Riyada nin madow: la yaqaan, aan la garanayn, caan ah iyo in ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha ku riyoodo nin madow

macnaha riyada nin madow waxay la xiriirtaa hab-dhaqankeena iyo xaaladda gudaha. Qaabka aan u hogaamino nolosheena, muhiimada aan siino dadka nagu xeeran, cawaaqibka ka dhalan kara ficilkeena iyo dareenka aan u qabno iyaga ayaa ka muuqda riyooyinkan oo kale.

Riyada nin madow waa qaab miyir-qabkayaga waa inuu nooga digayaa waxyeelladayada iyo qoomamadayada ku qarsoon xudunta nafteena. Dareenka noocan oo kale ah ayaa u baahan in la aqoonsado, sababtoo ah markaas uun baan heli karnaa nolol caafimaad leh oo is-waafajin leh.

Qormadan soo socota akhri oo waxaad arki doontaa macnaha ugu muhiimsan ee ku riyada nin madow, duruufaha kala duwan iyo talooyin ku saabsan. waxa la sameeyo marka lagu fekero riyadan oo kale

Riyada nin madow siyaabo kala duwan

Sida uu ninka madow uga muuqdo riyada, dharka uu xidho, dhererkiisa, haddii la garanayo iyo haddii aan la garanayn, saamayn ku leh fasiraaddooda. Waxay la xiriiri kartaa qoomamayntaada ama xitaa dhaawaca aad u haysay in muddo ah. Fiiri qoraalka hoose macnaha ugu muhiimsan

Riyada nin madow oo la yaqaan

Riyada nin madow oo la yaqaan waxay ka dhigan tahay inaad ka shallaayeyso dhaawac aad u geysatay qof kuu dhow. Ma khalad baad ka gashay qofkan adigoo u malaynaya inaad tahaynolosha. Horumarka bilawga marxaladda wanaagsan ee qoyskaaga, shaqada iyo caafimaadkaaga.

Waxay sidoo kale calaamad u tahay warka wanaagsan noloshaada jacaylka. Muddada nabadda iyo farxadda ee xiriirkaaga. Sidaa darteed, ka faa'iidayso "waqtiga lo'da buuran", lacag kaydso, u dhowow dadka aad jeceshahay oo u koraan shakhsi ahaan iyo xirfad ahaanba.

Riyada ku saabsan nin madow ma waxay la xiriirtaa qoomamadaada?

Waddada dheer ee nolosha, turunturooyinka aad bay u badan yihiin. Marar badan feejignaan la'aanteena, khibradeena iyo daryeel la'aanteena waxay naga dhigi karaan khaladaad saameynaya nolosheena kaliya maahan, laakiin nolosha dadka inagu xeeran. Sidan oo kale, ku riyooyinka nin madow, inta badan, waxay la xiriirtaa qoomamadayada ay sababaan khaladaadkaas.

Marar kale, riyooyinka noocan ahi waxay ka tarjumaysaa xaaladdeena gudaha, dhaawac weyn iyo xiriirka naga dhexeeya. aqoonsigeena. Digniinaha uu keenay waa in aan la iska indha tirin, maadaama caafimaadka maskaxdeena ay si toos ah iyo si dadbanba u saameeyaan dhammaan qaybaha kale ee nolosheenna.

Sidaas darteed, riyooyinka nin madow ayaa noo horseedaya inaan wax badan ka fakarno ficilladayada iyo doorashadayada, caadiga ah khaladaadka iyo muhiimada cafiska iyo isfahamka.

samaynta wax sax ah, laakiin gudaha gudaha, wuu ogaa in taasi run ahayn.

Inta badan go'aannadayada waxaa saameeya duruufaha ku xeeran. Sidan oo kale, marka ay jiraan xaalado, waxaa caqabad ku noqon kara aragtideena, xukunkeenana uu wiiqmo, taasoo ka dhalan karta ficilo iyo erayo dhib u geysanaya dadka inagu xeeran. Khaladaadkan ayaa inta badan la dareemaa hadhow.

Haddii ay taasi tahay kiiskaaga, xasuusnoow in waxyaabaha qaar la hagaajin karo, nabarrada qaarna ay bogsanayaan. Naftaada ha ka qoomamayn. Raadi saaxiibka ama qaraabada ku dhaawacay oo la hadal. Raali noqo, sharax xaalada oo horay u soco.

