Waa maxay niyad-jab?

Niyad jabku waa dareen ay dadka oo dhami la kulmaan waqtiyo kala duwan noloshooda. Qof kasta oo hore u abuuray rajooyin oo aan arag iyaga oo buuxiyey khibrado niyad jab ah. Haddaba, in la niyad jabo, waxay la mid tahay niyad jab ama qalbi jab, la kulma guuldarro, in la is arko ka hor inta aan la fulin wax uu rajaynayo ama uu rajaynayo.

Waxa aanu qof kasta aqoonin waa sida loola tacaalo niyad-jabka. . Waa muhiim in laga digtoonaado awoodda waxbarasho ee xaaladahan. Niyad jabka waxaan ku baraneynaa, tusaale ahaan, inaan abuurno rajooyin badan oo macquul ah nolosha horteeda. Niyad-jabku waxa kale oo uu ina barayaa in aan horumarino dareenka dadka ku jira xaaladaha isku midka ah. Wax badan ka baro mawduucan maqaalkan oo dhan!

Macnaha niyad jabka

Waxaynu arki doonaa qeexida niyad-jabka, xidhiidhka ay la leedahay waxyaabaha laga filayo iyo doorka ay ku leedahay horumarka shakhsi ahaaneed. Waxaan sidoo kale ogaan doonaa inay ka duwan tahay murugada. Eeg!

>

Qeexida niyad-jabka

Niyad-jabku waa dareen ku qanacsanayn rajooyinka aan la fulin. Waa dareen kakan laakiin la caadaystay oo ka hanaqaadi kara xaaladda maskaxda ee qofka xaalado kala duwan awgeed. Guud ahaan, kuwani waa xaaladaha uu qofku rajo geliyay.

Waxa laga yaabaa inay filayeen abaal-marin aan iman, laakiin waxa kale oo laga yaabaa inay ka niyad-jabaan.Xaqiijinta inaan dooranay meesha saxda ah.

> Diirada saar habka> Diirada saar habka, marka loo eego ujeedooyinkaaga iyo riyooyinkaaga, waa lama huraan si aad ula kulanto suurtagalnimada guul gaarista hab caafimaad leh . Si kastaba ha ahaatee, ma hayno wax kasta oo gacanta ku haya, mana dammaanad qaadi karno inaan gaarno halka aan rabno, laakiin dariiqa laftiisa ayaa tilmaamaya su'aalo muhiim ah oo u ah aqoonteena nafteena waxayna nagu qalabeysaa isku day mustaqbalka, xitaa markaan ku guuldareysano maanta.<4

Diirada saar geeddi-socodka mustaqbalka waxa ay la macno tahay in aan qiimayno dadaalkeenna iyo in aan qaadanno hab samir iyo dheeli tirnaan: isku-dhafkan waxa uu naga dhigayaa istaraatiijiyad wanaagsan iyo xitaa kuwa guul-darraystay. Sidaa darteed, kuwa wanagsani waa kuwa bartay hababka ugu wanaagsan ee wax loo fuliyo mustaqbalka.

Falanqaynta inta jeer ee niyad-jabka

3> Waa wax iska caadi ah, nolol maalmeedkeena, inaynu wax ka qabanno. oo leh jaahwareer waqti badan. Waxay noqon karaan wax aan fududayn, oo ka dhasha sababo yaryar, ama aad u daran, oo ay ka dhashaan niyad-jab aad u daran.

Arrinta muhiimka ah ee lagu xisaabtamayo waa sida aad uga jawaabto niyad-jabka. Dadka qaar waxay dareemaan niyad jab inta badan. Ma ka takhalusi karaan dareenka la socda niyad-jabka, sida xanaaqa, tabar-darrada, niyad-jabka, murugada iyo hoos u dhaca isku-kalsoonaanta.therapy, si loola tacaalo si waafi ah dareenkan caadiga ah.

Beddelida aragtida

Barashada sida loola tacaalo niyad-jabka sidoo kale waxay ku lug leedahay ogaanshaha marka ay lagama maarmaan tahay in dib loo eego, raadinta aragtiyo cusub. Taas macneheedu waxa weeye in xaalad la soo sheegay loo falanqeeyo si ujeedo badan ama xaqiiqo ah, iyada oo la raadinayo in la fahmo kuwaas oo ah fursadaha ugu wanaagsan ee lagu higsan karo ujeedo ama yool.

