Qubeyska Boldo: laga bilaabo Oxalá, leh lavender, rosemary, basil iyo in ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Faa'iidooyinka qubeyska geesiga ah

>

Waxaa loo isticmaali jiray qarniyo badan dhaqamo kala duwan, qubayska geedaha ayaa mas'uul ka ah shaqada iyo daryeelka goobta tamarta iyo gariirka kuwa isticmaala. Isweydaarsiga tamarta ee walxahan dabiiciga ah ayaa keena faa'iidooyin badan oo ku saabsan caafimaadka jirka, dareenka, ruuxiga ah iyo maskaxda.

Waxaa loo yaqaan Umbanda sida rooga Oxalá, sababtoo ah taabashada caleemaha caleemaha, geesinimada waa geedka. oo leh awood tamar weyn. Phytotherapy, waxaa lagu tilmaamay khalkhal ku yimaada habka dheefshiidka sababtoo ah falkeeda beerka.

Fytoenergetics, boldo ayaa mas'uul ka ah nadiifinta, dheelitirka iyo iswaafajinta goobta gariir ee qofka isticmaala caleemaha a qubeyska dhirta wanaagsan. Tani waa in had iyo jeer laga soo shubaa qoorta, sababtoo ah joogitaanka chakra ee madaxa, mas'uul ka ah xiriirka ruuxiga ah.

Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in qof kastaa uu leeyahay xukunkiisa orixá gaar ah. mid walbana waxa uu xidhiidh la leeyahay dhirta qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, qubeyska boldo waa kan kaliya ee lagu ciyaari karo madaxa (sidoo kale loo yaqaan taajka), iyada oo aan loo eegin qofka iyo madaxa orixá.

Maqaalkan waxaad si fiican u fahmi doontaa awoodda geesinimada. geedo, geed si weyn looga helo Koonfurta Ameerika oo si weyn looga isticmaalo Brazil, badi ahaan dawooyinkeeda.

Boldo qubeyska ee nadiifinta iyo xidhiidhka ruuxiga ah

Boldo kaligiis wuxuu keenaa faa'iidooyin badan marka la eego nadiifinta iyo soo jiidashada tamarta wanaagsan, laakiin qubeyska geesinimada leh ee xidhiidhka ruuxiga ah ayaa aad uga xoog badan, ku habboon in lagu daro geedo kale oo isna leh shaqada noocaan ah, sida rosemary. Qubeyska Boldo ee leh rosemary waxay u fiican tahay nadiifinta tamarta iyo chakras, sidoo kale waxay keenaysaa caddayn maskaxeed, diiradda iyo dabeecadda. Hoos ka eeg

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo sida loo sameeyo

>- In yar oo caleenta geesiga ah (cusub ama la qalajiyey); caleenta rosemary la qalajiyey;>- 1 litir oo biyo ah.

Haddii aad leedahay rosemary cusub, ka saar caleemaha laamaha, oo ay weheliso caleemaha boldo, ku dar weel qabow leh. biyo . Ku naso ilaa 10 daqiiqo. Haddii aad isticmaalayso rosemary qallalan, kuleyli biyaha (aan karkarin), ku dhex tuur caleenta rosemary weelka, walaaq, dabool oo sug ilaa 10 daqiiqo.

>

Ka saar haddii loo baahdo. Ka dib qubeyska nadaafadda caadiga ah, ku shub jirka oo ka soo luqunta hoos u dhig habka iskutallaabta (hore, dhabarka, dhinaca midig iyo dhinaca bidix). Sug dhawr daqiiqadood ka hor intaadan engegin oo iska ilaali inaad maqaarkaaga ku xoqdo tuwaal.