Riyada nin madow ah oo aan la garanayn

Hadalkeena inta badan waxay nagu qasbeysaa inaan la macaamilno dad aynaan aqoon. Maaha wax aan caadi ahayn, sidaa darteed, in aynu khaladaad samayno inta lagu jiro isdhexgalkan oo aan si ula kac ah u dhaawacno qof dareenkiisa. Taasi waa waxa ku riyoonaya nin madow oo aan la garanayn waxa ay la macno tahay: waxaad dareemeysaa dembi aad ku samaysay qof aad si dhib yar u taqaan.

Xaaladdan, ma jiraan wax badan oo aad sameyn karto. Haddii aad heli karto qofkaas oo kale, raadi isaga oo isku day inaad dib uga laabato. Haddii kale, iska soco, adigoo og in qaladku yahay bini'aadmi iyo caadi. Ma xakamayn kartid dhammaan doorsoomayaasha noloshaada ama ma saadaalin kartid cawaaqibka dhammaan ficilladaada.

Riyada nin madow oo caan ah

Adiga oo ku riyooda nin madow oo caan ah, miyir-qabkaagu waa isaga.ogeysiin ku saabsan dhaawac aad ku sido laabtaada. Qof kuu dhow ayaa ku murugooday xoogaa dabeecad ah oo aad u dhaqantay sidii iyadoo aan waxba dhicin, laakiin gunta hoose waxaad weli dooneysaa raalli gelin.

Haddaan la joogo, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto in murugada aan la xalin mar dhow ama dambe ay soo baxayso. iyadoo aysan taasi dhicin, waxay si tartiib tartiib ah u burburiyaan oo ay baabi'iyaan xiriirka. Halkaa waxaa ku jira muhiimada wada hadalku. Dadka kugu xeeran iyaguna way qaldamaan iyagoon ogayn.

Marka, la hadal qofka ku dhaawacay. U ogolow inay ku dhaawacday iyo sida qoto dheer ee ay u samaysay. Sheekadani waxay ka dhigi kartaa inay heshiiyaan oo ka caawiyaan inay hore u socdaan.

Riyo nin madow oo dheer

Waxaad ku samaysay qof wax xun, waad ka qoomamaysay oo waxaad ku sidataa qoomamadaas gudaha. riyadaada. Tani waa fariinta riyada ee ku saabsan nin madow oo dheer. Dambiga qarsoon ee dhibka ama dhaawaca aad qof u geysatay.

Haddii ay tani tahay kiiskaaga, dib u qaado oo si deggan uga fikir. Falanqee xaaladaha wakhtigan oo ka fiirso haddii ficilladaadu ay run ahaantii waxyeello u geysteen iyo haddii qofkan ay runtii waxyeello u geysteen. Hadday sidaas tahay, qaado tallaabo aad wax ku hagaajinayso. La hadal qofkaas oo raali gelin ka bixi.

Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in cafiska naftada ay sidoo kale muhiim tahay. Qaladaadka hadii la garto waxay inoo badalaan si wanaagsan, ee ka faa'iidaysoevolve.

Rajo oday madow

Haddii aad ku riyootay oday madow, waxay la macno tahay in xaalad noloshaada ku soo wajahan tahay oo aad u baahan doonto inaad caqli iyo karti ka faa’iidaysato. Si aad u cafiso waxa aad ka heshay khibradaada.

>Waxay noqon doontaa wakhti aad u baahan doonto faham iyo naxariis si aad uga gudubto waxa isa soo bandhigay oo aad awoodo inaad hore u socotid. Is xasuusi khaladaadkaaga iyo sida aad u noqotay qof ka wanaagsan adiga oo garanaya. Xusuusnow fursada labaad ee aad heshay hana u diidin cafiska ama fursad labaad midkoodna.

Riyada nin madow oo dhoola cadeynaya

. Waxay la macno tahay in mar dhow dadaalkaaga la abaal marin doono, ugu dambeyntiina aad ka adkaan doonto wax aad muddo dheer dagaal ku jirtay. Waxaa jira dhibaatooyin badan oo ka muuqda jidka kuwa maalgeliya riyooyinkooda.

Sida haddii dadaalka lagama maarmaanka ah, dadaalka iyo ka tanaasulida aysan ku filneyn, khaladaadku waxay inta badan naga dhigaan niyad-jab iyo su'aal haddii wax kastaa ay u qalmi doonaan. naxariista. Riyada nin madow oo dhoola cadeynaya waa calaamad muujinaysa haa, way u qalmi doontaa. Halgankiina ma noqon doono mid natiijo la’aan ah, mar dhowna waxaad guran doontaan midhaha wax kasta oo aad beeratay.

Riyada nin madow oo xidhan dhar madaw

wax wanaagsan ayaa ka dhici doona dhacdo xun. Ma laga yaabaakhasaare kuu furmaaya wax ka wanaagsan, kala go'a qofka noloshaada gelinaya, ama wax yar oo kaa lumaya oo faro-madhnaan kaaga tagaya inaad wax ka weyn qabsato.

