Maxaad u cabtaa Shaaha laabjeexa?

Raaxo la'aanta laabjeexa waa shay dad badan dhiba, markaa waa in la tixgeliyo daawaynta si looga fogaado raaxo-darradan. Si taas loo gaaro, shaahu waa bedel aad u soo jiidasho leh, sababtoo ah waa mid aad u qiimo badan, waxay qiimeeyaan daawooyinka dabiiciga ah ee dabiiciga ah, qaybahoodana waa sahlan tahay in la helo oo xitaa guriga lagu beero.

Laakin dhirtu waxay leedahay walxo kala duwan. oo hal dhibaato ha ku dhaqmin, ee dhawr. Sidaa darteed, shaah badan ayaa loo isticmaali karaa si loola dagaallamo laabjeexa, iyo qaar badan oo aanad wax fikrad ah ka haysan waxay ahaayeen kuwo waxtar leh oo lahaa ficilkan. Sidaa darteed, shaaha kala duwani waxay xakameeyaan laabjeexa, iyagoo ka ilaalinaya qofka inuu dareemo gubashada caloosha mar kale, taas oo ah, raaxo-darradani way dhaaftaa.

Sidaa darteed, shaaha la soo bandhigayo waxay muujinayaan siyaabo macquul ah oo lagula dagaallamo. muuqaal kasta oo laabjeexa. Weli, waa dawooyinka guriga, wax ku ool ah oo faa'iido leh inaad adigu sameyso, marka lagu daro inaadan haysan wax kiimiko ah. Ma xiisaynaysay inaad ogaato waxay shaahani yihiin? Fiiri 10-ka shaah ee kaa caawin doona inaad ka adkaato laabjeexa waxayna sidoo kale ku dari doonaan waxyaabo kale oo caafimaadkaaga ah!

Shaaha laabjeexa ee reexaanta leh

Shaaha xintu waa mid aad caan u ah oo ku baahsan meelo kala duwan oo adduunka ah oo ay ka kooban tahay. Laakiin waxa ku dhawaad ​​qofnamarka aad dhuuqinayso ha ilaawin in aad iska xoojiso.

Sidoo kale waxa jirta hab kale oo aad ku samayn karto, kaas oo ah in aad caleenta ku riddo koobka oo aad biyaha aadka u kulul ku shubto koobka kana daaya adiga oo dhuuban maraqa ama maacuun kasta oo kale oo daawanaya labaatan daqiiqo. Markaa, waxaad doorataa habka ugu wanaagsan ee aad ugu diyaargarowdo xaaladaada.

Shaaha laabjeexa leh ee balsamka leh

>Shaaha balsam waxa aad loogu isticmaalaa ka-hortagga iyo daawaynta xanuunnada kala duwan. Geedkan succulent wuxuu ka kooban yahay walxo muhiim u ah dib u soo kabashada iyo daryeelka jidhka, sida firfircoonida ka hortagga bararka. Qaybaha loo isticmaalo diyaarinta shaaha balsamku waa caleentiisa, kuwaasna waxa ay xambaarsan yihiin dawooyinka ka hortagga qoomamo badan oo ay ku lug leeyihiin la dagaalanka laabjeexa.

Hadaba, haddii aad shaahaan xiisaynayso oo aad isaga wax badan ka rabto. ficil, iyo sidoo kale diyaargarowgiisa iyo macluumaad kale, si taxadar leh hoos u akhri oo waxaad noqon doontaa dusha sare wax kasta!

Properties

Dareen-celinta kiimikaad ee shaaha geedkan daawadu uu ka samayn karo jidhkaaga waxa ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee uu leeyahay. Tani, waxaad leedahay awooddeeda ka hortagga sonkorowga, ficil bogsiineed, awoodaha dheefshiidka, saameynta bogsashada ee dhibaatooyinka iyo xanuunka caloosha, sida laabjeexa. Sidaa darteed, isagoo ah daawo dabiici ah oo weyn oo ka soo horjeeda muujinta gubashadan aan raaxo lahayn.

Calaamadaha

Beeddu waxay noqon doontaa saaxiib weyn oo dagaalka ka dhanka ahxanuun, boogaha, laabjeex, boogaha iyo xanuunka caloosha. Sababtan awgeed, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, ku dar shaaha geedkan leh awoodda bogsashada noloshaada, maadaama ay awood u leeyihiin. kuma jiraan sunta waxyeelada u leh bini'aadamka, isticmaalkeedu waa inuu ahaado mid taxadar leh oo ixtiraamaya xadka. Sidaa darteed, dadka isticmaala dawooyinka kala duwan ee maalinlaha ah waxay u baahan yihiin ra'yi caafimaad si ay u ogaadaan haddii saameynta geedkan lagu dari karo falcelinta daawooyinka ay isticmaalayaan ay sababaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagama maarmaanka u ah habka shaaha balsamida ayaa aad uga fudud sidaad u malaynayso. Sidan oo kale, cabbirka shakhsi ahaaneed, waxaad u baahan doontaa lix caleemood oo geedka daawada ah iyo 150 ml oo biyo ah galaas

Sida loo sameeyo

Iyada oo dhammaan walxaha miiska saaran , marka hore, dhig biyaha si ay u kululeeyaan muddo laba daqiiqo ah. Waqtiga ka dib, dhig caleemaha geedka oo ku dhaaf isku dhafka dabka ilaa saddex daqiiqo. Dhamaadka daqiiqadaha lagu sheegay karkarinta, dabool shaaha oo ha ku nasato toban daqiiqo habkan. Ugu dambeyntii, waad cadaadisi kartaa ama waxaad dooran kartaa inaad isticmaasho caleemaha markaad cabto shaaha.

