Waa maxay karbaasha jacaylka

>Ka duwan sida ay dad badani u haystaan, karbaash jacaylku waa caado ruuxi ah oo ujeeddadeedu tahay in la mideeyo dadka isjecel, balse aan sababo jira awgood wada joogin. Dad badan, si khaldan, waxay jacaylka ku xidhaan tamar taban, si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la caddeeyo in dagaallada ka dhex dhaca lammaanaha ay sabab u tahay sixirka madow ee aan ahayn sixirka cad, kaas oo ay tahay in la isticmaalo.

waa in uu sameeyo khabiir, isaga oo isticmaalaya sixir wanaagsan. Haddii kale, waxaa dhici kara waxyaabo xun mustaqbalka, sida dagaal iyo isfaham la'aan. Ujeedada sixirku waa in la isu keeno lammaanaha nafta, ee maaha in la kala saaro.

Waxa la filayo ka dib xidhitaanka jacaylka

Ka dib marka xidhitaanka la sameeyo, qofka xidhan ayaa dareemi doona xoogaa. saamaynta Tilmaamaha ruuxa ayaa u shaqeyn doona si ay u shaqeyso cibaadada iyo qofka aad jeceshahay cagahaaga, si kastaba ha ahaatee, wax walba si ay u shaqeeyaan, waxaad u baahan tahay inaad abuurto shabakad fikrado iyo dareen ah qofka. Calaamadaha sida: fikradaha lama filaanka ah, rabitaan ah in la arko oo la raadiyo, booqashada profiles ee shabakadaha bulshada ayaa daryeeli doona "dhibanaha" .

Dadka sameeyay xidhitaanka waxay sidoo kale noqon doonaan dhibanayaal saameynaha qaarkood. Sixirku run ahaantii wuu shaqeeyay, sii wad akhrinta maqaalka ilaa dhamaadka. Dhammaan shakiyadaada waa la caddayn doonaa, marka lagu daro, waxaad ogaan doontaa inaad mar hore dhibane u ahayd karbaashkiihay'adaha, taasina waa sababta ay muhiim u tahay in la sameeyo. Haddii aad ka gudubto qaybta la-tashiga, waxaad halis ugu jirtaa in isku-xidhku aanu shaqayn.

Meesha la qabanayo

> Wada-tashiyada waxaa inta badan lagu qabtaa xarumaha ruuxiga ah, si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu samayn karaa online qaar lagu kalsoon yahay. website. Umbanda terreiros inta badan si wanaagsan ayaa loo raadsadaa. Haddii aadan tegin xarun kasta oo terreiro ama ruuxa, waxaad raadin kartaa mid dhexdhexaad ah oo sameeya shuqulladan, si uu u ogaado sida loo tilmaamo shaqada saxda ah oo uu si dhab ah kuugu hago, sababtoo ah tani ma aha kaftan.

Ma mudan tahay karbaash jacayl?

Wax kasta oo nolosha ka mid ah waxay leeyihiin cawaaqib. Ku xidhiddu waxay khalkhal gelinaysaa ikhtiyaarka xorta ah ee kan kale oo ku qasbaya wax aanu rabin. Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, waxay ku xiran tahay kuwa mas'uulka ah inay ka fikiraan qofka ku xiga oo ay go'aansadaan inay mudan tahay iyo in kale.

Damqasho waa wax ku ool ah, guud ahaan, way shaqeeyaan; si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in ay leedahay dhinacyada xun. Haddii aad xidho qof aan si dhab ah kuu jeclayn, waxay ku yeelan doontaa cawaaqib xumo adiga iyo dhibbanaha. Sidaa darteed, mar dhow iyo dambeba labadooduba way dhibi doonaan.

Teeda kale, haddii jacaylku run yahay oo labadooduba ay rabaan inay dhinacba dhinac ka sii ahaadaan, taasi waa caadi, waayo lammaanayaal badan ayaa la dulmiyey oo ma wada joogi karaan. iyaga u gaar ah oo ka socda dhinacyo saddexaad. Sidaa darteed, waa sax. Si taxadar leh uga fakar intaadan qaadan go'aan noloshaada wax ka bedeli karahad iyo jeer.