In qofku ka fiirsado sida uu u taagan yahay, waa in aanu la mid noqon sida aasitaanka. qofka laftiisa ayaa leh dhaleecayn xad dhaaf ah. Intii aan nafteena u ciqaabi lahayn nafteena, waxaa fiican in aan diirada saarno fikradaha wax dhisaya. Wadahadallada lala yeesho dadka kale sidoo kale waxay muhiim u tahay dib u fiirsashada. Intaa waxaa dheer, waxaan xitaa xaq u leenahay inaan ku riyoonno riyooyin cusub oo aan raadinno waddooyin kala duwan.

Maareynta shucuurta

Qofka si caafimaad qaba ula macaamilta niyad-jabka waa kan barta inuu maareeyo shucuurtiisa. . Si kale haddii loo dhigo, waxa suurtagal ah in la barto sida loola macaamilo rajooyinka niyad-jabka ah, iyada oo la isku miisaamo khibradda lafteeda ama iyada oo loo marayo daawaynta.

Habab kale oo looga fiirsado arrinta waxaa lagu soo bandhigaa daraasad, feker iyo wadahadal lala yeesho dadka aan ku kalsoonahay. kuwaas oo soo maray dhibaatooyin la mid ah kuwa innagu jira. Waa, wax kasta oo ka sarreeya, xasilloonida iyo aqbalaadda taas oo aan ku milmayno niyad-jabka. Tani xitaa waxay naga dhigaysaa inaan diyaargarownoin aad dib u raacdo waddo gaar ah iyo xitaa inaad dejiso yoolal cusub.

In aad qabato hawlo aad jeceshahay

Arrinta aasaasiga ah ee noo ah in aynu gaarno qaab dhismeed oo wax ku ool ah marka ay jirto niyad jabku waa in aan fulino waxqabadyo. in aan jecelnahay in aan samayno, taas oo noo keenta wanaag iyo qanac.

Dadka sameeya waxa ay jecel yihiin maalin kasta waxay soo daayaan walaaca waxayna u nugul yihiin murugada iyo quusta. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad ku fakarto in shay aad qabato ay kuu keenayso farxad iyo niyad wanaag xagga naftaada.

Waa kuwa hawlahaas si habsami leh nooga fogeeya niyad-jabka, una adeegaya meelo bannaan oo ay tahay in aan dib ugu laabanno. marka ay wax shaqayn waayaan. Intaa waxaa dheer, hawlaha noo farxad geliya waxay gacan ka geystaan ​​xoojinta kalsoonida nafta.

Qor guulahaaga

Istaraatiijiyad wax ku ool ah oo togan si aad u gaarto diiradda badan ee ujeeddooyinka noloshaada waa inaad qorto. hoos guulahaaga . Tani sidoo kale waa layli awood weyn u leh inuu yareeyo dareenka guul-darradu marka la eego rajooyinka niyad jabka ah

Markaad qorayso guulahaaga, tax waxaad si togan ugu qabatay noloshaada, ha noqoto mid la xidhiidha shakhsi ama shakhsi. arimaha xirfada . Ka fakar dhinacyo taban oo aad awooday inaad beddesho, tusaale ahaan, iyo caqabadaha aad ku guulaysatay inaad ka gudubto, maadaama qoraalku uu maskaxda ka caawiyo inay dib u soo ceshato dareenka guushala soo dhaafay, taas oo nagu xoojinaysa in aan la kulanno dhibka.

Naftaada oo aad dhegaysato

Naftaada oo aad dhegaysato waxa ay lagama maarmaan u tahay in aad ka gudubto. La sheekaysiga naftaada sidoo kale waa hab aad wax uga qabato dhibaatooyinka guud ahaan, gaar ahaan dareenka sida niyad jabka. Waa wax iska caadi ah in qofka uu dareemo qiimo dhac ama karti la’aan marka uu wax qabsan kari waayo.

