Maxaad u qaadanaysaa Shaaha Diuretic?

Faleebooyinka loo yaqaan shaaha waxaa loo diyaarin karaa in laga isticmaalo geedo yaryar, xawaash, caleemo, xidid ama miro. Sida laga soo xigtay walxaha loo isticmaalo diyaarinta, cabitaanka waxaa laga yaabaa inuu ka kooban yahay waxyaabo-diuretic ah oo ka qayb qaadan kara caafimaadka jidhka oo u keenaya faa'iidooyin jidhka isagoo hagaajinaya shaqadiisa.

Erayga "diuretic" ayaa loo isticmaalaa in lagu fasiro dhammaan. iyo walax kasta oo gacan ka geysata shaqada kelyaha iyo beerka, ka qaybqaata hawlaha shaandhaynta iyo nuugista biyaha iyo milixda macdanta ah ee jidhku isticmaalo oo laga saaro. Sababtan awgeed, qaadashada shaaha diuretic waxay ka caawisaa inay yarayso ururinta sodium, oo ka mid ah dembiilayaasha ugu waaweyn ee xajinta dareeraha, gaar ahaan dumarka. Cuntooyinka loogu talagalay dhimista miisaanka, tan iyo markii ay ka caawiyaan sunta jirka iyo jidhka, marka lagu daro kor u qaadida dabeecado badan. Miisaanka dhimista had iyo jeer waa in lagu xidhaa dhaqdhaqaaqa jirka, sidaas darteed, dabeecadda iyo tamarta ay bixiyaan faleebo ayaa sidoo kale faa'iido leh.

Marka laga hadlayo ficil-celinta, waa hab u horseedaya sunta ay kelyuhu shaandheeyaan dariiqa eryidda kaadida. Baro qaar ka mid ah cuntooyinka shaaha-diuretic-ka ah ee aan kuu soo qaadnay, iyo wax badan oo ku saabsanWaxa loo isticmaalaa kaabida hawlaha lagu xakameynayo cuduradan iyada oo ujeedadu ugu weyn tahay in la yareeyo bararka iyo hagaajinta baabi'inta dareeraha

Haweenka sidoo kale waa shaah aad u fiican oo la isticmaalo xilliga caadada si loo yareeyo xiisadaha. Cabsideeda waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo casiraad, madax-xanuun suurtagal ah, jir xanuun, walaac iyo walbahaarka suurtagalka ah inta lagu jiro muddadan

Iyada oo ay la socoto sifooyinka alkaline, timaha galleyda ayaa sidoo kale ka caawiya yareynta heerarka acid ee jirka guud ahaan. tanina waxay dheelitiraysaa falcelinta anti-bararka ee ka caawinaysa la dagaallanka murqaha xanuunka iyo xanuunka gaarka ah.

Contraindications

qaadashada daawaynta qanjirka 'prostate', maadaama geedka uu leeyahay sifooyin duraya iyo, kororka wax soo saarka kaadida, waxay keeni kartaa dhibaatooyin, sida xanuun iyo raaxo la'aan marka la kaadinayo. Isticmaalka laguma talinayo haweenka uurka leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>Si aad shaaha u samayso, ka soo ururi timaha galleyda cusub hal ama laba sabuul oo galley ah (2 qaado). Waxaad weli isticmaali kartaa soosaarkii qalalan, noocaan, sidoo kale isticmaal laba qaado. Kala saar laba koob oo biyo ah heerkulka qolka. Si ka duwan faleebooyinka kale, kan si toos ah ayaa loo karkarin doonaageed hoostiisa.

Sida loo sameeyo

> Dooro inaad diyaariso shaaha timaha galleyda si sax ah oo u dhow waqtiga aad cabbeyso cabitaanka. Sababtoo ah waxay leedahay caraf xooggan, tani waxay gacan ka geysan doontaa in la oggolaado isticmaalka caraf udgoon. Isku-dar dhammaan walxaha ku jira digsi oo isku kari. Demi kulaylka oo ha yara nasto, cadaadis oo isticmaal adigoo weli diirran.

Shaaha Diuretic oo leh Horsetail

Cuntooyinka dhimista miisaanka sababtoo ah waxay ka caawisaa jirku baabi'inta sunta waxayna wanaajisaa shuruudaha baabi'inta dareeraha la hayo. Dhammaan biyaha xad-dhaafka ah ee jirka ku jira waa laga shaqeyn karaa, asal ahaan la nadiifiyaa lagana saaro iyadoo la isticmaalayo faleebo ku salaysan horsetail.

Tallaasheeda tooska ah ee shaandhaynta macdanta muhiimka u ah shaqada noolaha, ka dhig geedo yaryar waa mid ka mid ah sida ugu fiican ayaa loo tilmaamay in lagu dhaqmo sida durayo. Dhakhaatiirta takhasuska leh qaarkood xitaa waxay magacaabaan geedo awood u leh inay sameeyaan dheecaan dabiici ah oo lymph ah. Sii wad akhri oo baro tilmaamaha iyo waxyaabaha ka hor imaanaya isticmaalka shaaha horsetail. Hubi!

> Properties

Dhammaan hantidooda, kuwa sida aadka ah u taagan waa kuwa leh ficil-ka-hortagga bararka iyo antioksidanter, ka qaybqaata, inta badan iyo si toos ah, si loo tirtiro sunta. iyo caafimaadka dhalinyarada unugga. Intaa waxaa dheerIntaa waxa dheer, waxa ay ka caawisaa in ay jidhka ka tirtirto sodium-ka oo ay bakteeriyada ka saarto.

Tilmaamayaasha

Shaahani waxa uu aad loogu tilmaanaa dadka ay dhibta ku hayso ama bararka caloosha ku hayso, haddii ay tahay isticmaalka cuntooyinka saamaynta leh. ama xitaa sababtoo ah cunto badan. Sidoo kale waa in ay cunaan dadka dhibaatooyinka ku ah habka kaadida, maadaama ay ka caawiso baabi'inta iyo nadiifinta dareeraha

Isticmaalka horsetail wuxuu kaloo caawiyaa ilaalinta hab-dhaqanka lafaha jidhka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah joogitaanka macdanta (sida calcium iyo fosfooraska) kuwaas oo ka qaybqaata xoojinta iyo kordhinta caabbinta jidhka. Habka dibadda, waxaa la tilmaamayaa si loo hagaajiyo muuqaalka ciddiyaha, iyaga oo ka dhigaya kuwo xooggan iyo maqaarka, bixinta muuqaal caafimaad leh.

Contraindications

waxay kor u qaadaysaa baabi'inta sunta, taasna waxaa ku jira macdano aan jidhku nuugin, waxay kaloo sababi kartaa in kuwan si xad dhaaf ah looga saaro. Xeerku waa in la ilaaliyo wax-soo-saarka isticmaalka oo aan laga dhigin caado. Waa in lagu dhex daraa faleebooyin kale oo qiimahoodu le'eg yahay nafaqo.

Waxa la tilmaamayaa in dhammaan dadka shaaha isticmaala ay ka warqabaan isticmaalkooda biyaha, xitaa ay kordhiyaan, maadaama ay farasku ku badan tahay potassium ( taasoo khatar ku noqon karta dadka qabadhibaatooyinka wadnaha)

>

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Waa shaah fudud oo degdeg ah in la diyaariyo. Waxay leedahay dhadhan calaamadeysan oo aad u dhadhan fiican leh, laakiin gebi ahaanba waa la cuni karaa iyada oo aan lagu darin sonkor. Waxyaabaha ay ka kooban tahay ayaa ah kaliya qiyaas wanaagsan oo geedo yaryar ah (1 qaado shaah) iyo nus litir oo biyo ah karkaraya. Waxaad isticmaali kartaa geedo hore loo qalajiyey, kaas oo si fudud looga helo dukaamada ku takhasusay geedo daawaynta.

