Macnaha guud ee ku riyooyinka laambadda

> In lagu riyoodo laambad waa wax aad uga duwan, laakiin waxay la keentaa astaan ​​xooggan oo muhiim u ah nolosha riyeeyaha guud ahaan. Habka ugu badan ee lagu fahmi karo riyadan ayaa ah in xisaabta lagu daro in iftiinka ka baxaya laambaddu ay ka dhigan tahay rajo ah in qofku uu ku guulaysto, gaar ahaan dhinaca dhaqaalaha.

Qodobada kale ee ay taabatay calaamaddan waxay ka hadlayaan guulihii guud ee uu gaadhay. nolosha qofka walaxdan ku arka riyadiisa. Tani waa sababta oo ah qofkani wuxuu heli doonaa nolol barwaaqo ah, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan in si taxadar leh loo dhaqo. Akhriska sii wad si aad u ogaato macnayaal badan!

> Macnaha ku riyoon laambad midabo kala duwan leh> Midabada riyooyinku waxay leeyihiin macnooyin kala duwan. Halka qaar ka mid ah ay calaamad u yihiin nabadda, qaar kalena waxay ka hadlaan xaalado xun, taas oo riyooyinku laga yaabo inay dareemaan inay ku xayiran yihiin xaalad ama qof noloshiisa. maxaa nolosha kaa dhigaya mid ku farax-geliya oo aan lagu qabsan wax badan. Haddaba, si aad u fahamto macnayaasha kala duwan ee midabadu u keeni karaan riyooyinkaaga nalalka iftiinka, hoos ka akhri tafsiirrada gaarka ah ee mid kasta oo iyaga ka mid ah oo arag haddii ay wax ku jiraan wixii aad ku riyootay!

Haddiimatalaad lagu muujiyay riyooyinku waxay u adeegaan si ay u muujiyaan calaamado dhinacyo kala duwan oo nolosha dadka ah. Haddaba, haddii aad aragto laambad shid, shid ama gubatay, muuqaalladani waxay leeyihiin astaan ​​qotodheer iyo macne, kuwaas oo ka hadlaya barwaaqada, xidhiidhka oo ku adkaata iyo dhibaatooyinka shucuureed ee u baahan in la xalliyo.

La soco macnayaal kale. xiga!

Ku riyoon laambad shidan

> Inaad riyadaada ku aragto laambad ifaysa waxay tilmaan u tahay inaad ku noolaan doonto waqti dareen badan noloshaada, taas oo aad diyaar u tahay inaad ka tagto noloshaada. Qalbigu wuxuu kugu hagayaa go'aanadaada iyo rabitaankaaga.>Marka la eego arrintan, waxaad u baahan doontaa inaad si cad u muujiso naftaada si aad isaga difaacdo dadka iyo xaaladaha kugu xeeran. Waxaad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso in dadku aysan mar walba aqbali doonin ficilladaada uu qalbigu hagayo, waxaadna u baahan tahay inaad ku adkaysato inaadan u hogaansanayn saamaynta dadka kale.

Haddii aad ku riyootay nalka shidan

Haddii aad ku riyootay nalka shidan, calaamaddan waxay keenaysaa farriin muhiim ah oo ku caawinaysa. Tani waa sababta oo ah waxaad dareemeysaa inaadan awoodin inaad naftaada difaacdo oo aad hogaanka u qabato xaalado kala duwan. Sidaa darteed, waxaad aakhirka aad aqbashaa ficilka dadka noloshaada xitaa haddii aadan ogolayn.

Hadaba, fariintan waxay kuu imanaysaa inay kuu muujiso inay lagama maarmaan tahay inaad qaadato masuuliyad dheeraad ah oo ku saabsan nolosha oo dadka hortooda isku soo jiid sijooji go'aanka adiga.

