Naha nginum tea saffron?

Saffron, atawa kunyit, bisa dianggap misan jahé, sabab ti kulawarga anu sarua. Akar na, loba dipaké dina masak, boga nada oranyeu pisan kuat. Ku sabab kitu, éta ogé geus dipaké salaku ngalelep pikeun abad.

Teh Saffron boga warna geulis, vibrant, mimitian ti konéng nepi ka oranyeu. Salaku tambahan, infus ieu ngagaduhan rasa anu kuat, aheng sareng rada lada. Ieu kajadian alatan curcumin, zat aktif anti radang kuat.

Ieu inuman mibanda sababaraha sipat ubar, beunghar gizi sarta mineral. Tetep maca tur pariksa sagala mangpaat kaséhatan na!

Leuwih lengkep ngeunaan tea saffron

Tea saffron loba dipaké di India pikeun sipat preventif jeung penyembuhan na. Anjeunna tiasa meta sapanjang awak, ngaoptimalkeun fungsina. Salajengna, diajar langkung seueur ngeunaan infus anu kuat ieu!

Sipat tea saffron

Teh saffron henteu acan populer pisan, sabab sipatna megah. Ieu sumber vitamin B3, B6 jeung C, sajaba beunghar mineral saperti kalsium, beusi, mangan, tambaga, séng jeung kalium.

Ieu inuman miboga curcumin salaku aktip utama, jawab pikeun warna kuat jeung rasa ciri. Éta mangrupikeun flavonoid kalayan sipat anti-radang. Moal lami deui,Biasana aya sakedik atanapi henteu aya Prévalénsi sababaraha jinis panyakit.

Ku jalan kitu, kombinasi tea saffron sareng rosemary langkung seueur mangpaat, ningkatkeun tindakanana dina nyerna. Sajaba ti éta, ramuan ieu mantuan nulungan nyeri sirah.

Merangan kacapean méntal mangrupa salah sahiji kaunggulan tea saffron kalawan Rosemary. Éta pilihan anu saé pikeun momen anu paling stres dina kahirupan urang, sapertos tés sakola, wawancara padamelan atanapi rapat padamelan.

Bahan

Parios bahan-bahan pikeun tea anu nikmat sareng seungit. kalawan Rosemary:

- 1 séndok grated saffron seger (dibersihkeun jeung peeled) atawa 1 séndok bubuk saffron;

- 1 cangkir cai ngagolak;

- 1 séndok tina rosemary seger.

Cara nyieunna

Pikeun ngamimitian tea, nempatkeun saffron anu parantos diparut atanapi ditumbuk dina wadah anu poék, supados henteu dicelup konéng (patos nganggo sarung tangan). teuing, ngajaga ramo Anjeun nalika grating akar). Tambahkeun rosemary teras sisihkan.

Teras cai kulub sareng tuang kana campuran rosemary sareng saffron. Panutup mangkok sarta ngantep éta beristirahat salila kira 10 menit. Saurna, saring sareng nikmati.

Sabaraha sering abdi tiasa nginum tea saffron?

Teu aya frékuénsi anu ditetepkeun pikeun nginum tea saffron, tapi idéalna henteu langkung ti 1 gelas.tina inuman per poé. Infus tiasa dikonsumsi dina beuteung kosong atanapi saatos tuang, pikeun ngabantosan prosés nyerna.

Nanging, supados langkung panjang umur, tea saffron tiasa diinum unggal dinten, sapertos anu nyicingan pulo Okinawa. Jepang. Tempat ieu mangrupikeun salah sahiji harepan hirup anu pangluhurna di dunya.

Tapi kumaha upami anjeun henteu resep tea? Strategi anu hadé pikeun ngalebetkeun saffron dina diet anjeun nyaéta ngagunakeun éta pikeun ngabumbui tuangeun asin atanapi bahkan masihan sentuhan khusus pikeun muih. Ogé, émut yén tea mangrupikeun alternatif perawatan alami sareng henteu ngaluarkeun evaluasi profésional anu mumpuni. Lamun gejala tetep atawa leuwih parna, ulah ragu pikeun nempo dokter.

Sajaba ti éta, éta miboga sipat antioksidan, diuretik jeung antispasmodic, mantuan pikeun merangan nyeri. Ku alatan éta, bisa dipaké dina pengobatan sababaraha kasakit.

