Macnaha ku riyoodo duufaan

>>Riyo ku saabsan duufaan inta badan waxay tusinaysaa in wareeg adag uu soo socdo. Sidoo kale, waxay astaan ​​u tahay korriinka, is-aqoonsiga, isbeddellada, iyo qaar kaloo badan. Inkasta oo macnaha dhexe ee riyada duufaantu ay tahay soo ifbaxa dhibaatooyinka, riyadani waxay sidoo kale keentaa dhibco badan oo wanaagsan

Waxay muujinaysaa kobaca xirfadeed iyo shakhsi ahaaneed, iyo sidoo kale isbeddello abuuraya horumar badan. Marka marxalad adag uu galo, waa caadi in la lumiyo dheelitirnaanta, sababtoo ah xaqiiqadani waxay ka dhigaysaa wax aad u adag in la xalliyo. Sidaas awgeed, marka la jahawareero, arrimuhu way sii jahawareeraan.

Sababtan awgeed, waxaa lagama maarmaan ah in la baaro macnaha riyada duufaanka ee xaaladaha kala duwan, iyo habkan, si loo awoodo in aan dib u soo ceshado is-xakamaynta. Hoos ka hubi wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato riyada ku saabsan duufaanka!

Riyada duufaanta noocyo kala duwan leh kala duwan. Eeg macnaha riyada oo ku saabsan duufaanta roobka, dabaysha, dabaylaha ciidda, iyo qaar kale oo badan oo is weydii haddii noloshaada gaarka ah aan si xad dhaaf ah loo soo bandhigin. Arrimaha gaarka ah qaarkood uma baahna inay noqdaan buug furan, xitaa taasi waxay u janjeertaa inay ku heshonoloshaada kakan, waxaa lagu talinayaa inaad iska ilaaliso waqtiyada walaaca leh. Weli waxaad ka soo kabanaysaa wax kasta oo hore u dhacay, ka faa'iidayso fursad aad ku abuurto tamar wanaagsan wejigan Macnaha muhiimka ah oo la soo bandhigi doono waxay ka caawinayaan in si fiican loo fahmo wakhtiga la joogo oo si sax ah loo dhaqo wixii hadda ka dambeeya. Soo ogow macnaha riyada oo ku saabsan duufaanta meel baabi'inaysa iyo xaalado kale.

Riyada duufaanta oo meel baabi'inaysa wuu soo socdaa. Ha isku dayin inaad cararto, ma awoodid inaad joojiso dhacdadan. Fahmaan in wax walba ay sabab u yihiin iyo cawaaqibka, tani hadda waxay dhacaysaa sababtoo ah qaar ka mid ah tallaabooyinka aad horey u qaadday.

Sida ay yiraahdaan, duufaanka ka dib wax walba way degayaan. Haddaba, intaas ka dib, waxaa noloshaada ka bilaabmaya meerto nabad iyo xasillooni, balse marka hore waxaad u baahan doontaa inaad la kulanto dib u dhacan.

Macna kale oo ah inaad ku riyootid duufaan meel baabi’inaysa waxay tilmaamaysaa inaad ka baxsato masuuliyadda. Ma lihid biseylka aad ku wajihi karto dhibaatooyinka maalinlaha ah. Tani waa wakhtiga ku habboon in dib loo eego dabeecadaha. Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale ku talinaysaa in aad isku furayso si aad uga gudubto isku dhacyada gudaha, raac jidkan.

Riyada duufaanWax saameyn ah ma keeno

>Riyada duufaan aan saameyn lahayn waxay la macno tahay inaad ku jirto danayn la'aan xaaladaha adag. Wax walba waa la xalin doonaa adiga oo aan faragelin, marka aad ogaato in dhibaatadu aysan dib u qaadan doonin nabaddaada.

Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo in dhammaan dhibaatooyinka oo dhan aysan u baahnayn inaad xalliso adiga, tani waxay ku daalaysaa. Xaaladaha qaarkood, aamusnaanta ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican, mararka qaarkood waxay qaadataa wakhti in wax walba ay ku dhacaan meeshooda.

Riyada ku saabsan duufaantu miyay muujinaysaa dareen taban?