Riyadaada ku riyoonaysa nalka gubtay

Riyadaada, inaad aragto nalka gubtay waa in loo fasiraa digniin ah in dhibaatada asalka shucuureed ee wax badan kugu saamaysa ay kuu keenayso khasaare aan laga soo kaban karin. , sababtoo ah waxaad dareemeysaa runtii xumaan mar walba.

Waa inaad heshaa hab aad ula dagaallanto dhibaatadan. Caawinaad raadso si aad wax uga qabato arrintan, sababtoo ah waqti ka dib waxay kuu keeni kartaa nabarro ka qoto dheer kuwii aad hore u dareemaysay. Waxaad haysataa xoogga lagama maarmaanka ah si aad u xalliso tan.

Macnaha riyada ku saabsan iftiiminta, jebinta ama iibsashada nalalka iftiinka

> Macnaha riyada nalka iftiinka ayaa badan oo qoto dheer, maadaama ay soo bandhiga arrimaha hoose, mashaakilaadka iyo iska hor imaadyada ay tahay in uu la kulmo hammiga. Haddaba, calaamadahani waxay qiimo weyn ku leeyihiin inay kugu hagaan waddo ama hab-dhaqan noloshaada aad ugu habboon.

Farriimaha calaamadahan, si kasta oo ay u welwelayaan, waxay u adeegayaan inay u diyaariyaan hammiga wixii been ah. ka hor. kaalay Haddaba, looma baahna in laga quusto macnaha xun ee tafsiirrada ah waayo wax kastaa xal bay yeelanayaan, inkastoo arrimaha qaar ay u baahan yihiin dadaal ka badan kuwa kale.

Halkan hoose ka akhri macnayaal badan!

Haddii aad ku riyootay inaad laambad shidayso, calaamaddan waxay muujinaysaa inaad wajihi doonto laambad.xaalad gaar ah oo noloshaada ah, si kasta oo aad uga fogaatay qaadashada mawqifkaas. Arintaan ayaa u baahan in sida ugu dhaqsiyaha badan loo xaliyo,maadaama mar hore dib loo dhigay mudo aad u dheer.

Hadaba dhambaalkani waxa uu xoojinayaa baahida loo qabo xalinta dhibatooyinka iyo xaaladaha dhibka leh si aad noloshaada horay ugu sii socoto adigoon fikirin. ku saabsan mar dambe. Waa waqtigii aad wajihi lahayd dhibaatooyinkaaga, aad bay halkan ugu jiidayeen.

Riyada oo aad ku riyootid inaad jabiso faynuus

>Riyadaada oo aad ku riyooto waxay ku tusaysaa inaad maqasho mawduuc aanay ahayn inaad maqasho oo saamayn wayn kugu yeelanaysa. Tafsiirku wuxuu soo jeedinayaa in wada hadalkan aad maqashid uu kugu dhalin doono walaac weyn oo ku saabsan nuxurkiisa.

Si taas loo xalliyo, waxaad u baahan doontaa inaad daacad u noqoto dadka ku lugta leh oo aad si dhab ah ugala hadasho arrinta. Arintan in laga cararo waxba ma xalinayso. Kaliya waxay dib u dhigi doontaa wax la xallin karo hal mar.

Haddii aad ku riyoonayso inaad laambad iibsanayso riyooyinkaaga, macnaha calaamaddan ayaa ah inaad dareemayso culays ay ku hayaan dhibaatooyinka kugu xeeran oo aanad garanayn sida loo sameeyo. dhibaatadan wax ka qabso. >

Haddaba, waxaad u oggolaanaysay duruufaha nololeed inay kugu hoggaamiyaan jaahwareerkan maskaxdaada ku jira. Si kastaba ha ahaatee, kani maahan hab sax ah oo lagu dhaqmo oo waqti ka dib way ku keeni doontaaxataa dhibaatooyin badan. Waxaad u baahan tahay in aad go'aan adag qaadato intii aad dadka kale sugi lahayd

Macnaha riyooyinka kale ee la xidhiidha nalalka iftiinka

keena farriimaha ku saabsan ficiladooda iyo xitaa muujinta in riyooyinka uu marayo daqiiqad uu aaminsan yahay in qarinta fikirradiisa ay tahay doorashada ugu fiican. Fahmida tarjumaadaha iyo macnaha sawirada ku jira riyadaada waxay kaa caawin karaan ficiladaada ku saabsan arrimaha kakan oo adag.

