie zanedbané.

Žena tak môže pociťovať veľkú únavu, pesimizmus, opakujúci sa plač, ťažkosti so sústredením, zmeny stravovacích návykov, nedostatok potešenia zo starostlivosti o dieťa alebo z vykonávania každodenných činností, veľký smútok, okrem iných príznakov. V závažnejších prípadoch sa u ženy môže vyskytnúť delírium, halucinácie a samovražedné myšlienky.

Je popôrodná depresia liečiteľná?

Popôrodná depresia je liečiteľná, ale závisí to od postoja matky. Správnou liečbou a prijatím všetkých lekárskych predpisov sa žena môže zbaviť depresívneho stavu a pokračovať v starostlivosti o svoje dieťa. Je dôležité mať na pamäti, že klinický obraz je stav, ktorý sa môže a musí skončiť.

Okrem toho je pre úplné uzdravenie ženy, bez toho, aby to bolo nevyhnutnou podmienkou, dobré, aby bola prítomná podporná sieť. Inými slovami, rodina a priatelia musia byť po boku matky, aby jej ponúkli všetku možnú pomoc.

Dôležité fakty a informácie o popôrodnej depresii

Popôrodná depresia je klinický stav, ktorý postihuje niektoré ženy. Je dôležité vedieť o tomto stave viac, aby ste vyvrátili niektoré nepravdivé informácie a mohli mu čeliť s väčším pokojom. Pozrite si príslušné údaje v témach nižšie.

Štatistiky popôrodnej depresie

Podľa prieskumu, ktorý uskutočnila Nadácia Oswalda Cruza, sa odhaduje, že len v Brazílii trpí popôrodnou depresiou 25 % žien, čo zodpovedá prítomnosti tohto ochorenia u každej štvrtej matky.

Avšak s nárastom požiadaviek žien, ktoré sa niekedy musia deliť medzi prácu, domácnosť, ďalšie deti a príchod nového dieťaťa, sa depresívne stavy môžu vyskytnúť u každej ženy.

Vzhľadom na prirodzený stav krehkosti a citlivosti, ktorý je charakteristický pre samotné obdobie tehotenstva, potrebuje tehotná žena všetku možnú podporu, najmä po narodení dieťaťa.

Ako skoro po narodení

Popôrodná depresia s rôznorodými príznakmi sa môže objaviť až do prvého roku života dieťaťa. Počas týchto 12 mesiacov môže žena pociťovať všetky príznaky depresívneho stavu alebo len niektoré z nich. Dôležité je tiež venovať pozornosť intenzite príznakov pociťovaných v tomto období.

Ak sa po prvom roku života dieťaťa začnú u matky prejavovať príznaky depresie, tento stav nie je dôsledkom tehotenstva. V tomto prípade je potrebné vyhľadať liečbu, aby stav nezasahoval do iných oblastí života ženy.

Je možné, že k tomu dôjde neskoro?

Je dôležité poznať príznaky popôrodnej depresie, pretože tento stav sa môže objaviť v neskoršom veku. V takom prípade sa stav vyvíja 6, 8 mesiacov alebo dokonca až 1 rok po narodení dieťaťa. Príznaky sú charakteristické pre tento stav, pričom sa môžu vyskytovať v rovnakej intenzite, ako keby sa začali v pôrodnici.

Je nevyhnutné, aby žena dostala plnú podporu od priateľov a rodiny pri riešení situácie, pretože do jedného roka veku dieťaťa je dieťa stále veľmi naviazané na matku a vo všetkom od nej závisí. Podstatný je aj výber vyškolených a ústretových odborníkov.

Existuje súvislosť medzi popôrodnou depresiou a predčasne narodenými deťmi?

Ženy, ktoré porodili predčasne, môžu čeliť obdobiam neistoty a vysokej miere stresu. Môžu mať pocit, že sa nedokážu postarať o dieťa. Ale napriek tomu tento stav neznamená, že sa u nich vyvinie popôrodná depresia. Je to len bežné správanie každej matky.

S ľudským a zodpovedným lekárskym tímom dostane matka, ktorá porodila predčasne narodené deti, všetky pokyny, ako sa o svoje dieťa postarať. Tipy a usmernenia jej budú odovzdané tak, aby táto žena mohla byť pokojnejšia, pokojnejšia a bezpečnejšia. Preto je veľmi dôležité, aby bol výber odborníkov dobre urobený.

Existuje vzťah medzi popôrodnou depresiou a typom pôrodu?

