Çfarë është depresioni?

Depresioni është një çrregullim psikologjik që aktualisht prek mijëra njerëz në mbarë botën. Konsiderohet si një sëmundje serioze emocionale, sepse mund të çojë në vdekje. Depresioni mund të zvogëlojë në mënyrë drastike vullnetin për të jetuar, për të ngrënë, për t'u lidhur dhe madje për t'u përpjekur për t'u rritur.

Është një cikël që mund të shkaktojë disa sëmundje të tjera të konsideruara mendore dhe emocionale dhe kjo ka një efekt krejtësisht negativ në atë se kush shkakton ose zhvillon këtë sëmundje. Për të kuptuar se si funksionon dhe çfarë duhet bërë në rastet e identifikimit personal ose për dikë afër jush, vazhdoni të lexoni, kështu që do të zbuloni se çfarë llojesh, çfarë simptomash dhe çfarë të bëni. Informacioni shpëton jetë!

Shkaqet e mundshme të depresionit

Depresioni është një sëmundje shkaqet dhe origjina e së cilës vijnë nga mënyra të ndryshme, pastaj përfundon duke çuar në praninë e të tjerëve, duke e bërë të vështirë vendosjen e një diagnoze të saktë e depresionit, shkaku i parë, prandaj, ia vlen të kujdeseni dhe të jeni të vetëdijshëm për ndonjë nga shkaqet e mëposhtme. Ashtu si çdo sëmundje, diagnostifikimi i saj sa më shpejt ndihmon shumë.

Është e rëndësishme të theksohet se njerëzit e rrallë hyjnë në gjendjen paralizuese të depresionit menjëherë, shumica e njerëzve ecin pak nga pak, duke pasur shenja të vogla dhe duke mos e trajtuar veten. Ajo që filloi si farë përfundon duke u bërë një pemë e madhe që është shumë e vështirë të rritet.zakonisht nuk është racionale dhe racionalizimi me personin nuk do ta zgjidhë atë.

Mund të shfaqet në një situatë reale dhe më pas menjëherë të zgjerohet dhe të përkeqësohet për shkak të depresionit, zakonisht kjo ndjenjë faji shfaqet në disa depresione sepse personi ndihet fajtor që është në atë situatë dhe u sjell vuajtje njerëzve të tjerë, mund të jetë e zakonshme pas diagnozës që konfirmon depresionin.

Nuk ka kënaqësi në të jetuarit

Truri ynë ka dy zona specifike përgjegjëse për kënaqësinë, që janë sistemi limbik dhe bërthama accumbens, neuronet e të cilit kanë receptorë të shumtë për neurotransmetuesin dopamine, "molekula e kënaqësisë". I gjithë ky sistem u zhvillua kryesisht për të shtyrë trupin në veprim.

Kur shfaqet një problem në këtë sistem ose depresioni e sulmon këtë sistem, personi nuk është i gatshëm ose entuziast të bëjë asgjë, në rastet më të rënda, ai bën që personi të mbyllet në shtëpinë ose dhomën e tij pa ngrënë ose të paktën të shkojë në tualet, duke shkaktuar sëmundje të tjera dhe vdekje.

Mungesa e vitalitetit

Mungesa e vitalitetit në vetvete është tashmë një problem, por pasojat që ajo sjell për jetën e personit që po e përjeton këtë problem është e tmerrshme dhe mund të dëmtojë akoma më shumë diagnozën. dhe trajtimi. Një burrë pa vitalitet ul oreksin e tij seksual dhe për shkak të tabusë shoviniste mashkullore pranimi i këtij fakti ështëjashtëzakonisht e turpshme.

Nuk është çudi që shkalla e vetëvrasjeve tek meshkujt është pothuajse 2 herë më e lartë se tek femrat, akti i kërkimit të ndihmës dhe përballja me ndjenjat tuaja nuk është mësuar dhe inkurajuar kurrë tek meshkujt dhe nuk është aspak i natyrshëm . Në përputhje me këtë, qëndrimet që mund të çojnë në mungesë vitaliteti, si duhanpirja, alkooli, mungesa e gjumit dhe një dietë e pabalancuar, janë gjithashtu më të larta tek meshkujt, duke e përkeqësuar më tej problemin.

