Шта је поремећај у исхрани?

Поремећаји у исхрани се могу дефинисати као промене и психички поремећаји у вези са исхраном који директно ометају здравље појединца у целини, физичко и психичко. Ове драстичне промене у понашању у исхрани могу довести до вишка или недостатка.

Проблеми у вези са исхраном нису само физичке болести, јер ови поремећаји почињу у уму појединца. Чињеница да он себе не види на позитиван начин може изазвати поремећај у исхрани. Међу њима је могуће поменути булимију, анорексију, вигорексију, између осталих проблема чији су корени у свести појединца.

Да ли желите да сазнате више о томе шта су они и који је третман за сваки поремећај у исхрани ? Погледајте у овом чланку!

Узроци поремећаја у исхрани

Увек је важно нагласити да не постоји специфичан узрок за појаву поремећаја у исхрани. Узроци су различити и сваки од њих се мора пажљиво размотрити у дијагнози. Сазнајте више о узроцима у наставку!

Генетски фактори

Психолошки проблеми у вези са исхраном могу бити изазвани генетским факторима, односно ако имате рођаке у првом степену који су имали ово стање, ви имају склоност ка томе. Постоје неке студије које показујуума, тако да је неопходан и консултација са нутриционистом. Како је овај синдром релативно нов, третмани су још увек у фази тестирања.

Лечење овог синдрома подразумева приступ мултидисциплинарног тима, јер ће морати да се преобразују навике у исхрани, посебно ако је пацијент гојазни, а такође ћете морати да репрограмирате свој ум да не бринете претерано о храни.

Поремећај ноћне исхране

Да ли сте икада чули за поремећај у исхрани који утиче на време које једете ? Ноћни поремећај исхране је управо то. Појединац осећа апетит само ноћу, што га наводи да у то време превише једе. Сазнајте више у наставку!

Главни симптоми

Појединци који имају ноћни поремећај у исхрани једу много ноћу, најмање четвртину дневних калорија уносе после вечере. Ово узрокује несаницу код носилаца, због много једења током ноћи. Буђење најмање два пута недељно да бисте јели претерано рано ујутру је један од знакова ноћног поремећаја исхране.

Недостатак апетита ујутру, јака жеља за јелом између вечере и спавања, несаница у најмање четири ноћи заредом и депресивно расположење које се погоршава током ноћи такође су симптоми овог стања.поремећај.

Лечење

Поремећај ноћне исхране се лечи употребом антидепресива и когнитивно-бихејвиоралне терапије. Поред ових метода, студија је открила да неки опуштајући тренинг такође помаже да се апетит промени из ноћи у јутро.

Неколико студија о антидепресивима открило је побољшања у навикама у исхрани ноћу код људи са овим поремећајима, поред побољшање квалитета живота и расположења ових људи. Лекови са мелатонином су такође индиковани у овим случајевима.

Друге врсте поремећаја у исхрани

Поред горе наведених поремећаја, постоје и други који нису толико познати од стране општег становништва. јавности, јер су ређи случајеви. Сазнајте више о овим поремећајима у наставку!

Поремећај рестриктивног избегавања исхране

ТАРЕ, је акроним за рестриктивно избегавајући поремећај у исхрани. Ово је стање које обично представљају деца и које карактерише одбијање да једу одређену храну због боје, мириса, текстуре, температуре или укуса. Свака особа има своје преференције у исхрани, посебно у раним годинама живота.

Међутим, од тренутка када ово ограничење спречава потрошњу есенцијалних хранљивих материја за тело, време је да се укључи сигнал упозорења. Нарочито у раним годинама, неопходно је дахранљива исхрана, тако да се раст младунаца одвија правилно.

Руминација

Од тренутка када појединац поврати оброк који је појео и поново жваће, то је знак да пати од једења поремећај руминације. Неки људи на крају испљуну храну, други је поново прогутају. Овај процес се понавља свакодневно.

