Основна чакра, прва чакра!

Основна чакра, или прва чакра, представља животну снагу особе. То је веома важно за равнотежу у целини и, уз то, мора да буде веома добро усклађено, да не бисте имали проблема.

Када имате ову чакру ван равнотеже, дешава се да у животу се можете суочити са проблемима који изазивају потребу за помоћи.

Непознавањем чакри, њиховог значаја и њиховог функционисања у односу на ваше тело, дешава се да не успете да се носите са њима на најбољи начин и не балансирајте.

Зато ћете у овом чланку научити о Основној чакри и свему што је прожима, тако да ћете знати шта да радите. Погледајте доле наведене информације!

Основна чакра, или коренска чакра

Основна чакра се такође назива коренска. Из ње произилази наша витална снага, односно има више него директну везу са нашом виталношћу, што нам гарантује снагу да освојимо своје циљеве и буквално живимо.

Сазнајте више о овој тако важној чакри и схватите њену боју, њене функције и који органи њоме управљају, поред осталих важних информација везаних за ову тему. Проверите!

Мантра и боја

Мантра је специфичан звук који може да активира чакру, тако да у великој мери повећава њене вибрације. Ово помаже чакри да се потенцира,пружање руку када медитирате, радите јогу или певате мантру може више помоћи процесу.

Енергетске терапије

Ако требате брже да уравнотежите своју базну чакру, знајте да енергетска терапија може помоћи много током овог процеса и помоћи ће вам да постигнете тај циљ много брже.

Једна од ствари које треба да урадите је да потражите некога ко ради ову врсту терапије и покушате да урадите сесије како бисте обновили проток енергије у тело. Ово ће вам помоћи да поново избалансирате своју чакру и тако добијете приступ потпунијем и пријатнијем животу, без проблема са неуравнотеженом основном чакром.

Ресторативни сан

Да бисте уравнотежили своју основну чакру, пре одласка на спавање започните ритуал припреме. Веома је важно да смирите свој ум и успорите своје тело, како бисте се онда правилно одморили.

Сан је веома важан. Храни тело и ум и још увек интензивно помаже у регулисању енергија и основне чакре. Зато увек треба да спавате правилно.

Пробајте да прочитате књигу пре спавања или да медитирате. На тај начин ћете постићи много боље резултате и моћи ћете много брже да се балансирате.

Храна

Храна директно утиче на основну чакру и како она функционишеодноси на вас. Стога, исправна храна доприноси вашој равнотежи и хармонији.

Зато покушајте да једете храну црвене боје, као што су парадајз, јабуке, црвено месо, јагоде и друге. Ове намирнице потенцирају ову чакру и помажу у побољшању њене равнотеже.

Такође, запамтите да су најбоље опције овде увек оне природне. Зато се увек у овом процесу опредељујте за воће и поврће, јер они такође доносе многе добробити телу и физичком здрављу.

Како вам балансирање основне чакре може помоћи у животу?

Многи људи још увек немају ово знање, али балансирање основне чакре изузетно помаже у многим факторима вашег живота. На овај начин можете имати много више контроле над својим импулсима и остати у хармонији са собом и околином.

Са овом уравнотеженом чакром, можете се јаче борити за своје циљеве и деловати снажније у времену да се бориш, кад мораш. Ова хармонија вам даје снагу да наставите да радите оно што треба да радите.

Зато не заборавите да урадите све што је потребно да уравнотежите своју основну чакру и увек останете у контакту са Земљом и природом. Живите много потпуније и пријатније, увек!

За саму основну чакру, мантра је "Лам". Ставите руку на то место и певајте 3, 9, 27 или чак 108 пута. Поред тога, боја ове чакре је ватрено црвена, што представља целокупну везу бића са Земљом.

Управо због ове специфичне везе са Земљом, ту је наша витална сила, која извире из ове најосновније чакре. , што указује на нашу вољу да живимо и опстанемо.

Локација и функција

Основна чакра се налази у дну кичме, тако да се односи на органе око ње. У близини је анус и генитални део организма. Поред тога, њена функција је да даје снагу и чврстину појединцу, како би могао да настави са циљевима и вољом за животом.

Ова чакра је повезана са најинтимнијим жељама да се овековечи врста и да се испуни себе и остати жив. У овим ситуацијама ради са свим ситуацијама које се односе на сам опстанак. Дакле, новац, становање, па чак и доколица имају везе са овом чакром.