Shqetësimi

Kjo simptomë mund të maskohet si imperativitet apo edhe shqetësim, por kur bëhet i shpeshtë, duhet të trajtohet përpara se të evoluojë në një rast më serioz dhe më të vështirë për t'u trajtuar. Lufta kundër depresionit është një garë ku kushdo që del përpara fiton jetesën, trajtimi në fillim gjeneron një shërim më të shpejtë dhe më efektiv.

Mungesa e përqendrimit

Mungesa e përqendrimit është e lidhur me disa simptoma të tjera si mungesa e vitalitetit ose mungesa e kënaqësisë për të jetuar. Detyrat bëhen më të rënda dhe më të lodhshme, duke gjeneruar kështu një cikël që rikthehet, sa më të rënda të jenë detyrat, aq më shumë dekurajim dhe më pak vitalitet, kënaqësi apo motivim. Rruga është e turbullt dhe e vështirë, por e kthyeshme dhe e kënaqshme pas rikuperimit, dhe ka shumë metoda për të ndihmuar.

Gjumi i parregulluar

Në epokën dixhitale ne jetojmë në zakonin që ta çojmë celularin në shtrat oseshikimi i një episodi tjetër të serialit mund të duket i brishtë dhe i padëmshëm, por kimikatet e lëshuara gjatë gjumit ndihmojnë në mirëmbajtjen e duhur të trurit tonë dhe mungesa e gjumit adekuat mund të gjenerojë probleme të tjera, si dhe vetë problemin.

Ndryshimi i oreksit

Kjo simptomë, si dhe disa të tjera, mund të jetë e lidhur me sindroma të tjera, por ato shfaqen edhe në tablonë klinike të depresionit, kryesisht të shkaktuara nga simptoma të tjera kryesore. Idealja është që të mos e lini të kalojë sepse ushqimi merr energjinë që i nevojitet trupit, cilado qoftë arsyeja, të ndaloni së ngrëni është e dëmshme për të gjithë.

Mendime vetëvrasëse

Kjo është një simptomë që nuk duhet të injorohet kurrë, asnjëherë. Mos e merrni si shaka apo dramë nga kushdo që ju kërkon ndihmë në këtë drejtim. Akti i marrjes së jetës nuk është racional dhe nuk përfshin guxim, është diçka që ndodh në një fraksion të sekondës dhe që shumë herë është tepër vonë për t'u penduar. Ndihmoni dhe kujdesuni për ata që doni, sepse kjo sëmundje është e heshtur dhe në fakt mund të jetë vdekjeprurëse.

Dhimbjet e kokës

Dhimbjet e vazhdueshme të kokës mund të nënkuptojnë edhe disa probleme të tjera dhe diagnostikimi i depresionit për këtë është shumë i vështirë, por duke i ezauruar arsyet e tjera, kjo nuk mund të injorohet, aq më tepër nëse shoqërohet. nga simptoma të tjera latente të përshkruara këtu. thjesht një profesionistdo të jetë në gjendje të diagnostikojë dhe të tregojë trajtimin e duhur.

Si të parandaloni depresionin

Heshtja dhe mënyra e poshtër e paraqitjes së kësaj sëmundjeje është shumë e rrezikshme, në shumicën e rasteve ju e dini se keni një problem vetëm kur paraqitet seriozisht. Por kjo nuk do të thotë se nuk ka mënyra për të parandaluar veten nga kjo, shumica e gjërave që ju ndoshta i dini tashmë, por ju duhet të kuptoni rëndësinë e bërjes së saj. Vazhdoni të lexoni për të parë mënyrat për të parandaluar depresionin.

Kujdes nga alkooli dhe droga

Termi "socialisht" kohët e fundit ka marrë një kuptim të ri dhe fatkeqësisht abuzimi me alkoolin dhe drogën është më i shpeshtë. Të dy substancat ulin sensin kritik dhe, në përputhje me këtë, nxjerrin në pah atë që shtypet brenda. Sa më shumë që problemet dalin në dritë, përdorimi i këtyre substancave ndryshon kuptimin e tyre.

Kur problemet janë latente, si alkooli ashtu edhe droga bëhen një lloj arratisjeje fiktive amortizuese, aq më shumë përpiqet t'i ikë, aq më shumë realiteti. kthehet dhe më shumë përpiqesh të arratisesh, duke gjeneruar një zinxhir vicioz ku shtegu është pothuajse gjithmonë problematik, kështu që me të vërtetë bëjini gjërat me moderim.

