Konsiderata të përgjithshme në lidhje me privimin emocional

Të gjithëve na pëlqen përzemërsia dhe dashuria, megjithatë, kur flasim për privimin emocional, është e rëndësishme të punojmë me thyerjen e disa stereotipave dhe romantizimeve, pasi dikush në nevojë afektive i cili është emocionalisht i varur nga një ose më shumë njerëz dhe nuk duhet të ngatërrohet me dikë që kërkon shumë dashuri.

Ky person, për shembull, mund të varet nga miratimi i partnerit për vetëvlerësimin e tij, zgjedhjet e tij profesionale madje edhe për mënyrën se si lidheni me të tjerët. Dhe për personin tjetër, pesha është shumë e rëndë për t'u mbajtur, një individ dhe gjithë bagazhet e tij emocionale, dhe është e pashëndetshme për të dy.

Mungesa e dashurisë, si manifestohet dhe zhvillohet

Në fillim, kjo mungesë dashurie mund të kuptohet edhe si e lezetshme, e ëmbël dhe madje simpatike. Megjithatë, me kalimin e kohës, kërkesat bëhen më intensive dhe njerëzit fillojnë të bëhen më të varur, duke krijuar një lak të pafund problemesh. Shihni tani shkaqet kryesore dhe cilat janë shenjat e para të privimit emocional!

Çfarë është privimi afektiv

Deprivimi afektiv quhet psikologjikisht Varësia Emocionale Afektive dhe, në jetën e atyre që e përjetojnë atë, ka, është një ndjenjë e pamjaftueshmërisë ose mungesës, e shkaktuar zakonisht nga braktisja ose trauma. Kjo ndjesi e lë personin emocionalisht më të brishtë, duke shkaktuarhapat e parë për ata që vuajnë nga mungesa afektive!

Njihni problemin

Hapi i parë në trajtimin e çdo problemi është njohja e tij. Nuk është keq të kërkosh ndihmë, e lëre më t'i thuash botës se nuk je mirë. Mund të shihet. Filloni duke parë zakonet e vogla. Kur ishte hera e fundit që ju pëlqeu koha që keni kaluar vetëm me kompaninë tuaj?

Cilat janë ankesat më të shpeshta që merrni për sjelljen tuaj? Cilat janë ëndrrat dhe synimet tuaja? A janë të njëjtat nga lidhja juaj e mëparshme? Këto janë pyetje të rëndësishme për të bërë një vetë-diagnozë dhe, për këtë arsye, kërkoni ndihmë.

Përballuni me problemin pa ndjenja faji

Asnjë fëmijë nuk është përgjegjës për fëmijërinë që ka. Dhe, ndërsa po flasim për një problem që prek zakonisht njerëzit që kanë pasur fëmijëri atipike, mbani mend gjithmonë se ky nuk është faji juaj. Hapi i parë është të pranosh se ke nevojë për ndihmë dhe i dyti është të heqësh qafe fajin.

Nuk është turp, pasi, sipas një sondazhi të kryer nga Organizata Botërore e Shëndetësisë në fillim të këtij viti, 15.5 % e brazilianëve vuajnë ose do të vuajnë nga depresioni ose ndonjë çrregullim mendor gjatë gjithë jetës së tyre. Sot, ne llogarisim tashmë 18.6 të diagnostikuar me ankth. Nuk jeni vetëm, gjëja e rëndësishme është të kujdeseni për veten.

Vlerësoni veten

Të punosh me vetëdashjen në fillim mund të duket e vështirë, por është thelbësore që procesi tëevoluojnë më shpejt. Vini re veten dhe gjërat që ju pëlqejnë dhe dini të bëni, cilësitë që keni dhe madje përdorni këtë kohë për të njohur të metat tuaja gjithashtu, duke i parë ato në një mënyrë më njerëzore, duke mos fajësuar veten për to.