Boldo qubeyska si ay u soo jiidato lammaanaha ugu habboon

Dad badan ayaa u naxariista iyagoo raadinaya jacayl ku habboon, laakiin ka hor intaanay halkaas u bixin qof raadinayain aad nolosha la wadaagto, waxa ugu caafimaadka badan in la sameeyo waa in aad naftaada daryeesho marka hore, sababtoo ah markaas ayuu qofku helayaa fursado badan oo uu ku soo jiidan karo xiriirka ixtiraam iyo jacayl.

Haddaba, qubeyska dhirta oo wanaagsan si aad u soo jiidato Lamaanaha ugu fiican wuxuu qaataa maaddooyin sifeynaya, kor u qaada kalsoonida oo keena tamarta jacaylka, sida kiiska ubaxyada. Anise Starry sidoo kale waa lagu dari karaa si kor loogu qaado barwaaqada iyo isku kalsoonida. Hoos ka eeg

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo sida loo sameeyo

>- In yar oo caleen caleen ah (cusub ama la qalajiyey); la qalajiyey);

- In yar oo anise xiddigle ah;

>- 1 litir oo biyo ah. iyada oo sacab muggeed oo geedka ah. Ka dib ku bilow, ku dar xiddigaha aniseed ee biyaha oo u ogolow inuu karkariyo dhowr daqiiqo. Dami dabka, dabool oo sug inta biyuhu qaboojinayaan ama ugu yaraan diirran.

Dabadeed, burburi caleemaha boldo iyo caleemaha ubaxa ee weelka ay ku jiraan anise star, haddii aad rabto inaad isticmaasho. waa geedo cusub. Haddi tufaax iyo ubaxu qallalaan, waxaad ku dari kartaa inta ay biyuhu wali diirran yihiin.

Talo, sug ilaa 10 daqiiqo oo cadaadis haddii loo baahdo. U qaado qubayska oo, ka dib nadaafadda caadiga ah, ku shub jidhka ka soo luqunta hoos. Isku qalaji adiga oo si tartiib ah u taabsiinaya tuwaalka dushiisamaqaarka si uusan u abuurin khilaaf oo faragalin tamarta qubeyska.

Boldo qubeyska walaaca

>Sababtoo ah waa geedo Oxalá ah, boldo kaligiis waxay keentaa tamar iftiin iyo degganaansho, laakiin si kor loogu qaado awoodda daaweynta ee yaraynta walaaca, waa mid xiiso leh. in lagu daro warshad kale oo tamarta anxiolytic si ay u helaan qubeys nabdoon. Qubeyska Boldo ee leh lavender ama lavender ayaa ah mid aad u fiican si ay u keenaan xasillooni oo ay u yareeyaan welwelka.

Chamomile sidoo kale waa geedo geedo ah oo loo isticmaali karo in lagu daro boldo si loo dejiyo walaaca. Waxaa lagu dari karaa iyadoo lagu darayo geesinimo iyo lavender ama meel lavender ah. Raac sida loo sameeyo qubeyska geesiga ah walaaca awgeed.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo sida loo sameeyo

- Cunto yar oo caleen ah oo caleen ah (cusub ama la qalajiyey);

- 1 litir oo biyo ah

Ku qas geedo cusub oo qabow ama biyo diirran weel ku jira oo isku daa in ay nasato 10 daqiiqo ama ka badan. Ka dib, cadaadis haddii loo baahdo oo u qaado qubeyska. Samee habka caadiga ah ee ku shubida biyaha qoorta hoostiisa ka dib nadaafadda caadiga ah oo sug dhowr daqiiqo ka hor inta aanad engegin.

Boldo qubeyska murugada

> Basil waa warshad caraf udgoon oo lagu tilmaamay in lagu nadiifiyo tamarta xun, iyo sidoo kale geesinimada. Sidaa darteed, qubeyska baldo leh basil waxay leedahay awood wanaagsan oo loo isticmaalo dagaalka ka dhanka ahmurugo, sababtoo ah waxay keenaysaa dhiirigelin, dib u cusbooneysiin iyo farxad. Waxaa jira noocyo kala duwan oo basil ah, laakiin qubayska ayaa loo isticmaali karaa mid kasta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo sida loo sameeyo

- In yar oo caleen caleen ah (cusub ama la qalajiyey);>

- 1 litir oo biyo ah

> Qaado caleemaha cusub ee dhirta oo ku qooya weel ay ku jiraan biyo qabow ama diirran. Dabool oo isku daa in ay nasato ugu yaraan 10 daqiiqo.

