Naha nginum Teh Hideung?

Kumaha nikmatna teh hideung karek diseduh! Haneut tur sampurna pikeun poé coldest atawa keur kasempetan naon wae, black tea boga tradisi Inggris.

A klasik pikeun marengan anjeun poé ka poé pikeun sarapan atawa tea jam lima biasa, inuman mangrupa salah sahiji panglobana dikonsumsi di nagara jeung loba mangpaatna.

Bumbu anu jadi bahan tea hideung miboga sipat ubar. Sacara umum, nalika aya perasaan teu ngarareunah dicerna atawa ngarareunah sanggeus tepung hearty, hiji langsung mikir boga cangkir tea pikeun mantuan nyerna dahareun. Ieu bisa gampang kapanggih di supermarket dina rupa-rupa versi.

Tapi, dina sagala hal, boh pikeun pamakéan ubar atawa keur pelesir rasa eta, black tea geus pernah ceased janten hal satia ka konsumén na. Hoyong terang langkung seueur ngeunaan inuman karesep Ratu Inggris? Nuluykeun dina artikel jeung manggihan leuwih rinci ngeunaan tea hideung poean urang.

Langkung seueur ngeunaan Teh Hideung

Aseupan sareng diapresiasi ku seueur, tea hideung ngagaduhan ciri anu pikaresepeun, mimitian ti karaharjaan dugi ka indikasi ubar. Kusabab daunna ngagaduhan kakuatan nyageurkeun, tèh mangrupikeun salah sahiji karesep penduduk Brasil sareng teu tiasa leungit di bumi. Pilarian langkung seueur ngeunaan produk di handap ieu sareng kaget ku kakuatanana.

Sipat Teh Hideung

Dikonsumsi dina kantong atawa langsung tina daunna, teh hideungspesialis nyarankeun yén dua cangkir sapoé cukup pikeun organisme.

Pikeun ngajaga kualitas konsumsi, éta salawasna patut nyandak eta dina interval sedeng pikeun jangka panjang. Pikeun jalma anu nuju diet, éta hadé pikeun turutan tips gizi nalika ngasupkeun kana rutin maranéhanana.

Tapi, kade ulah leungit beurat teuing. Kusabab éta diuretik, éta ngabersihkeun awak kalayan gampang. Ku kituna, bijaksana ngarasakeun konsumsi tea sarta boga poé kalayan leuwih vitalitas, humor jeung hikmah.

Beunghar kafein, antioksidan sarta anti radang alus teuing, éta ogé mawa mangpaat kayaning ngurangan beurat jeung kontrol kasakit kayaning diabetes. Jeung maranéhna ogé nyumbang kana ngajaga ongkos normal tina koléstérol heubeul jeung alus.

Narikna, bisa disebutkeun yen black tea mangrupakeun misan green tea, sabab sasari tina tutuwuhan sarua, "Carmellia Sinensis" . Hatur nuhun kana pasipatanana, éta janten inuman anu paling sering dikonsumsi kadua di dunya, kadua saatos cai.

Asal-usul Teh Hideung

Teh Hideung kapanggih di Cina dina pertengahan abad ka-17. Ieu mangrupikeun jinis tea anu munggaran dikonsumsi di Éropa sareng Wétan Tengah. Sanggeus ngajaga diri salaku produk nguntungkeun dina pasaran, éta loba digali nepi ka ngahontal nagara séjén. Produksi artisanal maranéhanana dijaga ku kuli budak nepi ka ngembangkeun mesin industri.

Balukar Samping

Kusabab éta produk anu beunghar kafein, tea hideung, lamun dikonsumsi kaleuleuwihan, bisa ngabalukarkeun perasaan agitation jeung hyperactivity. Alus pisan pikeun ngajaga wanda sareng énergi pikeun nyéépkeun, efek sampingna langsung dirasakeun. Bisi gangguan pencernaan, dina sababaraha menit jalma ngarasa alus sanggeus sacangkir inuman.

Di luarIeu, konsumsi kaleuleuwihan na bisa ngabalukarkeun paku dina tekanan getih, kahariwang, agitation, insomnia jeung kasusah konsentrasi. Sareng, sanaos ngagentos lambung, tiasa nyababkeun gangguan lambung.

