Macnaha guud ee ku riyooyinka jirdilka

>

Riyada ku saabsan jirdilka waxay u keentaa sawiro naxdin leh oo aan raaxo lahayn kuwa riyooda, kuwaas oo laga yaabo inay dareemaan cabsi ay ka qabaan waxa lagu dhawaaqayo aragtiyada xun iyo kuwa xun. Had iyo jeer aad bay muhiim u tahay in la xasuusto in riyooyinku yihiin matalaad, mana aha inay muujiyaan waxa dhabta ah ee dhacaya ama dhici doona noloshaada. fariinta oo si cad loo gaadhsiiyay. Faahfaahinta muuqata waxay muhiim u tahay riyooyin gaar ah, laakiin macnaha guud ee kiiskan wuxuu ka hadlayaa xaaladaha taag-darrada, tabar-darrada iyo xitaa waxay muujinaysaa in riyuhu uu noqon karo dhibbanaha shay.

Hoos ka akhri faahfaahin dheeraad ah! <4

Macnaha ku riyooyinka noocyada kala duwan ee jirdilka

Waxaa jira siyaabo kala duwan oo lagu riyoonayo xilligan aad u xun oo quus ah, mid kasta oo iyaga ka mid ahina wuxuu awood u leeyahay inuu muujiyo hal dhinac oo gaar ah noloshaada. Taasi waa sababta ay had iyo jeer mudan tahay in la xasuusto tafaasiisha isla markiiba ka dib markaad toosto, inkastoo kiiskan uu yahay wax aad u adag in la wajaho.

Qaar ka mid ah tafsiiryada waxay soo jeedinayaan in riyooyinka laga yaabo inay la kulmaan cawaaqibka ka taxaddar la'aanta shay weyn. qiimaha noloshaada. Aragtiyo kale ayaa soo baxay oo ku saabsan rabitaanka isbeddelka.

Raac, akhri wax badanma aha mid si dhab ah u qaadaya masuuliyadda falkiisa oo xitaa wuxuu ku eedeeyay arrimaha qaarkood garbaha dadka kale.

Tani waa digniin ah in hab-dhaqanka noocan ahi aanu noqon doonin mid ciqaab la'aan muddo dheer. Qaado mas'uuliyaddaada, oo jooji inaad ku ciyaarto dabeecadahaaga qaan-gaarka ah ee dadka kale.

Ku riyoonka miiska jirdilka

In riyadaada lagu arko miiska jirdilka waa calaamad muujinaysa in xad-dhaafka ah ee hawlaha ama masuuliyadaha aad qaaday ay dhibaato keenayso wakhtigan. Sababtoo ah mar dambe ma garanaysid sida loo xalliyo wax kasta oo isku mid ah, yoolalkaagu aad bay uga fog yihiin xaqiiqadaada xilligan.

Waxaad u baahan tahay inaad madaxaaga meel dhigto oo aad ogaato inaadan haysan wixii loo baahnaa. shuruudo lagu bixinayo mas'uuliyado badan isku mar. Ogow sida loo igmado hawlaha oo baro sida loo kala horraysiiyo, sababtoo ah ma jirto si aad adduunka ugu soo dhaweyso habkan oo aad wax walba u sameyso isku mar.

Ku riyoon koox jirdil ah

Koox jirdil ah oo ku riyooda waa wax laga naxo runtii, laakiin macnaha aragtidan ayaa ah in ay jiraan wax noloshaada ka maqan oo maskaxdaada u keenay Dareen faaruqnimo joogto ah.

In alla intii aad dareento buuxinta qaybaha kala duwan, weli waa dareen joogto ah. Markaa adiga ayay kugu xidhan tahay hadda inaad dhegaysato waxa farriintani kuu muujinayso, si aad u hesho waxa samayn doonaku dareensii inaad dhammaystiran tahay runtii. Waa muhiim wakhtigan inaad muujiso dareenkaaga oo aad muujiso waxaad rabto.