Asal-usul saffron

Saffron, ngaran ilmiah Curcuma longa, ogé katelah kunyit, kunyit, jahé konéng, turmeric bumi jeung sunroot. . Tutuwuhan anu asalna ti benua Asia, khususna ti Indonésia sareng India kidul.

Ambuna seungit, rasa anu aheng sareng rada pait, janten salah sahiji bahan penting tina kari, khas India. bungbu. Ogé, rasa panasaran nyaéta, di sababaraha nagara Asia, saffron ogé bagian tina rutin kageulisan. Bubuk tina akar ieu éncér dina cai sarta dipaké pikeun nyieun kulit montok sarta mulus.

Efek Samping

Sababaraha efek samping bisa lumangsung sanggeus consuming tea saffron. Ieu di antarana: nyeri sirah, sungut garing, parobahan napsu, kahariwang, pusing, seueul, agitation, drowsiness, kesang, utah, kabebeng, jeung diare.

Oge, konsultasi dokter saméméh kaasup tea ieu dina rutin, upami anjeun nginum obat antihipertensi. Curcumin, aktip dina saffron, bisa nurunkeun tekanan darah teuing lamun dipaké dina kombinasi kalayan ubar. Ku jalan kitu, perawatan ogé kedah dilaksanakeun kalayan overdosis. jangkungdosis tutuwuhan ieu (di luhur 5 gram) bisa ngabalukarkeun kaayaan mabok.

Kontraindikasi

Sanajan ngabogaan loba mangpaat kaséhatan, konsumsi tea saffron teu dituduhkeun pikeun sababaraha urang:

- Ibu hamil: bisa ngabalukarkeun kaguguran atawa ngarangsang persalinan;

- Jalma nu boga masalah jantung atawa tekanan darah handap: tea nurunkeun tekanan darah;

- Jalma jeung batu dina hampru jeung panyakit ati: eta Perlu konsultasi ka dokter, sabab saffron tiasa ningkatkeun produksi bili;

- Saha anu alérgi kana pepelakan tina genus Olea: jalma anu alérgi kana zaitun ogé bakal ngalaman réaksi nalika kontak sareng saffron ogé.

Mangpaat tea saffron

Nyaho naha anjeun tiasa ngonsumsi tea saffron atanapi henteu, anjeun kedah terang mangpaat inuman ieu, anu henteu kaétang. Parios sadayana ngeunaan tea di handap ieu!

Alus pikeun jantung

Teh saffron ngabantosan ngirangan kolesterol jahat. Ieu mangrupikeun kacindekan tina panilitian anu nunjukkeun yén curcumin sanggup nurunkeun kadar kolesterol sacara umum. Ku cara kieu, inuman ieu ogé ngurangan résiko ngembangkeun masalah anu langkung serius, sapertos panyakit jantung sareng stroke, anu katelah stroke.

Infus ieu mangaruhan sirkulasi getih, ngabantosan ngaleungitkeun plak koléstérol anu nempel. kana pembuluh darah sareng arteri. Ieu ngajadikeun prosés leuwihcairan sarta efisien, contributing kana optimasi awak anjeun.

Ngabantosan leungit beurat

Teh saffron mangrupa sekutu penting pikeun awak dina prosés leungitna beurat. Pikeun ngamimitian, infus ieu rendah kalori, ngan ukur 8 kalori dina cangkir. Sajaba ti éta, asset utama na, curcumin, mantuan nyerna dahareun.

Ku cara kieu, métabolisme sakabéhna dioptimalkeun. Ku alatan éta, lamun tea saffron digabungkeun jeung diet sehat, éta nyumbang pisan pikeun ngawatesan tumuwuhna sél lemak dina awak urang.

Salain ti éta, inuman ieu bisa nyaimbangkeun kadar gula getih sarta ngaronjatkeun jumlah serotonin. dina uteuk, ngadalikeun napsu.

Alus pikeun uteuk

Saffron tea mangrupakeun sobat uteuk urang sarta bisa dianggap penenang kuat. Malah, konsumsi rutin inuman ieu bisa ngurangan lumangsungna kasakit kayaning depresi, sabab ngaronjatkeun produksi hormon senang, serotonin.