Neexistuje žiadna súvislosť medzi popôrodnou depresiou a typom vykonaného pôrodu. Či už ide o cisársky rez, normálny alebo humánny pôrod, klinický stav môže zažiť každá žena. Jediné, čo sa môže stať, je, že žena si vytvorí očakávania s typom pôrodu a v momente pôrodu nie je možné ho vykonať.

To môže vyvolať stavy frustrácie a stresu, ale stále to nie je faktor, ktorý by vyvolal depresiu. Pre pokojný pôrod sa matka môže porozprávať so svojím lekárom a odhaliť svoje očakávania s momentom, ale s pochopením, že môže dôjsť k núdzovej zmene a musí pri tom zostať pokojná.

Gestačná depresia a baby blues

Popôrodnú depresiu si možno ľahko pomýliť s tehotenskou depresiou a fázou baby blues. Aby ste správne identifikovali príznaky jednotlivých období, je dôležité poznať rozdiel medzi týmito momentmi. Pozrite si dôležité informácie nižšie.

Gestačná alebo predčasná depresia

Gestačná depresia je lekársky termín pre tzv. predpôrodnú depresiu, teda obdobie, keď sa žena počas tehotenstva stáva emocionálne krehkejšou. V tejto fáze tehotná žena pociťuje rovnaké príznaky depresie ako počas tehotenstva s dieťaťom, teda okrem iného sa stretáva s pesimizmom, negatívnym pohľadom na veci, zmenami chuti do jedla a spánku, smútkom.

V niektorých prípadoch je to, čo sa pozoruje ako popôrodná depresia, v skutočnosti pokračovaním tehotenskej depresie. Matka už počas tehotenstva vykazovala depresívne stavy, ale zanedbávala ich, pretože si myslela, že tento stav je normálny. Tým, že sa domnievala, že zmeny chuti do jedla a spánku, únava a neistota sú počas tehotenstva úplne normálne, depresívne stavy môžu zostať nepovšimnuté.

Baby Blues

Hneď po narodení dieťaťa začína ženské telo čeliť niektorým zmenám vyvolaným zmenami hormónov. Táto premena prebieha vo fáze nazývanej puerperium, čo je obdobie po pôrode, ktoré trvá 40 dní, známe aj ako karanténa alebo útlm. Po 40 dňoch sa tieto zmeny začínajú prejavovať ústupom.

V prvých dvoch týždňoch pôrodu sa u ženy môže objaviť baby blues, čo je prechodné štádium intenzívnej citlivosti, únavy a krehkosti. V tomto období žena potrebuje plnú podporu, aby sa zotavila. Baby blues trvá maximálne 15 dní a ak presiahne túto dobu, môže sa objaviť popôrodná depresia.

Rozdiel medzi popôrodnou depresiou a baby blues

Bez ohľadu na to, ako človek prežíva tehotenstvo a obdobie po pôrode, každá žena sa stretáva so zmenami vo svojom tele, či už v oblasti hormónov alebo emocionálnych aspektov. Z tohto dôvodu sa popôrodná depresia môže ľahko zameniť s obdobím baby blues. Koniec koncov, v oboch prípadoch ide o citlivosť, únavu a krehkosť s výraznou stratou energie.

Veľký rozdiel medzi týmito dvoma javmi je však v intenzite a čase výskytu príznakov. Kým pri baby blues je žena citlivá, ale nestráca radosť a chuť starať sa o dieťa, pri popôrodnej depresii sa u matky prejavuje únava, nedostatok radosti, častý plač, smútok a skľúčenosť vo veľkej intenzite.

Okrem toho, aj keď baby blues nastupuje silno, toto obdobie sa skončí do 15 dní. Ak je dlhšie, je potrebné byť opatrný, pretože by mohlo ísť o začiatok depresívneho stavu.

Diagnostika a prevencia popôrodnej depresie

Popôrodná depresia ako klinický stav má diagnostiku a prevenciu. Je veľmi dôležité, aby sa včasnou identifikáciou predišlo zhoršeniu stavu. Prečítajte si, ako ju diagnostikovať a ako jej predchádzať.

Identifikácia problému

Pred identifikáciou príznakov popôrodnej depresie je dôležité mať na pamäti, že bez ohľadu na klinický stav sa dá očakávať, že žena bude po tehotenstve čeliť únave, stavu podráždenosti a veľkej citlivosti.

Koniec koncov, v prvých dňoch pôrodu matka pociťuje všetky zmeny a zmeny vo svojom tele. V depresívnom stave je však veľmi ťažké tešiť sa z narodenia dieťaťa.

