Riyo saaxiibkii hore: dhunkashada, ku dhawaaqida naftaada iyo noocyada kale!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha ku riyoodo saaxiibkii hore

Riyada ku saabsan saaxiibkii hore waxay noqon kartaa wax yar oo aan fiicnayn. riyooyinkani waxay ka tarjumayaan xaaladaada fikirka, dareenka iyo falalka nolosha ee wakhtigan. Sidoo kale, ku riyooyinka lammaane hore waxay kicin karaan shucuur kala duwan. Sidaa darteed, haddii aad ku riyooto riyo cad oo ku saabsan qofkaagii hore, waxaa laga yaabaa inaad dareento murugo, yaab iyo jahawareer markaad soo kacdo.

Inta badan, ku riyooyinka qof hore u jeclaa waxay ku tusinaysaa hilow hore, rabitaanka buuxinta xiriirkaaga hadda. Riyada, waxa laga yaabaa inaad soo booqato xasuus hore oo aad la xidhiidho wakhtiyadaas farxadda leh iyo waayo-aragnimada la wadaago.

Fikirka iyo ku riyooyinka jacaylka hore maaha wax aan caadi ahayn. Haddaba, riyada ka dib, waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso waxa igu dhacaya? Maxaan ugu riyooday gacaliyahaygii hore? Sii wad akhriska si aad u furfurto siraha riyadan.

Riyada inaad la falgasho jacaylkii hore

Haddii aad ku riyootay inaad la falgasho jacaylkii hore, tani waxay muujin kartaa rabitaan ah inaad mar kale arag. Waxaa laga yaabaa inaad u maqan tahay iyaga oo aad rabto inaad dib u soo noolaato wakhtiyadii wacnaa ee aad wada qaadateen. riyooyinkani waa matalaad shucuurkaaga ku wajahan qof meel gaar ah ku haya qalbigaaga ilaa hadda.

Xaaladaha qaarkood, riyooyinka soo noqnoqda ee ku saabsan saaxiibkii hore waxay muujinayaan muhiimada jacaylka iyo la joogitaanka qof; sidoo kale waxay matalaan inaad tahayu suurtagashay in uu si fiican ula jaanqaado ama qof aadan iloobin, xitaa haddii uu mar hore u tagay mid kale.

Dhanka kale, riyada xaasidnimada hore waxay muujinaysaa qaabka habdhaqankaaga: ma sii deyn kartid. wax kasta. Xitaa haddii aadan rabin, ma aqbalin fikradda ah in qof kale haysto wax adiga kuu ahaa. Haddaba, ogow sababta hab-dhaqankan, naftadana u xoree si aad nolol wanaagsan ugu noolaato.

Riyada jacaylkii hore oo ooya

ama nolol xirfadeed , taasoo ku sii dhibaysa. Riyadani waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad weli ka welwelsan tahay wanaaggaadii hore. Waxaad leedahay rabitaan sir ah oo aan wax xun kugu dhicin.

Hadaba waxa aad dareemeyso inta aad riyada ku jirto sidoo kale waa muhiim inaad fasirto macnaha. U fiirso inaad u xun tahay qofka kale, waxay la macno tahay inaad cafiday. Haddii aad ku faraxsan tahay inaad aragto oohintaadii hore, waxay la macno tahay inaad weli u ciil qabtid oo aad dareemayso inuu dhibban yahay.

Riyo jacaylkii hore ee dhintay Qofka dhintay ee hore u jeclaa wuxuu noqon karaa mid cabsi leh, laakiin waxay la macno tahay inaad ka gudubtay murugadii kala go'a iyo in aysan jirin sabab aad u qaadato dareen xun. Intaa waxaa dheer, riyooyinka dhimashada la xiriira waxay la xiriiraan wareegyo cusub, cusbooneysiin iyo isbeddello ku dhow inay dhacaan.

