Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qarqidda? Badda, wiil, socod baradka iyo qaar kaloo badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday qarqidda?

Markay biyuhu u muuqdaan riyooyin, waxay wataan astaanta dhinaca shucuureed ee maskaxda. Sidaa darteed, ku riyooyinka qarqidda waxay kuu soo jeedinaysaa inaad si dhab ah ugu haftay dareenkaaga, taas oo laga yaabo in la cadaadiyo ama la jahawareeriyo. Waa riyo muujinaysa muhiimadda ay leedahay joojinta in caadifad iyo si caqli-gal ah looga fikiro.

Riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa in laga gudbo waqtiyo adag iyo dib-u-dhalasho. Isbeddellada ayaa imanaya, falcelintaada riyadu waxay tilmaamaysaa inay weynaan doonaan iyo in kale. Ku riyada qarqidda waxay tusinaysaa baahida loo qabo in la isu dheellitiro shucuurta, kana tago waxa aan soo kordhinayn si aad u qaadato marxalad cusub oo noloshaada ah.

Dhammaan akhrinta aynu ka heli karno riyada qarqidda waxay la xidhiidhaan tafaasiisha iyo duruufaha muuqda, iyo sidoo kale dareenka ay kiciso. Maqaalkan waxaan ku arki doonaa siyaalo ay riyadu u soo bixi kartay iyo sida mid walba loo fasiro. Bal eeg!

Riyada oo lagu hammiyo meelo kala duwan

Riyada oo lagu qariyo waxay astaan ​​u noqon kartaa waxyaabo badan oo kala duwan, iyadoo ku xidhan xaaladda biyuhu iyo halka ay joogaan. Sidaa darteed, riyada ku hafida barkada dhexdeeda waxay leedahay wax akhris aad uga duwan riyooyinka ku hafida harada, tusaale ahaan.

Waxaad hoos ku arki doontaa si faahfaahsan sida meelaha riyooyinka lagu qarqiyosaafi ah caruurnimada, waana muhiim inaadan ilaawin qofka aad tahay. Raadi aqoonta naftaada, oofi riyadaada carruurnimada oo ka farxi ilmaha kugu dhex nool. Ha ku lumin hab-dhaqanka cuslaa ee nolol maalmeedka, xasuuso shakhsiyaddaada iyo waxa ay naftaadu rabto ee xudunta u ah.

Riyada saaxiib qarqoomi

aad ayaad u qadarinaysaa badbaadada iyo ilaalinta dadka kugu xeeran. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo dheellitiro arrintan, haddii kale waxaad ku noolaan doontaa noloshaada walaac joogto ah, sababtoo ah ma xakamayn kartid dadka iyo waxa ku dhacaya.

Riyadani waxay muujinaysaa muhiimada ay leedahay ka shaqaynta tamarta lahaanshaha. kugu dhex jira. Dhibka dadka kale ha kuu keenin, qof walba u ogolow inuu naftiisa iyo aayihiisa yeesho. Dabcan, daryeelida kuwa kuu dhow waa ficil saaxiibtinimo oo dhab ah, laakiin faa'iido ma leh inaad rabto inaad wax walba daryeesho oo aad aduunka qabsato. Is deji oo dadka u oggolow inay arrimahooda wax ka qabtaan.

Riyo ku riyoodaa in qof ku hafiyo

>Riyo ku riyoodaa in qof ku qaraqmo waxa ay tusinaysaa amaan daradaada dadka kale. Waxaa laga yaabaa in dareenkaagu uu farta ku fiiqayo qof kuu dhow oo aan u qalmin kalsoonidaada, markaas ka digtoonow oo ka fogow in muddo ah. Laakin akhrin labaad waxa ay tilmaamaysaa in dareenkani uu salka ku hayo ammaan-darradaada oo aan sal lahayn.

isku day in aanad cidna xukumin amaula dhaqan dadka si lama filaan ah sababtoo ah waxay ku jiraan marxalad jilicsan. Isku day inaad naftaada xoojiso oo aad xoojiso kalsoonidaada, ka taxadar si aanay cidina kuu yeelin. Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali in aad qof walba uga hadasho qorshahaaga iyo guulahaaga, kana ilaali tamartaada.