Ka dib saameynta ugu horreysa ee isku xirnaanta jacaylka, suurtagal ma tahay in shaqada la beddelo?

In kasta oo ay u egtahay xayawaan 7 madax leh, xidhitaanka waa la celin karaa ka dib markii ay soo baxday saamaynta ugu horreysa, si kastaba ha ahaatee, ma noqon doonto hawl fudud oo wax badan ayay kugu xirnaan doontaa. Waxaa lagugula talinayaa in aad raadiso qof xirfad leh oo khibrad leh oo garanaya sida loo rogo shaqada iyada oo aan kuu keenin cawaaqib xumo, maadaama ay taasi dhici karto.

Si aad u bedesho sixirka uusan sameynin xirfadle waxay u baahan tahay wax badan. dareenka iyo daryeelka. Qofka loo shaqaaleysiiyay inuu ka noqdo xadhiga waa inuu si adag u shaqeeyaa si aanu dib ugu noqon wax taban oo uu ku dambayn doono inuu naftiisa dhaawac u geysto. Markaa dooro qof aad taqaan oo aad ku kalsoon tahay. Markaa waxaa jira fursado ah in shaqada dib loo dhigi doono oo wax walbana ay hagaagi doonaan.

qof.

Maxay yihiin saamaynta ugu horraysa

Qofka loo hagayo waxa uu dareemi doonaa xoogaa saamayn ah, sida hilow. Si kastaba ha ahaatee, ma aha nostalgia sida kuwa kale. Qofku waxa uu dareemaa hilow aad u xoog badan oo xataa isaga laftiisu aanu awoodin in uu sharaxo waxa uu dareemayo.

Waxaa intaa dheer in si qarsoodi ah uu bilaabay in uu ka masayro qofka uu ku xidhan yahay, xataa haddii waligiis ma dhunkan. Waa wax caadi ah in ay ogaato joogitaanka ruuxa ee gurigeeda sidoo kale.

Sida loo ogaado in xidhidhiyaha jacaylku uu shaqeeyay

Marka ay dadku qabtaan xidhitaanka, waa wax caadi ah inay filayaan natiijooyin sida ugu dhakhsaha badan. Dabcan, waxaa suurtagal ah in la ogaado calaamadaha qaar in "higaada" ay dhab ahaantii shaqeyneyso, si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la tilmaamo in astaamuhu ay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof. feejignaan iyo hubo wixii uu sameeyay.

Marka uu qoraagu dhammeeyo xidhitaanka, waxa uu yeelan doonaa dareen aad u qoto dheer oo ku saabsan qofka uu jecel yahay, tani waa mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee xidhidhisku ay shaqaynayso oo shaqayn doonta. Kulamo lama filaan ah ayaa dhacaya, laakiin intaas kaliya maaha.

Waxay dhici kartaa in labadooduba ay isla email ka helaan asxaabta ay wadaagaan, marka lagu daro qaar kale oo badan.fudud, sida in aad daawato isla bandhiga TV isku mar ama xitaa wadaaga dhadhanka caadiga ah ee maadooyinka ama taxanaha qaarkood. Si kastaba arrintu ha ahaatee, shilalka ayaa noqon doona kuwo badan oo la dareemi karo.

> 6> Sida loo dammaanad qaado in xidhidhiyuhu shaqayn doono

Dammaanadda ku xidhidhiyaha shaqadu waa iimaan. Haddii qofka samaynaya '' higgaadda '' uusan rumaysnayn in ay run noqon doonto, waxba ma shaqayn doonto. Sidaa darteed qofku markuu falayo sixid, falid ama sixir, waa inuu hubsadaa wuxuu rabo oo uu weliba hubsado inuu guulaysan doono sixirka ka dib. Iyadoo la raacayo dhammaan tilmaamaha, soo saarista tamarta wanaagsan iyo maskaxda natiijooyinka, way soo muuqan doonaan.