Marka la eego riyadadhintay ex-hook, sawirkani waxa uu muujinayaa in dareenkaagu ku wareersan yahay qofkan, laakiin inkastoo go'aansanaan la'aanta ku saabsan waxa lagu sameeyo xiriirka iyo dareenkaas, waxaad awood u leedahay inaad rogto bogga oo aad bilowdo mashaariic iyo xiriir cusub.

ku riyoonaya jaceylkii hore oo dhintay Riyadani waxay muujinaysaa inaadan yeelan doonin caqabado aad ku raaxaysato daqiiqad kasta oo noloshaada ah. Waxaad heli doontaa wakhti aad kula raaxaysato asxaabtaada oo aad dib u cusboonaysiiso saaxiibtinimada.

Riyooyinka ku lug leh dhimashada qof aad u dhow ama aad jeceshahay waxay ka dhigan tahay dhamaadka wareegga iyo gelitaanka marxalad cusub. Tani waxay ka dhigan tahay in ugu dambeyntii aad awoodi doonto inaad ka tagto niyad-jabka jaceylka mana aqbali doontid inay saameyn ku yeeshaan noloshaada. macnaha guud, riyooyinkani waxay calaamad u yihiin rabitaanka jacaylka iyo jacaylka aanad ka helin lammaanahaaga hadda. Waxaad sidataa shandad shucuur ah oo aad hore u soo martay oo wali ku sii xiisaysa.

>

Riyada ku saabsan saaxiibkii hore waxa kale oo ay tilmaamaysaa dhibatoyinka is-kalsoonida, kalsooni la'aanta iyo xasilloonida xidhiidhka hadda jira. Waxaa jiri kara dhibaatooyin aan la soo koobi karin oo ka soo kaca nolol maalmeedka ka dib kala go'a, kuwaas oo isku muujiya riyooyin.

Sidaas darteed, muuqaalka muuqaalkaex in riyooyin waxay la xiriiraan dhibka la qabsiga oo aan garanayn sida wax looga qabto arrimahan nolosha dhabta ah.

In aad ku riyooto qofka aad hore u jeclaatay

In aad ku riyooto ninkaaga jacaylkiisii ​​hore way ka badan tahay sidaad u malaynayso, haddii aad labadiinu wada xidhiidhaan ama haddii ay si lama filaan ah noloshaada dib ugu soo noqoto. Si kastaba ha ahaatee, qofkaas oo ah kii hore ee ninkaaga oo aan ahayn kan aad hadda ku jirto, sidoo kale wuxuu ka muuqan karaa riyooyinkaaga dhibaatooyin ammaan darro.

Sidaas darteed, riyadu waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad diirada saarto xaaladaha jira. wakhtigaaga iyo waxa aad rabto mustaqbalka, iyo sidoo kale xalinta arrimaha carqaladaynaya xidhiidhkaaga hadda.

Riyada ku saabsan saaxiibkaagii hore ee jacaylka

>Fariinta riyada ee ku saabsan saaxiibkaagii hore lover waa in dareenkeeda saaxiibkeed hore uu weli nool yahay, oo ay weli u xiisay nolosheeda. Si kastaba ha ahaatee, ma garanaysid sidii aad dib ugu soo celin lahayd ama aad u heshiin lahayd curaarta jabtay.

Waxaa laga yaabaa inaad murugaysan tahay ama aanad ku faraxsanayn inaad la kulanto lammaanihiisa hadda ama aad rabto inaad aragto sifooyinkii hore ee isaga. Astaan ​​ahaan, riyooyinkii hore waxay ka dhigan tahay inaad la tacaaleyso shucuurtii hore. Tani waxay dhacdaa marka aad weli leedahay rabitaan xoog leh inaad dib ugu soo celiso noloshaada

Waxaa laga yaabaa in xiriirkaaga hadda uusan si wanaagsan u socon oo aad u baahan tahay xiriir xasilloon. Haddaba, isku day inaad qiimeyso faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka labada xidhiidh oo qiimee bal haddiiwakhtigan maahan wakhti ku haboon inaad keligaa tagto ilaa aad ka bogsato xanuunkii hore

Riyada saaxiibkii hore miyay ku lug leedahay dhibaatooyinka xidhiidhka?