Waxaa had iyo jeer aad muhiim u ah inaad u fiirsato faahfaahinta riyadaada sababtoo ah falalka qaarkood ama daqiiqado lagu arkay riyooyinkaaga riyada waxay muujinayaan dhibco ay tahay inaad si taxadar leh u qiimeyso adiga. Fahamka iyo ku dhaqanka waxa fariimahani keenayaan waxa ay wax badan kaa caawin karaan nolosha. Markaa sii wad akhri macnaha soo socda si aad wax badan u fahanto!

>

Riyada dukaanka laambada

>In aad ku aragto dukaanka laambada ee riyadaadu waxay muujinaysaa inaadan si buuxda uga run sheegin arin muhiim ah oo noloshaada ah. . Waxaa laga yaabaa inay tahay cabsida ay dadku kaa qabaan ama wax kale oo ammaan darro ah.

Si kastaba ha ahaatee, waxyeellada run sheegid la'aanta waxay ahaan doontaa adiga oo keliya xaaladdan iyo inaad dadka kale u tudho, waxaad noqon doontaa mid naftaada buri. Ka taxaddar booskaas, ogow sida loo fikiroAragtidaada iyo go'aannadaadana dheellitir.

In aad ku riyootid xayawaan laambad ku jira

Haddaad riyadaada ku aragtay xayawaan laambad ku dhex jira, taasi waxay muujinaysaa inaad xidhiidhkiinna la kulmi doonto wakhti wanaagsan.

Haddii aadan ku jirin xiriir jacayl, aragtidani waxay ku saabsan tahay nooc kale oo xiriir ah oo adiga muhiim kuu ah. Laakin, haddii ay tahay xiriirkaaga jaceyl ee hadda, waa waqtigii aad ku wada raaxaysan lahaydeen daqiiqadaha sababtoo ah waxaad ku jiri doontaa marxalad aad u wanaagsan. Waa waqtigii jacaylka loo ogolaan lahaa inuu si sare u hadlo.

Riyadaada oo ku riyoonaysa nalka la xado

>Riyadaada, haddii aad aragtay ama aad aragtay nalka la xado, tani waa calaamad muujinaysa inaad ugu dambayntii diyaar u tahay inaad la kulanto oo aad la kulanto xaaladahaaga qaarkood. noloshii mashaakil kugu keeni jirtay, laakiin aanad weli ku filnayn inaad la kulanto. noloshaada. Tani waxay noqon kartaa daqiiqad isbedel leh. Sidaa darteed, u diyaargarow arrintan.

Ku riyoonida nalka oo qarxinaya

In aad ku aragto nal ku qarxaya riyooyinkaaga marka hore way ku cabsi gelin kartaa, maadaama aad si cad u rajaynayso in macnaha aragtidani uu yahay wax xun.

3> Xaqiiqdi maaha calaamad taban ama walaac leh, laakiin waxay noqon doontaa waqti aad u dhib badan oo la xidhiidha mawduuc gaar ahnoloshaada. Xaaladani aad ayay uga dhib badnaan doontaa sidii aad moodaysay inay ahaan doonto waxayna u baahan doontaa daryeel dheeraad ah dhinacaaga. Waxay noqon doontaa shaqo adag, laakiin abaal-marin aakhirka.