Shaaha chamomile ee laabjeexa

> Si weyn loo isticmaalo maalin kasta, gaar ahaan habeenkii, shaaha chamomile waa mid aad loo jecel yahayoo caan ka ah adduunka oo dhan, gaar ahaan Brazil. Inkastoo had iyo jeer lala xiriiriyo hoos u dhaca cadaadiska iyo nasashada oo kordha, shaaha chamomile sidoo kale wuxuu leeyahay meelo kale oo firfircoon oo jidhka ah oo aan si fiican loo aqoon, sida daaweyntiisa iyo waxtarka ka hortagga laabjeexa.

Tani waxay dhacdaa sababtoo ah Saamaynta ka-hortagga walbahaarka ayaa aad faa'iido u leh daaweynta dhibaatooyinka caloosha, maaddaama inta badan aashitadani ay keento calaamaddan. Laakiin, waxaa jira fikrado kale oo qoto dheer oo ku saabsan mawduuca oo mudan inaad fiiro gaar ah u yeelato. Markaa ku sii jir maqaalka oo ka hubi qoraalka soo socda wax kasta oo ku saabsan ubaxan dawada ah!

Guryaha

Faa'iidooyinka uu keeno shaaha chamomile waa natiijada sifooyinka uu geedkani leeyahay. Asal ahaan, waa isku dar ah oo faragelin kara meelo badan, laakiin inta badan astaamaheeda waa anti-bararka, bogsashada, antispasmodic, dejin, bakteeriyada iyo antioxidant iyo, si ka yar, heer ka yar ama ka weyn, dhammaantood waxay iska kaashadaan si loo yareeyo laabjeexa.

Calaamadaha

Haddii aad la ildaran tahay caabuqa caloosha iyo mindhicirka, hurdo la'aan, dareen gubasho ah oo ku jira godka calooshaada, waxaad dareemeysaa walaac badan oo maalinle ah ama waqtiyo ama daqiiqado gaar ah, shaahani waa dariiqa daryeelkaaga. Sidoo kale, haddii aad leedahay walaac, neerfaha, calool-xanuun iyo spasms, shaaha ka soo baxa geedkan daawada ayaa la shaqeyn doona mucjisooyin kuwan.jirrooyinka, sababtoo ah hantidoodu waa karti.

Contraindications

Shaaha noocan ah waxaa la isticmaalaa maalin kasta, maadaama aysan jirin wax iska-hor-imaadyo ah oo ku lug leh isticmaalkeeda. Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii aad ka reeban tahay, haddii aad ka mid tahay kooxda dadka dhiig karka aadka u hooseeya, u isticmaal kiniinnada hurdada sababo kala duwan ama haddii hurdodu ay tahay natiijada qaadashada daawada lagu daweeyo cudurrada kale, ha isticmaalin.

Waxaa lagama maarmaan ah in la caddeeyo, xitaa marka la daaweynayo, lagana dejinayo laabjeexa, waa inaad u fiirsato arrimaha kale ee noloshaada, sida xaaladaha aan kor ku soo sheegnay oo caqabad ku ah, maadaama ay wax ka tari karaan hal arrin, laakiin horseed u ah cawaaqibka kale ee laga hortagi karo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Marka aad go'aansatid inaad samayso shaaha bannaan, xasuusnoow inaad ku darto maaddooyinka qaarkood, kuwaas oo kala ah: laba qaado oo ubax chamomile ah iyo 150 ml oo biyo ah. Haddii aad rabto ikhtiyaar leh saameyn badan oo xoog leh, isticmaal saddex qaado halkii aad ka isticmaali lahayd laba.

Sida loo sameeyo

> Habka loo sameeyo shaaha la soo jeediyay, waxaad si dhakhso ah ugu dhaqi doontaa caleemaha chamomile ee shaandho, dhanka kale, biyaha ku rid dabka si aad u diiriso. Biyaha ha karkarin hal daqiiqo oo ku dar caleemaha habka buufinta ilaa afar daqiiqo. Tallaabada xigta, dabool weelka ay ku jirto isku dar ah oo ka baxlagu daboolay shan daqiiqo.>>Sidoo kale waxa jira hab labaad oo ah diyaarinta oo ay tahay inaad ogaato si aad u doorato midka kugu habboon. Taas, kuleyli biyaha, si ay u kululaadaan. Koob, ku rid caleemaha chamomile ee la dhaqay biyo socda. Ugu dambeyntii, ku dar biyaha kulul koobka oo dabool ilaa toban daqiiqo. Ka dib, kaliya cadaadis oo ku raaxayso isku dhafka

Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo isticmaalka ugu dambeeya: ha ku darin sonkorta dhammaadka, sababtoo ah waxay yareyn kartaa saameynta ay chamomile soo jeedinayso inay keento.

<0 Shaaha laabjeexa leh licorice

Inaad noqoto daawo dabiici ah oo weyn oo ka hortagta laabjeexa iyo xaaladaha kale ee xun, shaaha licorice wuxuu leeyahay tallaabo awood leh si uu u xakameeyo fayoobida dastuurkaaga jireed, sidaas awgeed, , maskaxdaada caafimaadka sidoo kale. Sidoo kale loo yaqaan xidid macaan, geedkan daawadu wuxuu hayaa xalal aad u wanaagsan gaar ahaan loogu talagalay cilladaha la xiriira habka dheef-shiidka.

Geedkani sidoo kale wuxuu hayaa taariikh aad u qadiimi ah oo isticmaalka, maadaama loo isticmaali jiray waayihii hore dhammaan noocyada kala duwan ee dheefshiidka. caafimaadka. Sababtan awgeed, waa in aad hoos iska hubiso guryaha, tilmaamaha iyo macluumaad badan oo ku saabsan isku dhafkan kaas oo kaa baabi'in doona dareenka gubanaya oo ku siin doona faa'iidooyin kale!