Riyada in ilmo yar oo qarqmo

Ilmaha oo ku qaraqma riyo waxay muujinaysaa welwelka aad qabto. nolosha la toosiya carruurtaada, haddii aad mid leedahay. Waa arrin dabiici ah in riyadan ay u timaado waalidiinta la tacaalaya xorriyadda ubadkooda oo ka walaacsan wanaaggooda. Ha werwerin haddii ay taasi jirto, waa uun mid ka tarjumaysa daryeelkaaga iyo qaddarintaada.

Laakiin haddii aanad carruur lahayn, riyadani waxay muujin kartaa masuuliyad dheeraad ah iyo cadaadiska ay keento nolosha dadka waaweyn. Waxaa muhiim ah in la isku dheellitiro dhinaca wax ku oolka ah iyo xilliga firaaqada, adiga oo aan dayacin labada dhinac iyo ilaalinta xiriirkaaga mid caafimaad qaba baahiyaha nolosha dadka waaweyn. ilmo yar oo ku hafanaya riyadaada, waxay u badan tahay inaad dareemeyso culeys mas'uuliyadeed. Hab-dhaqanka nolosha dadka waaweyn ayaa aad iyo aad ugu hareeraysan oo aad u malaynaysaa in nuxurka iyo farxaddaadu ay lumin karto arrintaas awgeed. Si kastaba ha ahaatee, waa wax dabiici ah oo ku jira habka qaan-gaarnimada in la dareemo dambigan.

Waxa muhiimka ah waa in la ogaado sida loo dheellitiro mas'uuliyadda iyo nasashada, iyada oo aan laga tanaasulin daahirinta iyofarxada ilmahaaga gudaha, mana diidin korriinka iyo kobcinta nolosha qaangaarka. Is waafajinta dhinacyadan waxay qaadataa wakhti, laakiin degenaansho iyo qorsheyn wax walba waxay u janjeeraan inay guulaystaan.

> 6> Ku riyaynta ubadkaaga oo qarqmaynolosha toosinta. Aad bay ugu badan tahay in riyadan ay ku dhacdo waalidiinta, kuwaas oo inta badan ka walaacsan badbaadada carruurtooda. Isku day inaadan aad uga welwelin arrintan, ka dib oo dhan, waxay sidoo kale u baahan yihiin xorriyad ay ku noolaadaan farxad.

Haddii aad ku riyootid ilmo qarqinaya, laakiin aadan haysan mid, sawirka ilmuhu wuxuu la xiriiraa adiga. mashaariicda iyo hawlaha . Aad baad uga welwelsan tahay, sabab kastaba ha ahaatee. Isku day inaad naftaada dejiso oo u dhaqan si caqli-gal ah oo dareen yar haddii aad la kulanto dhibaatooyin xirfadeed.

Riyada inaad ka badbaadiso qof qarqanka

Haddii aad qof ka badbaadisay inuu ku hafiyo riyadaada, waxay la macno tahay inaad haysato. dhammaan qalabka aad ku beddesho aayahaaga oo aad ku gaadho waxa aad rabto, kaliya ficil. Riyadani waxa ay tilmaamaysaa in joogitaanka aaggaaga raaxada aanay meelna kuu horseedi doonin, sidaa awgeed hab-dhaqanka aad noloshaada ku samatabixin karto adiga uun ayay ku xidhan tahay.

Si yar u bilow, adigoo meesha ka saaraya caadooyinka iyo dabeecadaha aan ku habboonayn waxa aad adigu leedahay. doonaya in ay gaaraan. Tamarta dhaqdhaqaaqa noloshaada ayaa noqon doonta mid faa'iido badan lehWaxay furi doontaa albaabbada fursado badan, kaliya waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad hesho.

Adigoo ku riyoonaya inaad qof qarisay

Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad dareento qaar haddii aad ku riyootay inaad qarqisay. qof. Haddii qofka u muuqda in la qarqiyey uu yahay qof aad taqaan, waxay u badan tahay in dareenkani isaga ula jeedo. Riyadani waxay muujinaysaa muhiimadda ay leedahay in la lafo-guro oo la fahmo waxa keenay cabudhintaasi, si loo xaliyo.

