Ku riyoonaya khudaarta: cusub, qudhuntay, la kariyey, cagaar iyo in ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto khudaarta?

Caafimaad leh, nafaqo leh oo dhadhan fiican leh, khudaartu waa qayb ka mid ah menu-ka, wayna wanaagsan tahay in loo helo xulafo cunto. Ku riyooyinka iyaga ayaa ka tarjumaysa macnayaal muhiim u ah kuwii riyooday. Waxay tilmaamayaan habka dadka iyo suurtagalnimada ballanqaadyo ka sii daran sidii caadiga ahayd.

Waxay calaamad u yihiin dhacdooyinka wanaagsan, waxay muujinayaan riyooyin cuntooyinkan. Matala guusha yoolalka la rabo. Laakiin taas, waxaad u baahan tahay inaad yeelato dadaal buuxa iyo dadaal si aad u hesho waxaad rabto. Diirada saara fikirka waa furaha xaqiijinta dhacdooyinka. Codsiga kale ee riyooyinkan ayaa ah jimicsiga dulqaadka, adkaysiga iyo ixtiraamka waqtiga

>Hadii aad ku riyootay khudaarta, sii wad akhrinta maqaalka maanta oo soo saar fariimaha muhiimka ah ee miyir-qabkaagu hayo gaar ahaan akhriska . Horey u soco oo raadi fasiraadda wixii aad ku riyootay.>

Riyo ku riyaynta isdhexgalka kala duwan ee khudaarta

>Riyada la dhaqanka khudaarta waxay leedahay macne ballaadhan. Waxay meteli karaan waayo-aragnimo cusub oo leh dad tayo sare leh, taas oo keeni doonta iskaashi xiiso leh. Wareegaaga bulsheed wuxuu noqon doonaa mashquul iyo isbedel sare.

Sidoo kale waxay la xiriirtaa la kulanka dadka ku jira goobadaada gaarka ah, iyo sidoo kale muujinta nadiifinta waddooyinkaaga, sameynta waqtiyo ku habboon qaybaha nolosha. THEWaxa kale oo uu ka digay in inkastoo la ogaado dabeecadaha saxda ah si ay ugu dhaqmaan waajibaadkooda, waxaa jira wax weli shaki gelinaya hubaalkan. Ujeedadu waa in aad ka fikirto oo aad ka fikirto si aanad go'aamo khaldan u qaadan ficilladaada. Xikmadda iyo qaan-gaadhnimadu waa inay isla jaanqaadaan xaaladahan.

Riyada ubax guduudan

Haddii aad ku riyootay eggplant casaan, waxay muujinaysaa ururinta mas'uuliyadaha. Waxa uu maareynayaa in uu dejiyo waajibaadkiisa wuxuuna awood u leeyahay inuu ka jawaabo su'aalaha ay ku qasabto inuu weydiiyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrimo sugaya xirfadda, kuwaas oo keeni kara qanacsanayn ama xanaaq.

Riyada leh eggplant cas cas waxay ku weydiinaysaa inaad iska dayso dareenka xun. Waxay kaa hor istaagi karaan socodkaaga wanaagsan waxayna carqaladayn karaan caqliga go'aan qaadashadaada. Rajadaada ilaali oo ha arkin caqabadaha meel aanay ka jirin. Sii wad niyadaada oo sug natiijooyin wanaagsan.

Riyada khudaarta ku saabsan ma u fiican tahay caafimaadka jireed ama shucuureed?

Khudaartu waxay tilmaamaysaa nafaqo wanaagsan, tamar iyo raaxaysi. Waxay qani ku yihiin nafaqooyin badan, riyada iyaga ku saabsan waxay keeni kartaa hodannimo badan fikradahaaga iyo ficilladaada. Riyooyinka ku saabsan khudaarta waxay wargeliyaan waxyaabo badan, oo u dhexeeya caafimaadka ilaa fayoobaanta shakhsi ahaaneed ee fudud.

Haddii aad la kulanto dhibaatooyin caafimaad, daqiiqaddu waxay ku baaqaysaa in fiiro gaar ah loo yeesho jirkaaga. Sidee ku saabsan ku darida khudaarta liiska maalinlaha ah? Ama haddii aad ku jirto waqtiyo hubaal la'aan iyoShakiga, riyooyinka ku saabsan khudaarta waxay muujin karaan farriimo cusub, taasoo ku bari doonta inaad ka gudubto caqabadaha oo aad ku raaxaysato wakhtiyada wanaagsan ee nolosha.

