Macnaha riyada ku saabsan saliid saytuun

Riyada ku lug leh saliid saytuun, saliidda saytuunka caanka ah, waxay leeyihiin calaamado la xidhiidha nolosha dhaqaale iyo caafimaadka qofka riyooday. Shaxda saliidan wanaagsan, oo leh midab qurux badan oo cagaaran-dahab ah, waxay u taagan tahay nadiifnimada iyo dheelitirka, taas oo muujinaysa in "qaabaynta" nolosha, xasilloonida iyo caqliga ay lagama maarmaan tahay.

Si kastaba ha ahaatee, sida aynu ognahay, inta badan riyooyinka wakhtigu maaha inay soo bandhigaan oo kaliya shakhsiyadooda udub dhexaad u ah, iyagoo had iyo jeer ku lug leh dhowr faahfaahin oo kale oo samayn kara faraqa. Haddaba, waxaa muhiim ah in la fiiriyo waxa saliidda u dhow, ama weelka uu ku jiro riyada, tusaale ahaan, wax aan waxba ka jirin ayaa noqon kara qodobka qeexaya macnihiisa.

Maqaalkan waxaad ka heli doontaa 18 nooc oo riyooyin ah oo leh saliid saytuun ah waxaadna ogaan doontaa mar iyo dhammaan waxa xaalad kasta oo gaar ah u taagan tahay. Bal eeg!

Riyada la falgalka saliid saytuun

>

Si aynu u bilowno ururinta riyooyinkayada, waxa aynu leenahay sideed xaaladood oo uu riyuhu u arko in uu si uun ula falgalayo saliid saytuun . Ogow hadda waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid in aad saliid aragto, cunto saliid ku darto, saliid ku kariso, saliid soo saarto, saliid cabto iyo waxyaabo kale oo badan!

> 6 waxaad arkaysaa saliid , kaliya ka fekeraya saliidda khudradda halkaas si uun, waa wax weynnolosha, sida luminta shaqo wanaagsan ama soo afjarida xiriirka jaceylka

Riyooyinka Saytuun

Riyada oo Saytuun laga fikiro, xaalad kasta oo ay ku sugan tahay, waa riyo lagu yaqaan werwer iyo walaac. dad aan amaan ahayn. Astaantan astaanta u ah waxay ka dhigan tahay dadaalka uu riyuhu sameeyo si uu dadka kale uga farxiyo iyo cabsida riyooyinka uu ka qabo in uu dadka kale ka xanaajiyo.

Muraayada iska eeg, ogow qofka aad dhab ahaan tahay oo jooji naftaada yaraynta isku dey in aad ka farxiso dadka ay suurtogal tahay. dan kaama gelin. Dhammaan cabsida aan raalli ka ahayn waxay ku keentaa walaac, waxay hoos u dhigtaa kalsoonidaada waxayna maskaxdaada ku abuurtaa cadaadis. Ka xorow naftaada!

Sidee u dhaqmaysaa markaad ku riyoonayso saliid saytuun?

Dhaqanka lagu taliyay ee loogu talagalay dadka ku riyooda saliidda saytuunka, iyo sidoo kale kuwa riyooda ee arkay walxo kale, waa inaad isku daydo inaad xasuusato wax kasta oo aad ku riyootay ka dibna kaalay oo hubi macnahaaga

Talo-bixintani waxay u qaadanaysaa in si kasta oo ay xaalad la riyoodo loo furfuray, haddana ay leedahay astaamo gaar ah, marka ay arkaan dad kala duwan.

Sida aan aragnay oo dhan Sharaxaada , riyooyinka saliidda saytuunka aad bay u kala duwan yihiin, iyadoo qaar ka mid ah ay leeyihiin saamayn la yaab leh oo u dhexeeya calaamadaha wanaagsan iyo kuwa xun, digniino, talo iyo wax ka badan.inta badan. Sidaa darteed, u fiirso tafaasiisha si aad u hesho tafsiir sax ah oo ku riyadaada oo aad samayso doorashada ugu fiican ee ku salaysan.

aammin. Riyadani waxay u keentaa fariin barwaaqo ah iyo xallinta dhibaatooyinka dhaqaale ee nolosha qofka ku riyooday, taas oo muujinaysa in mar dhow hadiyadahani ay iman doonaan.

Haddii aad ku riyootay inaad aragtay saliid saytuun ah, u diyaari cunto macaan. la yaab noloshaada dhaqaale. Haddii waxa aad shaqeysato ay ku filnaan waayaan inaad biilasha ku bixiso, waxaad heli doontaa kordhin. Haddii qof lagugu leeyahay, waxay bixin doonaan biilka si dhakhso ah, iyo wixii la mid ah. Waxaa la gaaray waqtigii loo dabbaal degi lahaa.