Vëmendja ndaj punës së tepërt

Puna e tepërt është diçka që mund të çojë në disa probleme, qofshin ato stresi apo probleme me zemrën apo edhe të përforcojë nevojën për të ikur.që shkakton problemin e mësipërm. Nuk ka para apo profesion që ia vlen çmimi i shëndetit dhe mirëqenies suaj, në fund të jetës, vetëm momentet e lumturisë janë ato që vërtet merrni nga kjo botë.

Ushtrimi i rregullt

Akti i ushtrimit mund të jetë një sfidë për disa njerëz, por përfitimet që përmban akti e bëjnë atë që ia vlen përpjekja. Duke filluar me oksigjenimin në gjak që do të rritet natyrshëm, duke ofruar më shumë energji, rezistencë dhe gatishmëri për t'u përballur me nxitimin e jetës së përditshme.

Përveçse kimikisht dhe hormonalisht një mburojë e shkëlqyer kundër depresionit dhe çrregullimeve të lidhura me të, sepse në Lëshohen sasitë e ushtrimeve fizike të endorfinës, dopaminës, serotoninës dhe oksitocinës, hormonet e njohura të lumturisë. Sigurisht, është një zakon i ri për ata që nuk e praktikojnë dhe kërkon kohë për t'u mësuar me të, por ia vlen vërtet në planin afatgjatë.

Vullnetarizmi

Akti e dhurimit dhe praktikimit të bamirësisë të jep një tjetër këndvështrim të jetës, të jep kontakt me histori të ndryshme të kënaqësisë së tyre. Shpesh është e mundur të vëzhgosh tejkalimin dhe qëndrueshmërinë e njerëzve dhe të frymëzohesh prej tyre. Por shmangni vullnetarizmin aty ku situata është e ndjeshme për ju, si për shembull një shtëpi pleqsh apo një jetimore, qëllimi është të ndiheni mirë.

Kërkoni qëndrimin tuaj të mirënjohjes

Jini mirënjohës për atë që keni dhe nëse mendoni se nuk keni asgjë, ji mirënjohës për jetën tuaj. Aktie ndjesisë së mirënjohjes është e vogël dhe mund të sjellë një ndjenjë shumë të mirë, detyrojeni veten ta jetoni atë ndjenjë nëse është e vështirë për ju, shkruani çdo ditë në një fletore 3 gjëra për të cilat jeni ndjerë mirënjohës për atë ditë, ky ushtrim i thjeshtë mund të bëjë një ndryshim të madh.

Çfarë duhet bërë kur vëreni shenjat e depresionit?

Bëni gjithçka, çdo qëndrim për të kapërcyer është më mirë se asgjë. Flisni me njerëzit e afërt dhe ekspozoni situatën dhe mos u frustroni nëse nuk kuptojnë, mohimi është normal për qeniet njerëzore në kohë të vështira. E dyta dhe më e rëndësishmja është, kërkoni ndihmë nga një profesionist, nuk është e keqe apo freski, mos u ndjeni të turpëruar apo frikësuar, jeni shumë të fortë kur kërkoni këtë ndihmë.

Së treti, bëni gjithçka dhe ruani qëndrueshmërinë. procesi mund të duket i ngadaltë, por rezultati është efektiv. Kërkoni pranim në besim pavarësisht se cilës, bëni ushtrime fizike dhe përqendrohuni veçanërisht në përmirësimin tuaj, kjo është koha për të menduar fillimisht për veten tuaj dhe më pas mendoni se si t'i ndihmoni të tjerët.

Biokimi

Që truri ynë të funksionojë në mënyrë perfekte, ai ka nevojë për mijëra përbërës të vegjël që, kur mungojnë, shkaktojnë një reaksion negativ biokimik që mund të ndryshojë gjendjen tonë origjinale. Kjo gjendje është e ndryshueshme dhe mund të shkaktojë disa gjëra si stresi, ndryshimi i oreksit dhe madje edhe depresioni.

Përveç ndryshimit të shkaktuar nga neurotransmetuesit, mosfunksionimet hormonale mund të çojnë në të njëjtin çekuilibër në tru, si mungesa e vitaminës D, niveli i ulët i endorfinës, dopaminës, serotoninës dhe oksitocinës. Të njohur si hormonet e lumturisë, mungesa e tyre gjeneron të kundërtën.

