Aké sú výhody Reiki?

Reiki sa zameriava na liečbu jednotlivca ako celku, prostredníctvom vedenia energie telom sa snaží obnoviť jeho energetickú rovnováhu a vrátiť pohodu do týchto troch stavov. Terapia pomáha pri hľadaní sebapoznania a pri obnovovaní telesnej, duševnej a emocionálnej rovnováhy.

Mobilizáciou univerzálnej životnej energie budete môcť liečiť svoje emócie, telo, myseľ a ducha, aby ste sa zbavili napätia a negatívneho náboja vo svojom vnútri. Potom budete využívať nespočetné výhody, ktoré vám táto terapia môže poskytnúť.

Prečítajte si o ňom všetko a dozviete sa, ako môžete získať jeho výhody!

Reiki: Univerzálna životná energia

Reiki je procedúra, ktorá sa stala populárnou na celom svete a dokonca ju uznala WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) ako integratívnu terapiu. Jej hlavným cieľom je podpora zdravia a zlepšenie kvality života pacientov. Nižšie sa dozviete, čo je Reiki, aký je jej pôvod a pochopte jej základy!

Čo je Reiki?

Slovo reiki predstavuje univerzálnu životnú energiu a majster reiki je zodpovedný za prenos tejto energie na pacienta. Na tento účel používa svoje ruky, ktoré prikladá na určitú oblasť tela bez toho, aby udržiaval fyzický kontakt, s cieľom vyžarovať túto energiu a hľadať fyzickú, mentálnu a emocionálnu rovnováhu.

Táto technika má svoj pôvod v Japonsku a nemá žiadnu súvislosť s náboženskými rituálmi ani vedľajšími účinkami. Tento typ terapie sa často odporúča ako doplnok k iným zdravotným procedúram, ktoré pomáhajú v procese uzdravovania.

Pôvod a história

Japonské slovo Reiki pochádza zo sino-japonského slovníka a znamená "duchovný vplyv". Je to japonská technika, ktorú vymyslel Mikao Usui a ktorá dokáže usmerniť univerzálnu životnú energiu a preniesť ju na pacienta. Týmto spôsobom sa zníži stres a vedie k úplnému uvoľneniu.

Pred každým reiki sedením musí reikista vykonať energetickú očistu prostredia, čím zabezpečí prostredie nabité energiou, harmóniou a láskou.

Techniky, ktoré tvoria základ Reiki, spočívajú v prikladaní rúk na telo s cieľom dosiahnuť prenos energie. Predpokladá sa, že prostredníctvom rúk je možné mobilizovať energetické centrá tela, čakry, a dosiahnuť tak lepšiu energetickú rovnováhu.

Základy

Univerzálna životná energia je energetické spojenie bez pozitívneho alebo negatívneho náboja. Preto je to taká bezpečná liečba, pretože ju možno vyžarovať kedykoľvek, bez ohľadu na situáciu a pre každého človeka.

Táto energia je prítomná v každom človeku, avšak kvôli myšlienkam, pocitom alebo nezdravej strave bránite jej pohybu. Vzniká tak energetická bariéra, ktorá brzdí váš samoliečebný proces.

Preto by ste sa mali obrátiť na Reiki, aby ste tieto sily vyrovnali a obnovili tak nepretržitý pohyb univerzálnej životnej energie. Budete sa tak cítiť opäť oživení a v pohode.

Výhody Reiki

Prenos energie, ktorý zahŕňa techniky Reiki, pomáha telu obnoviť jeho energetickú rovnováhu. Pocit pohody, zlepšenie nálady a morálky sú niektoré z výhod, ktoré môže poskytnúť sedenie Reiki. Všetky výhody tejto terapie nájdete nižšie:

Fyzické, mentálne, emocionálne a duchovné uvoľnenie

Sedenie Reiki sa odporúča pri všetkých typoch nerovnováhy, ktoré pacient v danom okamihu prežíva, či už ide o fyzickú, mentálnu, emocionálnu alebo duchovnú nerovnováhu. Bez ohľadu na aspekt, keď sa v súvislosti s niektorými z nich cítite zle, znamená to, že existuje energetická nerovnováha, ktorú treba obnoviť.