Sida loo sameeyo

>Ku rid qaybta horsetail koob. Ku dar biyaha aadka u kulul ee geedo yaryar oo ku dabool koobka suugada. Waa lagama maarmaan in la nasto 10 daqiiqo. Shaaha waxaa lagu diyaariyaa habka loo maro geedka. Muddadan ka dib, cadaadis ka saar qashinka horsetail oo cun. Waxaa lagu samayn karaa tiro badan waxaana lagu kaydin karaa isticmaalka qabow ama barafaysan.

Shaaha Diuretic oo leh Sinjibiil

> Xidid sanjabiil ayaa loo isticmaalaa faleebo badan waxaana lagu daraa waxyaabo kale oo dhowr ah si kor loogu qaado dhadhankeeda iyo udgoonka cabitaannada iyo suxuunta qurxoon.<3 Qaar badan ma yaqaaniin, laakiin sinjibiilku waa fududeeyaha hawlaha dheef-shiid kiimikaad ee jidhka sababtoo ah waa kuleyl. Waxa kale oo si karti leh loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo marinnada hawo-mareenka, cuncunka cunaha iyo xitaa si loo yareeyo qarqaryada ku xidhan difaaca hooseeya.

Sinjibiisha waxay leedahay dhadhan calaamadsan, mararka qaarkoodna basbaas afka. Si ballaaran loo isticmaalo faleebooyinka bariga ee Jabbaan iyoShiinees, udgoonka sinjibiilku waa mid aan la garan karin marka ay ku jiraan faleebooyinka, xitaa haddii kuwan ay la socdaan waxyaabo kale. Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato faa'iidooyinka shaaha sinjibiil? Hoos ka eeg!

Guryaha

>Shaaha sinjibiilku waa faleebo sidda antioksidanter iyo bakteeriyada, marka lagu daro inuu yahay thermogenic. Dabeecaddani waxay caawisaa kicinta dheef-shiid kiimikaadka taasoo keenaysa inuu soo saaro tamar badan, natiijaduna, waxay tirtirtaa sun badan. Waxa kale oo ay ka qayb qaadanaysaa in jidhka laga saaro uric acid,taasi oo ka caawisa in ay caadi u noqoto dhaqdhaqaaqa mindhicirka.

Tilmaamayaasha

Si loo ilaaliyo caafimaadka beerka, shaaha lagu diyaariyo sinjibiisha waxa lagu tilmaamaa ka hortagga. - falalka caabuqa iyo antioxidant.

>

Waxaa la dhuuqi karaa si ay u caawiso baabi'inta molecules loo yaqaan free radicals, kuwaas oo u dhaqma sida sunta beerka waana in laga saaraa si loo hubiyo in si sax ah u shaqeeyo. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu tilmaamaa daawaynta la xiriirta cudurrada marinnada hawada (hargab, cune xanuun)

Iyadoo ka kooban xeryahooda firfircoon, sinjibiilku wuxuu awood u leeyahay inuu kor u qaado nasashada dhammaan muruqyada xiidmaha oo hoos u dhaco heerka aysidhka caloosha. Sidaa darteed, faleebadani waxay awood u leedahay inay ka hortagto laabjeexa iyo gaaska uu keeno mindhicirka.

Contraindications

Dadka hore u lahaa cudurrada.la xidhiidha xiidmaha iyo nidaamka gastric, isticmaalka sinjibiil laguma talinayo, dhammaan noocyada ay. Cuntooyinka lagu isticmaalo shaaha sinjibiisha si ay u caawiyaan dhimista miisaanka, talada ma aha in la isticmaalo wax ka badan 3 koob maalintii.

Gaar ahaan ku saabsan sinjibiil, si dabiici ah isticmaalka cuntooyinka thermogenic ma aha waxaa lagula talinayaa dadka. kuwaas oo qaba hyperthyroidism, maadaama dheef-shiid kiimikaadkoodu uu ku jiro habsocod degdeg ah

Isticmaalka xad-dhaafka ah wuxuu kordhiyaa halista luminta cufka muruqa. Intaa waxaa dheer, dadka qaba cudurrada wadnaha, madax xanuun dabadheeraad ah, dhibaatooyinka caloosha iyo xasaasiyadda waa inaysan cunin cuntooyinka thermogenic si xad dhaaf ah, sababtoo ah waxay keenaan cadaadiska dhiigga oo kordha, hypoglycemia, stress, hurdo la'aan iyo tachycardia.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

In la sameeyo shaaha sinjibiil waa mid aad u fudud. Waxaad u baahan doontaa: 3 qiyaasood (qaado) oo xidid sinjibiil ah. Sida ugu fiicani waa in aad isticmaasho xidid cusub oo aad door bidayso daadi. Nus litir oo biyo la sifeeyay; 2 cabbir (qaado) oo casiir ah oo laga soo bilaabo 1 liin; 1 qaado (qaado qaado) oo malab ah sidaad rabto

> Sida loo sameeyo

isku day in aad diyaargarowgu ku dhawdahay wakhtiga aad qaadanayso. Ku kari sinjibiisha digsi daboolan 10 daqiiqo. Ka dib, ka saar maqaarka, kaas oo ah inuu noqdo mid dabacsan oo aad u fudud in la saaro, cadaadis oo ku dar casiirka 1 liin. Ugu dambeyntii, ku dar malab.Isla markiiba isticmaal, weli kulul.

Shaaha Diuretic oo leh sinjibiil, qorfe iyo liin

> Isku darka wax ka badan hal walxood oo leh awood-diuretic waa aalad ujeedadeedu tahay in la dedejiyo habka nuugista ee jirka iyo gacan ka si natiijada degdeg ah. Sinjibiishu iyo qorfaha waxay leeyihiin ficilo thermogenic ah, oo lagu daray liin, waxay gacan ka geysataa hagaajinta hawlaha ka qaybqaata soo daynta dareeraha laga yaabo in lagu hayo jirka iyo nuxurka dib-u-cusboonaysiinta, waxay gacan ka geysataa xoojinta dheef-shiid kiimikaadka iyada oo wanaajinaysa habka difaaca iyo ka hortagga cudurrada sida hargabka iyo hargabka. Wax badan ka baro faa'iidooyinka ay maaddooyinkan iyo shaahani u leeyihiin caafimaadkaaga!

Guryaha

Sanjabiil, qorfe iyo liin waxay leeyihiin astaamo Antioxidant iyo bakteeriyada. Qorfaha, gaar ahaan, waxaa si xoog leh loo isticmaalaa si loola dagaallamo bakteeriyada iyo fungi ee jirka. Intaa waxaa dheer, saddexduba waxay leeyihiin walxo nidaamiya shaqada kelyaha, iyaga oo hubinaya inay si joogto ah u wanaajiyaan nidaamka soo saarista dareeraha ee jidhka. gaaska xiidmaha iyo hagaajinta bararka caloosha. Maaddaama ay sidoo kale tahay cabitaanka atherogenic, waxay u shaqeysaa iyada oo kordhinaysa habka dheef-shiid kiimikaadka iyada oo dhalinaysa baabi'inta dareeraha iyada oo loo marayo dhididka iyokaadida. Waxaa lagu tilmaamaa khubarada takhasuska leh iyo nafaqeeyayaasha si ay u helaan cuntooyin kaloori yar iyo waxqabad jireed.

