10 kremrat më të mirë për plakjen e duarve të 2022: Nivea, Natura dhe më shumë!

  • Shperndaje Kete
Jennifer Sherman

Cili është kremi më i mirë për plakjen e duarve në 2022?

Duart janë një pjesë thelbësore e trupit tonë, dhe gjithashtu një nga më të ekspozuara. Nëpërmjet tyre biem në kontakt me sipërfaqe dhe produkte të ndryshme. Përveç kësaj, ajo është gjithashtu vazhdimisht e ekspozuar ndaj rrezatimit diellor.

Prandaj nuk duhet neglizhuar kujdesi ndaj duarve. Përveç estetikës, kujdesi për duart është sinonim i shëndetit. Një nga mënyrat për të ruajtur shëndetin e duarve është nëpërmjet kremrave. Ato mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e përditshme dhe madje parandalojnë plakjen.

Për shkak të një ekspozimi të tillë, duart janë shpesh një nga pjesët e para të trupit që shfaqin shenja të plakjes. Prandaj, ne do të shpjegojmë në detaje në këtë artikull se si të zgjidhni një krem ​​për duart e plakjes. Ne ju sjellim gjithashtu një renditje të 10 produkteve më të mira të vitit 2022. Ndiqni!

10 kremrat më të mirë për duart e moshuara të vitit 2022

Si të zgjidhni kremin më të mirë për duart e plakura

Zgjedhja e kremit më të mirë për duart e plakjes kërkon vëmendje për disa kritere. Është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje përbërësve të formulës, duke zgjedhur aktivë të mirë dhe duke shmangur të tjerët që janë të dëmshëm për lëkurën. Për të kuptuar këto dhe detaje të tjera që duhet të kontrolloni, vazhdoni të lexoni!

Kuptoni aftësitë kryesore të kremit për plakjen e duarve

Për të luftuar plakjen dhe për të rikuperuarKrem Multi Whitening Hand, Renew Clinical

Trajton papërsosmëritë

Si një produkt specifik për lëkurën e grave, Renew Clinical premton të luftojë shenjat e plakjes, duke e lënë dorën tuaj të duket më e shëndetshme dhe më të butë. Kremi i tij me shumë përfitime vepron për të hidratuar dhe zbardhur duart tuaja, në mënyrë që t'i keni gjithmonë ato të rinovuara.

Formula e tij e zhvilluar nga laboratori i Avon ka acid salicilik, acid glikolik dhe peptide, substanca që do të veprojnë për të përforcuar barriera e lëkurës, hidraton lëkurën, riparon indet dhe trajton rrudhat. Së shpejti, lëkura juaj do të jetë më elastike dhe e rinovuar.

Ndërsa hidraton dhe trajton lëkurën e thatë, ju do të përfitoni nga mbrojtja e saj kundër rrezeve ultravjollcë, duke parandaluar dëmtimet e shkaktuara nga dielli, si p.sh. shfaqjen e njollave , skuqje dhe plakje e parakohshme.

Vëllimi 75 g
Aktivë Salicilike acid, acid glikolik dhe peptide
Alergenet Jo
Aromë Jo
FPS 15
Pa mizori Jo
4

Krem ideal i trupit për qafën, gjoksin dhe duart SPF 20, Vichy

Krem qetësues dhe hidratues

Ky është një trajtim për lëkurën e ndjeshme duke përdorur një formulë unike me ujë termal mineralizues Vichy. kremin tuajhidratuesi ka një teksturë xheli, i cili lejon një prekje të thatë dhe përthithje të shpejtë, duke vepruar në mënyrë efikase në lëkurë dhe duke marrë rezultate më shpejt.

Mbron zonat delikate, si duart, duke hidratuar dhe tonifikuar lëkurën deri në 24 ore. Në këtë mënyrë do të garantoni mbrojtje të zgjatur nga agjentët e jashtëm të dëmshëm për dorën tuaj, si ndotja dhe rrezet e diellit, pasi ka SPF 20.

Rinovoni lëkurën e duarve tuaja dhe riktheni elasticitetin dhe butësinë e saj për duke përdorur kremin ideal për trupin, qafën, gjoksin dhe duart. Me këtë krem ​​ju do të korrigjoni, mbroni dhe parandaloni plakjen e parakohshme.

