10 najboljših krem za sončenje za obraz leta 2022: Bioré in drugi!

  • Deliti To
Jennifer Sherman

Katera je najboljša zaščita pred soncem za obraz v letu 2022?

Ne glede na to, ali ste na soncu poleti ali pozimi, si morate obraz namazati s kremo za sončenje, zlasti če ste izpostavljeni soncu.

Obstaja več izdelkov, ki ponujajo tovrstno zaščito, vendar niso vsi učinkoviti. Morda poznate blagovne znamke, kot so Neutrogena, La Roche-Posay, Vichy in celo Sundown, vendar je pri izbiri treba upoštevati osnovna merila, kot so SPF, tip kože in aktivne snovi, uporabljene v formuli.

Ni vedno najboljša zaščita pred soncem povezana z blagovno znamko, ki jo spremlja. Glede na to smo izbrali 10 najboljših zaščitnih krem za obraz leta 2022. Preberite in ugotovite, katera je najbolj primerna za vašo kožo!

Primerjava najboljših krem za sončenje za obraz v letu 2022

Kako izbrati najboljšo kremo za sončenje za obraz

Ni dovolj, da izberete kremo za sončenje samo zaradi njenega zaščitnega faktorja SPF (faktor zaščite pred soncem), ampak morate biti pozorni tudi na druge specifikacije izdelka, kot so formula, količina in tip kože. Te in druge podrobnosti si preberite v nadaljevanju!

Izberite najboljšo kremo za sončenje glede na značilnosti vaše kože

Obstajajo različni tipi kože in vsak ima svoje posebnosti. Poznavanje kože obraza in ugotavljanje, v katero kategorijo spada, zahteva posebno pozornost, zlasti pri izbiri najprimernejše kreme za zaščito pred soncem za vaš obraz.

Če imate na primer mastno kožo, poiščite izdelke, ki ne vsebujejo olja in se zlahka vpijejo (ali nekomedogene izdelke), da ne boste zamašili por ali pustili na koži odvečne maščobe. Vredno je poiskati zaščitne izdelke, pri katerih je navedeno, da imajo mat učinek ali suh dotik, tako da se vaša koža ne bo tako bleščala.

Obstajajo tudi drugi zaščitni izdelki, ki so izdelani za občutljivo kožo, običajno imajo vlažilne snovi, kot je pantenol. Poleg tega obstajajo ljudje, ki imajo občutljivo kožo, na tej točki je zanimivo poiskati hipoalergene izdelke ali izdelke brez krutosti.

Obstajajo tudi kreme za sončenje, ki lahko preprečijo prezgodnje staranje, saj vsebujejo antioksidante, kot sta vitamina C in E. Obstaja več vrst krem za sončenje, vi pa morate upoštevati svoje potrebe in se odločiti, katera je najboljša za vašo kožo.

Izberite zaščitni faktor glede na svoje potrebe

Zaščitni faktor (SPF) je temeljno merilo pri izbiri izdelka za zaščito pred soncem. SPF predstavlja čas, v katerem bo vaša koža zaščitena pred UV-žarki, zato boste vedeli, kako dolgo boste varni pred negativnimi učinki sonca, kot so sončne opekline, in celo preprečili tveganje za nastanek raka.

Izračun lahko opravite sami glede na čas, ki ga vaša koža potrebuje, da postane rdeča, ko je izpostavljena sončnim žarkom. Če na primer potrebujete 5 minut, da postane rdeča, vas bo SPF 30 zaščitil 30-krat dlje od tega časa, zato pomnožite ti vrednosti in ugotovite, da ste zaščiteni 150 minut (ali 2h30).

Vendar je pomembno vedeti, da samo zaščitni faktor SPF ne pomeni, da ste zaščiteni tako dolgo, saj je zaščita neposredno povezana z drugimi dejavniki, kot so znoj, kopeli in umazanija, ki lahko ta čas skrajšajo, saj odpravijo zaščitno pregrado, ki jo ustvarja krema za sončenje. Zato je priporočljivo nanesti kremo za sončenje vsaki dve uri.

Zaščitna sredstva s PPD nad 10 so dobra izbira proti staranju

Še ena lastnost, ki jo morate poznati pri kremah za sončenje, je PPD (Persistent Pigment Darkening), to je podatek, ki označuje zaščito kože pred žarki UVA (ali ultravijoličnimi žarki). Ti sončni žarki so odgovorni za pojav ohlapnosti, gub, peg in celo za razvoj kožnega raka.

