Waa maxay cilladda dropout?

Waxaa loo yaqaan monophobia ama autophobia, cabsida ka tagista waa wax ka badan inta aad qiyaasi karto. Waxaa lagu gartaa cabsi xoog leh oo laga qabo kaligiis oo haddii aan la qaadanin ay keeni karto cillado halis ah, cilladaan waxay si weyn u saameysaa nolol maalmeedka sababtoo ah xiriirka ka dhexeeya walaaca.

Hadaba, marka uu qofku la kulmo xaalad keeni karta Kelinimada, wuxuu bilaabaa inuu dareemo walaac oo uu ka cabsado suurtagalnimada in laga tago. Marka la eego tan, qofka qaba monophobia waxaa laga yaabaa inuu ku dhamaado horumarinta cilaaqaadka ku tiirsanaanta dareenka.

Qodobka oo dhan, faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan cilladda ka tagista ayaa laga faalloon doonaa. Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato, sii wad akhrinta maqaalka.

Calaamadaha xanuunka ka tagista

Cudurka ka tagista wuxuu soo bandhigaa calaamado dhowr ah oo la aqoonsan karo, kuwaas oo u oggolaanaya kuwa qaba cillad la'aanta inay awoodaan inay aqoonsadaan si ay u raadsadaan caawimo xirfad leh. Calaamadahaas waxaa ka mid ah, murugada, gardarada, kalsoonida dadka oo ku adkaata iyo is-qiimeynta.

> Marka xigta, faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan calaamadaha cilladda dayacan ayaa laga faalloon doonaa. Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato, sii wad akhrinta maqaalka.

Cadaadiska iyo xanaaqa

Monophobia si joogto ah ayay uga xumaadaan cabsida ah inay noqdaanwax ka qabashada xaaladaha cilladaha la dayacay. Marka la awoodo in ay kor u qaadaan xoojinta dhinacyada wanaagsan qaarkood oo ay yareeyaan xoogga kuwa xun, waxay u egtahay in kuwa qaba monophobia ay maamulaan inay xakameeyaan dareenkooda wax yar.

Tani waxay dhacdaa ilaa xad Hypnotherapy waxay kor u qaadaa fikradda ah inaad rumaysato waxa aad hubto ee maaha kaliya malo. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad ka xoog badan tahay waxyaabaha aad maskaxdaada gelinayso.

Daawaynta

>Shaki la'aan, daawayntu waa lama huraan si loo daweeyo xanuunka ka tagida. Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo kala duwan oo daaweyn nafsi ah kuwaas oo ka caawin kara dareenka daciifinta qorshayaasha xun ee kuwa la ildaran cilladaan iyo xoojinta dabeecadahooda caafimaad. Marka hore Talaabada xigta ee xalinta arrintan waa in la raadiyo la-talin dhammaystiran oo lala yeesho daaweeyaha. Waxa uu awood u yeelan doonaa in uu falanqeeyo taariikhdaada shakhsi ahaaneed, ka dibna, garto khaladaadka ku jira habdhaqankaaga, si uu u daaweeyo, oo, sidaas darteed, u yareeyo cilladda ka tagista.

Ma jirtaa hab si joogto ah looga takhaluso cilladda ka tagista?

Xaqiiqdii in laga takhaluso cilladda ka tagista ma aha wax suurtagal ah, maadaama ay tahay hab-nololeed nafsi ah oo aan lahayn dawo iyo daaweyn.fudud. Sidaa darteed, doorashada habka wax looga qabanayo arrimahan, ha ahaato daawayn ama qalab kale, waa lama huraan sababtoo ah waxay kaa caawin doontaa in la xakameeyo calaamadaha monophobia. cillad la'aanta waxaa lagu xakameyn doonaa fikirkaaga iyo aragtidaada naftaada. Sidaa darteed, waxay ogaan doontaa sida loo miisaamo falcelinteeda iyo cabsideeda in laga tago. Tani waxay u keeni doontaa horumar la taaban karo tayada nolosheeda waxayna ka ilaalin doontaa in ay la wareegto cabsida kaligeed.

