Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto derbi? Sare, hooseeyo, dhaca, jabay iyo ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha inaad ku riyooto gidaarka

> In aad ku riyooto gidaarku waxay tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad naftaada ilaaliso, maadaama riyadani ay muujinayso soo ifbaxa caqabadaha. Caqabadahan waxay ka soo muuqan karaan xiriirka, shaqada iyo xitaa caafimaadka, kuwaas oo khalkhal gelin kara oo waxyeello u geysan kara yoolalkaaga.

Waxay sidoo kale tilmaamaysaa culeyska shaqada, ku-tiirsanaanta dareenka, dhibka ka-goynta xaaladaha hore, barashada arrimaha khuseeya, oo ay ka mid yihiin arimo kale oo muhiim ah in laga milicsado.

Haduu riyadaadu macno xun leedahay ha quusan. Xusuusnow in waxa ugu muhiimsan ay tahay in la joogo wakhtigan si aad u awooddo inaad qiimeyso dhacdada oo aad raadiso waddo aad uga baxdo. Si aan kaaga caawino safarkan sahaminta, waxaanu dooranay qaar ka mid ah xaaladaha soo noqnoqda ee riyooyin leh derbi. Baadhid!

Ku riyaynta darbiga siyaabo kala duwan

Darbigu wuxuu u soo muuqan karaa siyaabo kala duwan riyada. Waxaa laga yaabaa inaad sawirtay gidaar aad u dheer, gidaar hoose, darbi dumaya, ama xitaa gidaar qalloocan. Mid kasta oo ka mid ah riyooyinkan ayaa muujinaya farriin ka duwan. Hoos ka hubi micnaha nuxurkaas iyo qaar kaloo badan.

Haddii aad ku riyootay gidaar dheer oo aad u dheer, waxaad u badan tahay inaad tahay qof aqbalaya inuu qabto hawlo ka badan inta uu dhab ahaantii qabanayo. Mid ka mid ah fursadaha waa in aad leedahay awood badan, taas oo ah, in aad xiisaynayso meelo badan.dhibka u baahan in laga gudbo, waa caqabad adiga uun kugu xidhan. U fiirso haddii aad raadinayso xal macquul ah, inta ay qaadanayso xallinta, way ka sii xumaan doontaa adiga. xal dibadda ah, oo haa is eeg. Habkaas, waxaad ku ogaan kartaa waxa ay yihiin qodobbadaada ee ku dhaawacaya. Haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad naftaada ku furto fal hore, u soco, habkaas, waxaad dareemi doontaa iftiin.

Riyada ku saabsan derbiga ma muujin kartaa ilaalin?

Riyada ku saabsan gidaarka waxay door ka qaadan kartaa ilaalinta marka qofku raadinayo korriinka ruuxiga ah. Laakiin waxay sidoo kale muujinaysaa baahida loo qabo in la ilaaliyo naftaada. Tani waa sababta oo ah waa riyo soo jeedinaysa soo ifbaxa dhowr cilladood. Laakin ma tilmaamayso in ay jirto dulqaad iyo quusasho. Taas bedelkeeda, waa calaamad muujinaysa in lagu sii jiro.

Sidaa darteed, waqtiyada is dhexgalka iyo aamusnaanta ayaa lagama maarmaan ah si loo fahmo dhab ahaan waxa aad rabto inaad qabato oo aad si kalsooni leh ugu dhaqaaqdo jihadan. Mar haddii qorshayaal la dejiyay oo la dareemayo in ujeeddo la fulinayo, caqabaduhu waxay noqonayaan tafaasiil keliya oo aan waxba ku yeeli karin.

Tani waxay kaa dhigaysaa inaad dareento jahawareer, laakiin ma jirto wax dhib ah taas, waxaad naftaada u huri kartaa in ka badan hal meel oo waxqabad ah, ilaa iyo inta uu jiro urur.