Tallaabada ugu horraysa ee aad naftaada uga xorayn karto xaaladaha maskaxeed ee curyaanka ah sida niyad-jabka iyo niyad-jabka waa in aad is waydiiso. Maxaad samayn lahayd si ka duwan, maxaa dhici kara si aad dareento fiicnaan, maxaad samayn kartaa marka xigta. Haddaba, aqbalida khasaaraha iyo naftaadu waa tillaabooyinka muhiimka ah ee dib u cusboonaysiinta xoogga iyo dib u bilaabista.

Maxaynu u dareemaynaa niyad-jab?

Dadka oo dhan waxa ay dareemayaan niyad-jab. Waxaa muhiim ah in aan barano sida loo rogo bogga, taas oo ah, in aan la kulanno niyadjab sida wax aynaan ka hortagi karin, laakiin aan ka gudbi karno. Tan kale, waa dabiici in aynaan wax walba gacanta ku hayn.

Nolosha, dhacdooyinku waxay ku dhacaan siyaabo aan la filayn, oo inta badan keena niyad-jab iyo niyad-jab. Waxaan si sax ah u dareemeynaa niyad-jab sababtoo ah waxaan nahay dad lagu hagayo ujeeddooyin.

Waxaan rabnaa inaan gaarno, waxaan raadineynaa qanacsanaanta shakhsi ahaaneed ama fulinta rajooyin kala duwan, iyo marka la naga ilaaliyo inaan gaarno ama helno wax, waan niyad jabnaa. Markaa dareenkani maaha inuu ahaadoqeexid iyo curyaan. Nama qeexdo. Intaa waxaa dheer, niyad jab kastaa wuxuu leeyahay awood uu na baro aragtiyo iyo xeelado cusub.

isagoo qof ama xidhiidh aaminsanaa oo hadhow lagu hungoobay. Waa wax caadi ah in rabitaanka aan la fulinin uu keeno niyad jab, marar badan, dareenkaas waxaa weheliya tamar-la'aan, taas oo ah dareenka ah in aan la xallin karin wax ama bedelida habka wax.

Niyad jab iyo fikradda. ee “abaalmarinta”

Habka naloo baray, bulshadeenna, in loo maro waddooyin iyo yoolal gaar ah si loo gaadho yool nololeed, tusaale ahaan, waa arrin inta badan keenta niyad-jab.<4

Tani waxay dhacdaa sababtoo ah waxaynu ku koraynay fikradda ah in nalagu abaal-marin doono dadaalkeena oo dhan. Waa khuraafaadka mudnaanta leh oo soo celin doona dhammaan dadka oo dhan. Hadalkani wuxuu inta badan dhamaadaa markaan ogaano in qaar badan oo ka mid ah filashadayada noloshu aysan si fudud u fulin doonin. Niyad-jabku, si kastaba ha ahaatee, waa in ay ina baraan inaan si deggan u eegno mustaqbalka, ka warqabka in aynaan gacanta ku hayn wax kasta.

Niyad-jabka horumarka

horumarka qofka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dad aan si fiican u aqoonin sida loola macaamilo niyad-jabka, marka ay arki waayaan wixii ay filayeen oo dhan, waxay u muuqdaan inay ka tanaasulaan dadaalkooda oo isu dhiibaan guuldarada.

niyad jabku waa shay qof walba baran karo. Marka hore waa in aad nafta la heshaa.Xitaa haddii aad tixgaliso, haddii aysan noloshu kugu abaal-gudbin isku daygaaga inaad wax ku qabato, macnaheedu maaha inaad waqti lumisay ama in aad go'aansatay inaadan wax muhiim ah kuu qaban. Niyad jabku waxa uu cashar u noqon karaa adkeysiga iyo aqbalaadda

>

Farqiga u dhexeeya niyad-jabka iyo murugada

Niyad-jabku waa niyad-jab ama niyad-jabka ku yimaada wax aan la samayn, ama aan si dhammaystiran u fulin wixii laga filayey. Murugada sidoo kale waa saameyn luminta iyo qanacsanaanta waxayna noqon kartaa natiijada niyad-jabka. Si kastaba ha ahaatee, murugadu waxay soo bixi kartaa sabab la'aan, xaalado ay noqon karaan calaamad muujinaysa niyad-jabka

Runtii, niyad-jabka iyo murugada waa dareenno ka mid ah nolosha, haddii loo arko waayo-aragnimo lagama maarmaan ah, waa laga gudbi karaa. . Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagula talinayaa dadka u arka in ay dhib weyn ku qabaan in ay si dabiici ah uga takhalusaan dareenka sida niyad-jabka iyo murugada ay raadsadaan caawinaad daweyn.