Immisa ayay qaadanaysaa in la bixiyo natiijooyin

aduunka. Taasi waxay tidhi, waa cadaalad kaliya in la xasuusto in haddii naxariistu ay ballanqaaddo 24-saac, 72-saacadood, ama 7-maalmood natiijada kama dambaysta ah, ha sugin iyaga si walaac leh. Natiijooyinka, sida caadiga ah, waxay bilaabaan inay soo baxaan 7 maalmood ka dib marka la garaaco. Sidan, calaamaduhu waxay ka soo muuqan doonaan muddadaas, taas oo ah marka ay hay'aduhu bilaabaan inay sameeyaan.

Farqiga u dhexeeya xidhiidhka jacaylka iyo macaanaynta

Macaanku waxa loo tilmaamaa lamaanaha is jecel laakiin xidhiidhkoodu xumaado, ama kuwa kala tagay balse weli ka muuqda calaamo jacayl. Sixirkani wuxuu u shaqeeyaa inuu xannibo mid kastatamarta xun, u ogolaanaya lamaanayaasha si ay u wada maraan waqtiyada xun, aad u faraxsan. Xidhiidhku wuxuu u adeegaa inuu mideeyo laba qof oo isjecel, laakiin sababo jira awgeed aan wada joogi karin. , sida ugu dhakhsaha badan ee astaamuhu u muuqdaan. Waxaa jira dad sheegaya in ay inta badan ku soo baxaan muddo 21 maalmood gudahood ah, laakiin tani run maahan, sababtoo ah qofna ma sheegi karo wakhtiga uu adduunyada ruuxiga ah bilaabi doono inuu sameeyo. Shakiga kale ee joogtada ah ayaa ah in dad yar ay ogaadaan haddii kuwa ku dhaqma xiritaanka ay sidoo kale dareemaan wax.

Marka saameyntu ay bilaabato inay soo baxdo, waxaad ogaan kartaa haddii xiritaanka uu shaqeyn doono iyo haddii ay soo saari doonto natiijooyin. Si aad u ogaato in qofka sameeyay xidhitaanka uu leeyahay astaamo, sii wad akhrinta maqaalka

> 6 garaacid ayaa dareemaysa, ogow kuwani waxba ma dareemayaan. Ama, ugu yaraan, waa inaysan dareemin. Marka cibaadada si wanaagsan loo sameeyo, kaliya dhibbanaha ayaa dareemaya saameynteeda, qof kale ma jiro.

Waxa dhici kara adiga oo ah qofka wax ku xiraya, aad u jeclaato qofka lagu xiray. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dhibbanuhu wuxuu u dhaqmi doonaa si macaan oo kalgacal leh wuxuuna sameyn doonaa wax walba si uu u soo jiito dareenkaaga. Sidaa darteed, waxaad dareemi doontaaaad u soo jiidatay oo jacayl badan iyada.

Saamaynta togan

Saamaynta togan ee bilaaba inay soo baxdo ka dib xidhidhaynta waxay saamaysaa qofka xidhan iyo qofka xidhan labadaba. Taasi waa sababta oo ah qofka xidhxidhan wuxuu dareemi doonaa isbeddel ku yimaada niyadiisa, xaalad maskaxeed wuxuuna noqon doonaa mid faraxsan oo farxad leh. Waxa kale oo ka faa'iidaysan doona qofka xidhidhka sameeyay, maadaama ay si xad dhaaf ah u soo jiidan doonto qofka la jecel yahay.

Dhibanuhu wax badan ayuu ku riyoon doonaa qoraaga xidhitaanka, isaga oo abuuraya xidhiidh tamar ah oo dhex mara iyaga iyo baahi loo qabo in mar walba la ahaado. wada jir . Sidaas darteed, dhibbanuhu mar walba wuu raadin doonaa iyada oo aakhirka waxay ku dambayn doonaan inay isla joogaan.