Waa lagama maarmaan in la fahmo in riyadani ay ku weydiinayso Deganaansho, sax?, waxaad u baahan tahay inaad wax walba sameyso hal mar. Haddii aad leedahay qorshayaal badan, waxaad u qaabayn kartaa tillaabooyin. Habkaas, naftaada kuma badin doontid oo waxaad heli doontaa tamar badan. Riyadani waxay soo jeedinaysaa in la qiimeeyo hawlaha ku habboon noloshaada hadda, waa muhiim inaadan isku dayin inaad sameyso wax ka badan intaad awoodid.

Inaad ku riyootid darbi hooseeya

In aad ku riyootid darbi hooseeya waa calaamad wanaagsan, waxay ku tusinaysaa inaad waddo toosan ku taagan tahay. Waxay u badan tahay inaad si sax ah u garanaysay waxaad rabto oo aad u socoto jihadaas, riyadani waxay u muuqataa mid xoojinaysa inaadan ka quusan waxaad bilowday. Waxaad samaysay ficilo sax ah, fikradahaagu waxay la jaan qaadayaan habka aad u aragto aduunka, wax walba waxay u maleeyaan natiijooyin wanaagsan.

Riyadani waxay sidoo kale waydiisanaysaa daryeel. Xitaa haddii wax walba ay qulqulayaan oo aad dareento kalsooni, caqabado ayaa weli soo bixi kara. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la fahmo in safarka aad ku gaadhayso yoolalkaaga uu yahay mid dheer. Ha u degin inaad rumaysato inaad mar hore gaadhay waxaad rabtay. In la mahadiyo way ka duwan tahay firfircoonida la'aanta, markaa iska ilaali dib u dhigista.

Riyo darbi qalloocan

Marka gidaar qalloocan uu ka soo muuqdo riyooyin, waxay inta badan muujisaasoo ifbaxa xaalado wanaagsan. Wuxuu muujiyaa inaad u furan tahay inaad isbedel sameyso, kama cabsanaysid inaad siyaabo kala duwan u socotid. Waad ku daashay jihada ay noloshaadu u socoto, oo aad rabto inaad neefsato hawo cusub oo aad ku noolaato riyooyin aan hore loo arag oo liddi ku ah waxyaalaha aad runtii jeceshahay.

Waa wakhti wanaagsan oo noloshaada ah, waad hubtaa go'aamadaada . Dhanka kale, xaaladaha qaarkood ee kugu xeeran ayaa kaa saari kara dhidibka. Waa lama huraan in la is weydiiyo meesha aad tamartaada gelinayso, adigoo ka taxadaraya inaadan la qabsan arrimaha dadka kale oo aad lumiso diiradda yoolalkaaga.

Riyo darbi soo dhacaya

>Waa riyo u baahan in aad looga fiirsado, mar haddii riyada gidaarka soo dhacaya ay tilmaamayso dhibaatooyin caafimaad. Sidan, ballan aad samaysato oo aad imtixaanada qaar ku samayso waa lama huraan si loo hubiyo in wax walba hagaagi doonaan. Haddii aadan dareemayn wax dhib ah, u fiirso tani inay tahay digniin ku socota carqalad mustaqbalka.

Waxaa laga yaabaa inaadan si fiican u daryeelin caafimaadkaaga, cunista cunto liidata, hurdo liidata oo aanad samayn dhaqdhaqaaq jireed. Riyadani waxay muujinaysaa walaacaaga ku saabsan dhibaatooyinka mustaqbalka sababtoo ah caadooyinka xun.

Mcnaha kale ee riyadan ayaa ah inaad dareento in qof kale uu ku taageerayo, maaha dhaqaale, laakiin dareen ahaan. Dareenkaani maaha mid wanaagsan, maadaama ay muujinayso kalsooni la'aanta inaad kaligaa socoto.