Haddii aanad aqoonsan qofkaasi ama aanad garanayn cidda uu yahay, waxay calaamad kuu tahay inaad ka digtoonaato. sida aad ula dhaqanto dadka. Waxaa laga yaabaa inaad tahay qof qallafsan ama qallafsan taasina waxay saameynaysaa la dhaqankaaga dadka kale. Ku celceli dulqaadka oo ka digtoonow inaadan culays badan ku ururin nolol maalmeedka. Raadi hab aad ku fududayso shucuurtaas culus.

Riyada eey qarqamay

>Riyo ku riyoodaa eey qarqamay waa mid ka turjumaysa mashquulkaaga qof ama wax aad u aragto inay jilicsan yihiin. Waxaad rabtaa inaad ilaaliso, ilaaliso oo aad si dhow u daryeesho kharash kasta. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay muujinaysaa inay noqon karto walaac la buunbuuniyey, maadaama eygu sida caadiga ah u maareeyo dabaasha oo uu naftiisa badbaadin karo. ganacsiyada. Laakiin, inta badan, joogitaanka iyo caawinta oo keliya ayaa kugu filan, inaad naftaada ku hareeraysato daryeel badan iyo xamaasad waxay ku neefi kartaa oo waxay sababi kartaasaamayn lid ku ah.

Haddii ay bisadu ku hafto riyadaada, waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad ka tagto dareenka xun iyo tamarta. Ka digtoonow inaadan u keenin tamarta waxyeelada leh ee aad soo saarto noloshaada, adigoo nolosha ku eegaya xumaan iyo cabasho badan. Isku day in aad ku celceliso mahadnaqa oo aad u muujiso niyad-sami safarkaaga.

Sidoo kale waa muhiim in aad raadiso dheelitirka u dhexeeya werwerka iyo werwerka, waxa laga yaabaa in dareenkani kaa hor istaago in aad horumar samayso oo aad gaadho riyadaada. Xooji kalsoonidaada oo ka takhalus dareenka xun iyo fikradaha xun. Haddii loo baahdo, ha ka waaban inaad u raadiso caawimo nafsi ah tan.

> 6> Riyo faras qarqinaya

Haddii aad ku riyootay inaad faras qarqdo, waxay astaan ​​u tahay in culays badan lagaa saaray goobta shaqada ama guriga. Waxaad dareemeysaa in dhammaan mas'uuliyadaha ay kugu soo dhacayaan isla markaana ugu dhakhsaha badan walaaca urursan ayaa xitaa waxyeello u geysan kara caafimaadkaaga. Falanqee meesha aad tallaabo ka qaadi karto si aad xaaladdan uga gudubto sida ugu dhaqsaha badan.

Ma jiro qof ku sii jiri kara hab-dhaqan maskaxeed muddo dheer iyada oo aan la kulmin burburka neerfaha. Isku day in aad iska ilaaliso in aad dhex marto daalkan shucuureedka ah adiga oo maamulaya hawlaha una qaybinaya si culayskaagu u fududeeyo. Ha iloobin inaad waqti ku qaadato inaad nasato oo aad ku nasato.

>Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyooto qaranimada?>> Inta badan ku riyoodaqarqidda, ha ahaato kaaga ama kuwa kaleba, waxay muujinaysaa dhibaatooyinka niyadeed. Waxaa laga yaabaa in aad soo martay dhaawac aad u weyn oo aad muddo dheer xanbaarsaneyd oo aan ka joogsan in uu kugu soo baxo oo uu farageliyo nolol maalmeedkaaga. Waxaa xiiso leh in la raadsado caawimo nafsi ah si loo fududeeyo culeyskan loogana takhaluso culeyska xanuunka badan

Si aad naftaada uga ilaaliso niyad-jabka cusub, waxaad iska diidaysaa inaad la kulanto isbeddello faa'iido leh, waxaad seegeysaa fursadaha aad ku gaari karto naftaada. riyooyin iyo inaad ogaato dadka muhiimka u noqon kara safarkaaga. Riyadan soo noqnoqota waxay ku weydiinaysaa inaad ka tagto aaggaaga raaxada oo aad la kulanto fursadaha ay noloshu ku siinayso qalbi furan.

caawinta tarjumaada iyo waxa ay astaan ​​u noqon karaan soo kicinta nolosha. Continue reading!

