10 shampot më të mira tonifikuese të 2022: John Frieda, Schwarzkopf, Vizcaya dhe më shumë!

  • Shperndaje Kete
Jennifer Sherman

Tabela e përmbajtjes

Cili është shampoja më e mirë tonifikuese për vitin 2022?

Tonerët janë aleatë të shkëlqyeshëm për njerëzit që ndryshojnë ngjyrën e flokëve, por nuk duan të shpenzojnë aq shumë në udhëtimet në sallon. Kur flasim për shamponët që kanë këtë funksion, ato mund ta bëjnë rutinën edhe më praktike dhe të ulin ndjeshëm shpenzimet.

Pra, përveç përmirësimit të ngjyrës së flokëve, qofshin ato të lyera apo natyrale, shampot tonifikuese janë më pak të dëmshme për fijet. se sa produktet e ngjyrosjes dhe zbardhjes, gjë që i bën shumë njerëz të zgjedhin t'i përdorin ato më shumë në baza ditore.

Megjithatë, duke qenë se ka disa opsione të disponueshme në treg, duhet të dini se cilat kritere përfshihen në zgjedhjen e cilësisë shampo tonifikuese dhe cilat janë produktet më të mira të këtij lloji për të blerë në vitin 2022. Vazhdo të lexosh artikullin për të mësuar më shumë rreth tij.

10 shamponat më të mira tonifikuese të vitit 2022

Si të zgjidhni shampon më të mirë tonifikues

Hapi i parë në zgjedhjen e shamponit më të mirë tonifikues është të kuptojë ndryshimin midis tij dhe bojës së përhershme. Kjo lidhet me veprimin e dy produkteve. Përveç kësaj, varet edhe nga ngjyra dhe efekti i dëshiruar nga përdoruesi.

Duke qenë se një nga objektivat e shamponit tonifikues është të shkaktojë më pak dëmtim të flokëve, analizimi i përbërjes është gjithashtu i rëndësishëm. Shikoni më shumë detaje më poshtë.

Zgjidhnie aplikimit janë flokët të ndriçuar për një kohë të gjatë. Vlen të përmendet se produkti mund të përdoret çdo ditë.

Kjo rekomandohet nga prodhuesi për ata që duan të marrin rezultate edhe më të mira me ngjyrosjen e tyre. Përveç kësaj, Cobre Effect ka një efekt kundër kërcitjes dhe promovon shkëlqimin, butësinë dhe lufton oksidimin e fijeve, gjë që e bën atë një produkt edhe më tërheqës për flokëkuqe.

Ngjyrat Mukuqja
Efektet Intensifikon ngjyrën
Aktiv Polisakaridet, mbrojtëset ushqyese dhe vaji i lajthisë
Pa Nuk raportohet nga prodhuesi
Cruelty Free Jo
Vëllimi 250 ml
5

Shampo tonifikuese Graphite Grey – Nupill

Efekte të diferencuara

Prodhuar nga Nupill, shampoja tonalizuese Grafite Cinza mund të përdoret si nga njerëzit me flokë gri ashtu edhe nga ata me flokë bjonde. Megjithatë, prodhuesi thekson se efektet për secilin nga tonet do të jenë të ndryshme.

Kështu, Grafiti gri vepron në flokët gri duke rritur ngjyrën e tij natyrale. Mirëpo, kur flitet për flokët biondë, ato nxjerrin në pah tonet gri, ndaj duhet të përdoren kryesisht nga personat që kanë flokë platini ose tone më të çelura.

Vlen të përmendet edhe fakti seprodukti është pa oksidantë dhe amoniak, gjë që e bën përdorimin e tij më të shëndetshëm dhe ofron më pak rrezik për flokët. Zakonisht mund të gjendet në pako 120 ml dhe aplikohet pas përdorimit të një shampo të rregullt.

Ngjyrat Bjonde dhe gri
Efektet Heqës Tyler
Aktiv Nuk është informuar nga prodhuesi
Pa Antioksidantë dhe amoniak
Cruelty Pa Po
Vëllimi 120 ml
4

Kit për shampo dhe kondicioner Specifik Blond - Truss

Ruan ngjyrën origjinale

Kit i shampos dhe kondicionerit Truss Specific Blond është një opsion i shkëlqyeshëm si për flokët bjonde ashtu edhe për ato gri. Produkti është mjaft i kompletuar dhe shumë interesant për ata që kërkojnë një efekt më profesional.