U qaado meesha lagu qubaysto ka dib markaad nadaafadda caadiga ah sameyso, ku shub dareeraha qoorta hoos u dhig habka iskutallaabta adigoo maskaxda ku haya dhammaan murugada qulqulaya. hoos biyo mareenka. Sug dhowr daqiiqo ka hor inta aanad engegin shukumaan.

Boldo qubeyska reexaanta

Qubeyska geesiga leh ee reexaanta ayaa sidoo kale lagu tilmaamay daqiiqado murugo iyo niyad-jab, laakiin sidoo kale kuwa doonaya maydhashada daahirinta ruuxiga ah, sida reexaanta waa geedo dheellitiran chakras oo nadiifiya tamarta dadka aura, xitaa in ka badan oo la xidhiidha boldo. Cusub ee geedaha reexaanta ee la xidhiidha boldo waxay sidoo kale keentaa dareenka fayoobida iyo nadaafadda. Wax badan ka arag hoos

- 1 litir oo biyo ah.

Caleemaha reexaanta cusub waa kuwo aad u jilicsan, dhuuban oo si fudud u guba.Sidaa darteed, door bidayso inaad diyaariso adiga oo dhirbaaxaya geedaha biyo qabow, oo ay la socdaan caleemaha geesiga ah. Dabadeed isku darka isku daa ugu yaraan 10 daqiiqo, cadaadis haddii loo baahdo oo u qaado qubeyska

Markaad dareeraha ku shubayso jidhkaaga, maskaxday gariir wanaagsan oo sug dhawr daqiiqadood ka hor intaadan isku qallajin shukumaan .

Sidee bay u maydhashada geesinimada leh u caawin kartaa noloshaada?

Maadaama ay ka mid tahay dhirta yar ee lagu maydhi karo dhammaan jidhka oo dhan, oo uu ku jiro madaxa, waxaad hore u fahmi kartaa sida ay faa'iido u leedahay geesinimada ruuxiga ah, dareenka iyo xitaa caafimaadka jidhka

Isku-darka qubeyska geesiga ah iyo dhir kale xitaa waxay kor u qaadaysaa awoodda nadiifinta, nadiifinta, xasilloonida iyo xidhiidhka rabbaaniiga ah ee geedaha la xidhiidha Oxalá ay horeba u keenaan nuxurkeeda.

Mar kasta oo aad dareento inaad adigu leedahay ma fiicna, isku day inaad qubeysato geesinimo leh. Markaad shaki ku jirto, isticmaal kaliya, iyada oo aan la isku darin. Inta jeer ee aad qubeysato geesinimo leh waxay kaa caawin doontaa inaad dib u habeyn ku sameyso jirkaaga khafiifka ah waxayna keeneysaa natiijooyin wax ku ool ah usbuucyada waxayna kaa dhigi doontaa mid aad iyo aad u badan oo la jaan qaada dabeecadda iyo ruuxa!

boldo

Dhaqamo iyo diimo dhowr ah ayaa ku shaqeeya qubeyska geedaha si ay u waafajiyaan jirka lakabyadiisa ugu qarsoon, laakiin leh saameyn ka tarjumaysa jirka iyo caafimaadka guud ahaan. Boldo waa mid ka mid ah dhirta ugu caansan adduunka oo loo isticmaali jiray qarniyo badan habkan qubeyska daaweynta iyo daaweynta ruuxiga ah.