Riyada inaad ku hafato barkadda dhexdeeda

>Riyada inaad ku hafato barkadda dhexdeeda waxay muujinaysaa isbeddel weyn oo noloshaada ah. Biyaha weli ku jira barkada waxay muujinayaan in noloshaadu u baahan tahay dhaqdhaqaaq, dareere iyo wax aan u oggolaan in tani dhacdo, malaha dhacdo dareen leh sida cabsi, walaac ama iska caabin isbeddel ah.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay ku weydiinaysaa inaad la kulanto. isbeddelku wuu sii socdaa, maadaama ay aasaas u noqon doonto safarkaaga. Haddii aad ku qaraqmatay oo aad dhimatay intii lagu jiray riyadaada, waxa laga yaabaa in isbeddelkani noqdo mid si liidata loo qaabilay oo uu ku dambayn doono waji xun. Haddiise aad naftaada ka badbaadisay qarqidda, si fiican bay u wajihi doontaa, faa'iidooyin badanna way yeelan doontaa.

> 6> Ku riyoonaya inaad badda ku qaraqmato. akhrinta waxaa la soo saari karaa iyadoo ku xiran habka baddu isu soo bandhigto. Haddii uu xanaaqo, waxay calaamad u tahay inaad u dhaqmayso si liddi ku ah dareenkaaga iyo dareenkaaga, adoo ku jira saameyn ama cadaadis dibadda ah. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad dib u eegis ku sameyso waxa khaldan inta aysan keenin arrimo aan wacnayn.

Haddii ay baddu ku xasili lahayd riyadaada, waxa ay daliil u tahay in aad caddahay shucuurtaada oo aad doonaysid in aad u dhaqanto. Tani waxay kuu horseedi doontaa guulo waaweyn, kaliya waxay kugu filan tahay inaad ilaaliso dheelitirka u dhexeeya caqliga iyo dareenka, iswaafajintaada4>

Hadii riyada aad ku riyootid qof ama markab badda lagugu daayo oo aad ku qaraqmato, waxay calaamad u tahay cabsida laga qabo in lagaa tago. ama in aad qabto dhaawac la xidhiidha tan oo carqaladaynaysa horumarka noloshaada.

>

isku day in aad fahanto dareenkaaga oo haddii loo baahdo raadso caawimo nafsi ah si aad u waajahdo arrimaha jilicsan.

Riyo adigoo ku hafanaya musqusha musqusha

>Waxaad dareemaysaa neef-qabatin haddii aad ku riyootay inaad ku qaraqmayso saxanka qubeyska. Waxaa suurtogal ah in aad la kulanto xaalad adag oo aadan ka bixi karin, ama aadan arkin go'aano. Si kastaba ha ahaatee, qabsashada rajo la'aanta waxay kaliya ku sii quusin doontaa. Haddaba isku day in aad si deggan u dhaqanto oo aad marba arrin uga fakarto, naftaada ha ka badin.

Waa wax dabiici ah in aad soo marto waqtiyo qallafsan, balse sida aad u dhaqmayso ayaa kuu tilmaami karta in ay fududahay in la sameeyo. ka bax ama ha ka bixin. Sidaa darteed, ha niyad jabin oo had iyo jeer aad uga fikirto waxa suurtagal ah in la sameeyo, mar walba waxaa jira jawaabo. Haddii loo baahdo, ha ka baqin inaad weydiisato caawimaad, ha isku dayin inaad wax walba xalliso naftaada.

Haddii aad ku riyootid inaad wabi ku qaraqdo riyo , waa calaamad muujinaysa inaadan awoodin inaad xakamayso mas'uuliyado badan iyo arrimo muhiim u ah noloshaada. . Miyaad sii luminaysaa oo aad ka rajo beelaysaaee duruufahaaga joogtada ah.