Haddaba. Xusuusnow in khasaare kastaa aanu ahayn khasaare. Ma aha isbedel kasta oo lama filaan ah oo aan la rabin inuu ka sii daro. Waayo-aragnimada xun sidoo kale waa qayb ka mid ah nolosha, adiga oo ah qof nool, waxaad u baahan tahay inaad u gudubto si aad ugu raaxaysato waqtiyada wanaagsan.

Riyada nin madow oo ku labisan koofiyad madow

Haddii waxaad ku riyootay nin madow oo ku labisan koofiyad madow, waxay la macno tahay inaad leedahay dareeno qarsoon oo aad xitaa naftaada ka qarinayso. Cabsida, xanaaqa ama eedda mararka qaarkood waxay noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn oo aan si qoto dheer ugu aasno maskaxdeena, iskudayna inaan iska indhatirno.

Si kastaba ha ahaatee, waa la iska indho tiri karaa, laakiin ma joogsadaan inay jiraan. Markaa iska jir. U fiirso gudaha naftaada, garato dareenkan iyo halka ay ka yimaadeen, oo xalli. Codso caawimo haddii loo baahdo. Ha u ogolaanin inay isu rogaan bahal ka weyn oo hadhow ku cuni kara.

>

Ku riyoonaya nin madow oo cad cad

Waxaad qaadaysaa mas'uuliyad aad u badan, oo is-dul-saar badan, oo aad u fiirsato. Waxyaabo badan oo isku mar ah, taasina waxay ku dhammaan kartaa waxyeello. Tani waa digniinta miyir-qabkaaga markaad ku riyootid nin madow oo dhar cad ah.

Qoyska, asxaabta,shaqo iyo waxbarasho. Qaybahan nolosheena ka mid ah waxay u baahan yihiin feejignaan iyo waqti badan. Marka lagu degdego wax walba, waxaan ku dambayn karnaa in aan illowno nafteena iyo caafimaadkeena jireed iyo maskaxeed.

Sidaas, isku day in aad ogaato xadkaaga, marar badan ha odhan oo caawimo waydiiso marar badan sidoo kale. Uma baahnid in aad culeyska aduunka kaligaa sidato.

In aad ku riyootid in aad nin madow la falgasho

sida aad ula dhaqanto ninka madow ee riyada ku jira waxa ay leedahay Wax badan oo ku saabsan xaaladdaada gudaha iyo sida aad ula macaamilto kuwa kuugu dhow. Hoos eeg.

Inaad ku riyootid inaad tahay nin madow

Haddii aad ku riyootid inaad tahay nin madow oo run ahaantii aadan ahayn, waxay la macno tahay inaad dhibaato kala kulanto aqoonsigaaga. Waxaa laga yaabaa, sababta oo ah waxay dadka kale filayaan ama baahida inaad ka mid noqoto koox gaar ah, waxaad isku dayaysaa inaad noqoto qof aanad ahayn.

>Si la mid ah tan, waxa kale oo suurtogal ah inaad la kulanto dareen nacayb dhinac ka mid ah shakhsiyaddaada. Sabab kasta ha ahaatee, isku day inaad naftaada jeclaato. Isku day in aad bilawdo in aad iska dayso ra'yiga dadka kale, raadso qodobadaada togan kuna dadaal in aad hagaajiso kuwa xun Macnaheedu waa balaadhinta goobadaada bulsheed. Waa aomen saaxiibtimo cusub, meelo cusub iyo waayo-aragnimo cusub. Waxaad heli doontaa martiqaadyo xaflado kala duwan oo madadaalo leh.

Marka, ka faa'iidayso wejigan cusub. Wax badan la qabso, la sheekayso, oo xidhiidh qoto dheer sii. Kaliya ha iloobin saaxiibadii hore, maaddadana aad ha uga qaadin si aanay khatar u gelin waxbarashadaada ama xirfaddaada iyo nolosha qoyskaaga.

Adigoo ku riyoonaya inaad nin madow la galmoodto 7>

Adiga oo ku riyoonaya hadii aad u galmoonayso nin madow, miyir-qabkaagu waxa uu kuu sheegayaa in aad ka caajistay xidhiidhkaaga hadda. Waxaad u ooman tahay isbedel iyo khibrado cusub oo ku saabsan sariirta, rabitaankuna wuxuu bilaabay inuu ka muuqdo riyadaada.