>

Riyada duufaantu waxay muujinaysaa in dareenka xun la xakamay. Mawduucyadii jilicsanaa waa la iska daayay, marka ay taasi dhacdo dhibaatadu ma baaba'do, kaliya waxay ku sii jirtaa gudaha qofka, taas oo dhalinaysa dhibaatooyin dambe. Xitaa haddii ay tahay qof xanaaqiisa, waa lagama maarmaan in la aqbalo dareenkaas si uusan ugu sii jirin gudaha. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah dhaqamada farshaxanimada, jimicsiga jirka ama hiwaayadaha kale waxay kaa caawin karaan in la yareeyo walaaca.

Si kasta oo loo isticmaalo habka loo isticmaalo si looga takhaluso dareenkan xun, waxa ugu muhiimsan maaha in la cadaadiyo. Sidaa darteed, isku day inaad qiimeyso wax kasta oo aad dareemayso, ama aad haysatid wakhti dheer, si aad u bedesho dabeecadahaaga.

waxyeello.

Waxa kale oo ay la macno tahay in aad hayso arrimo xasaasi ah oo aad wax kaga qabanayso, marka waa muhiim in aad xoogaa ka fikirto waxa ay arrimahaasi noqon karaan. Hoos waxaad si sax ah u garanaysaa waxa loo baahan yahay in la hagaajiyo.

Sidoo kale, haddii niyadaadu xumaato, qiimee inay run yihiin waxa ay kaa sheegayaan, waxaa suurtogal ah inaad wax ka barato. Laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa inaadan aad uga welwelin wixii dhacay. Dadku inta badan waxay rabaan inay ra'yigooda ka dhiibtaan meel aanay habboonayn.

Riyada duufaanta

Haddii aad ku riyootay dabaylo, ogow in aanay ahayn calaamad wanaagsan. Waxay soo jeedinaysaa in fikradaha xunxun ay mar walba ku soo noqdaan, taasina waxay ku curyaamaysaa, oo kaa ilaalinaysa inaad si cad u falanqeyso arrimaha.

Riyada duufaanka dabaysha ayaa ku weydiinaysa inaad is dejiso, sababtoo ah waxaad awoodi doontaa inaad xalliso. caqabadan. Laakin fahan in fikradahaas aysan sahlanayn in wax laga qabto. Waxaad u baahan doontaa inaad samayso dadaal badan si aad u dareento fiicnaan, oo aad dhab ahaantii u maareyso inaad beddesho.

Riyada duufaan bacaad ah

>Riyada dabaylaha bacaadka ah waa calaamad digniin ah. Kama jawaabaysid kicinta maalinlaha ah, waxaad gashay qaab toos ah, noloshaadu waa mid kali ah. Waxaad had iyo jeer ilowdaa waxa noloshaada muhiimka u ah, adigoo dhinac uga tagaya yoolkaaga

Sidoo kale, riyadani waxay tilmaamaysaa inaad iska caabinayso inaadan qalbigaaga raacin, oo aanad naftaada ku kalsoonayn.isku mid ah. Waxaa lagama maarmaan ah in cagtaada dhulka la saaro, oo si cad u lafo-gurayso duruufaha, oo aanad ku habboonayn meertada, laakiin naftaadana ha diidin. taasi waa fariinta ugu weyn ee ku riyoonaysa duufaanta roobdhagaxyaalaha. Waxa dhici karta in aad samaysay wax aad ka qoomamaysay, haddana dadka qaar baa ku dhaliilaya. Waxay u badan tahay inay tahay wax aanad khalad u qaadan, laakiin dadku weli way ku xukumayaan.

Haddaad damiirkaagu nabdoon tahay, ha ku mashquulin ra'yiga dadka kale. Adiga kaliya waa inaad ogaataa doorashadaada iyo cawaaqibkooda. Ogow sida loo xaddido marka dadka kale ay rabaan inay soo farageliyaan noloshaada.

> 6> Riyooyinka dabaylaha barafka

Riyada duufaanta barafka waa calaamad muujinaysa inaad deggan tahay gudaha gurigaaga. Waxaad la kulmeysay qof kugu dhow, laakiin waxaa muhiim ah inaad ogaato sida looga fogaado xaaladahan, habkan, waxaad badbaadin doontaa caafimaadka maskaxdaada.