Riyadani waxay ku waydiisanaysaa deganaan, sababtoo ah ma jiro qof ku dhashay buug ku saabsan sida loo maareeyo nolosha, waa lagama maarmaan in la qaado hal tallaabo markiiba. Waxa aad haysataa agab aad kaga bixi karto xaaladan, waxa kaliya oo aad u baahan tahay in aad is dejiso oo aad si fiican u ilaaliso si aad u aragto albaabada furan oo aad uga faa’iidaysato

Riyada ku hafida gaadhiga quusaya, waxa ay tusinaysaa fashilka ku yimi ganacsi ama qorshe, ama xataa ka leexashada wadadii lagu gaadhi lahaa ujeedooyinka. Waxaa muhiim ah in aad dib u eegis ku sameyso qorshayaashiina iyo waxqabadkiina, si aad u fahamto waxa fashilmaya iyo haddii ay jiraan wax lagu saxayo in la beddelo hab-dhaqankan.

Haddii aanay jirin wax kale oo lagu beddeli karo hoos u dhaca qorshayaashan, ha quusan. Noloshu waxay ka samaysan tahay wareegyo waxaana muhiim ah in la fahmo marka shay aanu shaqaynayn, si aad wakhtigaaga u geliso wax kale oo natiijo fiican ka soo bixi doona. Ereyga muhiimka ah ee riyadani waa cusbooneysiin.

> 6> Riyo ku hafanaya doon degaysa

Waxaad u baahan tahay inaad u fiirsato jidkaaga haddii aad ku riyootay inaad ku qaraqmato doon degtay. Waxaad fahamsan tahay in noloshaadu aysan u socon sidii aad jeclaan lahayd, laakiin ma samaynaysid wax aad ku beddesho ama aadan garanayn waxaad samayn lahayd. Riyadani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad ka baxdo aaggaaga raaxada, taas oo halkan lagu matalo doontu - la yaab maaha inay quusto!

Ha u diidin isbeddellada, waxay noqon doonaan kuwo aad muhiim u ah adiga.Noloshaada ku toosi hadafyadaada iyo ujeedooyinkaaga. Joogista fadhiidnimada waxay dhalisaa fadhiidnimo badan. Riyadani waxay ku baaqaysaa ficil iyo ka tagista xaddidaadda caqiidada, kobcinta isku kalsoonida. Kaliya kuwa halista gasha ayaa riyooyinkooda gaadha.

> 6> Riyo inaad ku hafato balli

In aad ku qaraqmato balli inta lagu jiro riyadu waxay muujinaysaa baahida loo qabo in aad dib u eegis ku sameyso mudnaantaada, maadaama ay aad ugu badan tahay in aad tahay. In badan oo diiradda saaraya aagga wax soo saarka ee nolosha iyo dayacaadda wakhtiga firaaqada iyo nasashada. Lagoonku waa astaan ​​deganaanshaha, hadaba hadii aad ku qaraqmato waxa ay calaamad u tahay in aad diido degenaanshaha, degenaanshaha iyo degenaanshaha.

Noloshu waxa ay ku qasban tahay, inta badan, in ay noqoto mid hadaf leh iyo mar kasta. wax soo saarka iyo shaqada. Si kastaba ha ahaatee, aad bay lagama maarmaan u tahay in la ogaado sida loo cabbiro mas'uuliyadda iyo wakhtiga firaaqada. Isku day inaadan soo gelin dhibaatooyinka shaqada guriga oo aad u ilaaliso wada noolaanshaha caafimaadka leh qoyskaaga iyo asxaabtaada.