Gjenetika

Është krejtësisht e mundur të thuhet se me përparimin e biogjenetikës në vitet e fundit përgjigja për shumë sëmundje dhe madje edhe mënyra për të parandaluar trajtimi ka evoluar shumë. Sot është e mundur të zbulohet nëse keni një predispozitë për disa sëmundje dhe trajtimi është i mundur edhe para se sëmundja të shfaqet.

Në një studim mostër me binjakë, një meta-analizë e të dhënave identifikoi se trashëgimia shkalla e depresionit është 37%. Një studim tjetër vë në dukje se shkalla mund të rritet nëse ka raste në familje, por është e rëndësishme të theksohet se studimet nuk kanë treguar për një trashëgimi gjenetike, ndaj nuk ka arsye për t'u shqetësuar, por gjithmonë ia vlen të merren masa paraprake.

Personaliteti

Personaliteti është një grup karakteristikash psikologjike që formohen gjatë gjithë jetës suaj, në thelb është modeli juaj i sjelljes midis ndjenjës, të menduarit dhe veprimit, është diçka unike dhe ekskluzive për secilën qenie të formuar nga përvojat, përvojat dhe mësimet e nxjerra nga fëmijëria. Modele që nuk janë gjithmonë pozitive dhe sjellin probleme.

Ky lloj personaliteti ka më shumë gjasa të marrë mesazhe negative me një ngarkesë më të madhe emocionale, të gjitha informacionet, drejtpërdrejt ose tërthorazi, mund të jenë një shkas dhe të shkaktojnë një trishtim të thellë dhe progresivisht në depresion. Kujdesi duhet të dyfishohet në mënyrë që ky evolucion të mos ndodhë dhe të gjenerojë këtë çrregullim.

Faktorët e Mjedisit

Shkaktarët e mjedisit njihen gjithashtu si faktorë të jashtëm që mund të çojnë në depresion. Kjo sëmundje është një sëmundje që sulmon trurin, duke e çuar personin të zhvillojë sëmundje të tjera dhe madje të vdesë, qoftë nga përkeqësimi i simptomave ose nga vetëvrasja. Faktorët e jashtëm që çojnë në këtë gjendje janë shumë të ndryshëm dhe mund të jenë të ndryshëm për çdo person.

Mungesa e dritës së diellit, për shembull, mund të konsiderohet si një shkak mjedisor sepse redukton vitaminën D të trupit. Shkaqe të tjera mund të jenë stresi, një ngjarje traumatike, sëmundje mjekësore dhe madje edhe reaksione inflamatore. Fakti është se ata që zhvillojnë një pamje të depresionitnuk ka saktësisht një “arsye”, por një kombinim rrethanash të vogla.

Faktorët fuqizues

Një person i diagnostikuar me potencial për depresion apo edhe tashmë me sëmundje duhet të jetë i kujdesshëm për disa gjëra në mënyrë që të mos përkeqësohet sëmundja. Diçka e zakonshme në jetën e përditshme mund të bëhet shkas dhe të çojë në një përkeqësim të gjendjes, duke qenë e vështirë të parashikohet saktësisht, por disa gjëra mund të vërehen.

Kontakti me njerëzit negativë është një problem i madh, një person që ju jeni të sëmurë dhe takoni një person që di të flasë vetëm për gjëra negative, do të sjellë një ngarkesë të panevojshme, si dhe programet sensacionale që promovojnë turpin gjatë gjithë kohës, do të gjenerojnë një grumbullim gjërash, mendimesh dhe ndjenjash shkatërruese.

Stresi në punë ose në shtëpi, grindjet, bullizmi, abuzimi emocional e kështu me radhë, gjithçka është një shkas që mund të shpërthejë në çdo kohë. Ashtu si një person me kancer në mushkëri nuk shkon në një rreth nargjile, një person me depresion duhet të mbrohet nga kjo lloj situate, shëndeti është mbi të gjitha.

Llojet e depresionit

Depresioni është një sëmundje që prek aspektet emocionale të trurit duke shkaktuar një sërë simptomash që përgjithësisht e çojnë personin në një gjendje hidhërimi të thellë. Megjithatë, ka nivele dhe lloje të ndryshme të depresionit, kuptimi i këtyre dallimeve është i nevojshëm.kryesisht për të ofruar një trajtim më adekuat për pacientin. Zbuloni se cilat janë ato më poshtë!

