Waa maxay xaasidnimo?

Masayrku waa dareen lagu arkay inta badan bini'aadamka. Waxa ay ka dhex muuqataa xidhiidhka dadka dhexdooda, ha ahaado qoys, jacayl iyo saaxiibtinimo, waxana ay dad badani u arkaan muujinta jacaylka iyo daryeelka.

Si kastaba ha ahaatee, masayrku waxa kale oo uu noqon karaa mid ka tarjumaya dareenka lahaanshaha. Marka sidaas la eego, waxa ay meesha ka baxaysaa in ay noqoto mid ka mid ah rabitaannada lagu sii jiro qofkaas oo ay noqoto dareen sun ah oo xidha oo burburiya cilaaqaadka.

Haddaba, waxaa lagama maarmaan ah in la falanqeeyo oo la kala saaro kuwaas oo ah calaamadaha masayrka caafimaadka qaba ee waxyeelada leh. Taas awgeed, maqaalkan waxaan ku soo qaadan doonaa ma aha oo kaliya calaamadaha hinaasaha, laakiin sidoo kale noocyada iyo sida loola tacaalo xaaladdan. Akhri oo fahan!

Noocyada hinaasaha

Kuwa badana ma oga, laakiin waxaa jira wax ka badan hal nooc oo hinaaso ah. Xaaladaha qaarkood xitaa waxaa loo qaadan karaa cudur-sidaha oo u baahan daaweyn caafimaad. Shaki ma ka qabtaa nooca masayrka adiga ama lammaanahaagu? Akhristow ogow!

Masayrka caadiga ah

Masayrka caadiga ah ee loo yaqaanno waa ka aan la xidhiidhin fikradda lahaanshaha. Sida caadiga ah dareenkan waxaa sabab u ah cabsi laga qabo inuu qofka waayo ama xitaa dareemo ku filnaansho la'aan.

Inta badan, kuwa leh masayrka caadiga ah waxay isku dayaan inaysan muujin, si sax ah sababtoo ah waxay og yihiin inaysan xaq ahayn oo ay tahay muujinta cabsidiisa. kuwankuwa kale, laakiin sidoo kale xiriirka aad la leedahay naftaada. Waxaad u baahan tahay inaad hesho qiimahaaga oo aad kordhiso kalsoonidaada. Ogaanshaha sida madadaalo, qurux badan, caqli badan iyo wax badan oo dheeraad ah, waxaad fahmi doontaa sababta uu qofkaasi u doortay inuu kula joogo.

Si aad uga shaqeyso kalsoonidaada, qaado wakhti aad ku barato. Waa inaad taqaanaa naftaada si aad u ogaato tayadaada. Ogow waxa aad si fiican u qabato, waxa aad jeceshahay iyo guulahaaga.

Caqlinimada niyadda

Kobcinta garaadka shucuureed waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad la tacaasho xaasidnimada iyo xaaladaha kale ee dhowr ah ee xiriirka. Inta badan waxa aynu dareen-celin aan caqli-gal ahayn ku qabnaa xaaladaha ka dibna ka shallaynaynaa.

Si kastaba ha ahaatee, qaadashada tallaabooyin xad-dhaaf ah oo joogto ah waxay xumayn kartaa xidhiidhka. Mid ka mid ah siyaabaha aad taas uga fogaan karto ayaa ah in aad ka shaqeysid garaadkaaga shucuur si aad ugu fiirsato xaaladaha adiga oo baraarugsan oo aad u ogaato sida si wanaagsan loogu dhaqmo. in laga adkaado xaasidnimada. Quudinta dareenka xun iyo fikirka ku saabsan khiyaamo suurtagal ah ama xaalad kasta oo kugu kalifaysa inaad ka masayrto waxay ka dhigaysaa mid ka sii dareysa.

Waxaa suurtogal ah inaad naftaada dhex geliso fikradahaas oo aad aakhirka rumaysato sheekada aad abuurtay. Haddaba, marka aad ogaato in fikir aan sal iyo raad toona lahayn uu soo baxay, iska riix oo isku day in aad maskaxdaada ka buuxiso fikrado.togan.