Органи којима управља

Органи којима управља основна чакра су надбубрежне жлезде, поред тврдих делова тела. , као кости. Ова коренска чакра такође управља бубрезима.

Правило у односу на надбубрежне жлезде има управо ту везу са инстинктом преживљавања на овој планети. То је зато што јесуодговоран за производњу хормона, а међу њима је и адреналин.

На тај начин адреналин има доста везе са најчистијим инстинктима преживљавања и проласка кроз ситуације невоље и опасности.

Жлезде и чула

Надбубрежне жлезде су уско повезане са основном чакром, јер има велику везу са преживљавањем, виталношћу и снагом воље да се ситуације догоде.

Ова чакра је повезана са дубљи инстинкт да остане жив. Поред тога, постоји и та сродност са основним и најпримитивнијим чулима људског бића.

Области живота у којима делује

Основна чакра делује како би регулисала наш опстанак и такође има интринзичну везу са нашом одвојеношћу од материјалних ствари.

То такође има везе са нашим осећањем захвалности и среће, поред покушаја да регулишемо своју снагу воље да постигнемо циљеве и гарантујемо наш живот. Ово вам омогућава да будете фокусирани, живи и срећни све више и више.

Камење и кристали

Црни турмалин је камен који је повезан са коренском чакром и кристал који помаже да се она регулише. гранат. Ово се фокусира на снагу, вољу за постизањем ствари и виталност у целини. Због тога је веома важно користити овај кристал и водити рачуна о равнотежи ове веома важне и примарне тачке уживот.

Без тачне хармоније у коренској чакри, оно што се дешава је да живот пролази кроз период много турбуленција, у погледу понашања и односа са материјалним добрима.

Ефекти балансирања Основна чакра

Када је основна чакра избалансирана, предности су различите и осигуравају да имате пуноћу у различитим областима свог живота. Ово је повезано са начином на који поступате са својом имовином и ресурсима које имате при руци.

Пошто је повезано са способношћу да се борите за живот и делујете позитивно у односу на изазове и недаће, то указује да хармонија чини ваш живот много уравнотеженијим. Због тога сте више захвални на ономе што вам је дато, поред тога што увек покушавате да останете повезанији са својим достигнућима и оним што треба да урадите да бисте их постигли.

Следеће, погледајте мало више о ефекти балансирања основне чакре!

Позитивни ефекти балансирања основне чакре

Једна од највећих предности балансирања основне чакре је стабилност коју имамо у нашим животима, што нас наводи да осигурамо много мудрости. Знамо и свесни смо да наше постојање има почетак, средину и крај и да кроз овај живот пролазимо са потребом да се одржимо у животу, достојанствено и чинимо добро другима.

Осим тога, још један веома важан фактор овог позитивног ефектаравнотежа је да лакше постајемо самопоуздани, чак и након што прођемо кроз озбиљнија искушења, а то чини потпуну разлику у свакодневном животу.

Негативни ефекти неуравнотежене основне чакре

Када основна чакра постаје неуравнотежено, оно што се дешава је да нас оставља у великој несигурности у односу на наше дане и омогућава да процвета велика жеља за задржавањем добара. Стога престајемо да будемо одвојени и на крају постајемо компулзивни сакупљачи.

Ово није увек лоше, јер је мало амбиције добро и помаже нам да идемо још даље. Међутим, понекад се то одражава у среброљубљу или другим врстама проблема, чак и гојазност може бити одраз неуравнотежене основне чакре.

Како уравнотежити основну чакру, Муладхару

Понекад наша основна чакра може бити неуравнотежена. Дакле, морамо да се поново повежемо и повратимо контролу над њим, остављајући га исправно поравнатим.

Ово је веома важно да бисмо избегли незгоде које имају везе са животом. Стога ћете моћи даље да анализирате како да обезбедите баланс чакре на неколико начина. Проверите сада!

Активности повезане са Земљом

Основна чакра је директно повезана са Земљом. Стога, активности везане за то раде величанствено да обезбеде ову равнотежуи хармонију на прави начин.

Да бисмо вам дали идеју, можете, на пример, да се бавите баштованством и садњом или ходате боси по трави, песку или земљи.

Савет Главни начин да ускладите коренску чакру је да направите башту са вашим омиљеним зачинима или поврћем и свакодневно водите рачуна о томе. Ово ће гарантовати ваше здравље.

Јога и медитација

Јога и медитација су активности које нам помажу да се повежемо са самим собом и чинимо да имамо дубљу везу са својом унутрашњости и тренутком у којем живимо .живимо.