Filloni me gjëra më themelore, gjëra që ju tashmë i vlerësoni për veten tuaj. Për shembull, ju i doni flokët, i vishni ashtu siç dëshironi dhe flisni me veten në pasqyrë. Lavdëroni veten. Nëse keni nevojë, bëni një listë të cilësive tuaja. Me kalimin e kohës do të mësoni t'i përballoni defektet.

Kërkoni ndihmë dhe mbështetje emocionale

Miqtë tuaj nuk janë ndihmë profesionale. Kjo është diçka që duhet mbajtur gjithmonë parasysh, por, sigurisht, biseda me ta është thelbësore që procesi të jetë më i frytshëm. Vetëm mos harroni se vetëm biseda me miqtë nuk do të jetë aq efektive sa biseda me një profesionist.

SUS ofron mbështetje psikologjike, e cila mund të jetë shumë interesante në fillim. Dhe, nëse ndjeni një urgjencë shumë të madhe, ka klinika që punojnë me çmimet dhe linjat më të larmishme të trajtimit.

Çmoni kompaninë tuaj

Mund të mos ju duket kështu, por ju jeni kompania juaj e vetme gjatë gjithë ditës. Ju jeni me ju që nga momenti që zgjoheni deri sa të shkoni për të fjetur. Është pranë jush, edhe kur jeni duke fjetur, kështu që është e drejtë që të filloni ta vlerësoni këtë kohë që kaloni së bashku, ju dhe ju.

Filloni pak nga pak. A keni qenë në kinemavetëm? Ndoshta është koha për ta provuar. Gjatë rrugës, shijoni listën tuaj të preferuar të luajtjes dhe peizazhin. Blini një kokoshka të madhe dhe lëng. Do të shihni se sa e mrekullueshme është shoqëria juaj.

Dhe mos u ndjeni keq nëse shqetësoheni në një moment. Është një proces mësimor dhe kjo është krejtësisht normale. Merrni kohën tuaj, por bëjeni.

Praktikoni aktivitetin fizik

Ushtrimi i aktivitetit fizik gjatë këtij procesi mund të ndihmojë shumë në efektivitetin dhe shpejtësinë e tij. Kjo ndodh sepse ushtrimet fizike nxisin prodhimin e një sërë hormonesh të dobishme për mirëmbajtjen e trupit, siç është serotonina, e njohur si hormoni i lumturisë.

Përveç kësaj, me qarkullimin më të madh të gjakut nëpër trup, ushtrimet nxisin ndjenjën. të mirëqenies dhe qartësisë së mendimit. Mundohuni ta bëni në mëngjes, në mënyrë që dita të fillojë më e qetë. Thjesht mos u ngarkoni shumë në fillim.

Mos hyni në marrëdhënie derisa të jeni gati

Ideja kryesore e një trajtimi për të mësuar të përballeni me mungesën afektive është përgjegjësi emocionale dhe afektive dhe, për këtë, duhet menduar edhe për tjetrin. Kur lëndojmë dikë dhe e dimë se po e bëjmë sepse nuk jemi mirë, është përgjegjësia jonë.

Ju nuk keni vizitorë në një shtëpi të çrregullt, apo jo? Nuk është e mençur. Pra, pse do të ishte e mençur të pranonit dikë kur jeta juaj është e rrëmujshme dhe ndryshon? respekti ështëthemelore. Respekt për tjetrin dhe për ndjenjat e tij, përveç ndjenjave tuaja. Jepini kohë pas kohe.

Përqendrohuni në aspektin pozitiv të jetës

Jeta nuk është gjithmonë e bukur apo e drejtë, por ne nuk mund të jetojmë vetëm duke u penduar për atë që na mungon, pa falënderuar për atë që kemi. Të jetosh është pikërisht në atë prag. Gjërat e vogla në jetë janë shumë të çmuara për t'u injoruar.

