Maxay ka dhigan tahay inaan ku riyooday saaxiibkay hore?

>

Riyada ku saabsan ninkii hore ee saaxiibkaa way ka badan tahay sidaad u malaynayso. Khaasatan haddi ay joogto ama ay dib uga soo muuqato noloshaada, ku darto ama fariin u dirto qaar ka mid ah shabakadaha bulshada.

Si kastaba ha ahaatee, joogitaanka qof aan ka mid ahayn tagtaadii, balse ka mid ah waayihii hore ee saaxiibkaa, waxaa laga yaabaa in ay dhacdo. u muuqda riyo sabab la xiriirta ammaan la'aantaada, adiga ama xiriirkaaga.

Qofka riyada noocaan ah aad ayuu ugu xiran yahay waagii hore, waana calaamad muujinaysa inuu u baahan yahay inuu fiiro gaar ah u yeesho. xaaladaha aad hadda iyo waxa aad rabto in aad higsanayso mustaqbalka, lammaanahaaga ama kaligaa. Halkan hoose ka daawo

Macnaha ku riyoonka saaxiibkay hore

Riyada ku saabsan saaxiibkay hore waxay muujinaysaa in qofku ku xidhan yahay arrimo hore, taasina waa waxyeello, labadaba. kuwa ku riyooda, sida xiriirka ay saameyn doonto. Riyada noocaan ah waa cawaaqib xumo iyo kalsooni darro ku saabsan xiriirkaaga.

Waxaad u baahan tahay inaad ogaato macnaha riyada. Saaxiibkaa saaxiibkiis hore waa qayb ka mid ah taariikhdiisii ​​hore, waxaad ka mid tahay wakhtigan xaadirka ah. Markaa waa in aad wixii tagay halkaa uga tagtaa, oo aad hadda u fiirsataa, si aanad naftaada u daalin oo aad u kharribiso xidhiidhka. Si aad u hesho fasiraad wanaagsan, hoos ka eeg fursadaha riyooyinka saaxiibkaagii hore.

Anigoo ku riyoonaya saaxiibkay hore oo dhunkanaya

> Dhunkashada riyomacnaheedu waa rabitaan. Saaxiibkaa hore ee riyada waxay tilmaamaysaa xaalado hore. Haddaba, in aad ku riyootid saaxiibkaagii hore ee dhunkashada waxa ay calaamad u tahay in aad dhab ahaantii rabto wax noloshaada ku jira, balse taasi waa qayb ka mid ah wixii aad soo martay.

Riyadan oo kale qasab maaha in aad la xidhiidho dadka kale . Waxay la xidhiidhaa yool ama shay uu qofku muddo dheer doonayey. Haddaba, riyadani waa feejignaan aad diirada saarto qorshayaashaada, falanqeyso waxa aad rabto inaad hiigsato, wixii hore u dhacay u adeegso khibrad waxbarasho, sababtoo ah ma sii haysan kartid wakhtigaas, si aad maanta u horumariso hadafkaagana u gaadho. .

Ku riyaynta saaxiibkay hore ee isaga oo la hadlaya

Riyada dadka oo hadlaya, waxay muujinaysaa inay jiraan xaalado bulsho oo sugaya. Saaxiibkaa saaxiibkiis hore ee riyada waxay tilmaamaysaa in waxa u baahan in la xalliyo ay tahay qayb ka mid ah kuwii hore. Laba qof oo xidhiidh ka dhexeeyay, oo riyo ku sheekaysanaya, waxay calaamad u tahay in wax la xalinayo, meertaduna ay xidhmi doonto.

> laga soo bilaabo waagii hore, si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah in la xalliyo xaaladaha aan loo dhammeynin si loo helo damiir fudud oo loo awoodo in la sii wado iyada oo aan loo baahnayn in la soo hadal qaado arrimaha laga soo bilaabo wakhti aan hadda la haynin.

Riyo. inaan la dagaalamo saaxiibkay hore

Haddii riyada aad la dagaallanto saaxiibkaagii hore, waa waqtigii aad joogi lahayd.u fiirsada dhibaatooyinka baaxaddooda xirfadeed. Riyadani waxay muujinaysaa isku dhac ka yimaada xaalad adag oo lagu xalin karo, taas oo la xiriirta shaqadaada

Hadda, waxaad leedahay xaalado iyo xiriiryo kaa dhigaya inaadan ku faraxsanayn jawiga xirfadeed, tani waxay si weyn u xaddideysaa. dakhligaaga iyo fursadahaaga guul. Markaa waxa la gaadhay wakhtigii aad falanqeyn lahayd oo aad qorshayn lahayd waxa ku farxad galinaya, oo aad raadiso yoolkaaga, waayo meel aanad rabin in aad ku dhegto waxa ay xadidaysaa horumarkaaga.