Wax badan ka baro taariikhda boldo, waxa geedku u yahay, isticmaalkiisa, sida umbanda u aragto kartida geedaha, talooyinka iyo taxadarka marka la qaadanayo qubeyska geesiga ah iyo wax ka badan!

Asal ahaan iyo taariikhda

, iyo sidoo kale dhir kale oo badan oo dawooyin ah, ayaa horeyba loo isticmaalay labadaba sifooyinkeeda bogsashada ee jirrooyinka jireed iyo kuwa ruuxiga ah.

Boldo waxaa laga helaa gobollada meeraha oo ay ku badan yihiin kaymaha kulaylaha sida Koonfurta Ameerika iyo Hindiya. , si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr nooc oo geedka ah, inkastoo ay ilaalinayaan sifooyinka ugu muhiimsan, waxay ka kooban yihiin waxyaabo kiimiko ah iyo kuwo bilicsan.

Boldo-ga ugu caansan ee laga helo beeraha guryaha ee Brazil waa waxa loogu yeero Boldo-miúdo (Plectranthus). neochilus) iyo Boldo-weyn (Plect ranthus grandis). Boldo-do-Chile oo caan ah magacaas ma laha, sababtoo ah wuxuu ka baxaa oo kaliya gobolka Chile.

Si kastaba ha ahaatee, guryaha dhirta dhirta waxaa suurtagal ah in la helo noocyo kala duwan oo geedka ah, oo ay ku jiraan Boldo-do- ChileChile, sababtoo ah geedo yaryar waa qalalan, taas oo suurtogal ka dhigaysa in la soo dhoofiyo. Qubayska geedaha, nooc kasta oo ka mid ah ayaa loo isticmaali karaa, maadaama diiradda la qabanayo ay tahay qaybta tamarta leh ee geedka.

Maxaa loogu talagalay?

Boldo waxay caadi ahaan la xiriirtaa daawaynta xanuunada beerka iyo dheefshiidka guud ahaan. Taasi waa sababta dadka cabbitaanka aadka u cabba ay u helaan cawska caawiye wanaagsan si ay uga soo kabtaan khamriga xad-dhaafka ah ee jidhka.

Sida ay geesinimadu u shaqeyso marka la geliyo sifeeyaha iyo dheellitirka jidhka ka dib qulqulka, qubeyska Boldo sidoo kale wuxuu u dhaqmaa shaqo la mid ah, taas oo ah, samaynta nadiifinta tamarta, nadiifinta qofka jirkiisa qarsoon iyo caawinta dhimista welwelka iyo murugada.

Intaa waxaa dheer, sababtoo ah waxay leedahay ficil jireed oo ku saabsan beerka, xubin xiriir la leh xanaaqa. Daawada dhaqameed ee Shiinaha, qubeyska geesiga ah ayaa sidoo kale ka caawiya in ay baabi'iso dareenkan oo ay nadiifiso xubinta, taasoo keenaysa is-waafajin iyo dheellitirka chakras. tamarta qofka isticmaala. Waxa kale oo aad u fiican nadiifinta ruuxiga ah iyo dejinta, maadaama ay ku shaqeyso tamarta Oxalá, orixá weyn ee diimaha matrixka Afrika.

Isticmaalka ugu muhiimsan ee Umbanda

>Umbanda, dhirtu waa muqadas oo waxay la xidhiidhaa tamarta orixás. Hadday noqoto geesiga,tamarta waxay ku xiran tahay Oxalá taasina waa sababta dhirta sidoo kale loogu yeero rugta Oxalá. Xiriirka leh "rooga" waxaa sabab u ah jilicsanaanta, dabeecada yar ee caleemaha.

Dhakhaatiirta umbanda, tamarta geesinimada waxay leedahay awood ma aha oo kaliya inay nadiifiso oo nadiifiso, taas oo aad u fiican dejinta. , laakiin sidoo kale in magnetize iyo xoojinta xiriirka ruuxiga ah maadaama ay tahay geedo ka shaqeeya chakras sare.

