Ku riyoonaya uurjiif dhintay: gacmaha, caloosha, dhulka, biyaha iyo wax ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha riyada ku saabsan uurjiif dhintay

Geeridu mar walba ma aha dhammaadka. Waxa laga yaabaa inay tilmaamto in wareeggu dhammaaday oo ay tahay inaad u baxdo weji cusub. Tani waa dhab ahaan waxa ku riyoonaya uurjiif dhintay. Intaa waxaa dheer, riyadani waxay tilmaamaysaa khasaaraha dhammaan dhinacyada nolosha: qoyska, tacliinta, xirfadlaha iyo jacaylka.

Si kastaba ha ahaatee, farriinta ku sii jirta tafsiirrada si aad ugu riyooto uurjiif dhintay waa inaad u baahan tahay inaad la qabsato xaqiiqo cusub, xitaa haddii ay u muuqato mid adag oo aan la aqbali karin xilligan. Haddaba, bal wax badan ka arag macnaha riyada uur-ku-jirka dhintay adiga oo akhriya maqaalkeenna

Riyada uur-jiifka oo dhintay meelo kala duwan. in wareegyada ay dhacaan xidhitaan iyo bilow noloshaada. Laakiin riyadani waxay muujin kartaa jawi qariib ah oo qoyska dhexdiisa ah ama waxay muujin kartaa inaad noloshaada geliso wax badan oo togan. Wax badan ka ogow arrintan iyo macnayaal kale.

Riyada oo ku riyoonaysa uurjiif dhintay oo caloosha ku jira. Haddaba, riyadani waxay daaha ka qaadaysaa dhibaatooyinka noloshaada dhaqaale, taas oo ah, in noloshaada dhaqaale aanay caafimaad qabin oo aad kharash garayso wax ka badan inta aad hesho, adigoo khatar ugu jira inaad dayn gasho.

Marka la eego arrintan, xalka waa wax fudud: waa waqtigii aad cagahaaga dhigi lahayd oo aad ku noolaan lahayd oo kaliya waxaad haysato, adoo kala hormarinayadeymaha aasaasiga ah sida biyaha, korontada iyo gaaska. Sidan, ka dib markaad gudato waajibaadyadaada oo aad kaydiso qiimaha qaar, waxaad naftaada siin kartaa daaweyn, laakiin kaliya haddii aad lacag haysato.

Ku riyoonaya uurjiif dhintay oo dhulka yaal

Jawiga qoyska mar walba ma fiicna. Sidaa darteed, ku riyoonaya uurjiif dhintay oo dhulka ku yaal ayaa si sax ah u tarjumaysa: cimilada u dhaxaysa adiga iyo qoyskaagu maaha mid ugu fiican. Wax baa loo baahan yahay in la sameeyo.

Taas oo ah, haddii ay labada dhinacba midba midka kale sugayo inuu dhinaca kale u socdo, jawiga aan wanaagsanayn wuxuu socon karaa muddo dheer. Qaado hindisaha oo gaadh si aad u xalliso khilaafaadka. Markay arrimuhu dib u soo noqdaan. Ha iloobin inaad had iyo jeer muujiso sida aad dadka u jeceshahay iyo inaad mar kasta u furan tahay iyaga. waxqabadyadayada, inta badan shaqada. Sidan oo kale, riyada uurjiifka dhintay ee gacmahaaga ayaa muujinaya khasaare ku xiran noloshaada xirfadeed.

Gacmaha riyada, marka lagu daro matalaadda xaaladaha shaqada, sidoo kale waxay tixraacaan suurtagalnimada inaad wax u qabato naftaada. . Dhanka kale, uurjiifku waxa uu astaan ​​u yahay shay aad bilawday, balse sababo jira awgood ayaad u adkaysan kari wayday oo aad xoog wayday.

Marka aad taas la kulanto waa in aad ka gudubtaa khasaaraha oo aad noloshaada u gudubtaa. Midda kale, in aad noolaato waxa ay la macno tahay in aad ku jirto ciyaar marna aad badiso marna aad guuldarraysato. Iyadoo ay taasi jirto, noloshu waxay ku socotaa wadadeeda.

6> RiyoHaddii aad nolosha ku raaxaysan wayday oo aad ku riyoonayso uurjiif dhintay oo biyaha ku dhex jira, riyadu waxay calaamad kuu tahay inaad taas beddesho. Taasi waa, waa inaad noloshaada gelisaa farxad badan, ka fikir wanaag.

