Pertimbangan umum ngeunaan nyeri sirah

Nyeri sirah mangrupikeun bagian tina kahirupan masarakat, janten aranjeunna henteu masihan pentingna kana masalah ieu, ngan kusabab aranjeunna nganggap hal éta umum. Tapi, nyeri sirah bisa jadi indikasi masalah kaséhatan anu leuwih serius, malah bisa ngaganggu jeung ngawatesan individu.

Aya sababaraha jenis nyeri sirah, aya nu leuwih serius jeung lianna kirang. Nanging, gumantung kana karakteristikna, anjeunna tiasa nunjukkeun panyakit anu langkung serius. Ku alatan éta, penting pikeun waspada jeung teu malire nyeri sirah anjeun ngarasa, sabab bisa jadi waspada awak anjeun kana masalah anu leuwih badag.

Cék di handap ieu rupa-rupa jenis jeung sabab nyeri sirah!

Nyeri sirah, nyeri primér sareng nyeri sekundér

Sanaos nyeri sirah anu umum pisan dina kahirupan sapopoe jalma, dugi ka tungtungna henteu mentingkeunana, aranjeunna tiasa nunjukkeun yén masalah anu langkung serius nyaéta lumangsung dina awak individu. Diajar deui dina topik di handap ieu!

Naon ari nyeri sirah

Sacara umum, nyeri sirah bisa mangaruhan sakabeh wewengkon sirah, jadi bisa lumangsung duanana sakaligus atawa sisi séjén, atawa malah duanana. . Sajaba ti éta, aya sababaraha jenis headaches, nu bisa manifest gejala béda, kayaning nyeri ekstrim atawatiasa nunjukkeun hal anu langkung serius, sapertos aneurisma, contona. Upami ragu, konsultasi ka dokter.

Bau

Bau anu kuat ogé tiasa nyababkeun nyeri sirah, sareng ieu kabuktian sacara ilmiah. Sacara umum, jalma nyeri sirah lamun lila kakeunaan bau sengit, kayaning béngsin, rokok, parfum kuat atawa malah pangleyur.

Ku sabab kitu, penting pikeun nyingkahan overexposure kana bau kuat ieu. . Upami ieu henteu mungkin, anjeun tiasa nganggo sababaraha alat anu ngahambat ayana bau ieu, sapertos masker, contona.

Sikep

Kahirupan sapopoe dimana jalmana nyéépkeun sapoe di. sikep goréng bisa memicu nyeri sirah. Ieu alatan kanyataan yén saraf tulang tonggong tungtungna dikomprés, sarta komprési ieu bisa radiate kana sirah, ngabalukarkeun nyeri tegangan. Nalika individu ngagaduhan masalah sapertos beo beak atanapi hernia, nyeri sirah janten kronis.

Osteoporosis ogé mangrupikeun faktor pemicu nyeri sirah kronis. Ku alatan éta, lamun anjeun teu hayang ngalaman masalah anu patali jeung sikep goréng atawa nyeri sirah permanén, coba pikeun ngabenerkeun postur anjeun, boh di gawe atawa di imah, jadi sadar ieu.

Faktor lingkungan

Sababaraha kaayaan lingkungan ngabalukarkeun awak jadi dehidrasi, sarta ieu salah sahiji faktornyeri sirah micu. Asupna sareng kaluarna kalium sareng natrium tina sél tiasa nyababkeun dehidrasi sareng akibatna nyeri sirah. Ieu lumangsung alatan panas, kalembaban, tekanan komo polusi hawa.

Nalika jalma aya di hiji tempat kalawan kaayaan ieu, awal nyeri sirah jadi leuwih kondusif. Ku alatan éta, naon anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngusahakeun hidrasi diri saloba mungkin sareng ulah cicing di lingkungan anu eusi polutan anu luhur.

Iraha kuring kedah hariwang ngeunaan nyeri sirah?

Ngaliwatan artikel ieu, anjeun tiasa diajar ngeunaan faktor anu nyababkeun nyeri sirah, anjeun bakal ngartos yén aya sababaraha jinis nyeri sirah, anu digolongkeun dumasar kana intensitas nyeri. Anjeunna tiasa mendakan gejala utama, pangobatan sareng ogé anu nyababkeun nyeri sirah.