Kontraindikasi

Teh hideung saé pisan, tapi henteu tiasa dikonsumsi ku saha waé. Pikeun anu kaserang tekanan darah tinggi, disarankeun henteu nyandak éta kusabab paningkatan hiperaktivitas anu nyababkeun tea. Diabetis kedah nginum sedeng. Awéwé hamil atanapi nyusu teu kedah nyandak, supados henteu ngaganggu kaséhatan orok.

Sanaos seueur mangpaatna, aya aturan pikeun konsumsina. Upami Anjeun gaduh masalah kabebeng atawa kakurangan tina anemia konstan, tetep jauh ti black tea. Kusabab éta produk anu diuretik pisan, ulah dianggo teuing. Candak sahenteuna dua cangkir sapoé. Sareng henteu masihan tea ka murangkalih atanapi anu umurna sahandapeun 12 taun.

Mangpaat Teh Hideung

Salah sahiji inuman nu klasik jeung tradisional di dunya, teh hideung nawarkeun runtuyan mangpaat pikeun awak jeung kaséhatan. Beunghar ku sipat-sipat anu ngabantosan nyerna anu goréng komo ngalambatkeun sepuh prématur, tèh ngagaduhan kakuatan anu ampir mujijat.

Pikeun terang mangpaat anu luar biasa, teraskeun maca.

Bantuan nyerna

Naha anjeun tuang teuing atanapi overdo tuangeun anu anjeun resep tuang? Henteu masalah. Teh hideung anu saé ngabantosan nyerna. Gantina opting pikeunubar, milih jenis inuman ieu.

Salian ti mangrupa produk alam jeung euyeub ku sipat séjén nu mantuan dina fungsi peujit alus, tea hideung ngaleungitkeun ngarareunah disababkeun ku kaleuwihan gastronomic dina waktu anu singget. Henteu disebatkeun yén éta nyegah kabebeng sareng ngabantosan saluran peujit. Salawasna boga eta dina leungeun jeung ngarasa relief tina sagala ngarareunah.

Antioksidan

Euyeub antioksidan, éta ngalawan radikal bébas jeung nyegah masalah cardiovascular. Kusabab sipat beberesih organikna, tea ngabantosan ngaleungitkeun lemak arteri, nurunkeun koléstérol sareng ngagampangkeun sirkulasi getih.

Kasimpulanana, tiasa disebatkeun yén black tea ngabantosan ngaleungitkeun awak.

Nyegah kanker

Teh hideung beunghar ku katékin, anu mangaruhan pangaruh antioksidanna. Kusabab ieu, inuman mantuan ngalawan formasi sél kanker ogé ngurangan maranéhanana,

Numutkeun studi ilmiah, gelut ngalawan kanker bakal mungkin, sabab tea ngamekarkeun éfék pelindung dina DNA sél. awak sarta ogé nyumbang kana sistim imun, inducing punah sél tumor aya.

Saé pikeun diabetes

Pikeun anu kaserang diabetes, black tea mangrupikeun sekutu anu saé pikeun ngirangan kadar gula getih. Sanaos contraindications pikeun pasén diabétes, panggunaan diidinan salami dikonsumsi dina tingkat sedeng. pikeun maranéhananakasus, idéal nyaéta nginum cangkir sapoé. Ieu bakal gaduh pangaruh anu kuat dina sistem pankréas sareng ngabantosan ngirangan glukosa getih.

Tip penting: upami anjeun nyangka diabetes atanapi kadar gula darah tinggi, tetep waspada sareng konsultasi ka dokter anjeun. Teh boga fungsi minangka bantuan, teu boga kakuatan penyembuhan leuwih kasakit. Jeung jaga diet Anjeun dina kontrol.

Alus keur leungitna beurat

Pikeun leungit beurat, tea mangrupa kontributor alus teuing. Mun anjeun dina diet, tea hideung bisa jadi mangpaat hébat pikeun leungitna beurat. Sabab miboga éfék diuretik, mantuan ngaleungitkeun lemak dina getih sarta mantuan ngatur napsu.