PPD bi torej pomenil zaščitni faktor pred žarki UVA in od leta 2012 se izdelujejo tudi kreme za sončenje s tem faktorjem. Ker ta podatek ni vedno na voljo na etiketi izdelka, lahko PPD kreme za sončenje izmerite tako, da izračunate z 1/3 faktorja SPF.

V drugih primerih lahko to informacijo preverite s kratico PPD+; čim več znakov plusa (+) spremlja PPD, pomeni, da ima izdelek visoko stopnjo zaščite tega dejavnika. Če opazite izdelek z oznako PPD+++, to pomeni, da ima PPD 10.

Izberite tudi teksturo, ki najbolj ustreza vaši koži.

Tekstura kreme za sončenje bo pokazala, za katero vrsto kože je bila izdelana, saj bo vsaka od njih predstavljala prednost glede absorpcije, mastnosti in vlaženja. Različne teksture, ki so na voljo za kreme za sončenje, so:

- Tekoča: ima tekočo teksturo in se hitro vpije ter odlično prekrije mastno kožo.

- Krema: ta vrsta teksture je bolj koncentrirana in običajno vsebuje vlažilne snovi, zato je priporočljiva za suho ali starajočo se kožo.

- Krema-gel: to je zelo pogosta tekstura med kremami za sončenje, saj je mešanica med gelom in kremo primerna za vse tipe kože.

- Fondant: tekstura fondanta se uporablja kot osnova in je lahko različnih barv, da prekrije nepravilnosti na obrazu.

Za mastno ali mešano kožo je priporočljivo izbrati kreme za sončenje z gelsko ali tekočo teksturo, saj se hitro vpijejo in so lažje. Za suho kožo so priporočljive težje teksture, kot sta krema ali fondant.

Vedno se odločite za zaščito pred soncem z dodatnimi prednostmi

Morda boste želeli uporabljati zaščito pred soncem, ki ne bo le ščitila pred žarki UVA in UVB, saj so številni izdelki zasnovani tako, da nudijo vrsto koristi za kožo, zato je vredno preveriti specifikacije posameznega izdelka in ugotoviti, ali lahko z uporabo teh izdelkov dosežete tudi druge rezultate, ki bi jih želeli doseči.

Če vsebuje vitamin A, C ali E, vedite, da te snovi delujejo kot antioksidanti in vam lahko pomagajo preprečiti prezgodnje staranje ter izboljšajo prekrvavitev kože.

Poleg tega lahko poiščete tudi druge možnosti, kot so hialuronska kislina, aerirani silicijev dioksid in rastlinski izvlečki. Te sestavine lahko zagotovijo boljšo hidratacijo kože, preprečijo nastanek aken, odložijo starostne znake in celo poskrbijo za bolj zdrav videz kože.

Vodoodporne zaščite so bolj vsestranske

Veliko ljudi poleti na plažah ali v bazenih uporablja zaščito pred soncem, stik z vodo pa je lahko škodljiv. Odvisno od zaščite pred soncem se lahko ta stopi, pobeli ali celo izgubi svoj učinek, zato je zanimivo uporabljati izdelke, ki so odporni na vodo.

Tako lahko počnete vse od plavanja v morju ali bazenu do fizičnih aktivnosti na prostem, ne da bi vas skrbelo, da ne boste zaščiteni pred sončno kremo.

Dobra izbira so lahko tudi barvni ščitniki

Obstajajo kreme za zaščito pred soncem za obraz, ki so alternativa podlagam, saj so izdelane z barvo in se ustrezno prilagodijo vaši koži. Izbira takšnega izdelka vam bo olajšala postopek ličenja in še vedno pomagala skriti nepravilnosti na obrazu.

Prednost uporabe te vrste kreme za zaščito pred soncem ni le v tem, da se lahko dotaknete kože, temveč tudi v visoki pokritosti, ki jo zagotavlja pred sončnimi žarki, in v njeni formuli, ki vas ščiti pred vidno svetlobo, ki jo oddajajo zasloni mobilnih naprav, monitorji ali žarnice.

Analizirajte, ali potrebujete velike ali majhne pakete.

