A e dini lutjen origjinale Ho'oponopono?

Lutja Ho'oponopono është një lloj teknikë meditimi, me origjinë nga Hawaii. Ai synon të zhvillojë pendimin dhe faljen tek ata që i drejtohen kësaj lutjeje. Përveç kryerjes së një pastrimi mendor tek ata që e bëjnë atë.

Zhvilluar nga Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992), termi Ho'oponopono do të thotë "korrigjim i një gabimi". Sipas ekspertëve, kjo praktikë është në gjendje t'ju çlirojë nga dhimbjet dhe kujtimet e së kaluarës që nuk janë të mira për ju. Kjo lutje praktikohet ende tradicionalisht nga priftërinjtë që kërkojnë shërim te anëtarët e familjes.

Sipas fjalorit Havai, Hoʻoponopono përkufizohet si: higjienë mendore, rrëfim, pendim, mirëkuptim reciprok dhe falje. Filozofia e tij pretendon gjithashtu se bën të mundur fshirjen e kujtimeve të pavetëdijshme te njerëzit.

Sipas paraardhësve Havai, gabimi nis nga mendimet që janë të ndotura nga kujtimet shqetësuese të së kaluarës. Prandaj, Ho'oponopono do të ishte një mënyrë për të çliruar energjinë e këtyre mendimeve negative.

Për të kuptuar më shumë se si kjo lutje mund t'ju ndihmojë, vazhdoni të lexoni sa vijon.

Lutja origjinale do Ho 'oponopono

Teknika e përdorur përmes lutjes ho'oponopono ju lejon të sillni një ekuilibër mendor, fizik dhe shpirtëror.Kështu, ky lloj meditimi është një mjet për mirëqenien e qenieve njerëzore dhe ju mund t'i përmbaheni atij pavarësisht nga situata juaj, pavarësisht nëse jeni i sëmurë apo jo.

Përmes ho'oponopono, ju do të jetë në gjendje të reflektojë dhe relaksojë plotësisht mendjen tuaj, duke kërkuar më shumë lehtësim dhe ekuilibër për jetën tuaj të përditshme. Në këtë mënyrë këshillohet që t'i lejoni vetes ta doni veten, ta trajtoni veten më mirë, të besoni më shumë në veten tuaj dhe t'i jepni më shumë vlerë jetës suaj dhe gjithçkaje që keni.

Në këtë kontekst, kjo kulturë që lindi. në Hawaii, ka për mision të ndihmojë në disa probleme sociale. Kështu që në këtë mënyrë mund të përmirësojë jetën e të gjithëve përmes një kuptimi më të madh të të tjerëve, përveç, natyrisht, dashurisë.

Lutja e plotë

Krijuesi hyjnor, Ati, Nëna, Biri, të gjitha në Një. Nëse unë, familja ime, të afërmit dhe paraardhësit e mi ofendoj familjen tuaj, të afërmit dhe paraardhësit tuaj, në mendime, vepra ose veprime, që nga fillimi i krijimit tonë e deri më sot, ne kërkojmë faljen tuaj.

Le të jetë kjo. pastroni veten, pastroni, çlironi dhe shkurtoni të gjitha kujtimet, bllokimet, energjitë dhe dridhjet negative. Shndërrojini këto energji të padëshiruara në dritë të pastër dhe kështu është. Për të pastruar nënndërgjegjen time nga çdo ngarkesë emocionale e ruajtur në të, unë them fjalët kyçe ho'oponopono pa pushim gjatë gjithë ditës sime: Më fal, më fal, të dua, jam mirënjohës.

Unë deklaroj veten në paqe me të gjithë njerëzittë Tokës dhe me të cilët kam borxhe të papaguara. Për këtë moment dhe në kohën e tij, për gjithçka që nuk më pëlqen në jetën time të tanishme: më falni, më falni, ju dua, ju jam mirënjohës.

I liroj të gjithë ata nga të cilët Besoj se po marr dëme dhe keqtrajtime, sepse thjesht më kthejnë atë që u kam bërë më parë, në një jetë të kaluar: më fal, më fal, të dua, jam mirënjohës.

Megjithëse kjo është e vështirë për mua të fal dikë, po i kërkoj falje atij dikujt tani. Për atë moment, në çdo kohë, për gjithçka që nuk më pëlqen në jetën time të tanishme: më fal, më fal, të dua, jam mirënjohës.

Për këtë hapësirë ​​të shenjtë që unë banon dita-ditës dhe që nuk jam rehat: më fal, më fal, të dua, të jam mirënjohës. Për marrëdhëniet e vështira për të cilat mbaj vetëm kujtime të këqija: më fal, më fal, të dua, të jam mirënjohës.

Për gjithçka që nuk më pëlqen në jetën time të tanishme, në jetën time jeta e kaluar, në punën time dhe atë që më rrethon, Hyjni, pastroni në mua atë që po kontribuon në mungesën time: më falni, më falni, ju dua, ju jam mirënjohës.

Nëse trupi im fizik përjeton ankth, shqetësim, faj, frikë, trishtim, dhimbje, i shqiptoj dhe mendoj: “Kujtimet e mia, i dua. Unë jam mirënjohës për mundësinë që të liroj ty dhe mua." Më fal, më fal, të dua, jam mirënjohës.mjeshtër. Mendoj për shëndetin tim emocional dhe të të gjithë njerëzve të mi të dashur. Unë të dua. Për nevojat e mia dhe për të mësuar të pres pa ankth, pa frikë, unë i pranoj kujtimet e mia këtu në këtë moment: më fal, më fal, të dua, jam mirënjohëse.