Guryaha

> aad loo isticmaalo sababtoo ah sifooyinka, fungicides iyo bakteeriyada;sidaas awgeed, ka-hortagga xaalad-xumo kasta oo ay keento fungi ama bakteeriyada; waxay leedahay saameyn liddi ku ah sonkorowga, maadaama ay nidaamiso qiyaasta sonkorta dhiigga; waxay leedahay waxqabadyo antioxidant, sidaas darteed, inay ku habboon tahay in lala dagaallamo xagjirka xorta ah iyo ka dhigista jirka caafimaadkiisa.

Waxay sidoo kale leedahay, gaar ahaan, guryaha ku xiran waxqabadka walaxda carbenoxolone iyo tan, markeeda, waxay leedahay tallaabooyin dhowr ah oo ka dhan ah. boogaha, raaxo la'aanta caloosha, la dagaallama dhibaatooyinka laabjeexa, iyo dhacdooyinka kale ee saameyn kara xubinta muhiimka ah.

Tilmaamaha

Faa'iidooyinka shaaha laga helo geedkan daawadu waa mid qof walba u leeyahay, laakiin kooxaha qaar ayaa aad uga faa'iideysta marka ay la kulmaan xaalad gaar ah oo caafimaadkooda quseeysa. Sababtan awgeed, shakhsiyaadka qaba dhammaan noocyada sonkorowga ayaa ku fiicnaan doona falcelinta shaahan loogu talagalay inuu sameeyo. Sidoo kale, dadka qaba xaalad kasta oo caloosha ah, sida laabjeex iyo wixii la mid ah.

Sidoo kale, dadka qaba caabuq joogto ah waxay dareemi karaan saameynta isticmaalka shaahan ee habka caadiga ah ee daaweynta; dadka qaba hargabka ama sinusitis-ka waxay yeelan karaan sawir wanaagsan marka loo eego xaakada xad-dhaafka ah; iyo dadwaynaha bulsheed ee la nool dhibaatooyinka beerka ku lug leh waxay dareemi doonaan horumar sax ah bilowga hirgelinta daawaynta guriga.

Contraindications

In kasta oo ay ka faa'iidaysato isticmaalkeeda, shaahanigeedka daawaynta waa in la maareeyaa, maadaama ay wax u dhimi karto isticmaalka xad-dhaafka ah, gaar ahaan marka qofku horeba u leeyahay qaar ka mid ah saadaalinta xaqiiqda, waxaana laga yaabaa inaanay saameyn la rabay ku yeelan jidhka dadka qaarkood sababo kala duwan. Haddaba, si looga fogaado xaaladahan, dadka wadne xanuunka qaba waa in aanay cabbin shaahan

Hadii lagugu dawaynayay wadne laakiin aad ka bogsatay, lagugula talin maayo inaad isticmaasho isku dhafkan. Sidoo kale, dadka qaba kelyaha, haweenka uurka leh iyo kuwa naaska nuujiya waa mamnuuc inay cabbaan shaahan, haddii aan oggolaansho caafimaad loo helin kiis kasta oo gaar ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagama maarmaanka u ah soo saarista shaaha waa yar yahay, waxaad u baahan doontaa 160 ml oo biyo ah iyo ul likori ah oo dhererkiisu yahay toban sentimitir. Cabbiraadahaan waxaa loogu talagalay koob u adeega hal qof, laakiin mar walba waxaad ku dari kartaa wax badan adiga oo raacaya qaabkan shakhsi ahaaneed.

Sida loo sameeyo

Diyaarinta shaaha laga helo geedkan daawadu waa mid fudud, cunitaankiisuna waa il nafaqo oo kala duwan. Markaa, waxaad bilaabi doontaa inaad biyaha ku riddo digsi ama weel kasta oo kale oo dab ku kici kara oo ku dhaaf kulayl yar laba daqiiqo. Markaad timaaddo wakhtiga kor lagu sheegay, ku rid ul licorice ah oo dhig oo ku dhaaf shan daqiiqo karkarinta.Daqiiqado, ka dibna ka saar usha licorice-ka oo daawaynta gurigu waxay diyaar u tahay in la isticmaalo. Weli, haddii aad rabto inaad xoojiso, waxaad ku dhejin kartaa sinjibiil iyo geedo kale, laakiin keligiis ayaa horeyba u ah wakiilka weyn ee ka hortagga gubashada caloosha iyo wixii la mid ah.

Shaaha laabjeexa oo leh geedo yaryar oo hilib leh

Shaaha geedaha leh ee digaagdu waxay aad ugu fiican yihiin daaweynta, nafisinta iyo dhimista laabjeexa waxayna aad waxtar ugu leedahay falalka kale ee wadajirka ah, maadaama aysan ku dhaqmin a baaxadda jirka oo keliya. Si weyn loogu isticmaalo dawada dhaqameedka iyo dadka reer miyiga ah, waxa ay gudanaysaa waajibkii loo igmaday, sidaa awgeed, ay tahay dawo guri oo weyn.

Meelaha qaar waxa lagu tiriyaa caws, bal hoos ka daawo sida uu awood u leeyahay, dhammaanna iska hubi. macluumaadka laxiriira ee ku lug leh geedkan bogsashada oo arag in ay mudan tahay fiiro gaar ah oo aan loola dhaqmin sida dhirta kale. Sidaa darteed, haddii ay tani tahay su'aashaada, ka faa'iidayso dhammaan faa'iidooyinka ay ku siin karto!

Guryaha

Ficilada daweynta ee warshaddan waxaa lagu horumariyaa guryaha ay sido iyo in ay sameeyaan qorshe gaar ah. Sidaa darteed, ka mid ah qodobbada wanaagsan ee badan, anti-bararka, antiseptik, xanuunka xanuunka, caloosha jilcisa, durayo, bogsashada iyo sifooyinka antiulcerogenic ayaa soo baxay. Kuwani waa kuwa ugu yaabka badan, maadaama ay u dhaqmaan si heer sare ah marka loo eego faa'iidooyinka kale ee la keenay.