Ma xasuusataa in boldo ay ka mid tahay geedo yaryar oo qubeyska madaxa lagu qaadan karo? Waa sababtaas sababta ay boldo u tahay geedka la tilmaamay in lagu dheellitiro awoodda dhexdhexaadka ah ee dadka, ilaalinteedana ay ugu wacan tahay heerka gariirkiisa oo sarreeya.

Waxyaabaha la isku daray ee loo isticmaalo

isku darka iyo xulashada saxda ah ee dhirta ayaa kor u qaadi karta. Isku darka waxay ku xirnaan doontaa ujeedada loogu talagalay qubeyskaas. Isku darka ayaa sidoo kale yeelan kara waxyaabo kale sida milix, malab, brandy iyo kuwo kale.

Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa awoodda tamarta iyo shaqada geedo yaryar oo lagu daro qubeyska geesiga ah, sababtoo ah qaarkood ma noqon karaan inta badan loo isticmaalo sababtoo ah waa geedo loo arko inay xoog leeyihiin, sida kiiska Rue iyo Guinea.

Talooyin kor loogu qaadayo saamaynta qubeyska geesiga ah

In kasta oo ay jiraan dhowr siyaabood oo loo sameeyo qubeyska geedaha, waxaa jira midqaabka aasaasiga ah, laga bilaabo habka tamarta dhirta iyo gudbinta biyaha, kuwaas oo noqon kara qabow ama qabow ilaa kulayl.

Marka la isticmaalayo dhir cusub, ku habboon waa in la isticmaalo biyo qabow ama ugu badnaan. diirran, waligaa ha karkarin geedo cusub! Macere (ku xoq) caleemaha gacmahaaga weel leh biyo qabow ama diirran ilaa casiirka geedka uu ka soo baxo, taas oo ah, casiirka geedaha. Qadarka biyaha la isticmaalo waa inay ahaato mid ku filan si ay u awoodaan inay ku shubaan jirka oo dhan.

Waqtigan xaadirka ah, ka faa'iidayso fursada aad ku xirto tamarta dabiiciga ah, weydiiso ogolaansho iyo mahadnaqa geedka in ayaa la isticmaalayaa wakhtigaas. Habkani wuxuu ansax yahay qubeys kasta oo geedo ah.

Ka dib, waa lagama maarmaan in diyaargarowgu uu nasto dhowr daqiiqo. Waa hab lagu siiyo wakhtiga lagama maarmaanka u ah tamarta geedka si ay ugu gudubto biyaha. Haddii aad diyaarisay biyo kulul, ku dabool weelka.

Sida loo isticmaalo qubeyska geesinimada leh ee ficil ahaan

Markaad isku dhafka u qaadanayso qubeyska caadiga ah, cadaadis haddii loo baahdo. Dadka qaarkood waxay ku tuuraan dareeraha qubayska jidhka oo leh dhir isku mid ah, si ay u xoojiyaan saamaynta, laakiin haddii aad rabto inaad cadaadiso, taasi waa caadi. U fiirso heerkulka biyaha si aadan u gubin maqaarkaaga

>

Kahor intaadan ku shubin qubeyska geedaha jidhkaaga, diirada saar wakhtiga xaadirka ah oo maskaxda ku hay fikradaha wanaagsan, bogsashada, nadiifinta ama hadafka loo doortay maalinta. .qubeyska Haddii aad wax xiriir ah la leedahay malaa'igaha mas'uulka ah ama hagayaasha ruuxiga ah, tani waa markii aad codsan lahayd in qubayska la wanaajiyo. Tani waxay ku socotaa qubays kasta oo aad qaadato.