Për shkak të pranisë së pigmenteve vjollce, Specific Blond vepron duke neutralizuar tonet e verdha dhe duke ruajtur ngjyrën origjinale të flokëve. Pika të tjera pozitive lidhen me trajtimet që promovon produkti, pasi garanton shkëlqim, fleksibilitet dhe forcë për fijet, përveçse i bën ato më të buta.

Në fund, vlen të theksohet se përparësia e madhe e këtij kompleti është përbërja e linjës Specific Blonde. Si shampo ashtu edhe kondicioneri janë pa kripë dhekanë një pH fiziologjik, kështu që mund të përdoren çdo ditë për të ndihmuar në ruajtjen e ngjyrës.

Ngjyrat Bjonde dhe gri
Efektet Trënguese
Aktiv Nuk raportohet nga prodhuesi
Pa Kripë
Cruelty Free Nuk është informuar nga prodhuesi
Vëllimi 300 ml
3

Shampo për ngjyrosje gri me prekje argjendi - Vizcaya

Formula e trajtimit

Siç sugjeron emri i tij, Silver Touch, i prodhuar nga Vizcaya, synon flokët gri dhe bjonde. Prania e pigmenteve vjollce ndihmon në heqjen e të verdhës nga flokët. Produkti gjithashtu vepron për të nxitur mbrojtjen kundër veprimit të rrezeve ultravjollcë.

Në rastin e flokëve bjonde, prodhuesi thekson se Silver Touch mund të përdoret si nga personat që kanë kimi dhe duhet të ruajnë ngjyrën pa dëmtuar fijet, ashtu edhe nga ata që janë natyralisht bjonde. por duan të intensifikojnë tonet.

Përveç kësaj, vlen të përmendet se Silver Touch bie në sy edhe falë formulës së saj, e cila ka përbërës të tillë si vitamina E, panthenol, gjalpë cupuaçu dhe ujë termal, të gjitha këto janë të dobishme për flokët në. ndjenjën e rritjes së rezistencës tuaj dhe sigurimit të më shumë forcë.

Ngjyrat Bondet dheflokët e thinjura
Efektet Heqësi i kohës
Aktivët Vitamina E, pantenol, gjalpë cupuaçu dhe termik uji
Pa e Nuk raportohet nga prodhuesi
Pa mizori Po
Vëllimi 200 ml
2

Shampo tonifikuese BlondMe All Blondes - Schwarzkopf Professional

Teknologji e lartë

Zhvilluar nga Schwarzkopf Professional , BlondMe All Blondes është një produkt që plotëson të gjitha nevojat e flokëve biondë. Produkti në fjalë është pjesë e një linje që synon të kujdeset për këtë ngjyrë dhe, për rrjedhojë, mund të kombinohet me të tjera për të rritur efektet.

I shitur në pako deri në 1L, produkti ka një përfitim të shkëlqyeshëm në kosto, pasi ka teknologjinë Advanced Bonding System, e cila ndihmon në krijimin e urave të reja në fibrën e flokëve, duke i dhënë më shumë qëndrueshmëri flokëve dhe duke parandaluar thyerje .

Përveç kësaj, ndër trajtimet e promovuara nga shampoja tonifikuese është kondicionimi, i cili ndihmon në ruajtjen e butësisë duke ruajtur hidratimin e flokëve. Për sa i përket efektit, All Blondes garanton një bjonde me shkëlqim dhe tërësisht të shëndetshme falë pranisë së pantenolit dhe keratinës së hidrolizuar në formulë.

Ngjyrat Bjonde
Efektet Trënguese
Aktivet Panthenol dhe keratin e hidrolizuar
Pa Nuk informohet nga prodhuesi
Pa mizori Jo
Vëllimi 1 L
1

Shampo me ngjyra të dukshme të thella - John Frieda

Trajtim hidratues dhe ushqyes

E synuar për flokët gështenjë, Visibly Deep Color, nga John Frieda, është toneri më i mirë i këtij lloji në dispozicion në brazilian. tregu. Produkti mund të përdoret si në flokë të lyer ashtu edhe në flokë natyralë të cilët duhet të kenë ngjyrë të zgjeruar.