Môžete ich liečiť s reiki terapeutom, prenášať univerzálnu životnú energiu do najviac ohrozených oblastí a obnoviť v nich energetický tok. Čoskoro pocítite pocit pohodlia, pokoja a pohody, ktorý uvoľní vaše telo, myseľ, ducha a emócie.

Zníženie únavy a zvýšenie kvality života

Vďaka tomu, že techniky Reiki pacienta po všetkých stránkach uvoľňujú, umožňuje terapia uvoľniť fyzické a emocionálne napätie. Prvým znakom je zníženie únavy, revitalizácia tela a zbavenie sa akéhokoľvek napätia, druhým je zvýšenie kvality života, pretože sa vykonáva očista myšlienok.

Čoskoro sa zbavíte všetkých problémov, ktoré vám bránia v dosiahnutí harmónie a rovnováhy, a stanete sa nepostrádateľným nástrojom, ktorý vám prinesie pohodu a dodá vášmu životu viac ducha.

Zmiernenie stresu a úzkosti

Uvoľnenie, ktoré vám môže poskytnúť sedenie Reiki, je badateľné aj v oblasti emócií. Zabráni totiž návratu dotieravých pocitov a myšlienok do vašej mysle a upokojí vás prostredníctvom prenosu univerzálnej životnej energie.

Pri terapii Reiki sa pacienti učia aj dýchacie a meditačné cvičenia, ktoré vám pomôžu nájsť vnútorný pokoj, upokojiť myseľ a zbaviť sa stresu a úzkosti.

Pomáha pri liečení chorôb a emócií

Aktivovaním toku univerzálnej životnej energie cez vaše telo umožňuje terapia Reiki pôsobiť na choroby a negatívne emócie s cieľom uvoľniť napätie. Týmto spôsobom v kombinácii s lekárskou liečbou zmierňujete príznaky a pomáhate v procese uzdravovania týchto chorôb a emócií.

Terapia Reiki je indikovaná najmä pri úzkosti, strese, depresii, nespavosti a iných duševných a emocionálnych nerovnováhach, ktoré môžu viesť k symptomatickým problémom. Po liečbe sa symptómy postupne zmiernia až do takej miery, že ich už nebudete pociťovať.

Pomáha pri liečbe rastlín a zvierat

Skutočnosť, že Reiki pracuje s energiami, znamená, že nerozlišuje medzi živými bytosťami, či už ide o rastliny alebo zvieratá. Terapeut Reiki na nich môže aplikovať techniky s cieľom preniesť univerzálnu životnú energiu, pôsobiť na akýkoľvek druh zdravotného problému, ktorý majú, a liečiť ich.

Pomáha pri liečbe depresie

Terapia Reiki pomáha aj pri liečbe depresie, pretože aplikáciou svojich techník mobilizuje energiu vo vitálnych bodoch vášho tela, čím zmierňuje príznaky tejto poruchy, ako sú úzkosť, únava, nezáujem a anhedónia. Oživí vaše emócie a vráti do vášho života dobrú náladu.

Sedenie Reiki vám môže ponúknuť aj ďalšie zdroje, aby ste sa mohli so svojimi krízami vyrovnať sami a stať sa sebestačnými. Jeho učenie o dýchaní a meditácii vám umožní vrátiť sa do prúdu života a dovoliť si ho precítiť bez toho, aby ste bránili jeho rozvoju.

Pomáha pri liečbe migrén a menštruačných kŕčov

Migrény a menštruačné kŕče môžu v závislosti od stupňa ovplyvniť každodenný život ženy až do bodu ochromenia, čo jej znemožňuje vykonávať aj tie najjednoduchšie úlohy. V tomto bode môže terapia pomôcť zmierniť bolesti, ktoré sú pre tieto problémy typické, uvoľnením energetického preťaženia obsiahnutého v oblasti hlavy a panvy.