Hadii ay dhacdo boqoshaada, ku bilow inaad ku shubto dareeraha madaxa iyo hore ee jidhka, ka dibna u gudub dhabarka ka dibna dhinaca midig. Ku dhammee qubayska adiga oo ku shubaya biyaha dhinaca bidix oo sug dhawr ilbiriqsi ama xitaa daqiiqado ka hor intaadan is engegin si tamarta dhirtu ay u shaqeyso garoonka.

Marka aad is qalajiso, isku day inaadan xoqin tuwaalka , si tartiib ah oo tartiib ah u qalaji naftaada, si tamarta qubeyska aysan u yeelan faragelin badan. Tilmaamahan sidoo kale waxaa loogu talagalay dhammaan qubayska, wax kasta oo ay noqon karaan.

Ku daryeesho habka naxariista

> Waa muhiim in fiiro gaar ah loo yeesho, marka la isticmaalayo boldo qubeyska oo ay weheliyaan warshad kale ama walxo kale, waa in aan qofku ku tuurin diyaarinta madaxa. Kaliya geesinimadu waa "dhexdhexaad", sidaas darteed, xaaladahan isku-dhafka ah, samee habka adoo ku shubaya dareeraha qoorta hoos, ku shubaya qaabka iskutallaabta: hore, dhabarka, dhinaca midig, dhinaca bidix.<4

Ka dib markaad isticmaasho geedo yaryar oo qubeyska ah, uga mahadceli isticmaalkooda, haddii ay suurtogal tahay, ku celi dhirta dabiiciga ah adigoo ku tuuraya meel ubax ah ama beerta. Haddii ay taasi suurtogal noqon waydo, waxaad ku dhex tuuri kartaa qashinka caadiga ah.

Si ka duwan dhirta kale ee ka xoog badan xagga nadaafadda, sida Rue,guinea iyo xataa milix aan dhab ahayn, oo u baahan kala fogaansho toddobaadyo ama xitaa bilo ah oo u dhexeeya hal qubays iyo mid kale, qubeyska geesiga ah ma laha wax khilaaf ah.

Raac talada dhexdhexaadinta ama hagayaasha terreiro iyo, haddii aad sidaas sameyso. 'Ha noqonin qof diin jecel, isticmaal caqli-gal iyo caqli-gal. Isku day inaad qubeysato geesinimo leh haddii aad isku aragto astaamo ay ka mid yihiin daal, murugo, walaac iyo niyad jab.

Boldo de Oxalá qubeyska si loo ilaaliyo

Dhirta boldo waxay la xiriirtaa Oxalá, oo ah orixá lab ah oo iftiin weyn iyo awood ku leh cibaadada Afrika, sida loo tixgeliyo orixá nolosha iyo aabbe kuwa kale oo dhan. Qubeyska Oxalá wuxuu leeyahay ujeeddooyin dhowr ah, laakiin waxay leedahay mabda'adeedu nadiifinta tamarta taban iyo sareynta ruuxiga ah, iyadoo loo eegayo orixá la xidhiidha. Fahmo sida loo sameeyo qubeyska ilaalinta Oxalá oo leh geesinimo.

Waa kuma Oxalá?

Taageerayaasha Umbanda, hagaha ugu horreeya (katiinka) ee sida caadiga ah la helo waa gariirka Oxalá, kaas oo leh midab cad oo wakiil ah oo keena fikradaha daahirsanaanta, ixtiraamka iyo xigmadda. Diimaha Masiixiga, Oxalá wuxuu noqon lahaa wariyaha tamarta leh ee Master Jesus.> 3> Qubeyska dhirta ee tamarta Oxalá waxay keentaa awoodda iyo xoogga taas oo ah Orixá waxayna qofka gelisaa gariir tamar leh oo nabad iyo iftiin iyo , sidaas awgeed, ilaalintarabbaaniga ah.