Žena nie je schopná nadviazať vzťah s novorodencom alebo ho môže tak chrániť, že k nemu nikoho nepustí, dokonca ani členov rodiny. Okrem toho pociťuje všetky príznaky depresie.

Diagnóza

Diagnóza sa stanovuje rovnakým spôsobom ako bežná depresia. Lekár zodpovedný za stanovenie diagnózy, t. j. psychiater, hodnotí intenzitu a pretrvávanie príznakov, ktoré sa musia vyskytovať dlhšie ako 15 dní.

Na to, aby ste si mohli určiť popôrodnú depresiu, musí žena vykazovať anhedóniu, čo je pokles alebo úplná strata záujmu o každodenné činnosti, depresívnu náladu a aspoň 4 príznaky depresie. Vždy si treba uvedomiť, že tieto príznaky musia byť trvalé viac ako dva týždne.

Okrem toho môže odborník požiadať aj o vyplnenie dotazníka týkajúceho sa skríningu depresie a krvných testov na zistenie prítomnosti akýchkoľvek abnormálnych hormonálnych zmien.

Prevencia

Najlepším spôsobom, ako predísť popôrodnej depresii, je byť ostražitá pri prvých príznakoch tohto stavu. Hneď ako spozorujete prítomnosť akýchkoľvek príznakov, treba to oznámiť lekárovi. Ženy, ktoré sa liečia na psychické poruchy, by mali tiež upozorniť svojho lekára, aby prijal potrebné opatrenia.

Ďalším postojom, ktorý možno zaujať ako prevenciu, je rozhovor s pôrodníkmi, priateľmi, rodinnými príslušníkmi a matkami, aby získali tipy, ako sa lepšie pripraviť na obdobie tehotenstva.

Vzhľadom na zmeny, ktoré príchod dieťaťa spôsobuje, by sa ľudia z tej istej domácnosti mali porozprávať a určiť si svoje úlohy, najmä počas spánku, keď sa dieťa budí za úsvitu na kŕmenie.

Ako pomôcť človeku, ktorý trpí popôrodnou depresiou

Vítanie je kľúčové slovo, ktoré pomôže žene, ktorá trpí popôrodnou depresiou. Treba ju vypočuť v jej sťažnostiach a pochopiť, keď nie je s dieťaťom úplne spokojná. Odsudzovanie a kritika by nemali existovať. V skutočnosti sa niektorí môžu obviňovať zo súčasného stavu a situáciu ešte zhoršiť.

Pomoc pri domácich prácach a starostlivosti o dieťa je tiež základom pomoci tejto žene. Nezabúdajte, že okrem klinického obrazu vytvára popôrodné obdobie v ženskom tele prirodzenú únavu. Preto si matka potrebuje oddýchnuť, aby mala dostatok energie pre svoje dieťa.

Úrovne popôrodnej depresie

Popôrodná depresia má niekoľko úrovní so špecifickými príznakmi. Je veľmi dôležité venovať pozornosť úrovni, v ktorej sa žena nachádza, pretože to bude mať priamy vplyv na typ liečby, ktorá by sa mala dodržiavať. Existujú tri úrovne tohto stavu, mierna, stredne ťažká a ťažká.

V miernych a stredne ťažkých prípadoch sa žena stáva o niečo citlivejšou, s pocitmi smútku a únavy, ale bez veľkých kompromisov v jej aktivitách. Na zlepšenie stavu postačuje terapia a lieky.

Veľmi časté sú príznaky ako halucinácie, bludy, nedostatok spojenia s ľuďmi a dieťaťom, zmeny myslenia, túžba ublížiť sebe a iným a poruchy spánku.

Rozdiel medzi popôrodnou depresiou a bežnou depresiou

Popôrodná depresia aj bežná depresia vykazujú navzájom podobné charakteristiky. Jediný rozdiel je v tom, že klinický stav po narodení dieťaťa sa vyskytuje práve v tejto fáze a je prítomná väzba matky s dieťaťom.

Okrem toho môže byť pre ženu veľmi ťažké starať sa o dieťa alebo sa u nej môže vyvinúť nadmerná starostlivosť. Bežná depresia sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek štádiu života a vplyvom viacerých faktorov.

Faktom je, že prítomnosť klinického obrazu pred tehotenstvom môže prispieť k vzniku popôrodnej depresie, ale nie je to pravidlom. Už preto, že tehotenstvo je obdobím mnohých reprezentácií, v ktorom pre niektoré ženy môže znamenať fázu veľkej radosti.