Ово је стање које погађа људе свих узраста, као што је примећено код беба, као и код људи у њиховим 20-им и 30-им годинама. Овај поремећај на крају изазива неке последице по тело, због великог протока желудачне киселине.

Прегорексија

Концепт прегарексије је релативно нов и односи се на било који поремећај у исхрани који се јавља унутар девет месеци трудноће. Било да је у питању анорексија, булимија, преједање или било која друга. Много је жена које су изузетно забринуте за своју тежину, што на крају изазива неке поремећаје у исхрани.

Претерана ограничења у исхрани често доводе до драстичних последица, као што су побачај и појава потешкоћа у развоју бебе, на пример .

Диабулимија

Концепт дијабулимије је релативно нов и недавно га је научна заједница препознала. Овај поремећај у исхрани карактерише спајање два стања, оног одбулимија и дијабетес. Као што је опште познато, лечење дијабетеса захтева унос инсулина од стране пацијента.

Инсулин је неопходан за контролу нивоа шећера у крви. Од тренутка када пацијент одбије да прими неопходне дозе инсулина из страха да ће добити на тежини због шећера, он представља слику дијабулимије.

Пијана корексија

Пијанорексија је термин који се директно односи на на пиће, јер „пијан“ на португалском значи алкохолно пиће. Дакле, овај поремећај у исхрани карактерише чињеница да појединац храну замењује алкохолним пићима. Његов циљ је да смрша и то га тера да попије неколико доза пића.

Алкохол се и даље користи као вентил за евакуацију анксиозности и нервозе. Поред тога, људи са поремећајем у исхрани пијанорексијом показују исто понашање као појединци са булимијом или анорексијом.

Факторексија

Факторексија је поремећај у исхрани у којем особа са прекомерном тежином себе види као здраву и мршаву особу. особа. Ово понашање порицања самог стања је нешто карактеристично за овај поремећај у исхрани. Долази до извесног изобличења сопствене слике о човеку.

Лечење захтева много стрпљења, како би се пацијент уверио у каквом је стању и колико јепрекомерна тежина угрожава ваше здравље. Неопходно је да пацијент добије подршку породице и пријатеља у процесу опоравка.

Која је опасност од поремећаја у исхрани?

Поремећаји у исхрани су директно повезани са психологијом, јер ови проблеми настају у уму појединца. Ове слике су мотивисане болестима, траумама и другим факторима. Увек је важно бити свестан знакова које особа показује, јер ако се поремећај не идентификује на почетку, пацијент ће много патити од последица ускраћивања или прекомерне конзумације хране.

То је веома важно. увек је важно нагласити да су поремећаји у исхрани веома озбиљна стања која захтевају посебну негу. Процес рехабилитације такође захтева стрпљење и снагу воље. Животи ових људи су у питању, па је важно бити свестан и најмањих знакова ових стања.

Поред тога, кроз неке студије спроведене са близанцима, научници су успели да потврде да је генетика заиста могући покретач поремећаја у исхрани. Стога, ако имате или сте имали рођака у првом степену са овим проблемом, важно је да будете свесни.

Биолошки фактори

Биолошки фактори су такође одлучујући за настанак поремећаја у исхрани. Неки научници верују да промене у неким неуротрансмитерима у мозгу, као што је серотонин, на пример, који је одговоран за регулисање сна, расположења, откуцаја срца и апетита, могу бити одговорне за поремећаје.

Стога, да бисмо боље разумели улогу серотонина у организму и како он може утицати на појаву поремећаја у исхрани, потражите специјализованог стручњака.

Психолошки фактори

Поремећаји у исхрани могу настати и због психолошких фактора. Депресија, анксиозност, ниско самопоштовање и трауме које су се десиле у детињству служе као покретачка снага за појаву поремећаја у исхрани. Од тренутка када појединац има искривљену слику о себи, већа је вероватноћа да ће пати од овог проблема.

Пошто појединац није задовољан својимизглед, почиње да се радикализује у погледу сопствене хране. То узрокује да он развије проблеме као што су анорексија, булимија, преједање, између осталог.