Haddii aad ku riyootay sanduuqa laambadda riyooyinkaaga, u fahan farriintan digniin ah inaad u baahan tahay inaad wax badan kala hadasho dadka ku jecel. Waxa aad qarinaysay arrin culus oo muddo ka dib in aad maskaxdaada ku hayso adigoon cidna u soo ban-dhigin waxay kuu keeni kartaa dhibaato badan

Haddaba waxa la gaadhay wakhtigii aad ku kalsoonaan lahayd dadka aad jeceshahay ee garabkiina ku jira. ku taageer inaad caawiso. Ha kibrin oo caawimaad ka raadso kuwa wanaag kuu raba.

Waa maxay sababta aad uga welwelsan tahay marka aad ku riyoonayso nalka shidan iyo dami?

Haddii aad ku riyootay nalka oo shid iyo daminaya, farriinta riyadaasi waxay keenaysaa digniin muhiim ah oo kaa codsanaysa inaadan xadkeeda dhaafin sinaba, xataa xitaa qof aad jeceshahay iyo si fiican u raba. Taasi waa sababta oo ah markaad ka gudubto xuduudaha waxaad xamili karto, waxaad keeni kartaa dhibaatooyin aad u weyn noloshaada.

Waxaa intaa dheer, dadka aad rabto inaad ka caawiso dabeecaddan ayaa laga yaabaa inaanay adiga kugu samayn. Sidaa darteed, sidoo kale ka digtoonow arrimahan isdhaafsiga. Ogow meesha aad dadaalkaaga geliso iyo cidda ku mudan dadaalkaaga, laakiin mar walba naftaada hor mar.

Waxaad ku riyootay laambad. Waxaa jira tamar barwaaqo ah oo kugu hareeraysan taas oo kaa dhigi doonta xaalado nololeed oo aad waligaa rabtay oo keeni doona dhammaystirka noloshaada guud ahaan.

Tani waa daqiiqad aad u wanaagsan oo u oggolaanaysa riyooyinka inuu maalgashi badan ku sameeyo. naftaada iyo mashaariicdaada gaarka ah. Haddaba, ka faa’iidayso fursadda aad mashaariicdaada dhaqan geliso.

Riyo ku riyoodaa laambad cad

In aad ku aragto laambad cad oo riyadaadu waa calaamad muujinaysa in aad hesho si aad u ogaato in aad dhawaan iman doonto. waa in aad wax ka qabataa xaalado aad u adag, wax aan adiga laftaadu weli dareemin oo mooshinku ku socdo.

Sababtan awgeed, farriintani waxay u imanaysaa si xaaladdu si cad kaaga muuqato, markaa in aad ka hor mari karto noloshaada oo aad u diyaargarowdo waxa soo socda. Tilmaamahan ayaa tilmaamaya in aad heli doonto caawimo lama filaan ah xilligan adag sidoo kale.

Riyadaada laambad huruud ah oo ku riyoonaysa

Riyadaada, inaad aragto nal huruud ah waa digniin inaad dhawaan heli doonto lacag aad u fiican oo lama filaan ah. Lacagtani waxay noqon kartaa dhaxal ama maalgashi aad samaysay oo aad hadda guran doonto midhihiisii.

Waxaa lagama maarmaan ah inaad qiimeyso xaaladaha nololeed ee aad hadda ku sugan tahay si aad u fahamto labada dhinac midkee lagu daweynayaa.riyadan. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon doontaa waqti wanaagsan noloshaada dhaqaale iyo sidoo kale muhiim kuu ah inaad maal mustaqbalkaaga.

Haddii aad ku riyootay laambad cas. noloshaada. Waxaad soo jiidan doontaa dhaqdhaqaaqyo khatar kugu keeni kara si uun.

Sidaa darteed, waa waqtigii aad qiimayn lahayd ficilladaada, ka taxaddar waxaad samaynayso oo aad si qoto dheer u qiimeyso haddii dabeecaddaada ama wax qorshaynaysa waxay kuu keeni kartaa faa'iidooyin badan ama dhibaatooyin.