Calaamadaha

Qaardadku waxay si fiican u dhuuqaan faa'iidooyinka ay geedo yaryar ku siin doonaan fayoobaanta. Sidan, waxaa suurtagal ah in la dareemo isbeddel degdeg ah oo ku yimaada dadka dheefshiidka liita, laabjeexa, gastritis, xameetida, shakhsiyaadka ay qabaan boogaha. Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan lagu sharraxay, magan gal shaaha nibiriga.

Kooxda dadka qaba xanuunka dhabarka, gout, laabotooyinka, nooc ka mid ah boogaha dibadda, ayaa sidoo kale ku biiray liiska.

Contraindications

In kasta oo ay ku fiican tahay kiisas badan, geedo yaryar ayaa leh sun yar. Haddaba, in kasta oo ay hoosayso, haddana waxa ay leedahay shahaado dadka qaarkiis u dhimi karta tiro ka badan marka loo eego xaaladaha aan la cayimin oo haddana ku biiraya falalkooda, taas oo sidoo kale u wanaagsan dadka qaar, laakiin aad u xun kuwa kale. Sidaa darteed, haddii aad isticmaasho dawada caloosha, waa inaadan qaadan.

Sidoo kale waxaa jira fursado kale oo lagu soo daray liiska caqabadaha, kuwaas oo ah: dadka qaba cudurrada difaaca jirka iyo dadka lagu sameeyo daaweynta dhiig-baxa. Si kastaba ha ahaatee, xaaladahan, laga yaabee, way qaadan karaan, laakiin ogolaansho caafimaad ka hor.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Diyaargaraw kastaa wuxuu u baahan yahay liiskiisa maaddooyinka si uu si hufan ugu sameeyo cunto karinta. Si aad u guulaysato shaahan, kala saar qaado oo dhir ah oo la jarjaray iyo 150 ml oo biyo ah si aad u soo saarto koob loogu talagalay hal qof oo keliya. Xusuusnowhubi tirada caleemaha, maadaama xad-dhaafku uu yeelan karo saameyn liddi ku ah, mid xun.

Sida loo sameeyo

> Walaxda loogu talagalay waxaa la diyaarin doonaa iyadoo la raacayo dhowr tillaabo. Sidaa darteed, raac tilmaamaha oo si sax ah u diyaari shaaha whalerka: biyaha ku rid kulayl sare hal daqiiqo ka dibna ku dar caleemaha geedaha. Nidaamkan karkarinta, ha ilaawin inaad sugto shan daqiiqo. Tallaabada xigta, isla markaaba dami kuleylka, ku dabool weelka isku dar ah ee ku jira toddoba daqiiqo.

Ugu dambeyntii, walaaq isku dar ah oo cab adigoon sonkor ku darin, laakiin waxaad aqbali kartaa malab sida macaan, sababtoo ah waxay ku dari doontaa miro wanaagsan shaahaan.

Shaaha Laab-jeexa oo Saladh lagu daray

>Salaadh oo si weyn loogu isticmaalo saladhka iyo waxyaabaha kale ee weheliya, waxa ay leedahay awood aan weli la baadhin, taas oo ka dhigaysa in aan si weyn loo aqoon in xal laga gaadho arrimaha qaarkood. Marka la eego, shaaha salaarku wuxuu leeyahay tallaabo habboon oo ka hortagga laabjeexa, maadaama ay ka kooban tahay nafaqooyin awood u leh xallinta arrintan.

Hadaba, la soco xogta la socota qoraalka soo socda oo la soco sida ugu fudud ee loo diyaariyo daawadan guriga iyo dhammaan fikradaha muhiimka ah ee u baahan in la caddeeyo ka hor inta aan la cunin. Hoos ka eeg!

Guryaha

>Wax yar ayaa laga yaqaanaa sifooyinka khudraddan marka ay marayso habka faleebada, sababtoo ah, marar badan, habkan walxaha qaarkoodogow waa in, kuwaas oo ka mid ah walxahan, waxaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo laabjeexa. Waxay saameyn xooggan ku leedahay habka dheef-shiidka, taas oo markaa ka caawisa luminta raaxo-darradaas, taas oo ah laab-jeex.

Sidaas darteed, hubi wax kasta oo hoos ku qoran oo ku saabsan guryaha, tilmaamayaasha, iska-hor-imaadyada iyo wax badan oo ku saabsan mawduuca !

Guryaha

Shaaha Mint wuxuu leeyahay sifooyin badan oo ka dhigaya mid gaar ah oo heersare ah. Sababtan awgeed, waxaa suurtagal ah in la muujiyo sifooyinka hagaajinta calool-xumada caloosha, dhibaatooyinka dheef-shiidka fudud iyo dareenka gubashada ee godka caloosha. Laakiin dhammaan falalkan waxaa ku xiran oo ay kiciyaan hal hanti oo weyn oo shaaha basbaasku uu xanbaarsan yahay: saameynteeda dejineed.

Saameyntaas, dhowr nimcooyin ayaa ka soo baxa jirka, sida jebinta dareenka gubanaya dareenka hunguriga.

Calaamadaha

Haddii aad tahay qof leh dhibaatooyin caloosha oo yar oo la xidhiidha laabjeexa, shaahani wuxuu kuu noqon doonaa mid ku habboon oo uu ku xalliyo raaxo la'aantaada. Haddii aad la kulanto dhibaatooyin halis ah oo ku lug leh habka dheef-shiid kiimikaadka oo dhaliya laabjeexa, shaahani waa uun kabitaan kaabayaal ah, sababtoo ah ma xalliyo oo ma beddelo daaweynta habboon ee darnaanta soo muuqata.

Marka la soo koobo, haddii waxaad dareemeysaa in guud ahaan gubaneysa, shaahani uu yahay hab wanaagsan oo aad ku bogsan karto oo aad u joojin karto falcelintan.

waa la iftiimiyay in ka badan kuwa kale. Sidaa darteed, shaaha salaarku wuxuu leeyahay, walxo aad u fiican, sifooyin anti-bararka, wuxuu qani ku yahay fitamiin C, wuxuu leeyahay ficil alkalizing, wuxuu qani ku yahay kaalshiyamka wuxuuna ka kooban yahay bir badan.

