Waa maxay cilmi-nafsiga carruurtu?

Cilmi-nafsiga carruurtu waa laan ka mid ah goobta cilmi-nafsiga ee si gaar ah u daryeesha carruurta. Marxaladdan koowaad ee nolosha, maskaxdu way isbedelaysaa si ka badan marxalad kasta oo nolosha ah waxaana isbeddelkan joogtada ah lagu falanqeeyaa qaybta cilmi-nafsiga, si hababkaas loo tiriyo oo xitaa si ballaaran loo fahmo.

Qaar ka mid ah aasaaska aasaasiga ah ayaa lagu dabaqi karaa waalidiinta laftooda iyaga oo kaashanaya cilmi-nafsiga. Si kastaba ha ahaatee, marka aan ka hadalno nooc ka mid ah daahitaanka korriinka, waxaa lagama maarmaan ah in ilmahan si dhow loola socdo xirfadle si uu u fahmo waxa dhacaya. Wax kasta oo ku saabsan cilmi-nafsiga carruurta ku baro maqaalkan

Macnaha cilmi-nafsiga carruurta

Maadaama ay ku saabsan tahay carruurta oo ay caadi ahaan ka fikiraan inta u dhaxaysa xaqiiqda iyo khiyaaliga, maadaama ay isticmaalaan male-awaalkooda inta badan waqtiga, falanqaynta ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si ka duwan, samaynta dhammaan calaamadaha carruurnimada macnaheedu waa wax. Bal hadda hubi sida uu u shaqeeyo qaybtan cilmi-nafsiga iyo carruurta lagu taliyay!

>

Qeexida cilmi-nafsiga carruurta

Guud ahaan, cilmi-nafsiga carruurtu waxay ka caawisaa carruurta inay la tacaalaan shucuurtooda oo ay fahmaan iyaga. Sida aynu ka hadlayno qof horumar ku jira, waa wax iska caadi ah in aanu garanayn waxa uu dareemayowaalidiinta iyo xitaa xayawaanka rabaayada ah. Tani waa dabeecad halis ah oo had iyo jeer ku xidhan xaalad aan caadi ahayn oo ka mid ah nolol maalmeedka ubadkaas.

Ilmaha waxaa laga yaabaa, tusaale ahaan, in lagu caayo dugsiga ama xubin qoys; Waxaa laga yaabaa inay la kulanto rabshada guriga ama xitaa ay la kulanto rabshadahan. Ilmo kastaa siyaabo kala duwan ayuu uga falceliyaa xaaladaha la midka ah, markaa baadhistu aad bay lagama maarmaan u tahay in la ogaado cudurka. . Waa wax caadi ah, tusaale ahaan, in ilmuhu horumariyo wejiyada, halkaas oo uu ku dhaco jacaylka sawir-gacmeed gaar ah oo uu rabo xafladda dhalashada mawduuca, tusaale ahaan. Si kastaba ha ahaatee, marka ay noqoto mid ku mashquulsan waxyaabo aan caadi ahayn, sida shay, waa calaamad digniin ah.

Intaa waxaa dheer, carruurtu waxay la kulmi karaan qasbi, cunto ama garasho, sida ku celcelinta samaynta wax la mid ah, daal badan oo looping. Marka ay dhacdo xaaladdan, waxaa lama huraan ah in waalidiintu ay raadiyaan daba-galka khabiirka, sababtoo ah "caadada" cusub waxay noqon kartaa mid looga baxsado wax ka weyn.

6 waa tilmaanta in ay wax aad u qaldan yihiin. Ka duwan gardarrada, taas oo lagu muujiyay hab khafiif ah, haddii ay kaftan dhadhan xun ama xataa inJawaabaha 'anshax xumada', rabshadu runtii waa walwal, sababtoo ah waxay sababtaa dhibaatooyin silsilado ah oo kala duwan.