Друштвени фактори

Многи људи тога нису свјесни, али друштвени фактори такође могу фаворизирати појаву једења поремећаји. Стандарди лепоте истакнути у излозима и које проповеда постмодерно друштво су један од главних негативаца, јер стварају слику која се често не може постићи, што ствара дубоку фрустрацију.

Уз то настају услови као што су као ниско самопоштовање, депресија, између осталих проблема. Многи људи на крају имају потешкоћа да прихвате себе, јер се не уклапају у оно што друштво сматра максималним стандардом лепоте. Ово је окидач за настанак поремећаја у исхрани.

Преједање

Компулзивно једење карактерише присуство тренутака у којима појединац осећа дубоку жељу да једе дивље, чак и а да не буде гладан. На крају губи контролу над собом и претерано једе. Сазнајте који су симптоми овог поремећаја и који третман треба да следите!

Симптоми

Неке од главних симптоматских манифестација оних који имају преједање су чињеница да претерано једу и проналазе га тешко зауставити, чак и када нисте саглад, пребрзо једење хране, па чак и једење чудних ствари, попут хладног пасуља или сировог пиринча.

Присуство вишка килограма је такође карактеристичан фактор преједања. Пошто појединац једе дивље, природно је да добије на тежини, што је веома опасно јер може изазвати неке још озбиљније проблеме.

Третман

Да би се лечио преједање, пацијент треба тражити да започне третман са психологом, како би се утврдио узрок компулзије и контролисале епизоде ​​у којима појединац губи контролу над собом. Консултације са нутриционистом су такође од суштинског значаја у овом процесу опоравка.

Нутрициониста ће пружити неопходне информације како би особа која преједа може поново едуковати своје навике у исхрани и опоравити се од присиле. Сходно томе, неки проблеми узроковани поремећајем, као што су високи нивои холестерола и масти акумулираних у јетри, биће избегнути.

Булимија

Булимија је болест у којој појединац, у неколико наврата пати од епизода преједања, тачније због преједања. Међутим, булимични појединац, за разлику од компулзивног појединца, представља нека компензаторна понашања. Сазнајте више у наставку!

Симптоми

Као што је поменутораније, појединац који има булимију често пати од појаве преједања, где не може да контролише сопствени апетит и неконтролисано једе. Међутим, за разлику од овог поремећаја у исхрани, булимију карактерише присуство компензационог понашања.

То значи да особа која има овај поремећај у исхрани увек покушава да натера себе да повраћа, користи лаксативе и диуретике, поред провођења дужег временског периода без јела и практиковања прекомерних физичких активности.

Лечење

Појединац са булимијом треба да потражи лечење код специјализованог стручњака што је пре могуће, с обзиром на ризике које ова болест доноси. Процес опоравка особе са булимијом почиње психолошким праћењем, како ова особа не би поново патила од понашања у вези са исхраном.

Током лечења, пацијент се такође може подвргнути употреби лекова, тако да може да контролише сопствену анксиозност, а такође и повраћање. На најмањи знак овог стања, потражите специјализованог стручњака и започните лечење.

Анорексија

Анорексија је поремећај у исхрани који узрокује да особа има искривљен поглед на само тело. На пример, особа која има мању тежину себе види као некогакоји има вишак килограма, јер анорексија делује директно на ум појединца. Сазнајте више у наставку!

Симптоми

Главни симптом анорексије састоји се од гледања себе у огледало и сталног осећаја вишка килограма, чак и ако сте гојазни или чак потхрањени. Поред тога, чин неједења, претерана пажња на калорије које одређени оброк има пре јела, избегавање да једете у јавности, такође су симптоми анорексије.

Међутим, симптоми не престају ту, анорексична особа такође практикује физичке вежбе у вишку, увек са циљем да смрша, и узима лекове у ту сврху. Ако ви или неко други покаже ове симптоме, одмах потражите помоћ специјализованог стручњака.