Riyada isku day jirdil

Daawashada ama aragta iskuday jidh dil ah oo riyadaada ku jira waxay kuu keenaysaa waxyi muhiim ah nolosha. Aragtidani waxay astaan ​​u tahay waqtiyada dib-u-heshiisiinta. Waxay noqon kartaa dhibaato la xallin doono ama xaalad qof noloshaada ku jirta, oo muddo dheer beeranaysay.

Waxay ku xidhan tahay qofka riyoonaya inuu qiimeeyo labadan aragtiyo midkee ugu khuseeyo noloshiisa, oo hubso qalbi furan haddii ay tahay tan labaad, si aad u dhegaysato qofkan oo aad xalliso ismariwaaga idinka dhexeeya.

Miyaan ka walwalaa markaan ku riyoonayo jirdilka?

>

Riyada jidh-dilka waxa ay keentaa xaalado dhibaato leh, sidaa awgeed, waa muhiim in aad ka werwerto, waayo markaas uun ayaad xallin kartaa waxa fariimahani ku keenayaan fahamkaaga.

>Sida calaamadahan oo kale ku dhawaaq dhibaatooyinka iyo xaaladaha adag si loo xalliyo, labadaba dadka kale iyo sidoo kale riyooyinka laftiisa gudaha, waxaa lagama maarmaan ah in aad fiiro gaar ah u yeelatid baahida xilligan, la qabsato tarjumaadaha noloshaada oo aad isticmaasho waxa dhab ahaantii ku caawin kara. U fiirso waxa u baahan in la xaliyo ama lagu qiimeeyo noloshaada, laakiin ha abuurin welwel aan loo baahnayn.

Haddii riyadaada lagu riyooday wax jirdil ah, ama adiga ama qof kale, ogow in fariintani u timid inay muujiso rabitaan ku jira maskaxdaada. waqti dheer haddana waxay qaadanaysaa xoog badan. >Taasi waa sababta oo ah waxaa jira xoog kugu dhiirigelinaya inaad raadiso isbedel. Inta aad hadda dareemayso in aad ku qanacday hadafyadii la qabsaday, tani kuma filna. Dhageyso codkan gudaha ah ee ku weydiinaya isbedeladan, raac waxaad rabto, waqti ha lumin.

Ku riyaynta jidh-dilka bini'aadamka

In aad aragto jidh-dilka bini'aadamka oo ku dhacaya riyadaada waa mid ka mid ah muuqaallada ugu dhibka badan ee qofka hurdadiisa dhibaya. Laakiin si kasta oo ay tahay in laga naxo, waxa calaamooyinkani muujinayaa aad bay uga duwan yihiin. Tani waa sababta oo ah aragtidani waxay muujineysaa dhibaato aad u weyn oo dhinaca riyada ah ee la macaamilka ganacsigiisa.

Haddii xilligan la joogo, aad dareento in ganacsigaaga ama maalgelinta la sameeyay aysan wax natiijo ah keenin. , waa waqtigii aad dib u eegi lahayd ficiladaada oo aad bedeli lahayd qorshayaasha.

Riyadaada oo lagu riyoonayo jirdilka xoolaha

>Riyadaada, haddii sawirka jidh-dilka ee la xidhiidha xayawaanku u muuqdo, waxa aad ka baqday oo aad malaysay macnaha ugu xun ee xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, faham, fariinta uu sawirkani keenayaa waa taasHadda waxaad u baahan tahay inaad madaxaaga qaboojiso oo aad u yara dhaqdo si taxaddar leh. >Tani waxay noqon doontaa weji go'aamiya noloshaada, sidaa darteed waxaa muhiimad weyn leh inaad u fiirsato farriintan oo aad si fiican uga faa'iidaysato. sababtoo ah cawaaqib xumada ka dhalan karta dabeecadaha xamaasadda leh ee wakhtigan ayaa noqon doona mid aad u xun.