Ilmaha rabshada badan waa ilmo aan hadda ka jeclayn goobaha bulsheed ee asxaabta, macalimiinta iyo xitaa xubnaha qoyska. Tani waxay sababtaa go'doominta ubadka, abuurista kacdoon, taas oo keenta rabshado badan, abuurista wareeg aan shaqaynayn oo weligeed ah, oo wax u dhimaysa korriinka ilmaha. xaq ula ilmahaas. Sida caadiga ah, ilmuhu waa hadal badan yahay oo faraxsan, in kasta oo uu u ooyo marar badan marka loo eego qofka weyn. Marka ilmuhu u qaato qaab murugo leh xaalad kasta, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfad leh.

Sababaha waxay noqon karaan kuwo badan, sida luminta, ka tagista ama xitaa welwelka waxyaabaha saameeya dadka waaweyn. Waa muhiim in la hubiyo in carruurtu ay carruur yihiin dhib kasta ha ahaatee. Niyad-jabka caruurnimada waa ka badan yahay sidaad u malaynayso, nasiib darro, aad buu ugu badan yahay carruurta Brazil.

> 6> Ku adkaanta saaxiibbada

Marka ilmuhu ay ku adkaato saaxiibbada, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfadle ah. , maadaama ay tani tahay dhammaan qaab-dhismeedka bulsho ee ilmahaas iyo sida uu u dhaqmo adduunka. Saaxiibada ugu horreeya waa shay muhiim u ah ubadkaas si uu u horumaro si badbaado leh.

Sida caadiga ah, sababaha dhibaatadanwaxay aad diirada u saaran yihiin qaab dhismeedka qoyska. La macaamil la'aanta carruurta kale ee sanadaha ugu horreeya ee nolosha ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay, tusaale ahaan. Ilmaha la nool 4 carruur ah oo ay isku da' yihiin tan iyo bilawgii noloshiisa wuxuu u nugul yahay inuu saaxiibo sameeyo, marka loo eego kan ay ku hareeraysan yihiin dadka waaweyn.

6> Cabsida xad dhaafka ah

cabsi waa Aad ayey muhiim ugu tahay korriinka ilmaha, maadaama, maqnaanshaha wax-u-fahmidda waxyaabaha, cabsidu ay ka caawiso inaysan gelin xaaladaha khatarta gelinaya, sida inay jaranjarooyinka ka soo degaan ama isticmaalaan nadiifiyaha. Tani waa cabsi caadi ah.

Si kastaba ha ahaatee, marka ilmuhu bilaabo inuu ka cabsado waxyaabo badan, had iyo jeer waxay ku xiran tahay waalidiinta ama dadka ardayda masuulka ka ah si ay u fuliyaan hawlo fudud, waa calaamad digniin ah si aad u raadsato caawimo xirfad leh cilmi-nafsiga caruurnimo. Cabsida badan waxay noqon kartaa muujinta dhowr shay, oo ay ku jiraan xadgudubka galmada.

Ma jirtaa xaddid da'da lagu raadin karo cilmi-nafsiga carruurta?

> Kiis kastaa wuu ka duwan yahay, si kastaba ha ahaatee, ka dib da'da 18, cilmi-nafsiga ayaa caadi ahaan kuu gudbin doona daaweeyaha caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in maskaxdu aysan mar walba la socon da'da jirka, sidaas darteed waxaa jira xaalado uu dhakhtarka cilmi-nafsiga u raaco ilmaha ilaa inta uu ka galayo nolosha.

Haddii aad shaki qabto, la tasho a daaweeyaha ubadka iyo, haddii uu yiraahdo kani maaha da'da ubadkaaga ama baahida, laftiisawuxuu u gudbin doonaa xirfadle buuxiya baahidan

>Sidoo kale ma jirto da'da ugu yar ee lagu bilaabayo daawaynta. Waxaa jira caruur bilaabay la socodka bilaha nolosha waxayna socotaa ilaa qaan-gaarnimada. Waxa ugu muhiimsan waa in la raadiyo dabagal, inta soo hartay waxaa la sameeyaa ka dib marka cilmi-nafsigu ay horay u fahmeen kiiska.ama sababta ay sidaas u dhaqmaan. Wax badan ayaa noqon kara qayb caadi ah oo ka mid ah korriinka, laakiin waxyaabaha qaarkood waa kuwo aan caadi ahayn.