Ku riyoon laambad buluug ah

Ilays buluug ah oo ku jira riyadaada waxay tusinaysaa inaad marayso waqti go'aamin noloshaada. Waxaa jira dhowr dalabyo iyo fursado kuwaas oo kuu iman doona. Sidaa darteed, waxa aad u baahan tahay in aad xoogaa ka taxaddarto marka aad tallaabo qaadayso si aad uga fikirto sida saxda ah waxa u keeni kara natiijooyin iyo faa'iidooyin wanaagsan noloshaada.

Qaar ka mid ah isku dhacyada gudaha ayaa caqabad ku noqon kara go'aamadan. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad madaxaaga meel dhigto si aadan u go'aansan wax niyad-jab ah.

Riyooyinka nalalka midabka leh

Haddii aad riyadaada ku aragtay nalalka midabada leh, tani waxay calaamad u tahay rabitaankaaga in lagu aqoonsado dadaalkaaga. Waxaad ahayd qof aad ugu heellan shaqadaada iyonolosha guud ahaan, laakiin weli ma helin aqoonsi ku habboon waxqabadkiisa.

Tani waa rabitaan aad u weyn. Fariintani waxa ay timi si ay u muujiso in aad ku dadaasho in aad samayso mid faa'iido leh, sababtoo ah waxa laguu aqoonsan doonaa dhawaan shaqadaada kadib dadaal iyo dadaal badan.

Noocyada kala duwan ee riyada laambada oo macneheedu yahay

> Qaababka aad ku aragto laambadaha riyadaada waa tilmaan xoog leh oo ku saabsan waxa noloshaada ku dhici doona ama waxa horeba u socda. , laakiin adiga ma dareemin waana sababta fariimahani ay u muuqdaan inay kuu diyaarinayaan dhacdooyinka. Macnayaasha qaarkood waxay ka hadlaan baahida loo qabo in la raadiyo dheelitirka.

Tafsiirrada kale waxay weydiiyaan qofka riyooda inuu aad uga taxaddaro habka uu u dhaqmayo si uusan u niyad jabin oo uu wax yar uga fikiro wax kale. Calaamadaha riyooyinkan waxay sidoo kale keeni karaan farriimo ku saabsan dhibaatooyinka adag ee soo bixi doona oo u baahan feejignaan dheeraad ah oo ka yimaada riyada. Arag macnayaal badan! Sababta oo ah waxay ka codsanaysaa qofka riyooda inuu aad uga taxadaro go'aanadiisa iyo habka uu u dhaqmo, maadaama ay noloshu u baahan tahay dheelitirnaan badan, wax badan oo ka maqnaa.

Waxaad mari doontaa xaalado adag. , in aadwaxay noqon doontaa xoogaa xishood. Marka la eego tan, waxa ay noqon doontaa muhiimad weyn in aad raadiso dheelitirnaan si aad wax uga qabato dhibaatadan adoon caajisin ama ka cabsan waxa dhici doona.

Ku riyaynta nalka iftiinka

In riyada lagu arko nalka iftiinka yar-yar ee riyooyinka ahi waxay u keentaa farriin muhiim ah qofka riyoonaya sababtoo ah calaamaddan waxay waydiisanaysaa xasillooni iyo ka fiirsi badan oo ku wajahan dhibaatooyinka.

In kasta oo haddii aad dareento quus ka hor imanaya waxa iman doona, waa lagama maarmaan in aad isku daydo in aad diirada saarto dhibaatada oo keliya, laakiin aad u fiirsato xalkeeda sababtoo ah tani waxay ku siin kartaa raaxo iyo degenaansho dheeraad ah si aad wax uga qabato. arintaan oo raadi hab aad ku xalliso wax walba adiga oo aan wax kale dhicin. waxyeelada noloshaada.