Tapi ati-ati: ulah overuse tea mikir yén anjeun bakal leungit beurat langsung, tanpa ngajaga diet bener. Émut yén konsumsi kaleuleuwihan inuman ieu tiasa nyababkeun sagala rupa gangguan kaséhatan, kalebet émosional.

Alus pikeun kulit

Pikeun mantuan kasaimbangan PH kulit, black tea sampurna. Sipatna ngabantosan ngontrol minyak sareng ngabantosan formasi jarawat, komédo atanapi pimples. Salian ngagunakeun éta pikeun konsumsi, anjeun tiasa nerapkeun kalayan kasa atanapi katun dina daérah kulit anu anjeun hoyong rawat. Sarta ogé bisa ngaliwatan raray. Sanggeus éta anjeun bakal ngarasa freshness sarta rasa kulit beresih jeung hydrated.

Jadi, lamun hayang tetep kulit Anjeun renewed, rejuvenated sarta tanpa rarasaan gancang sepuh,kaasup tea hideung dina rutin poean anjeun sarta ngarasa leuwih alus.

Ngabantosan ngontrol koléstérol

Upami anjeun kaserang koléstérol luhur, ieu mangrupikeun tip anu saé pikeun ngajaga tingkat anjeun teratur. Teh hideung, ngalangkungan antioksidanna, ngabersihkeun arteri sareng ngirangan kaleuwihan gajih. Aktif dina prosés métabolik, inuman nu tindakan langsung dina getih jeung organ burih, nyerep kaleuwihan jeung ngaleungitkeun eta ngaliwatan pangaruh diuretik na.

Lakuna kitu, tetep tingkat kolesterol anjeun dina tingkat lumayan, Anjeun kudu salawasna ngajaga a diet sehat sarta beunghar protéin, vitamin jeung mineral diperlukeun ku awak. Nanging, ulah nganggo tèh salaku ubar upami anjeun ngagaduhan koléstérol luhur.

Alus pikeun jantung

Kusabab antioksidan sarta miboga éfék anti radang anu kuat, tea hideung mantuan nyegah masalah kardiovaskular jeung jantung. Ngaliwatan sipat ngabersihkeun awakna, éta ngaleungitkeun kaleuwihan sapertos lemak, nyegah jantung tina usaha anu langkung ageung pikeun ngamajukeun sirkulasi getih.

Sajaba ti éta, konsentrasi flavonoid anu beunghar, pelindung sistem kardiovaskular, ogé nyegah kabentukna. tina thrombi arteri atanapi thrombosis. Salaku tambahan, jaga janjian périodik sareng kardiologis anjeun sareng gabungkeun langkung seueur kaséhatan kana kahirupan sapopoé anjeun.

Ningkatkeun kulit

Kusabab pangaruhna salaku antioksidan, tea hideung ngabantosan ngalawan sepuh prématurtina kulit, ngajaga sél ngora jeung nurutkeun petikan umum waktu. Pikeun jalma anu loba teuing panonpoé atawa ngalaman masalah kulit tightness atawa garing, inuman bisa dipaké salaku produk cleansing dina kulit, nu bakal mawa rasa kanyamanan sarta softness.

Alus pikeun uteuk.

Salian ti seueur pasipatan sareng mangpaat anu anjeun terang pikeun awak, naha anjeun terang yén black tea ngaktifkeun fungsi otak? Produkna beunghar ku mineral anu ngarangsang produksi kagiatan otak, nyababkeun katerangan sareng kapasitas konsentrasi.

L-Theanine, sareng kafein, ngahasilkeun épék waspada dina uteuk. Ku alatan éta, tea hideung disarankeun pikeun sarapan atawa dahar beurang. Jantenkeun dinten anjeun langkung produktif kalayan tip ieu.

Ningkatkeun kakebalan

Tujuan sejen tina black tea nyaéta rojongan kuat pikeun sistim imun. Sabab mibanda sipat anu ngajaga DNA sél, nyegah kabentukna kasakit kayaning flu basajan atawa kabentukna sél kanker.