Riyada jidh-dilka bilayska

Riyada jidh-dilka booliisku waa wax aan la filayn, laakiin aragtidani waxay macno aad u muhiim ah u keentaa riyooyinka haysta. Sababta oo ah waxay daaha ka qaadaysaa inay dhibaato weyn ka jirto garashada waxa hareerahaaga ka dhacaya, aragtidaadu aad bay u mugdi badan tahay, taas awgeedna wax badan ayaa lagugu dhaawacay.

Tani waa fursad ay riyadaadu tahay kaa caawinaya inaad fahanto waxa khaldan si aad u hagaajiso oo aad u sii socoto. Laakin waxaa muhiim ah in aad taxaddar muujiso, si fudud u qaado oo aad qiimeyso wax walba oo aad u baahan tahay ka hor inta aadan ficil samayn.

Riyo jirdil jidheed

Inaad aragto jirdil jidheed oo ku dhaca riyadaada waa shay aad u xun, marka lagu daro aragti saameyn weyn leh. Taasina waa sababta ay sidaas kuugu soo muuqatay, sababtoo ah fasiraadda sawirkani wuxuu keenayaa fariin aad u muhiim ah, oo ka hadlaysa daqiiqad dhowaan la noolaan doono, halkaas oo ay jiri doonto dildilaac aad u daran.

wejiga xaaladdan oo dhan, waxaad u baahan tahay inaad raadsato dheelitirnaan, si aad u awooddo inaad wax ka qabato xilligan. Waxay noqon doontaa xilli shucuur ah noloshaada, laakiintaas oo u adeegi doonta in ay kuu hogaamiso yoolalkaaga sidoo kale waxay keeni doontaa biseyl badan iyo aragtiyo cusub.

Haddii aad ku riyootay jirdil nafsi ah

Haddii aad ku riyootay nooc ka mid ah jidh-dilka nafsiga ah, mid kaaga ama mid kale, waxa hubaal ah in aad soo toosi doonto adiga oo dhibsan sawirkan, maadaama uu yahay wax aad u daran.

Mateladani uma muuqan wax micno darro ah, waxay ku timid ujeedadu inay ku tusto inaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato qorshahaaga si aad u gaadho meesha aad rabto. Ha u ogolaanin inaad ilaaliso oo dadka ha u oggolaan inay go'aannadaada kuu gaaraan, tani waa daqiiqad muhiimad weyn u leh korriinkaada qof ahaaneed.

Macnaha inaad ku riyooto jirdilkaaga ama dadka kale

Sawirka jidh-dilka ee ku dhacaya riyadaada waxay durba dareen xun u keentaa kuwa riyooda, maadaama ay tahay wax culus in la marag furo. Laakiin sida had iyo jeer, maskaxdu waxay isticmaashaa qalabkan yar yar si ay u soo jiidato farriimaha la gudbinayo.

Haddaba, si kasta oo ay u xun tahay aragtidu, waxay ku timaadaa inay ku tuso wax gaar ah oo noloshaada ah, sida u baahan in aad horay u sii socoto, dhibka aad kala kulanto la tacaalida dhinacyada kala duwan ee nolosha iyo raadinta taageerada si aad u gaadho yoolalkaaga

Inaad riyadaada ku aragto jirdilkaaga waa quus, laakiin riyuhu wuu awoodaaHubi in sawirkani aanu muujinayn wax xun oo arrintan ku saabsan. Fariintani waxa ay kuu keenaysaa waa digniin aad u baahan tahay inaad u fiirsato xaalad gaar ah oo noloshaada ah oo hadda la iska indho tiray, sababtoo ah markii hore waxay ahayd wax aad u adag in wax laga qabto.

Haddaba, ma jiraan. farta ku fiiq dib u dhigista oo xittaa ha qarinin, hadhow ama hadhowba way soo noqon doontaa si ay kuugu dacweeyaan dabeecad. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad hadda xalliso hal mar.