Contraindications

Dhammaan saddexda walxood ee faleebo-kan (qorfe, liin iyo sinjibiil) waa in si yar loo cunaa, iyadoo la eegayo tilmaamaha nafaqada .

Gaar ahaan qorfaha, ka-hortagga ayaa lala xiriiriyaa in aan loo isticmaalin xawaashkan iyada oo lala kaashanayo dawooyinka synthetic ee ugu dambeyntii la isticmaalo, maadaama ay jiraan in qorfaha ay joogaan firfircooni kuwaas oo baabi'in kara ficilka qaybaha daawooyinka kale. . U fiirso!

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Sinjibiishu, liin iyo shaaha qorfaha waa mid aad u udgoon, waana in loo diyaariyaa ku dhawaad ​​wakhtiga la cunayo, sababta oo ah waxay leedahay liin sida walxo, marka la kaydiyo ama lagu daro. cunto kasta, waxay soo dedejin kartaa habka qadhaadhka ah. Si aad shaaha u samayso waxaad u baahan doontaa 300 ml oo biyo ah, 10 garaam oo xidid sinjibiil ah, badh liin la tuujiyey iyo qori qorfe ah.

Sida loo sameeyo

tillaabooyinka soo socda: dhig qayb ka mid ah sinjibiisha la shiiday koob, ka dibna dhig biyaha karkaraya. Ku dar usha qorfe oo u daa inay dhaqdo ilaa 5 daqiiqo. Ugu dambeyntii, xilli leh casiir nus liin ah oo u adeega. Waa in la dhammeeyaa iyada oo diirran. Haddii aad rabto inaad kaydiso, samee adigoon ku darin liinta oo geli kaliya wakhtiga la cuno.

ShaahaDiuretic leh hibiscus

> Si fiican loogu yaqaan isticmaalka ubaxeeda shaaha, hibiscus waa geed leh dawooyin. Waxay leedahay ficil-diuretic marka la isticmaalo xaddi go'an waxayna ka caawisaa la dagaalanka raaxo-darrada caloosha iyo xajinta dareeraha. Ubaxku wuxuu leeyahay midab cajiib ah, oo leh codad guduudan wuxuuna ku dhamaanayaa u wareejinta sifadan faleebo.

Ubaxa hibiscus sidoo kale waxaa lagu arki karaa iyada oo loo isticmaalo cuntooyinka qaarkood ee suxuunta kala duwan, sida keega, pies (macaan iyo macaan). ) iyo xataa jelliyada. Laakiin waa shaaha in faa'iidooyinka caafimaad kor loo qaadi karo. Fiiri dhammaan faahfaahinta ku saabsan geedkan oo diyaari shaaha hibiscus macaan!

> Properties> 3> Faleebo kuma jiraan kalooriyo waxayna ilaalisaa sifooyinka thermogenic ee geedka. Sidaa darteed, hibiscus waa isha antioxidant-ka iyo walxaha ka-hortagga bararka ka caawiya inay nadiifiso dariiqyada baabi'inta dareeraha jirka. Intaa waxaa dheer, waa geed ay ku badan tahay macdanta iyo fiitamiinnada kuwaas oo ka caawiya in ay yareeyaan dareenka iyo habdhiska dareenka.

Tilmaanta

Haddii la isticmaalo iyada oo ay kormeerayaan dhakhaatiirta iyo dhakhaatiirta takhasuska leh, shaaha Hibiscus waxaa lagu tilmaamay inay ka kooban tahay cuntooyin caato ah oo ku saabsan ficilladeeda durayo. Waxa kale oo lagu soo jeediyay cuntooyinka si loo hagaajiyo cadaadiska dhiigga oo loo yareeyo kolestaroolka xun ee jidhka. Waxa kale oo ay ka nadiifisaa baruurta kabeerka. Sababtoo ah sifooyinka antioxidant-ka, waa isha ka hortagga xirashada unugyada

Si loo yareeyo heerarka kolestaroolka xun ee jirka, hibiscus sidoo kale waa fududeeye. Cudurada sida sonkorowga iyo cudurrada la xidhiidha miisaanka xad dhaafka ah, hibiscus waxay awood u leedahay inay bixiso kor u kaca kolestaroolka wanaagsan, kordhinta caafimaadka iyo bixinta bilawga daaweynta qoto dheer, oo leh dawooyinka synthetic.

6> ContraindicationsSi dhadhankiisu u dhow yahay dhanaan, laakiin weli macaan, shaaha hibiscus waa sahlan tahay in la isticmaalo, si kastaba ha ahaatee, haddii loo isticmaalo si xad dhaaf ah, waxay saameyn kartaa shaqada xiidmaha oo keena shuban iyo maandooriye yaryar.

kaadida, waxay sidoo kale u horseedi kartaa luminta potassium iyo sodium joogto ah, markaa baahida loo qabo in si yar loo isticmaalo. Laguma talinayo in ay isticmaalaan haweenka uurka leh.

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin

Shaaha Hibiscus waxa laga sameeyaa ubaxyada la qalajiyey ee geedka, laakiin liddi ku ah caqiidada caanka ah, maaha ubaxyada sida caadiga ah lagu arko jardiinooyinka. . Ka raadi nooca saxda ah dukaamada ku takhasusay dhirta iyo faleebada. Markaa, diyaarinta waxaad u baahan doontaa 2 qaado oo ubax hibiscus ah oo la qalajiyey iyo litir oo biyo ah oo preheated

> Sida loo sameeyo3>Si aad u bilowdo diyaarinta, biyaha u keen dabka oo ka bax ilaa ay ka karayso. Markay bilaabato, dami kuleylka oo ku dar ubaxyada biyaha.saamaynta ay walxahan ku leeyihiin hawlaha jidhkaaga, hoos! Codsiga karinta sida xawaash ahaan, taas oo si fiican loo yaqaan. Iyada oo dhadhan cajiib ah, isticmaalkeeda daawadu waa, iyo kuwo kale, lagu taliyay baahida loo qabo in la yareeyo dheefshiidka iyo in la hubiyo ururinta heerarka hoose ee uric acid ee jirka.

Xitaa kuwa aan jeclayn udgoonka warshad, isticmaali kartaa version shaaha si kor loogu qaado hawlaha jidhka. Sii wad akhri oo baro wax badan oo ku saabsan tilmaamaha, guryaha, iska-horjeedka iyo hel cunto karinta la soo jeediyay ee shaaha macaan ee dhir. Eeg!

Guryaha

Ugu horreyntii, waxaa mudan in la xasuusto in dhir sidoo kale loo yaqaanno dhir, urta cagaaran, ama xitaa sida perrexil ee gobollada iyo gobollada Brazil qaarkood. Waa mid aad loo jecel yahay oo si sahlan looga heli karo suuqyada waddooyinka ama xitaa lagu beero jardiinooyin yaryar iyo sariiraha ubaxa ee guriga, laga bilaabo geedo si fudud looga soo saaro laamaheeda waaweyn.

Waa geed leh wax-soo-saar badan, sida ay tahay. waxay kicisaa wax soo saarka kaadida oo ka qayb qaadanaysa falkan habka loo tirtiro dareeraha jidhka, kiriyeyaasha sunta.