Hadal

Mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan waa: wadahadal. Lamaanahaagu ma awoodi doono inuu ogaado sababta aad u masayrayso haddii aadan hadlin. Waa inaad sheegtaa sida aad dareemeyso, mar walba ixtiraamka dadka kale, dabcan.

La sheekee waxa ku dhibaya si saraaxad leh, oo ka sarreeya, diyaar u noqo inaad dhageysato. Dhegeysiga dhinaca kale waxay kaa caawineysaa inaad fahamto ilaa heerka kalsoonidaadu ay tahay mid dhab ah ama ay tahay uun miraha male-awaalkaaga iyo ammaan-darradaada.

Marka la hadlo, waxaad awoodi doontaa inaad dejiso xeelado aad uga gudubto caqabaddan si wadajir ah, sida sidoo kale qof kasta oo kale oo ku kici kara xiriirka. U naxariiso oo daacad u noqo qofka aad jeceshahay, tani waxay kuu fududaynaysaa amuuraha.

> 6> Ku celcelinta dhaqdhaqaaqa jidhka iyo hiwaayadahaSababtu waxa weeye in maskaxdaada oo aad ku mashquuliso hawlo lagu farxo waxay kaa ilaalinaysaa in aad qofka aad jeceshahay ku abuurto fikrado xunxun oo qalloocan.

Waxa kale oo ay kaa caawinaysaa in aad si fiican u garato naftaada oo aad kobciso shakhsinimadaada. Ku dhaqanka dhaqdhaqaaqa jireed wuxuu kaloo yareeyaa welwelka wuxuuna abuuraa xiriir wanaagsan oo uu la yeesho jirkaaga, kordhinta kalsoonida naftaada.

Shaqeynta xadkaaga

Faham xadkaaga iyo xadka lammaanahaaga. Qof kastaa wuxuu leeyahay xad kala duwan waana inaad aqbashaa taas. U caddee lamaanahaaga waxa aad ka filayso xiriirka iyo waxa aadan ahayn.waxay damacsan tahay inay aqbasho.

Si la mid ah, faham rabitaanka iyo xadka kan kale, adoon mar walba isku deyin inaad xaaladda geliso booskaaga ama aragtidaada. Ogow sida loo yiraahdo maya, sidoo kale baro inaad maqasho maya.

Maseyrku ma noqon karaa mid caafimaad qaba?

>

Intii maqaalka lagu jiray, waxaan ogaanay inay jiraan dhowr nooc iyo calaamadaha hinaasaha. Qaarkood caadi bay u yihiin bini'aadamka qaarna waxaa loo arkaa cudur-sidaha. Hinaasaha dadka qaarkiis waxa ay u arkaan in uu yahay wax caafimaad qaba marka la wada noolaado.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in dhinacyada loo arko in uu caafimaad qabo masayrka ay ka mid yihiin daryeelka, jacaylka, welwelka iyo rabitaanka in qofka aad ku yeelato. dhinac. dhow. Dareennadaas oo dhan uma baahna in lagu xidhiidhiyo xaasidnimo.

Masayrku waa dareen xun oo keena khilaaf xagga xidhiidhka ugu wanaagsan. Dareenka masayrka joogtada ahi waxa uu hoos u dhigaa hanka nafta, waxa uu keenaa werwer waxana uu qofka ka dhigi karaa mid argagax leh. La noolaanshaha xiriirka qofka hinaasay waa isku mid sunta, maadaama ay xadeyso oo ay dhaawaceyso.

Sidaas darteed, isku day mar walba inaad ka gudubto hinaasaha. Wada hadal daacad ah la yeesha qofka aad la nooshahay oo raadso in aad dhexdiina kalsooni ku abuurto. Markaad daacad noqotaan oo aad is dhegaysataan, waxaad yeelan kartaan xidhiidh caafimaad oo dhab ah.

xaaladaha, lamaanaha ma kiciyaan xaalado keeni kara masayrka, iyo kuwa dareenka this og. Sidaa darteed, waxa uu isku dayaa in uu dareemadaas qariyo oo aanu dibadda ka saarin.