Guud ahaan, riyooyinka uu ka soo muuqdo saaxiibkii hore waxay muujinayaan dhibaatooyinka ka soo kabashada iyo la qabsiga noloshiisa. Markaad ka tagayso xiriirka, waa dabiici inaad bilowdo inaad aqoonsato madhnaanta xiriirka ka tagay noloshaada. Halkaa marka ay marayso waa in aad fahanto in aad buuxisay booskaas naftada ah, adiga oo ka soo kabanaysa wixii qaladka ahaa ee la tuuray.

Malaha qofkaad ahayd, dhinacyada togan ee xidhiidhka iyo sifaadka qofnimo iyo hamiga togan ee jillaab hore waa waxyaabo aad rabto inaad mar kale sheegato. Laakiin waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo in dhammaan waxyaabihii wanaagsanaa ee la soo dhaafay aysan ahayn alaabada gaarka ah ee aad hore. Qaar badan oo ka mid ah sifooyinka aad u malaynayso inay leeyihiin ayaa ku jira gudahaaga.

Sidaa darteed, markaad riyadan oo kale leedahay, isku day inaad qeexdo macnaha guud, dib u falanqee oo dib u habeyn noloshaada, adigoo xajinaya waxa dhabta ah ee caafimaadka qaba iyo faa'iido leh taasina waxay kaa dhigi doontaa inaad si kalsooni leh ula socoto.

lumiyay xiisaha uu u qabo midka hadda, sababtoo ah noloshiisa oo noqotay mid caadi ah. Hoos ka eeg dhammaan tafsiirrada

Inaad ku riyootid inaad aragto jacaylkii hore

> inaad ku riyootid inaad aragto jacaylkii hore waxay ka dhigan tahay inay jiraan arrimo idin dhexyaalla. Riyadu waxay sidoo kale tilmaamaysaa in ay weli jiraan wax la xalin karo oo dhexdiina ah. Dhanka kale, riyadani waxay calaamad kuu noqon kartaa inaadan samayn khaladaadkii hore oo kale.

Mararka qaar, liddi ku ah sida ay dad badan u qabaan, jacaylku wuu dhammaadaa, laakiin ma tirtirto xusuusta. ee waagii hore.inta xidhiidhku socday. Sidaa darteed, waa wax caadi ah in la xasuusto xaaladaha qaar ee kalgacal ama murugo ku xiran tahay sida uu xiriirka ku dhammaaday.

Hadaba, hubso in riyadani aysan macnaheedu ahayn in qofkaagii hore uu dib uga soo muuqan doono noloshaada, kaliya waxay la macno tahay in Weli waxaad leedahay calaamado ka mid ah xiriirka.

Ku riyooda nin hore oo jacayl ku riyooday inuu ku dhunkado

macnaha riyada jacaylkii hore oo ku dhunkanaya waa inaad dib u soo xasuusato xusuus, xusuuso noqon kara wanaag iyo xumaan laakiin. Waa calaamad in aad wax ka barato wixii hore, oo aanad ku celin khaladaadkeeda, aad u qadariso waxa wanaagsan oo ku saabsan oo aanad u oggolaan in qadhaadhka wakhtiyada xun ay sunto wakhtiga xaadirka ah.

Qayb idinka mid ah ayaa weli doonaya in ay la joogaan. ex, ama weli ma iloobin isaga. Waxaa laga yaabaa inaad dib u xasuusato isu soo dhawaanshihii iyo isu soo dhawayntii waqtiyadii quruxda badnaa ee la wadaagay. Si kastaba ha ahaatee, diyaar uma tihidRunta aqbal in labadiinaba aysan wada joogin.

Riyo ku riyooda nin hore oo is jeclaa oo isku sheega

. Waa in aad la kulantaa dhibaatooyin xagga kalsoonidaada, oo aad dareemayso murugo iyo kalsooni darro. Ku riyooyinka qof hore u jeclaa inuu naftiisa sheego waxa laga yaabaa inay la xidhiidho hilowga uu u qabo inuu helo qof ku nuuxnuuxsado tayadiisa.