Waa muhiim inaad la hadasho lamaanahaaga waqtigan. Wax badan ka hadal rabitaankaaga iyo dareenkaaga. Ku dhiiri geli inuu kula raadiyo habab cusub oo lagu qaabilo oo lagu raaxaysto si aanay arrimuhu ugu dhammaanin inay caadi u dhacaan. Ninyahoow waa digniin in aad ka taxadarto sida aad u dhaqmayso xiriirkaaga, taas oo ka dhigan in aad aad ula dhaqanto dadka kugu dhow. Waxaa laga yaabaa in culeyska shaqadaada uu kaa dhigo inaad ka saarto niyad-jabka maalinlaha ah ee kugu xeeran.

Haddii ay yihiin saaxiibo, qoys ama shaqaale iyo lammaane waxbarasho, qof kastaa wuxuu rabaa oo u qalmaa inuu fiicnaado.heshiisyo. Sidan ayaa muhiim ah in aad dib u eegis ku sameyso hab-dhaqankaaga oo aad isku daydo in aad wax yar raxmad ku darsato ficilkaaga si aadan ugu dambayn in aad u lumiso dadka aad jeceshahay in yar oo yar.

Macnayaal kale oo ah in aad ku riyootid. nin madow

9>

Sidoo kale waxaa jira habab kale oo lagu riyooda nin madow, kuwaas oo xambaarsan macnayaal kale. Riyada gacmaha iyo cagaha madow, tusaale ahaan, waxay tusinaysaa wejiyada kale ee soo socda. Hoos ka eeg macnayaashan

Riyada nin madow gacantiisa

Riyada qofka madowga gacantiisa waa calaamad wanaagsan oo macnaheedu yahay weji barwaaqo xagga ganacsiga ah. Akhbaar wanaagsan ayaa soo socota oo ay weheliso fursado wanaagsan oo lagu guuleysto.

>Haddaba, waa waqtigii aad ka faa'iideysan lahayd fursada aad ku bilaabi lahayd ganacsi ama aad wax badan u gelin lahayd dhaqaalaha, waxbarashada ama xirfadda. Albaabo cusub ayaa furmi doona waxaana laga yaabaa inay shaqeeyaan iyo fursado ganacsi sidoo kale way soo bixi karaan. La soco oo ha lumin wejigan wanaagsan ee noloshaada ku soo wajahan.

Riyada nin madaw cag

3>Waxa soo socda marxalad adag haddii aad ku riyootay cag madow. Caqabado iyo dhibaatooyin ayaa kuu iman doona, haddii aad u ogolaato, waxay carqaladayn karaan noloshaada maadiga ah, oo ay farageliyaan dhaqaalaha, qoyska ama shaqada.

Si kastaba ha ahaatee, xilligan maahan xilligii quusta. Xusuusnow in tani aysan ahayn markii ugu horreysay ee aad la kulanto dhibaatooyin. U diyaari maskaxdaada oo xooji doonistaadasi marka ay dhibaato kugu timaado aad la kulanto adiga oo madaxa kor u haya oo aad dagaalka uga tagtid mid ka sii xoog badan oo khibrad badan leh.

Riyada nin madow

Waa dareen ka fogaansho iyo isfaham la'aan ka dhalanaysa. waxaad ku riyootaa nin madow. Waxaa laga yaabaa in, hoos, aad dareemeyso in lagaa tagay goobaabtaada bulsheed ama aad dareemeyso in qofna uusan si dhab ah u fahmin dareenkaaga. , run ahaantii, caafimaad qaba. Fiiri haddii aysan dhab ahaantii ku hareerayn dad u janjeera inay ku dejiyaan, si joogto ah u tilmaam ceebahaaga oo ku xukuma si aan caddaalad ahayn. Malaha, waa waqtigii isbeddelka. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad la kulmi lahayd dad cusub.

Riyada wiil madow

Haddii aad ku riyootay wiil madow, waxay la macno tahay in ay jirto xaalad noloshaada ah oo u baahan in aad wax badan la kulanto. si dhab ah. Xaaladaha qaarkood waxay u ekaan karaan kuwo yaryar, laakiin maaha kuwo aan muhiim ahayn.

>

Marka, jooji inaad wax yar ka fikirto sida aad u daryeesho qoyskaaga, asxaabtaada iyo lacagtaada. Waxyaalaha qaar aad bay qaali u yihiin in la dayaco oo la lumiyo feejignaan la'aan awgeed.

Riyada ilmo madow

Riyada ilmaha madow ma aha wax welwel keenaya, caksigeeda. Waa calaamad muujinaysa fursado cusub iyo waxyaabo wanaagsan oo ku soo socda.

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.