Riyada lagu riyooday in lagu riyoodo saliid saytuun ah. riyooyinkani waxay inta badan hormood u yihiin imaatinka war wanaagsan oo ku lug leh nolosha dhaqaale ee riyada, gaar ahaan marka la eego dacwooyinka maxkamadda iyo bixinta deynta deymanka riyada. sannado noloshaada ah, ama qof kugu leh laakiin " illoobay" inuu bixiyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la gaaray waqtigii xaaladdan la xalin lahaa, dhawaana qof ayaa ku soo waci doona ama ku soo booqan doona isagoo ku wargelinaya in xalkii arrinta mar hore la soo saaray.

In aad isku aragto in aad wax karsato oo aad saliid u isticmaasho si aad cunto u diyaariso waa calaamad xun. Fariinta ay riyada noocan ahi keento waa mid gaar ah, oo loogu talagalay ganacsatada waxayna ku wargelinaysaa in dhawaan qaar ka mid ah.Dhibaatooyinku waxay keeni doonaan qalalaase ku yimaada ganacsiga riyada.

>

Waxaad bilowday ganacsi kuu gaar ah dhawaan, ka dib sanado badan oo aad u shaqaynaysay dad kale. Iyo sababta oo ah wali waa bilawgii, hawshaadu waxay la kulmi doontaa kharribado. Si kastaba ha ahaatee, ha niyad jabin, sababtoo ah wax kasta oo aad mari doonto waa caadi, wax caadi ah oo ku meel gaar ah. Xasuusnoow: guushu waxay raacdaa dhexda adkeysiga.

Adigoo ku riyoonaya inaad soo saarto saliid saytuun

Haddii aad ku riyootay inaad samaynayso saliid saytuun ah, oo ay u badan tahay inaad xakamayso saytuunka, malaha waxaad tahay qof soo saaray saliid saytuun ah. dhibaatooyin muujinaya. Sidoo kale, waxa aad leedahay qiimo iyo karti badan, haddana naftaada ma qiimayso oo waxaad ku sii boodboodaysaa, marna si dhab ah uga fikirin sida ay qiimaha gacmahaagu u leeyihiin.

Talada ugu horreysa ee riyadani waxay keenaysaa. waa: qiimee naftaada. Waxaa laga yaabaa in xaaladaha qaar ee nolosha ay kaa cabsi geliyaan in aad wax ka sheegto, taasina waxa ay hoos u dhigtay hankii naftaada. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay wax kasta oo aad awood u leedahay inaad samayso, oo hore u soco adigoo madaxaaga kor u haya.

Riyada iibsashada saliid saytuun

3 nasiib iyo badnaan nolosha qofka ku riyooday, sidaas darteed waxay u taagan tahay calaamad wanaagsan. Dhib malaha haddii uu qofkaasi leeyahay taariikh nololeed oo nasiib wanaag ah iyo in kale, runtu waxay tahay in riyadaas laga bilaabo wax walba waxay bilaabi doonaan inay u shaqeeyaan si aan la rumaysan karin.

Marar badan oo noloshaada ah, markii ay u muuqatay inaysan jirin wax sax ah, waxaad dhab ahaantii eegtay hareeraha oo aad ka fikirtay sababta ay waxyaalahaas kaliya kuugu dhaceen. Si kastaba ha ahaatee, hadda taasi way is beddeshay oo waxaad arki doontaa in nasiib iyo badhaadhe ay jiraan, laakiin waxay raacaan uun kuwa ku adkaysta.

Riyada iibka saliidda saytuunka

Iibinta saliid saytuun ah riyo waa tilmaan. taas oo ah in qofka riyooday uu dareemayo in wax laga reebay, waxaana laga yaabaa in dareenkani uu la xiriiro nolol dhaqaale ama mid shucuur ah. Sidan oo kale, riyadu waxay ku timaaddaa talo uu u baahan yahay qofka riyooda inuu furto oo uu si fudud qof u weydiiyo waxa uu ka maqan yahay.

Waxay noqon kartaa in aad marayso xaalad dhaqaale oo cakiran, ama aad dareento in lagugu diiday. lamaanahaaga jecel. Kaliya ha ku mashquulin dhadhankaas qadhaadh oo caawimaad weydiiso, wax kasta oo ay kaa haysato dhibaato aad ku haysato. sii daayo oo u habeeyo hab ka wanaagsan dareenka, dhinaca riyada. Sidoo kale, riyadani waxa ay tilmaamaysaa in qofkan ku riyooday uu ku jiro daqiiqad isbedel weyn oo gudaha ah oo uu ku wanaajin doono shakhsi ahaan.

Waxay u badan tahay in aad marayso marxalad kala guur ah oo aad joojinayso in aad noqoto qof caqli-gal ah noqda qof ka dareen badan, ka dareen badan. Isbeddelkan ayaa u muuqda inuu wanaagsan yahay, laakiin waxaad u baahan tahayxakamee dareenka aad muujin doonto hadda ka dib.