Riyo darbi jaban

Riyada derbi jaban waa calaamad xun. Waxay tilmaamaysaa guuldarrooyin, ha ahaato cilaaqaadkaaga ama noloshaada gaarka ah. Tani waxay dhici doontaa sababtoo ah waxaa horeyba u jiray cillado dhinacyadan ah: waxaa laga yaabaa inaadan u hibeynin naftaada shaqadaada, ama laga yaabo inaadan ku qanacsanayn shaqadaas.

Caqligu sidoo kale wuxuu khuseeyaa xiriirkaaga. Waxaa suurtogal ah in aad quudinayso wax aan macno lahayn. Sidaa darteed, si kasta oo macnuhu u xun yahay, farriintani waxay keeni kartaa isbeddello wanaagsan mustaqbalka, maadaama aad baran doonto wax badan oo ku saabsan wax kasta oo dhici doona.

Riyada darbi la dhisayo

Riyada dhismaha gidaarka waxay keenaysaa fariinta adkaysiga. Waxaad tahay qof aan dhibaatooyinku gilgilin marka hadafku yahay inaad ka dhabayso riyadaada. Dadku xataa waa laga yaabaa inay ku xukumaan sababtoo ah waxaad gelisay dadaal badan, laakiin waxaad si sax ah u garanaysaa waxaad rabto oo waxaad diirada saartaa inaad gaarto hadafkaaga.

Waa calaamad u socota dhinacaas. Dhibaatooyinku way soo muuqan doonaan oo wax badan ayaad baran doontaa, ha ahaato mid fudud ama ha adagtahay. Waxa ugu muhiimsani maaha inaad ka quusato mashaariicda aad hore u bilowday, ha ahaato noloshaada shaqsi, xirfadeed iyo xitaa ruuxa.

Riyooyinka darbiga wax lagu qoro

Darbiga qoraallada ee riyadu waxay tilmaamaysaa dhibco togan iyo kuwo taban. Waxay u badan tahay inaad ku jirto xiriir jacayl oo aan ku jeclayn. adiga haddiiwaxaad dareemeysaa cadaadis oo inta badan ma noqon kartid naftaada.

Dareenkan sidoo kale wuxuu ku dhici karaa noocyada kale ee xiriirka, sida qoyskaaga ama asxaabtaada. Waa muhiim inaad dareento inaad naftaada ku raaxaysanayso oo aanad u baahnayn inaad naftaada qaabayso si aad dadka kale uga farxiso.

Sidoo kale, waxay kuu soo jeedinaysaa inaad u furan tahay khibrado cusub. Waxaad raadineysaa tacabur iyo yoolal cusub, adigoon dhibaato u helin inaad sugto inaad fuliso rabitaankaaga. Si loo gaaro yoolal waaweyn waa inaad noqotaa mid ku adkaysata, laakiin raac dariiqan.

Adigoo ku riyoonaya inaad la falgasho gidaarka

> Waxaa laga yaabaa, inaad si uun ula falgasho darbigaaga gudahaaga. riyo, boodboodka derbiga, ka dhicida derbiga, duminta derbiga, iyo fursadaha kale. Faham mid kasta oo ka mid ah macnayaashan oo furfur sirtan.

Ku riyaynta gidaarka arka

Riyada oo la arko gidaar waxay door bidaa ilaalinta. Waxaad maraysaa waqtiyo adag oo raadso ilaalin ruuxi ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dunida ka go’doonto, kana cararto in aanad la kulmin dhibaatooyinkaaga.

Waxa aad inta badan door bidaysaa in aanad is-muujin si aad iskaga ilaaliso isku dhacyada, cabsida aad ka qabtid in aad dunida la kulanto waxa ay kuu keeni kartaa dhibaatooyin badan. Laakin ogow in ay waajib kugu tahay in aad raadiso in aad beddesho qaababkan hab-dhaqanka, adiga oo siinaya koboc xirfadeed iyo cilaaqaadkaaga.

Haddii aad ku riyootay inaad fuulayso gidaargidaar, u qaado calaamad wanaagsan. Riyadani waxay muujinaysaa inaad awood u yeelan doonto inaad ka gudubto caqabada qaadaysa nabaddaada. Waxay u badan tahay in aad dareento in aad daalan tahay dhibaatadan,laakin ogow in maalmaheedii ay tiro le'eg yihiin.

