Ku riyoonaya daloolista: sanka, xuddunta, foodda, dhegta, ibta naaska iyo in ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo daloolista?

Daloolintu waxay u ekaan kartaa shay shisheeye. Si kastaba ha ahaatee, waxa ay ku guulaysteen raalli ka ah dadka isticmaala badan, kuwaas oo u arka gabal sida qalab qabow oo casri ah. Inkasta oo habka loo isticmaalo, iyada oo meelaynta jidhka ku wareegsan oo xitaa dagaal badan, isticmaalka ujeedadu waxay leedahay dhinaceeda wanaagsan. Waxay wanaajiyaan muuqaalka, oo waxay siiyaan hawo xoog badan kuwa ugu caasinimada badan. Miyay tilmaamayaan dhacdooyin wanaagsan, xaalado aan fiicnayn ama tilmaamayaasha isbeddelka? Qayb kasta oo jidhka ka mid ah oo ay ka muuqdaan riyooyin, waxa hubaal ah in ay muujinayaan wax qofka riyada ku jira uu u baahan yahay inuu furfuro. Iyo suurtagalnimada dabeecado xagjir ah oo loogu talagalay kuwa riyooyinka lahaa lama meesha ka saarin.

Akhri maqaalka si aad u hesho faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan fasiraadda riyooyinka leh daloolin. Horey u soco oo la yaab waxa fariimaha ay muujinayaan.

Ku riyoonaya xubnaha jidhka oo daloola

Daloolintu waxa la gelin karaa qaybo kala duwan oo jidhka ah. Caan ka ah, qaybo ka mid ah ayaa soo jiidanaya qaar ka mid ah oo ha ka tagin wax la doonayo in la eego muuqaalka kuwa ugu dhiirran. Inaad ku riyooto xubnaha jidhka, waxay ka dhigan tahay xilliyo ay tahay in qofku u fiirsado si uu naftiisa u xakameeyo. jirku waa inuu sheego. Faham tafsiiro badan Raac talooyinka iyowaxyaalahan galay noloshaada.

Riyada daloolintu waxay ku dhawaaqdaa isbeddel xagjir ah?

Riyooyinka shaygan, oo laga yaabo inay u muuqdaan kuwo la yaab leh marka la eego indhaha aadka u dhawrsan, waxay muujinayaan suurtogalnimada isbeddelka iyo isbeddelka nolosha riyada. Kuwani waa isbeddello u muuqda inay ka imanayaan gudaha gudaha, kuwaas oo, marka hore, loo baahan yahay tillaabooyin si loo go'aamiyo aqbalaadda qofka ee isbeddeladan.

Haddii ay jiraan xaalado uu hab-dhaqanka riyooyinka ku baaqayo degdeg ah oo cusub. siyaabaha nolosha, isbeddellada waa in aanay qaadan waqti dheer in ay dhacaan. Tusaale ahaan, haddii ay la xiriirto ficillada xun, waxaad u baahan tahay inaad beddesho inta uu weli jiro.

Inta badan, waxay u muuqataa inay jiraan dhibaatooyin ku saabsan keenista dhacdooyin cusub nolosha. Si kasta oo ay u adag tahay in la iska daayo caadooyinka oo la bilaabo caadooyin cusub, had iyo jeer waxay noqon doontaa lagama maarmaan inaad joojiso inaad noqoto wixii aad ahayd si aad u hesho waxa cusub. Isbeddelka mar walba waa la soo dhaweynayaa oo inta badan ee ay dhab ahaantii yihiin, way fiicnaan doontaa saameyntu.

Isbeddelku wuxuu noqon karaa mid xagjir ah, oo ku xiran rabitaanka dadka riyooyinka leh qaybo yaryar. Qalabkani waxa ay u taagan yihiin hab-dhaqanka iyo sida sifadan ugu muhiimsan ee daloolinta, waa in la qaado tallaabo ay arrimuhu beddelaan meelaha ama hab-dhaqanka

Haddii aad ku riyootay, macnaheeda ayaa ku jira maqaalkan, waa waqtigii aad samayn lahayd. beddel oo raac talooyinka fariimaha ayaa sheegaya.Ha ku lumin wakhti dambe oo aad sugto in wax walba ay cirka ka soo dhacaan. Haddii aanad samayn meel, uma kori doontid sidaad rabto. Isbeddel hadda. Ku adkee ujeedooyinkaaga.

raadso jihooyin cusub, haddii riyadaadu ay ku jirto mawduucyada soo socda.