Riyada inaad jebiso dhalo saliid ah

>Riyada ay dhalooyinka saliiddu ku jabaan waxay ka dhigan tahay calaamad wanaagsan, xitaa haddii aysan u muuqan. jecel yahay. Xaaladdan la riyooday waxay muujinaysaa in qofkii lahaa uu u gudbinayo shucuurtiisa iyo waaya-aragnimadiisa si uu u dhiso mustaqbal adag. Sidaa darteed, dhowr sano gudahood qofkaasi wuxuu noqon doonaa mid dhaqaale ahaan iyo shakhsi ahaanba deggan.

Salida ku jirtay dhalada jabtay waxay ka dhigan tahay qiimaha ay noloshaadu ku urursanayso. Falka jebinta dhalada ayaa ka dhigan isticmaalka iyo sii deynta faa'iidooyinkan mustaqbalkaaga. Dabaw, oo isla weynow, waayo, farcankaaga oo dhan way ka sii faani doonaan inay farcankaaga yihiin. 4 <0 riyooyin ku lug leh saliid saytuun oo la soo bandhigi doonaa waxay keenaysaa xaalado maalinle ah oo ay la kulmaan dad badan. Eeg waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid saliid daatay, kulul ama karkarin, gacmahaaga iyo jidhkaaga!

Ku riyooyinkii saliid daatay

Riyada saliid daatay waxay calaamad u tahay in qofka riyoonaya uu aad uga walaacsan yahay mustaqbalkiisa. Riyadani waa digniin, waayo werwerka xad dhaafka ahi waxa uu qofka ku riyoon karaa walaac iyo/ama niyad jab, xaalado nafsi ah oo waayahan dambe aad u badan.

Haddii aad aragtay saliid ku daatay.riyadaada, laga yaaba in ay waqti badan ku bixiso ka milicsiga sida uu noqon doono mustaqbalkaagu. Si kastaba ha ahaatee, isku day inaad iska saarto fikradahan oo aad kalsooni yeelato. Ku dadaal maanta, hadda, mustaqbalkana ha is daryeelo. Weliba ma tihid.

Riyada oo ku riyoodaa saliid kulul ama karsan

Riyada oo aad ka fikirto saliid heerkulkeedu sarreeyo, sida digsiga shiilan, tusaale ahaan, waxay la macno tahay qofka noloshiisa. yaa ku riyooday. Waxaa suurtogal ah in qofkani uu dareemayo cadaadis xoog leh oo kaga imanaya fikirkiisa ama dadka kale, laakiin wuxuu u baahan yahay inuu nasiyo oo nasto. Si kastaba ha ahaatee, ogow in xaaladani aanay kuu fiicnayn oo ay sax tahay inaad madaxaaga qaboojiso oo aad ka baxdo duufaantan ka hor intaanay wax ka sii xun dhicin. In muddo ah fasax la aado waa doorasho wanaagsan.

> 6 Inaad ku riyootid saliid saytuun ah oo gacmahaaga ku jirta

Marka aad riyada ku aragto saliid saytuun ah oo gacmahaaga ku jirta waxay muujinaysaa in riyadu dareemayso lumay oo aan ujeeddo lahayn. laakiin kuwaas oo isla markaa gacanta ku haya shay aad u qiimo badan oo aan ku siinin hadiyaddan qiimaha saxda ah.

Xaaladaha kugu soo maray muddo ka dib ayaa daboolay qiimihii aad hore u lahayd maantana adiga oo keliya wuu arki karaa dhibaatooyinka. Raadso inaad ka baxdo godkan shucuurta ah ka hor intaanay hantidaadu kuu tagin. Xusuusnow haddii:Riyadani waxay noqon kartaa in laga hadlo waxyaabo aysan lacagtu iibsan karin, tusaale ahaan jacaylka dhabta ah, tusaale ahaan.

Riyada oo ku riyoonaysa saliid jidhka ku taal

Jidhka qofka ku riyooday ama qof kale, waa astaan ​​aad u weyn oo si toos ah ula xidhiidha daawaynta xanuunada qaar ee qofka saliida jidhka ku jira uu la kulmay.

Saliidku waxa uu u taagan yahay. , iyo waxyaabo kale oo badan, ku bogsashada subkidda jidhka. Ma jiro wax ka duwan halkan, oo leh saliidda khudradda noocan oo kale ah oo muujinaysa bogsashada qof. Haddii aad tahay qofka riyada ku riyooday, isku day in aad xasuusato cidda loo dhiibay oo isla markiiba u sheeg in cudurkii uu qabay uu jirkiisa ka bixi doono.