Riyadani maaha mid tilmaamaysa in uu jiro hilow xidhiidhkii, balse waa sida aad dareentay. joogitaanka ex. Marka ay riyadani dhacdo, waa waqtigii aad naftaada u oggolaan lahayd inaad ka shaqeyso sida aad naftaada u dareemayso, ka heli lahayd kalgacal iyo jacayl naftaada.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaad taxaddar muujisaa, illaa iyo inta laga gaadhayo marxalad jilicsan oo weyn. , taas oo ay ku lug yeelan karaan xaaladaha xun ee raadinta jacaylka.

Riyo saaxiibkii hore oo ku weydiisanaya inaad shukaansato

Riyada shukaansiga waxay la macno tahay inaad bilawday meerto nololeed oo cusub. Si kastaba ha ahaatee, riyada saaxiibkii hore oo ku weydiisanaya inaad shukaansato waxay matali kartaa laba arrimood: ku tiirsanaanta shucuureed ama xasuustii hore.

Riyadu waxay tilmaamaysaa ku-tiirsanaanta haddii aad wali u tabato qofka oo aadan aqbalin dhamaadka xiriirka . Laakiin sidoo kale waxay u taagan tahay xusuusta wanaagsan ee wakhti aad wada joogteen, xitaa xusuusta codsiga rasmiga ah ee shukaansiga.

Haddii kiiskaagu yahay ikhtiyaarka ugu horreeya, burbur oo illow kann.Dareema sida ugu dhaqsaha badan oo bilow hore u socosho adiga oo higsanaya mustaqbal ka duwan hortaada macneheedu waxa weeye in dheeli tirnaanta laga yaabo in ay wax ka maqan tahay noloshaada, oo ay noqon karto wax dhaawacaya wanaaggaaga. Riyadani waxa kale oo ay ka hadlaysaa hamiga iyo hanka in aad gudato waajibaadkaaga iyo hadafyadaada

Riyada oo aad ku riyootid nin hore oo aamusnaan ku eegaya waxa ay ku tusaysaa in aad la kulanto qarax xoog iyo kalsooni nafeed, laakiin waxaad ogolaanaysaa duruufo. u sheeg shucuurtaada. Markaa ma aha wakhtiga aad neerfayso oo aad xakamayn lahayd. Waxaa laga yaabaa in aad is muujinayso ama aad u hanweyn tahay guulahaaga iyo guulahaaga

In aad ku riyootid jacaylkii hore oo ku duubaya

Calaamadda ay keentay in aad ku riyootid jacaylkii hore oo kugu duubaya waa in dhexdiina uu weli jiro ixtiraam iyo kalgacal, xitaa ka dib dhammaadka xiriirka. Waxa kale oo ay astaan ​​u tahay in aad ka hormarinayso baahiyaha dadka kale taada. Waxaad dareemaysaa wax aan qiimo lahayn oo aan la mahadin.

Waxaa jira wax ku saabsan taxadar la'aanta oo aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato. Dareenkaaga waa la dhayalsanayaa ama qof ayaa ka qaadanaya sida aad dareemayso. Ma doonaysid inaad ka tagto xusuustaada iyo wixii hore.

>Haddaba, riyadan u qaado calaamad muujinaysa inaadWaa in aadan ka niyad jabin riyadaada dhibaato kasta oo kugu soo wajahda awgeed.

Riyada saaxiibkii hore oo doonaya in uu dib u soo laabto

weli dareen isaga u qabo, tani waxay muujin kartaa daciifnimo dhankaaga xagga dareenkaaga. Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa in wax aan la xalin, dhibaatooyinka xiriirka ayaa weli ku dhibaya adiga oo laga yaabo inaad u baahato caawimo si aad uga gudubto hab caafimaad leh.

Dhanka kale, ku riyoonaya jacayl hore oo doonaya inuu helo Isku soo wada duuboo inta badan waxay ku xiran tahay rabitaan qarsoon oo aad dareemeyso inaad soo laabato, laakiin maadaama aysan taasi dhicin nolosha dhabta ah, riyadani waxay ka tarjumaysaa waxaad si dhow u rabto. Si kastaba arintu ha ahaatee waa in aad u fiirsato shucuurtaada oo aad si cad u falanqayso

Adiga oo ku riyoonaya in aad aragto qofkaagii hore oo kale

Marka aad ku hammido gacaliyahaagii hore oo kale macneheedu waxa weeye in aad aqbashay xaqiiqada ah in uu nolosha kaa dambeeya raacayo. Tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay in aad nabad kula jirto naftaada oo u ogolaato naftaada inaad aqbasho isbeddelka noloshu ku siinayso.