Riyada sanka oo dalooliya

>Riyada dalool sanka ayaa ka dhigan isbedel muuqda oo keeni doona aragtiyo cusub. Laakiin, si isbeddelku u dhaco, tallaabooyinka nadiifinta ruuxiga ah waa in la bilaabo waana in la abuuraa aragtiyo nololeed oo cusub. Maaddaama ay yihiin isbeddello gudaha ah, wax walba waxay si gaar ah ugu xirnaan doonaan dabeecadahaaga.

Sida riyadu leedahay, waxaa jiri kara dhibaatooyin xagga garashada isbeddellada. Si kastaba ha ahaatee, waxaad bilaabi doontaa inaad aragto natiijadu marka aad filayso, isla markaad awooddo inaad la qabsato dabeecado cusub.

6 in madax adaygaagu u baahan yahay in la xakameeyo . Haddii ay tahay jeesjees ama xanaaq awgeed, isku wax ku kataabashada meelna kuma geyn doonto. Haddi aad sii ilaaliso hab-dhaqankaaga oo aad u ogolaato in kibirku kuu hadlo, waxa kugu adkaan doonta in aad aqbasho wax walba sida ay dhab ahaantii yihiin.

Dhegayso talooyinka dadka khibradda leh oo bilow ficilkaaga. Waxaad u baahan doontaa inaad adkeyso haddii aad rabto inaad indhahaaga furto xaalado lama filaan ah. Ka fakar naftaada oo wax ka beddel jidkaaga

In aad ku riyootid in aad afka ka daloosho

Jooji hadalka badan oo aad wax badan u barato, haddii aad riyo ku aragtay shaygan. Maahmaahdii hore ee caanka ahayd ayaa tidhaahda, in la wada hadlo qof kastaa wuu hadlaa oo meeye sheeko kale ayaa jirta. Kadib,biloow in aad dhinac iska dhigto hadaladaada xad dhaafka ah oo bilow ficilka iyadoo ay wali wakhti ka harsan tahay.

Intaa waxaa dheer, hanaqaadka qaangaadhka si laguu fahmo oo si wanaagsan laguugu fasiro. Wax walba dhib ha ku arkin, si aanay u malayn inaadan aad u awoodin inaad cagahaaga ku socoto.

Riyo ku saabsan daloolista xuddunta

Riyo ku saabsan daloolista xuddunta waxay ku baaqaysaa daryeel. Waxaa jira qof raba inuu carqaladeeyo qorshayaashaada. Qofkani waxa laga yaabaa in uu iska dhigo mid caawinaya, laakiin waxa ay la macno tahay in uu gadaal u dhaqmayo oo uu dhabarkaaga gadaashiisa yahay. Waxaa laga yaabaa inaad qof si xad dhaaf ah u aaminsan tahay, in kasta oo muuqaalku uu yahay mid khiyaano leh.

Bilow inaad si fiican u fahamto inaad dhinacaaga taagan tahay. Hadalkaaga xaji, ha ka hadlin noloshaada hana muujin qorshayaasha. Isku day in aad ogaato cidda laga yaabo in ay jidkaaga soo farageliso oo isla markiiba noloshaada ka saar.

><6 riyadaada? Muuji si aad u joojiso jahawareerka ahaanshaha cidda aadan ahayn. Ma matalo inaad been u dhaqmayso, laakiin dhaqankani wuxuu waxyeelo u geysan karaa naftaada.> Ilaali shakhsiyaddaada. Noqo mid run ah oo run ah erayadaada, adoon siin aragti ah in aadan ahayn waxa aad leedahay. Riyadu waxay kaaga digaysaa inaadan had iyo jeer isku dayin inaad ka farxiso dadka kale. Ka fikir naftaada marka hore. Ku soo dhawaada xaqiiqadaada oo hubi in dadku ku dareemi doonaandhaanta.