Si loo dhammeeyo liiskayaga, waxaanu haynaa lix nooc oo kale oo riyooyin ah oo leh saliidda khudradda noocan oo kale ah oo keena xaalado aan kala sooc lahayn oo sidoo kale dhici kara si caadi ah nolosha dhabta ah. ku riyoonaya qaaddo saliid ah, galaas saliid ah, saliid weel ku jirta, shiilan saliid, saliid badan iyo saytuun

Sidoo kale eeg: Si aad ugu riyootid inaad joogtid waddan kale: nool, lumay iyo noocyo kale!

Ku riyoonaya malqacad saliid ah

Marka malqacad saliid ah waxaa lagu arkaa riyo, waxay la socotaa macno dhab ah oo toos ah in qofka riyooday uu yahay qof aad u xirfad badan. Qaadada saliidda saytuunka, taas oo ah qiyaasta xawaash, waxay tilmaamaysaakhibradda qofkaas.

Haddii aad riyadaada ku aragtay malqacad saliid ah, waxa suurtogal ah in aad tahay qof karti leh, garsoore ah, nidaamsan oo dhiirigelinaya kalsooni badan. Sii wad, sababtoo ah waxaad u janjeertaa inaad xitaa sare u kacdo fikradaha dadka, gaar ahaan loo shaqeeyaha, la-hawlgalayaasha, macaamiisha ama jilayaasha kale ee dhaqaalaha iyo nolosha xirfadeed.

6> Riyo dhalada saliid saytuun ah

Riyo Muraayadaha saliidda saytuun waa calaamado wanaagsan oo caadi ah. Riyada noocan oo kale ah waxay u taagan tahay hadiyado taxane ah oo loogu talagalay nolosha riyeeyaha sababtoo ah, dhammaan, waxaa jira goobta la riyooday maqaal loo tixgeliyo raaxada oo leh muuqaal qurxoon.

Is diyaari, sababtoo ah ugu dhakhsaha badan warka wanaagsan ayaa ah. waxay u badan tahay inuu war yimaado noloshaada. Isbeddelladani waxay ku dhici karaan xirfaddaada / dhaqaalahaaga, jacaylkaaga, qoyskaaga, noloshaada bulsho iyo wax ka badan. Muraayadda quruxda badan ee saliidda ah ee la arko waxay u janjeertaa imaatinka lacag aad u badan, gaar ahaan.

Riyada saliidda weel ku jirta

Weelka saliidda laga soo buuxiyay wuxuu u taagan yahay, marka riyo lagu arko. dadaalka uu ku riyooday inuu wax ka beddelo noloshiisa. Intaa waxa dheer, riyadu waxay tilmaamaysaa in riyooyinku uu u isticmaalay waxyaabo qiimo leh isku-daygan, isaga oo dadaal badan galiyay hawsha.

Sida weelka riyada lagu arkay aanu ahayn meesha asalka ah ee saliidda, tani xaalada aad si waali ah u xalinaysowaxaa laga yaabaa in aanay mustaqbal lahayn, lagana yaabo in aanay istaahilin in aad isku daydo in aad xaliso, maadaama aad tamar luminayso.

In aad ku riyootid in aad saliid ku shiilayso

In aad aragto cunto lagu shiilo saliid riyadu waxay u tahay feejignaan muhiim ah qofka riyooday. Riyadani waxay keenaysaa fariinta ah in qofkan qiimaha leh uu ka cabanayo beenta dadka ku jira saaxiibadaada oo isku sheega inay yihiin saaxiibadaa.

Waxaad tahay deeqsi, naxariis, naxariis, waxaadna leedahay dabeecado wanaagsan oo aan dhammaad lahayn . Sida saliidda saytuunka, waxaad tahay badeeco qaali ah. Si kastaba ha ahaatee, riyada aad ku aragtay waxay odhanaysaa agagaarkaaga kuma qalanto, maadaama ay ka buuxaan dad xaasid ah iyo dabeecad xun. Beenaalahaas soo caddee oo ka saara wada-noolaanshahaaga.

Riyada Saliid badan

>Riyada xaddi badan oo saliid ah waxa ay ka dhigan tahay laba daraf oo kala ah calaacal weyn iyo calaamad xun oo aan raaxo lahayn. U fiirso tafsiirrada ay riyadani yeelan karto.

Haddii aad ku aragtay saliid badan oo weel weyn ku jira, sida gallon saliid ah oo dhowr litir leh, u dabbaaldeg. Riyada noocaan ah waxay ka dhigan tahay barwaaqo iyo badhaadhe dhaqaale oo u socda noloshaada.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aragto saliid badan oo lumaya, sida dhulka lagu soo tuuray, tusaale ahaan, indhahaaga fur, waayo, xaalad dhib badan oo saameyn weyn leh ayaa kugu soo fool leh