Najan kitu, anjeun kedah ati-ati pisan kana lumangsungna nyeri sirah, sabab gumantung kana frékuénsi anu muncul, éta tiasa indikasi panyakit anu leuwih serius. Ti mimiti nyeri sirah muncul salila tilu poé berturut-turut, atawa dileungitkeun dina saminggu, tingali dokter.

Gumantung kana gejala anu diwujudkeun ku nyeri sirah ieu, bisa dianggap hampang atawa parna malah nepi ka anggota awak lianna, misalna beuheung, upamana. Nyeri sirah tiasa diwujudkeun ku cara anu béda-béda sareng dina kalolobaan kasus éta ngan saukur ngaleungit.

Nyeri sirah primér

Nyeri sirah sanés mangrupikeun akibat tina sababaraha panyakit sanés. Jenis lieur ieu disababkeun ku sensitipitas nyeri dina sababaraha bagian sirah atanapi hyperactivity. Faktor utama anu nyababkeun nyeri sirah nyaéta kontraksi saraf atanapi pembuluh darah anu aya dina tangkorak, salian parobahan aktivitas kimiawi otak sareng kontraksi dina otot sirah.

Primer. nyeri sirah aya dua, migrain jeung nyeri sirah. Aranjeunna gaduh ciri anu béda sareng henteu gaduh durasi umum pikeun sadaya kasus. Nyeri sirah primér ogé bisa jadi tanda tina sababaraha panyakit séjénna.

Nyeri sirah sékundér

Béda jeung nyeri sirah primér, nyeri sirah sékundér mangrupa gejala tina kasakit nu tangtu. Dina basa sejen, ieu ngandung harti yén gumantung kana severity tina patologi, sababaraha kasus bisa memicu eta, kayaning dehidrasi, flu, hangover, masalah huntu, pneumonia, antara séjén.

Lieur sekundér nyaeta. ogé sanggupbisa jadi dibalukarkeun ku efek samping tina ubar tangtu, sajaba ti éta ogé bisa timbul alatan nyalahgunakeun ubar, kayaning konsumsi kaleuleuwihan, contona.

Nyeri sirah primér sarta cara ngubaranana

Seueul primér téh gampang diungkulan, sanajan henteu parna. Nanging, sanés kusabab aranjeunna nawiskeun résiko anu langkung handap yén aranjeunna kedah ditinggalkeun, tanpa ngurus diri nalika timbul. Pilarian di handap kumaha cara ngubaranana!

Lieur tegangan sareng gejalana

Lieur tegangan disababkeun ku kaku dina otot beuheung, tonggong atanapi bahkan kulit sirah buluan. Ieu bisa disababkeun ku sababaraha faktor kayaning sikep goréng, setrés, kahariwang atawa kualitas saré goréng. Sacara umum, tipe ieu nyeri sirah nampilkeun nyeri hampang nepi ka sedeng.

Sajaba ti éta, individu ogé bisa ngarasakeun tekanan tangtu dina sirah, dina dua sisi. Nyeri ogé tiasa timbul dina tonggong beuheung atanapi dahi. Gejala séjén anu dipidangkeun dina kasus nyeri sirah tegangan nyaéta sensitipitas kana cahaya sareng ogé bising.

Kumaha ngubaran nyeri sirah tegangan

Perlakuan nyeri sirah tegangan diwangun ku nyobian bersantai ku urut dina kulit sirah anjeun, sakumaha ogé mandi panas atawa ngalakukeun sababaraha kagiatan. Lamun éta teu dianggo, jalma anukaserang nyeri ieu tiasa nganggo pangobatan, sapertos parasetamol, contona.

Salian ti parasetamol, aya ubar sanés anu tiasa dikonsumsi dina kasus nyeri sirah tegang, sapertos, contona. aspirin, ibuprofen, atawa sababaraha ubar analgesik lianna. Nanging, penting pikeun konsultasi ka apoteker anjeun sateuacan nginum obat naon waé.

Migrain sareng gejalana

Lieur tiasa dianggap migrain nalika parah sareng berdenyut, salian ti biasana dibarengan ku nyeri sirah. seueul, utah, pusing sarta ogé sensitipitas ka cahya panonpoé. Migrain biasana boga darajat sedeng nepi ka parna tina inténsitas sarta ogé bisa lepas pikeun waktu anu singget, atawa malah jam atawa poé.