> 6 xidhitaanku waa badan yihiin, oo qofba qof ku kala duwan yahay, xaalad kasta; Hoos, fiiri qaar ka mid ah calaamadaha laga yaabo in dhibbanuhu la kulmo:>

- Nooc jacayl ah ayaa ka dhex abuurma qofka; Noloshaadu waxay macno u leedahay qofkaas oo kaliya;

- Waxaad bilaabaysaa inaad xakamayso shabakadaha bulshada, sababtoo ah ma rabto inaad lumiso iyaga;

- Kordhinta rabitaanka saaxiibnimada; 3>- Way macaan tahay oo doonaysaa inay wax kasta ka farxiso;

- Waa kalgacal ;

Saamaynta xun

Waxa u sii dheer saamaynta jidheed, sida daalka, daalka. iyo madax-xanuun, waxaa jira qodobo kale oo taban oo laga yaabo inay soo baxaan ka dib sixirkamooryaan. Tusaalooyinka wanaagsan waxaa ka mid ah: dagaal joogto ah, qalloocan iyo leexin, jirro maskaxeed iyo gardarro. Marka laga soo tago dhibaatooyinka aan soo sheegnay, isbeddel degdeg ah oo niyadda ah, dabeecad qariib ah iyo xitaa gaalnimo ayaa dhici karta.

Dhammaan waxaas oo dhan waxay dhacaan sababtoo ah, inkastoo ruuxu awood u leeyahay inuu kiciyo dhammaan dareenka wanaagsan iyo danaha aan la macnayn karin, waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan. dhinacyadan xun. Guud ahaan tamarta lammaanaha isku xidhan waa mid aad u cufan, markaa way sahlan tahay in wax wanaagsan loo beddelo wax xun hal daqiiqo ilaa daqiiqad> Qofka loo geystay jacaylku waxa uu bilaabaa in uu dareemo wax aan la macnayn karin oo aanu waligii hore u dareemin, mana sharaxi karo sababta dareenkaas. Markaa way habboon tahay in mid walba laga hadlo si aad u ogaato goorta karbaashku shaqaynayo ama haddii aad dhibbanayaal u noqotay sixirka. Hoos waxaa ku yaal qaar ka mid ah dareenkaas.

Soo jiidasho lama filaan ah

Qofka loo geystay jacaylku wuxuu dareemayaa inuu aad u soo jiito qoraaga sixirka. Sidaa darteed, ka taxaddar marka meelna ka baxsan aad bilowdo inaad dano xad dhaaf ah u yeelato qof. Xiisaha iyo soo jiidashada ayaa noqon doona mid aan cid kale adduunka ka jirin oo aan ahayn qofka meesha jooga. Dareenku wuxuu u iman doonaa si lama filaan ah oo qofna ma awoodi doono inuu sharaxo waxa dhacaya.

6> Jacayl lama filaan ah iyoaan la macnayn karin

Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee lagu garto qof kasta oo la ildaran mooraal ka soo bixi kara, taasna waa sababta loo damqado shaqadan. Si lama filaan ah, dhibbanaha karbaashku wuxuu dareemi doonaa kii isaga xidhay. Jacaylku waxa uu soo baxayaa habeenba maalinta ka dambaysa adiga oo aan dareensanayn, marka aad ogaato in uu daahi doono, sababtoo ah ma ka fogaan kartid " gacaliyaha ".

Taasi waa sababta ay u weyn tahay. saxiix si aad ku ogaysiiso haddii uu dhacay dhibbanaha sixirkan. Haddii aad bilowday in aad qof jeclaato sabab la'aan, waxay u badan tahay in aad dhibane u noqonayso mooring.

Ku-tiirsanaanta xad dhaafka ah

Qof kasta oo la kulmay ama soo maray xidhiidh sun ah wuu garanayaa in niyad ahaan ku tiirsanaanta qof ay aad u xun tahay. Bal qiyaas, haddaba, haddii ku tiirsanaanta ay ka timaaddo sixir. Guud ahaan, dadka xidhxidhan waxay dareemaan baahi xooggan oo ay u qabaan taageerada iyo oggolaanshaha lammaanahooda. Wax kasta oo aad sameyso, kan kale wuxuu u baahan yahay inuu aqbalo, ogolaado, taageero, caawiyo ama garab istaago si uun.

Haddii aad isku aragto inaad sidaas u aragto, oo wax walba ka raadinayso qof kale, bilow ka fakaraya suurtogalnimada in lagu hypnotized. Ra'yiga dadka kale hadda macno ma leh, ilaa, dabcan, ra'yigu waa jacaylkaaga.