Tilmaamaha

Ma jiraan wax calaamado ah oo muujinaya isticmaalka shaaha salaar, laakiin shakhsiyaadka qaarkood waa in ay hirgeliyaan isku dhafkan nolol maalmeedkooda sababtoo ah waxay ka kooban tahay waxyaabo gaar ah oo caafimaadkooda ah in walxaha khudradda ah ay u dhaqmi doonaan ujeedo daaweyn ah.

Sababtaas awgeed, dadka qaba dhiig-yarida, lafo-jileeca, arthritis-ka, heerarka calcium ee dhiigga ku hooseeya waa inay ku daraan isticmaalka cabitaankan, maadaama ay ka caawinayso cudurradan.

Contraindications

In kasta oo dhammaan qodobbada wanaagsan ee shaaha salaarku u keeno dadka, xaaladaha qaarkood waa in ay fiiro gaar ah u yeeshaan isticmaalka walxaha ku jira isku-darka iyo xaaladahooda caafimaad ee shakhsi ahaaneed. Sababtaas awgeed, dadka qaba dhibaatooyinka la xiriira qanjirka thyroid-ka waxaa laga yaabaa inay dareemaan lallabbo isticmaalka cabitaankan waxayna sidoo kale yeelan karaan dib-u-kicin. taas oo ku keenta in aad nasato, taas oo ah in qofku hurdo badan ka sii dareemo inta uu dareemayo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> koob salad la jarjaray ah iyo 200 ml oo biyo ah ayaa ku filan halabuurka agabka qayb ka noqon doona diyaarintaisku dar ah. Laakiin qadar isku mid ah oo koob ah ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa, laakiin leh 150 ml oo biyo ah oo loogu talagalay nooc ka badan oo xoog leh, sidaas darteed, ficil degdeg ah oo degdeg ah. Haddii aad rabto in aad yara joojiso dhadhanka, ku dar shaaha oo malab ah ama macaan dabiici ah.

Sida loo sameeyo

Soo-saarka shaaha ee la soo jeediyay, ma jiraan wax sir ah oo lagu gaaro natiijada la rabo, maadaama ay tahay mid aad u fudud oo fudud. Sidaa darteed, ku rid qadarka salaar ee lagu sharraxay biyaha oo ku rid kulayl yar oo saddex daqiiqo ah. Waqtigaas ka dib, dabool dabool weelka oo ku dhaaf laba daqiiqo oo kale dabka. Ugu dambeyntii, dami kuleylka oo ku dabool isku dar ah 6 daqiiqo oo kale. Markaa, waa diyaar.

Shaaha Fennel ee Laab-jeexa

>

Aad loo isticmaalo xanuunka calool-xanuunka iyo noocyada kale ee xanuunka, shaaha fennel wuxuu aad waxtar ugu leeyahay la-dagaallanka laabjeexa sidoo kale. Geedkan dawada ah waxa uu leeyahay waxyaabo badan oo ka dhigaya dawo weyn oo lagu daweeyo xaaladaha kala duwan ee jidhku la kulmi karo, gaar ahaan dheefshiidka iyo xidhiidhka ay la leedahay xubinta dheefshiidka.

Wuxuu aad u xiiseeyey oo wuxuu rabay inuu ogaado sida fennel uu u caawin doono. laabjeex oo faa'iidooyin kale keena? Hoos ka eeg qoraalka taxanaha ah ee mawduuca si faahfaahsan uga hadlaya!

Properties

Maxaa ka dhigaya geedkan bogsiinta gaarka ah waa hantidiisa, taas oo iyana buuxinaysadoorka daawaynta waxtarka leh ee jidhka dhexdiisa. Sidaa darteed, waxay yihiin: flavonoids, rosmarinic acid, ficil anti-bararka, dhaqdhaqaaqa diuretic, joogitaanka tannins iyo waxqabadka vermifuge. Kuwani waa sifooyinka ugu yaabka badan ee geedkan. Iyaga, faa'iidooyinka ayaa loo soo saaraa.

Calaamadaha

Calaamadaha laguma xaddidna dad gaar ah, maadaama qof kasta uu heli karo wanaaggiisa la ilaalin karo ama lagu xoojin karo isticmaalkiisa. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkiis waxay u baahan yihiin inay isticmaalaan shaahan, maadaama ay ku jiraan xaalado u baahan beddelka nafaqeynta ee geedkan dawada ah uu keeno.

Taas, dadka dheefshiidka liita; dumarka xilliga caadada; dumarka naaska nuujiya mar hadii ay kordhiyaan soo saarista caanaha naaska waa in ay cabaan isku darkaan

waxaa intaa dheer hadii aad qabto dhiig karka, xanuunada laabjeexa, xiidmaha oo istaaga, sida gaaska xad dhaafka ah ama calool istaagga shaaha ayaa caddaynaya inuu yahay dawo guriga lagu sameeyo oo weyn. Sidaa darteed, kooxahaas, waxaa jira waajibaad gaar ah, maadaama jidhkoodu uu waydiisanayo hantida ku jirta geedkan.

Contraindications

Waxaa la og yahay in daqiiqadaha qaarkood aysan ku habboonayn oo loo tilmaamay in lala xiriiro fennel, maadaama ay abuuraan fal-celin xun. Sidaa darteed, shaaha geedkan daawadu wuxuu ka kooban yahay iska-hor-imaadyo loogu talagalay haweenka uurka leh, inta badan sababtoo ah walxaha ay keenaan foosha.Utero-ka oo aan loo baahnayn, taas oo nasiib darro u horseedi karta dhicin.