Konsideroni çdo situatë si relative dhe, në fillim, përpiquni ta shikoni atë sikur të mos ishit ju. Shikoni nga jashtë, ndoshta ka ndonjë qëllim në fazën e keqe, ushtroni mirënjohjen dhe durimin tuaj për ta kuptuar këtë, për të kuptuar se njeriu nuk jeton vetëm me suksese.

Cilat janë pasojat e mungesës së dashurisë

Varësia emocionale afektive ka pasoja serioze në jetën e atyre që jetojnë me këtë lloj sjelljeje, pasi ajo ka një lidhje të drejtpërdrejtë me mënyrën se si personi lidhet, si e percepton veten në botë dhe si ndërhyn. me të.

Si e tillë, është shumë e rëndësishme që personi të vëzhgojë gjithmonë disa fusha të jetës, sepse mund ta kalojë atë edhe pa e ditur. Kontrolloni tani pasojat kryesore të mungesës së dashurisë dhe si shfaqet ajo me kalimin e kohës!

Konfliktet ndërpersonale

Një shenjë paralajmëruese mund të jenë konflikte të vazhdueshme ndërpersonale. Një person që vuan nga mungesa afektive është dikush që kërkon shumë hapësirë ​​dhe vëmendje, duke penguar hapësirën personale të të tjerëve, e cilaajo ndikon drejtpërdrejt në marrëdhëniet e tyre dhe marrëdhëniet më të ngushta.

Përveç kësaj, njerëzit që kanë një marrëdhënie më të ftohtë me ata që vuajnë nga kjo gjendje, për shembull në mjedisin e korporatës, mund të ankohen për faktin se personi kontrollon , manipuluese dhe madje supozojnë një sjellje histerike kur kundërshtohet ose sfidohet. Këto konflikte mund të jenë shumë rraskapitëse dhe të këqija për imazhin.

Vështirësitë emocionale

Një nga fushat më të prekura nga mungesa e dashurisë është ajo emocionale, ku në thelb ndodhin të gjitha këto transformime. . Personi që e kalon këtë zakonisht ka vështirësi të mëdha në përballjen me emocionet e veta, duke jetuar gjithmonë në ekstreme. Nëse jeni të lumtur, arrini shumë shpejt euforinë. Megjithatë, kur ai është i trishtuar, ai është gjithmonë shumë i thellë dhe intensiv.

Në përgjithësi, kjo vështirësi shkaktohet nga distancimi ose ikja nga emocionet. Duke shmangur trajtimin e tyre, është më e lehtë për t'u ndjekur. Por kur nuk merremi me ‘elefantin në dhomë’, ai fillon të bëhet më i madh dhe të ndërhyjë në fusha të ndryshme të jetës. Ne punojmë nga brenda jashtë dhe është shumë e rëndësishme që ta kemi parasysh këtë gjatë gjithë kohës.

Përjetimi i marrëdhënieve abuzive

Ndoshta kjo është pika më e diskutuar kur flasim për dashurinë e nevojshme. Marrëdhëniet abuzive, për fat të keq, janë karakteristika të atyre që kanë këtë lloj sjelljeje, sepse,shumë herë, personi nuk është as i vetëdijshëm se sa keq po i bën personit tjetër.

Marrëdhëniet mund të jenë toksike në shumë mënyra, sepse janë dy personalitete që luftojnë çdo ditë për të ekzistuar në një marrëdhënie që dëshiron për t'i bërë ato një. Pra, kjo 'luftë' për hapësirën mund të përfundojë në mënyrat më traumatike, si dhuna psikologjike, verbale dhe madje edhe fizike.

Stagnimi i karrierës

Një nga tiparet më të habitshme te njerëzit emocionalë të varur Është temperamenti konfliktual që në hapësira si korporata, për shembull, mund të lërë një shenjë shumë të keqe. Kjo mund të përfundojë duke penguar rritjen e tyre dhe duke bërë që ata të mbeten të ndenjur apo edhe të kenë vështirësi në gjetjen ose qëndrimin në punë.