Pra, nëse jeni duke kërkuar për një produkt që synon këtë ngjyrë flokësh, Visibly Deep Color është një zgjedhje e shkëlqyer. Pa amoniak dhe peroksid, është ideal për personat që përveç bukurisë së flokëve, vlerësojnë edhe shëndetin e tyre.

Një tjetër pikë pozitive është prania e substancave aktive që nxisin trajtimet hidratuese dhe ushqyese, ndër të cilat spikasin vaji i aguliçes së mbrëmjes dhe kakaoja. Këto komponime veprojnë duke intensifikuar shkëlqimin dhe duke rikthyer butësinë e flokëve. Një bonus i produktit është aroma e tij e këndshme.

Ngjyrat kafe
Efektet Intensifikon ngjyrën
Aktiv Vaj ipermula dhe kakao
Pa amoniak dhe peroksid
pa mizori Jo
Vëllimi 245 ml

Informacione të tjera rreth shampove tonifikuese

Ka disa dyshime për efektet e shampove tonifikuese dhe për indikacionet kryesore të tyre. Gjithashtu, diçka që shumë njerëz pyesin veten është se cilat janë karakteristikat që e dallojnë këtë produkt nga tinkturat. Prandaj, këto pyetje do të marrin përgjigje në seksionin tjetër të artikullit. Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë.

Cili është ndryshimi midis shampos tonifikuese dhe tinkturave?

Shampo tonifikuese ndryshojnë nga tinkturat për shkak të efektit të tyre. Ndërsa ato kanë më pak qëndrueshmëri dhe zbehen në disa larje, kjo kërkon më shumë kohë për të ndodhur me bojërat. Faktet në fjalë lidhen me formën e veprimit të dy llojeve të produkteve kur bien në kontakt me flokët.

Kështu, mbulimi i shampos ndodh vetëm në filmin që është rreth boshtit të flokëve. . Prandaj, është mjaft sipërfaqësore dhe është krejtësisht e jashtme. Ngjyrosja, nga ana tjetër, hap kutikulat e flokëve me ndihmën e amoniakut dhe depoziton pigmentin brenda.

Për kë tregohet përdorimi i shamponit tonalizues?

Përdorimi i shampos tonifikuese tregohet për të gjitha llojet e njerëzve. Ata që tashmë kanë një lloj ngjyrosjeje flokësh dheata që dëshirojnë të intensifikojnë tonet pa pasur nevojë të përdorin një aplikim të ri bojë, mund të gjejnë një zgjidhje të mirë në këto produkte.

Megjithatë, pasi zbehja për shkak të oksidimit të fijeve është diçka që i ndodh të gjithëve pavarësisht nga kimia , shampo tonalizuese ato mund të përdoren edhe nga persona që nuk kanë kaluar asnjë procedurë të kësaj natyre, por duan të intensifikojnë tonin e flokëve të tyre.

Zgjidhni shampon më të mirë tonifikues për të siguruar bukurinë dhe shëndetin e flokëve tuaj!

Shampo tonalizuese garantojnë rinovimin e ngjyrës së flokëve, por pa dëmtuar si fijet ashtu edhe bojën. Kjo ndodh për shkak të veprimit të tij më të butë, i cili nuk vepron nga brenda në flokë dhe për rrjedhojë nuk ndërhyn në shëndetin e tij, duke siguruar bukuri pa shkaktuar konsumim.

Si i tillë është një zgjedhje e shkëlqyer. Nëpërmjet këshillave të dhëna në të gjithë artikullin, është e mundur të gjeni një produkt që i përshtatet nevojave tuaja dhe ngjyrës së flokëve tuaj, duke siguruar që përdorimi juaj i shamponit tonifikues do të jetë edhe më i mirë dhe duke shmangur udhëtimet e panevojshme në sallon bukurie për të përmirësuar gjendjen tuaj. ngjyra e flokëve.flokët.

shampo tonifikuese duke marrë parasysh ngjyrën e fijeve tuaja

Ngjyra e fijeve është kriteri i parë që duhet marrë parasysh kur zgjidhni shampon tonifikues. Kjo ndodh sepse me kalimin e kohës mund t'i nënshtrohet oksidimit, në mënyrë që të zbehet më shumë.

Ky proces ndodh edhe me flokët natyralë, ndaj shampoja tonalizuese mund të jetë një aleat i mirë edhe për ata që nuk i bëjnë. kanë çdo lloj kimie në fije.