Tilmaamaha

Isticmaalka faleebooyinka ay ku jiraan dhir sida walxaha ugu muhiimsanee hibiscus engegan. Waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la daboolo weelka si uu faleebo u dhaco. U daa meel loo qoondeeyay 10 daqiiqo, ka dib markaa cadaadis, ka saar ubaxa oo u adeegso weli diirran. Waxa lagu kaydin karaa qaboojiyaha muddo 1 maalin ah waxaana la cunaa la qaboojiyey iyo/ama xabadaha barafka.

Shaaha Diuretic oo leh koofiyad maqaar

gobolka Brazil, waxaa laga heli karaa magacyo kale (sida: geedo yaryar oo dhiiqo ah, mineiro shaaha, geedo yaryar, iwm.). Waxqabadkeeda durayo si fiican ayaa loo yaqaan, gaar ahaan dadka da'da ah, kuwaas oo horay u isticmaalay geedka ujeedooyinka daaweynta. Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo cudurrada, sababtoo ah ficilladeeda anti-bararka.

Shaaha waxaa laga diyaariyey caleemo hore loo qalajiyey, waana ikhtiyaar wanaagsan oo loogu talagalay kuwa aan jeclayn inay dareemaan dhadhanka faleebo. . Waxay leedahay dhadhan khafiif ah, laakiin weli waxaa lagu dari karaa sonkor ama dhir udgoon si loo sameeyo cabitaano dhadhan leh. Baro wax badan oo ku saabsan warshadda koofiyadda maqaarka oo isku day shaaha!

> Properties

Warshad koofiyadaha haragga ah waxaa loo aqoonsan yahay inay tahay geed geedo yaryar leh oo caleemo waaweyn leh. Caadiyan waxa ay ku dhalataa oo ay ka soo baxdaa meelaha qoyaanka ah sida bangiyada webiyada, harooyinka iyo xataa dhiiqada. Dalka Brazil, waxaa inta badan laga helaa gobollada Minas Gerais, São Paulo iyo Mato Grosso. Gobolada kale iyaguna way joogaan geedka, laakiin ilaa xad.

Waa geedwaxa ay leedahay macdan aad u fara badan waxana ay sidataa siyaalo Antioxidant oo ka qayb qaata caafimaadka unugyada jidhka Intaa waxaa dheer, waxay ilaalisaa ka-hortagga caabuqa, dawooyinka caloosha iyo astringent. Dhammaan kuwan isku-dhafka ah waxay caawiyaan si ay u yareeyaan bararka nidaamka lymfarta ee jidhka, taas oo u oggolaanaysa in si buuxda loo baabi'iyo dareeraha suurtogalka ah ee suurtogalka ah. caabuqyada ugu kala duwan. Laga soo bilaabo caabuqa maqaarka (sida finan, iwm.) ilaa caabuqyada la xiriira habka dheefshiidka. Si ka duwan shaaha kale, kan waxaa gebi ahaan loo tilmaamaa dadka la ildaran, tusaale ahaan, gastritis ama xanuunada kale ee caloosha ee raaga.

Ka sokow isticmaalka afka, koofiyadda maqaarka ee la kariyey ayaa sidoo kale loo isticmaalaa qubeyska iyo fadhiga si ay u caawiso hagaajinta. iyo la dagaalanka caabuqa sida waraabowga. Sidoo kale in la dhaqo wejiga oo gacan ka geysto qallajinta finan iyo isbeddelka maqaarka

Sida xiisaha leh, gobollada Brazil qaarkood, caleemaha koofiyada maqaarka ayaa sidoo kale loo isticmaalaa hababka midabaynta timaha iyo timaha, iyada oo loo marayo faleebo iyo barar caleemaha iyo isticmaalka 70% khamriga. La tasho macluumaadka dhakhaatiirta takhasuska leh, hana u isticmaalin iyada oo aan la helin hagitaan gaar ah ujeedadan.

Contraindications

Dadka qaba cillad wadnaha iyo xididada, shaaha koofiyadda maqaarka.waa in laga fogaado. Qaadashadiisa, oo ay weheliso dawooyinka synthetic ee daaweynta dhibaatooyinka kelyaha, sidoo kale laguma talinayo, maadaama ay leedahay maaddooyin firfircoon oo xakameyn kara ficilkooda. Isticmaalkeeda waa in uu kormeero takhasusle oo si sax ah loo tilmaamo

> 6> Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Caleemaha qallalan ee geedka koofiyada maqaarka iyo biyaha ayaa ah maaddooyinka kaliya ee loo baahan yahay si loo sameeyo faleebo. Haddaba, qaado laba malqacadood ( maraq) caleen qallalan oo koofiyad maqaar ah iyo nus litir oo biyo ah si aad u diyaargarowdo

Sida loo sameeyo

) Karkari. Isla markii uu karkariyo, geli caleemaha engegan ee koofiyada maqaarka oo dhinac dhig. Dheriga karkaraya ha dabool 10 daqiiqo, adoon furin. Ka dib, ka saar haraaga haraaga caleemaha oo u adeeg adigoo weli diirran. Haddii aad doorbidayso, isticmaal macaaneeyaha aad jeceshahay>

Shaaha Diuretic oo leh Shaaha Cagaaran

>

Shaaha hibiscus ka dib, shaaha cagaaran waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan oo loo isticmaalo cunto dhimista miisaanka . Tani waxay dhacdaa sababtoo ah waxay u tahay isha shaaha ee ficillada duritaanka jirka. Waxa kale oo lagu dari karaa midho, qiimahooduna le’eg yahay dareeraha dareeraha ah, kuwaas oo kor u qaadaya waxqabadkooda

Iyaga oo ka imanaya Shiinaha iyo gobollada Hindiya, shaaha cagaaran waxa laga sameeyaa caleemaha geedka loo yaqaan Camellia. Waa shaah kala duwan, kaas oo la cuni karokulul, qabow, qaab dareere ah ama kaabsal. Dabacsanaanta isticmaalka ayaa sidoo kale ah kala duwanaansho. Baro wax badan oo ku saabsan faleebadaan oo samee shaah cagaaran oo macaan maanta

> Properties> 3>Faleebooyinka shaaha cagaaran waxay leeyihiin, sida kali ah, joogitaanka caffeine. Marka lagu daro kicinta dheef-shiid kiimikaadka ka qaybqaata gubashada caloric, waxay sababtaa falcelinta kicinta caawinta dareenka iyo dhaqdhaqaaqyada feejignaanta. Shaaha cagaaran waxa kale oo uu jidhka ku daraa sifooyinka antioxidant-ka, fiitamiinada (B, E iyo C), macdano (kalsiyum, magnesium, zinc, iron iyo potassium, iyo kuwo kale)

Tilmaamaha

si ay u muujiso cuntooyinka xakamaynta miisaanka, ficilladeeda durayo, haddii lagu daro miraha (tusaale: cananaaska) qiimaha siman, shaaha cagaaran wuxuu caawiyaa daaweynta cudurrada sida sonkorowga. Waxa kale oo lagu tilmaamaa, nooca kulul ama diirran, si loo hagaajiyo dareenka dheefshiidka.