Përveç kësaj, fusha profesionale zakonisht kërkon punë ekipore, e cila mund të jetë shumë e vështirë për ata që kanë nevojë afektive, pasi atyre u pëlqen të urdhërojnë dhe të imponojnë vullnetet e tyre në një mënyrë më pak se të përzemërt. Ato mund të jenë të trasha dhe të stuhishme, duke e lënë marrëdhënien shumë të komplikuar apo edhe të pamundur.

Pse është kaq e rëndësishme të mësosh të besosh për të kapërcyer mungesën e dashurisë?

Pasiguria është karburanti që nxit privimin emocional. Është për të që personi varet, abuzon emocionalisht dhe heq dorë nga jeta e tij për t'u dashuruar. Kur mësojmë t'u besojmë të tjerëve dhe mbi të gjitha vetvetes, nene e kuptojmë se ajo që është thelbësore tashmë e kemi dhe se kjo, në një farë mënyre, mund të jetë e mjaftueshme për ne.

Të punojmë mbi besimin tonë, ndjenjën tonë të mbijetesës, është e rëndësishme që ne të jetojmë plotësisht. Jo gjithmonë aty ku na ofrohet dashuria është aty ku duhet të jemi dhe është e rëndësishme të dimë që jo çdo mundësi është e vlefshme. Ata që kanë nevojë afektive kanë shumë probleme me këtë, duke kuptuar se jo çdo derë e hapur është menduar të kalohet.

Dhe, kur është në një lidhje, qoftë romantike apo jo, ai person ia kalon gjithë këtë përgjegjësi për të qëndruar, për të mos i braktisur më, te partneri, duke u përballur me të gjitha pasiguritë dhe shqetësimet për të mos mjaftuar për personin tjetër. Përveç kësaj, shantazhi emocional ka tendencë të jetë shumë i zakonshëm në këtë lloj marrëdhënieje.

Si manifestohet mungesa afektive

Emri mangësi emocionale u jepet të gjitha mungesave, megjithatë ka dy lloje, të ashtuquajturat të sigurta dhe ato që manifestohen përmes ankthit dhe traumës. Është e rëndësishme që kjo të jetë e qartë, sepse njerëzit me përvoja krejtësisht të shëndetshme mund të kenë vërtet momente nevoje që janë normale.

Është normale të dëshironi shoqëri për gjëra marrëzi ose thjesht të flisni për asgjë në një kohë të papërshtatshme. Për të njohur dallimin midis njërit dhe tjetrit, duhet të analizohet historia e personit në tërësi dhe, mbi të gjitha, të dihet të matet intensiteti i kësaj mangësie, krahas njohjes së rëndësisë së këtyre elementeve në jetën e tij.

problemi zhvillohet

Kjo mangësi, ose varësi, zakonisht shfaqet në vitet e para të jetës ose më së voni në fëmijërinë e hershme. Zakonisht, fëmija që zhvillon këtë lloj tipari ndihet i braktisur ose i izoluar, gjë që e bën të mos ndihet i aftë për të zgjidhur disa gjëra.ndërsa zhvillohet.

I rrituri, në jetën e fëmijës në zhvillim, duhet të jetë lehtësues dhe gjithashtu mbështetës. Kjo mësuese, për shembull, do t'i lidhë lidhësit e këpucëve derisa ajo të ketë koordinim të mjaftueshëm motorik për ta mësuar se si ta bëjë këtë. Ky është vetëm një shembull, por ata janë përgjegjës për të gjithë trajnimin e atij personi deri në moshën pesë vjeçare.

Megjithatë, kur ai fëmijë nuk merr udhëzime se si t'i lidhë ato lidhëse këpucësh ose kush do t'i lidhë ato, ai do të jetojë me ta të palidhur derisa dikush t'i lidhë për të, në adoleshencë ose në moshë madhore. Dhe, për të, në atë moment, ai person do të jetë një shenjë mbrojtjeje dhe kujdesi. Kjo është pikërisht logjika me të cilën përballet çdo ditë një person me varësi emocionale afektive.