Takto sa budete cítiť uvoľnenejší a migréna a kŕče sa postupne zmiernia až do bodu, keď ich budete môcť znášať bez toho, aby ovplyvnili váš výkon.

Pomáha proti poruchám príjmu potravy

Poruchy príjmu potravy, ako sú anorexia, bulímia a poruchy príjmu potravy, zahŕňajú psychické a fyzické problémy, ktoré ovplyvňujú vaše zdravie a poškodzujú vaše telo. Prebudenie pacienta k jeho problému a sedenia Reiki môžu pomôcť liečiť tieto poruchy.

Prostredníctvom pôsobenia na konkrétne čakrové body tela reikián vyrovnáva energetické rozloženie, pričom sa vždy usiluje o harmóniu a rovnováhu vo vašom tele a mysli. Týmto spôsobom, sprevádzaným lekárskou liečbou, posilní vašu liečbu účinnejším bojom proti poruchám príjmu potravy.

Zlepšuje fyziologické fungovanie buniek a orgánov

Kladenie rúk na telo prenáša univerzálnu životnú energiu spôsobom, ktorý zabezpečuje energetickú rovnováhu. Ide o vplyv, ktorý nie je len vonkajší pre telo, ale dokáže aktivovať aj bunky a orgány, zlepšuje ich fungovanie a uvoľňuje napätie v tele.

Zlepšenie kvality spánku

Terapia Reiki je známa svojimi relaxačnými účinkami a liečivým potenciálom, ktorý presahuje rámec sedenia. Ako budete v terapii napredovať, pocítite pozitívne účinky na svoj každodenný život, jedným z nich je zlepšenie kvality spánku.

Reiki dokáže stimulovať uvoľňovanie hormónov v tele, ako sú endorfín a serotonín, ktoré sa považujú za nevyhnutné hormóny pre dobrý spánok.

Zvýšená duševná jasnosť a koncentrácia

Vďaka prenosu energie, dýchacím a meditačným cvičeniam sa sedenie stáva momentom spojenia medzi vaším telom a mysľou. Prostredníctvom nich sa stávate prítomnými sami so sebou, prežívate túto energiu a uvoľňujete svoju myseľ. Keď sa tak stane, po sedení bežne pociťujete mentálnu jasnosť a zostrenú koncentráciu.

Rozvoj sebapoznania

Na využívanie výhod Reiki nie sú kladené žiadne požiadavky. Liečba energiou čakier a meditácia vám umožní ponoriť sa do svojho ega, posunúť hranice svojej existencie a umožní vám hlboko preskúmať, kto ste.

V každej terapii prejdite cestou sebapoznania a rásť ako jednotlivec a duch, čím začnete aj proces sebauzdravenia.

Zlepšenie sebavedomia

Práve vďaka tomuto ponoru do svojho bytia a vďaka väčšej mentálnej jasnosti sa začnete vnímať ako slobodnejší jedinec. Bez toho, aby ste si vnucovali akékoľvek predsudky, už neexistujú žiadne prekážky vo vzťahu k spoločenským normám, vo vzťahu k vášmu vzhľadu alebo k tomu, kým by ste mali byť.

Inými slovami, terapia Reiki zlepší aj vaše sebavedomie, umožní vám byť spokojný sám so sebou a dosiahnuť v živote pohodu.

Viac informácií o Reiki

Reiki ponúka celý rad výhod pre telo, myseľ a ducha, avšak pochopenie toho, ako táto terapia funguje a ako na vás pôsobí, vám umožní pochopiť jej filozofiu a dosiahnuť lepšie výsledky pri každom sedení. Čítajte ďalej, aby ste pochopili viac o Reiki a zlepšili svoj liečebný proces!

Vzťah medzi Reiki a čakrami

Slovo čakra pochádza zo sanskrtu a predstavuje "koleso", pričom sa považuje za energetické centrá, ktoré sú rozmiestnené po celom našom tele, aby vytvárali stabilitu, fyzickú, duchovnú, mentálnu a emocionálnu. Predpokladá sa, že poruchy a choroby vznikajú v dôsledku blokovania týchto energií.