Noocyada niyad-jabka

>

Qaybtan, waxaad baro noocyada kala duwan ee niyad-jabka, adigoo wax ka qabanaya qaar ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee dareenkan. Lasoco.

Niyad jab ay sabab u tahay ku qanacsanaan la'aanta

Inta badan, ku qanacsanaan la'aantu waa natiijada nidaamka cadaadiska nagu haya mar kasta. Waxaan ku soo koray in nalagu dhiirigaliyo in aan ka dhex muuqano waxbarashadayada, doorano xirfad dhaqaale iyo aqoonsi.

Wixii ka dambeeyaIntaa waxaa dheer, shabakadaha bulshadu waxay noo keeneen walaac ku saabsan muuqaalka iyo xaaladda oo inta badan xad dhaaf ah. Waxaan bilownay inaan ku noolaano annaga oo raacayna qaabab aan tiro lahayn oo dabeecad iyo muuqaal ah. Waxaas oo dhami waxay dhalin karaan wareeg aan ku qanacsanayn: si aan u dareemno wanaag, waxaan u baahanahay inaan qaadno tillaabooyin badan. naga dhig mid dhammaystiran, oo fahamsan inaan nahay dad gaar ah oo aan leenahay baahiyo kala duwan.

> 6> Niyad-jabka La'aanta Himilada

Sababta guud ee niyad-jabka waa marka aynaan fulin karin yool. Mawduucyada, waxaan la wadaagnaa u janjeera in meel laga filayo xaaladaha oo dhan iyo isku qasan fulinta shaqsiyeed iyo fulinta qorshayaasha our. Inagu way ka baxday gacanteenna, iyo inaynu dhabbo cusub raaci karno xataa marka jid la maro la kala gooyo.

Sidaas darteed, hadaf la'aantu maaha inay macnaheedu tahay in socdaalkii baadigoobka ahaa uu ahaa mid aan waxba tarayn. . Waxyaalahan aan la dhammaystirin waxay leeyihiin wax ay ina baraan.

>

Ka niyad-jabka ah inaanan helin raalli-gelin

Dhammaanteen waxaynu raacnaa dhammaystirka shakhsi ahaaneed. Qayb ka mid ah geedi socodkan waa aqoonsiga dadaalkeena, taas oo ah, in ficilkeena iyo mudnaanteena ay ayidaan anagaasxaabta, asxaabta, qoyska iyo asxaabta. Haddaba, in la rajaynayo soo noqosho wixii aanu samaynay ee naf hurnimada ah, sidaa awgeed, waa wax dabiici ah.

Waxaa jira dad ay ku adag tahay in ay la tacaalaan dib u dhac kasta oo yimaada, faaruqnimada ay dareemayaan ayaa inta badan weheliya. cadho iyo naxdin darteed. Haddaba, waxaa muhiim ah in aan ogaano in noloshu aysan mar walba cadaalad ahayn, waxaana intaas dheer in ay ka caafimaad badan tahay in aan diiradda saarno ficilka iyo waxa ay innaga la macno tahay, ka hor inta aan la sugin aqoonsiga dadka kale.

Jahawareer ka dhashay xiriirka joojinta

Dhammaadka xiriirku had iyo jeer waa dhacdo xasaasi ah. Waa wax caadi ah in dadka la tacaalaya dhamaadka xiriirka, ha ahaato jacayl ama saaxiibtinimo, inay la kulmaan dareemo ay ka mid yihiin xanuun, isfaham la'aan, madhan, niyad jab iyo xitaa xanaaq.