Iyada oo lagu saleynayo sifooyinka antioxidant-ka, waxa kale oo loo isticmaalaa iyada oo ujeedadu tahay in la jilciyo gabowga degdega ah ee unugyada jidhka. Tani waa la dalacsiiyay sababtoo ah shaaha cagaaran wuxuu la dagaallamaa waxa loogu yeero xagjirka xorta ah, ka qaybqaata ka-hortagga hoos u dhaca, mid ka mid ah qodobbada muuqaalka ugu muhiimsan ee gabowga.

6> ContraindicationsShaaha cagaaran wuxuu ku xiran yahay joogitaanka caffeine. Waa muhiim in la ogaado in aan lagu talinIsticmaalka qof kasta habeenkii, maadaama ay leedahay waxyaabo kicinaya oo keeni kara hurdo la'aan iyo / ama kacsanaan oo carqaladeeya hurdada.

Intaa waxaa dheer, waa in ay ka fogaadaan dadka qaba xanuunka kelyaha ama cudurrada caloosha ee joogtada ah. Ugu dambeyntii, waa faleebo aan lagu talineynin haweenka uurka leh.

> 6> Waxyaabaha ay ka kooban tahay> Iyadoo ku xiran sida shaaha loo diyaariyo, waxay yeelan kartaa qadhaadh sifo ah, sidaas darteed, soo jeedinta cunto karinta waxay muujinaysaa isku-dhafka leh a miro: cananaaska. Si aad u samayso shaaha, waxaad u baahan doontaa: nus litir oo biyo ah, 2 xabbo oo waaweyn oo cananaaska ah iyo 1 qaado iyo badh oo shaah cagaaran ah. Xaaladdan oo kale, raadi caleenta qallalan ama shaaha budada ah.

Sida loo sameeyo

3> digsiga, karkari nus litir oo biyo ah hal mar. Karkari ka dib, ku dar labada xabo ee waaweyn ee cananaaska oo sug inta ay mar kale karkarinayso>kadibna ku dar shaaha budada ah ama caleenta shaaha ee la qalajiyey (oo la nadiifiyey). Demi kuleylka oo dabool digsiga. Waxaad u baahan doontaa inaad sugto 10 daqiiqo. Ka saar haraaga caleemaha iyo cananaaska, cadaadis oo u adeeg. Shaahani sidoo kale aad ayuu ugu fiican yahay nooca la qaboojiyey, ku raaxee xabadaha barafka.

Shaaha Diuretic oo leh Fennel

> Si joogto ah ugu wareersan fennel, qaabka iyo muuqaalka awgeed, fennel waa geed taas oo sidoo kale leh sifooyin diuretic iyo xaalado udgoon oo u oggolaanaya abuurista cabitaannada iyofaleebo faa'iido u leh caafimaadka jidhka. Afka, waxa uu dhadhamiyaa meel u dhow aniseed, taas oo dhadhankeeda ka dhigaysa mid ay si fiican u aqbalaan dadka waaweyn iyo carruurta labadaba.

Marka lagu daro shaaha, fennel waxaa u isticmaala farmashiyaha soo saarista firfircoonayaasha loo isticmaalo qurxinta iyo qurxinta iyo qurxinta. quruxda, gaar ahaan kuwa leh ficil nasasho leh, sida kiriimyada jidhka, cagaha iyo gacmaha. Wax badan ka fahan fennel iyo sida loogu isticmaalo shaahaaga!

> Properties> Marka la isku daro, fennel waxa uu leeyahay nafaqooyin, fiitamiino iyo fibreyaal ka samaysan qaabka cuntada. Intaa waxaa dheer, joogitaanka macdanta waa hodan: potassium, calcium, iron, fosfooraska, sodium iyo zinc. Si ballaaran loo isticmaalo ficilada rajada, fennel wuxuu leeyahay sifooyin caawiya labadaba nasashada gudaha (cunaha, sambabada iyo marinnada hawada) iyo nasashada dibadda (maqaarka, unugyada iyo murqaha).

Tilmaamaha

> shaqeynta kaadiheysta iyo u nugul cadaadiska dhiigga sare waxay ka dhigi kartaa isticmaalka shaaha fennel, maaddaama ficilkeeda xuubka ay ka caawiso kordhinta wax soo saarka kaadida iyo xaaladaha baahida loo qabo in la tirtiro dareeraha jirka. Waxa kale oo lagu tilmaamaa daawaynta gaaska iyo dhibaatooyinka kale ee ka yimaada habdhiska dheefshiidka.

Waxaa lagu dabaqaa cuntada qaabab kale, xawaash ahaan ama lagu daro cuntooyinka keega iyo pies, fennel wuxuu caawiyaa la dagaalanka calool-istaagga iyo shubanka. Waxa kale oo ay kor u qaaddaa dhimistawalwalka iyo walbahaarka iyo, natiijada, waxay caawisaa hagaajinta hurdo joogto ah.

>

Contraindications

Shaaha fennel wuxuu u diidaa suuxdinta iyo sidoo kale dadka xasaasiyadda leh ama u nugul dhirta iyo xawaashka. Isticmaalka waa in ay qiimeeyaan khabiiro si loogu daro cunto dhexdhexaad ah, gaar ahaan carruurta. Isticmaalka haweenka uurka leh laguma talinayo sababtoo ah waxay bedeshaa hawlaha ilmo-galeenka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Talo soo jeedintan, faleebo leh fennel ayaa laga sameeyay miraha geedka, kaas oo laga heli karo guryaha ama dukaamada ku takhasusay geedo yaryar iyo dhir udgoon. Waxaad u baahan doontaa shaaha (xajmiga shaaha) ee iniinaha iyo sidoo kale koob weyn oo biyo karkaraya

> Sida loo sameeyo>Shaaha waxaa lagu diyaariyaa in lagu qooyay iniinaha biyo karkaraya. Sidaa darteed, iniinaha marka hore ku dar koobka oo ku buuxi biyo aad u kulul. Isticmaal suugo si aad koobka ugu daboosho oo u xidho ilaa 10 daqiiqo. Ka dibna ka saar abuurka oo cab soo jeedka. Haddii aad sameyso tiro ka badan, xasuuso in shaaha uu socdo ilaa 3 maalmood, haddii lagu keydiyo qaboojiyaha.

Shaaha Diuretic oo leh qorfe

Ma aha wax caadi ah in la isticmaalo qorfe oo keliya in shaaha . Badanaa waxaa lagu daraa isku-darka ama dhadhamin cabitaan kulul oo ka kooban waxyaabo kale. Laakiin ogow in qorfe lafteedu ay tahay firfircoonidiuretic iyo in haddii loo isticmaalo qaab shaaha ah, waxay kaa caawin kartaa gubida kalooriyooyinka iyo dardargelinta hawlaha jidhka, iyo sidoo kale baabi'inta dareeraha.

Waxay leedahay caraf xooggan oo soo jiidasho leh. Waa la cuni karaa wakhti kasta, laakiin waa doorasho wanaagsan in la isticmaalo subaxdii, ka hor inta aan la samayn jimicsiga, sababtoo ah qorfadu waxay siinaysaa jidhka tamar iyo xoog. Baro wax badan oo ku saabsan isticmaalkan qorfaha oo samee shaaha kicinta hadda!

> Properties> Sababtoo ah walxaha ku jira ra'yigeeda, qorfe wuxuu leeyahay sifooyin anti-bararka iyo antioxidant kuwaas oo gacan ka geysanaya ilaalinta dhalinyarada unugyada. Sidoo kale waa xawaashka ay ku jiraan flavonoids, kuwaas oo ka caawiya la dagaalanka unugyada malignantiga ah ee u roonaanta muuqaalka cudurrada sida kansarka iyo macaanka.