Muhiimada Boldo u leedahay Oxalá

Boldo waxaa loo arkaa geedo xurmo leh oo Oxalá diimaha asal ahaan ka soo jeeda Afrika sida Umbanda iyo Candomblé. Sidaa darteed, isticmaalka geedo yaryar ee qubayska waxay si toos ah ugu xidhaa qofka tamarta orisha, kor u qaadida nadiifinta ruuxiga ah oo ay weheliso dheelitirnaanta, nabadda iyo wada noolaanshaha, iyada oo kor loo qaadayo ilaalinta, maadaama ay keento gariir u dhow inta jeer ee Oxalá.

Intaa waxaa dheer, qubeyska geesiga ah ee Oxalá waxay nadiifisaa oo xoojisaa qanjidhada pineal, oo ku yaal inta u dhaxaysa indhaha oo la xidhiidha dhexdhexaadnimada. Waxaa la tilmaamayaa in la qaato maalinta jimcaha ah,maadaama ay tahay maalintii orrixa,laakin taladu ma ahan wax xeer ah oo qubeyska geesiga ah waa laqaadan karaa mar alla markii loo baahdo.

Qeybaha iyo sida loo sameeyo.

- Sacab muggeed oo caleen caleen ah (cusub ama engegan);

- 1 litir oo biyo ah.

Biyaha diiriye. Haddii aad leedahay caleemo cusub, ku daadi weelka biyaha oo ha u oggolaan in heerkulku aad u kordho, isku day inaad ka tagto biyaha si diiran ama xitaa qabow. Haddii ay karsato, way gubi doontaa geedka. Maskaxda ku hay rabitaanka ilaalinta markaad diyaarinayso.

>

Ka dib markaad dhirbaaxdo geedo yaryar, dabool oo ka tag adigoo aamusan/nassan ilaa 10 daqiiqo. U qaado qubayska oo ku tuur dhammaan jirka ka dib markaad sameyso nadaafadda caadiga ah. Haddii aad isticmaasho geedo qallalan, heerkulka biyuhu wuu sii kululaan karaa, in ka badan ama ka yar buu ahaan karaa sida shaaha la karsado.

Qubeyska Boldo ee nadiifinta ruuxiga ah iyo dejinta

>> Qubeyska Oxalá aad buu ugu habboon yahay dejinta, gaar ahaan haddii ay la xiriirto maaddooyin awood badan oo lagu gooyo tamarta taban iyo nadiifinta, sidoo kale kiis leh rue iyo milix dhagax. Isticmaal maaddooyinkan marka aad dareento dheecaan maalinle ah, aad u daalan tahay ama marka aad ogaato in arrimuhu aanay soconayn noloshaada.

Si kastaba ha ahaatee, dejinta qubayska ay ku jiraan geedo aan dhirbaaxo ahayn ayaa aad u awood badan waana in aanay noqon si joogta ah loo sameeyo. Haddii la sameeyo wax ka baxsan waxa lagama maarmaanka ah, saameyn liddi ku ah ayaa dhici karta oo qubeysyadu waxay ku dhamaanayaan daciifinta jidhka khafiifka ah sababtoo ah nadiifinta xad-dhaafka ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo sida loo sameeyo

- Cunto yar oo caleen ah oo caleen ah (cusub ama la qalajiyey);

1 litir oo biyo ah.

Caleemaha dhirta ku dhex mil weel biyo ah, adigoo maskaxda ku haya ujeeddada nadiifinta, waydiina ruuxnimada si ay dhirtu uga qaado xumaanta. Kuleyli biyaha ilaa ay diirran yihiin, dabool oo u ogolow dhirta inay nastaan ​​​​ugu yaraan 10 daqiiqo.

Ka dib markaad maydhato nadaafadda caadiga ah, ku shub waxa ku jira qoorta hoos oo qiyaas maraq madow oo ka baxaya jidhka oo ka baxaya. oo ay la socdaan biyaha, ka qaadista wixii aan kuu wanaagsanayn. Sinaba ha ugu tuurin qubeyskan madaxa sababtoo ah waa geedo isku dhafan.

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.