Дакле, време је да се зауставите, опустите и прилагодите основну чакру онако како треба. Веома је важно да оставите свој ум у миру у овом тренутку и добро радите на дисању.

Ове две активности саме по себи имају велику могућност усклађивања и балансирања чакри, а могу донети и неколико других добробити које су подједнако важно.

Свесност о телу

Ваше тело је ваш храм, јер живите у њему и биће ту до дана када напустите ову планету. Стога, да би се уравнотежила основна чакра, увек је веома важно створити ову свест о телу. Ово нема никакве везе са физичким вежбама и вежбањем.

Свесност тела иде даље, јер ствара одличне везе између вас и вас. Увек пазите на најситније покрете, пустите свом телу да ради шта треба и осети сваки корак, сваки додир.шта год. Радећи ово, помажете равнотежи основне чакре и помажете јој да много брже достигне ниво хармоније.

Физичке вежбе

Редовне физичке активности увек даје много виталности и више воље за обављање свакодневних активности. Отуда и њена повезаност са равнотежом коренске чакре.

Како је основна чакра директно повезана са виталношћу, вољом за животом и снагом да се носи са животом, чињеница је да имамо много користи за ово баланс, када вежбамо вежбе.

Зато, радите активности на периодичној основи, да бисте могли да се поново повежете са собом, што ће вам омогућити да имате више користи у свом животу.

Плес

Плес ради на телу и још увек је добра физичка активност. Дакле, ништа није пријатније и корисније за основну чакру од уживања у плесу.

Ова активност се испоставила као везана за кретање тела, виталност и радост живљења и суочавања са својим најмилијима.већим циљевима. Стога, обавезно изаберите песму, изујте ципеле и играјте слободно.

Употреба црвене боје

Црвена боја је управо боја основне чакре, која вам помаже да поново баланс и гарантује налет енергије који вас враћа у равнотежу која треба да будете.

Можетеувек замишљајте црвене предмете, ступите у контакт са њима, носите одећу или унесите неки додир у свом дому или у себи који је везан за ову живописну боју. Такође, ходање са наруквицом у том тону помаже вам и осигурава да сте увек у великој равнотежи у свом животу.

Употреба камења и кристала

Кристали и камење имају моћ да побољшају ефекте основне чакре и помажу им да се врате у равнотежу, што доводи до тога да имамо неколико предности.

Стога, црни турмалин и азурит су добри примери камења који активно делује у равнотежи чакре, који то може бити излазак из хармоније и доноси негативне последице по вас.

Певање мантре

Мантра помаже у балансирању ваше чакре, а свака од њих има своју. Пошто основна чакра има своју мантру, Лам, морате да је певате док додирујете основу кичме, где се она налази.

Седите на столицу да бисте олакшали и пустите стопала равно на тло, у контакту са земљом и са свим енергијама које вам може пружити. Ако имате времена да певате ову мантру, то вам помаже да обезбедите још више равнотеже и среће.

Фразе за афирмацију

Фразе за афирмацију имају основну функцију да помажу у балансирању основне чакре, поред тога што помажу у памет да остане у правом ритму,са позитивним мислима и које имају за циљ да побољшају енергију.

Зато је веома важно да их увек понављате. Може изгледати мало чудно или тешко, тако да ваш ум није навикао на такве мисли. Међутим, они имају јединствену снагу. Поновите: „Живим у равнотежи, здрав сам и сигурна сам особа. Моја чакра је у равнотежи и хармонији и ја сам повезан са Земљом.”

Мудре

Мудре су одређени положаји тела и руку који имају моћ да каналишу и усмеравају енергије Чакру на право место, чиме се појачава тренутак певања мантре.

Зато можете користити мудру тако што ћете врхом палца додирнути врх кажипрста и оставити остала три прста испружена, док певање мантре онолико пута колико је потребно.

Веома је добро радити овај положај током периода медитације. Дакле, не заборавите да користите ову мудру кад год певате мантру да бисте уравнотежили своју чакру.

Ароматерапија и етерична уља

Мириси такође одлично утичу на енергију тела и повезани су са Чакре и њихова равнотежа. Они могу бити веома важни алати за осигурање хармоније. Стога можете користити различите врсте арома, као што су, на пример, ђумбир или сандаловина, и оставити их у свом омиљеном окружењу.

Укључујући и да имате ове ароме на дохват руке