Cinnamaldehyde, oo ku jirta qorfaha, ayaa mas'uul ka ah dardargelinta jidhka iyo hagaajinta maskaxda. xaaladaha (fiiri iyo feejignaan). Haddii lagu daro cabitaanada kale ee caffeine-ka ku jira, qorfadu waxay kor u qaadaysaa awoodda ay u leedahay inay gubto kalooriyooyinka.

Tilmaamaha

3>Waxay gebi ahaanba tilmaamaysaa dadka ku jira cuntooyinka si loo yareeyo miisaanka iyo cabbirada , maadaama ay bixiso tamar iyo rabitaanka in la sameeyo jimicsi heer sare ah iyo tababar xoog leh, kaas oo ka caawiya luminta dufanka. Its saamaynta thermogenic sidoo kale waxay ka caawisaa horumarinta cuduradaKaas oo marka dhididku socdo, noqda mid fudud sida hargabka iyo hargabka.

Cunitaanka qorfaha oo shaaha ah, ama xataa cabitaannada caanaha laga sameeyo (sida maraqa iyo caano fadhi) ayaa ka caawiya dagaalka. ur ur xun (oo ay sababto gastritis) iyo ka hortagga cudurada afka sida suuska, cirridka iyo caabuqyada kale ee qaybtan jirka. isticmaalka daawada, tan iyo tan, sababtoo ah hantideeda, waxay faragelin kartaa ficilka maaddooyinka firfircoon waxayna yareeyaan awooddooda. Sidoo kale, sababtoo ah ficilkeeda thermogenic, waa inaysan cunin haweenka uurka leh ama hooyada naaska nuujinaysa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Ku dar qorfaha iyo maaddooyinka kale qaarkood si loo fududeeyo isticmaalka iyo udgoonka cabitaanka . Soo jeedintan shaaha qorfaha, waxaad u baahan doontaa: 250 ml oo biyo ah, gabal yar oo sinjibiil ah, qorfe nus ah iyo saddex xabbo oo liin qaro leh oo diirka leh.

Sida loo sameeyo

3>Si aad u samayso shaaha, waxa aad u baahan doontaa in aad biyo ku kariso digsi dhawr daqiiqo ah. Marka xigta, ku dar qaybo yaryar oo sinjibiil ah iyo qori qorfe ah. Sug inta uu mar kale karkariyo. Ka dib, ka saar dhammaan hadhaaga adiga oo miiray dareeraha. Faleebo ha nasto dhowr daqiiqo oo kale ka dibna ku dar liin. Isla markiiba u isticmaal si aadan u cuninQadhaadh.

Shaaha Diuretic oo leh boqosho

>

In kasta oo ay tahay geed caraf udgoon, haddana waxa aad loogu xasuustaa qadhaadhka iyo dhadhanka soo jiidashada leh, oo caadi ahaan loo isticmaalo cudurrada la xidhiidha caloosha iyo beerka. Laakin shaaha boldo waxa kale oo uu leeyahay sifooyin diuretic waxaana loo isticmaali karaa in lagu caawiyo baabi'inta sunta iyo dareeraha jidhka ku jira. Sidaa darteed, waxaa habboon in la ogaado faa'iidooyinka geedkan si loogu daro cuntadaada si sax ah. Faham wax badan oo ku saabsan geedkan, tilmaamihiisa iyo diidmadiisa adigoo akhrinaya hoos. Sidoo kale baro nooc ka sii casrisan oo ah habka loo isticmaalo.

Guryaha

Nooca ugu caansan ee dhirta boldo ee Brazil waa midda leh caleemo cagaaran oo leh astaamo jilicsan. Noocani waxa uu leeyahay waxyaabo kiciya hab-dhiska dheefshiidka, waxa u dheer in uu xanuun-jileec u yahay.

Waxa kale oo ay awoodani kaa caawinaysaa in ay meesha ka saarto laabjeexa sababtoo ah waxa ku jira maado loo yaqaano forskolin, taas oo gacan ka geysata hagaajinta shaqada beerka. Ugu dambeyntii, waxaa jira joogitaanka caffeine, kaas oo ka caawiya dabeecadda iyo dhiirigelinta jirka.

Tilmaamaha

Khubarada iyo nafaqeeyayaasha waxay ku talinayaan isticmaalka khafiifka ah ee shaaha geesiga ah si ay uga caawiso cunto dhimista miisaanka . Waxa kale oo caadiyan lagu taliyaa in lagu caawiyo daawayntaWaxaa lagu tilmaamay in kor loo qaado yaraynta ururinta dareeraha, gaar ahaan gobolka lugta. Haddii aad dareento culeys iyo daal lugahaaga ah, isticmaal diyaargarowgan oo ka faa'iidayso fursad aad ku nasato, lugahaaga u geli qaab ka sarreeya jidhkaaga intiisa kale. Ku raaxayso oo naso.

Shaaha ka sokow, dhir waxa loo isticmaali karaa casiirka si loo hagaajiyo caafimaadka maqaarka. Sababtoo ah hantideeda antioxidant, marka lagu daro casiirka cagaaran, oo ka kooban dhir kale iyo geedo kale oo qiimo leh, dhir ayaa la tilmaamayaa si kor loogu qaado sifooyinka kale. Geli cuntooyinkan sidoo kale.

Contraindications

Warshad dhir ah waa in laga fogaadaa, nooc kasta ama codsi kasta, dadka qaba kelyaha oo aad u daran ama horey u soo maray xaalado gaar ah oo cudurada kelyaha ah (sida nephritis, cysts kelyaha, iwm). Shaaha dhir, gaar ahaan, waa in ay iska ilaaliyaan oo kaliya haweenka uurka leh ama naaska nuujinaya.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Si aad u samayso shaaha dhir macaan, waxaad u baahan tahay inaad kala saarto maaddooyinka soo socda: 1 farabadan oo dhir ah. , la doorbidayo cusub oo weli ka kooban caws (tixraac: 25 garaam oo geedka ah); 1 cabbir (galaas) oo biyo ah) iyo nus koob casiir ah oo laga soo qaaday 1 liin. Talo: isku day inaadan geedka ku gooyn mindi, haddii ay suurtagal tahay ku jebi gacmahaaga, ficilkani wuu caawiyaacudurada xameetida. Si loo hagaajiyo dheefshiidka, shaaha boldo waxa la siin karaa isla markiiba cuntada ka dib. Natiijo ahaan, waxay sidoo kale daaweysaa faa'iidooyinka shaqada xiidmaha.

Iyadoo la adeegsanayo cabitaanka khamriga ee xad-dhaafka ah, si loo yareeyo dareenka hunguriga iyo lallabbo, faleebo geesinimo ayaa la tilmaamayaa si loo yareeyo oo sidoo kale waxay noqon kartaa oo ay weheliso isticmaalka miraha qaar ka caawiya inay ku soo noqdaan xaaladaha caadiga ah ee noolaha. Kadib markaad cabto shaaha, isku day inaad cunto: qaraha, kiwi ama cananaaska.