Riyadaada marka aad ku riyoonayso jirdilka dadka kale, waxa hubaal ah in aad ku riyoonayso in ay saamayn ku yeelato, laakiin u fiirso macnaha sawirkan. Haddii ay kuu muuqato, fariinta ay keenaysaa waa mid cad oo muujinaysa baahida loo qabo in ay horay u socoto hadafkeeda.

In kasta oo aad ka baqayso ama aad uga shakisan tahay waxa ku xiga, waxaan u baahanahay inaad qaadato. geesinimo waayo midho wanaagsan ayaa ka iman kara falkan aad adigu samaysay. Riyadani waxay xitaa muujinaysaa inaad u baahan tahay hal talaabo oo kaliya wax walba si aad u bilowdo inaad u socoto sida aad rabto. Aaminaad isu qab.

Adigoo ku riyoonaya qof la jirdilo

Haddaad ku riyootay inaad aragtay qof la jirdilo, waxaa laga yaabaa inaad ka argagaxday muuqaalkan aan raaxada lahayn ee naxdinta leh. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in macnaha sawirkan soo muuqday inta aad seexanayso uu ka hadlayo baahida loo qabo in la raadiyo taageero oo lagu xisaabtamo caawintadadka kugu xeeran si aad u gaadho hadafyadaada Hore u soco, waxaa jira dad badan oo wanaag kuu rajeynaya.

Macnaha ku riyooyinka shaqsiyaad kala duwan oo la jirdilo >

Riyadaada waxaad mar walba ku arki kartaa dad kala duwan oo noloshaada qeyb ka ah xaalado gaar ah, xitaa haddii ay xun yihiin. Waxay u muuqdaan inay dareenkaaga ku soo jeedinayaan wax kale.

Haddaba, inta ay xanuun badan tahay inaad aragto mid ka mid ah dadkaas oo ku jira xaaladdan jirdilka, u fiirso faahfaahinta oo mar walba isku day inaad xasuusato wax kasta oo dhacay si aad u hesho. fasiraadda saxda ah. Si kasta oo ay u xun yihiin oo ay u adag tahay, sawirada riyooyinkan waxay muujinayaan daqiiqad xor ah oo ay ku socdaan.

Hoos ka akhri macnayaal kale!

Nin lagu jirdilo riyooyinkiisa waa wax aan la fileyn in la arko, laakiin farriinta aragtidani waxay keenaysaa in hadda, waqtigan noloshaada, waxaad dareemi doontaa inaad awoodid inaad horay u sii waddo oo aad uga tagto arrimo kaa soo gudbay. raagay wehelkiisa iyo qaab ay u geysanayeen waxyeelo badan.

Tani waa daqiiqad muhiim ah, oo ka dambaysa dib u cusboonaysiinta noloshaada iyo fursad aad ku koraan oo aad horumarto.Xusuusnow, waa in wixii hore laga tago.

Inaad ku riyootid walaal la jidh dilayo

Inaad riyadaada ku aragto walaalkaa oo la jidh dilayo waa arrin aad u adag inaad la kulanto. Laakin ha ka welwelin, qofkan waxba ku dhici maayo. Fariintani waxa ay ku keenayso fahamkaaga waxa ay ku saabsan tahay go'aan muhiim ah oo aad hadda samaynayso

>Tani ma noqon doonto wakhti fudud, laakiin waxa ay muhiim u noqon doontaa koritaankaaga. Waxa calaamadani ku dhawaaqaysaa isbeddel ku yimi hab-dhaqankaaga, fikirkaaga taasina waxay kuu horseedi doontaa qaangaadh aad u weyn.

Haddii riyadaada aad ku riyootay sawirka ubadkaaga oo la jidh dilayo 4>

Cabsidaada dhinac uga tag oo damacyadaada wajaho. Tani waa wakhti aad u wanaagsan inaad si badan u barato naftaada oo aad si qoto dheer u gasho shucuurtaada. Sidaa darteed, sawirka ilmaha la jirdilo ayaa u muuqda, si loo soo saaro arrimaha dareenka ee u baahan in la wajaho hal mar iyo dhammaan.