Kremo za sončenje za obraz lahko na brazilskem trgu najdete v količinah od 40 do 70 ml. Ponujene količine so manjše od tistih za telo, saj je območje, kjer se bo ta izdelek uporabljal, manjše in daje veliko večji donos, kar upravičuje ponudbo za te količine.

Prednost dajte testiranim zaščitnim sredstvom, ki ne vsebujejo krutosti.

Preizkušeni izdelki so prvi korak blagovne znamke k vzpostavitvi odnosa zaupanja s potrošnikom. S temi informacijami zagotavljajo, da se vam možnost alergijskih težav ali drugih neželenih stranskih učinkov ne pojavi.

Če je na njej poleg dermatoloških testov tudi pečat "cruelty-free", vedite, da je blagovna znamka izdelala kremo za sončenje z največjo učinkovitostjo, brez parabenov, vazelina in silikona, poleg tega pa ne vsebuje nobene sestavine živalskega izvora.

10 najboljših krem za sončenje za obraz, ki jih lahko kupite leta 2022!

Zdaj, ko poznate osnovna merila, ki jih je treba oceniti pri izbiri izdelka, velja preveriti spodnji seznam z 10 najboljšimi kremami za sončenje. Poiščite med temi možnostmi tisto, ki se najbolje prilagaja vaši koži in izpolnjuje vaše potrebe!

10

Cenoura & Bronze krema za sončenje za obraz SPF 30

Odlični stroški in koristi

Cenoura & Bronze krema za sončenje za obraz je znana po svoji cenovni dostopnosti in stroškovni učinkovitosti, ki jo ponuja. Razlog za to je priljubljena in cenovno ugodna linija izdelkov ter edinstvena formula z aktivnimi snovmi iz korenja in vitamina E.

Njegove sestavine močno delujejo proti staranju kože, saj vsebuje visoko koncentracijo antioksidantov, ki poskrbijo, da je koža čvrsta in dobro navlažena.

Poleg tega je izdelek zaradi svoje gelsko-kremne teksture dostopen vsem tipom kože. Ta zamisel izpolnjuje cilj blagovne znamke, saj vam omogoča zaščito kože brez velikih stroškov.

Sredstva Korenje in vitamin E
Tekstura Kremni gel
Tip kože Vse
FPS 30
PPD 10
Zvezek 50 g
Brez krutosti Ne
9

Avène Perfect Matte krema za sončenje za obraz z barvo

Kot nalašč za temnejše odtenke

Avèneova krema za zaščito pred soncem za obraz se z barvno linijo Perfect Matte ponovno predstavlja, saj vam v nasprotju z drugimi kremami za zaščito pred soncem ni treba skrbeti, da bo vaša koža postala belkasta ali siva, in se odlično obnese na mešani in mastni koži.

Njegova tekoča tekstura omogoča, da je na otip bolj suh in se hitro vpije v kožo. Prav tako upočasnjuje mašenje kože, zato je ta izdelek idealen za mastno kožo.

Še ena prednost uporabe tega izdelka je, da lahko zmanjša madeže na koži, zlasti tiste, ki so posledica aken. Zaradi tega je ta zaščitni izdelek idealen za vse odtenke kože.

Sredstva Termalna izvirska voda, vitamina C in E
Tekstura Tekočina
Tip kože Vse
FPS 60
PPD 20
Zvezek 40 g
Brez krutosti Ne
8

SkinCeuticals UV Oil Defense krema za sončenje SPF 80

Intenzivna in dolgotrajna zaščita

SkinCeuticalsova krema za zaščito pred soncem ima teksturo gela in kreme, zato je izdelek idealen za tiste z mastno ali mešano kožo. Ker se izdelek hitro vpije in ne dopušča nabiranja olja na koži, ne smemo pozabiti na faktorja SPF 80 in PPD 26, ki zagotavljata maksimalno zaščito pred sončnimi žarki.

Prednost te kreme za sončenje je v njeni zmogljivosti, saj je bila njena tehnologija ustvarjena tako, da se prilagodi vsaki vrsti kože, poleg tega pa ima aerirani silicijev dioksid z visoko absorpcijsko močjo, ki pomaga nadzorovati mastnost in ohranjati vašo kožo bolj zdravo.