Nëna e dashur Tokë, kush jam ai që jam: nëse unë, familja ime, të afërmit dhe paraardhësit e mi ju keqtrajtojmë me mendime, fjalë, fakte dhe veprime, që nga fillimi i krijimit tonë e deri më sot, kërkoj faljen tuaj. Lëreni të pastrojë dhe pastrojë, çlirojë dhe shkurtojë të gjitha kujtimet negative, bllokimet, energjitë dhe dridhjet. Shndërrojini ato energji të padëshiruara në dritë të pastër dhe kaq.

Për të përfunduar, them se kjo lutje është dera ime, kontributi im për shëndetin tuaj emocional, i cili është i njëjtë me mua. Ndaj bëhu mirë dhe ndërsa shërohesh të them se më vjen keq për kujtimet e dhimbjes që ndaj me ty. Të kërkoj falje që bashkove rrugën time në rrugën tuaj për shërim, ju falënderoj që jeni këtu në mua. Të dua që je ai që je.

Pjesët kryesore të lutjes Ho'oponopono

Lutja Ho'oponopono është një lutje jashtëzakonisht e thellë dhe reflektuese, dhe të gjitha pjesët e saj, nga fillimi në fund, janë të rëndësishme. Megjithatë, disa pasazhe meritojnë vëmendje të veçantë, si ato që flasin për pendimin, faljen, dashurinë dhe mirënjohjen.

Pra, për të kuptuar më thellë interpretimetnga Ho'oponopono, qëndroni të sintonizuar dhe ndiqni leximin më poshtë.

Më vjen keq: keqardhje

Duke thënë gjatë leximit të Ho'oponopono se ju vjen keq, edhe pa e ditur për i sigurt se si kjo ju lëndon apo ju ndikon, ju e ndërgjegjësoni veten se në një farë mënyre ose në një moment keni bërë një gabim.

Edhe nëse gabimi juaj më i madh ishte të qenit i dobët, për shembull, ajo ngarkesë negative përfundoi jetën e tij dhe duke e prekur atë në mënyrë drastike. Kështu, duke pranuar se keni bërë këtë gabim, ju demonstroni përulësinë tuaj dhe luani një rol shpengimi.

Më falni: falje

Në pasazhin ku Ho'oponopono flet për faljen, është e rëndësishme që ju të kuptoni se kjo nuk është vetëm një kërkesë për ata që ju kanë bërë keq, por është gjithashtu një falje për veten tuaj.

Pra, duke pranuar se dështoni, se jeni njeri dhe kështu nuk është perfekte, ju po kërkoni një lloj falje për veten tuaj. Jini të vetëdijshëm se ju, njerëzit që doni dhe jeta juaj në tërësi jeni jashtëzakonisht të vlefshme. Prandaj, falja e vetes për dobësitë tuaja është një parim themelor.

Unë të dua: dua

Në këtë seksion, qëllimi është t'ju lidhë me pikën më ekstreme të shpirtit tuaj. Kjo ndodh në mënyrë që të mund të transformoni të gjithë energjinë e keqe që mund të jetë e pranishme në ju në një thelb dhembshurie dhe pranimi.

Ju mundeni.Ju mund të jeni ngatërruar pak në këtë pikë, por është shumë e thjeshtë. Ideja është që të largoni të gjithë negativitetin që përpiqet t'ju rrëzojë. Kështu, duke lënë vetëm vibracione pozitive dhe dashuri në shpirtin tuaj.

Unë jam mirënjohës: mirënjohje

Kur flisni kaq thellë për mirënjohjen, mbani mend se ajo duhet të jetë e sinqertë. Kështu, duhet të keni një ide fillestare se gjithçka do të kalojë një ditë. Për këtë, ju duhet të besoni vërtet në të dhe të keni shpresë se së shpejti do të shëroheni nga ajo që ju lëndon.

Vlen të mbani mend se kjo vlen po aq nëse ajo që ju mundon është fizike ose shpirtërore problem. Pavarësisht nga situata juaj, duhet të besoni mbi të gjitha dhe të punoni për mirënjohjen në jetën tuaj, edhe në kohë të vështira.

Si mund të ndihmojë lutja Ho'oponopono në jetën tuaj?

Ho'oponopono nuk është një praktikë fetare, dhe për këtë arsye, pavarësisht nëse keni një fe apo jo, ju mund ta përdorni këtë teknikë pa frikë. Kështu, duke besuar thellë në këtë lutje, ajo do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë, duke ju bërë të zbuloni arsyen e disa ndjenjave që ju ndjekin.

Përveç kësaj, përmes Ho'oponopono-s do të jeni në gjendje të kuroni dhimbje ose ndjenja të së shkuarës që ju pengojnë dhe nuk ju lejojnë të ecni përpara. Në përgjithësi, kjo lutje ka ende kapacitetin për të përmirësuar çdo marrëdhënie njerëzore.

Në këtë mënyrë, formatse kjo lutje mund t'ju ndihmojë është e panumërt, por pa dyshim, fakti që ju siguron zbulimin dhe arsyen e dhimbjeve tuaja dhe ju bën t'i shëroni ato do t'ju forcojë për të ndjekur rrugën tuaj në jetë.