Haddii aad ku riyootay ama aad ku riyooto khudaarta soo noqnoqda, raac fariimaha miyirkaaga oo isku day inaad khasaarto. ma jiro wakhti aad ku qabato ficiladaada. Ha dareemin jahawareer, u samir waqtiga oo ogow sida aad u fili karto natiijooyinka aad rabto. Dulqaadku waa inuu noqdaa saaxiibka ugu fiican wakhtigan.

>Intaa waxaa dheer, riyooyinka ku saabsan khudaarta kaliya maaha inay matalaan baahida loo qabo fayoobaanta. Waxay calaamad u yihiin, rabitaan iyo rabitaan, waxaad noqon kartaa guuleyste. Ku raaxayso wakhtiga, jimicsi hal-abuurkaaga oo raadso in aad fahan badan kula yeelato. Waxaad arki doontaa in dhammaan ay u qalmi doonaan.Talo waa inaad ka faa'iidaysato marxaladda oo aad goosato midhaha ka dhalan doona dadaalkaaga, waxaa kuu dheer inaad ilaaliso iimaanka, go'aan qaadashada iyo rabitaan badan oo aad ku guulaysato oo aad koraan. Akhristow la yaab.>

Haddii aad u baahan tahay xoog dhaqdhaqaaqyadaada, riyadu waxay ku ogeysiinaysaa inaad aad u dhiirigeliso dadka aqoonta u leh maadooyinka kala duwan. Xiriirada ayaa kaa caawin doona sameynta go'aannada waxayna kugu dhiirigelin doonaan inaad gaarto riyadaada iyo rabitaannadaada. Ku xisaabtan naftaada iyo xirfadahaaga. Nasiib ayaa albaabkaaga soo garaacday

> Inaad ku riyooto inaad khudaar diyaarinayso

Haddii aad riyo ku diyaarinaysay khudaar, waxay muujinaysaa inaad ku faraxsan tahay arrimahaaga kala duwan. Laga bilaabo soo kabashada degdega ah ee qof dhow, oo laga yaabo inuu bukooday ama soo maray marxalado adag. Hubi inaad heli doonto jawaabaha aad raadinayso.

>Haddii aad wax ka shakisan tahay ama aad la kulanto xaalado dadaal, hubi in wax walba ay si wanaagsan ku dhammaan doonaan. Dhammaadka, si fudud ayaad u neefsan kartaa oo aad waqti badan ugu raaxaysan kartaa naftaada. Ku kalsoonow soo noqoshada koonka > Inaad ku riyooto inaad khudaar cunayso

Haddii aad ku riyootay inaad khudaar cunayso, waxay ku tusaysaaWadooyinkaagu waxay xor u ahaan doonaan inaad dejiso yoolal cusub oo nolosha ah. Waa xilliga ay jiraan waxyaabo aan is-hortaagin oo abuuray caqabado adag. Waxaa la gaaray waqtigii dib loo habeyn lahaa qorshayaasha oo la dhaqan gelin lahaa.

Riyadu waxay ku ogeysiineysaa, marka aad ka xorowdo dhibaatooyinka, waxaad heli doontaa waqti aad dib u habeyn ku sameyso naftaada oo aad ku hagaajiso waxa noloshaada ka haray. Waqti sii si aad gurigaaga u hagaajiso. Ka saar waxa sunta ah iyo waxyaalaha aan macno u samaynayn noloshaada. Tan waxa kale oo ka mid ah dadka

>>Riyada inaad beerayso khudaar >Riyada inaad khudaar beerayso waxay la xidhiidha dhisidda mustaqbalka. Waa caadadii in la beero rajada miro wanaagsan. Waa markii aad samayn lahayd beero wanaagsan waxa aad rabto. Inaad hubiso in iniinahaagu ay wanaagsan yihiin iyo ilaalinta dalagga si ay u koraan, waxaad heli doontaa waqtiyo aad u baahan tahay si aad u barwaaqowdo oo aad u hesho xasilloonida maskaxda. abaal-marin mudan dadaalkaaga iyo doonistaada inaad ku guulaysato. Dhulkaaga qabo, adkayso, oo waxaad sugi kartaa maalmo fudud. > Si aad ugu riyootid inaad khudaar guranayso

Waxaad arki doontaa in dadaalkaagu uu qiimo lahaa haddii aad ku riyootay inaad khudaar guranayso. Sida riyadu tusinayso, waa waqtigii aad heli lahayd abaalgudka dhididkaaga, naf-hurnimadaada iyo xumaantaada. Miraha waxay noqon doonaan kuwo bislaada oo dhadhami doona sida guusha. Laakiin, in dhinaca wanaagsan laga faa'iidaysto, waxay ku xidhan tahay waxaad beeratay.