Çrregullim depresiv i vazhdueshëm

Një depresion i lehtë por afatgjatë, i cili mund të zgjasë më shumë se dy vjet. Për shkak të jetëgjatësisë së tij, përfundon duke përkeqësuar shëndetin fizik, mendor dhe social të pacientit pak nga pak, duke e futur personin gjithnjë e më thellë në ankthin dhe vuajtjen e tij. Nuk është një ndryshim i papritur dhe pikërisht për këtë arsye mund të jetë i vështirë për t'u diagnostikuar.

Ky lloj depresioni nuk ecën vetëm dhe zakonisht shoqërohet me simptoma të tjera që përkeqësohen, mund të ngatërrohet me trishtimin dhe trishtimin dhe në disa raste edhe viktimizmi. E vërteta është se pak njerëz janë të përgatitur të përballen me depresionin e tyre dhe akoma më pak janë të përgatitur të përballen me depresionin tek njerëzit që duan.

Depresioni perinatal ose pas lindjes

Një fitore e madhe për shoqërinë në tërësi është niveli i evolucionit të të kuptuarit që ka pasur në lidhje me këtë depresion specifik. Kjo sëmundje ka prekur gjithmonë shumë nëna me kalimin e kohës, por për shkak të paragjykimeve dhe presionit të imponuar nga shoqëria, shumë gra qëndrojnë të heshtura dhe vuajnë në heshtje dhe të vetme.

Vitet e fundit ky realitet ka ndryshuar ku nënat vetë krijuan një rrjet mbështetës rreth grave që kishin nevojë për këtë ndihmë, përveçse ndihmonin në parandalimin e këtyre sëmundjeve, gratësot ata e kuptojnë se kjo situatë është një shkak që mund të ndodhë dhe janë më të hapur për ta ndjerë atë dhe për të kërkuar ndihmë specifike.

Depresioni psikotik

Termi "psikotik" tashmë shkakton disa ndjesi habie dhe frike te njerëzit, por termi përdoret kryesisht për të përshkruar shpërthimet që shoqërojnë këtë depresion të delirit dhe paranojës. Megjithatë, është një nga drejtimet më të lehta për t'u identifikuar sepse manifeston një ndryshim të papritur në sjelljen e personit.

Përgatitja për këto lloj situatash është gjëja kryesore, nuk rekomandohet të hyni në një konfrontim të drejtpërdrejtë dhe Një vizion që familja dhe miqtë duhet të kenë parasysh është se në atë moment ai që po bën veprimet nuk është personi që ata duan, por një paranojë që është në kokën e atij personi. Qëllimi në trajtimin e këtyre rasteve është që të përpiqet ta kthejë personin në gjendje të shëndoshë dhe të kërkojë trajtim të menjëhershëm.

Çrregullimi afektiv sezonal

Është një depresion që ndodh në një periudhë specifike që ka tendencë të jetë më së shumti në periudhat e dimrit. Studimet vërtetojnë se dita me re dhe me shi, madje edhe temperaturat më të ftohta shkaktojnë një vlerësim të ulët në tru me një normë më të lartë se në ditët me qiell të pastër, diell dhe temperatura të larta. Mungesa e vitaminave të përthithura në këto ditë është gjithashtu një faktor rreziku, duke çuar në zhvillimin e shkaktarëve të depresionit.

Çrregullimi afektiv bipolar

Shkaku i saktë i këtij çrregullimi është ende i panjohur, por rrethanat e mundshme janë një kombinim i faktorëve të tillë si gjenetika, mjedisi, struktura e trurit dhe kimia. Ky çrregullim e çon personin nga niveli i lartë në të ulët papritur dhe pa një kohëzgjatje të përcaktuar, personi mund të kalojë nga shumë depresion në jashtëzakonisht të emocionuar gjatë ditës.

Është jashtëzakonisht e vështirë të jetosh së bashku sepse ndryshimi në humor mund të gjenerojë shumë fërkime dhe sfida për familjen. Idealisht, pas diagnozës, trajtimi mbetet i ngurtë dhe serioz, kjo do të ndihmojë të dyja palët. Të përballesh me një person bipolar është sfiduese, por mos harro se ata janë të sëmurë dhe kanë nevojë për ndihmën e familjes për të trajtuar veten.