Salain ti éta, sipat antioksidan tina infus ieu boga potensi pikeun nyegah. ngarusak gangguan otak anu nyababkeun Alzheimer sareng Parkinson. Ieu kusabab tea saffron jalan salaku neuroprotector a. Perlu diinget yén langkung seueur studi anu diperyogikeun, tapi hasil anu dicandak dugi ka ayeuna ngajangjikeun.

Ningkatkeun kekebalan

Kauntungan penting tina tea saffron nyaéta peranna dinangaronjat kekebalan. Alatan nilai gizi emas jeung sipat antioksidanna, versi tea ieu ogé katelah susu emas (susu emas, ditarjamahkeun tina basa Inggris).

Susu emas mangrupa inuman kuna, asalna ti India, langkung tepatna ubar Ayurveda. Éta ogé dianggap variasi tea saffron, sabab ngagunakeun susu sato atanapi nabati tibatan cai. Hal ieu loba pakait sareng kaséhatan alus, ngaronjat kakebalan jeung umur panjang.

Anti radang

Teh Saffron boga aksi anti radang kuat, keur mangpaat pisan pikeun ngubaran sagala inflammations awak. Ku alatan éta, éta ogé sekutu kaséhatan hébat, sabab ngatur siklus menstruasi. Sajaba ti éta, inuman ieu mantuan ngurangan ngarareunah patali mangsa ieu, kayaning keram jeung nyeri deui.

Ku jalan kitu, maranéhanana nalangsara ti rematik ogé bisa kauntungan tina sipat infusion ieu. Ieu kusabab curcumin anu aya dina saffron tiasa ngirangan nyeri pasien ieu, efektif sapertos sababaraha pangobatan pikeun masihan kualitas kahirupan anu langkung saé.

Alus pikeun paningalan

Saffron tea éta. Ieu alus teuing pikeun kaséhatan panon, sabab mantuan ngajaga visi alus pikeun leuwih lila, ngajaga organ ieu sarta ngurangan kamungkinan nalangsara ti masalah hareup. Saterusna, dua survéy dilakukeun di Britania Raya nyarankeun yén curcumin, nuBahan aktif utama Saffron tiasa ngubaran glaucoma sacara efektif, ti mimiti tanda-tanda mimitina.

Ulikan sejen, masih dina tahap awal, nunjukkeun yén akar ieu ogé mangrupa sekutu hébat dina pengobatan uveitis, kasakit nu ngabalukarkeun radang bagian iris, uvea (pigméntasi lapisan jero panon).

Nyegah kanker

Potensi tea saffron salaku sekutu dina pencegahan sarta pengobatan kanker nyaéta terus diulik. Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén akar ieu sanggup ngalambatkeun tumuwuhna sél kanker.

Sajaba ti éta, aksi ieu lumangsung berkat komponén kimiawi, flavonoid, tina infus ieu: crocin. Éta ngalawan sél ganas, nyababkeun tumor ngaleutikan.

Nanging, langkung seueur studi kedah réngsé pikeun mastikeun éféktivitas dahareun ieu ngalawan kanker. Pikeun ayeuna, anu dipikanyaho yén tea saffron mangrupikeun antioksidan anu kuat sareng ngabantosan dina prosés nyegah sagala rupa panyakit jinis ieu.

Antioksidan

Teh saffron ngagaduhan antioksidan anu kuat. Studi anu dilakukeun di Amérika Serikat nunjukkeun yén sipat curcumin, bahan aktif utama dina akar ieu, merangan radikal bébas anu nyababkeun kanker sareng sepuh sél.

Ku cara ieu, inuman ieu tiasa nyegah sareng ngurangan, dina sedeng jeung jangka panjang, karuksakan kana awak urang. Saterusna,tea ieu mantuan dina nyerep gizi sarta ngatur métabolisme.

Merangan flu jeung panyakit engapan

Nalika dicerna, tea saffron mangrupakeun sekutu hébat dina merangan flu, pilek jeung panyakit engapan. Konsumsi inuman ieu mantuan awak cageur leuwih gancang, sabab mangrupa expectorant, nyaeta, cleans saluran pernapasan jeung ngurangan peradangan.

Ku kituna, jalma anu boga asma ogé kudu mertimbangkeun sipat tea, sakumaha eta. relieves gejala panyakit. Ku jalan kitu, mangpaat infusion saffron bisa ditingkatkeun lamun urang nambahkeun madu.