Sidoo kale laguma talinayo in carruurta da'doodu ka yar tahay saddex sano ay isticmaalaan isku dhafkan daawada ah, carruurta da'doodu u dhaxayso 3 ilaa 12 sano waa in la dhimay cunnadooda ugu badnaan oo loo isticmaalo daqiiqado sax ah oo xad dhaaf ah. Weli, waxaa jira kiisas ay dadku ku dhacaan xaaladaha xasaasiyadda, gaar ahaan maqaarka, si ay u joojiyaan ama ha isticmaalin daaweynta guriga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Marka aad go'aansato in aad samaynayso shaaha, ha ilaawin in aad soo ururiso qaybo ka mid ah maaddooyinka habka loo dhisayo cabitaanka. Sababtaas awgeed, waa lagama maarmaan in aad haysato qaado oo fennel ah iyo 180 ml oo biyo ah. Markaa had iyo jeer isticmaal qaabkan: 1 qaado oo qaddarka biyaha ah. Iyada oo tan gacanta lagu hayo, waxaad diyaarin kartaa shaaha

> Sida loo sameeyo> Habka diyaarinta shaaha fennel waa mid degdeg ah oo la taaban karo, gaar ahaan isticmaalka maalinlaha ah. Habka caadiga ah, kuleylka la soo jeediyay ee biyaha ah saddex daqiiqo, ka dib wakhtigaas, ku dar fennel oo ka tag isku dar ah kulayl yar saddex daqiiqo oo kale. Kadibna dabool shaahan shan daqiiqo, miir oo ku raaxayso. Haddii aad rabto, waxaad ku dari kartaa malab dhamaadka

Habka kale ee diyaarinta, sababtoo ah wax ku oolnimada iniinaha fennel, waxaad sidoo kale samayn kartaa shaahan adigoo gelinaya mirahan infuser shaaha birta ah iyo mar hore. leh caaryokuwaas oo mar horeba isku mar isku mid ah. Si arrintan loo sameeyo, kuleyli biyaha kulayl sare saddex daqiiqo oo ku rid koofiyad meesha infuseruhu noqon doono oo u ogolow isku dar ah inay isku mid noqdaan lix daqiiqo. Markaa waad cabbi kartaa.

Immisa jeer ayaan shaaha u cabbi karaa laabjeex?

> Inta jeer ee qaadashada shaaha waxay ku xirnaan doontaa nooca shaaha aad doonayso inaad si joogto ah u cabto, marmar ama ku dhawaad ​​marnaba. Tani waxay dhacdaa iyada oo ay ugu wacan tahay xaqiiqda ah in mid kastaa uu leeyahay waxyaabo gaar ah oo ku jira walxaha uu ka kooban yahay iyo in la tixgeliyo marka la dooranayo inta jeer ee

Haddaba, waxaad ku ogaan doontaa joogtada ah nooca shaaha. , sababtoo ah , tusaale ahaan, boldo waxay soo bandhigaysaa khataro caafimaad haddii si joogto ah loo isticmaalo in ka badan 30 maalmood, halka shaaha basbaaska la cuni karo maalin kasta oo aanu soo bandhigin wax khatar ah. Si kastaba ha ahaatee, xitaa kuwa aan soo bandhigin khataraha, waxaa wanaagsan in la iska ilaaliyo xad-dhaafka, sababtoo ah xad-dhaafku mar walba wuxuu keenaa dhibco xun.

Ugu dambeyntii, haddii aad rabto inaad ka taxadarto laabjeexa, waxaa lagula talinayaa inaad dhexda u gasho. shaaha, taasi waa haa, mid cab maalin, mid kalena maalin kale. Sidoo kale, u fiirso cuntadaada, sababtoo ah shaaha oo keliya ayaa laga yaabaa inaanay ku filnayn xaaladaha qaarkood. Ugu dambeyntii, haddii aad wax shaki ah ka qabtid, si taxadar leh u akhri mar kale oo cab shaaha si aad uga fogaato laabjeexa.

Contraindications

Guud ahaan, shaaha basbaaska ayaa faa'iido u leh qof kasta oo aan ku jirin sun waxyeello u geysata caafimaadka jireed iyo maskaxeed ee dadka isticmaala. Si kastaba ha ahaatee, laba kooxood ayaa laga yaabaa in laga mamnuuco isticmaalka. Kooxda koowaad waa kuwa carruurta, sababtoo ah, tababarka awgeed, nooca shaaha ah laguma talinayo carruurta da'doodu ka yar tahay laba sano.

Kooxda labaad waxaa loola jeedaa dadka xasaasiyadda qaba, sidaas darteed maya waxaa habboon in la cabbo. kuwa hore u lahaa nooc ka mid ah xasaasiyadda oo leh isticmaalka reexaanta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Si aad u samayso shaaha reexaanta, waxaad u baahan doontaa: laba qaado oo caleemo reex ah oo la jarjaray iyo 150 ml oo biyo ah. Waxaan kugula talinayaa in aad dhuuqo isku darka iyada oo aan lagu darin macaan, laakiin haddii aad doorato, ku dar ugu badnaan hal qaado oo ah macaaneeyaha aad doorbidayso oo dooro mid ka caafimaad badan oo dabiici ah, sida xylitol ama erythritol.

Sida loo sameeyo

Diyaarinta shaahu way fududahay, wax qarsoonna ma jiraan. Taas, ku rid biyaha si ay ugu kululaadaan kulayl dhexdhexaad ah, ka hor intaysan bilaabin buufin, ku rid caleemaha la jarjaray ee geedo yaryar oo caleentu ku karkari biyaha kulul. Habkani waxa uu qaadanayaa ugu badnaan shan daqiiqo,kadibna dami dabka oo ka tag weelka shaaha ahaa oo daboolka lagu daboolay ugu yaraan afar daqiiqo.