Sacara umum, migraines mangaruhan ngan hiji sisi sirah, sarta gejala bisa ngaleungit ninggalkeun sirah. pasien teu tiasa ngalakukeun sababaraha tugas. Migrain ogé ngabahayakeun pikeun panon.

Cara ngubaran migrain

Migrain diubaran ku pangobatan, khususna analgesik sareng ogé anti-radang, sapertos parasetamol, ibuprofen atanapi aspirin. Pangobatan ieu ngabantosan nyeri dina sababaraha urang. Aya ogé rupa-rupa ubar anu ngahambat pembuluh darah.

Ieu penyempitan nyababkeun nyeri sakedapan dihambat. pangobatannu ngabalukarkeun éfék ieu dina awak Zomig, Naramig atanapi Sumax. Antiemetics mangrupakeun pilihan alus pikeun jalma anu nalangsara ti seueul.

Nyeri sirah patali jeung sinusitis

Sinusitis bisa dihartikeun salaku radang sinus, nu biasana ngabalukarkeun headaches atawa dina beungeut. Nyeri-nyeri ieu beuki ningkat nalika individu nurunkeun sirah atanapi ngagolér.

Salian ti nyeri sirah anu disababkeun ku sinusitis, gejala sanésna tiasa muncul. Di antarana, bisa disebutkeun gejala kayaning nyeri sabudeureun irung jeung panon, ogé batuk, muriang, bau bau jeung ogé irung kamacetan.

Cara ngubaran nyeri sirah patali sinusitis

Nalika nyeri sirah téh balukar tina sinusitis, éta kudu diubaran ku pamakéan antihistamines kayaning, contona, loratadine atawa cetirizine. Dekongestan sapertos phenylephrine sareng analgesik sapertos parasetamol ogé mujarab pikeun ngubaran nyeri sirah anu disababkeun ku sinusitis.

Dina kasus inféksi, hal anu pangsaéna pikeun ngalakukeun nyaéta milih antibiotik, sok merhatikeun. merhatikeun tungtunan anu dipasihkeun ku profésional khusus, upami henteu, anjeun tiasa nganyenyerikeun kaayaan anjeun.

Nyeri sirah gelombang (cluster headache)

Cluster headache nyaéta panyakit anu langka. Hal ieu dicirikeun ku nyeri sirah anu parah, bahkan langkung kuatti migrain, nu ngan mangaruhan hiji bagian tina beungeut jeung salah sahiji panon. Sajaba ti éta, nyeri ieu paling sering muncul dina jam sare, ngabalukarkeun individu teu bisa saré ogé.

Dina kasus nyeri sirah klaster, nyeri rada sengit sarta mindeng lumangsung sapanjang poé. Sajaba ti éta, jalma anu boga tipe ieu nyeri sirah ngalaman bouts irung runny, salian ti panon caian jeung bareuh kongkolak panon.

Cara ngubaran nyeri sirah gelombang

Cluster headache nyaéta kasakit. nu teu boga tamba sarta aya ogé faktor anu aggravates kaayaan jalma kalawan tipe ieu lieur: perlakuan teu kabukti éféktif, atawa maranéhna teu ngajawab crises, aranjeunna ukur ngurangan gejala atawa durasi maranéhanana. Sacara umum, ubar anu dianggo dina pengobatan nyeri sirah klaster nyaéta anti radang.

Topeng oksigén ogé dianggo pikeun ngaleungitkeun gejala dina waktos krisis. Diantara faktor anu nyababkeun nyeri sirah klaster, mungkin ogé kalebet parobahan hormonal, hipertensi atanapi malah sababaraha tatu sirah.

Naon bédana utama antara nyeri sirah umum sareng migrain?

Aya bédana antara nyeri sirah umum atawa tegangan jeung migrain. headaches umum biasana hampang nepi ka sedeng dina inténsitas. nyeriÉta bisa lumangsung dina sakabéh wewengkon sirah, méré sensasi nu tangtu yén aya hal beurat dina eta atawa malah nu sirah anjeun keur dipencet.