Kljub tem prednostim vas moramo opozoriti, da je koža po njej nekoliko belkasta. To se zgodi zaradi visoke stopnje zaščitnega faktorja SPF, zaradi česar je gel-krema gostejša in bolj konsistentna. Vendar je to le podrobnost glede na dolgo obdobje zaščite, ki jo ta zaščita pred soncem zagotavlja vaši koži.

Sredstva Pantenol in aerirani silicijev dioksid
Tekstura Kremni gel
Tip kože Mastno ali mešano
FPS 80
PPD 26
Zvezek 40 g
Brez krutosti Ne
7

Episol Color Mantecorp krema za sončenje za obraz

Fondant z mat učinkom

Iskanje barvne kreme za sončenje, ki se prilagaja najrazličnejšim odtenkom kože, ni enostavno. Mantecorpova linija krem za sončenje za obraz Episol Color zagotavlja odlično prekrivnost za vse odtenke, na voljo pa je do 5 barv.

Ta izdelek za zaščito pred soncem ima fondantno teksturo, in čeprav velja za težji material, zagotavlja suh dotik in mat učinek. V praksi ta lastnost omogoča dostop do tega izdelka tudi ljudem z bolj mastno kožo, saj ne zamaši kožnih por in ne prispeva k čezmernemu zamaščenju.

Kljub tem izjemnim prednostim morate biti previdni pri uporabi, saj ta izdelek nima dobre vodoodpornosti. Vendar pa se ta zaščita z znojem ne odlušči, zato je uporabna le za vsakodnevno uporabo.

Sredstva Železov oksid in cink
Tekstura Fondant
Tip kože Vse
FPS 30
PPD 10
Zvezek 40 g
Brez krutosti Da
6

Vichy Idéal Soleil Clarify krema za sončenje

Dobro negovana in zaščitena koža

Vichyjeva krema za zaščito pred soncem obljublja, da bo ohranila vašo kožo, posvetlila madeže, ki jih povzročajo sončni žarki, ter izenačila in matificirala vašo kožo. Poleg tega omogoča enostaven nanos, saj ima suh otip in lažjo teksturo. Z drugimi besedami, namenjena je vsem tipom kože.

Vse to je posledica njene sestave, ki vsebuje dikalijev klicirrizinat, neohesperidin in LHA, ki so izjemno učinkovite učinkovine v boju proti kožnim madežem, pri absorpciji mastne kože in preprečevanju prezgodnjega staranja. Ta krema za sončenje ima tudi 4 vrste barv, ki lahko služijo od 5 do 6 brazilskim fototipom.

Idéal Soleil Clarify krema za zaščito pred soncem je en izdelek, ki ščiti, popravlja in ohranja zdravje vaše kože, zato je idealen za vsakodnevno uporabo, da bo vaša koža vedno dobro negovana in zaščitena!

Sredstva Dikalijev klicirizinat, neohesperidin in LHA
Tekstura Kremni gel
Tip kože Vse
FPS 60
PPD 20
Zvezek 40 g
Brez krutosti Ne
5

L'Oréal Paris Expertise Dry Touch krema za sončenje za obraz

Intenziven in dolgotrajen

L'Oréal Paris lahko s svojimi izdelki ponudi največjo kakovost in veliko stroškovno učinkovitost. Njegova zaščita za obraz je suha na otip in se zlahka razmaže, vendar se kljub temu ne vpije hitro, zato koža po uporabi ostane rahlo bela.

Čeprav ima značilen vonj kreme za sončenje, ta ni moteč, saj je še vedno zelo blag. Blagovna znamka obljublja tudi zmanjšanje bleščanja in uravnavanje mastnosti, s čimer izpolnjuje svoj cilj cenovno dostopnega in priljubljenega izdelka.

Krema za sončenje za obraz Expertise Dry Touch lahko vašo kožo zaščiti pred UV-žarki, poleg tega pa zagotavlja dobro odpornost na vodo, zato vas ta krema za sončenje varuje dlje časa.

Sredstva Mexoryl SX XL
Tekstura Kremni gel
Tip kože Vse
FPS 60
PPD 20
Zvezek 40 g
Brez krutosti Ne
4

Neostrata Minesol Oil krema za sončenje za obraz

Nova formula z antioksidanti

Ta izdelek za zaščito pred soncem za obraz ima teksturo gela in kreme, ki je suha na otip in se zlahka vpije. Ta izdelek je bil ustvarjen za zmanjšanje in nadzor mastnosti kože, tako da zagotavlja bolj suho kožo brez maščob do 8 zaporednih ur.