Celkovo existuje 7 čakier, ktoré sú usporiadané pozdĺž chrbtice. Nižšie si pozrite ich polohu a ich vzťah k nášmu telu:

- Korunná čakra: Nachádza sa na vrchole hlavy a je zodpovedná za epifýzu, ktorá je zodpovedná za produkciu melatonínu a reguláciu spánku;

- Mozgová čakra: nachádza sa medzi očami a ovláda oči aj mozog;

- Hrtanová čakra: nachádza sa v hrdle a predstavuje štítnu žľazu;

- Srdcová čakra: nachádza sa v hrudníku a je spojená so srdcom;

- Pupočná čakra: nachádza sa nad pupkom a predstavuje tráviaci a vylučovací systém;

- Sakrálna čakra: nachádza sa v oblasti panvy a predstavuje pohlavné orgány a reprodukčný systém;

- Základná čakra: nachádza sa v spodnej časti chrbtice a súvisí s nadľadvinami, obličkami, kostnou dreňou a chrbticou.

Skutočnosť, že Reiki pôsobí na čakrové body, prenáša a vyrovnáva na nich energiu, vysvetľuje jeho vzťah k tomuto pojmu.

Princípy Reiki

Terapia Reiki má súbor základov, ktoré sformulovali podstatu tejto techniky. Tie by mali terapeuti Reiki dodržiavať, aby pomohli pacientovi pri hľadaní uzdravenia. Jej cieľom je vyvolať reflexiu a zároveň ukázať cestu k zmene negatívneho správania.

Základné zásady sú 5:

- Buďte trpezliví;

- Mať pokoj;

- Buďte vďační;

- Buďte oddaní;

- Buďte láskaví a jemní.

Keď je pacient na terapii, zvyčajne ho provokujeme, aby o nich premýšľal so zatvorenými očami, v meditatívnom stave. Takto sa ponára do svojej podstaty a snaží sa lepšie pochopiť sám seba.

Symboly Reiki

Reiki má aj niekoľko symbolov, ktoré sa môžu používať pri terapii, každý z nich má svoju funkciu a pomôže v procese liečenia. Najbežnejšie a terapeutmi používané sú tieto:

- Cho Ku Rei: tento symbol sa môže používať rôznymi spôsobmi, najčastejšie pôsobí na fyzickej úrovni a pomáha pri liečbe vonkajších symptómov.

- Sei He Ki: tento druhý symbol pôsobí na emocionálnej úrovni, lieči negatívne emócie a prináša harmóniu.

- Hon Sha Ze Sho Nem: jeho použitie je na mentálnej úrovni, lieči poruchy a dotieravé myšlienky. S týmto symbolom možno pracovať aj na diaľku.

Úrovne Reiki

V Reiki existujú určité terapeutické kategórie, ktoré sú definované úrovňami. Celkovo sú 3 plus majster, čo je, keď má osoba licenciu na zasvätenie iných terapeutov. Aplikácia Reiki však môže začať od úrovne 1, pozrite sa, ako jednotlivé úrovne fungujú:

- Úroveň 1: na tejto úrovni môžete aplikovať Reiki na seba a na pacienta, ale musí to prebiehať tvárou v tvár a podľa určitej postupnosti pozícií rúk.

- Úroveň 2: postupuje rovnako ako úroveň 1, výhodou je, že môže začať terapiu na diaľku.

- Úroveň 3: tento stupeň z vás už robí majstra, môžete prispôsobiť svoju terapiu potrebám pacienta.

- Úroveň 4: táto úroveň sa nazýva aj majster a poukazuje na maximálny stupeň povýšenia. V tomto prípade môžete zasvätiť ďalších ľudí, aby sa stali reikiánmi.

Reiki má niekoľko variácií, ktoré sa líšia podľa majstra, ako napríklad posielanie na diaľku, ktoré sa môže meniť v druhej alebo tretej úrovni, alebo tiež používané symboly a poloha rúk, ktorá sa mení podľa rozhodnutia majstra.