Numutkeun studi médis, aya kasus jalma kalawan kasakit leuwih serius. kayaning kanker, nu nyieun kamajuan alus dina perlakuan maranéhanana sanggeus kaasup black tea dina diet maranéhanana. Nyegah diri anjeun sareng turutan pedoman pikeun kahirupan anu langkung séhat.

Nyiapkeun Teh Hideung anu lezat

Ngan tea ngantosan anjeun di bumi saé pisan. Idéal pikeun waktos anu béda dina sapoe,utamana dina kawentar tea jam lima, marengan inuman jeung snack favorit anjeun sampurna. Anjeun tiasa milih kantong teh, gampang kapanggih di supermarket, atawa nyieun langsung ngaliwatan infusion jeung bumbu Anjeun. Kalayan petunjuk anu saé, laksanakeun iraha waé anjeun hoyong.

Tingali di handap kumaha cara nyiapkeun tea hideung anjeun sareng santai. Nyiapkeun jajanan karesep anjeun, calik dina méja sareng nikmati tea anjeun.

Indikasi

Kalayan indikasi anu saé pikeun sistem imun, tea hideung sampurna pikeun sababaraha kali rasa anu sederhana atanapi ngabantosan dina kasaimbangan kaséhatan. Alus pisan pikeun nyerna anu goréng, éta nyegah masalah anu langkung serius sapertos sepuh prématur sareng panyakit kardiovaskular.

Produk éta ogé ngabantosan ngabersihan kulit, ngontrol koléstérol sareng diabetes. Pangaruhna dina awak mawa kaséhatan pikeun awak, ngagampangkeun kahirupan sapopoe sareng ngahasilkeun langkung konsentrasi dina kagiatan. Sareng pikeun alesan anu langkung saderhana, ngadamel sarapan atanapi jajan soré anjeun kalayan produk anu masihan kasenangan.

Bahan-bahan

Pikeun nyieunna, cukup kulub cai jeung tambahkeun kantong teh kana cangkir. Upami anjeun ngalakukeun éta kalayan bumbu atanapi daun, éta patut tip pikeun ngagunakeun hiji sendok ramuan sareng tambahkeun kana cai anu ngagolak. Boh dina kantong boh dina bulk, anjeun tiasa mendakan tea di supermarkét atanapi toko khusus dina produk alami.

Kumaha ngadamelna

Pikeun ngadamel tea hideung anjeun sorangan,teu aya komplikasi atanapi kasusah. Cukup kulub cai pikeun anu badé nginum. Lajeng nempatkeun sachets atawa sachets dina cangkir. Tuang cai anu ngagolak sareng antosan sababaraha menit kanggo infus.

Upami anjeun nganggo daun atanapi bumbu langsung, tambahkeun kana cai anu ngagolak. Hayu eta masak pikeun sababaraha menit dugi tea concentrates. Tuang kana saringan sareng sajikeun. Salaku tip, anu langkung panas, langkung saé konsumsi. Sadayana gancang, saderhana sareng gampang!

Sabaraha sering abdi tiasa nginum tea hideung?

Teh hideung geus jadi inuman kadua panglobana dikonsumsi di dunya sanggeus cai. Dina pangaruh yén éta mangrupikeun produk anu ngajaga rujukan klasik, sapertos tea jam lima tradisional di Inggris, inuman éta ngagaduhan peminat anu henteu nyerah panggunaanana.

Di Brazil, salian ti éta. pikeun ngajaga ongkos jualan dianggap, Hal ieu loba dipaké pikeun tujuan ubar, alatan sipat na nu meta gampang dina awak. Pikeun ngaleungitkeun gangguan pencernaan atanapi nyeri beuteung, tea hideung mangrupikeun sekutu anu kuat, ningkatkeun hasil anu nyugemakeun dina karaharjaan.

Kalayan rupa-rupa mangpaat kaséhatan, tèh alus teuing pikeun seueur hal. Tapi, moderation diperlukeun dina konsumsi na. Kusabab ngandung kafein, éta kacida energetic. Kusabab sumber kabeungharan mineral sareng unsur alam, kaleuleuwihan sapopoé tiasa nyababkeun kahariwang, guligah atanapi masalah insomnia. Ku kituna,