ay ka tageen la-hawlgalayaashooda. Tani waxay ka dhigeysaa inay bilaabaan inay "ku dhibtoonayaan rajada" iyagoo wajahaya suurtagalnimada, inkastoo aysan haysan wax la taaban karo oo taageeraya aragtidooda ah in laga tagi doono. dadka qaba cillad la'aanta. Sidaa darteed, waxay bilaabaan inay ku fikiraan inay iska dhaafaan lammaanahooda ka hor inta aan laga tegin si ay uga badbaadaan dhibaatada kaligiisnimada ay hubaal ka dhigi doonto noloshooda.

Baahida aan xadidnayn

Dalabyada aan xadidnayn ayaa aad ugu badan dadka hal-nacaybka ah. Tani waa dariiq aad ku dhisto xukunka oo aad lamaanahaaga uga dhigto mid mar walba u hoggaansama rabitaannadaada. Si kastaba ha ahaatee, habkani uma fududa qofka uu ku dhaco xanuunka ka tagista, sababtoo ah waa wax miyir-beel ah.

Runtii, xitaa ma oga in ay wax badan ka dalbanayso lammaanaheeda sababtoo ah ma oga. inta ay ka dalbanayso kalgacal iyo dadaal si ay isaga u ilaaliso dhinacaaga. Sidaa darteed, waa wax dhaawac u geysta labada dhinac ee xiriirka.

Ma arko dareenka kan kale

> Marka laga reebo arrinta dalabaadka, monophobes ayaa laga yaabaa inay muujiyaan quudhsiga dareenka dadka kale. Maadaama aysan garaneyn sida ay ula macaamilaan tooda oo aysan xitaa fahmin in ay wax badan waydiinayaan dadka, waxay ku dhameeyaan inay arkaan waxa dhaqankani ku keenayo dadka ku xeeran. Sidoo kaledadka aan dareensanayn dhibka ay gaysanayaan.

Waxay ku dambayn karaan daalim haddii ay aaminsan yihiin in aanay helin wixii la rabay. Si kastaba ha ahaatee, waligood si cad ugama hadlaan rabitaankooda waxayna filayaan kuwa ku hareeraysan inay awoodaan inay qiyaasaan waxa iyaga farxad gelinaya.

Qofna ma aamino

> Kalsooni-darrada sidoo kale waxaa loo fahmi karaa inay tahay calaamad muujinaysa cilladda ka tagista. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah qofka monophobia wuxuu ku nool yahay welwel joogto ah oo ah in dadku ka tagaan, ma dhisi karo kalsooni sababtoo ah wuxuu aaminsan yahay in daqiiqad kasta lagu khiyaanayn doono iyada oo laga tago. ka tagid. Paranoia. Sidaa darteed, dadka qaba xanuunka 'syndrome' waxay u maleynayaan in kuwa kale ay had iyo jeer isku dayayaan inay ku khiyaaneeyaan erayadooda waxaana laga yaabaa inay ku dhameeyaan tixgelinta dhammaan dabeecadaha iyaga ku wajahan, xitaa kuwa ugu naxariista leh, sida isku dayga khiyaanada.

Waxay u baahan tahay dhawrista wakhtiga in laga soo qayb galo

>>Waqtiga dhawrista waa shay aad muhiim ugu ah dadka keli-nacaybka ah, hadday tahay la kulanka lammaanahooda ama xaaladaha xaadiritaanka, sida xafiisyada dhakhaatiirta. Inaad sugto qof meel gaadhaayo, gaar ahaan haddii uu kaligiis yahay, waa shay keena dareenka walaaca

Dareenkan waxa uu isu beddelaa hubanti ah in lammaaneheedu aanu soo bixin oo ay iyaduwaxaa loo soo bandhigi doonaa indhaha dadka ay isku deegaanka yihiin qof la dayacay. Xaaladdan oo kale waxay si fudud u beddeli kartaa monophobic qof aargoosi ah.