Këto produkte kanë pigmente specifike dhe kjo duhet respektuar gjatë zgjedhjes në mënyrë që shampoja tonalizuese të japë efektin e premtuar nga prodhuesi. Mësoni më shumë më poshtë.

Toner i zi: Për flokë gështenjë natyralë ose të lyer

Për njerëzit që kanë flokë gështenjë, qofshin natyralë apo të lyer, tonerët e zinj janë zgjidhja ideale. Kjo ndodh sepse produkti ka aftësinë të veprojë duke rritur intensitetin e ngjyrës. Përveç kësaj, ndihmon në rritjen e natyralitetit dhe garanton një pamje më të shndritshme për flokët.

Megjithatë, duke qenë se kafeja është një ngjyrë që ka variacione të toneve më të lehta dhe të errëta, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje udhëzimet e prodhuesit në etiketë për të siguruar që pigmenti i shampos të jetë i përshtatshëm për flokët tuaj.

Tonifikimi me pigmente të kuqe: Për fijet e kuqërremta

Tonet e kuqe kanë qenë mjaft të suksesshme në ditët e sotme.Kështu, pavarësisht nëse janë bakri apo të kuqërremta, kërkojnë përdorimin e tonerëve me pigmente të kuqe, në mënyrë që intensiteti i ngjyrës të ruhet për një kohë më të gjatë. Në fund të fundit, flokët e kuq janë një nga ngjyrat që zbehen më lehtë.

Megjithatë, ka disa nuanca të kuqe, si biondja luleshtrydhe, që mund të kërkojë shampo më të buta, pasi është një ngjyrë që nuk e bën këtë. është pikërisht bakri ose i kuqërremtë, por i prirur drejt biondit.

Shampo tonifikuese me pigmente vjollce: Për flokë të hapur dhe gri

Shampo tonifikuese me pigmente vjollce janë ideale për flokë të çelur, veçanërisht flokë biondë dhe platin. Megjithatë, ato mund të funksionojnë shumë mirë për ngjyrat e fantazisë gri, sepse ato neutralizojnë aspektet e verdha dhe sigurojnë që ngjyra origjinale të ruhet.

Përveç kësaj, shamponët tonifikues vjollce mund të përdoren nga të moshuarit, pasi edhe flokët gri. vuajnë nga efekti i zverdhjes. Aplikimi duhet të bëhet një herë në javë për të arritur efektet e pritshme. I njëjti afat vlen edhe për flokët biondë.

Kontrolloni efektin e premtuar nga prodhuesi për të gjetur shampon ideale

Mënyra më e mirë për t'u siguruar për efektin e një shampo tonifikuese është të lexoni informacionin në etiketë. Në të, prodhuesit nxjerrin në pah efektet e premtuara nga përdorimi i saktë i produktit. Pastaj,për të zbuluar nëse një tonik neutralizon efektet e zverdhjes ose rrit intensitetin e ngjyrës, kjo është gjithsesi alternativa më e mirë.

Përveç kësaj, të gjitha informacionet për efektet ushqyese të këtyre produkteve janë gjithashtu në etiketë. Prandaj, prania e substancave të dobishme për flokët, si vitaminat që ndihmojnë në parandalimin e plakjes dhe rënies së flokëve, duhet të jetë gjithashtu një pikë vëmendjeje.

Shampo tonifikuese me përbërës ushqyes garantojnë shëndetin e fijeve

Shampo tonifikuese është tashmë një alternativë më pak agresive sesa boja tradicionale. Megjithatë, ky efekt mund të rritet nëse zgjidhni një produkt me përbërës ushqyes që do të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të flokëve. Në këtë kuptim mund të vihet në pah pantenoli dhe vitamina E, të dyja me efekt hidratues.

Përveç kësaj, bien në sy edhe vajrat dhe gjalpat, të cilët garantojnë ushqimin për flokët e zbehur. Substanca të tjera të dobishme janë aminoacidet dhe keratina, të cilat sigurojnë forcimin dhe reduktimin e kërcitjes.

Shmangni shampo tonifikuese që përmbajnë sulfate, amoniak dhe perokside

Përbërja e kozmetikës është bërë një shqetësim në rritje në ditët e sotme. Në rastin e shampove tonifikuese, disa mund të përmbajnë përbërës që dëmtojnë flokët, si amoniak, perokside dhe sulfate.