Vëllimi 100 g
Aktivet Vitamina CG, acid hialuronik, ujë termal dhe vajra esencialë
Alergenet Jo
Aromë Jo
SPF 20
Pa mizori Jo
3

Reve de Miel Hidratues për duar dhe thonjtë, Nuxe

Mbajeni dorën më të re

Ky është një produkt i importuar direkt nga laboratori francez Nuxe, një markë që premton një veprim riparues për duart më të thata. Trajtoni skuqjet dhe çarjet në lëkurën tuaj, duke përdorur aktivët e tij të fuqishëm hidratues që do të rikuperojnë dhe zbutin duart tuaja, duke i lënë ato më të shëndetshme dhe më të buta.

Ndër këtoSubstancat janë gjalpi shea dhe vaji i lulediellit, të cilët veprojnë duke krijuar një shtresë mbrojtëse në lëkurë, duke mbajtur lagështinë në inde dhe duke e hidratuar atë në thellësi. Përveç kësaj, ai ka antioksidantë të pranishëm në një përbërës tjetër, vajin e arganit, i cili vepron duke luftuar radikalet e lira dhe duke parandaluar plakjen.

Kremi Rêve de Miel do të lërë dorën tuaj me një aromë të shijshme mjalti, përveçse do të veprojë nën lëkurë, do të riparojë, hidratojë dhe do t'i lërë indet tuaja më të rinovuara dhe të mbrojtura.

Vëllimi 50 ml
Aktiv Gjalpë shea, vitaminë E, luledielli, bajame dhe arg
Alergenet Jo
Aromë Po
FPS Jo
Pa mizori Po
2

3 në 1 krem ​​duar kundër plakjes, Nivea

Trajtim i plotë për duar të plakura

Mbajeni dorën larg nga thatësia dhe me një aromë të butë duke përdorur kremin kundër plakjes së duarve 3 në 1 të Nivea. Do të hidraton thellësisht lëkurën tuaj, si dhe do ta mbrojë nga rrezet UV. Së shpejti, dora juaj do të ketë një prekje më të butë dhe do të mbrohet nga dëmtimet e shkaktuara nga dielli.

Formula e saj me vaj makadamia dhe vitaminë E kombinon vetitë që do të stimulojnë forcimin e lëkurës, duke hidratuar indet dhe duke përmirësuar e sajelasticitet. Falë koenzimave natyrore unike në përbërjen e tij, Q10 dhe R, ky krem ​​do të parandalojë shenjat e plakjes në duart tuaja.

Përfitoni nga teknologjia e fundit e Nivea për të siguruar rezultate të menjëhershme dhe të qëndrueshme për lëkurën tuaj. Thithja e shpejtë e tij do të stimulojë rinovimin e qelizave dhe do të zvogëlojë në mënyrë drastike shenjat e plakjes.

Vëllimi 75 g
Aktiv Vaj makadamia, vitaminë E dhe Enzimat Q10 dhe R
Alergenet Jo
Aromë Po
FPS Jo
Pa mizori Jo
1

Hidratues kundër plakjes për duart SPF 30, Neutrogena Norvegjisht

Hidratim dhe mbrojtje e bollshme, afatgjatë

Neutrogena Norwegian favorizon mbrojtje të gjerë dhe afatgjatë kundër rrezeve ultravjollcë me teknologjinë e saj Helioplex. Ju do të parandaloni lëkurën e duarve tuaja nga dëmtimet e diellit si thatësia, rrëshqitja dhe njollat. E përkryer për ata që duan t'i mbajnë duart e tyre të mbrojtura dhe të hidratuara gjatë gjithë ditës.

Me aktivë hidratues, si gjalpi shea dhe ure, ju do ta ushqeni lëkurën tuaj me antioksidantë natyralë që ofrojnë fuqi të lartë hidratimi. Ata do të përmirësojnë strukturën, duke reduktuar thatësinë dhe duke e lënë gjithçka të ndjehet më e butë dhe më e lëmuar.i butë.

Aroma e saj diskrete dhe përthithja e shpejtë do të sigurojnë që lëkura juaj të gëzojë të gjitha përfitimet e këtij produkti. Pavarësisht se është një krem ​​më i dendur, ai nuk do të lërë lëkurën tuaj me një teksturë mjaltë. Do të keni të gjithë komoditetin në përdorim për ta mbajtur gjithmonë të kujdesur mirë.