In aad ku riyooto indho daloolin

Si kasta oo aad u murugaysan tahay, in aad ku riyootid indho daloolin waxa ay kuu sheegaysaa in uu jiro qof ama dad ka badan oo doonaya in ay ka faa'iidaystaan ​​niyaddaada. Ha ogolaan kalsoonidaada iyo naxariistaada in lagu xad gudbo. Waxaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah u fiirsato dadka noloshaada jooga.

>

Talada riyadu waxay tahay inaad hesho qofka isku daya inuu ku xad-gudbo oo uu noloshaada ka saaro si dhakhso ah. Ha dooneynin shirkado yareeya, laakiin kuwa ku dara.

6> Riyooyinka qoorta oo qoorta laga gooyo

In kasta oo aysan ahayn wax caadi ah in la xidho gabalka gobolkan, marka la arko qoorta oo ka duleesha inta lagu jiro riyadu waxay tilmaamaysaa. in fursado cusub ay kuu iman doonaan. Waqtigu wuxuu kuugu baaqayaa inaad ka warqabto dhacdooyinka iyo fursadaha. Fursadaha qaado oo waxaad yeelan doontaa waqtiyo macno leh nolosha.

U diyaari isbeddello wanaagsan. Wixii aad sugi jirtay, xataa adigoo werwer leh, ayaa mar dhow albaabkaaga soo garaaci doona.

> 6> Ku riyoonaya daloolin dhabannada

U diyaari isbeddello togan oo noloshaada dhaqaale ah, haddii waxaad ku riyootay in dhabanka laga dalooliyo. Waxaad noqon kartaa mid degan oo taxadar la'aan ah, sababtoo ah dhacdooyinka cusub ee aad sugaysay ayaa iman doona si xoog leh si aad u bedesho habkaaga.

Riyadu waxay ku weydiinaysaa abaabulka nolosha. Ka faa'iidayso wejiga wanaagsan ee iman doona oo hagaajiya qaybaha u baahan hagaajinta. La soco dhacdooyinka Oo iska hubi inaad wax badan haysocaajis maalmahaaga.

Ku riyoonaya sunniyaha oo daloolinaya

Waxaad aad uga welwelsan tahay waxay ku yidhaahdaan, u fikiraan ama sida ay kuu arkaan, ayay riyadu tidhi. Waxaa laga yaabaa in uu ka baqay in wax laga ogaado isaga. Si ay taasi u joogsato, waa in aad diirada saartaa hab-dhaqankaaga, hadii aad doonayso in aad xogtaada ilaaliso.

Si kastaba ha ahaatee, si aad u bilowdo inaad ku noolaato nolol caqli badan, kana fogaato buuqa, dib u eeg dabeecadaha. La noolaanshaha dadka kale, hubso in lagu dabooli karo, haddii aad sii waddo dhaqanka xun.

Ku riyoonaya in foodda laga dalooliyo

Ma haysaa rabitaan aad rabto inaad fuliso, laakiin weli maadan fursad u helin inaad aragto inay dhacayso? Waayo, waagii waa yimid. Riyadu waxay odhanaysaa dadaalkaaga waa la abaal marin doonaa. Falanqee waxa aad aadka u rabto wakhtiyadii dhawaa. Waxaa lala xiriirin karaa shaqo, jaceyl, saaxiibtinimo ama xitaa isbedelo kale oo qoto dheer.

Ka faa'ideyso wejiga wanaagsan oo dareento mudnaanta si aad u gaarto mudnaantaada. Intaa waxaa dheer, hubi in wax kasta oo aad rabto, waa in uu jiro halgan si loo gaaro.

Ku riyoonaya daloolin dibinta

Sawir kale oo aan raaxo lahayn. Riyada ku saabsan xaaladdan waxay ku tusaysaa inaad ku hadlaysay waxyaabo damiirkaaga miisaan ku leh. Waxa laga yaabaa in ay si dadban u gaadhay dadka dhibaataduna way ka sii dari kartaa hab-dhaqankooda awgeed.