Aaladaha saxda ah, cilmi-nafsiga ilmaha ayaa ku dhiirigeliya ilmahan inuu dibadda u dhigo, habka uu u yaqaan, dareenkiisa iyo, habkan. , deji qorshe hawleed. Dibad-baxintan waxaa badanaa loo sameeyaa hab cayaareed, oo leh sawirro, isku-duubyo iyo xitaa tiyaataro yaryar. Tani waa habka ugu fudud ee lagu heli karo miyir-hoosaadka carruurta yaryar

Sida cilmi-nafsiga carruurtu u shaqeeyo

Marka la sameeyo cunugga inuu hadlo, heeso, tarjumo ama sawiro waxa uu dareemayo, cilmi-nafsigu wuxuu sameyn doonaa, in yar, raadinta ogaanshaha iyo, iyadoo ku xiran waxa uu yahay, daaweyn gaar ah. Ilmaha, inta badan kiisaska, waxaa lagu daayaa kaliya xirfadlaha qolka.

Fikirka ayaa ah in ilmuhu dareemo badbaado iyo, nasiib daro, marar badan, dadka waaweyn laftooda ayaa sabab u ah badbaadada carruurta. Marka dhakhtarka cilminafsigu uu ku guulaysto inuu soo saaro macluumaad la taaban karo, wuxuu isku dayaa inuu ka hadlo, isaga oo dib u soo jiidaya ilmaha xaqiiqda. Xirfadlahani wuxuu u qalmaa inuu fahmo calaamadaha laga yaabo inuu ilmuhu muujiyo.

Sidee buu u shaqeeyaa cilmi-nafsiga ilmaha

Ka duwan yahay cilmi-nafsiga qaangaarka ah, kaas oo ilaalinaya xaqiiqda ah inuusan ahayn saaxiib. Bukaan-socodkaaga, kaliya qof awood u leh inuu ku caawiyo; Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga carruurtu waxay qaataan mawqif liddi ku ah, iyagoo isku dayayau dhowow ilmahaas, kuna dhiiri geli inay sameeyaan waxay jecel yihiin si ay si bayaan ah ugu hadlaan.

Dabeecadda uu xirfadlahani aaminsan yahay waa mid kalsooni leh oo, sida caadiga ah, uu ilmuhu doorto. Dabcan curaarta ugu adag waa la iska ilaaliyaa. Laakiin, si ilmuhu u hadlo, wuxuu u baahan yahay inuu joogo jawi uu u arko madadaalo iyo inuu jecel yahay inuu tago. Fikradda waligeed ma aha in si qasab ah loogu dhaqmo kuwa yaryar

Sida daawaynta garaadka-dhaqanka u shaqayso

, si ilmuhu uu naftiisa ugu muujiyo sida uu jecel yahay: khayaali iyo ciyaaro, xitaa ka hadalka dabeecadaha iyo dabeecadaha dhabta ah.

Farsamada dadka waaweyn waxaa lagu sameeyaa iyada oo la tilmaamo dabeecadaha soo noqnoqda iyo kuwa waxyeellada leh. . Khabiirka cilminafsigu wuxuu kor u qaadaa ilaalinta caadooyinkan, isaga oo ka dhigaya inay si tartiib tartiib ah isu beddelaan. Si kastaba ha noqotee, carruurta leh, xaaladahan khayaaliga ah, wuxuu ku dhiirigelin doonaa cunuga inuu ka hadlo dabeecadooda iyo sida ay u xiiso badan tahay inay wax yar si ka duwan u sameeyaan. Ama xitaa, waxay si wadajir ah xal u raadiyaan.