Ugu danbayn hadii aad doorbidayso shaaha iska miir. Isku qas ama cab adigoon cadaadis saarin, ku dar macaaneeyahaama maya, oo sidaas shaahu wuxuu diyaar u noqon doonaa inuu cabbo.

Shaaha laabjeexa oo leh geesinimo

Boldo waa warshad dawooyin ah oo si weyn loo isticmaalo oo caan ka ah Brazil oo dhan sababtoo ah falalkeeda. Isticmaalkiisu aad buu u badan yahay dawo ahaan guriga wuxuuna buuxiyaa dhammaan waxa loo nisbeeyo iyada oo la raacayo maaddooyinka ay ku jirto. Weli, waxaa jira laba nooc oo geesinimo ah oo loo isticmaalo diyaarinta shaaha: geesiga Chile iyo geesinimada Brazil. Laakiin labaduba waxay bixiyaan faa'iidooyin iyo ficil isku mid ah.

Sababtan awgeed, hubi inaad si fiican u hubiso dhammaan macluumaadka hoos ku saabsan ee ku saabsan geedkan daawaynta ee xiisaha leh oo dhowr dhibcood u keenaya caafimaadka jidhkaaga. Hoos ka arag dhammaan!

Properties

Guryaha boldo waa kala duwan yihiin, laakiin waxaa muhiim ah in la muujiyo anti-bararka, antispasmodic, antioksidanter iyo falalka durayo, sidaas u dhaqmaan ee ka hortagga cudurrada caloosha kala duwan iyo dhibaatooyinka. ku lug leh xiidmaha iyo caloosha. Sidaa darteed, wuxuu xulafo weyn u yahay joojinta laabjeexa iyo ka hortagga.

Calaamadaha

Shaaha Boldo wuxuu aad ugu habboon yahay kuwa qaba dhibaatooyinka dheefshiidka fudud, kuwa ka xanuunsanaya xanuunka fudud ee caloosha iyo dadka dareemaya raaxo la'aan laabjeexa. Weli, haddii qof kaliya doonayo inuu hagaajiyo mindhicirka, hagaajinta flora mindhicirka, boldo noqon doontaa gargaar weyn.habkan.

Contraindications

Qaar ka mid ah tixgelinta ayaa loo baahan yahay in si cad loo sameeyo ka hor inta aan la isticmaalin bosto oo qaab shaaha ah, maadaama ay taasi ka hortagayso in dhib kasta uu ku faafo noloshaada. Haddaba, haweenka uurka leh ma cabbi karaan shaaha geesiga ah, sababtoo ah waxaa ku jira maado la yiraahdo Ascaridol, taasoo keenta in ilmo-galeenka uu soo baxo, sidaas darteedna nasiib darro waxay dhalisaa dhicis.

Haddana carruurta da'doodu ka yar tahay 7 sano waa inaysan cabbin isku darka, dadka beerka qaba. ama dhibaatooyinka kelyaha, dadka difaaca jirkoodu hooseeyo iyo kuwa isticmaala daawada xinjirowga lidka ku ah waa inaysan, sida caadiga ah, ka fikirin qaadashada shaaha noocan oo kale ah, marka laga reebo caddaynta caafimaadka ee xaaladaha gaarka ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Haddii aad rabto inaad diyaariso shaaha, waxaad u baahan doontaa: 160 ml oo biyo ah iyo qaado oo ah caleen bodhogo la jarjaray. Haddii aad rabto in aad samayso shaah badan, sida cabbirada kore ay yihiin cuntooyin gaar ah, kaliya labanlaab cuntada iyada oo la tixgelinayo cabbirrada cabbirrada shakhsi ahaaneed ee kor ku xusan.

6> Sida loo sameeyo

Haddii aad tagto ka hor cuntada karinta , waxay u baahan doontaa inaad raacdo talaabooyinka qaarkood ee habka shaaha. Sidan oo kale u dhaq caleemaha arooska ka hor intaadan jarin oo dhinac iska dhig. Kadibna biyaha ku shub si ay u kululaadaan oo sug inta ay karsanayaan si aad u riddo caleemaha geedka. Kadibna sug afar daqiiqo oo ah isku dhafka dabka, marka la siiyo waqtiga, dami dabka oo samee aku dhuuqaya lix daqiiqo oo dabool leh

> Dhamaadka, waa inaad miiraysaa isku dhafka ka hor inta aanad cunin. Sidoo kale shaahaan mar kasta oo aad cabto ka dhig si aad uga faa’idaysato faa’iidada uu u leeyahay laabjeexa, maadaama shaaha aan loogu talagelin in maalin kale la isticmaalo, maadaama curiyayaasha uu ka kooban yahay ay yareeyaan waxtarkiisa.

Shaaha laabjeexa oo leh sinjibiil

> Sinjibiishu waa mid ka mid ah xididdada ugu awoodda badan uguna badan ee jira. Isticmaalkeedu wuxuu u dhexeeyaa cunto karinta, siinta dhadhanka, isticmaalka daawada, daawo ahaan. Sababtan awgeed, mid ka mid ah isticmaalka daawaynta ee xididkan waa shaaha, inta badan waxay ka shaqeysaa nasinta laabjeexa. Haddaba, shaaha sinjibiil ee laabjeexa wuxuu waxtar u leeyahay maaddooyinka uu sinjibiilku isu keeno marka uu ka kooban yahay.

Si aad wax badan uga barato xididkan saamaynta faa'iidada leh ee laabjeexa, la soco akhrinta xigta si faahfaahsan, kana nadiifi shakiga aad ka qabto u isticmaal xaaladdan gaarka ah, hantideeda, maaddooyinka iyo wax ka badan!

Guryaha

Sanjabiilku waxa uu leeyahay sifooyin badan oo jidhka ka caawiya in uu si fiican u shaqeeyo oo ka nafiso laabjeexa. Natiijo ahaan, xididkani wuxuu leeyahay hawlo anti-bararka, falalka lidka ku ah calaamadaha dheef-shiid kiimikaadka liita, dheehiyaha iyo hawlaha thermogenic.