Weligay kuma qanacsana

>Qofka qaba xanuunka dayac-mareenka wuxuu si joogto ah ugu baahan yahay lammaanihiisa si uu ugu xaqiijiyo jacaylka uu u qabo. Xitaa haddii uu had iyo jeer diyaar u yahay inuu ku siiyo caddayn dheeraad ah oo dheeraad ah oo ku saabsan dareenkan, taasi kuma filna. Keliya-nacaybku waxa ay sababtaa in dadku aanay dareemin in ay buuxsameen.

Haddaba, mar haddii mid-nacaybku uu ogaado in lammaanihiisa uu fulinayo rabitaankiisa oo uu sameeyo wax kasta si uu u muujiyo jacaylkiisa, waxa uu samayn doono waa in uu weydiiyo in badan oo uu isku dayo inuu isku dayo. qanci.

Is-hoos udhaca

Dadka ku dhaca cudurka ka-tagista, guud ahaan, waxay dhibaato ku qabaan isku-kalsoonida oo aan arki karin tayadooda. Tani waa sababta dhabta ah ee ay ugu baahan yihiin ansixin dibadeed oo badan, ha ahaato lamaanayaashooda ama xubnaha qoyskooda. Intaa waxaa dheer, waxay noqdaan kuwo dalbanaya si ay u qariyaan is-hoosaysiintooda.

Maadaama ay si joogto ah isu dhigayaan, monophobes waxay isku dayaan inay sidaas sameeyaan dadka ku hareeraysan si aysan kuwa kale u ogaanin, dhab ahaantii. , ma haystaan ​​muuqaal wanaagsan oo naftooda ah.

Ku-tiirsanaan badan

Qofka la ildaranka tagista, ku tiirsanaanta ayaa si fudud u kici karta. Xiriirkooda had iyo jeer waxaa haga sifadan, maadaama ay ka baqayaan inay ka tagaan dadka ay jecel yihiin sida saxda ah sababtoo ah waxay u baahan yihiin inay dareemaan in la ansaxiyay - xitaa haddii tani aysan waligood dhab ahaantii la helin sababtoo ah qanacsanaan la'aantooda.

Haa Tani sidoo kale waa sababta monophobes ay u sameeyaan qodob ah inay ogaadaan wax kasta oo ku saabsan nolosha lammaanahooda oo ay naftooda galiyaan faahfaahin kasta. Si kastaba ha ahaatee, inta ay sidaas samaynayaan, waxay ilaashadaan noloshooda sir.

Qaraxyada

>Xaaladaha qaraxu aad bay ugu badan yihiin dadka qaba monophobia. Guud ahaan, waxay yihiin natiijada rajo-xumada. Mar kasta oo ay dareemaan in ay ku dhow yihiin in la tuuro, waxay qaataan dhaqankan si ay isku dayaan inay qariyaan cabsida ay ka qabaan waxa ay rumaysan yihiin inay dhici doonaan. Intaa waxaa dheer, haddii qof uu isku dayo inuu u qalbi qaboojiyo monophobic, wuxuu noqon karaa mid dagaal badan.

Xaaladahani waxay xitaa kicin karaan qiimo-dhimis nafsi ah, sababtoo ah muujinta cabsidooda si cad waxay ka dhigi doontaa qofka qaba cilladda Down syndrome-ka inuu dareemo inuu ka hooseeyo kuwa kale. si ay baahiyahooda ugu soo bandhigaan si cad.

Masayrka

Masayrku waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto xanuunka ka tagista, waxaanay iftiimisaa shakhsiyaadka u arka dadka kale inay yihiin dad u jira inay ku qanciyaan baahiyahooda bulsho. Sidaa darteed, dadkani ma yeelan karaandaqiiqado ay weheliyaan kuwa kale. Waa danaystaha aan tixgalinayn rabitaanka qolo saddexaad.