Masayrka nafsiga ah

Masayrka maskaxeed waa mid ka tarjumaysa shakhsiyad xad-dhaaf ah. Qofka masayrka noocaan ah dareema, ma khuseeyo waxyaabaha gaarka ah iyo rabitaanka lammaanaha, balse kaliya wuxuu ku qanacsan yahay qancintiisa.

Sidaas darteed, shaqsigu maaha mid dadka kale oo kaliya ka hinaaso, laakiin sidoo kale hawlo kale ma qabto. ama shay kasta oo uu sameeyo lamaanaha oo aan gabi ahaanba u jeedin isaga.

Hadii aad ku xanuunsato hinaasaha nafsiga ah, ama aad taqaano qof sameeya, waa muhiim inaad tilmaanto ama aad raadsato caawimo xirfad leh. Waa in aad fahantaa in aanad damac lahayn oo kaliya, balse qof kasta oo kugu xeeran uu sameeyo.

Masayrka la buunbuuniyay

Qofka masayrka buunbuuniyay inta badan waxa uu xoojiyaa xaaladaha si uu ugu caddeeyo dareenkiisa. Iyada oo loo marayo hab-dhaqan caruureed iyo xitaa riwaayado, qofkan masayrka ahi wuxuu eedda saarayaa kan kale oo wuxuu qaadanayaa doorka dhibbanaha.

Waxay sidoo kale muujin kartaa sifooyin aargoosi iyo kuwo qarxa. Ka dib oo dhan, qofkan masayrka ah wuxuu aaminsan yahay in uu la kulmo caddaalad darro. Dabagalka caafimaadku sidoo kale waa lagama maarmaan si aad si cad ugu aragto xaaladaha oo aad u barato inaadan naftada gelin wax walba.

> 6> Maseerka waswaaskalahaanshaha ayaa ugu horeysa. Qofka xumaantan la ildaran ma danaynayo farxadda dadka kale, waxa kaliya ee uu ku foogan yahay in qof walba uu gacanta ku hayo.

Waa mid ka mid ah noocyada ugu xad-gudbida iyo khatarta ah ee xaasidnimada, maadaama uu burburiyo xasadka. isku-kalsoonaanta iyo xorriyadda qofka kale . Xataa waxaa loo arkaa xanuunka waswaaska ah. Masayrkani waxa uu leeyahay fikrado joogto ah oo aan la xakamayn karin oo ku saabsan qofka kale, maskaxdiisuna waxay ku wareegaysaa sidii uu qofkaas oo dhan u lahaan lahaa.

6 waxayna u baahan tahay fiiro gaar ah. Waa qayb ka mid ah waxa loogu yeero khalkhal tashiga, mar haddii qofku si miyir la’aan ah u abuura xaalado uu ku marmarsiiyoodo masayrkiisa.

Xaaladahaas waxaa laga yaabaa in ay ku xidhan yihiin wax dhab ah, sida in aad u malaynayso in lammaanahaagu uu khiyaamaynayo qof uu isagu leeyahay. wuu garanayaa, ama gebi ahaanba la jaray sida xaqiiqada. Xoogagga delirium-ku wuu kobcin karaa wakhti ka dib, markaa waa lagama maarmaan in la bilaabo daaweynta sida ugu dhakhsaha badan.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in qofku, inta badan, uusan xakameynin dareenkan. Waxay si joogto ah u dareentaa in la khiyaameeyey ama la khiyaaneeyey mana kala garanayso sida loo kala saaro waxa dhabta ah iyo waxa aan ahayn.

Calamadaha hinaasaha bahalnimada

Marka masayrku dhaafo xaaladaha caadiga ah, calaamaduhu way soo baxaan. xoogaa sifo ah oo naga caawinaysa inaan aqoonsanno xaaladda. Guud ahaandadka xaasidka ahi waa kuwo xamaasad leh, soo duulay oo huwan tuhun aan sal iyo raad toona lahayn. Akhri si aad u ogaato calaamadaha!