Ku riyaynta uurkii hore ee saaxiibkay

Riyada saaxiibkaagii hore ee uurka waxay muujinaysaa inaad iska indho tirto xaaladaha aan meelna kuu horseedin. Xaaladani wax shaqo ah kuma laha, iyada oo muhiimad siinaysa arin aan wax shaqo ah ku lahayn, balse taasi qof ka keenta shukaansigii hore, waxay kaliya kuu horseedi doontaa daal nafsi ah, sidaa awgeed, waxay saamaynaysaa dhammaan qaybaha noloshaada.<4

Marka uu riyo uur u soo baxo ninkii hore ee aad hadda ku nooshahay, waa calaamad muujinaysa in dhibaato ay ku dhibi doonto iyada ilaa laga xalliyo. Waqtigan xaadirka ah waxaad dareemeysaa kalsooni darro, laakiin waa inaad wajahdaa isku dhacyada si aad horay ugu socoto.

Haddii aad ku riyootay saaxiibtii hore ee saaxiibkay oo ooynaysa

Haddii aad ku riyootay saaxiibkaagii hore oo hadda ooyaysa, waxay calaamad u tahay inaad u fiirsato ficilladaada iyo hadalkaaga, sida tan. Riyada noocaan ah ayaa tilmaamaysa in xiriirkaagu uu mari doono qaar ka mid ah maseyrrada ay sababto masayrka

Waa wax iska caadi ah in aad dareento hinaaso lammaanahaaga.qofka aad jeceshahay, waxay ka tarjumaysaa cabsida aad ka qabto inaad lumiso. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida uu u caafimaad qabo hinaasahaagu, sababtoo ah marka uu ka gudbo xariiqda, wuxuu xiijiyaa qofka kale, wuxuu kaa dhigayaa mid aan kalsooni lahayn oo ka dhigaya xiriirka mid aan socon karin. Haddaba haddaad riyo taas la mid ah ku riyootay, daryeel kuwa aad jeceshahay, laakiin ha noqon mid aad u hinaaso.

Haddii aad ku riyoon jirtay saaxiibkiis hore oo doonaya in ay dib isu soo laabtaan

Haddii aad ku riyootay in saaxiibkaagii hore uu ku weydiisto inay dib isu soo laabtaan, waa waqtigii aad ka shaqayn lahayd kalsoonida naftaada iyo jacaylkaaga. Riyada noocaan ah waxay ka tarjumaysaa amni daradaada dhinacyada kala duwan ee noloshaada, uma maleynaysid inaad ku fiican tahay saaxiibtimo gaar ah.

Ama xitaa, waxaad aaminsan tahay inay jiraan dad kale oo aad uga aqoon badan. shaqo isku mid ah oo aad qabato, iyo dumarka kale ee quruxda badan ee xiisaha leh ee si fudud u qabsan kara saaxiibkaaga. Riyadani waa feejignaan si aad u rumaysato kartidaada, taas oo aad ku qurux badan tahay gudaha iyo dibaddaba, sababtoo ah kalsoonidu waxay horey u dammaanad qaadaysaa kala bar dagaalka lagu guuleystay.

In aan ku riyooday saaxiibkay hore oo gurigeyga deggan

In aad ku riyootid in saaxiibkaagii hore uu ku nool yahay gurigaaga waa calaamad isbeddel ah. Waxay tusinaysaa in nidaamkaagu uu yahay mid kali ah, oo aad u baahan tahay inaad ka baxdo meesha. Riyadu waxay tusinaysaa qof aan laga rabin gurigaaga, si aad tallaabo u qaaddo oo aad uga saarto waxa ku dhibaya ama aanad waxba soo kordhin.feejigan. Ku celceli isbeddello yaryar oo deegaankaaga ah, hadday tahay gurigaaga, qolka jiifka ama goobta shaqada. Ku dar hiwaayadahaaga joogtada ah, la kulan dad cusub.