Ďalšie informácie o Reiki

Nájdete tu aj niekoľko informácií o terapii Reiki v súvislosti so sedeniami, ideálnymi situáciami, kedy ju používať a kedy nie. Vyjasnite si svoje pochybnosti a začnite terapiu bezpečnejšie. Pozrite si to!

V akých situáciách možno Reiki použiť?

Univerzálna životná energia prenášaná Reiki nemá polárnu energetickú charakteristiku, inými slovami, nie je ani pozitívna, ani negatívna. Vďaka svojej neutrálnej povahe sa stáva bezpečnou energiou, ktorú môžete usmerňovať bez ohľadu na to, v akej situácii sa nachádzate.

Kedy Reiki nevykonávať?

Hoci sa považuje za alternatívnu medicínu, táto terapia by nikdy nemala nahrádzať liečbu predpísanú lekárom. Ak v súčasnosti podstupujete akýkoľvek druh liečby, pokračujte v nej a využívajte terapiu Reiki, aby ste zvýšili svoje výsledky a dosiahli rýchlejšie uzdravenie.

Vedecké výskumy Reiki

V rámci doktorandského výskumu na Univerzite v Sao Paule (USP) sa uskutočnili laboratórne testy, ktoré dokázali pozitívne účinky reiki na organizmus. V rámci testov sa aplikovali terapeutické techniky na myšiach, pričom v jednom prípade sa používal reiki a v druhom sa simulovalo používanie rukavíc.

Keď sa tak stalo, zistilo sa, že imunitná aktivita myší, ktoré boli vystavené terapii, bola dvakrát vyššia ako u myší, ktoré boli vystavené rukaviciam, čo dokazuje jej energetickú aktivitu a vplyv na čakry.

Ako sa naučiť Reiki?

Kurz Reiki sa odporúča každému, kto chce začať proces sebapoznávania a pochopenia energetických síl, ktoré existujú vo vesmíre a v našom tele. Tento typ vedomostí môžete hľadať v terapeutických centrách, na internetových terapeutických portáloch a v inštitúciách, ktoré sa zaoberajú výučbou alternatívnej medicíny.

Kde a koľko stojí jedno sedenie?

Sedenie Reiki sa koná na terapeutických klinikách a v nemocniciach, pacient ho môže absolvovať v sede alebo v ľahu. Terapeut Reiki priblíži svoje ruky k čakrovým bodom bez toho, aby sa dotkol vášho tela. Týmto spôsobom bude prenášať univerzálnu životnú energiu a obnovovať energetický tok v týchto bodoch.

Každé sedenie môže trvať v priemere jednu až dve hodiny a ťažiskové body sa môžu meniť podľa potrieb pacienta. Terapia sa vykonáva v súkromnej miestnosti s relaxačným zvukovým prostredím a ošetrenými energiami, aby sa zabezpečila maximálna účinnosť liečby.

Pokiaľ ide o cenu sedenia, je potrebné informovať, že neexistuje štandardizovaná hodnota za každé sedenie. Bude závisieť od kliniky a majstra, s ktorým sa radíte, hodnoty sa môžu kombinovať podľa počtu sedení a stupňa problému. Preto sa pred začatím akéhokoľvek procesu poraďte s reiki terapeutom.

Praktizovanie Reiki má mnoho výhod!

Reiki je terapia, ktorej účinky sú vedecky dokázané a ktorá prináša pacientom rad výhod. S každým sedením zaznamenáte postupné zlepšenie, okrem toho pocítite fyzickú, duchovnú, emocionálnu a duševnú pohodu.

Inými slovami, s terapiou Reiki môžete začať kedykoľvek. Zoznámte sa s klinikami a majstrami vo vašom regióne, porozprávajte sa s nimi, aby ste sa pri liečbe cítili bezpečne a dosiahli výsledky, ktoré tak veľmi potrebujete. Nepremeškajte túto šancu, pretože praktizovanie Reiki vám prinesie mnoho výhod!