Në rastin e dy të parëve bëhet fjalë përsubstanca që mund të shkaktojnë alergji në lëkurën më të ndjeshme. Sulfati, nga ana tjetër, shkakton tharjen e flokëve.

Pra, njerëzit që tashmë kanë flokë të dëmtuar kimikisht duhet të shmangin këto substanca për të parandaluar dëmtimin e mëtejshëm. I gjithë ky informacion gjendet në etiketën e produktit.

Zgjidhni volumin e paketimit duke marrë parasysh shpeshtësinë e përdorimit të shamponit tonifikues

Ka disa opsione për paketimin e shampos tonifikuese në treg. Ndër opsionet e lëngshme, është mjaft e zakonshme të gjesh shishe 350 ml, por ka edhe paketa që maten në gram dhe në tuba më të vegjël, që synojnë përdorime më specifike. Prandaj, vendimi varet nga nevoja juaj.

Kur flasim për paketat më të mëdha, ato rekomandohen për përdorim më të shpeshtë, si në rastin e njerëzve me flokë bjonde dhe gri. Megjithatë, për ata që duhet të bëjnë vetëm dy aplikime në muaj, për shembull, preferohet të zgjedhin shishe më të vogla, si ato prej 250 ml.

10 shampot më të mira tonifikuese të 2022-ës

Tani që tashmë i dini kriteret për zgjedhjen e shampove tonifikuese, është interesante të dini se cilat janë produktet më të mira të disponueshme në tregun brazilian sipas karakteristikave të përmendura. Në këtë mënyrë, ju mund të bëni një zgjedhje që i përshtatet nevojave tuaja. Shihni më shumë detaje rreth kësaj më poshtë.

10

Shampo tonifikuese e terapisë me ngjyra K-Park - Joico

Efekti rindërtues

Ideale për flokët biondë, shampoja tonalizuese K-PARK Color Theraphy, e prodhuar nga Joico, ka një efekt rindërtues në flokët. Kështu, indikohet veçanërisht për flokët e trajtuar kimikisht, pasi veprimi i tij nxit forcimin dhe redukton aspektin elastik të lënë nga amoniaku.

Përveç kësaj, produkti promovon një pastrim të thellë të flokëve. Falë teknologjisë së tij më të fundit, ai është në gjendje të reduktojë thyerjen dhe të mbrojë shtresën natyrale të flokëve, duke e bërë ngjyrën tuaj më të gjallë dhe më të qëndrueshme.

Vlen gjithashtu të përmendet se produkti fitoi çmimin New Beauty Award në vitin 2012 në kategorinë Shampo dhe Kondicioner për flokë të ngjyrosur. Megjithatë, përdorimi i tij për trajtim të vazhdueshëm mund të jetë pak i shtrenjtë, pasi shitet në një shishe miniaturë 50 ml.

Ngjyrat Bjonde
Efektet Rindërtimi
Aktiv Nuk raportohet nga prodhuesi
Pa pagesë Nuk raportohet nga prodhuesi
Cruelty Free Po
Vëllimi 50 ml
9

Shampo tonifikuese Grafit Dark Grey – Phytogen

Përmirësimi i grisë

Për qëllim flokëtflokët gri dhe të bardhë, shampoja tonalizuese Grafit Grey Dark, e prodhuar nga Phytogen, është një produkt ideal për ata që duan të kujdesen për flokët e tyre dhe të sigurojnë që ato të mbeten me një ton gri, afër ngjyrës së tyre natyrale.

Produkti synon veçanërisht përmirësimin e grisë, veçanërisht tonet më të errëta. Në mënyrë që efektet të perceptohen realisht, prodhuesi rekomandon që produkti të përdoret shpesh.

Një këshillë është të alternoni midis Grafit Dark Grey dhe një shampo tjetër sipas zgjedhjes suaj, përdorimi i të cilit mund të jetë më i zakonshëm se toneri. Një tjetër pikë pozitive e këtij shampo është fakti se promovon pastrimin e plotë të flokëve dhe bën shumë shkumë. Në përgjithësi, mund të gjendet në pako prej 250 ml.