Poleg tega olje Minesol Oil by Neostrata spodbuja mat učinek, ki je idealen za čistejši in bolj zdrav videz kože. Zato je priporočljivo, da to zaščito pred soncem uporabljate vsak dan, saj zagotavlja dolgoročno zaščito, ne da bi jo obtežila s svojo sestavo in zamašila pore.

To je nov izdelek podjetja Neostrata, ki je na novo izumil svojo formulo, da bi se približal javnosti, ki ima mastno in mešano kožo. Njegova nova različica ima tudi dodatne antioksidante, ki pomagajo pri obnovi kože in jo ohranjajo bolj zdravo.

Sredstva Neoglukozamin in Sepicontrol A5
Tekstura Kremni gel
Tip kože Vse
FPS 30
PPD 10
Zvezek 40 g
Brez krutosti Ne
3

Sun Fresh Krema za sončenje za obraz SPF 60 Neutrogena

Zaščita in lepota v enem izdelku

Neutrogena je predstavila obarvano kremo za sončenje za obraz, ki ne le ščiti pred žarki UVA in UVB, temveč tudi pomaga posvetliti madeže in zagotavlja naravno, enakomerno prekrivanje, zato jo lahko uporabite kot podlago.

Barva te kreme za sončenje za obraz se lahko prilagodi najrazličnejšim odtenkom kože, kar zagotavlja široko dostopnost. Ta edinstvena lastnost je povezana z novo Neutrogeno formulo, znano kot Helioplex XP, ki zagotavlja zaščito in lepoto v enem samem izdelku.

Poleg tega krema za sončenje Sun Fresh ne vsebuje olja, zato jo lahko uporabljajo tudi ljudje z mastno kožo, saj se hitro vpije in ne zamaši kožnih por.

Sredstva Helioplex XP
Tekstura Kremni gel
Tip kože Vse
FPS 60
PPD 20
Zvezek 50 ml
Brez krutosti Ne
2

Bioré Aqua Rich Watery Essence zaščita za obraz

Popolna sončna krema za obraz za mastno kožo

Bioré je morda v brazilski javnosti malo znana blagovna znamka, vendar je to japonsko podjetje začelo pridobivati slavo, predvsem zaradi ponudbe izdelkov visoke kakovosti in tehnologije.

Aqua Rich Watery Essence - krema za zaščito pred soncem za obraz je eden od izdelkov, ki obljublja visoko zaščito pred sončnimi žarki, odpornost na vodo in znoj ter je obogaten z drugimi sestavinami, ki zagotavljajo obnovo kože in preprečujejo nastanek znakov staranja.

Visok zaščitni faktor SPF in PPD ter bolj tekoča tekstura omogočajo, da je vaša koža ves čas zaščitena, zato je ta izdelek idealen za vse vrste uporabe, tako za vsakodnevno uporabo kot tudi za obisk plaže ali bazena.

Sredstva Hialuronska kislina in izvleček matičnega mlečka
Tekstura Tekočina
Tip kože Mastno
FPS 50
PPD 17
Zvezek 50 g
Brez krutosti Ne
1

La Roche-Posay Anthelios Airlicium krema za sončenje

Odlično za vse trenutke

Ta krema za zaščito pred soncem za obraz se zlahka razporedi po koži, se hitro vpije, ima blag parfumski vonj in ne vsebuje koži škodljivih sestavin, kot so parabeni, vazelin in silikon, zato je priljubljena med Brazilci.

Anthelios Airlicium blagovne znamke La Roche-Posay ima kot aktivni sestavini silicijev dioksid in termalno vodo, ki sta kot nalašč za mastno ali občutljivo kožo, saj vpijata odvečno maščobo in izboljšujeta videz obraza.

Ta krema za zaščito pred soncem ni težka in je odporna na vodo, zato je primerna za vsakodnevno uporabo ter za plaže in bazene. Ima tudi visok zaščitni faktor, ki vam omogoča, da se zaščitite pri dolgotrajni izpostavljenosti soncu.