Haddii aad leedahay caruur qaan-gaar ah, iska ilaali dagaalka. Haddii ay dhacaan, u fududee, marxaladdan carruurtu ma shaandheeyaan waxay sheegaan. Haddii ay ku dhaawacmaan, xusuusnow in aad adiguna da'daas ahayd oo aad lahayd dabeecado aan waxtar lahayn.

Riyada duufaanta

macnaha riyada duufaanku waxay tilmaamaysaa wax aad ilaalinayso, laakiin waa waxay kugu dhibaysaa. Waxaad u baahan tahay inaad xalliso kuwanarrimo hore, si aad hore ugu socon karto, oo aad u hesho xasillooni maskaxeed. Waa lagama maarmaan in la yeesho hab-dhaqan lagu xidhiidho arrimo hore, laakiin waxaad awood u yeelan doontaa inaad hesho dheelitirnaan.

Qiimee haddii ay jiraan arrin u baahan in la shaaciyo ama la xalliyo. Ha isku dayin inaad dib u dhigto qirashada, waayo dhibaatadani way sii jiri doontaa oo saamaynaysaa noloshaada guud ahaan. Xaaladani waxay kuu keenaysaa niyad jab iyo niyad jab.

Riyada duufaanta badda

Marka ay riyadu tahay duufaanta badda, waa lagama maarmaan in la raadiyo xalinta dhibaatooyinka qoyska. Waxaa dhici karta in qaraabadu is-mariwaayaan, ama ay hore u dhacday. Ogow in labada xaaladood ay lagama maarmaan tahay in la xalliyo dhibaatooyinka. Sidan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad niyadda dejiso oo aad si nabad ah ku socoto.

Haddii markaad ku riyoonayso duufaan badda ka dhacaya biyaha aad aragtay ay dhoobo yihiin, aad u taxaddar. Sawirkaagu waxa laga yaabaa in la bahdilo Xaaladani waxay keeni kartaa cadho badan, sidaa darteed ha noqon mid niyad jabsan, si taxadar leh uga fikir inta aanad wax go'aan ah qaadan. isbedel, warku waa dhow yahay waana inaad u furfuran tahay fursadaha. Waxaa suurtogal ah in tani ay tahay wax ku cusub shaqadaada, sii wad inaad naftaada ka gudubto oo aad sameyso intii karaankaaga ah.

Waxaa intaa dheer, ku riyoonida duufaan leh hillaac badan waxay yeelan kartaa macne kale. haddaad tagtayDanab ku dhuftay, caafimaadkaaga ilaali. Qaado imtixaanada caadiga ah si aad u hubiso inaad caafimaad qabto hana ilaawin inaad ilaaliso caadooyinka daryeelka fikradahaaga iyo dareenkaaga. Riyadani waxay muujinaysaa in wax aad haysatey ay ku dhaawacayaan. Waxaad dib u celisay dhaawacyadii hore oo waxaad had iyo jeer isku daydaa inaad ka cararto dhibaatooyinka, kaliya waxaad ka dhigtaa kuwo aad u adag. Waa markii aad raadin lahayd in aad bedesho dabeecadahaan.

Hadii aad wax ka qaban waydo, carqaladayntani way ku sii wadi doontaa inay ku dhibto. Waa muhiim inaad is dejiso, ma awoodid inaad xalliso arrimahaaga habeen keliya. Isku day in aad si fiican u fahanto xanuunadan hore, kaliya markaas ayaad heli kartaa hab aad uga takhalusto.

Riyada duufaanta siyaabo kala duwan

> riyooyin, keenaya fariimo gaar ah. Marka xigta, hubi waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyooto inaad aragto duufaan samaynaysa, soo socota, inaad ku xayiran tahay duufaanka, iyo qaybo kale. ku riyoonaya yaa arkaya duufaan samaynaysa, waa lagama maarmaan in la raadiyo xoog si loo maro wareeg adag. Duufaantu waxay ka dhigan tahay dhibaato weyn oo dhici doonta.> 3>Waqtigan xaadirka ah wuxuu noqon doonaa mid kobciya dhamaadka, waxaad awoodi doontaa inaad wax ka barato xaaladdan. Inkastoo,Ma sahlanaan doonto in la maro habkan, markaa isku day inaad ku xirto ruuxa oo aad yeelato daqiiqado is-dhexgal ah oo bixiya faham.

Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in la raadiyo xalka dib u dhacan. Mararka qaarkood ismari waa ka fudud sida ay u muuqato, laakiin in lagu dhex milmo mushkiladda waxa ay adkeynaysaa in la sawiro dariiqa looga baxo. Xusuusnow inaadan ku dhaqaaqin niyad-jab.

Ku riyoonaya inaad aragto duufaan ku soo wajahan

Haddii duufaantu ku soo dhowaanayso riyadaada, u fahan calaamad xun. Waxaad la kulmi doontaa dhibaatooyin, waxay ka soo bixi karaan meelo kala duwan oo noloshaada ah taasina waxay kuu horseedi kartaa luminta dheelitirka.

In aad ku riyootid inaad aragto duufaan ku soo wajahan waxay muujinaysaa in wareeggani uu noqon doono mid adag, sidaas darteed waa lagama maarmaan. in aad leedahay awood aad kaga gudbi karto. Dhacdooyin taban ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan shaqadaada, laakiin ha ilaawin inay tahay caadada xun.

Markaad dareento inaad lumisay, xasuusnoow inaad wax yar qaadato si aad si degan uga fikirto oo aad xal u hesho. U fiirsashada waxay kaa caawin kartaa inaad caddayso oo aad u dhaqanto sida saxda ah. Ha quusan, xasuusnoow inay tahay marxalad uun.

6 Inaad ku riyooto inaad aragto duufaan, laakiin aadan ku jirin. Hadda waxaad meel fog ka eegaysaa meertadan la dhammeeyey. Waqtigan xaadirka ah waa muhiim inaad ka fikirto wax kasta oo aad ku nooshahay.

Ka fikir waxailaa hadda la bartay, iyo sida ay kuugu adkeyn karto inaad horay u socoto. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyinka dhinac saddexaad oo aad isku daydo inaad xalliso, xitaa marka aan lagu waydiin.

macnaha kale ayaa ah in maskaxdaadu ay ku badan tahay. Waxaad dhistay dareen, oo hadda wax walba waa soo baxayaan. Riyadani waxay xasuusin u tahay inaad dareenkaaga ka baxdo.

Adigoo ku riyoonaya inaad ku dhex jirto duufaan

Haddii aad ku riyootay inaad duufaan dhexda ku jirto, fahan wakhtigan xaadirka ah. daqiiqad baa dhibaysa . Haddi aanad xaqiiqadan weli garan, waxa suurto gal ah in aad is-khiyaamayso, oo aad ku nooshahay wax aan jirin.

Waxaa muhiim ah in aad cagta saarto oo aad xaaladda si cad u lafa gurto. Sidan, waxaad awoodi doontaa inaad ka fikirto xal macquul ah. Xasuusnoow in tani ay tahay mid ku meel gaar ah, ma jirto wax rajo ah oo rajo ah, ugu dhakhsaha badan wax walbaa way degi doonaan. Inaad ku riyootid inaad ku dhex jirto duufaan waxay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa cabsida guuldarada

Riyadani waxay ka dhigan tahay cabsida mustaqbalka iyo cabsida ah inaadan awoodin inaad gaarto yoolalka. Si kastaba ha ahaatee, fikirkani wax badan ma tarto, sababtoo ah waxaa suurtagal ah in la noolaado oo keliya, waana lagama maarmaan in la helo kalsooni si loo fuliyo waxaad aaminsan tahay.

6> Ku riyoonaya inaad ku xayiran tahay duufaan dartii

Riyada inaad ku xayiran tahay duufaan dartiis waxay muujinaysaa xasillooni darro niyadeed. Hal saac waad fiican tahay, laakiin waqti dheer kuma qaadanayso ka hor inta aanad murugaysan ama xanaaqin. dheelitir la'aantanwaxay dhaawacaysaa qaybaha kala duwan ee noloshaada.