Ngjyrat Bjonde dhe gri
Efektet Heqës Tyler
Aktiv Nuk raportohet nga prodhuesi
Pa pagesë Nuk raportohet nga prodhuesi
Pa mizori Nuk raportohet nga prodhuesi
Vëllimi 250 ml
8

Shampo për shkëputjen e argjendit - fitogen

Neutralizon tonet e verdha

Prodhuar nga Phytogen, shampoja tonalizuese Silver ka një veprim zverdhues. Prandaj, tregohet për flokë bjonde dhe gri, pavarësisht nëse kanë qenëjo nga proceset kimike. Vlen të përmendet se produkti në fjalë është zhvilluar veçanërisht për të neutralizuar tonet e verdha.

Megjithatë, ai gjithashtu promovon një pastrim të thellë të flokëve, por butësisht. Përveç kësaj, në të njëjtën kohë garanton më shumë shkëlqim dhe shkëlqim për fijet, duke qenë një produkt i kompletuar.

Duke qenë se nuk dëmton fibrat e flokëve, Silver Desyellow mund të përdoret vazhdimisht dhe për aq kohë sa të jetë e nevojshme. neutralizoni tonet e verdha. Në përgjithësi, produkti tregtohet në paketime prej 250 ml, duke përfaqësuar një raport të mirë kosto-përfitim.

Ngjyrat Bjonde dhe gri
Efektet Heqës Tyler
Aktiv Nuk raportohet nga prodhuesi
Pa pagesë Nuk raportohet nga prodhuesi
Cruelty Free Nuk është informuar nga prodhuesi
Vëllimi 250 ml
7

Invigo Blonde Recharge Shampo për lyerje të ftohtë bjonde – Wella Professionals

Intensifikon ngjyrën bjonde

Ata me flokë platini ose bjonde duhet të përdorin rregullisht shampo tonifikuese për të parandaluar zverdhjen. Pra, një opsion i shkëlqyeshëm është Invigo Blonde Recharge nga Wella Professionals. Me pigmente vjollce, produkti ndihmon në intensifikimin e ngjyrës bjonde, duke e bërë atë edhe më të gjallë dhe me shkëlqim.

SipasInformacioni i prodhuesit, Invigo Blonde Recharge pastron butësisht flokët. Kjo do të thotë që produkti nuk dëmton fibrat e flokëve, të cilat natyrshëm dobësohen nga procesi i zbardhjes. Prandaj, përdorimi i tij nuk bën që flokët të bëhen të brishtë ose elastik.

Mund të theksohet se shampoja duhet të aplikohet në flokë dhe të lihet nga 3 deri në 5 minuta, në mënyrë që efekti i maturimit të rritet. Më pas, shpëlajeni plotësisht.

Ngjyrat Bjonde dhe gri
Efektet Heqës Tyler
Aktiv Nuk raportohet nga prodhuesi
Pa pagesë Nuk raportohet nga prodhuesi
Cruelty Free Jo
Vëllimi 250 ml
6

Shampo për rritjen e ngjyrës me efekt bakri - Amend

Trajtimi dhe intensiteti

Toneri për përmirësimin e ngjyrës me efekt bakri, i prodhuar nga Amend, është më i përshtatshëm për tonet e kuqe bakri. Diferenca e madhe e produktit është formula e tij, e cila ka përbërës të aftë për të nxitur trajtimin duke intensifikuar ngjyrosjen.

Kështu, Cobre Effect ka polisaharide, lëndë ushqyese dhe vaj lajthie, i cili siguron më shumë shkëlqim dhe ndihmon në ruajtjen e ngjyrës. Rezultati

Si ekspert në fushën e ëndrrave, spiritualitetit dhe ezoterizmit, jam i përkushtuar t'i ndihmoj të tjerët të gjejnë kuptimin në ëndrrat e tyre. Ëndrrat janë një mjet i fuqishëm për të kuptuar mendjet tona nënndërgjegjeshëm dhe mund të ofrojnë njohuri të vlefshme në jetën tonë të përditshme. Udhëtimi im në botën e ëndrrave dhe shpirtërore filloi më shumë se 20 vjet më parë, dhe që atëherë unë kam studiuar gjerësisht në këto fusha. Unë jam i pasionuar për të ndarë njohuritë e mia me të tjerët dhe për t'i ndihmuar ata të lidhen me veten e tyre shpirtërore.