Shaxda tusmada
Macnaha riyada onkodka
> 2>Riyada onkodka waxay la macno tahay inay si toos ah ugu xidhan tahay cilaaqaadkaaga. Waxay kuu tahay digniin inaad dib uga fakarto ficiladaada adigoo wajahaya jaahwareerka aad dhawaan la kulmi karto. Waana sababta ay muhiim u tahay in aad si taxadar leh uga fiirsato intaadan falcelin
>Haddii aad qaadato go'aanno ka fiirsasho leh, xidhidhshuhu wuu sii xoogaysanayaa, waxaana kaa buuxsami doona qanacsanaan iyo farxad. Haddii aad u dheeraato xallinta khilaafaadka oo aad u fogaato, dhibaatooyinka yaryar waxay isku bedeli karaan duufaan oo curaartaas waa la wiiqi karaa.Ma xalay ma ku riyootay onkod? Maqaalkan, waxaynu si faahfaahsan ugu faahfaahin doonaa macnayaasha kala duwan ee riyadani yeelan karto!
>Riyada onkodka oo leh sifo gaar ah
> Onkodku waa dhawaaqa ka dhasha dareeraha korantada. Sawaxan dheer ayaa inta badan cabsi galinaysa qofka riyoonaya in uu calaamaddan u arko calaamad xun, balse waxay ku xidhan tahay waxa ku xiga onkodka riyadiisa sifooyinka !Riyada onkodka iyo hillaaca
Riyada onkodka iyo hillaaca waa calaamad muujinaysa in aad qaadan doonto go'aamo adag dhawaan. Xaaladaha qaarkood ee noloshaada ayaa isbedelaya, go'aamadan waxay u baahan doonaan in la sameeyo sida ugu dhakhsaha badan. Doorashooyinkani waxay noloshaada ka dhigi doonaan isbedel buuxa, gaar ahaan macnaha guud
Haddii aad keligaa tahay, waxa aad si lama filaan ah qoys ula samaysan doontaa qof kale. Haddii aad hore u lahayd xudunta qoyska, waxaa jiri kara koror xubnaha ama xitaa kala tag. Qorshayaasha socdaa waxa ay noqonayaan kuwo diirada la saaro si ay wakhtigaas u dhamaadaan.
Riyada onkodka iyo hillaaca
Inta badan, ku riyooyinka onkodka iyo hillaaca waxa ay ka dhigan tahay imaanshaha natiijooyin wanaagsan. shaqada . Waxaad noqon kartaa mid faraxsan, sababtoo ah dadaalkaaga, dadaalkaaga iyo xiriirkaaga wanaagsan ee aad la leedahay asxaabtaada iyo madaxdaada ayaa mar dhow faa'iido leh.
Xusuusnow inaad ku jirto iftiinka, si caqli leh u dhaq oo sii wad shaqada wanaagsan ee weligaa. Marxaladda wanaagsan ha u ogolaanin madaxaaga, haddii kale waxaad yeelan doontaa natiijo taban, oo khatar gelinaysa dhammaan dadaalkii aad samaysay ilaa hadda.
Riyada onkodka iyo roobka
Riyada Onkodka iyo roobka waxay ka dhigan tahay in hirka ganacsigu uu wanaagsan yahay. Adiga iyo qofka kula jira hawshan waxa aad dhawaan guran doontaan midhihii iskaashigan. Is-waafajinta dhexdiinna waxa ay noqotaa mid lama huraan u ah wax walba si ay u shaqeeyaan.
Haddii qorshahaagu yahay in aad iskaashi la samayso qof aad ku kalsoon tahay, ama adoo samaynaya maalgashi ama furitaan ganacsi yar, waa wakhtigan. Go'aannada wada qaata oo dhammaan qorshooyinka ku dheji warqad, iskaashi guul leh ayaa dhalan kara.
6> Riyo onkod xoogganHaddii aadHaddii aad ku riyootay onkod xooggan, waxaa laga yaabaa inay kuu imanayso wakhtiga aad qof caawin lahayd. Qofkan waxaa laga yaabaa inuu ku jiro mid ka mid ah wareegyada kuugu dhow wuxuuna u baahan doonaa taageeradaada si uu uga gudbo xilligan.
Way wanaagsan tahay inaad ilaaliso xiriirkaaga, qofkaan waxaa laga yaabaa inuu ka baqo inuu weydiisto caawimaad wuxuuna sugayaa qof fahmaya cabsidaada. Haddii ay kuu timaado, noqo mid soo dhaweya oo samir, maadaama aad ka caawin doonto iyada wakhti aad u jilicsan. In wax walba loo fududeeyo, qofkaas muhiimka kuu ah dhawaan wuu fiicnaan doonaa.
Riyada duufaanta
Riyada onkodku waxay calaamad u tahay in dhibaatooyinka kugu murugayn doona ay fiican yihiin marka xigta. Marka aad la kulanto feejignaantan, waa inaad taqaanaa sida loo kala saaro qofka aad runtii ku kalsoonaan karto, maadaama aad u baahan doonto qof ku dhex mara qalalaasahan. Asxaabta iyo lamaanayaashu waa aasaas wakhtigan.
Faahfaahin badan oo ku saabsan riyada onkodka
iyo sidoo kale habka onkodku u soo baxo, wixii riyada la socdana macnahooda ayay leeyihiin. fogaanta iyo meesha ay isku soo bandhigto sidoo kaleayaa leh. Meesha uu ka soo muuqdo onkodkani, iyo fogaanta uu u jiro ayaa go'aamin kara xiriirka uu saameynayo.