Mungesa afektive manifestohet në mënyrë të sigurt

Kur flasim për një nivel që konsiderohet i shëndetshëm i mungesës, zakonisht flasim për një person që kishte një jetë të shëndetshme dhe strukturë shoqërore. Kjo është nevoja e dikujt që ka marrë shumë dashuri dhe stimulim në fëmijëri dhe, për shkak se është dikush që e njeh dhe e ka përjetuar këtë jetë, këtë e kërkon te partnerët e tij.

Kjo lloj nevoje është shumë e rëndësishme, sepse sjell sigurinë se një person që njeh dashuri nuk dëshiron dhe nuk mund të jetojë pa të, por, natyrisht, pa ekzagjerim. Ata janë zakonisht njerëz të dashur dhe të dashur, por që arrijnë të marrin të tyrenvendimet vetëm dhe gjithashtu nuk kanë nevojë për shoqëri gjatë gjithë kohës. Është një shkëmbim i drejtë pa tarifa.

Sigurisht, ky nuk është një rregull, pasi ka njerëz që vijnë nga mjedise të shëndetshme që abuzojnë emocionalisht të tjerët, por kjo tashmë është një çështje e fokusuar më shumë në marrëdhëniet e pushtetit dhe marrëdhëniet abuzive.

Mungesa e dashurisë e manifestuar me ankth

Mungesa e dashurisë e shfaqur në ankth është pak më komplekse se ajo e manifestuar në siguri, pasi përfshin shkaqe dhe rrethana të pafundme. Zakonisht, personi ka një lidhje të tepruar emocionale me disa nga marrëdhëniet e tij më të afërta dhe varet nga ai person për funksionet më të ndryshme.

Zakonisht, ata kanë pasur disa braktisje ose trauma në fëmijërinë e tyre, gjë që i bën ata të ndiejnë se të gjithë rreth jush po kalon. Me këtë braktisje, ajo krijon një ndjenjë të pamjaftueshmërisë, sepse për të, braktisja e kaluar ishte faji i saj. Në këtë mënyrë, ajo përpiqet t'i mbajë ata në jetën e saj shumë afër, duke qenë obsesive dhe madje duke supozuar sjellje abuzive.

Cilat janë simptomat e mungesës së dashurisë

Ka disa simptoma që vëreni tek dikush që ka këtë nevojë të tepruar afektive dhe është e nevojshme të kuptosh secilin prej tyre, pasi mund të shfaqet në faza të ndryshme të jetës dhe gjithashtu në lloje të ndryshme marrëdhëniesh.

Kjo mund të jetë e pranishme. , për shembull, në marrëdhëniet me nënën tuaj osebabai, për shembull. Shikoni simptomat më të zakonshme, si t'i identifikoni ato dhe si t'i trajtoni ato!

Nevoja për vëmendje

Meqë ky person zakonisht kalonte një situatë braktisjeje, zakonisht i pëlqen të tërheqë vëmendjen . Prandaj, është e zakonshme që ajo gjithmonë dëshiron të flasë me zë të lartë në vendet ku shkon ose e tepron shumë kur flet për një situatë që i ka ndodhur, duke theksuar se sa shumë po vuajnë dhe kanë nevojë për ndihmë.

Një tipar tjetër çfarë mund të jetë mjaft e zakonshme është simulimi i disa situatave, të tilla si shtirja si e sëmurë për të marrë një vizitë ose se ajo është e trishtuar vetëm që miqtë e saj të kenë më shumë kohë për të kaluar me të dhe për të bërë biznesin e tyre. Ajo mund të vazhdojë t'ju telefonojë ose t'ju dërgojë mesazhe derisa të përgjigjeni, duke e pasur të vështirë të kuptoni hapësirën e njëri-tjetrit.