> luminta rabitaanka bilow cusub iyo macnaha cusub ee naftiisa ayaa ah in la ogolaado in dareenka uu dejiyo, taas oo ah, in la ogolaado in la noolaado. Xanuunka kala tagitaanka badanaa wuxuu dareemi karaa murugo. Sidaa darteed, kala jabku si dabiici ah ayuu u keenaa niyad-jab, laakiin waa in lagu milmaa oo qayb ka ah geeddi-socodka.<6 ogow sida loola tacaalo xaaladahan . Kuwo kalena waxay u janjeeraan inay isku dhac ka raadiyaan waxyaalaha ugu yar. Midka hore, khilaafku waa abuuremurugo iyo ammaan darro. Tan dambe, waa nooc ka mid ah shidaalka ka dhigaya nolosha mid firfircoon.

Si kastaba ha ahaatee, polarities-ka noocan oo kale ah waxay keenaan qanacsanaan la'aan, kala soocida dadka waxayna ka hortagaan horumarinta cilaaqaadka caafimaadka qaba. Haddaba, waxa caafimaadka qaba waa in la maro colaadaha iyadoo la ogsoon yahay inay yihiin kuwo ku-meel-gaadh ah oo qofku wax ka baran karo, iyadoo la fahamsan yahay in qof walba uu la kulmi doono khilaaf, laakiin in badan oo ka mid ah ay yihiin kuwo laga fogaan karo.

Cawaaqibta niyad-jabka

9>

Waxaan hadda baran doonaa cawaaqibka kala duwan ee ka dhasha niyad-jabka. Markaa waxaan baran karnaa wax yar oo ku saabsan sida aan uga falcelinno. Wax badan baro!

Cadhada

>Dareenka niyad jabku waa saamayn ku qanacsanaan la'aan taasoo kicisa dareeno kale. Dadka qaarkii oo ay soo wajahdo xaalad niyad jab ah ama qorshayaal niyad jab ah, waxay uga jawaabaan dareen la'aan iyo murugo, halka qaar kalena ay aad uga falceliyaan.

Sidaas darteed, cadhodu waxay noqon kartaa natiijo ka dhalata niyad-jab, gaar ahaan dadka ay ku adag tahay inay wax ka qabtaan. khilaafid. Waa wax caadi ah in dareenka niyad jabka ah ee ka soo baxa wax aan shaqaynayn uu keeno cadho ilaa xad ah.

Si kastaba ha ahaatee, cadhada ku sii socota niyad-jabka waxay dhalin kartaa xasillooni-darro shucuur ah oo daba-dheeraada waxayna u horseedi kartaa ficillo khaldan. . Xaaladahan, waa lagama maarmaan in la isku dayo in la isku daro niyad-jabka.

Niyad-jab

Mid ka mid ah cawaaqibka ugu badan ee niyad-jabka ayaa ah.niyad jab. Marka aynu wax u oomanno oo aynu xataa ku dedaalno in aynu gaadhno yool aan hirgelin, niyad-jabku waxa uu ka mid yahay saamaynta ugu horreysa ee innagu saamaysa.

Sidaas awgeed, waxa loo baahan yahay in laga digtoonaado niyad-jabka ka dhasha. waxay gaadhaysaa heer ay inaga horjoogsato in aynu hiigsano mashaariicda kale, samaynta qorshayaal cusub iyo rajada aynu ku gaarno yoolkeena. Waxaa cad in dadka oo dhan ay soo maraan waqtiyo nolosha ah oo keena niyad jab. Aqbalaada in ay ka mid tahay waayaha safarka ma aha in aad naftaada ka niyad jabto xumaanta nolosha.

Ka baxso

inta badan dareen ah in ay u dhaqmaan ka dib markii ay carqaladeeyaan rajo ah. Haddaba, dad badan ayaa sidan ula macaamila qanacsanaan la'aan, iyagoo si fudud u go'aansada inay ka tanaasulaan hiigsiga himilooyinka, iyagoo ka baqaya inay niyad jabaan mar kale.

Weli waxaa jira kuwa ku dhex dhuunta dareenka ammaan-darrada oo u hoggaansamaya is-kalsooni hoose, ka hortagga naftooda. laftooda, xitaa haddii ay miyir la'aan yihiin, si ay u raadiyaan fikrado cusub iyo isku day. Baxsashada, labada xaaladoodba, weligeed jawaab wanaagsan uma aha niyad-jabka. Taa lidkeeda, ka cararka ujeedooyinka cusub waa hab-raac loogu talagalay faquuqa iyo jilicsanaanta niyadda.