Лечење

Да би се опоравила од анорексије, особа треба да се подвргне психотерапији, која помаже пацијенту да промени сопственог понашања у вези са храном и да виде своје тело на позитивнији начин. У неким случајевима неопходна је употреба лекова за депресију и анксиозност.

Праћење стручњака за исхрану је такође од суштинског значаја, због чињенице да ће анорексични болесник морати да промени своје навике и пређе на здравија исхрана. За појачавање хранљивих материја добијених кроз исхрану коју препоручује нутрициониста, пацијент може користити суплементе

Орторексија

Орторексија се може дефинисати као навика да се претерано бринете о томе шта једете. Ово ствара одређену опсесију добром исхраном. Постоји појачана забринутост због конзумирања здраве хране и екстремне контроле калорија и квалитета. Сазнајте више о овој болести у наставку!

Симптоми

Главни симптом орторексије је чињеница да је особа претерано забринута за своју исхрану. Поред тога, орторексични појединац много проучава о здравој исхрани, избегава прерађену храну или храну богату мастима или шећером, плаши се да једе у баровима или ресторанима, увек даје предност органским производима и ригорозно планира све оброке.

важно је направити раздвајање између здравствене неге и орторексије, пошто овај поремећај у исхрани није ништа друго до претерана брига о томе шта једете, што доводи до екстремног понашања појединца.

Лечење

Да би се опоравио, орторексични појединац мора да се подвргне медицинским проценама и да има накнадни преглед код психолога, како би могао да побољша свој однос са храном. Циљ лечења је да се пацијент упозна са чињеницом да може да живи здрав живот без предузимања екстремних мера.

Многи људи брину о свом здрављу и избегавајуиндустријализована храна, међутим, они то раде на контролисан начин. Орторексичари себи постављају екстремна ограничења, која чак на крају ометају њихово здравље.

Вигорексију

Вигорексију карактерише опсесивна потрага за савршеним телом, што доводи до тога да особа претерано вежба , чак и достизање стања потпуне физичке исцрпљености. Сазнајте више у наставку!

Симптоми

Пошто је вигорексија опсесија вежбањем физичких вежби у потрази за савршеним телом, симптоми су природно повезани са физичком исцрпљеношћу. Колико год да је појединац у потрази за лепим телом, то би требало да се дешава постепено.

Екстремни умор, раздражљивост, прекомерна употреба додатака исхрани, вежбање физичке активности до стања физичке исцрпљености. , чињеница да сте увек забринути за исхрану, несаница и болови у мишићима су карактеристични симптоми овог проблема.

Лечење

Лечење вигорексије је психотерапијом. Спроводи се са циљем да пацијент прихвати сопствено тело и ухвати корак са својим самопоштовањем. Поред тога, он такође добија и нутриционистички надзор, тако да почиње да има адекватнију исхрану.

Снажна особа такође добија упутства у вези са прекомерном употребомсуплемената, поред тога што добијате рецепт адекватније исхране за тренинг, како ваш организам не би патио од оштећења физичке исцрпљености.

Гурмански синдром

Од према. научних истраживања, гурмански синдром се може дефинисати као преувеличана брига у целокупном процесу који подразумева припрему одређеног оброка. Ово води рачуна о пацијентовом уму, који води рачуна о свим детаљима, од куповине састојака до начина на који се јело сервира. Сазнајте више у наставку!

Симптоми

Међу главним симптомима овог синдрома су конзумирање јела која се сматрају неуобичајеним, односно егзотичних или са састојком који људи обично не једу, претерана анксиозност око избора састојака за јело, прекомерно време проведено у кухињи, појачана пажња у припреми јела и претерана брига о начину сервирања јела и њиховом украшавању.

Овај поремећај у исхрани се састоји од присуства претеране преокупације свим овим стварима, то не значи да особа која је ревносна за своју храну и начин на који је служи има овај проблем.

Лечење

Да би појединац могао да се опорави од Гурманског синдрома, мора да се подвргне психотерапији, међутим, ова болест нема последице само по