Vëllimi 56 g
Aktiv Glicerinë, silikon, gjalpë shea dhe ure
Alergenet Jo
Aromë Po
SPF 30
Pa mizori Jo

Informacione të tjera rreth kremrave për plakjen e duarve

Tani që i dini kriteret për të zgjedhur një krem ​​të mirë duarsh dhe keni parë më të mirët në treg sot, është koha për këshillat përfundimtare. Në këtë seksion, do të kuptoni pse duhet të përdorni një krem ​​specifik për duar dhe informacione të tjera rreth përdorimit të tij. Ndiqni!

Pse të përdorni një krem ​​specifik për plakjen e duarve?

Duart janë, në shumicën e rasteve, kontakti ynë i parë me objekte dhe produkte të ndryshme. Prandaj, përfundon duke vuajtur shumë më tepër agresion se pjesët e tjera të trupit.

Përveç kësaj, ne përdorim duart gjatë gjithë ditës për të larë sendet, qofshin enët apo rrobat, dhe së bashku me veprimin e sapunëve, lëkura ka tendencë të humbasë vajrat e saj natyrale. Kështu, duart përfundojnë shpejt duke u plakur, të thatadhe në raste më ekstreme edhe mavijosje.

Prandaj është e nevojshme të përdoren produkte specifike për këto dëmtime dhe gjendje. Një krem ​​i zakonshëm mund të mos ketë veprimin e nevojshëm hidratues dhe mbrojtës për duart, për shembull.

A duhet ta përdor kremin për plakjen e duarve çdo ditë?

Idealja është të përdorni kremin e duarve sa herë që ndiheni të dehidratuar. Frekuenca e saktë do të varet nga zakonet tuaja, si dhe nga prodhimi i vajit të duarve tuaja. Por, në përgjithësi, do të jetë e nevojshme të përdoret kremi i duarve të paktën një herë në ditë për të përfituar përfitimet e tij.

Si ta përdorim saktë kremin për plakjen e duarve?

Idealisht, kremi duhet të aplikohet në duar të pastra. Vendosni një sasi të vogël në pëllëmbën e dorës dhe përhapeni në të dyja duart, si në shpinë ashtu edhe në pëllëmbë. Edhe pse pëllëmba e dorës është më e thatë, është e rëndësishme të hidratoni edhe pjesën e pasme të dorës, veçanërisht nëse kremi ka mbrojtje kundër diellit.

Zgjidhni kremin më të mirë për t'u kujdesur për duart tuaja!

Kujdesi për duart tuaja është thelbësor për shëndetin tuaj. Për shkak se është një pjesë e ndjeshme, por shumë e ekspozuar, kjo pjesë e trupit mund të përfundojë duke u plakur më shpejt dhe madje duke shfaqur mavijosje.

Kjo është arsyeja pse një krem ​​i mirë për duar është thelbësor në rutinën tuaj. Analizoni mirë formulën e kremit, duke kërkuar alternativa më natyrale që kanë aktivë që kontribuojnë nërezultatin e pritur. Shmangni aktivët që janë të dëmshëm për lëkurën tuaj dhe zgjidhni gjithmonë kremrat me mbrojtje UV dhe marka pa egërsi.

Duke ditur këto kritere, është më e lehtë të zgjidhni kremin më të mirë për t'u kujdesur për duart tuaja në renditjen tonë. Lexoni me qetësi dhe keni duar më të hidratuara, të buta dhe të shëndetshme!

bukurinë e duarve, kremrat përdorin disa përbërës. Ato mund të merren artificialisht ose përmes ekstrakteve bimore dhe secila ka përfitimet e veta. Aktivët kryesorë të përdorur në kremrat e plakjes së duarve janë:

Antioksidantët: efekti kryesor i antioksidantëve është luftimi i radikaleve të lira. Këto molekula oksidojnë dhe dëmtojnë qelizat dhe shkaktohen nga agresionet me të cilat përballet lëkura në përditshmëri: ndotja, rrezet UV, stresi, përdorimi i alkoolit, pirja e duhanit, ushqimi i dobët etj. Prandaj, është thelbësore që kremrat kundër plakjes të përmbajnë antioksidantë.

Acidi laktik: është një lloj acidi alfa-hidroksi, një eksfoliant kimik që largon qelizat e vdekura dhe papastërtitë nga lëkura. Përveç kësaj, ai ka një veprim humectant, duke vepruar në mbajtjen e ujit në lëkurë dhe duke parandaluar tharjen.