Haddii aad ku riyootay saaxiibtii hore ee saaxiibkay oo doonaysa in ay u galmoonayso

Haddaad ku riyootay muuqaalka xanuunka iyo ceebta leh, halkaas oo saaxiibkaagii hore ee saaxiibkaa uu isku dayo inuu u galmoodo, ogow. in riyadani ay xambaarsan tahay fariinta ammaan-darrada galmada. Waxa kale oo aad maskaxdaada hoose ku dhistay sawir ah jidh ku habboon muuqaalkan oo kale, waxaadna isku aragtay inaad jidh ahaan aad uga xun tahay macnaha guud.

Waa waqtigii aad jebin lahayd heerarka jidhka ee la aqbali karo, oo aad bilaabi lahayd jacaylka macbudka. ee aad noqoto. Ku alla kii kula joogaa mar hore ayuu ku arkay sidaad tahay, sidaa darteed looma baahna inaad qariso oo aad damacyada la cadaadiyo.

6 fariin ka socota sida aad ugu kalsoon tahay. Aad ayaad u danaynaysaa ra'yiga dadka kale. Marka khiyaanada, riyada, ay ku lug leedahay qof ka yimid hore iyo hadda, waxay muujinayaan isku dhac, u dhexeeya waxa aad tahay iyo kuwa kale waxay kaa filayaan inaad noqoto.

Riyada noocan ahi waxay tilmaamaysaa inta aad caqli-gal tahay. fikradda oo dhan. Hal qof si dhif ah ayuu ula heshiiyaa mid kale muuqaal ahaan. Naagtu aad iyo aad bay uga badan tahay weji qumman iyo qurux badan, way caato xataa ceebaheeda, maxaa yeelay, iyadu waa dagaalyahan oo geesi ah. Waana fikraddan taasWaa in ay nafteeda yeelato.

> In aan ku riyoodo in aan la qoslo saaxiibkay hore

Riyada in aad qosliso waa mid ka mid ah riyooyinka ugu faa'iidada badan, waxa ay muujinaysaa farxad iyo mahadnaq wakhtigan noloshaada la joogo. . Haddii riyada aad la qosliso saaxiibtii hore ee aad hadda isku haysaan, waxay ku tusaysaa in aanu jirin wax dhib ah oo idinka dhexeeya, wax walbana waa la xaliyay, waxaadna u bislaadeen inaad fahanto in waxa ay iyada iyo isaga wada noolayen ay ka mid yihiin kuwii hore.

Riyooyinkani waxay inta badan ka tagaan dareenka fayoobida marka aad soo toosto, waa hal sabab oo kale oo aad ku mahadsantahay oo aanad u abuurin cadaawad, si aad u ogaato sida wax loo kala saaro, sababtoo ah noloshu waxay hore u leedahay dhibaatooyin badan, taas uma baahnid inaad aragto dhibaato meel aanay mid ka jirin.

Inaan ku riyoodo inaan ku dhuftay saaxiibkay hore

In aan ku riyoodo gardarada maaha calaamad wanaagsan marka lagu soo weeraro. Si kastaba ha noqotee, haddii riyada aad ku weerarto qof, waxay calaamad u tahay inaad awood u yeelan doonto inaad xalliso dagaalka naftaada. Haddaba, in aad ku riyootid in aad weerarto ninkii hore ee aad hadda joogtaa waxa ay keenaysaa fariin ah in aad ka gudbi karto xaaladaha adag oo aad xalin karto mashaakilkaaga gudaha, waayo waxa aad ku soo gebogebaysay in aanay xaq ahayn in aad noolaato is barbar dhig.

In aad ku riyootid inaad qof kale weerarto iyaduna waa baraarugsanaan, si loo xalliyo caqabadahaas, waxaa loo baahan yahay garasho iyo xikmad, si aan qofna loo dhaawacin. >

In aad ku riyootid saaxiibkaagiisii ​​hore waxay wax badan ka dhigan tahay adigaaqbalid, xad iyo ammaan darro, ka badan khiyaamo. Riyada noocan oo kale ah ayaa sheegaysa in aad aad ugu xiran tahay xaalado horey u soo maray. Xidhiidhka, dhaawaca, mashaariicda, niyad jabka, waana digniin inaad ka tagto wixii aan taariikhdaada ka mid ahayn, u fiirso horumarkaaga iyo yoolalka aad rabto inaad gaadho.

Hadii aad ku riyootay adiga hore saaxiib, ma aha sabab aad ku noqoto qof aan isku kalsoonayn, xaasidnimo iyo caajisnimo, balse waa inaad ka fikirto dabeecadahaaga. Waa markii aad bedeli lahayd habka aad ula xidhiidho, lammaanahaaga iyo naftaada.