Riyada.waxaa loola jeedaa maahmaahdii hore ee ahayd inaad gurato waxaad beerato. Haddii iniinahaagu ay leeyihiin dareen xun, goosashadaadu ma guulaysan doonto. Waxaa mudan in xooga la saaro si aadan qofna u jeclaan waqti xun, sababtoo ah wax kasta oo wareegaya ayaa soo laaban doona maalin.

Riyooyinka khudaarta ee xaalado kala duwan

Riyada khudaarta ee xaaladaha kala duwan, waxay tilmaamaysaa waqtiyo cusub oo ku saabsan qaybaha nolosha. Haddii ay cusub yihiin, la jarjaray, engegan yihiin ama la kariyey, waxay tixraacaan beerta maaliyadeed, oo leh barwaaqo iyo barwaaqo. Waxa laga yaabaa in laguu kordhiyo mushaharka ama aad ku guulaysato bakhtiyaanasiibka.

Khudaarta lagu arko riyooyinka waxay tilmaamayaan war wanaagsan, laakiin sidoo kale waxay keenaan digniino ku saabsan dabeecadaha shakhsi ahaaneed iyo falalka. Sii wad akhriska oo baro wax badan oo ku saabsan xaaladaha khudaarta ee lagu arko miyir-beelka.

Riyada khudaarta darayga ah

>Riyada khudaarta darayga ah waxay tusinaysaa in albaabbo cusubi ka furmi doonaan ganacsiga adduunka. Waxa ay tilmaamaysaa in aad heli doonto soo jeedin aan muran lahayn oo soo jiidasho leh si aad uga shaqeyso waxa aad ka shaqayso ama aad ganacsi cusub u gasho. > . Muddadu waxay ku habboon tahay waddooyinka xirfadlayaasha cusub. Ku raaxayso marxaladda oo maalgashi caqabado cusub iyo guulo.

Riyada khudaarta la jarjaray

Googooyn macnaheedu waa qaybin iyo qaybin. Haddii aad ku riyootay khudradda la jarjaray, waxay ka dhigan tahay inaad ka faa'iideysan doonto wax wanaagsanqaddarka lacagta dhaxalka suurtogalka ah. Ama waxaa laga yaabaa in lagu fakaro qaybsiga badeecadaha ama lacago kale

Riyadani waxa ay tilmaamaysaa isku dhufashada waxyaabaha. Waa ficilka lagu beddelayo tiro yar oo cabbirro waaweyn ah. Laakiin, si ay taasi u dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loo gooyo cuntada, si loo qaybiyo si caddaalad ah oo isku dhafan.

6 iskuma go'an inaad aamusnaato oo aad ku nasato nolol firaaqo ah. Sidaa darteed, waa waqtigii aad dib u eegi lahayd fikradahaaga oo aad raadin lahayd qaan-gaarnimo si aad u gaarto yoolka riyooyinka.

Si kastaba ha ahaatee, riyadu waxay ku weydiinaysaa inaadan niyad jabin. Xooga saar waxa aad u rabto noloshaada. Hufnaan iyo adkeysi badan, waxaad gaari doontaa yoolalkaaga oo waxaad ku raaxaysan doontaa natiijooyinka la filayo. Noqo mid caqli badan oo joogto ah. Isticmaal kartidaada si aad u saxdo khaladaadka, uguna kordhiso mustaqbalka.

Riyada khudaarta qudhuntay

Haddii aad ku riyootay khudaar qudhuntay, u diyaari dib u dhac shaqada ama noloshaada jacayl. Waxaa suurtogal ah in aad ku fashilantay dhinacyada qaarkood oo ay tahay in aad soo marto waayo-aragnimo aadan filanayn. Waa markii aad lafa gurayso waxa ka mid ah tagtaadii oo aad isticmaasho hab-dhaqankaaga si aad iskaga ilaaliso in aad ku soo gudubto waqtiyo jilicsan.