Xiisadaha walaaca iyo niyad-jabka

Jacaylku wuxuu leeyahay saamayntiisa taban, inkastooqofka xidhxidhay wuxuu dareemaa farxad markay helaan waxay rabaan. Si kastaba ha ahaatee, marka uu qofku mid kale xidho, kan xidhan halkii uu ku noolaan lahaa nolol buuxda oo farxad leh, wuxuu diyaar u yahay inuu sameeyo wax kasta oo uu jecel yahay, taas oo ah, haddii si kale loo dhigo, dhibbanuhu wuxuu noqonayaa mid ku jira gacanta lammaanaha.

Wakhti cayiman, dhibbanuhu waa caadi inuu garwaaqsado ku-tiirsanaantaas, raaxo-darraduna way bilaabataa, sababtoo ah in kasta oo uu isku dayo wax kasta, kama bixi karo qulqulkan. Dareenkan awood la'aanta iyo caawin la'aanta waxay keenaysaa dhibaatooyin aad u daran oo halis ah, sida walaaca iyo dhibaatooyinka murugada. Bal qiyaas in aad og tahay in aad ku jirto xaalad sidan oo kale ah oo aanad awoodin in aad ka baxdo.

Ka-noqoshada dhibbanaha iyo shakhsiyaadka kale

Kasoo qaad inaad qof la lahayd xidhiidh aad u caafimaad qaba iyo inaad ku jirtay xidhiidh kale oo nabad iyo farxad leh. Si lama filaan ah ayaad qofkaas uga fogaatay sabab la'aan ka dibna aad qof kale la haasaawato. Maxaa dhacay? Waxaa jirta hal jawaab oo keliya: waxaa laga yaabaa in aad dhibane u noqotay xiriir jacayl.

>Tani waxay dhacdaa sababtoo ah qofka doonaya inuu ku xidho, marka hore, wuxuu kaa fogeynayaa dadka kale si ay u noqoto dhammaan xoogga qulqulka. shaqeeyaa adiguna xajiso. Markaa, waa yaab haddii aad dareento in aad luminayso xidhiidhka qof aad muhiim u ah mana jirto sabab ay taasi u dhacdo. bixitaan kedis ah oo gaar ahwaxay dhacaysaa haddii lagugu xidho.

Riyo xad dhaaf ah

Waxaa la og yahay in riyooyinku keeni karaan fariimo muhiim ah, sida digniin ama calaamad, si kastaba ha ahaatee, waa wax caadi ah inay riyooyin dhacaan. annagoo ka jawaabayna miyir-qabkeenna. Marka qof uu yahay dhibane xiriir jacayl, qofkaasi wuxuu aad uga fikiri doonaa cidda xidhay. Waxay la mid tahay in dunida oo dhan aysan jirin, kaliya qofkaas. Sidan oo kale, waa wax caadi ah inaad ku riyooto qofkan.

Riyada waxay u dhacaysaa hab la buunbuuniyay iyo siyaabo badan oo suurtagal ah. Markaa caqli yeelo. Ma jiro qof ka fikira 24 saacadood maalintii qof oo bilaabay inuu ku riyoodo marar badan. Waxbaa khaldami kara

Xidhiidhka jacaylka iyo wehel ruuxa

>Guud ahaan, dadka raadinaya xidhidh jacayl sidoo kale waxay raadiyaan wehel ruuxi ah. Tani waxay dhacdaa si uu qofku u ogaado in karbaashku shaqaynayo iyo in kale, haddii ay shaqaynaysay iyo waxa la samaynayo. Si uun, dabagalku waxa uu ku caawin doonaa oo ku hagi doonaa inta hawsha lagu gudo jiro. Marka xigta, akhri wax ku saabsan weydiimaha iyo meelaha lagu tilmaamay in lagu qabto shaqooyinkan.

La-talin

Waxaa jira bogag badan oo ku bixiya la-tashi onlayn ah kuwaasna sidoo kale waa ansax. La-talinta, guud ahaan, waxay u adeegtaa inay kula xiriirto adduunka ruuxiga ah oo aad ogaato haddii shaqada la tilmaamayo. Waa muhiim in ka hor inta aanad samayn naxariista, aad ka hesho oggolaansho