Dib u eeg dabeecadahaaga oo bilow dhexdhexaadintafaallooyinkaaga. Xataa haddii odhaahdu ay tahay arrin ku adag shakhsiyadaada, ma aad wareegi kartid waxaad u malaynayso, si aanay u fahmin fikradaha qolo saddexaad. Ka fakar Ka digtoonow inaadan dadka wax yeelin.

Riyada ku riyoonaysa ibta naasaha oo naag ka daloolinaysa. Waxay noqon kartaa inaad dareento caajisnimo ama daal ku saabsan hawl maalmeedkaaga. Waxaad arkaysaa, qof kastaa wuu awoodaa inuu isbedel sameeyo, sidaa darteed samee waxaad rabto inay noloshaadu ka baxdo si isku mid ah.

Haddii aad rabto caqabado cusub, bilow naftaada inaad diyaariso oo raadso waddooyin u horseedaya xaqiiqooyinka cusub. aad rabto. Dhawaan, waxaad arki doontaa isbeddelka hortaada. Kaliya u samir waqtiga.

> 6> Ku riyoonaya in ibta naasaha laga dalooliyo nin ahaan

Adiga oo ku riyooday in ibta naasuhu ka mudaan, waxa aad aaminsantahay in aad wax yar ka yar tahay kartidaada. In kasta oo uu dadaal iyo feejignaan u galay sidii uu nolol wanaagsan u heli lahaa, haddana waxa uu dareemaa raaxo la’aan dib u dhac ku yimaadda maal-gelintiisa.

Is deji oo samir. Isbeddellada ayaa dhici doona markaad u diyaargarowdo caqabadaha cusub. Raadso inaad horumariso naftaada, kasbato aqoonta oo aad diirada saarto hawlo keenaya xikmad iyo khibrad dheeraad ah. Waqtiga saxda ah, waxaad ku barakaysan doontaa waxaad rabto.

Ku riyoonaya daloolin xaalado kala duwan

>

Waxaa jiraku riyoodo daloolin aan dhinacna loo dhaafin. Xitaa adigoo ku jira xaalado aan caadi ahayn oo ka muuqda sawirada, riyooyin leh gabal yar oo dhacay, tiro badan ama xitaa qiimo lagu qiyaasay, waxay u taagan yihiin dhacdooyin cusub oo nolosha ah. Akhriska sii wad, hoos wax badan ka baro oo la yaab.

> 6> Ku riyoonaya in dalool ka soo dhacayo riyo

Ma aragtay dalool ka dhacaya riyo? La soco, sababtoo ah waxaad mar dhow seegi kartaa wax aad muhiim u ah. Waxay la xiriirtaa alaabada maadiga ah sida lacagta, boorsada jeebka, taleefanka gacanta, walxaha lagama maarmaanka ah ee shakhsi ahaaneed ama wax la mid ah. Inkasta oo ay suurtogal tahay in khasaare uu dhaco, ma jirto wax laga welwelo, maadaama aad awoodi doonto inaad dib u soo kabsato wixii kaa lumay.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa fiican inaad si taxadar leh u socoto, jeebkaaga ka hubi godad, iska ilaali meelaha aad awoodid. la weeraro. Si fiican u kaydi alaabtaada kana taxaddar inaadan ku lug yeelan jaahwareer sababtoo ah waxaad leedahay. Iska jir naftaada.

Ku riyoonaya daloolo badan

Haddii aad u baahan tahay inaad wanaajiso kalsoonidaada oo aad dareento kalsooni dheeraad ah, waa wakhtiga. Riyadu waxay ku wargelinaysaa inaad halis geliso isbedelo xag-jir ah oo aad wanaaggaaga kor ugu qaaddo meelaha ugu sarreeya. Haddii aad rabto in aad midabayso timahaaga, tusaale ahaan, samee cabsi la'aan. Si kasta oo loo go'aamiyo, waxay noqon doontaa mid awood u leh inay iska dhisto dhulkeeda oo leh ujeedooyin wanaagsan. Si ka duwan wax u samee, hana ka baqin inaad ku dhiirato.