Sidaas darteed, marka laga hadlayo xiriirka jaceylka, xitaa haddii kuwa la ildaran cudurka 'syndrome' ay ku guulaystaan ​​​​in ay fahmaan in lammaanahooda uu leeyahay nolol madax-bannaan, tani waa dib loo dhigay. xagga asalka ah marka loo eego baahida ay qabaan, maadaama doorka lammaanaha uu yahay kaliya buuxinta dalabaadkooda.

Xanaaq

Markay la kulmaan masayrka ay keento monophobia, kuwa qaba xanuunkan waxay u muuqdaan inay dareemaan xanaaq badan. Sidaa darteed, xidhiidhada jacaylku waxay ku salaysan yihiin xidhiidh jacayl iyo nacayb aad la leedahay lamaanahaaga. In kasta oo uu yahay qof ay dadka qaba xanuunka la’aanta ee la’aanteed ay kobciyaan dareenka wanaagsan, haddana waxa uu bilaabay in uu dareemo nacayb ka baqdin ah in laga tago.

Waxaa xusid mudan in ay jiraan wax eed ah oo ku lug leh. habkan ka tagista, neceb lammaanaha. Si kastaba ha ahaatee, waa ugu yar. Waxa jirta waa baahida loo qabo qof ag jooga.

‘‘ Tani waxay dhacdaa sababtoo ah ma qiyaasi karaan goorta laga tagi doono, sidaas darteed waxay mar walba dareemaan cabsi ku saabsan arrintan. Sida xaaladaha intooda badan aysan jirin calaamad cad oo tani, monophobes waxay noqdaan dad kacsan oo ku jira raaxo-darro joogto ah.

Xaqiiqda awgeed.la iftiimiyay, jidhkaaga waxa laga yaabaa inuu isbedelo. Guud ahaan, meel bannaan ayaa loo furay cudurro male-awaal ah oo ka soo baxa dareenka cabsida.

Sababaha keena cilladda dropout syndrome

> Waa suurtagal in lagu ogaado sababaha keena cilladda cilladda ka tagista iyada oo loo marayo sababaha diiwaan-gelinta qaarkood, kuwaas oo uu si sax ah u aqoonsan karo cilmi-nafsiga ama cilmi-nafsiga. Haddaba, iyada oo laga duulayo aqoonsigan, waxa suurto gal ah in si fiican loo fahmo waxa qofka ka dhigaya in uu ka cabsado in ay cid kale ka tagaan.

Sababaha qaar ee ka mid ah cudurrada la iska dhaafo ayaa hoos lagaga hadli doonaa. Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato, sii wad akhrinta maqaalka.

Dhaawacyada

Dhaawacyada waxaa loo tixgalin karaa inay horseed u tahay monophobia. Guud ahaan, waxay ku xiran yihiin xilliga carruurnimada, kaas oo ilmuhu la macaamilayo ka tegitaankiisii ​​​​ugu horreeyay iyo, isaga oo aan haysan qalabka lagama maarmaanka ah si uu u farsameeyo, wuxuu ku dhammaanayaa inuu ka adkaan waayo waayo-aragnimada. Sidaa darteed, marka ay isku daydo in ay dib u celiso xusuusta iyada si aysan u dhibin, saameynta xun waxay ku dhammaataa isugeyn.

Sidaas darteed, tani waxay saameyn ku leedahay nolosha dadka waaweyn waxayna kicin kartaa cilladda ka tagista. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in la sameeyo dabagal xirfad leh oo lala yeesho dhakhtarka cilmi-nafsiga si dhaawacyada loo daweeyo si habboon loo daweeyo.