Tani waa riyo caafimaad leh, maadaama ay kuu ogolaanayso inaad bogsato, koraan oo aad kobciso. Dhinaca xun ee riyadani waxay tilmaamaysaa in laga yaabo inaad aad uga werwersan tahay waxa ku dhacaya nolosha jacaylkii hore, markaa, haddii ay taasi dhacdo, isku day inaad u beddesho diiraddaada waxa dhabta ah ee lagama maarmaanka ah.

Ku riyoonaya inaad aragto saaxiibkii hore mid kalewaxa kale oo ay kuugu imanaysaa digniin ah in aad dhibka iska dayso, noloshu ha ku barato xidhiidh iyo dareen wanagsan oo cusub si aanad waxba u dhibin

>

Riyada jacaylka loo sameeyo qof hore u jeclaa waxay astaan ​​cad u tahay in uu jiray jacayl, isku duubni, kalgacal iyo kimistari ka dhexeeya labadooda, taas oo ah in uu ahaa xidhiidh halis ah oo uu mudan yahay. Waa calaamad togan oo ah in aad tabayso waqtiyadaas.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale ka dhigan tahay in aad weli ka baaraandegto dareenka aad isaga u qabto. Tani waxay si cad dib u soo noolayn doontaa dareenka aad u qabto hore ee nolosha toosinta. Sidaa darteed, waa shucuur aan la xallin oo ka timid xiriirkiinnii hore.

Dabadeed, isku day inaad falanqeyso haddii ay xaalad jirto, dareen aan weli la dhammaystirin iskuna day inaad xalliso si aad hore ugu socoto.

<6 Haddii aad ku riyootid in aad guursato saaxiibkii hore

Haddii aad ku riyootid in aad guursanayso saaxiibkaagii hore, waxay la macno tahay in aad aqbashay dhinacyada xiriirka oo aad wax ka baratay khaladaadkii hore. Riyada inaad guursato qof hore oo is jeclaa waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ku guulaysatay inaad nolosha ka sii waddo.

Si kastaba ha ahaatee, haddii riyada qof kastaa ku faraxsan yahay goobta arooska ee jacaylkii hore, tani waxay muujinaysaa inaadan ku faraxsanayn. lamaanahaaga hadda. Baahidaada iyo rabitaankaaga lama daboolin, sidaas darteed, waxaad u ooman tahay wax kale. Haddii aadan ku faraxsanayn mid cusubxiriirka, ha ka qarin kan kale. Raadso wada hadal si aad u muujiso waxa ku dhibaya ama kuu keenaya niyad jab dhaawac dahsoon oo nabarro qoto dheer kugu reebay. Waxaad dib u soo noolaynaysaa wakhtiyadii kala go'ay ee aadan weligaa rabin inaad ku xanuunsato. Si kastaba ha ahaatee, xaaladdani waxay ku soo noqnoqonaysaa riyooyinkaaga.

Riyada inaad kala tagtaan jacaylkii hore waxay weli la xiriiri karaan dareenka diidmada iyo xadgudubka niyadeed, sidoo kale waxay u dhigantaa dhibka ka soo gaaray. kala tagga ama aad u baahan tahay inaad ka digtoonaato inaad raacdo tillaabadii kugu horseeday khaladka mar kale.

> 6> Ku riyoonaya inaad la dagaalanto jacaylkii hore

La dagaalanka jacaylkii hore riyadu waxay tilmaamaysaa in shay ama qof noloshaada ku jira xaaladda hadda jirta ay keenayso dareen la mid ah kuwii aad dareentay intii aad xidhiidhkaas la lahayd saaxiibkaagii hore. Waa wax iska caadi ah marka aad ku riyootid inaad dagaal afka ah la gasho saaxiibkaagii hore, tani waxay weli tilmaamaysaa wax aan laga gudbi karin xiriirkan iyo xanaaqyada jira. googo'a jabay wada xidhiidhka in ay yihiin meel miyir la'aan. Waxaad la halgamaysaa naftaada sababtoo ah waxaad rabtaa inaad bogsato, laakiin si guul leh uma samayn kartid ilaa aad la kulanto.Hore u soco una ogolow naftaada inaad sii dayso shucuur taban idinka iyo taas, si kasta oo ay u dhammaatay, wejigani wuxuu kuu keenay xasuus wanaagsan oo ku dambayn doonta in lagugu xasuusto dareen wanaagsan.