In aad ku riyootiddaloolin dahab ah

Riyada uu shaygu u muuqdo qaab qiimo leh waxay ka dhigan tahay rabitaankaaga inaad maalgashi cusub ku samayso noloshaada. Waxa lagu xidhidhi karaa aagga dhaqaalaha ama hawlaha, iibsiga iyo waxbarashada. Daloolinta dahabka, xitaa inay tahay qalab yar oo akhlaaq leh, ayaa qiimo leh, sidaas darteed, waqtiga ayaa kuu fiican inaad naftaada ka sii adkaysato.

>Ha ka baqin inaad halis gasho. Qiimee fursadaha koritaanka hana dib u dhigin inaad rabitaankaaga rumoobo oo aad xaqiiqo cusub noloshaada ku yeelato.

Ku riyoonaya aragga iyo la macaamilka daloolinta

>> La falgalka daloolinta iyada oo la adeegsanayo fariimaha miyir-qabkaaga ayaa ka kooban dhinacyo wanaagsan oo keenaya fursado badan oo is-aqoon. Haddii aad aragto lamaanahaaga oo daloola, isku day in aad qariso, ama aadan si fudud u arkin qalabkaaga muraayadda, waxaa jira fariimo sheeko ah oo naftaadu u baahan tahay in ay la xiriirto. Eeg macnayaasha, sida ku cad tafsiirrada hoose.

Riyo ku riyoodaa inaad aragto gacaliyahaaga oo dalool dalool leh

>Riyo ku riyoodaa inaad aragto gacalkaaga oo xidhan meel dalool ah waxay muujinaysaa inaad isku dayayso inaad naftaada xorayso. ka fikir ama xaalado hore. Waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo in shuruudahan ay ku dhacaan xiriirkaaga. Deggan Marka hore, isku day inaad raadiso daciifnimadaada gudahaaga. Dabadeed, si deggan oo xikmad leh, waxay noqon doontaa waqtigii aad xallin lahayd khilaafaadkiina gudaha.

Riyada riyadu waa adigataageero iyo talo ka raadso qofka aad jeceshahay. Ma jiro wax ka wanaagsan lammaane la aamini karo si uu u furo wadnahaaga oo uu kaa yareeyo xanuunka dhabarka qaarkood. Kalsooni oo adna waxaad xallisaa xaaladaha

Adigoo ku riyoonaya inaad isku daydo inaad qariso daloolintaada

Haddaad ku riyootay inaad isku daydo inaad qariso daloolintaada, waa riyo macne cad leh. Miyir-qabkaagu wuxuu kuu sheegayaa inaad isku dayayso inaad ka qariso dadka kale, xaaladaha ama aad si fudud u oggolaato nolosha inay ku dhaafto. Waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loo falanqeeyo sababaha kugu horseedaya hab-dhaqankan.

Haddii aad ka cararayso xaaladaha qaarkood, riyadu ka digto, waxaa fiican inaad si dhakhso ah u xalliso, ka hor intaanay keenin mid kale oo daran. ceeb noloshaada. Dadka ha ka baqin, haddii ay taasi tahay sababta, ka carar. Xitaa haddii waayo-aragnimadu ay keentay calaamado xooggan, xigmadda waa in la fuliyaa. Noloshuna yey ku dhaafin, waayo wakhtiga lumay lama soo kaban karo.

Adiga oo ku riyoonaya in aanad muraayadda ka daloolin karin. shakhsiyadda. In aad ku riyootid in aad daloolinaysid oo aadan ka arki karin muraayadda, waxa ay ula jeedaa waxyaabo aadan awoodin in aad aragto. Waxaa laga yaabaa inay yihiin xaalado muuqda oo hortaada yaal, laakiin sabab qaar ka mid ah ma rabto inaad aragto.

ka digtoonow, sababtoo ah xaqiiqda dhabta ah ee dhabta ah iyo haddii aad sii wado ka tagista. Naftaada, waxaad yeelan doontaa yaabab aan fiicnayn sida niyad-jab, murugo ama niyad-jab xooggan. Ma rabo

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.