Waa lagama maarmaan in aad tallaabo qaaddo, waxa aad u baahan tahay in aad dhaqaaqdo oo aad xal raadiso. Waxaa laga yaabaa inaad u caddahay inaad wax qabato, si wax walba loo xalliyo. Haddii xaaladdu ay weli u muuqato mid aad u adag, qaado wakhti aad dib u milicsato, sidaa darteed waxaad awoodi doontaa inaad qaadato go'aanka saxda ah.

Haddii aad ku riyoonayso inaad gidaar ka boodo

Haddii riyadaada aad darbi ka booddo, ogow caqabado ayaa iman doona, waxaadna u baahan doontaa go’aan adag si aad uga gudubto wakhtigaas. Waa riyo waydiisa dulqaad, guuluhu mar walba degdeg kuma yimaadaan, badanaa qorshayaasha ugu muhiimsani waxay qaataan wakhti si ay u rumoobaan. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad is dejiso oo aad ku adkaysato waxaad rabto inaad gaadho.

Riyada ka soo dhaca gidaarka

Riyada darbiga soo dhacaya ayaa tilmaamaya dhibaato caafimaad. Waxaa laga yaabaa, inaad horeba u ogeyd dhibaatadan oo sii wad inaad iska ilaaliso raadinta caawimada. Xaaladani waxay kaliya u janjeertaa inay kordhiso dhibaatada, markaa hubso inaad raadsato xirfadle si uu u daweeyo xanuunkan. Suurtagalnimada kale ayaa ah inaadan ka warqabin caqabadan, sidaa darteed samaynta imtixaanada caadiga ah waa bedel wanaagsan.

Inaad ku riyooto inaad gidaar dumiso

>In aad gidaar dumiso inta lagu jiro wakhtigariyadu waa calaamad wanaagsan. Dhaqdhaqaaq ay ahayd inaad dhammayso ayaa ugu dambayntii la dhammaystiri doonaa, waa daqiiqad aad gacantaada geliso cajiinka waxaad taagan tahay. Marxaladdani waxay ku habboon tahay xallinta dhibaatooyinka, waxay noqon kartaa caqabad ku ah dadka aad la nooshahay ama xitaa shaqadaada

Weli waxay ku jiri kartaa macne xun, waxaad dareemeysaa cidlo iyo madhan gudaha. Tani waxay dhalin kartaa guuldarrooyin isdaba joog ah, dabagal aan joogsi lahayn oo xagga cilaaqaadka ah ama shaqooyinka aan waxba ku lahayn. Ogow in aanay jirin waddo aad ku heli karto waxa ku nool dibadda, markaa riyadani waxay kuu keenaysaa fariinta aad ku raadinayso is-aqoon.

Riyooyinka darbi si lama filaan ah u soo baxaya

> Markaad ku riyoonayso darbi kedis ah, u fahan inay caqabad ku tahay gaarista yoolalka. Waa caqabado ka soo muuqan doona jidkaaga, kaa hor istaagi doona inaad u socotid jihada aad rabto. >

Fariinta ku riyoonaysa gidaar si lama filaan ah u soo baxay ayaa ah inay lama huraan tahay inaadan quusan, caqabado qof walba u muuqdo. waxa aad u baahantahay in aad ku adkaysato in aad mustaqbalka gurato miraha. Sidoo kale, fursadaha ayaa ah in adiga laftaadu abuurayso caqabado, adiga oo wata fikrado xun xun iyo qas-wadayaal.