In aad ku riyootid laambad ifaysa

>Riyadaada oo aad ku aragto laambad ifaysa waxay tilmaan u tahay in aad la kulmi doonto xaalad adag oo wax badan kaaga baahan doonta. In kasta oo aad noloshaada ku ahayd xaalad adag oo adag, dhanka kale, waxaad dareemaysay xornimo aad ku cabiri karto naftaada. . Fariintani waxay sidoo kale muujinaysaa in qof aanad filaynin uu kaa caawin doono inaad xalliso dhibaatadan.

Ku riyoonaya nalalka Kirismaska ​​

Haddii aad ku riyootay laambada Kirismaska, calaamaddani waxay muujinaysaa inaad la kulmi doonto nooc ka mid ah xaalad isku dhac noloshaada ah. Waxay noqon doontaa waqti aad u adag sababtoo ahTafsiirka riyadu waxa kale oo ay tilmaamaysaa in qofka riyoonaya uu khiyaameeyo qof isaga u dhow oo dhibaatadan keenaya.

Haddaan la joogo, waa wax caadi ah in aad dareento in aad ka baxayso noloshaada, laakiin Ha u ogolaan naftaada in laga adkaado dareenkan xun, sababtoo ah waxaad u baahan doontaa xoog aad ku xalliso arrinta.

Riyadaada nalalka la afuufay

Riyadaada haddii aad aragto nalalka laydhka ah ee la afuufay, macnaha sawirkani waa in aad si dhakhso ah u bilowdo xidhiidh cusub oo noloshaada ah. Haddii aad ka go'an tahay, tafsiirku wuxuu soo jeedinayaa inuu noqon doono weji ka duwan xiriirka.

Isbeddelku wuxuu keeni karaa xaalado lama filaan ah oo dhexmara lammaanaha. Sidaa darteed, waxa loo baahan yahay taxadar iyo dulqaad si loo maro xilligaan isbeddelka ah. Kuwa aan guursan, u fududee xiriirka cusub hana ku degdegin ficilo waxyeelo kuu geysan kara si uun.

Inaad ku riyootid laambad sixirka

In aad ku aragto laambad sixirka riyooyinka waa digniin adiga. Marka aad ku aragto sawirka shaygan riyadaada, u fahan tani inay tahay fursad aad naftaada ugu fiirsato, waayo waxaad noqon kartaa mid aad u dhaleecayn iyo xitaa takoorid naftaada.

Adiga oo la kulma dhibaatooyinka nolosha iyo caqabadaha, adiga waa qofka sida ugu badan u dhaliila ficilkaaga. Waxaa la joogaa waqtigii dib loo qiimeyn lahaa hab-dhaqanka noocaan ah oo aad raadin lahayd dheelitirnaan sababtoo ah waqti ka dib waxay kaa dhigi kartaa qofcabsi leh.

Haddii aad ku riyootay laambada jinniga

Haddaad ku riyootay laambadda jannada, calaamaddan waxay la socotaa farriin muhiim ah. Waxaad dareemi doontaa wax caawinaad la'aan ah xilligan noloshaada. Xaaladani waxa ay la xidhiidhi doontaa meel gaar ah oo aad dhawaan dareemi doonto dhaq-dhaqaaq aadna dhawaan fahmi doonto waxa ku saabsan Laakiin sidoo kale waxay u timaadaa inay ku dejiso si kasta oo aad u xun tahay iyo keligaa, ha isu dhiibin murugada sababtoo ah wax walba way gudbi doonaan.

Macnaha riyooyinka ku saabsan laambad ifaysa, biliglaysa, soo dhacaysa iyo kuwo kale

Riyadaada, waxaad ku arki kartaa laambad qaabab iyo xaalado kala duwan leh oo ku dhaca shaygan. Qaar ka mid ah kala duwanaanshiyaha ayaa laga yaabaa inay muujiyaan nalalka iftiimaya ama jabaya, kuwaas oo keena macnaha muujinta ee ku saabsan xakameyn la'aanta iyo kelinimada dhinaca riyada.