Walaaca

Walaaca waa mowduuc adag oo ay adagtahay in loo dhawaado. Si kastaba ha ahaatee, waxay si toos ah ugu xidhan tahay monophobia oo awood u lehnoqo mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee soo ifbaxa cilladaan. Tani waxay badanaa dhacdaa sababtoo ah cabsida laga yaabo in laga tago ayaa dib loo soo saari karaa inta lagu jiro xanuunka welwelka iyada oo aan loo eegin qaabka uu yahay.

Sidaas darteed, xiriirka ka dhexeeya labada shay waa mid mugdi badan, maadaama labadaba loo dhigi karo sabab iyo sida labadaba. taasoo ka dhalatay xaaladdu. Arrintu waxay tahay in ay jirto xiisad u baahan in la xalliyo si uusan qofku mar dambe uga baqin in uu keligiis ahaado.

Bisayl la'aanta shucuureed

> Waa wax caadi ah in dadku ay dareemaan quus ah suurtagalnimada in laga tago marka xaaladdooda shucuurtu si uun u ruxdo ama aanay si buuxda u kobcin. Xaaladaha uu lammaanuhu u muuqdo nooc ka mid ah raaxada shucuureed ee qaybaha kale ee nolosha, tani waxay noqon kartaa mid aad u daran.

Intaa waxaa dheer, arrinta qaan-gaarnimada shucuureed, waxaa muhiim ah in la xoojiyo dhibaatada wada hadal daacad ah oo ka dhashay cudurka la iska dhaafo, kaas oo ku dhamaan kara abuurista fogaan aan loo baahnayn oo u dhaxaysa labada qof.

Sida loo daweeyo cilladda ka tagista

Daawaynta cilladaha la'aanta waa jimicsi waana in lagu sameeyo caawinta cilmi-nafsiga. Waxay ka kooban tahay aqoonsiga awoodihiisa wanaagsan. Sidaa darteed, dhisidda kalsoonida ayaa ah qodobka ugu muhiimsan ee daaweyntan iyo habka ugu wanaagsan ee lagu gaari karo fayoobid.maskaxiyan noqo. Sidaa darteed, waxaa jira farsamooyin dhowr ah oo la isticmaali karo.

Halkan soo socda, faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan qaar ka mid ah ayaa laga faalloon doonaa. Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato, sii wad akhrinta maqaalka.

Nafta-jacaylka

In la dhiso is-jacaylka waa hab adag. Inaad leedahay muuqaal wanaagsan oo naftaada ah, iyadoon loo eegin xukunka dadka kale, waa caqabad ay dad badan si joogto ah ula kulmaan. Tani waxay abuurtaa shaki ku saabsan qofka aad dhab ahaantii tahay waxayna ka dhigaysaa cilaaqaadka nooc ka mid ah curyaaminta.

Sidaa darteed, si loo daweeyo monophobia, jacaylka nafta wuxuu u baahan yahay in la kobciyo. Isaga oo keliya ayuu qofku ka heli karaa kalsooni dheeraad ah si uu ula tacaalo xaaladaha noloshiisa oo aanu qofna ku xidhnayn inuu ku farxo.

Taageerada qoyska

Qaabada qofka qaba monophobia ayaa door aasaasi ah ka ciyaara daawaynta. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah waxay u baahan yihiin inay helaan hab ay ku dhiirigeliyaan qofkan inuu isku arko si kale iyo sidoo kale inay saameyn ku yeeshaan aragtida uu naftiisa ka qabo si ay u xoojiyaan isku-kalsoonaanta.

Taas ayuu awood u yeelanayaa inuu isku arko. meel iska dhig hab-dhaqannada burburka leh ee uu ku dhaqmo xilliyada qallafsanaantiisa, sidaa awgeed, waxa ay qofka noloshiisa ka dhigtaa mid aad u macaan. Dhawaan, waxay ku dhamaanaysaa hagaajinta nolosha qoyska guud ahaan.

Hypnotherapy

>Hypnotherapy waxaa badanaa lagu taliyaa