Kalsooni darro

Qofka masayrka ah, xaalad kastaa waxay keentaa kalsooni darro. Dib u dhac ku yimaada ka jawaabida fariinta, hal ka bixid ama jaleecada taleefanka gacanta. Waxaas oo dhami waa waqtiyo inkasta oo aanay cidna waxba ka odhan, haddana waxay tilmaamayaan khiyaamo loo geystay qofka masayrka ah.

Kalsooni darada joogtada ahi waxay keentaa welwel iyo walbahaar, taas oo keenta dareen-celin xad-dhaaf ah oo dhinaca qofka masayrka ah. Waxay u badan tahay inuu si joogto ah u wareysto qofka kale, isagoo raadinaya caddaynta tuhunkiisa. Dareenkaani wuxuu ka yimaadaa cabsida qofka kale xoriyadiisa iyo madax-banaanidiisa.

Ciilnimada

Dareenka kale ee ku xidhan xaasidnimada waa ciil. Maadaama uu dareemayo in la gardaran yahay iyo in la khiyaameeyay, qofka masayrka ah wuxuu mar walba dareemi doonaa ciil uu ka qabo qofka kale. Isaga, dhammaan daryeelka iyo u heellanaanta xiriirka ayaa garbihiisa saaran.

Intaa waxaa dheer, qofka masayrka ah wuxuu u hayaa xanaaq dhammaan xaaladaha, maskaxdiisa, sabab u ah masayrkiisa. Haddaba, daqiiqad kasta qofkaasi wuu qarxi karaa oo wuu iska saari karaa, inta badan si gardaro ah, waxa uu ilaalinayo.

Xaaladaha loo fasiro sidiisa u gaarka ah

Masayrka cudur-sidaha wuxuu muujinayaa calaamadaha paranoia. Sidan oo kale, wuxuu xaaladaha ka eegayaa dhinaca khiyaamada iyo aaminaadda. Ficilo ama dhacdooyin muuqdaDaqiiqado aan khusayn waxay noqdaan daqiiqado murugo iyo cadho aad u daran.

Taasi waa sababta ay aad ugu adagtahay in lala noolaado qof leh masayrka cudurada. Weliba fal kasta oo la sameeyo waxa uu noqonayaa mid sabab u noqda is-qab-qabsi oo xataa haddii uu qofku ka fogaado dhaqamada qaarkood si aanu qofka xaasidka ah uga cadhaysiin waxa uu haddana arkayaa xaalado dhib badan oo aanay jirin.

Xanaaq

Cadhada ayaa ka dhalata sida hadalka ugu dambeeya ee wax kasta oo qofka masayrka ahi dareemo. Dareenka xun ee murugada, kalsooni la'aanta, ku filnaansho la'aanta iyo qaar kale oo badan ayaa ah kuwo dibadda ka baxsan oo ah ereyo iyo ficillo cadho ah.

Guud ahaan, dadka hinaasaha cudur-sidaha ah waxay sidoo kale la' yihiin caqli-galnimada dareenka ee lagama maarmaanka ah si ay u xakameeyaan dareenkooda oo ay u dhaqmaan si macquul ah . Haddaba, haddii ay la soo gudboonaato xaalad hinaase kicinaysa, ama ha ahaato mid dhab ah iyo haddii kaleba, qofka xaasidka ah wuxuu u dhaqmi doonaa si aan loo sinayn.

Ma ixtiraamo sirta dadka kale

Ugu dambayntii, hab uu ku helo qof xaasid ah. inaad qofka ku ilaaliso inaad maamusho oo ay kormeerto waxay duulaan ku tahay sirta qof kale. Kalsooni la'aanta khiyaamadu waxay noqotaa mid aad u badan oo qofka masayrka ah wuxuu u arkaa inay xaq u leedahay inuu basaasto ama xitaa ka hor istaago qofka kale inuu sameeyo ficil. waa sax iyo in lamaanaha uu runtii khiyaaneynayo. Sidaa darteed, wuxuu inta badan raadiyaa walxaha gaarka ah, taleefannada gacanta, iyo xitaa cayrsigaisku day in aad caddaymo u raadiso khiyaamada

>

Sida loola dhaqmo qofka xaasidka ah

>Sida aan soo sheegnay waxaa jira dhawr nooc oo masayrka ah oo ilaa heer la gaadhsiiyo. waxaa loo arkaa falcelin caadi ah. Dadka qaar ayaa ka hinaasay dadka kale iyo xiriirka jaceylka iyo in kale, mararka qaar waa in aad la kulantaa dareenkan oo aad isku daydo inaad ka gudubto.