Tilmaamaha

Shaahani wuxuu ku fiicnaan doonaa xaaladaha qaarkood, sida waxqabadkiisa. waa ka sii kicin. Sidaa darteed, haddii aad leedahay laabjeex, hargab ama calaamado qabow, madax xanuundhuunta ama boronkiitada, isku dhafkan wuxuu kuu noqon doonaa saaxiib weyn si aad ula tacaasho dhammaan raaxo-darrada ay keeni karaan xaaladaha aan soo sheegnay. Sidoo kale, haddii aad rabto in aad lumiso miisaanka, shaahani waa hab fiican oo aad ku tagto.

Contraindications

> Sinjibiishu waxay saameyn weyn ku leedahay saameynaha xun xun ee jirku dareemi karo. Si kastaba ha ahaatee, shaaha noocaan ah waa in uusan qofna si bareer ah u cabbin, sidaas darteed, dadka si joogto ah u isticmaala daawooyinka xinjirowga ah waa in aysan gelin walaxdan wakhti kasta, ilaa ay ka helaan oggolaansho caafimaad.

Sidoo kale, waxaa jira kiisas. dadka ku dhaco xaalad xasaasiyad marka ay taabtaan sinjibiisha. Hadaba dadkan hadii ay rabaan in ay ka takhalusaan laabjeexa waa in ay raadiyaan shaaha nooc kale ah oo aysan u cabbin shaaha sinjibiisha si ay naftooda ugu helaan. Sidoo kale, haddii aad ku sugan tahay xaalad fuuqbax ah, ha la xiriirin shaahaan, sababtoo ah saameynta diuretic waxay ka sii dari doontaa xaaladdaada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waxyaabaha lagu sameeyo shaaha sinjibiilku waa kuwo fudud, raqiis ah oo fudud. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa, qayb u adeegta hal qof: 150 ml oo biyo ah iyo laba xabbadood oo xididka 2 cm midkiiba. Haddii aad rabto ficil xoog leh, waxaad labanlaaban kartaa sentimitirka jeexjeexyada, laakiin shaahan lama qaadan karo maalin kasta. u baahan in la geliyo dabkabiyaha oo ay la socdaan jeexjeexyada sinjibiil si aad u wada karkariyaan kulayl yar. Taas, sug 5 daqiiqo oo kuleyl ah ka dibna dabool weelka si aad u keento muffler isku dar ah oo sug 6 daqiiqo habkan. Ugu dambeyntii, waxaad cuni kartaa jeexan ama miir shaaha, adigoo isticmaalaya dareeraha kaliya.

Haddii aadan jeclayn shaaha saafiga ah, waxaad ku dari kartaa geedo yaryar oo xakameynaya laabjeexa waxayna xoojiyaan ficilka ka hortagga calaamadahan.

Shaaha laabjeexa leh espinheira santa

Iyagoo si adag uga hortagaya laabjeexa iyo dhibaatooyinka ku lug leh qaab dhismeedka dheefshiidka, shaaha Espinheira santa waxaa si weyn looga soo saaraa Brazil, marka lagu daro inuu yahay geed aad loo jecel yahay . Geedkan ayaa si weyn loogu isticmaalaa dawooyinka dabiiciga ah, maadaama uu xambaarsan yahay walxo badan oo dawo u noqda xanuunnada qaar, xitaa waxa ay ka hortagaan cudurrada sida boogaha.

>Hadii aad xiisaynayso in aad wax badan ka ogaato geedkan. iyo sida ay u shaqeyso, sii wad akhrinta oo fahan wax kasta oo ku saabsan hoosta, sida hantideeda, tilmaamaheeda iyo wax ka badan!

Guryaha

Espinheira santa waa hawlo badan waxayna leedahay siyaalo badan. Sidaa darteed, ka mid ah guryaha ugu caansan, waxaa jira ficilka antioxidant, kaas oo la dagaallama xagjirnimada xorta ah; waxqabadka bogsashada, dib u dhiska unugyada dhaawacan; iyo ilaalinta caloosha, si looga hortago laabjeexa, gastritis iyoafins.

Calaamadaha

Haddii aad la kulanto raaxo-darro joogto ah aagga caloosha, aad ka dareento gubasho hunguriga ama aad ka soo kabato ama boog ka soo kabato, geedkan daawada ayaa noqon doona kan ugu badan. oo la tilmaamay, maadaama ay buuxin doonto kaalintii ay ku lahayd joojinta dhammaan cudurradaas iyo soo saarista wanaagga. Sidaa darteed, haddii ay taasi tahay kiiskaaga, isla markiiba cab shaahan waxaadna arki doontaa hagaajintaada

Contraindications

Dad badan ayaa ka faa'iideysan kara shaaha cajiibka ah, laakiin waxaa jira waxyaabo liddi ku ah , sababtoo ah adag arrimuhu waxay faragelin karaan nuugista nafaqooyinka ama waxay dhalin karaan saameyn xun kuwa loogu talagalay. Sidaa darteed, haddii aad uur leedahay, qaadashada daawada lagu daweeyo dhibaatooyinka caloosha ee halista ah ama naas nuujinta, laguma talinayo inaad qaadato isku dar ah. miiskaaga: 180 ml oo biyo ah iyo qaado oo ah Espinheira santa. Maskaxda ku hay in cabbiradan dhismaha isku dhafan ay yihiin koob shakhsi ah. Qalabkan, kaliya ku samee shaaha.

Sida loo sameeyo

Si aad u samayso shaaha, waxaad nadiifin doontaa caleemaha, ka dibna ku shub biyo si ay isu wada kariyaan. Habkan, waa inaad ku xisaabtanto wakhti 6 daqiiqo ah si shaahu uu diyaar ugu noqdo wajigan koowaad. Ugu dambeyntii shaaha ku shub toban daqiiqo,