Marka, waa waqtigii aad ka tagi lahayd wixii tagay oo aad ku noolaan lahayd wakhtigan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan wax go'aan ka gaadhin, taasina waa sababta aad ugu dambayntii u go'doomisay naftaada. Laakiin taasi maahan sida aad u awoodi karto inaad si cad wax ugu hesho

>Marka waa waqtigii aad ku noolaan lahayd khibrado wanaagsan, sida aadista xeebta ama safarka. Waxaas oo dhami waxay beddeli doonaan aragtidaada waxayna ku siin doonaan caddaynta aad raadinayso. > 6> Ku riyoonaya uurjiif dhintay oo ku jira musqusha

Haddii aad khibrad u leedahay inaad ku riyootid uurjiif musqusha dhexdeeda macnaheedu waa in shay ama qof uu isku dayayo inuu saameyn ku yeesho. Sidan oo kale waa inaad si taxadar leh u dhaqantaa, taas oo ah inaad dhegaysato dadka oo aad xataa caawiso. fal iyo waxa la yidhaahdo. Sidaa darteed, ma tusi doontid inaad garanayso waxa socda oo aad isku dayi karto inaad ka shaqeyso xaaladaada adiga oo raalli ka ah. Si kastaba ha ahaatee, si aad u muujiso in iyada oo ay jirto xaaladdu, haddana aad tahay isla qofka waxtarka badan sidii abid.

Riyada uurjiifka dhintay siyaabo kala duwan. uur ku dhintay. Sidaa darteed, riyadani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad bedesho dabeecadaada cilaaqaadkaaga.Intaa waxaa dheer, waxay muujinaysaa baahida loo qabo in si dheellitiran loola dhaqmo dadka. Si aad u hesho fasiraado badan, sii wad akhriska >

Riyo ku riyoonaysa uurjiif dhintay oo dhintay

Waa waqtigii aad bedeli lahayd dabeecadaada ku wajahan xidhiidhada jacaylka si aad u hesho natiijooyin kala duwan. Tani waa waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo uur-ku-jir dhintay oo dhintay. Laakin iska ilaali in aad ku dhaqanto kulaylka dareenka. Haddaba, u samir samir oo walwalka ka ilaali.

Si kastaba ha ahaatee, marka wax walba la xalliyo, waxaad awoodi doontaa inaad qiimeyso in dabeecaddaadu tahay doorashada ugu fiican. Iyadoo ay taasi jirto, fahan oo aqbal in wareegyada la xiro si kuwa cusub u bilowdaan, gaar ahaan marka arrimuhu ayna kobcin. Taasi waa, mar walba ma mudan tahay inaad ku adkaysato waxaad rabto. Mararka qaarkood in la iska daayo ayaa ah xalka ugu fiican.

Riyo ku riyaynta ilmo mataano ah oo dhintay

Dhammaanteen waxaynu leenahay laba dhinac: kan wanaagsan iyo kan xun. Marka la eego tan, riyada ee uurjiif mataano ah oo dhintay waxay astaan ​​u tahay isku dheelitir la'aanta labadan dhinac. Xaaladdan oo kale, waa inaad dib u eegtaa sidaad u dhaqmaysay oo aad fahantay inaanay caafimaad qabin in la qaato xag-jirnimada. Si kale haddii loo dhigo, waa inaadan xumaan ama xumaan.

> 3>Haddaba waxa habboon in la isku dayo in la isku dheelitiro, mar haddii ay dadku ka faa'iidaystaan ​​kuwa aad u wanaagsan oo neceb kuwa xun. Haddaba, marka dhinacyadaada wanaagsan iyo kuwa xun ay isku dheeli tiran yihiin, waxay kuu horseedaan dabeecado waxyeello kuu keeni kara.

In aad ku riyootid uurka neefka dhintay.

Haddii aad ku riyootid uurjiif xayawaan dhintay, tani waa riyo la xidhiidha noloshaada xirfadeed. Sidaa darteed, riyadu waxay muujinaysaa in noloshaada xirfadeed aysan si fiican u socon. Markaad tan la kulanto, waa inaad dib u milicsato waxa dhacaya iyo dariiqyada iyo dabeecadaha aad qaadayso.

Marka la eego, waxaad la hadli kartaa dad kale, oo door bidaan inay kaa khibrad badan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, hubi in qofkani uu si dhab ah u daneeyo adiga iyo guushaada. Haddii qofkaasi uusan ku habooneyn astaantan, waxaa fiican inaad ka guurto.

Ku riyooyinka uurjiif badan oo dhintay

Waxaad la soo kulantay dhibaatooyin badan oo aad ku riyootay ilmo badan oo dhintay waxay ku tusaysaa inaad u baahan tahay xaliya iyaga. Inkasta oo laga yaabo inaad mar hore isku dayday inaad xalliso, had iyo jeer waxaa jira habab kale oo aad isku daydo inaad xalliso. Laakin ha isku dayin in aad hal mar xaliso dhibaatooyinka oo dhan, waayo taasi waxa ay ka dhigaysaa mid aad u cakiran.