Anjeun meureun terang saha nu nyarankeun make madu pikeun meredakan gejala flu. Jalma-jalma ieu leres pisan, sabab tuangeun ieu mangrupikeun panawar nyeri alami sareng antibiotik. Ku kituna, tea saffron jeung madu mangrupakeun kombinasi sampurna.

Aphrodisiac

Tea saffron ngarasakeun pamor gede pisan salaku aphrodisiac alam atawa stimulan seksual di nagara Wétan. Ieu kajadian sabab mantuan ngaronjatkeun libido sarta ogé meta pikeun nyegah infertility.

Salah sahiji sipat akar ieu pangaruh vasodilator na, nu bisa ngamajukeun ngaronjat sensitipitas di wewengkon séks. Saterusna, infusion ieu mangrupa pilihan gede pikeun lalaki anu kakurangan tina éjakulasi prématur, sabab mantuan pikeun ngurangan komo nyegah episode ieu.

Saffron Tea

Sajaba ti éta.Salian ti ngeunah, aromatik sareng pikaresepeun sacara visual, tea saffron ngagaduhan seueur pasipatan gizi. Ku alatan éta, upami anjeun hoyong ngahijikeun mangpaat sareng anu pikaresepeun, atanapi, dina hal ieu, rasa sareng kaséhatan, inuman ieu idéal. Parios indikasi sareng metode persiapan di handap!

Indikasi

Teh saffron (atanapi kunyit) mangrupikeun salah sahiji tren pangénggalna di dunya infus. Sanajan miboga sipat ubar nu geus dipikawanoh salila rébuan taun di India, geus jadi populér di taun panganyarna, saeutik-saeutik, di Jabar.

Di antara mangpaat inuman ieu, kakuatan anti radang nonjol, an fitur penting dina poé usum tiis, nu boga incidence luhur kasus flu jeung colds.

Sajaba ti éta, infusion dijieun ku saffron ogé dituduhkeun pikeun individu anu nalangsara ti masalah pencernaan, sakumaha tea ieu ngaronjatkeun nyerna dahareun. tina kadaharan sarta ogé mantuan ngaleungitkeun racun tina awak.

Bahan

Pikeun mimiti, nyaho aya dua cara pikeun nyiapkeun tea saffron. Anjeun tiasa nganggo akar seger atanapi bubuk. Pariksa naon anu anjeun peryogikeun pikeun nyiapkeun versi boh:

- 1 séndok (sup) saffron parut (geus diberesihkeun sareng dikupas. Ati-ati ku ramo anjeun, anu tiasa dicelup) atanapi 1 séndok (teh) saffron. bubuk;

- 1 cangkir (teh) cai nu ngagolak;

- cabe hideung anyar ditumbuk secukupnya (opsional).

Lada -ti karajaan ngaronjatkeun kakuatan curcumin, sahingga mangpaat saffron malah leuwih kuat.

Cara nyieunna

Pikeun nyieun tea Anjeun, potong sapotong leutik kunyit di alam, geus sanitized. sarta peeled. Lajeng ngilu kunyit maké sarung (supaya teu meunang ramo konéng). Simpen dina wadah warna poék. Upami anjeun nganggo bubuk, tuang waé langsung kana wadah anu didamel infus.

Caina kulub. Pas ngagolak, tuang saffron sareng tambahkeun cabe hideung. Pamungkas, tutup wadahna sareng antepkeun sakitar 15 menit.

Teh Saffron sareng Rosemary

Teh Saffron mangrupikeun salah sahiji cara pikeun ngonsumsi akar ieu sareng tiasa ditambahan. pangan lianna, kayaning bumbu jeung bungbu. Infusion tina saffron sareng rosemary ngagaduhan rasa anu unik sareng ambu anu teu hilap. imah anjeun pasti bakal wonderfully Scented mun anjeun nyieun inuman ieu. Janten, tuturkeun léngkah-léngkah ieu di handap!

Indikasi

Nalika urang angkat ka dokter, urang disarankeun pikeun ngahakan tuangeun anu warna-warni, sabab bagian pepelakan anu warnana aya hubunganana sareng antioksidan. Ku alatan éta, tea saffron anu warnana konéng sengit, hargana emas.

Seueur panilitian anu nganalisis efektivitas kurkumin dina merangan sagala rupa panyakit, sabab populasi sababaraha nagara anu ngonsumsi saffron.