Dina kasus nyeri sirah umum, nyandak analgesic atawa beristirahat pikeun a bari saeutik geus alleviates gejala. Sedengkeun pikeun migrain, éta boga tingkat inténsitas nu leuwih gede, mimitian ti sedeng nepi ka kuat, sarta sok dibarengan ku gejala kayaning: leungitna napsu, seueul, utah, pusing, perasaan teu saimbang, antara séjén.

Migrain pemicu

Aya sababaraha kaayaan, kabiasaan atawa kabiasaan anu bisa memicu migrain. Éta disebut "pemicu" sabab migraines timbul, di hal nu ilahar, alatan hal ieu. Di antarana: kacapean, setrés, kualitas saré goréng, lila puasa, konsumsi alkohol, antara séjén. iklim condong rupa-rupa pisan tungtungna sangsara leuwih ti migraines.

Anu jadi sabab paling umum nyeri sirah sekundér

Migraines boga gelar leuwih nyeri ti biasa. Aranjeunna biasana dibarengan ku panyakit sanés, sareng tiasa disababkeun ku sababaraha faktor. Pariksa masing-masing dina leuwih jéntré!

Diet goréng

Kabiasaan dahar goréng atawakonsumsi pangan husus bisa memicu headaches sekundér. Ieu alatan kanyataan yén sababaraha pangan boga zat nu ni'mat nyeri. Di antarana kopi, kecap, coklat, bawang bombay, bawang bodas, komo buah jeruk.

Paktor séjén anu nangtukeun timbulna nyeri sirah nyaéta kadaharan anu dikonsumsi tiis. Aranjeunna tiasa constrict pembuluh darah, ngabalukarkeun nyeri sirah. Diantara kadaharan anu tiasa nyababkeun ieu nyaéta inuman tiis sareng és krim. Nyéépkeun waktos anu lami henteu tuang ogé nyababkeun nyeri sirah, kusabab sékrési adrenalin anu luhur.

Kualitas sare anu goréng

Kualitas sare anu goréng ogé mangrupikeun faktor anu nangtukeun awal nyeri sirah nyeri sirah sekunder, utamina alatan kanyataan yén sare unregulated ngabalukarkeun stress, nu salah sahiji sabab teu langsung nyeri sirah. Teu kacaturkeun kanyataan yén teu saré bener atawa teu meunang saré dalapan jam anu disarankeun ngaganggu produksi melatonin.

Melatonin nyaéta hormon anu dihasilkeun ku awak anu fungsina mangrupa sintésis obat pereda nyeri alami, nyaéta . Éta penting pisan pikeun nyegah nyeri sirah.

Stress

Stress ogé tiasa kalebet salah sahiji faktor anu nyababkeun nyeri sirah sékundér, ieu kusabab kanyataan yén éta ngaluarkeun adrenalin. Marengan eta asalna kortisol, nueta oge sumber vasoconstriction, sarta ieu micu nyeri sirah. Balukarna, jalma anu rutin stres bisa ngalaman nyeri anu terus-terusan.

Hal ieu ngajadikeun perlu ngarobah kagiatan gawé sapopoé atawa malah dina kulawarga atawa konteks sosial, sangkan stress ngurangan sarta balukarna nyeri sirah.

Latihan fisik anu kaleuleuwihan tiasa janten faktor pemicu nyeri sirah, tapi sabalikna ogé tiasa nyababkeun nyeri sirah. Gaya hirup sedentary mangrupikeun faktor anu nyumbang kana kaayaan ieu kusabab kanyataan yén latihan fisik ngabantosan prosés vasodilasi, anu nyegah nyeri sirah. Dina kasus gaya hirup sedentary, vasodilation ieu teu lumangsung.

Akibatna, gaya hirup sedentary tungtungna ngabalukarkeun headaches. Nanging, saatos terang ieu, anjeun henteu kedah ngalaksanakeun latihan fisik dina cara naon waé, tapi kedah dilakukeun ku cara anu saimbang.

Usaha kaleuwihan

Aktivitas fisik anu kaleuleuwihan ogé mangrupikeun faktor nyeri sirah. pemicu. Ku alatan éta, sababaraha prakték anu merlukeun loba usaha fisik, tungtungna ngabalukarkeun jalma ngalaman nyeri sirah, diantarana kagiatan olahraga, gim, pagawean atawa malah latihan seksual.

Kadé tetep dina kaayaan. waspada, sabab penampilan headaches alatan prakna kagiatan