Contraindications

Sida faleebo kasta oo firfircoon oo xoog leh, shaaha boldo waa in la wada baabbi'iyaa si looga fogaado sunta beerka ama xitaa lallabbo iyo falcelin xun. suurtogalnimada in ay xasaasiyad ku abuurto dadka aadka ugu nugul isticmaalka dhirta ama geedo yaryar oo ay ka kooban tahay kafeyn waa in la ilaaliyaa. Sababtoo ah waxay si toos ah ugu shaqeysaa hawlaha caloosha, shaahan laguma talinayo haweenka uurka leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Shaaha boldo, ugu fiican ayaa ah in hore loo goosto caleemaha geedka oo ay engegaan si dabiici ah . Marka la qalajiyo, si aad u diyaariso shaaha, waxaad u baahan doontaa 1 litir oo biyo ah oo karkaraya 50 garaam oo caleemo ah. Macaaninta laguma talinayo, laakiin haddii aad rabto, waxaad ku dari kartaa dhibco liin ah si aad u dhadhamiso oo aad yareeyso qadhaadhka

Sida loo sameeyo

>Si loo diyaariyoshaaha, xasuuso inaad si dabiici ah u qalajiso caleemaha geesiga ah ee la goostay ka hor. Ku rid digsi dabool leh oo ku shub biyo karkaraya xagga sare, ka dibna dabool. Faleebo waa in lagu hayaa meel daboolan ilaa shan daqiiqo.

Ka dib qaboojinta, ku shub koob oo ku dar dhibco liin ah cabitaanka. Shaaha waa in la cabbaa laba maalmood gudahood si loo ilaaliyo hantideeda

Intee jeer ayaan cabbi karaa shaaha-diuretic-ka?

In kasta oo ay yihiin cabitaanno keenaya raaxaysi xaalado kala duwan oo aan raaxo lahayn oo jidhka ah kana caawiya dib u soo kabashada tamarta iyo fiitamiinnada lagama maarmaanka u ah nolol maalmeedka, isticmaalka shaaha diuretic waa in si taxadar leh loo ilaaliyo. Isticmaalka soo noqnoqda ee isla nooca shaaha ah, marka loo eego curiyeyaasha ka kooban, waxay keeni kartaa cillado iyo isbeddel ku yimaada noolaha iyo caafimaadka jidhka.

Sababtan awgeed, mar kasta dooro inaad tijaabiso noocyo cusub. oo baro geedo cusub, miraha iyo xawaashka oo loo beddeli karo faleebo oo keena faa'iidooyinka aad rabto. Marka lagu daro ogaanshaha dhammaan awoodaha shaaha la doortay, waa inaad sidoo kale raadsataa hagid khabiiro iyo khabiiro nafaqeeyayaal ah oo ku saabsan codsiga shaaha ee cuntadaada iyo cuntadaada

Xusuusnow in dhirta dawooyinka ay leeyihiin saameyno kala duwan oo ka soo jeeda noolaha iyo noolaha . waana sababta ay muhiim u tahay inaad ogaato baahiyahaaga, marka la eegofiitamiinada iyo nafaqooyinka, si loo doorto faleebo sax ah.

Dabeecada waxay bixisaa fursado dhowr ah. Haddaba, adiga ayay ku xiran tahay, adigoo u maraya raadinta macluumaadka iyo tilmaamaha, inaad doorato waxa aad ugu jeceshahay dhadhanka iyo udgoonka, laakiin sidoo kale xagga codsiga iyo shaqada. Haddaba, wax badan ka baro oo dooro wanaagsan oo ah shaaha-diuretic-ka jidhkaaga u samee!

si loo ilaaliyo dhammaan hantida.> Sida loo sameeyo

Ku nadiifi dhirka adigoo ku dhaq biyo badan. Ku dar dhirtii hore loo jarjaray ee digsi biyo leh oo u qaad foornada si aad u kariso. Isla marka uu bilaabo xumbo, dami kuleylka oo dabool weelka. Faleebo ha u dhaqmo ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo. Dhammaadka, cadaadis si aad geedka uga saarto, ku dar liinta oo cab weli diirran.

Shaaha Diuretic oo leh fennel iyo dhir haweenka uurka leh

> Haweenka uurka leh, kaliya shaaha kuwaas oo gacan ka geysta ilaalinta habdhiska dareenka oo xasiloon oo nabad ah ayaa lagula talinayaa. Inkasta oo shaaha dhirtu aanu ahayn mid ka mid ah, haddii lagu daro ficilka fennel, waxay keenaan sifooyin aad u wanaagsan oo loogu talagalay haweenka uurka leh waxayna caawiyaan hagaajinta wareegga

Marka lagu daro dhadhanka, shaahani wuxuu keenaa raaxada jidhka iyo waa la cuni karaa ka hor inta aan la nasan gelinka dambe ama habeenkii, ka hor inta aan la seexan. Sii wad akhriska oo baro talo soo jeedinta shaaha fennel oo leh qadar yar oo dhir ah oo loogu talagalay haweenka uurka leh, marka lagu daro hantideeda, calaamadaha iyo diidmada. Eeg!

> Guryaha> 3> Fennel, marka lagu daro saamaynta xasilinta, waxay leedahay sifooyin wanaagsan kuwaas oo awood u leh inay gacan ka geystaan ​​hagaajinta xaaladaha dheefshiidka liita iyo / ama xanuunka caloosha, sida xanuunka caadada. iyo in caloosha laga dareemo barar ka dib marka la cuno cunto aan si fiican u dheefshiidin

Tani.Tani waxay dhacdaa sababtoo ah geedo yaryar ayaa leh qadar sare oo potassium ah sida nafaqo iyo fiitamiinada A iyo C. Marka fennel lagu daro dhir, alaabteeda ayaa la wanaajiyaa, taasoo keentay ficilada durayo iyo sidoo kale kuwa xanuunka iyo xanuunka ka hortagga.

Calaamadaha

Shaaha fennel oo lagu daray dhir wuxuu leeyahay calaamad-diuretic, waxaana loo isticmaali karaa in lagu xakameeyo ururinta dareeraha haweenka uurka leh, laakiin sidoo kale waxaa isticmaali kara haweenka aan uurka lahayn ee leh si loo yareeyo calaamadaha xanuunka caadada.

>

Haddii aad hore ugu jirtay wareegga caadada, marka la isticmaalayo faleebadaas, haweeneydu waxay dareemi doontaa nafis badan xagga caloosha iyo wareegga, gaar ahaan socodka dhiigga ee lugaha.

Dumarka aan weli ku jirin habka uurka, fennel oo lagu daray dhir ayaa la tilmaamayaa si ay uga caawiso yareynta xanuunka caadada. Maadaama ay leeyihiin astaamaha xanuunka iyo ka hortagga bararka, dhirtani waxay awood u leeyihiin inay xakameeyaan murqaha muruqyada waxayna xakameeyaan xanuunka caloosha.

6> Contraindications

Parsley ayaa ka mamnuuc ah tiro badan oo haweenka uurka leh. Fennel, dhanka kale, sida laga soo xigtay cilmi-baarisyada qaarkood, waxay ku xiran tahay bacriminta, sidaas darteed, kuma talinayaan qaar ka mid ah khubarada takhasuska leh ee haweenka qaata daaweynta kansarka naasaha. Si kastaba ha noqotee, haddii aad ka shakisan tahay inaad cuni karto, had iyo jeer raadsoQiimaynta caafimaadka iyo talada khubarada

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>Si aad u samayso shaaha fennel iyo isticmaalka dhir, waxaad u baahan doontaa waxyaabahan soo socda: 1 cabbir (qaado) fennel; 1 cabbir (qaado shaaha) oo dhir ah iyo qiyaastii 250 ml oo biyo kulul ah. Ogsoonow in aan loo baahnayn in lagu daro sonkor, malab ama wax la mid ah, maadaama fennel uu leeyahay caraf udgoon, caawinta xakamaynta dhadhanka. laga bilaabo faleebada aan la karkarin ee labada dhir. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa in biyuhu aad u kululaadaan. Ku rid cabbirka fennel iyo dhir koob. Geli biyaha karkaraya ka dibna dabool koobka. Sug dhowr daqiiqo oo cab cabitaanka diirran.