Faa'iidooyinka cilmi-nafsiga carruurta

Faa'iidooyinka daaweynta noocan ahi waa badan yihiin, maadaama ay ka caawiso fahamka ilmahan sidii maskax ahaan. marka laga soo tago in la xalliyo inta badan arrimaha la soo qaaday caruurnimada. Cilmi-nafsiga carruurta waxay noqon kartaaaad muhiim ugu ah dabagalka qaar, sida marka la korsado ama la waayo qof aad jeceshahay

Hadda hubi faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee daaweynta ubadka iyo sida ay uga caawin karaan nolosha qaangaarka ilmahaas!

Caafimaadka silica ee caruurta

badanaa, caruurtu waxay bilaabaan in lagu daweeyo nafsiyan sababtoo ah waxaa si lama filaan ah u bedelay dabeecadda ama nasasho xagga horumarka ah. Qoyska waxaa laga yaabaa inay ogaadaan sababta, sida murugada, isbeddelka qaabdhismeedka qoyska, ama xitaa xadgudub. Si kastaba ha ahaatee, marar badan, waalidiintu wax fikrad ah kama haystaan ​​waxa dhacay.

Xaaladdan, daawaynta ayaa u soo galaysa si ay uga caawiso ilmaha inuu la tacaalo wakhtigan naxdinta leh oo uu ka saaro meeshaas xanuunka, maaddaama ilmuhu ka jawaabo si ka duwan xaalad kasta. Dabeecaddani waxay ka timi maskaxda soo koraysa. Therapy, loogu talagalay waalidiinta, waxay noqon kartaa iftiinka dhamaadka tunnel-ka

> 6> Sababaha dabeecadaha aan caadiga ahayn3>Carruurta qaarkood waxay u janjeeraan, marka loo eego korriinka, inay helaan caadooyin aan caadi ahayn iyo waalli, kuwaas oo aan lahayn. waxay qayb ka ahaayeen waxyaalihii ay sameeyeen, guud ahaan marka loo hadlo, waxay u janjeeraan inay waxyeello u geystaan ​​muddo ka dib. Qaar ka mid ah tics, qalalaasaha gardarada ah iyo xitaa caadeysiga inay naftooda dhaawacaan.

Xaaladahan, cilmi-nafsigu wuxuu isku dayaa inuu sawiro xaalad ka weyn ilmaha, maadaama sababaha tani ay noqon karto kuwa ugu kala duwan, sida cagajuglaynta ama diidmada dareemay imaatinka cusubxubin qoyska, tusaale ahaan. Inta badan waa hawl aad u adag in la ogaado sababta keentay, waayo waxay noqon kartaa dhowr waxyaalood oo isku dhafan.

Taageerada waxbarashada ubadka

Dal kasta, heerka korriinka ubadku waa ka hor. - uuraystay . Baraasiil, tusaale ahaan, carruurta waxa la filayaa in ay bilaabaan habka wax-akhriska marka ay da'doodu tahay 6 jir. Si kastaba ha ahaatee, ilmo kastaa wuxuu leeyahay "shaqo" u gaar ah, iyo fikradda ah da'da saxda ah ee lagu baranayo waxyaalahan oo kale waa wax yar oo dhib badan.

Iyo, si loo saxo cilladaan, cilmi-nafsiga carruurtu waxay u shaqeeyaan si ay u caawiyaan carruurta aan haysanin. waxay la socon kartaa waxqabadka celceliska ah. Inta badan, waa arrin waqti uun ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kiisas kuwaas oo kormeer adag ay lagama maarmaan tahay, maadaama cilladdu ay keento wax ka weyn.

Xoojinta xirfadlayaasha la shaqeeya carruurta

Sidoo kale loo isticmaalo xoojinta waxbarashada, waxaa jira Weli waa qayb gaar ah oo ka dhex jirta cilmu-nafsiga carruurta, oo loo yaqaan cilmi-nafsiga, oo loogu talagalay si gaar ah in lagu daboolo baahida baridda ee samaynta carruurta. Cilmi-nafsiga, marar badan, wuxuu noqon karaa macalin dugsi ama qolal gaar ah.