Sidaas darteed, tafaasiishan yaryar, sida nalka shidan, ayaa sidoo kale muujin kara togan. xaaladaha, kuwaas oo aad ugu dambeyntii ku raaxaysan doonaa natiijada dadaalka heegan u ah xaalad gaar ah oo noloshaada, taas oo aad la kulmi doonto waqtiyo farxad weyn. Si aad u ogaato macnayaal badan oo ku saabsan ku riyoonida laambada, hoos sii akhri! in aad dareemi karto aWax yar oo ka baxsan xakamaynta noloshaada.

> Waa wakhti kugu jilicsan adiga, sababtoo ah dareen la'aanta wax xakameyn ah oo la xidhiidha noloshaada waxay maskaxdaada ku keentaa dareen xun waxayna kaa dhigi kartaa inaad rumaysato inuu jiro wax ka haray in la sameeyo aan ka ahayn aqbal xaaladdan. Laakiin taasi waa ka soo horjeeda: waxaad u baahan tahay inaad urursato xoog si aad mar kale majaraha nolosha u qabato.

Riyada nalka oo jabaya

calaamad muujinaysa in aad dareento in dadka kale la tuuri karo. Fariintani waxay u imanaysaa inay kaaga digto dareenkan xun, oo aad u baahan tahay inaad barato inaad ka fogaato kuwa aan noloshaada u keenin wax wanaagsan.

Waxaad ku noolaan doontaa waqtiyo isbedelo khibrado ah oo ku saabsan xaaladdan. taas oo inkasta oo ay adagtahay, haddana aad u wanaagsan mustaqbalkeeda. Qabso si aad horay ugu socoto.

Haddii aad ku riyootay nalka dilaacaya riyooyinkaaga, u fahan calaamaddan digniin muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad aad uga taxadarto naftaada. Riyadani waxa kale oo ay tilmaamaysaa arrimaha khuseeya sharciga, kaas oo u baahan in aad u fiirsato si aanad dhibaato ula kulmin.

Fariinta riyadani waxa ay tilmaamaysaa in riyuhu uu ku socdo waddadii saxda ahayd oo ay ku xoojinayso in uu sidaas ku sii socdo sababtoo ah. wax badan baa jiraka faa'iidayso noloshaada.

Riyadaada oo aad ku riyootid nal biligleynaya. Go’aamadii ugu saamaynta badnaa ma aha mid aad adigu wakhtigan gaadhayso taasina waxay kugu keentay dareen xun oo ah inaadan waxba ka talin oo kaliya u baahan tahay inaad raacdo nidaamka iyo go’aamada dadka > dabeecad go'aan oo ku saabsan. Waa lagama maarmaan in aad qaado tallaabooyin degdeg ah oo muhiim ah si aad naftaada uga xoreyso xaaladdan.

In aad ku riyootid laambad soo dhacaysa

>Riyadaada oo aad ku aragto laambad soo dhacaysa waxa ay la macno tahay in aad noloshaada la kulmi doonto khilaaf aad u culus taasina waxa ay kaa dhigi doontaa in aad cadho badan yeelato. Xitaa haddii aad sidaas dareento, fasiraadda riyadani waxay ku tusaysaa inaad tahay qof isku dayaya inuu xakameeyo cadhadaada intii suurtogal ah xitaa haddii ay kugu kacayso kharash badan.

Si aanad sidaas u dareemin, waxaad u baahan tahay. si aad u sii raadiso dheelitirnaanta, u ogolow naftaada inaad dareento wax kasta oo ay qaadanayso adoon lumin xakamaynta ficiladaada sidoo kale.

Macnaha riyada nalka iftiimaya, shid ama gubtay

Tafsiirrada riyada ku saabsan nalalka iftiinka way badan yihiin waana sababta riyuhu u baahan yahay jiho weyn si uu u fahmo fariinta la isku marinayo. Tani waa sida kaliya ee lagu fahmi karo waxa muhiimka ah ee ku saabsan omenkan.

Sida