Simptomat vijnë në formën e episodeve, të cilat mund të përfshijnë eufori, vështirësi për të fjetur dhe humbje të gjumit. jashtë kontaktit me realitetin. Ndërsa në momentet depresive mund të manifestojë mungesë energjie dhe motivimi, përveç humbjes së interesit për aktivitetet e përditshme. Simptomat mund të jenë të ndryshme dhe trajtimi mund të përmirësojë në masë të madhe episodet.

Shenjat e depresionit

Simptomat e depresionit mund të shfaqen në mënyra dhe intensitet të ndryshëm, shumë herë është e ngatërruar thjesht si dekurajim ose mosinteresim i pashprehur, por ndërsa sëmundja përparon, ajo mund të bëhet invaliduese dhe më e vështirë për t'u trajtuar, përveç vdekjes si pasojë ekstreme, osenga vetëvrasja apo shkaqe të tjera.

Për një kohë të gjatë kjo sëmundje trajtohej me shumë paragjykime nga shoqëria, duke e bërë të vështirë kërkimin e ndihmës për personat që vuanin prej saj, shumë specialistë e vendosin në niveli i një sëmundjeje të shekullit të 21-të dhe hapja që shoqëria i bëri debatit ishte shumë e rëndësishme për të thyer këtë paradigmë dhe për të shpëtuar jetë.

Gjendja e vazhdueshme e trishtuar

Jeta dhe jeta e përditshme shtyjnë situata që shpesh përfundojnë dekurajuese dhe duke e vënë në të vërtetë personin në humor të ulët, por jo të keqen e përjetshme dhe kur episodet e trishtimit bëhen të vazhdueshme dhe më të gjata e qëndrueshme është një dritë e kuqe që diçka nuk është në rregull.

Kur një person fillon të izolohet dhe të ndalojë së jetuari përvoja të reja, kjo fillon të bëhet invalid, dhe kjo simptomë është aq delikate sa që shumë herë as ata që jetojnë me personin mund të kuptojë menjëherë. Vetë-mbikëqyrja dhe mbrojtja me miqtë dhe familjen duhet të jenë të vazhdueshme, sepse të gjithë janë të ndjeshëm.

Pashpresa totale

Karakteristika e njerëzimit është shpresa, jo çdokujt që i thuhet se ajo është e fundit që vdes. Dëshpërimi në fillim mund të lidhet vetëm me një person pesimist, por ky realitet bëhet gjithnjë e më i madh kur personi thjesht nuk gjen më një arsye për të jetuar.

Motivimi është shumë i lartëtë lidhura me zhvillimin personal dhe performancën e lartë, por të gjithë kanë nevojë për një arsye që do të drejtojë veprimet e tyre. Kur një person ndalon ta shohë atë arsye, ai thjesht nuk ka arsye për të bërë asgjë, dhe kjo është shumë e rrezikshme sepse nëse nuk ka asgjë tjetër për të bërë këtu, atëherë pse të mbetet gjallë? Ky është një mendim i rrezikshëm dhe një pyetje që duhet t'i përgjigjet pozitivisht.

Irritueshmëria

Një tjetër ndryshim në sjellje që mund të ekzistojë është nervozizmi i vazhdueshëm, si zhurma e një pendë që bie në tokë. tashmë kaos dhe mund të çojë në zënka pa asnjë arsye. Kjo është një simptomë jashtëzakonisht e vështirë, sepse gjeneron shumë fërkime gjatë manifestimit të saj dhe njerëzit nuk janë gjithmonë në gjendje ta identifikojnë atë në atë kohë.

Ajo që vlen të vëzhgohet është konteksti i situatave, duke filluar nga ai i personit. personaliteti, nëse do të ishin të qetë dhe do të fillonin të shfaqnin këtë nervozizëm, diçka nuk është në rregull, por kur personi tashmë ka këtë sjellje më shpërthyese është e vështirë të mbështetet në momentin e parë dhe familja dhe miqtë përfundojnë duke vuajtur ashtu si personi.

Faji i vazhdueshëm

Martirizimi dhe vetëndëshkimi mund të manifestohen me simptomën e fajit të vazhdueshëm, këtu nuk ia vlen të gjykohet vlera për arsyet e këtij faji sepse personi mund të ketë vrarë. dikush dhe të ndihet fajtor, pasi ai mund të ketë thyer vetëm një gotë. këtë faj