Ndjenjat e inferioritetit

Si kur ata u braktisën ose u neglizhuan dhe mendonin se ishte faji i tyre , personi që vuan nga varësia emocionale afektive është dikush që merret shpesh me ndjenjën e inferioritetit. Në mendjen e tyre, të qenit me ta është një barrë dhe që askush nuk do të donte vërtet të ishte atje.

Këta njerëz e kanë shumë të vështirë të besojnë në potencialin e tyre, duke e lënë veten gjithmonë në qoshe dhe duke e poshtëruar veten. Është e zakonshme që ata të bëjnë shaka të vazhdueshme vetë-përçmuese dhe të kërkojnë gjithmonë miratim,sepse janë të pasigurt dhe ndihen të paaftë të kujdesen për veten.

Nënshtrimi ekstrem ndaj njerëzve

Ndoshta një nga tiparet më të spikatura të afektivit nevojtar është nënshtrimi dhe nevoja ekstreme për të kënaqur. Ata duan që të tjerët t'i pëlqejnë dhe nuk ka rëndësi nëse kjo i bën ata të ndihen të larguar nga thelbi i tyre. Frika nga braktisja është aq e madhe sa ai dëshiron vetëm të jetë me personin tjetër, pavarësisht nga kostoja.

Kjo situatë mund të jetë më problematike, pasi nëse një person në nevojë lidhet me dikë me karakteristika abuzive. , ai person mund të përfitojë nga kjo brishtësi dhe cenueshmëri. Struktura e marrëdhënies e kërkuar nga dikush me varësi emocionale afektive është tashmë e pashëndetshme, por mund të jetë shumë më keq nëse pala tjetër vepron me keqbesim.

Frika e vazhdueshme nga vetmia

Frika nga braktisja dhe vetmia janë gjëra latente në jetën e të varurit emocional afektiv. Kjo ndodh sepse, ndryshe nga disa njerëz që e kuptojnë vetminë si vetmi, e cila është forma e frytshme e kohës në izolim, nevojtarët emocionalisht e kuptojnë atë si diçka të dëshpëruar dhe boshe, që duhet të shoqërohet gjatë gjithë kohës.

Për ta. , situatat e thjeshta që i bëni vetëm mund të jenë sfiduese, të tilla si një udhëtim i thjeshtë në qendër tregtare ose të shkoni në takimin me një mjek. Dhe, pasi ata nuk e kuptojnë faktin që dikush kënaqet duke bërë gjëravetëm, normalisht përpiqen të pengojnë që edhe partnerët e tyre të bëjnë gjëra pa to, gjë që është dhe shumë e dëmshme për të ardhmen e çdo marrëdhënieje.

Frika e vazhdueshme për të mos u kënaqur

Humbja e njerëzve që janë me afërsi është skenari më i keq për nevojtarët afektiv, kështu që ata bëjnë gjithçka është e mundur dhe e pamundur për të mos i pakënaqur ata që duket se i pëlqejnë. Por, kjo nuk bëhet në mënyrë të shëndetshme dhe të lëngshme, përkundrazi, ata përpiqen të përshtaten në të gjitha hapësirat që shoqëria e tyre të jetë fitimprurëse.

Është e zakonshme p.sh. të fillojnë sportet që tjetri luan vetëm për të qenë bashkë, filloni të hani një lloj ushqimi vetëm për të kënaqur tjetrin ose edhe për të dëgjuar një zhanër të ri muzikor ose për të konsumuar një lloj kulture. Megjithatë, me kalimin e kohës, kjo bëhet invazive, duke e bërë tjetrin të dëshirojë të largohet.

Xhelozia e tepruar në marrëdhënie

Një person me mungesë dashurie mund të jetë jashtëzakonisht xheloz dhe obsesiv, të paktën një fakt i thjeshtë të duash gjithmonë të jemi bashkë dhe të kesh një frikë të madhe për ta humbur atë person. Zakonisht, bëhet dikush që e izolon partnerin nga miqtë dhe familja, duke treguar se nuk ndihet rehat me miqësitë dhe madje edhe me telefonatat më të thjeshta.