Acidi hialuronik: ky aktiv prodhohet natyrshëm nga trupi ynë dhe është një prodhim kolagjeni. stimulues, thelbësor për ta bërë lëkurën të bukur dhe të shëndetshme. Megjithatë, me kalimin e moshës, prodhimi i acidit hialuronik zvogëlohet, duke e bërë të nevojshme zëvendësimin përmes kremrave.

Vitaminat A, C dhe E: vitaminat janë thelbësore për funksionimin e duhur të trupi dhe mund të merret nga disa burime. Përveçse kanë një dietë të ekuilibruar, disa kremra të suplementuar sjellin përfitimet e këtyre vitaminave.

Në rastin eVitamina A, ajo vepron në prodhimin e fibrave të reja të kolagjenit në lëkurë, duke minimizuar linjat e shprehjes dhe duke rinovuar lëkurën. Vitamina C, nga ana tjetër, është një antioksidant i fuqishëm, rrit fotombrojtjen dhe zbardh lëkurën. Së fundi, vitamina E, përveçse antioksidant, ka edhe veprim antiinflamator dhe hidratues.

Ceramidet: janë lipide që formojnë shtresën më të jashtme të epidermës. Përveçse mbron lëkurën nga agresionet e jashtme, ruan edhe ujin, duke favorizuar hidratimin.

Zgjidhni kremrat që përthithen shpejt

Një kriter themelor kur zgjidhni një krem ​​për duar është përthithja. Ndërsa përdorim duart për pothuajse të gjitha funksionet, një krem ​​ngjitës ose që kërkon kohë për t'u thithur mund të ndërhyjë në detyrat tuaja dhe të shkaktojë parehati. Prandaj, kushtojini vëmendje kësaj pike kur blini.

Vini re aromën e kremit për duar të vjetra

Pasi është një produkt për përdorim të vazhdueshëm, dhe me siguri do ta kaloni kremin tek ju. duart gjatë gjithë ditës, ju duhet të pëlqeni aromën e kremit. Pra, nëse jeni më të ndjeshëm ndaj aromave ose preferoni të mos e përzieni aromën me produkte të tjera që përdorni, zgjidhni një krem ​​duarsh pa aromë.

Kremrat hipoalergjikë parandalojnë acarimin e lëkurës

Për parandaloni irritimin e lëkurës dhe alergjitë, zgjidhni kremrat e duarve që janë hipoalergjikë. Kjo do të thotë se atamos përdorni të ashtuquajturat produkte alergjike në formulën e tyre, domethënë që zakonisht shkaktojnë alergji. Mund të jenë konservues, aroma dhe madje edhe komponime që i japin kremit kremin.

Shmangni kremrat me vaj dhe parabenë dhe preferoni ato me përbërës natyralë, si vajra dhe ekstrakte vegjetale. Normalisht, produktet hipoallergjike e sjellin këtë informacion në paketim, prandaj lexoni me kujdes përpara se të blini.

Kremrat me faktor mbrojtës nga dielli janë opsione të shkëlqyera

Një nga faktorët më të mëdhenj të plakjes së duarve është incidenca diellore . Rrezet UV dëmtojnë lëkurën dhe në disa raste mund të shkaktojnë edhe kancer. Prandaj, të kesh një faktor mbrojtës në kremin e duarve është thelbësore. Kërkoni opsione me SPF 15 ose më të lartë dhe shmangni njollat, plakjen dhe sëmundjet e tjera.

Preferoni kremrat vegan dhe Cruelty Free për duart e plakjes

Disa marka po zgjedhin t'i prodhojnë produktet e tyre pa egërsi . Në këtë mënyrë, ata nuk përdorin përbërës me origjinë shtazore dhe nuk testojnë te kafshët. Këto produkte zakonisht bëhen në një mënyrë më ekologjike dhe me përbërës më të shëndetshëm.

Përveç kësaj, disa studime tregojnë se testet e kafshëve nuk janë plotësisht efikase, pasi kafshët shtëpiake mund të kenë reagime të ndryshme nga njerëzit. Prandaj, teknologji të tjera po zhvillohen për të kryer më shumë testetë sakta dhe më pak mizore.