Si looga takhaluso murugadaas, waxaa lagama maarmaan noqon doonta in la fahmo dhibaatooyinka la cadaadiyo. Waxa kale oo ay soo jeedin kartaa in aad ku xayiran tahay goobaabin xun, oo had iyo jeer samaynayso khaladaad isku mid ah. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato asalka dhibaatadan, kaliya markaa waxaad awoodi doontaa inaad raadiso isbeddel.

> 3>Haddii aad la kulanto weerarro cadho ah, faham waxa sababa dhaqankan. Hadii aad waligaa lahayd dabeecadahaan shaqsiyadeed, fahan in ay kugu adkaan doonto in aad bedesho,laakin ma aha wax aan macquul ahayn,marka raadi korriinkaga 3> Riyada oo laga qariyo duufaanka, si fiican uma socdo. Waxaad isku daydaa inaad wax ka qariso wixii hore, laakiin waxaad sidoo kale tilmaami kartaa dhacdo dhow oo aad isku dayeyso inaad tirtirto.

Waxaas oo dhan waxay soo bixi karaan daqiiqad kasta, haddii taasi dhacdo waa inaad noqotaa. xoog u wajaho xaalada. Haddii ay suurtagal tahay in la xalliyo waxaas oo dhan ka hor inta aysan dhicin wax xun, ha ka welwelin, inta badan waxaa fiican inaad horay u sii wado si aad u tirtirto dhibaatooyinka mustaqbalka.

In aad ku riyootid inaad ka dhuumanayso duufaanku waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay ku dhiiran inaad wajahdo dhibatoyinkaaga qaangaadhnimo. Qarsoodigu waxba kuma tari doonto, markaa si fiican uga fakar ka hor inta aanad ficil samayn, laakiin go'aan qaado, oo talaabo qaado. Xusuusnow in dib u dhigista qaraarku aanu ahayn doorasho wanaagsan.

Riyo ka cararka aDuufaan

Riyada oo aad uga cararto duufaanta waxay muujinaysaa inaad ka cararayso dhibka ku haysta. Waad ogtahay dhibaatooyinka aad u baahan tahay inaad xalliso, laakiin had iyo jeer waxaad iska ilaalinaysaa inaad madaxa u wajahdo oo habdhaqankani aad ayuu u dhib badan yahay.

Intaa waxaa dheer, waxaad dib u dhigaysaa dhammaadka wareegga, sidaas darteed khaladaadkaaga ayaa si joogto ah u soo noqnoqda. Ma siisid boos isbedel iyo isbedel, faham inaadan ka carari karin waqti dheer, tani waxay u badan tahay inay ku sii socoto. duufaan, waxaa lagama maarmaan ah in si wanaagsan loo qiimeeyo dhibaatooyinka aad ka cararayso, oo aad mar uun wax ka qabato. Tani waa sida kaliya ee looga takhalusi karo raaxo la'aantan, markaad ka go'do dhibaatadan waxaad awoodi doontaa inaad hesho nabad iyo wada noolaansho.

6> Si aad ugu riyootid inaad aragto dhamaadka duufaanka

Waa calaamad weyn inaad ku riyooto inaad aragto dhamaadka duufaanka, ka dib oo dhan, waxay muujinaysaa dib-u-dhalasho. Wareeg ayaa soo idlaaday, wax badanna waad ka kortay habkan. Waxaad soo martay wakhti dhib badan, oo ugu dambayntii waxaad arkaysaa in arrimuhu si toos ah u socdaan.

Waxaad dareentay inaad luntay oo aad go'day. Tani waxay saamaysay qaybaha kale ee noloshiisa, taas oo u keentay dhaawac maaddi iyo maskaxeed. Laakiin warka wanaagsan ayaa ah in waxaas oo dhan ay kaa dambeeyaan, hadda waxaad geli doontaa weji aad u fudud. Wakhtigan qaado si aad naftaada ula xidhiidho.

>Waa wakhtiga ugu habboon ee aad nabad maskaxeed raadin lahayd. Waayo, xidhidh meerto