Macnayaal kale oo lagu riyoodo gidaarka

> Marka lagu daro macnaha ilaa hadda la taxay, waxaa jira suurtogal ah in aad la kulantay xaalado kale oo darbi ah riyadaada. Sida loo riyeeyo darbiga qabuuraha, oo leh darbileben, oo leh gidaar dhalo ah, iyo kuwo kale. Mid kasta oo ka mid ah xaaladahan waxay keenayaan digniino kala duwan, mid kasta hoos ku calaamadee. > 6> Ku riyoonaya darbiga xabaalaha

Markaad ku riyoonayso darbiga qabuuraha, sug isbeddello wanaagsan oo noloshaada ah. Waxaad dareemi doontaa kalsooni badan tani waxay kuu keeni kartaa faa'iidooyin badan, dadka kugu xeeran waxay ogaan doonaan inaad ka duwan tahay.

Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad la xiriirto. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad soo bandhigto fikradahaaga goobta xirfadlaha ah ama inaad sameyso dadaal aad ku raadineyso wadahadal xiriirrada

>Farriinta kale ee riyadani keenayso waa inaad weli ka qoomameyso xaaladihii hore. Qaladaadku waxay bixiyaan waxbarasho, markaa waa lagama maarmaan in bogga la rogo. Waa riyo u baahan in aad dib u milicsato waxa weli kugu celinaya dhacdooyinkii hore.

Riyada gidaarka lebenka

Hadii darbiga aad ku riyoonaysaa uu ka samaysan yahay leben, la'aantuna waa joogto noloshaada. . Waxaad dareemaysaa kalinimo xataa dadka kugu xeeran. Waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay asxaabtaada oo aan shaqo badan ku lahayn, sidaa awgeed waxaa jira dareen la’aan joogto ah.

Waxaa intaa dheer, in aad ku riyootid gidaar leben ah waxa ay muujinaysaa kalsooni darro iyo is-jacayl la'aan in lagu farxo. daqiiqado kali ah. Dareen la'aantani waxay dhaawici kartaa qaybaha kale ee noloshaada, waxay waxyeello u geysan kartaa xidhiidhka qoyskaaga iyo asxaabtaada.

Waxay kaloo saamayn kartaa goobtaxirfadle, ka saara diiraddaada hawlaha u baahan in la qabto. Sidan oo kale, waxaa lama huraan ah in aad isku daydo in aad la xidhiidho naftaada, si aad u fahamto sababta dareenkan yaraanta.

Riyada darbiga dhagaxa ah

Riyada derbiga dhagaxa waxa ay muujinaysaa qabow. sidaas oo kale, waxay calaamad u tahay inaad dadka ula dhaqanto dareen la'aan. Ogow hab-dhaqankani wuxuu dhaawici karaa dadka sida dhabta ah kuu jecel. Intaa waxaa dheer, waxaa suurtogal ah inaadan dareemin habdhaqankan, waxaad si fudud iskaga xidhaysaa dadka kale, adigoo ka hortagaya inay fahmaan dareenkaaga.

6> Riyooyinka derbiga muraayadda

macnaha ugu weyn riyada muraayadda derbiga waa baahida loo qabo isbeddel gudaha ah. Waxaad dareentaa inaad u baahan tahay inaad la kulanto isbeddel, fikradahaagu way isbedelayaan, iyo sidoo kale yoolalkaaga. Ma rabtid in aad fadhiid oo waxaad ogtihiin in dib u hagaajintu ay kuu keeni karto duruus iyo horumar.

Xusuusnow marka uu guduhu is beddelo, in dibaduna is beddelo. Sidaa darteed, tani waa riyo tilmaamaysa kalsoonida, sidaas ayaad ku wajihi kartaa wejigan cusub si adag.

Waxaa lagama maarmaan ah inaad ka fogaato cabsida aan la garanayn oo aad beddesho habkaaga. adduunka arag, xaqiijinta taban kuma caawin doonto isbeddelkan. Waxa kale oo muhiim ah in aad cagahaaga dhulka dhigto si aad isu habayso adoo dib u cusboonaysiin raadis ah.

Riyada gidaarka ciidda

Riyada gidaarka ciidda waxay muujinaysaa inaad leedahay

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.