Riyadani waxay ka dhigan tahay saaxiibtinimo togan oo laga yaabo inaad rabto inaad badbaadiso. qaybtaas xiriirka. Hadii kala jabka labada dhinacba ay si wanaagsan u maareeyeen, wax dhib ah kuma laha saaxiibadaadii hore. Jaceyl kuma aadan shaqayn, balse waxaad yeelan kartaa saaxiibtinimo dhab ah oo wax ku ool ah.

Riyada jaceylkii hore oo ku dayacay

, taasi waxay ka dhigan tahay inaad horay u sii socoto, iska ilow xiriirkan, sababtoo ah malaha ma doonayo inaad dib ugu soo noqoto noloshiisa. Run ahaantii, waxay la macno tahay in isla dareenka aad isaga u qabto uusan ku dareemin.

Hadaba, in aad ku riyootid saaxiibkii hore oo ku dayacay waxa ay xasuusin u tahay in aad bogga rogto oo aad fikirka joojiso. isaga ku saabsan. Calaamad muujinaysa rajada inaad dib ula soo noqoto adiga iyo hore waa rafaad aan macno lahayn. Sidaa darteed, waxaa la joogaa waqtigii aad bilaabi lahayd xiriir cusub oo aad noloshaada ku noolaato si nabad ah.

In aad ku riyootid saaxiibkii hore oo ku soo wacay

Riyada saaxiibkii hore oo ku soo wacay waxa ay la macno tahay in aad wax ku saabsan tahay. in la sameeyo khaladaad la mid ah kuwii hore. waa inaad noqotaaloo diyaariyey xaalad kasta ama dhibaato kasta. Sidoo kale, haddii aad dareemayso dembi ku saabsan shay noloshaada ah, ama ay dhibayso dhibaato ama caqabad, waxaad u baahan tahay inaad nasato si tamarta wanaagsan u socoto.

Dhanka kale, adigoo ku riyoonaya adiga hore. ku wacitaanka waxa ay la macno tahay in aad heli doonto warkii aad sugaysay. Marka habka isgaarsiineed uu ka soo muuqdo riyooyin, waxay u taagan yihiin imaatinka farriinta, wax horayba u sugayay oo rajeynaya inay dhici doonto.

Riyo saaxiib hore oo gobollo kala duwan

3>Riyada ku saabsan saaxiibkii hore waxay noqon kartaa mid faraxsan, cabsi leh, jahawareer iyo xanaaq. riyooyinkani waxay kor u qaadaan shucuur aad u tiro badan, oo inta badan ay adag tahay in la aqbalo oo la aqoonsado.

Riyo kasta oo aad ka leedahay jacaylkii hore waa mid gaar ah oo aan la barbar dhigi karin kan kale marka loo eego macnaha guud iyo fasiraadda. Sababtan awgeed, waxaa xiiso leh inaad u fiirsato faahfaahin kasta, sababtoo ah inta badan riyooyinkani waxay keenaan calaamado muujinaya inaadan sii deyn karin iyada oo aan la dareemin. Bal eeg!

In aad ku riyooto xaasid hore oo jacayl ah

Riyada oo aad ku aragto qof xaasid hore u jeclaa oo aad ku riyooto waxa ay la macno tahay in ay kugu adag tahay in aad ka takhalusto dareenka aad u qabto qofkaas oo dhibaato kuu geysanaya. oo kaa hor istaagaya inaad dhaqaaqdo oo aad mar kale ku lug yeelato. Riyadani waxay muujin kartaa dhibaato aan la xalin oo la soo dhaafay: kala go' aanad samayn

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.