Sababta darteed, qaybtan waxaan kuugu soo qaadan doonaa talooyin aad wax ka qabato. iyada oo leh qof masayr ah, gaar ahaan haddii masayrka nooca uu yahay aanu ahayn cudur-sidaha ama waswaaska. Si aad u fahamto sida loo caawiyo qofkan oo aad u yeelato xidhiidh caafimaad leh, sii wad wax akhriska!

>Sabir u samee>Tallaabada ugu horreysa waa, shaki la'aan, inaad samir yeelato. Dadku waxay inta badan dareemaan kalsooni darro sababtoo ah waaya-aragnimadii hore, sidaas darteed, waxay ku dhameeyaan inay dareemaan masayr. Waa muhiim inaad la hadasho si aad isku daydo inaad fahanto sababta uu qofkani sidaas u dareemayo.

Wadahadalka, isku day inaad fahanto in qofku uu maseyr u qabo sababo badan, sida ficil ixtiraam darro ah oo dhinacaaga ah ama ammaan darro. qaybtooda. Hadii ay sababtu tahay mid aan qiil lahayn, si degan ugu sharax oo si tartiib ah kula tali in ay raadsato daryeel daba gal ah.

Si kastaba ha ahaatee, inta badan hinaasaha ayaa ah mid ka tarjumaya niyad jab iyo kalsooni hoose. Haddaba, waxaa loo baahan yahay in loo dulqaato haddii aad go'aansatid inaad la wadaagto safarka qof la daalaa dhacaya dareenkaas.

6> Kalsoonida korinta

Qodo kale oo lagama maarmaan u ah wada noolaanshaha.qof xaasid leh ayaa kalsooni ku dhisa. Ka dib, haddii mid ka mid ah cabsida ugu weyn ee qofkaas ay tahay inaad jebiso kalsoonida, waxaad u baahan tahay inaad u muujiso inaysan taasi dhici doonin.

U sheeg sida uu muhiim ugu yahay noloshaada, dareenkaaga iyo dareenkaaga. go'aanka ah inuu la joogo. U sharax in aysan jirin wax khatar ah oo lagu khiyaameynayo sababtoo ah waxaad go'aansatay inaad la joogto qofkan. Hadii ay tahay xaasid caadi ah, qofku wuu ku fahmaayaa oo wuu ku aamini doonaa in ka badan, isaga oo dhinac iska dhaafa hinaaso aan sal lahayn.

Sxb u soo bandhig

Xeelad lagu yarayn karo kalsoonida iyo cabsida ayaa keentay hinaaso. waa in aad saaxiibadaa barato qofka aad xidhiidh la leedahay. Haddii nabad-gelyo-xumadu ay ka timaaddo bannaanka saaxiibbada, ama wax la mid ah, waxaa habboon in aad isaga dhex geliso saaxiibbadaada si uu qofku u arko in aanay jirin sabab uu uga shakiyo.

Guud ahaan, waa caafimaad qabaan geli lamaanahaaga dhaqdhaqaaqyadaada, adoo ixtiraamaya shakhsiyaddaada iyo booskaaga, dabcan. Wadaagista waayo-aragnimadu waxay kobcisaa kalsoonida waxayna tusi qofkaas in ujeedadu tahay inaad la joogtid.

Xadka soo rogga

Si kastaba ha ahaatee, inkasta oo ay jiraan dhowr xeeladood oo ka caawinaya lammaanaha inuu ka gudbo masayrka, haddana waa lama huraan. in xad loo sameeyo. Inta badan, mid ka mid ah siyaabaha hinaasaha dibadda looga dhigo waa iyada oo la xakameeyo. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad u muujiso lamaanahaaga inaadan yeeli doonindhiibo Waa lagama maarmaan in la hadlo, si loo muujiyo in labaduba ay u baahan yihiin meel bannaan iyo xorriyad shakhsiyeed. Qofku wuxuu u baahan yahay inuu ku aamino oo uu diyaar u yahay inuu beddelo caadooyinka xunxun.