Qolalkani waxay ku yaalaan inta badan dugsiyada waxayna caawiyaan horumarinta ardayda ay ku adag tahay ama dib u dhac waxbarasho. Farsamooyinka loo isticmaalo waxbaridda ayaa ah kuwo aad u ciyaar badan oo si gaar ah loogu abuuray arday kasta, lana qabsanayosidaas darteed ilaa heerka waxbarasho ee ilmo kasta. Had iyo jeer, dabcan, ixtiraamka waqtigooda gaarka ah

Dejinta xeeladaha ay kula macaamilayaan naftooda

Fahamka iyo la tacaamulka dareenkooda, gaar ahaan xilligaan koritaanka, waxay ku noqon kartaa caqabad weyn carruurta . Qaar badan oo ka mid ah dabeecadaha aan caadiga ahayn ee lagu soo saaro caruurnimada hore waxay si toos ah ula xiriiraan aqoon la'aanta sida loola macaamilo. magacyo waana wax aan la taaban karin in qof loo sharaxo dareenka. Sideed ugu macnayn lahayd cadhada qof aan waligii dareemin? Tani waa caqabad weyn oo ay la kulmaan cilmu-nafsiga carruurta. si loola tacaalo oo loo sii wado horumarka xaaladda ilmahan. Tani waa sababta oo ah dhaqamo badan oo ka baxsan ilmaha ayaa ah uun ka tarjumaya barbaarinta aan shaqaynayn, taas oo ka dhigaysa xalku mid kale.

Intaa waxaa dheer, waalidiintu waxay u baahan yihiin inay la shaqeeyaan cilmi-nafsiga carruurta si ay ugu sii wadaan guriga, farsamooyinka la isticmaalo. ilmaha iyo, dabcan, la soco horumarka daaweynta. Waalidiinta iyo dadka ardayda masuulka ka ah, guud ahaan, waa qayb lama huraan ah oo ka mid ah daawaynta iyo ka bixidda daawaynta mustaqbalka.

Khayraadka ubadka iyoXubnaha qoyska

Daawaynta, dhakhtarka cilminafsiyeedka ilmuhu wuxuu geliyaa waxyaabo taxane ah nolol maalmeedka ilmaha, ilaa wakhtigaas, aan la garanayn. Sidan ayaa qoyska iyo agagaarka ubadku u baahan yihiin inay la qabsadaan hawlo cusub oo faa’iido badan u leh qoys ahaan.

> sidoo kale curiye kasta . Tusaale ahaan, ciyaartu waxay ilmaha ka caawisaa inuu xifdiyo, waalidka waxaa lagula talinayaa faa'iidadiisa iyo sida loo ciyaaro. Waxay bixiyaan mid waxayna raacaan habka guriga. Nooc ka mid ah shaqada guriga.

Xaaladaha ka sii daran, sida xadgudubka, tusaale ahaan, qoyska ayaa lagu hagayaa sidii loo sii wadi lahaa, tusaale ahaan, sida ay tahay inay ugala hadlaan arrinta ilmaha.

0> Calaamadaha tilmaamaya baahida loo qabo cilmi-nafsiga carruurta

Carruurtu inta badan ma daneeyaan waxa ay dareemayaan, sidaas darteed waa lagama maarmaan in si dhow loo eego. Waxa jira calaamado muujinaya in ilmuhu aanu maskax ahaan fiicneen, ka warhaynta arrintani waxay noqon kartaa mid go'aan qaadata marka la daweynayo, tan iyo markii hore ee cudurka, sida ugu dhakhsaha badan ee gargaarka u qalma loo bixiyo.

>

Hadda hubi calaamadaha ugu muhiimsan ee Carruurtu waxay muujiyaan marka aysan fiicneyn iyo sida loo garto!