Analizoni nëse keni nevojë për paketa të mëdha apo të vogla

Për të pasur vazhdimësi në kujdesin e duarve, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje efektivitetit të kostos. Në këtë mënyrë, ju do ta bëni blerjen e kremit tuaj të duarve më të përballueshme, duke ju lejuar ta përdorni atë çdo ditë.

Megjithatë, merrni parasysh nëse thjesht po testoni produktin ose nëse dëshironi që një kavanoz kremi të lihet brenda çantën tuaj ose në makinë. Nëse është kështu, zgjidhni paketa më të vogla. Megjithatë, për përdorim në shtëpi ose në punë, një paketë më e madhe ndoshta do t'ju kursejë më shumë.

10 kremrat më të mirë për plakjen e duarve për t'u blerë në vitin 2022

Përballë një shumëllojshmërie të madhe, ai mund të është e vështirë të zgjidhni kremin e duarve të plakjes që ju përshtatet më së miri. Për të lehtësuar këtë mision, ne bëmë një listë me 10 më të mirat në treg, krahas shpjegimit të të gjitha detajeve të këtyre produkteve. Lexo dhe zgjidh tëndin!

10

Q10 krem ​​duarsh kundër plakjes me vitaminë E, Monange

Krem kundër plakjes me vlerën më të mirë për paranë

Ky është kremi i duarve i dedikuar për ata që duan të parandalojnë plakjen në mënyrë ekonomike, pa pasur nevojë të konsumojnë produkte të shtrenjta apo marka të importuara. Kremi Monange ka një strukturë më kremoze dhe më të dendur, të pasur me lëndë ushqyese hidratuese dhe antioksidantë, përveç që ofron vlerë të madhe për paratë.

E juajaPërbërja është e pasuruar me vitaminë E, një antioksidant i fuqishëm i aftë për të luftuar radikalet e lira në qelizë, duke stimuluar rigjenerimin e tyre dhe duke i dhënë një lëkurë më fleksibël. Në këtë mënyrë ju do të zgjasni jetën e lëkurës tuaj, duke e mbajtur atë të re për shumë më gjatë.

Veprimi i saj kundër plakjes shoqërohet me aktivë hidratues, si ekstrakti i ullirit dhe qumështi i bajames, të cilët do t'ju hidratojnë. lëkura thellë, duke e mbajtur prekjen tuaj të lëmuar dhe të butë. Parandaloni plakjen për më gjatë me kremin kundër plakjes së duarve Monange Q10 dhe vitaminë E!

Vëllimi 75 g
Aktivitete Ekstrakt ulliri, qumësht bajame dhe ekstrakt pambuku
Alergenet Jo
Aromë Po
SPF Jo
Pa mizori Po
9

Krem hidratues duarsh Ligia, Kogos Dermocosméticos

Hidraton dhe mbron lëkurën

Nëse dora ndihet e thatë dhe e krisur, një opsion është të kërkoni kremra të pasuruar me ure. Kjo substancë ka një fuqi të lartë hidratuese, ideale për ata që duan të parandalojnë skuqjet dhe çarjet që shfaqen në duar. Kremi Kogos, përveç këtij përfitimi, premton mbrojtje nga dielli me SPF 15.

Me përqendrim 10% ure në përbërjen e tij, i kombinuar me silikon, krijon një barrierë mbrojtëse.në lëkurë, duke ruajtur lagështinë dhe duke hidratuar thellësisht qelizat. Formula e tij ende shoqëron acidin glikolik, i cili do të veprojë në rinovimin e lëkurës, duke parandaluar dëmtimet dhe duke e mbajtur atë më të shëndetshme. Mbajeni dorën me një prekje më kadifeje dhe të butë duke përdorur këtë krem ​​hidratues nga Kogos dhe merrni rezultate të pabesueshme në afat të shkurtër!

Vëllimi 60 g
Aktiv Vaj lajthie, silikoni, ure dhe acid glikolik
Alergenet Po
Aromë Po
SPF 15
Mizori -falas Po
8

Krem duarsh Terrapeutics Arra Brazili, Granado

Një totalisht vegan përbërje

Me kremin e duarve Terrapeutics Castanha do Brasil, do të shijoni përfitimet maksimale që mund t'ju ofrojë një përbërje vegane. Ideale për ata që kërkojnë një produkt me bazë bimore, kremi sjell një trajtim për ta mbajtur dorën tuaj më të shëndetshme në mënyrë natyrale.