In aad ku riyootid saaxiibkaa oo la jirdilo

>Riyadaada, haddii aad aragto saaxiibkaa oo la jirdilo, fariintan ayaa timid iyada oo ujeedadu tahay in lagu muujiyo arrin muhiimad weyn u leh noloshaada. Tani, sababtoo ah waxay muujinaysaa in xiriir ama xaalad qaar ka mid ahDhinac gaar ah oo noloshaada ka mid ah ayaa si buuxda u maamulay fikradahaaga iyo ficilladaada. >Hadii ay tahay xidhiidh, waa inaad fahantaa in qofkani, si kasta oo lammaanahaagu yahay, aanu u isticmaalin awoodda noocan ah go'aamadaada. Ogow sida loo hadlo oo soo bandhig waxa aad dareemaysay ee la xidhiidha hab-dhaqankan, si aad u xalliso khilaafkan.

Micnaha riyooyin kale oo la xiriira jirdilka

> riyooyin kale oo la xiriira jirdilka ayaa laga yaabaa inay kuu muuqdaan, waxayna xambaarsan yihiin macnayaal badan oo xooggan oo muhiimad weyn leh. Had iyo jeer waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho dhammaan faahfaahinta si aad si cad u fahamto waxa la muujinayo, iyo waxa wakiilladani ay rabaan inay kuu sheegaan.

In kasta oo ay xitaa yihiin aragtiyo dhibaya inay yeeshaan, macnaha Xaaladahan ku jira riyadaada waxay muujinayaan baahida loo qabo inaad ogaato sida aad naftaada uga saari lahayd xaaladaha aan kugu habboonayn.

Hoos ka eeg macnayaal badan! Haddii riyadaada aad ku aragtay jirdil ay ka danbeyso geeridu, waxay calaamad u tahay in ay jirto xaalad gaar ah oo noloshaada ah oo kuu horseeday dhibaatooyin iyo in aad fahamto in hadda, xilligan, laga yaabo in waxa ugu fiican ay tahay inaad tillaabsato. dib u fiirso oo meel fog uga fiirso tillaabada xigta ee la qaadayo.

Inaad ku adkaysato adigoon meel fog ka qiimayn waxay noqon kartaa khalad wayn oo wax badan ku yeeli kara. U fiirso waxa fariintani kuu sheegayso, ku raaxayso tandaqiiqad si aad dib uga fikirto dabeecadahaaga waxaad rabto noloshaada.

Riyada jidh-dilka iyo dhiiga noloshaada oo aad u fiirsi badan. >

Wax in muddo ah socday maaha mid dhab ahaantii soo jiidanaya dareenkaaga, si kastaba ha ahaato mid muhiim ah oo halis ah. Fariintani waxay timid si ay u xoojiso baahida loo qabo in fiiro gaar ah loo yeesho arrintan. Ka cararida mashaakilaadka ama samaynta ficilada degdega ah kuma filna inaad wax xaliso, fikirto, qiimayso oo aad samayso go'aan diirada lagu saaray.

Riyadaada waxaad ku riyootaa, haddaad aragto qof ama adigoo maxbuus ku jira oo la jirdilo, waxaad u maleyneysaa inaad argagaxsan tahay oo aad ka cabsaneyso waxa muuqalkani yahay. 3> Laakin iyadu ma sheegto wax xun ama xun, fasiraadda laga yaabo in ay jirto baahi weyn oo loo qabo qofka riyoonaya inuu u fiirsado dhibaatooyinka soo noqnoqda ee noloshiisa. Ficilada ama shay aan runtii wax laga qaban ayaa u baahan in hadda fiiro gaar ah la siiyo.

Ku riyooyinkii jirdilka iyo afduubka

In aad ku riyootid in qof ama laftaadu la afduubay lana jirdilay, si kasta oo ay u dhibayso, macne aad u kala duwan ayay leedahay. Dhab ahaantii, fariintani waxay u digaysaa riyada in tani ay tahay