Isbarasho iyo Go'doomin

Carruur badan, calaamadda ugu horreysa ee ah in wax aysan hagaagsanayn waa ka-noqosho iyo xitaa ka-noqosho.go'doomin dhamaystiran. Maadaama aysan garaneyn sida ay ula dhaqmaan dareenkooda, go'doomin ayaa loo adeegsadaa inay iska fogeeyaan shay waxyeello leh ama aysan garaneynin sida gabi ahaanba loo hadlo. Waxaa sababi kara dhowr arrimood, kiis kastaa wuu ka duwan yahay.

Furriinka, isbeddel degdeg ah oo caadi ah, luminta qof la jecel yahay, isbeddelka dugsiga ama xitaa gardarada la soo gudboonaatay ayaa kicin kara dabeecadaha noocan ah. . Diidmada ayaa sidoo kale noqon karta qodob wadartan. U fiirso haddii ilmuhu uu hadal yar yahay, wax-weydiinayo ama uu noqonayo mid qarsooma marka su'aalo la weydiiyo.

Miisaanku wuu is beddelaa

> Badanaa, ilmuhu waxa uu la ildaran yahay xanuunka dhimirka, kaas oo saameeya miisaankooda. U fiirso haddii ilmahaagu miisaankiisu luminayo iyo sida uu cuntadiisu tahay. Ma cunaysaa wax yar? Diidmada qadada ama cashada?

Tani waxa lala xidhiidhin karaa niyad-jabka caruurnimada ama xataa cagajuglaynta. Carruur badan ayaa la ildaran cadaadis xagga bilicda ah oo kaga imaanaya asaagooda, iyagoo aan si fiican u aqoon sida loola hadlo waalidkood, waxay joojiyaan cunnada. Waa dabeecad halis ah, sababtoo ah ilmuhu waa koray wuxuuna u baahan yahay dhammaan nafaqooyinka si ay si fiican u koraan.

Dhibaatooyinka u-fiirsashada

Sababo kala duwan ayaa u horseedi kara luminta feejignaanta ilmaha. Waxay noqon kartaa, tusaale ahaan, kaliya beddelka joogtada ahtaasoo ilaa hadda ay caruurtu aqbaleen. Ama, xaaladaha ka sii daran, waxay noqon kartaa cillad ama jirro maskaxeed oo u baahan daaweyn iyo daweyn.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la dareemo dhaqankan oo mar walba la soco waxa ku dhacaya adiga. ilmo. Ku noqo casharrada fudud, kuwaas oo uu ku faraxsan yahay inuu sameeyo oo uu si degdeg ah u sameeyo. Miyay muujisaa waxqabad la mid ah kii hore? Ma qaadanaysaa wakhti dheer in laga jawaabo su'aalaha ama xitaa wakhtiga shaqada guriga ayaa kordhay? Kuwani waa calaamado muujinaya in shay uusan si fiican u socon.

Dhibaatooyinka hurdada

Caruurta si fiican u hurda hurdo caadi ah. Ugu yaraan, taasi waa fikradda. Oo marka ay wax ku saameeyaan nafsiyan, mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya waa hurdada. Ilmuhu wuxuu bilaabaa hurdo yar ama hurdo dhib badan oo ay ka buuxaan riyooyin qarow. Tani waa calaamad muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad la kulanto xirfadle.

>

Sidoo kale waxaa jira kiisas caruur saddex jibaarmaya saacadaha hurdadooda ama kuwa maalinti hurda, xitaa ka dib markay seexdaan saacadaha lagu taliyay koox kasta. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa niyad-jabka, tusaale ahaan. Waa lagama maarmaan in la hadlo oo la fahmo dareenka ilmaha, marka lagu daro raadinta, iyada oo lala kaashanayo khabiir, sababaha tani. gardaran. Badanaa, kuwa yaryari waxay bilaabaan inay muujiyaan gardarradan iyagoo la ciyaaraya asxaabtooda, oo leh