Bal eeg mid kasta oo ka mid ah qodobbadaas wuxuu u taagan yahay!
Riyada onkodka ee fogaanta waxay astaan u tahay xasuusaha aan faraxsanayn ee weli ku dhibaya. Xasuusahani waxay noqon karaan laga bilaabo yaraantaada ama caruurnimadaada, taas oo ah sababta onkodku uga muuqdo meel fog riyada. Arrinkan aan weli la xalin ayaa ku dhibaya adiga oo maskaxdaada ka dhigaya in ay ku xasuusato riyooyinkaaga
>Hadii ciilkani qof u qabo, oo ay suurtagal tahay in la xalliyo, samee si aad uga gudubto oo aad uga gudubto. Haddii dareenkan xun uu ku xidhan yahay oo kaliya in lagu xalliyo, raadi siyaabo aad ku yareyn karto sida ugu dhaqsaha badan.
Riyo onkod u dhow
Haddii onkod kugu soo dhawaado inta riyadu socoto. waa calaamad muujinaysa in uu dhici doono dagaal yar oo noqon kara wax aad u weyn. Dagaalkani waxa uu ku dhici karaa xidhiidhkiina ugu dhawaa ama goobta shaqada,waxana qaybtan la buunbuuniyay ee wixii dhacay ay wax yeeli karaan. ka soo baxa tafaasiil aan macno lahayn. Si qoto dheer u neefso oo aad u fikir dheer intaadan go'aan gaarin. In xaaladda si deggan loo qaato waxay ka ilaalinaysaa in dhib yar ay isu beddesho wax ka weyn sidii la rabay.
In aad ku riyootid onkod badda
Riyada onkodka badda waa calaamad muujinaysa in dhibaatooyinka qoyska ay soo bixi doonaan dhawaan, waana inaad qaadato go'aano aad ku xalliso dhibaatadan. Dhibaatadu waxay noqon kartaa gurigaaga dhexdiisa, ama xitaa waxay la xiriirtaa qaraabada ku nool meel fog.
Si aad wakhtigan uga gudubto, caqli yeelo inaad si deggan go'aannadaada u qaadato si aadan u khilaafin qaraabadaada kale. . Adigoo madaxaaga jooga, waxaad qaadan doontaa go'aan sax ah, tani waxay ka dhigi doontaa horumarka qoyskaaga si aad u wanaagsan.
6> Inaad ku riyootid inaad ka baqayso onkodHaddii inta aad riyada ku jirto halkaas waa duufaan iyo onkod ku cabsi gelinaya, tani waxay calaamad u tahay inaad wareersan tahay. Jahwareerkani wuxuu noqon karaa mid ku saabsan qayb kasta oo noloshaada ah, ha ahaato mid dhaqaale, mid xirfadeed ama jacayl. Xaqiiqda ah in aanad garanayn waxa aad go'aan ka gaadhi lahayd waxa ay kugu carqaladayn doontaa dhawaan, waxaana laga yaabaa in aad isku aragto xaalado cakiran.
Waxa la gaadhay wakhtigii aad dooran lahayd waxa aad samayn lahayd, maskaxdaaduna waxa ay ku tusaysaa in adiga oo isticmaalaya riyo. Isku day inaad go'aansato waxyaabaha ay ka midka yihiin xiriirkaaga, maalgashigaaga ama isbeddellada shaqada. Ka fiirso in dhammaan isbeddelladani ay faa'iido u yeelan doonaan oo loo baahan yahay in la sameeyo.
> 6> Riyooyinka onkodka u dhow gurigaRiyada onkodka u dhow guriga waa calaamad muujinaysa in dhibaatooyin ay ku hareeraysan yihiin cilaaqaadkaaga, haddii kale qoys ama qoys jacayl leh. Waa waqtigii la lahaan lahaaka digtoonow, sababtoo ah dhibaato dhaqaale, khasaare maaddi ah, iyo khiyaamo ayaa dhici karta.
Go'aannada aan laga fiirsan waxay keeni karaan dhibaatooyin dhaqaale waxayna keenaan khasaare la taaban karo, markaa ka taxaddar kharashyada aan loo baahnayn iyo kuwa aan sal lahayn. Khiyaanadu waxay ka iman kartaa lammaanahaaga ama xitaa qaraabo aad qaali u ah, markaa way fiican tahay inaad u diyaargarowdo, sababtoo ah wakhtiyo adag ayaa soo socda.
Riyada onkodku ma u fiican tahay xiriirka?
> Riyada onkodka waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in isbedel uu ku dhici doono cilaaqaadkaaga. Isbeddelladani waxay noqon karaan kuwo togan ama taban waxayna dhammaan ku xidhan yihiin sida aad u maareyso xaaladahan. Hadii aad si lama filaan ah u dhaqanto oo aanad ka fikirin xidhiidhadaasi waa ay wiiqmi karaan.
Haddii aad si taxadar leh uga fikirto waxa aad samaynayso, si degan ula xalliso dhibaatooyinka ka iman kara xidhiidhkiina, oo aad gaadho go’aano caqli gal ah, xidhidhkani wuu sii xoogaysanayaa oo aad natiijooyin wax ku ool ah leh
>Fahmo calaamadaha ay riyadaadu kuu keentay oo ku dabaq macnaha noloshaada hadba waxa macno kuu leh!