Magdhaw

Habka aad u jilicsan ee niyad jabka looga jawaabo waa magdhow. Magdhow ahaan, waxaan ula jeednaa dhammaan siyaabahaasQofka niyad jabsan waxa uu helaa habab uu naftiisa ugu roonaado.

Hadaba, dadka qaarkiis waxay raadiyaan habab ay si wanaagsan ugu magdhabaan iyagoo ku hawlan dhaqdhaqaaq jireed ama daryeelaya kuwa kale. Dhibaatadu waxay tahay in ay jiraan dad qaata magdhow macmal ah iyo kuwo khatar ah, sida balwadaha iyo noocyada kala duwan ee xad-dhaafka ah.

Xaaladaas, magdhowgu waa nooc ka baxsan. Inaad naftada u magdhabiso adigoon niyad jabka la tacaalin waa wax dhalanteed ah oo ka sii daraya dareenka qanacsanaan la'aanta shakhsi ahaaneed.

la hakiyay ama loo daayay in la rabo haddii ay si xoog leh u hoydo, waxay awood u leedahay inay waxyeello u geysato falalkeenna maalinlaha ah. Intaa waxaa dheer, aragtida aan ka qabno adduunka iyo xaaladaha waa la beddeli karaa, si niyad-jabka iyo niyad-jabka oo ka tanaasulaa ay naga hor istaagaan inaan sii wadno.

Dhibaatooyinka joogtada ah ee maalinlaha ah ee niyad-jabka ka dib waa calaamad naxdin leh oo ah in jawaabta qofka shucuurtiisu ay hoos u dhacdo. . Sidaa darteed, dhibka weyn ee wax ka qabashada niyad-jabka waa wax ay tahay in si dhab ah loo qaato, iyada oo la raadinayo caawimo nafsi ah oo xirfad leh. si loola tacaalo niyad-jabka, qof kasta oo raba inuu si fiican u qeexo siyaabaha loo wajihi karo dhibaatada.

adkeysiga

>Dabcan, ma jiro qof dareemaya wanaag marka uu la kulmo niyad jab. Si kastaba ha ahaatee, niyad-jabku waa qayb ka mid ah waayo-aragnimada bini'aadamka, oo xitaa aasaas u ah korriinka nafsiga ah.

Kuwa la kulmay niyad-jabka oo bartay inay la tacaalaan fulinta la'aanta filashooyinka waxay muujinayaan rabitaan weyn si ay u gaaraan yoolalka mustaqbalka. Adkeysiga, marka la eego, waa shay lagu xoojiyay dhicis, niyadjab iyo niyad-jab.

Sidaas oo kale, in adduunka loo arko si dhab ah, loogu diyaargaroobo caqabadaha iyo niyad-jabka waddada macnaheedu maahan. iska daa muuqaalka riyada leh. Riyadu had iyo jeer waa muhiim, laakiin cagahaaga dhulka.

Ku beeridda rajooyinka dhabta ah

3>Dad badan ayaa la kulma fashilka mashruucyadooda waxayna u muuqdaan inay naftooda eedeeyaan. Waxa kale oo jira kuwa ku eedeeya faragelinta qolo saddexaad. Waxaa muhiim ah in aan isku dayno in aan falanqayno, si kastaba ha ahaatee, doorashadayada iyo xeeladahayaga

U fiirso haddii qorshayaashaadu aanay ahayn, dhab ahaantii, aad uga fog fursadaha dhabta ah ee noloshu ku bixin karto xaalad gaar ah. Waa in aan sii wadnaa kobcinta riyooyinkeena, si kastaba ha ahaatee, waxaa jira tillaabooyin la qaadayo waxayna noqon karaan kuwo gaabis ah oo adag.

Taasi oo ah xaaladdu, halkaas ayaa ku jirta muhiimadda ay leedahay kobcinta rajooyinka dhabta ah: guulaha yaryar ee jidka ayaa doona. lagu qaabilo sida