Formula e tij me vajra açai, oriz, fruta pasioni dhe gështenja ofron katër lloje veprimesh. të cilat janë: antioksidante, hidratuese, ushqyese dhe mbrojtëse. Kombinuar me thithjen e saj të shpejtë, ju do të parandaloni plakjen e parakohshme të lëkurës dhe do ta mbani atë më të hidratuar dhe të mbrojtur shpejt.

Granado gjithashtu mbështet shkakun pa egërsi, duke siguruar prodhim të qëndrueshëmpër produktet e saj dhe duke vlerësuar përbërësit krejtësisht natyralë. Kremi i tij pa parabene dhe ngjyra artificiale mund të përdoret nga kushdo pa rrezikun e shkaktimit të alergjive.

Vëllimi 50 ml
Aktivet Glicerinë, vaj açaí, oriz, fruta pasioni dhe ekstrakt gështenjëje
Alergenet Jo
Aromë Po
SPF Jo
Pa mizori Po
7

Krem zbardhues kundër pigmenteve për duar, Eucerin

Hidratim intensiv dhe forcim të lëkurës

Ky produkt do të transmetojë gjithë sigurinë dhe besimin në përdorimin e tij, falë formulës së tij të testuar dermatologjikisht. Nëse dëshironi të përdorni një krem ​​zbardhues i aftë për të reduktuar hiperpigmentimin dhe për të parandaluar shfaqjen e njollave të reja, Eucerin është zgjidhja për problemin tuaj.

Me një përbërje të patentuar, Thiamidol, do të veproni në njollat ​​më të errëta në dorën, duke e bërë atë më të lehtë. Përveç trajtimit të njollave, ai promovon hidratimin që do të përmirësojë elasticitetin dhe qëndrueshmërinë. Tekstura e tij kremoze dhe përthithja e shpejtë e bëjnë këtë produkt të përshtatshëm për çdo lloj lëkure.

Përveçse lehtëson ushqimin e indeve dhe e mban atë të mbrojtur nga dielli, falë SPF 30, ju do të parandaloni shfaqjen e njollave dhe skuqje. Forconi lëkurën e duarve dhebejeni me te lehte me kremin anti-pigment!

Vëllimi 75 ml
Aktiv Tiamidol
Alergenet Jo
Aromë Jo
SPF 30
Pa mizori Po
6

Krem hidratues duarsh, Nupill

Mbrojtësi ditor kundër plakjes

Po vini re që lëkura e dorës po ju rrudhohet dhe jeni shenjat e para të plakjes shfaqen. Në këtë rast rekomandohet përdorimi i një mbrojtësi të përditshëm për të mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të hidratuar, siç është kremi hidratues i Nupill.

Ky produkt ka aktivë ushqyes që do të ndihmojnë në mirëmbajtjen e lëkurës, si pantenoli dhe vaji i makadamia. Ato veprojnë në indet e duarve në mënyrë që të hidratojnë lëkurën dhe të stimulojnë rigjenerimin e saj. Në këtë mënyrë, ju do të luftoni plakjen e parakohshme dhe do ta lini lëkurën tuaj më të fortë dhe më elastike.

Për shkak të përbërësve të saj natyralë, do të sigurojë një përthithje më efikase për lëkurën. Së shpejti, do të shijoni rezultatet tuaja më shpejt!

Vëllimi 75 g
Aktiv Vitaminë B5 dhe vaj Macadamia
Alergenet Jo
Aromë Po
FPS Po
Pa mizori Po
5

Si ekspert në fushën e ëndrrave, spiritualitetit dhe ezoterizmit, jam i përkushtuar t'i ndihmoj të tjerët të gjejnë kuptimin në ëndrrat e tyre. Ëndrrat janë një mjet i fuqishëm për të kuptuar mendjet tona nënndërgjegjeshëm dhe mund të ofrojnë njohuri të vlefshme në jetën tonë të përditshme. Udhëtimi im në botën e ëndrrave dhe shpirtërore filloi më shumë se 20 vjet më parë, dhe që atëherë unë kam studiuar gjerësisht në këto fusha. Unë jam i pasionuar për të ndarë njohuritë e mia me të tjerët dhe për t'i ndihmuar ata të lidhen me veten e tyre shpirtërore.