Ku dhiiri geli adiga la'aantaa

> Mid ka mid ah siyaabaha dhabta ah ee aad uga caawin karto lammaanahaaga inuu la tacaalo masayrka waa inaad ku dhiirigeliso inuu sameeyo dhaqdhaqaaqyo adiga la'aanteed. . Haddii aanu hore u dhicin, tus in uu isaguna u baahan yahay wakhti naftiisa, ama asxaabtiisa gaarka ah.

Dadka qaar ayaa si buuxda u xidhan xidhiidhka oo keliya u arka in lammaanaha uu yahay ikhtiyaarka keliya ee saaxiibtinimo iyo is dhexgalka. Xaaladahan, waxaa suurtagal ah in hinaasadu ay soo baxdo oo ka tarjumaysa nabadgelyo-darrada. Qofku waxa uu la yaaban yahay sababta uu kan kale u rabo in uu wax kale sameeyo, haddii lammaanuhu ku filan yahay iyaga.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah in la muujiyo in dhaqankani uusan ahayn mid caafimaad qaba. Iyadoo aan loo eegin xiriirka, qof kastaa waa inuu kobciyaa shakhsiyadiisa, si kasta oo ay u adag tahay marka hore, isku day inaad ku raaxaysato hawlaha kaligaa ama dadka kale.

Xakamaynta masayrkaada

waa kiisas labada qof ee xiriirka ka dhexeeya ay hinaaso. Xaaladahan, labada dhinacba waa inay diyaar u yihiin inay beddelaan oo dhexdhexaadiyaan masayrkooda. Wada-hadalku waa qayb aasaasi ah xaalad kasta, iyo weliba xaaladahan oo kale.

Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo waxasababa masayrka mid kasta, sababtoo ah waxay noqon kartaa sababo kala duwan. Halkaa marka laga yimaado isfaham badan iyo rabitaan is bedel, waxaa suurta gal ah in labadooda ay dhistaan ​​xiriir caafimaad qaba oo ku dhisan kalsooni.

Ha been sheegin

Ugu danbeyn hadii aad xiriir leedahay. qof xaasid ah, been ha sheegin. Waxay gabi ahaanba burburin doontaa kalsoonidii aad dhisaysay. Dhab ahaantii, runtu waa inay noqotaa aasaaska aasaasiga ah ee xidhiidh kasta, iyada oo aan loo eegin haddii mid ka mid ah lammaanuhu uu hinaaso iyo in kale.

Dhammaan, xidhiidhku wuxuu ku salaysan yahay kalsooni labada dhinac ah taas oo u oggolaanaysa labadaba inay dareemaan ammaan. hawlaha shakhsi ka kale. Marka aad qariso, iska dhaafto ama aad ka been sheegto xaalad, waxay baraarujisaa ammaan la’aanta ka kale, oo u malaynaysa inaad wax kale ka been sheegi karto, sida khiyaamo.

Sidee loo xakameeyaa xaasidnimadaada

10>

Haddii aad tahay qofka dareema masayr, ogow in aad baran karto sida loo xakameeyo! Waxaa jira dhowr siyaabood oo aad wax uga qaban karto dareenkan oo aadan u ogolaanin inuu carqaladeeyo xiriirkaaga. Si aad u ogaato sida tan loo sameeyo, sii wad akhriska!

> 6> Ka shaqaynta isku kalsoonaanta

Masayrka waxa inta badan sababa ammaan-darro iyo kalsooni-darro. Marar badan qofku ma dareemo in uu ku filan yahay kan kale, waxana uu ku fikiraa in wakhti kasta lamaanihiisa uu heli karo qof ka wanaagsan.

Dareenkani kaliya ma dhaawacayo xidhiidhkaaga.