Shaaha Diuretic oo leh løvetann

Sida dhir nafaqo leh, løvetann, marka loo isticmaalo qaab shaaha ah, waxay leedahay ficil-diuretic waxayna caawisaa. si ay jidhka u dilaan.

>

Ka sokow faa'iidooyinka dareeraha ah, løvetann ayaa ka qayb qaata daawaynta iyo nafisinta cudurrada ay ka mid yihiin laabotooyinka ama gout, maadaama ay leedahay sifooyin liddi ku ah caabuqa, shay ka caawiya in ay fidiyaan lugaha. cagaha, gacmaha iyo gacmaha, oo faa'iido u leh kala-goysyada.

Ka duwan sida loo maleeyo, maaha ubaxyada løndelion ee quruxda badan, ee hooska jaalaha ah, ee loo isticmaalo faleebo, laakiin xididka geedka. Waa tiiWaxa uu sido xaddi badan oo ah antioxidant iyo sidoo kale xeryahooda loo aqoonsaday dawo ahaan. Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan tilmaamaha, guryaha, iska-caabbinta iyo sida loo sameeyo cunto karinta shaaha dhogorta leh ee udgoonka

Properties

> Marka lagu daro kor u qaadida fal-celinta diuretic, faleebo jeexan ayaa leh antibiyootiko. - bararka iyo sifooyinka antioxidant, taas oo ah, waxay ka qayb qaadataa caafimaadka maqaarka iyo sidoo kale timaha. Waxa kale oo uu ka kooban yahay kaalmeeyaa dheefshiidka borotiinnada xoolaha ka soo jeeda, sidaas awgeed waxa la isticmaali karaa cuntada ka dib, galabtii, hagaajinta dheefshiidka.

Waxa kale oo ku jira fitamiin C, fitamiin B6 iyo macdano. Sidaa darteed, waxaa soo jeedinaya khubarada nafaqeeyayaasha iyo kuwa ku takhasusay cuntada si ay u caawiyaan dhimista miisaanka iyo baabi'inta dufanka jidhka. Isla markaana ay sunta ka saarto oo ay kor u qaaddo baabiinta suntan, waxa ay awood u leedahay in ay keento nafaqooyin ka qayb qaata caafimaadka jidhka.

Tilmaamaha

Faleebooyinkan waxaa gebi ahaanba loogu talagalay dadka waaweyn iyo carruurta. Waxay mas'uul ka noqon doontaa bixinta kaadida jiilka sii kordhaya ee jirka. Soo saarista kaadida oo korodha waxay kaa caawin doontaa baabiinta dareeraha haddii qofku u nugul yahay xajinta dareeraha. Sidaas awgeed kelyaha ayaa sidoo kale faa'iido u yeelan doona, maadaama joogitaanka macdanta, sida potassium iyo fosfooraska, ay gacan ka geysan doonaan sifeynta iyo soo saarista kaadida.

Isticmaalka kala duwan, ayaa sidoo kale la tilmaamayaa.si loo daweeyo dhibaatooyinka hab-dhiska dheefshiidka, cunto la'aanta carruurta, cilladaha biliary, babaasiirta iyo yaraynta joogitaanka kolestaroolka xun ee jirka. Xididka geedka ayaa sidoo kale leh saameyn jilicsan oo jilicsan. Cudurada ay ka midka yihiin laabotooyinka iyo cudurada beerka ayaa sidoo kale lagu yarayn karaa isticmaalka xashiishka.

Contraindications

Xaaladda qaarkood kaliya xididka geedka løndelion ayaa liddi ku ah. Dadka qaba cudurrada kelyaha la xiriira (sida nephritis, dhagxaan kelyaha, iyo kuwo kale) waa inay iska ilaaliyaan faleebada. Dhibaatooyinka caloosha ee halista ah (sida gastritis-ka iyo boogaha) waa in sidoo kale lagu arkaa, haddii aad leedahay dhibaatooyinkan, ka fogow isticmaalka. Faleebo sidoo kale laguma talinayo haweenka uurka leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>Waxaad gacanta ku haysaa maaddooyinka soo socda si aad u samayso shaaha loo yaqaan 'dandelions': 15 garaam oo caleen ah oo løvetann ah iyo xididdada løndelion. Ogow in aysan jirin ku darida ubaxyada. Kala saar sidoo kale 250 ml oo biyo kulul ah. Sida habboon, caleemaha iyo xididka geedka waa inay noqdaan kuwo cusub, markaa ka tag si aad u ururiso ama u iibiso markaad dhab ahaantii samaynayso faleebo.6> Sida loo sameeyo>Si loo sameeyo faleebo, ku dar biyaha si fiican u kulul weel dabool leh. Dhig caleemaha iyo xididdada si ay ugu nastaan ​​biyaha oo si adag u xidh. U daa habkaas ilaa 10 daqiiqo. Ka bacdi cabbida oo cab soo jeedka. U fiirso in isticmaalka shaahani uu ahaado2 ilaa 3 jeer maalintii oo kaliya.

Shaaha Diuretic oo leh timo galley

Qayb muhiim ah oo ka mid ah cobs galleyda, timaha galleyda ayaa laga yaabaa inaysan u ekaan, laakiin waa geed. Marka lagu daro ka qayb qaadashada bacriminta iyo ra'yiga dhegta, timaha galleyda ayaa sidoo kale loo isticmaalaa ujeedooyin daawo. Isticmaalka faleebo ku salaysan geedkan ayaa caadi ahaan loo isticmaalaa si loo yareeyo bararka iyo caawinta baabi'inta dareeraha la hayo.

Qaybta timaha galleyda waxay ka kooban yihiin walxo (protein, nafaqooyin iyo karbohaydraytyo) kuwaas oo caawiya hagaajinta jirka. Waa shey dabiici ah oo gebi ahaanba dabiici ah oo leh saameyn durdurro leh. Waxaa loo isticmaali karaa qaabkeeda dabiiciga ah iyo kuwa cusub ama sida soosaar qallalan. Wax badan ka baro geedkan oo samee shaah dhadhan fiican leh oo ay ku jiraan timo galley

>> Properties

Geedka galleyda waxaa ku jira fiitamiinno, borotiinno, potassium, magnesium, sodium iyo sidoo kale carbohydrates. Dhammaan hantidaas waxa loo tixgaliyaa in ay yihiin kuwa ugu fiican ee tamarta si loola dagaallamo daalka iyo jeexjeexa unugyada jidhka. Dhanka diuretic-ka, geedku wuxuu caawiyaa inuu dabciyo derbiga kaadiheysta, isagoo gacan ka geysanaya baabi'inta dareeraha jira

Tilmaamaha

Faleebooyinka timaha galleyda ayaa aad ugu taliya dhakhaatiirta iyo dhakhaatiirta takhasuska leh marka ay la kulmaan. baahida loo qabo daaweynta cudurrada la xiriira kelyaha iyo, natiijada, daaweynta dhiig karka.