Liečba popôrodnej depresie a používanie liekov

Absencia liečby popôrodnej depresie môže priniesť poškodenie dieťaťa, najmä v najzávažnejších prípadoch klinického obrazu. Pri prvých príznakoch depresie je potrebné vyhľadať lekára, aby sa začala starostlivosť. Viac informácií o tom nájdete nižšie.

Liečba

Popôrodná depresia je liečiteľná, ale závisí od odporúčania lekára a úrovne klinického stavu. Čím je prípad závažnejší, tým intenzívnejšia bude musieť byť starostlivosť.

Vo všeobecnosti sa však ženy s depresiou po tehotenstve môžu podrobiť lekárskym zásahom, s lekárskym predpisom, účasťou v podporných skupinách a psychoterapii.

V prípade užívania liekov sa matka nemusí obávať, pretože v súčasnosti existujú lieky, ktoré dieťaťu neškodia ani počas tehotenstva, ani počas dojčenia. V každom prípade je liečba ženy základom pre zaručenie ochrany a zdravia dieťaťa.

Sú lieky bezpečné pre plod?

Našťastie, s pokrokom medicíny dnes existuje mnoho bezpečných liekov pre plod. Nemenia motorický ani psychický vývoj dieťaťa. Lieky používané na liečbu depresívnych stavov musia byť špecifické. Či už ide o popôrodnú alebo bežnú depresiu, predpis treba konzultovať s lekárom.

Pred rokmi sa ako voľba pre matky používala liečba elektrošokmi. Vzhľadom na intenzitu tohto typu zásahu sa však používa len v ťažších prípadoch, kde hrozí riziko samovraždy. Takéto prípady si totiž vyžadujú oveľa rýchlejšiu reakciu.

Môžu lieky užívané počas dojčenia poškodiť dieťa?

V maternici dieťa nevyvíja žiadne dýchacie úsilie. Preto lieky na depresiu nemajú žiadny vplyv na vývoj plodu. Po narodení dieťaťa však sedatívny účinok liekov môže prejsť do mlieka a dieťa ho môže prijať.

Z tohto dôvodu je dôležité používať špecifické antidepresíva s nízkym prestupom do materského mlieka. Taktiež je potrebné, aby celý program bol prediskutovaný medzi lekárom a matkou.

Okrem toho sa odporúča, aby žena po užití liekov na popôrodnú depresiu počkala aspoň dve hodiny, kým sa jej začne zbierať mlieko. Tým sa zníži expozícia dieťaťa antidepresívam.

Je pri liečbe popôrodnej depresie vždy nevyhnutné použiť lieky?

Ak prípad popôrodnej depresie nie je spôsobený rodinnou alebo osobnou anamnézou tohto ochorenia, na liečbu tohto stavu je nevyhnutné použiť lieky. Ak sa totiž nelieči, stav sa môže vyvinúť alebo zanechať rezíduá, ktoré môžu zasahovať do iných oblastí života. Vždy majte na pamäti, že lieky musí predpísať psychiater.

Ak však žena už prezentovala depresívne obrazy alebo pochádza zo stresujúceho sociálneho kontextu, je veľmi dôležité, aby nevynechala psychologickú liečbu. Práve v terapii sa umiestnia konflikty, otázky a neistoty, ktoré ovplyvňujú nielen vzťah s dieťaťom, ale aj iné odvetvia života.

Ak zistíte príznaky popôrodnej depresie, neváhajte vyhľadať pomoc!

Jedným z hlavných bodov liečby popôrodnej depresie je čo najskôr identifikovať jej príznaky a podrobiť sa lekárskej starostlivosti. Aj keď ste sama, bez pomoci dôležitých ľudí, majte na pamäti, že sa môžete spoľahnúť na podporu odborníkov, ktorí sú na to vyškolení a majú skúsenosti.

Okrem toho by sa žena s depresiou nemala cítiť vinná za to, že sa nedokáže postarať o svoje dieťa. Pri toľkých požiadavkách a skreslených predstavách o ženách v spoločnosti je takmer nemožné necítiť sa preťažená, unavená alebo dokonca znechutená životom.

Tehotenstvo aj obdobie narodenia dieťaťa sú pre ženy výzvou, pri ktorej sa musí prirodzene prejaviť citlivosť a krehkosť. Preto sa o seba starajte, ale bez pocitu viny.