Sredstva Silicija in termalna voda
Tekstura Kremni gel
Tip kože Vse
FPS 60
PPD 20
Zvezek 50 g
Brez krutosti Ne

Dodatne informacije o sredstvih za zaščito pred soncem za obraz

Krema za sončenje za obraz mora izpolnjevati določene zahteve, da bo vaša koža vedno zaščitena in zdrava. Zato je pomembno, da ste seznanjeni z vsemi informacijami, da ne boste oklevali pri izbiri izdelka. Tukaj je še nekaj drugih informacij, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje za obraz!

Kako pravilno uporabljati kremo za sončenje za obraz?

Nima smisla kupovati najboljše kreme za sončenje za obraz, če je ne nanesete pravilno na obraz. To je bistven korak, ki zagotavlja želeni rezultat izdelka. prvi nasvet je, da poskušate kremo za sončenje nanesti v treh plasteh, v tem smislu jo morate nanesti enkrat, pustiti, da se posuši, in jo ponovno nanesti.

S trikratnim izvajanjem tega postopka boste na koži ustvarili trojno plast zaščite in poskrbeli, da se ne bo zlahka snela z vašega obraza. Ne pozabite, da lahko izpostavljenost znoju, kopanje v morju ali bazenu in celo umazanija vplivajo na življenjsko dobo vaše zaščite.

Zato ta postopek poskušajte ponoviti vsaki dve uri, da se boste lahko pravilno zaščitili. Še en nasvet je, da pri nanašanju ličil na kremo za sončenje izdelka ne razmažite preveč, da ne bi odstranili zaščitnega sloja.

Zakaj izbrati posebno kremo za sončenje za obraz?

Krema za zaščito pred soncem za obraz je namenjena zaščiti obraza, saj je ta del kože bolj izpostavljen sončnim žarkom, poleg tega pa ima tudi bolj občutljivo strukturo dermisa.

Zato je treba uporabljati različne formule, ki zagotavljajo ne le zaščito pred sončnimi žarki, temveč tudi težave, kot so prekomerna mastnost ali zamašene pore.

Ali lahko kremo za sončenje za obraz uporabljam na telesu?

Nič vam ne preprečuje uporabe kreme za sončenje za obraz na telesu, razen seveda tega, da boste imeli pri tem več stroškov. Ker je bila krema za sončenje za obraz zasnovana za manjše predele kože in pri visoki izpostavljenosti, je njen izdelek bolj koncentriran in ima drugačno absorpcijo kot kreme za sončenje za telo.

Uvožena ali domača sredstva za zaščito pred soncem: katero izbrati?

Na trgu je na voljo več blagovnih znamk, na splošno pa velja, da so uvožene blagovne znamke bolj kakovostne, ker jih proizvajajo večja podjetja z daljšo tržno zgodovino. To je res in mnogi uvoženi izdelki so lahko celo boljši od brazilskih.

Vendar so nacionalne blagovne znamke pokazale odlične rezultate, predvsem zato, ker se proizvajajo izključno za brazilsko javnost, zaradi česar so njihovi izdelki bolje prilagojeni koži in odpornejši na sončne žarke v regiji. Zato je vredno preizkusiti tudi nacionalne izdelke.

Izberite najboljšo kremo za sončenje za nego obraza!

Zdaj poznate vsa merila, ki bodo zagotovila, da bo vaš obraz zaščiten pred škodljivimi učinki sončnih žarkov. Pomembno je, da si te podrobnosti zapomnite pri izbiri izdelka, saj boste tako našli kremo za sončenje za obraz, ki bo najbolje ustrezala vaši koži.

Ne prenehajte se ščititi, saj je zdaj čas, da ohranite zdravo kožo in preprečite prezgodnje staranje. Za to vedno uporabite naše nasvete v svojo korist in sledite naši lestvici 10 najboljših krem za sončenje za obraz leta 2022, da boste imeli zagotovilo, da ste izbrali najboljši izdelek za vas!

Kot strokovnjak na področju sanj, duhovnosti in ezoterike se posvečam pomagati drugim najti pomen svojih sanj. Sanje so močno orodje za razumevanje naše podzavesti in lahko ponudijo dragocen vpogled v naše vsakdanje življenje. Moje lastno potovanje v svet sanj in duhovnosti se je začelo pred več kot 20 leti in od takrat sem obsežno študiral na teh področjih. Rad delim svoje znanje z drugimi in jim pomagam, da se povežejo s svojim duhovnim jazom.