Dhibaatooyinka marba hal mar dawee, ka bilow tan ugu fudud ilaa tan ugu adag. Intaa waxaa dheer, arrimahan qaarkood ayaa laga yaabaa inay sababeen arrimo kale oo aan la xallin. Sidaa darteed, marka aad xalliso dhibaatooyinka, kuwa kale waxaa laga yaabaa in si toos ah loo xalliyo, iyada oo aan la dadaalin.

Macnayaal kale oo ku saabsan riyada ku saabsan uurjiif dhintay

Haddii aad ku riyootid uur-ku-jir dhintay, ogow taas riyadu waxay ka dhigan tahay inaad barato inaad aqbasho oo aad wax ka qabato khasaaraha. Intaa waxaa dheer, waxay muujinaysaa inwaxaad sidoo kale u baahan tahay inaad barato sida loo xalliyo dhibaatooyinka, laakiin si dulqaad leh oo deggan. Hoos ka ogow macnayaal kale.

Riyada uur-kujirka dhintay ee ultrasound

Qofna ma jecla inuu aqbalo khasaare. Sidaa darteed, riyada uurjiifka dhintay ee ultrasound kaliya waxay ka tarjumaysaa khasaaraha aad dhawaan la kulantay waxayna muujinaysaa inaadan weli aqbalin xaaladda. Sidan, ultrasound-ku wuxuu calaamad u yahay in khasaaruhu uu ahaa mid dhab ah, inkastoo aan weli la aqbalin. Laakin waa in aad madax adayga dhinac iska dhigtaa si aad horay ugu socotid

Taasi waa mar kasta oo aad ku dhegganaato, waxa yaraanaya noloshaadu in ay sideedii hore ku soo noqoto. Haddaba, waxaa la joogaa waqtigii la aqbali lahaa in khasaaruhu uu nolosha ka mid yahay, in kasta oo ay jiraan, haddana nolol maalmeedku sii socoto. Geerida. Sidaa darteed, riyada uurjiif dhintay oo dib u dhalanaya waxay calaamad u tahay inay suurtogal tahay inaad xalliso dhibaatooyinka ku soo food saartay. Si kastaba ha ahaatee, adkeysigu waa lama huraan.

Inkasta oo dhibaatooyinku ay ku dejiyaan xasiloonida oo ay ku fekeraan inaadan weligaa xallin karin, maalin maalmaha ka mid ah wax walbaa way dhammaadaan. Sidaa darteed, raadi siyaabo aad ku xalliso mashaakilaadka, talo weydiiso dadka kale ee aad ku kalsoon tahay. Ka sokow, waxaad kaliya ku xallin kartaa dhibaatooyinka adag adigoo dulqaad, adkaysi, iyo kalsooni leh. Oo, dhawaan, wax walba waa la xallin doonaa.

Ku riyoonaya uurjiif dhintay ilmo iska soo rididda

Ailmo iska soo ridid ​​ayaa kala gooya nolosha. Sidoo kale, riyada uurjiifka dhintay waxay u taagan tahay waxyaabaha la joojiyay noloshaada. Markaa, waxay noqon kartaa waxyaabo aan dhicin, ama waxyaabo u socday jiho aadan filaynin. Waa in aad dib u milicsato arrimahan oo aad isku daydo in aad aqoonsato sababta aysan dhab u noqon

Laakiin in aad ku riyootid ilmo uur-ku-jir ah oo dhintay ilmo iska soo rididda awgeed waxa ay sidoo kale muujin kartaa khilaafaad qoyska dhexdiisa ah oo kuu geystay nooc ka mid ah waxyeelladaada. Khasab ma aha khasaare maaddi ah, laakiin fursaddu way dhaaftay. Iyadoo taasi jirto, ha ku dheggan dareenka xun. Fursado cusub ayaa iman doona.

Riyada uurjiifka dhintay ma waxay la xidhiidhaa khasaare?

In kasta oo ay tahay riyo aan wanaagsanayn, haddana riyada uur-ku-jirka dhintay waxay dad badan u sheegtaa khasaaraha noloshooda ka soo gaadhaya kuwaas oo noqon kara khasaare xirfadeed ama mid shakhsi ah. Laakiin riyadani waxay sidoo kale astaan ​​u tahay khilaafka qoyska iyo dhibaatooyinka u baahan xalinta. Sidoo kale, riyada uurjiifka dhintay, waxay muujinaysaa baahida loo qabo in la yeesho dabeecad dheellitiran oo xagga nolosha ah.

Marka la eego tan, waxaa lagama maarmaan ah in la barto sida loola tacaalo khasaaraha, sababtoo ah inta lagu jiro nolosha, waxaad u baahan doontaa inaad wax ka qabato. oo leh dhowr ka mid ah qaybaha kala duwan ee nolosha. Laakin khasaaraha oo dhan ma aha kuwa taban, qaar waa xiritaanka wareegyada, taas oo ah, marka mid la xiro, mid kale ayaa bilaaba, isagoo fursad u helaya fursado cusub.

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.