Ajo dëshiron të ketë kontrollin dhe frika e zëvendësimit e bën atë pushtuese, kërkimore në rrjetet sociale. , ndaloni kontaktet dhe, kur 'leni' tjetrin të largohet, vazhdoni të telefononi dhe dërgonimesazh për të ditur se ku është tjetri, me kë janë dhe çfarë po bëjnë. Në këtë kuptim, ata mund të supozojnë sjellje të dhunshme dhe obsesive.

Kushtëzimi i lumturisë tek dikush tjetër

Për njerëzit që vuajnë nga privimi i tepruar emocional, lumturia është gjithmonë të jesh me personin tjetër. Kjo sepse, thellë në vetvete, ne mendojmë se lumturia është të kesh diçka që nuk e kemi. Dhe, duke qenë se këta njerëz u privuan nga disa prezenca të rëndësishme në zhvillimin dhe socializimin e tyre, ata mendojnë se lumturia është të kesh tjetrin.

Zakonisht, ata presin që tjetri të zgjidhë ankthin dhe pasigurinë e tyre dhe, gabimisht, e kuptojnë se marrëdhënia është dera e lumturisë që nuk e kanë përjetuar kurrë. Është një situatë shumë e ndërlikuar, sepse personi tjetër duhet të përballet, me forcë, me pritshmëritë e veta dhe ato të personit tjetër.

Të jetosh sipas ëndrrave të të tjerëve

Kjo është shumë problem serioz që prek vartësit emocionalë afektivë, pasi kur marrëdhënia përfundon, ata janë të hutuar dhe pa qëllim, pasi po gjurmonin një jetë të tërë bazuar në ëndrrat dhe qëllimet e tjetrit. Ata duan të kënaqin dhe i përkasin dhe, për këtë, ata lënë mënjanë personalitetin e tyre, duke jetuar jetë që nuk është e tyre.

Ata priren të ribëjnë të gjithë rrugën e tyre të jetës për të qenë pranë atyre që duan, por kjo mungesë e personalitetit do ta lodhë personin tjetër, i cilido të dëshirojë gjithnjë e më shumë distancë. Madje është shumë e ndërlikuar të kuptosh këtë lloj marrëdhënieje, sepse nga jashtë duket se njëri po e udhëheq marrëdhënien sipas dëshirës, ​​kur në fakt tjetri përpiqet të jetë në të gjitha fushat e jetës së tij.

Të mos kesh plane për jetën e tij

Kur një person nuk rrotullohet në qendër të jetës së tij dhe zgjedh dikë tjetër si yllin më të madh, prirja është që ai person të mos ketë plane dhe qëllime të tij. vet, pasi që gjithmonë varet nga drejtimet. Kjo është ajo që ndodh me vartësit emocionalë afektivë. Ata e trajtojnë jetën e tyre në një mënyrë të tillë dytësore saqë nuk mund t'i vendosin qëllimet e tyre.

Ata, në përgjithësi, bashkohen me planet e atyre që duan, duke vënë të gjithë energjinë e tyre për t'i realizuar ato për të dy ato . Megjithatë, kur personi nuk e dëshiron më, nevojtari afektiv mbetet pa tokë, pasi nuk ka menduar asgjë që mund të bënte i vetëm ose që ishte vërtet e tija. Përafërsisht, i varuri emocional jeton një lloj parazitizimi të vazhdueshëm.

Si të trajtojmë mungesën afektive

Ka disa mënyra për të trajtuar varësinë emocionale afektive, kryesisht nëpërmjet terapisë dhe ndjekjes psikologjike dhe psikiatrike. Të gjitha, bazuar në bisedë, në mirëkuptim, duke e bërë personin t'i besojë asaj dhe potencialit të saj pak më shumë. Shikoni tani si është trajtimi dhe cilat janë