Waa odhaahdii hore ee ahayd in aad ka faa’iidaysato waxa fiicnaan lahayd oo aad dib u abuurto waxa had iyo jeer si fiican u shaqeeya. U adeegso xikmad iyo bisayl si aadan u dhicinisla khaladaadkii hore. Had iyo jeer wax cusub ayaa wanaagsan, dib u cusboonaysiintuna waa lama huraan.

Riyada khudaarta

Riyada isku darka khudaarta iyo khudaarta, waxa ay muujinaysaa barwaaqo weyn, midda aad moodaysay in aad maalin heli doonto. Waa hubaal in maalmahaagu ay ka buuxsami doonaan wax badan, nabad iyo dheelitirnaan shucuureed. In lagu arko labada shay ee riyooyinka waxay ka dhigan tahay xoogga mideeya jidhka iyo maskaxda

Riyadu waxay sidoo kale ku weydiinaysaa inaad noqoto mid xooggan oo caqli-galnimadaada heer sare ah. Xataa haddii ay jiraan calaamado aad u wanaagsan, xaji adkeysiga ujeedooyinkaaga.

Riyooyinka khudaarta la kariyey

Haddii aad ku riyootay khudaarta la kariyey, waxaad u baahan tahay inaad dulqaad dheeraad ah yeelato si aad u sugto natiijooyinka. Ku adkaysiga waa muhiim, laakiin si aad u gaarto yoolalkaaga, waxaad u baahan doontaa inaad fahamto sababta waqtiga. Ha noqon mid aad u adkaysta si aanad u daalin oo aanad u qancin dadka kale.

Riyadu waxay ku ogeysiinaysaa in dadaalkaaga la abaal marin doono wakhtiga saxda ah, taasna, waxaad awoodi doontaa inaad ku raaxaysato si buuxda oo tayo leh. nolosha. Ka dhig feejignaantaada oo diirada saar maalgashiga.

Ku riyoonista khudaarta ceeriin

>War wanaagsan oo ku saabsan ganacsiga haddii aad ku riyootay khudaar cayriin. Waxay u badan tahay inaad ku heli doonto dallacaadda ku riyoonaysa shaqada ama mushahar kordhin deeqsinimo ah. Waxaa jira xiriiro kale sida hindise cusub oo waxqabad oo isla suuqa ama meelo kala duwan. Haddii aad leedahay meherad, fursadaha aad ku barwaaqoobi kartoLama dayn doono.

Ka faa'iidayso wakhtigan si aad u xoojiso noloshaada xirfadeed. Sida waddooyinkaagu faa'iido u yeelanayaan, maalgashi kartidaada oo hel caqabado cusub. Ha ka baqin

ku riyoonaya noocyada kala duwan ee khudaarta

Haddii aad ku riyootay khudaar kala duwan, waxaa jiri doona waqtiyo farxadeed noloshaada dhaqaale. Waxa loo yaqaan soo celinta maalgashiga. Waxay la xiriirtaa go'aamo la hubo oo faa'iidooyin keeni doona. Marka la soo koobo, waa natiijada laga filayo qadarka maalgashiga si fiican loo sameeyay.

Haddii ay jirto celery, eggplant, qajaar ama karootada riyada, waxaa jira fariimo muhiim ah oo gudahaaga "I" u baahan yahay inuu muujiyo. adiga. Akhri oo baro faahfaahin dheeraad ah

> 6> Riyo kaabajka

Haddii aad ku riyootay kaabajka, waxaad filan kartaa natiijooyin wanaagsan maalgashiga maaliyadeed. Waa waqtigii la goosan lahaa wixii la beeray, faa'iido weyn. Waxa kale oo ay ka dhigan tahay waxa laga filayo dadaalka shakhsi ahaaneed, maaddaama khudraddaani ay u keento abaalmarino wanaagsan oo abaal-marin ah riyada. Qiimee waxa aad beeranayso si aad wax badan u ogaato

>Riyadu waxa kale oo ay ka digaysaa in, ka warhaynta waxa aad codsan karto, aad ku gaadhi doonto guulo barwaaqo ah oo ku jira yoolalka la aasaasay. Isku day inaadan hungurigu ka hor iman wakhtiga wanaagsan ee beergooyska.