Haddii aad ku riyootay inaad ku qaraqmato masiibo dabiici ah, sida tsunami, daadad iyo masiibooyinka kale ee biyaha la xiriira, waxay calaamad u tahay in lagugu dhufan doono. Dareenka qulqulka ah ee aanad ka baxsan karin oo ay suurtogal tahay in aanad adigu sababin - taasina waxay keenaysaa dareen aad u weyn oo daciifnimo ah. meel, raadinta taageero niyadeed si ay u maraan marxaladan, u dhowowqofka aad jeceshahay iyo haddii aad u baahan tahay, codso ama caawimo raadso. Haddii aad ka badbaaday qarqoomida, dhibaatooyinkan si dhakhso ah ayaa loo xallin doonaa, ka dib oo dhan, kii ugu xumaa wuu dhammaaday. Haddii aad ku dhimato riyada, isbeddel weyn ayaa soo socda, inta badan aad u wanaagsan.

Riyada ku hafida dhiigga

Dhiigga oo ku hafanaya adigoo riyoonaya waxay muujinaysaa dhaawac shucuureed oo aad u xanuun badan. Waxay noqon kartaa inaad in muddo ah sidaan, oo u oggolaatay inuu iskii u bogsado, laakiin ma dhacayso oo dhibaatadani waxay saamaynaysaa noloshaada. Riyadani waxay ku waydiisanaysaa inaad raadsato caawimo si aad u xalliso xaaladan

Hadii nabarkan shucuurtu uu yahay dhaawac hore oo aanad wax ka qaban karin, raadso taageero nafsi ah oo xirfad leh, tani waxay kaa caawinaysaa inaad fududayso culayska . Laakiin haddii nabarkan uu qof ku dhaawacmo oo aad la kulmi karto, cafi oo aad noloshaada u sii waddo, ha u oggolaan in dhaawacu noqdo mid culays ku ah shandadahaaga nolosha.

Riyada ku hafida dhoobada . Riyadani waxa ay tilmaamaysaa in ay jiraan dhibaatooyin laga yaabo in aad dib u dhigtay xallinta oo aad hadda ka sii weynaan doonto.

Riyada aad ku haftato dhoobada ayaa astaan ​​u ah in la joogo waqtigii wax la qaban lahaa lana xalin lahaa waxa la sugayo. sida ugu dhakhsaha badan, sababtoo ah waxay tilmaamaysaain dhawaan ay suurtagal noqon doonto in xaaladdan laga baxo. Isku day inaad fahanto waxa la qaban karo oo dib ha u dhigin. Haddii loo baahdo, weydiiso caawimaad xagga xallinta.

>

Riyo ku hafanaya mawjada

In aad ku qaraqmato hirarka inta lagu jiro riyo waxay muujinaysaa xaalado iyo xaalado noloshaada oo aan adiga kugu tiirsanayn, waa aan la xakamayn karin . Waxaad dareemi doontaa saamaynta, laakiin ma awoodid inaad wax ka qabato. Dareenkan ah in xaaladuhu saameeyaan oo aanad awoodin inaad xalliso waa quus, laakiin waa inaad isdejisaa si aad ugu soo laabato dusha sare oo aad neefsato.

Riyadani waxay sidoo kale kor u qaadaysaa digniino ku saabsan xidhiidhada shakhsi ahaaneed, maadaama kuwani ay dhibsadeen. duruufaha waxaa keeni kara qof u dhow. Sidaa darteed, iska ilaali inaad wax badan ka filanto dadka kale, gaar ahaan dadka caddaynaya inay aad uga duwan yihiin waxaad malaynaysay. Dib u eeg cilaaqaadkaaga kalsoonida.

Riyada inaad qof hafto

>Astaanta riyada qarqida waxay la xiriirtaa qofka qarqamay, xitaa markaad ku riyootid inaad aragto qof kale qarqinaya, fasiraadaha ayaa weli khuseeya riyeeyaha, oo ku xidhan calaamadda qofka jooga. Aynu fahamno sida dadka ku soo muuqda riyada qarqanka loo fasiran karo, iyo sidoo kale kala duwanaanshiyaha, sida ficilka badbaadinta qofkaas inuu ku qarxo. Xiga! >

Ku riyoonaya qof qarqmay

> Riyoonayaqarqidda qof aadan garan karin cidda ay tahay waxay muujinaysaa inaanan mar walba wax walba u xallin karin qof kasta. Tani waa run oo ay adag tahay in la aqbalo, sababtoo ah markaad qof danayso, waxaad dooneysaa inaad aragto qofkaas si fiican oo faraxsan, la talin iyo xitaa xalliso dhibaatooyinkiisa. Si kastaba ha ahaatee, inta badan go'aanku iyada ayay u taallaa.

Waxaad u baahan tahay inaad fahanto muhiimadu inay tahay inaad goobjoog ka ahaato, caawiso intii suurtogal ah, haddii uu qofku ku weydiistona la tali sida ugu habboon. . Taasi waa ku filan tahay, ha garaacin naftaada haddii aad aragto in saaxiibadaa aysan maqlin ama aysan dooneynin inay horumariyaan. Riyadani waxay muujinaysaa daalkaaga inaad dareento in gacmahaagu xidhan yihiin, laakiin waxay sidoo kale ku waydiisanaysaa inaadan isku dayin inaad naftaada u qaadato dhibka dadka kale.

Adigoo ku riyoonaya inaad qarqayso

Haddii aad ku riyootay. in aad qarqanaysay , waxa laga yaabaa in uu hoos u dhigayo aragtida kartidiisa. Haddii aad la kulanto dhibaato, riyadani waxay muujinaysaa inaad haysatid wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u xalliso, kaliya is deji oo ficil, si la mid ah xaaladda qarqashada waxaa lagula talinayaa inaad dejiso oo aad u dabbaasho dusha sare - argagaxa ayaa sii xumeynaya dhibaatada. xaalad.

Haddii aadan la kulmin wax dhibaato ah, riyadani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad wax ka qabato si aad u gaarto riyadaada, kuma iman doonaan haddii aysan jirin dabagal dhab ah. Ha ku curyaamin cabsida ah inaadan shaqaynayn ama khaladaad samaynin, kuwani waa tillaabooyinka muhiimka u ah koritaanka iyofikradahaaga ku rid dhaqdhaqaaqa iyo korriinka. Isku kalsoonow

Ku riyooyinka ubadku hafiyo

Riyada ubadku hafiyo waxay tusinaysaa culayska ay masuuliyadda nolosha dadka waaweyni kugu keenayso. Waxa aad dareemaysaa in lagugu qasbay in aad meel iska dhigto qaar ka mid ah rumaysadka caruurnimada ama riyooyinka, iyada oo ku jirta adkaanta hawl maalmeedkaaga. Daqiiqadani waxay kuu horseedi kartaa inaad ku adkaato dabeecadaada, laakiin ha u ogolaan dhinaca madadaalada iyo madadaalada in la dayaco.

Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa dareenka nuglaanshaha iyo jilicsanaanta wajiga dhacdooyinka. Mararka qaarkood, waxaad dareemeysaa in ubadkaaga gudaha oo cabsi iyo baqdin ay ka buuxaan, uu ku dhamaanayo inuu majaraha u qabto noloshaada oo aad dib ugu noqoto wadadii yoolkaaga, diido isbedelada oo aad door bidayso aagga raaxada.

isku day inaad falanqeyso. iyo Si loo bogsiiyo nabarradan, waa dabiici in laga baqo waxaan la garanayn, laakiin waxay noqon kartaa mid cajiib ah sida ay tahay cabsida. U oggolow naftaada inaad ku noolaato waxyaabo cusub oo aan caadi ahayn. Haddii loo baahdo, raadso caawimo nafsi ah si aad u daaweyso ubadkaaga gudaha

Inaad ku riyootid inaad ilmaha ka badbaadiso qaraqnimada

Haddii aad riyadaada ka badbaadisay ilmo qarqanka, waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay. si aad dib u ogaato nuxurkaaga oo aad u badbaadiso ilmahaaga gudaha ah. Waa wax dabiici ah in qofku markuu weynaado, noloshu waxay u baahan tahay wax-soo-saar la taaban karo iyo wax-soo-saar khasab ah, taasoo hoos u dhigaysa riyadii iyo hammigii ubadkii dhintay.

Si kastaba ha ahaatee, mid walba nuxurkiisu waa ka sii badan yahay.

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.