Riyada ku saabsan celery

Riyada ku saabsan celery waxay muujin kartaa inay fiicnaan lahayd inaad ku darto khudraddan cuntadaada. . Laakiin isaguwaxa kale oo ay ka dhigan tahay awood iyo saamayn. Waxayna la xiriirtaa kororka wax soo saarka oo leh mushaar wanaagsan. Waxaa jira fursado aad ku heli karto kor u qaadida mushaharka ama ku guuleysiga dallacaadaha ee jagooyinka.

Riyadu waxay sharraxaysaa in taageerada loola jeedo hantida maadiga ah ama dakhli dheeraad ah. Waxay door bidaa caafimaadka, ladnaanta waxayna xoojisaa midnimada qoyska. Mar kasta, ka faa'iidayso fursadda aad ugu raaxaysanayso marxaladda wanaagsan, adigoo ilaalinaya adkaynta, xikmadda iyo dabeecadaha garaadka leh. Waxay ka dhigan tahay awooddaada wanaagsan inaad raacdo waxaad rabto. Dadaalkaagu wuxuu heli doonaa natiijooyin wanaagsan, laakiin waddooyinka yoolalkaagu waxay u baahan doonaan xoogaa dadaal ah, taas oo ah wax iska caadi ah.

Si kasta oo aad u heellan tahay, ogow in wax walba ay dhici doonaan waqtiga ugu habboon, ayuu ka digay riyada. Ku dadaal dadaalkaaga iyo halgankaaga. Natiijooyinkaagu waxay qaadan karaan wakhti in ay yimaadaan, laakiin ugu dambeyntii waxaad arki doontaa in ay mudan tahay in la sugo.

6> Riyada qajaarka 3>Niyadnimadaadu way yar tahay, haddii aad ku riyootay qajaar. . Waa markii aad naftaada u hurto nafaqada ugu fiican iyo daryeelka caafimaadka lagama maarmaanka ah. Adigoon tamartaadu dheeli tirnayn, waxa laga yaabaa inaad isku kalsoonaato oo hoos u dhacdo waxaadna dareemi doontaa la'aanta tamar aad dib ugu soo celin lahayd safarkaaga > -samaynta. Si kale haddii loo dhigo, waa waqtigii la heli lahaa DR-ka caanka ah si uu u dhigotaas oo aan si sax ah u shaqaynayn

Riyada dabacasaha

>Riyada dabacasuhu waxay astaan ​​u tahay caafimaadka, ladnaanta iyo horumarka nolosha. Waxaad ka filan kartaa war wanaagsan goobta shaqada, ganacsiga gaarka ah iyo noloshaada gaarka ah. Waqtigu wuxuu keeni doonaa farxad, ku qanacsanaanta nolosha iyo waqtiyo xasilloon oo qoyska iyo dadka aad majeerto ama jeceshahay.

Riyadu waxay muujinaysaa xaqiijinta qorshayaashaada iyo guulahaaga. Caafimaadka ayaa kor u kici doona, iyada oo aan muujin walaacyo waaweyn. Waqtigu wuxuu jecel yahay hawlahaaga iyo goobta shakhsi ahaaneed. Firfircoonida waa hadiyadda ugu fiican ee aad ku raaxaysan karto.

Riyada yaanyada

>Riyada yaanyada waa martiqaad si aad fursad ugu hesho fikrado cusub. Maaddaama waqtiyadu ay u fiicnaan doonaan maalgashi cusub, bilawga hawlaha cusub lagama saarayo inay si fiican uga adkaadaan is-yeel-yeelkaaga.

Riyadu waxay sidoo kale muujinaysaa isbeddelka sare ee goobta xirfadda. Waxay noqon doontaa wakhti ku habboon in la soo bandhigo mashaariic cusub, la sameeyo ganacsi cusub oo la sameeyo horumar cusub. Ka faa'iidayso awoodda sare ee feejignaantaada iyo ujeeddadaada.

Riyada chicory

Riyada chicory waxay ka dhigan tahay in go'aan qaadashadaadu u keento wanaag iyo raaxaysi maskaxdaada, taas oo abuureysa nasasho shakhsi ahaaneed. . Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay ku wargelinaysaa in laga yaabo inaad dareento kalsooni darro sababtoo ah awoodaha uu qof ku tusi doono. Ka digtoonow dadka muujiya dhiirigelin badan.

Riyada

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.