Teh mana anu ngabantosan nyeri sirah?

Nyeri sirah bisa jadi gangguan anu kacida gedéna pikeun jalma anu bogana, éta kompromi kana éféktivitas lampah jeung komitmen sapopoe, salian ti ngabalukarkeun ngarareunah pikeun jalma éta.

Teh pikeun nyeri sirah mangrupikeun salah sahiji metodeu anu paling mujarab pikeun nyeri anu kadang-kadang atanapi ngiringan resep médis, pikeun ngirangan gejala sareng anu pangsaéna, sadaya tèh mangrupikeun metode alami sareng tanpa kontraindikasi.

Patalian. mun teas keur nyeri sirah, éta bisa jadi nyorot pamadegan kayaning lavender tea, mint tea, oregano tea, boldo tea, chamomile tea, antara séjén.

Tingali di handap bahan mana anu diperlukeun pikeun tiap tea, kumaha kuduna. Siapkeun sareng analisa anu paling cocog sareng rutinitas anjeun.

Teh Lavender

Pikeun anu kaserang nyeri sirah kusabab kategangan sareng setrés sapopoé, tea lieur anu saé. nyaéta lavender.

Tingali di handap kumaha cara nyiapkeunna sareng bahan naon anu diperyogikeun.

Bahan dientes

Teh anu saé pikeun nyeri sirah nyaéta kembang lavender, ubar bumi anu disarankeun pisan sabab ngagaduhan sipat anu nenangkeun sahingga ngamungkinkeun anjeun pikeun ngabéréskeun masalah nyeri sirah.

Teh lavender ieu. Hal ieu mindeng dipaké pikeun kasus dimana nyeri asalna tina tegangan mungkin atawa stress ngalaman beurang atawa peuting.

Tingali di handap bahan-bahan anu dipikabutuh, kitu deui kelompok-kelompok anu henteu kedah dikonsumsi sami.

Bahan-bahan

Tutuwuhan ubar anu langkung dikenal salaku willow, ngagaduhan sipat sapertos salicin, nu sarupa pisan jeung aspirin, sarta pikeun alesan ieu geus lila dipaké pikeun ngubaran headaches, alleviating gejala peradangan kayaning headaches. alérgi kana aspirin atawa anu ogé boga masalah cerna.

Anjeun kudu nyiapkeun tea babakan willow:

- 1 (hiji) sendok tea babakan willow

- 1 (hiji) cangkir cai

Cara nyiapkeun

Pikeun nyiapkeun tea babakan willow, dasarna anjeun bakal nganggo naon anu parantos disebatkeun, ngan ukur kulit tangkal kana sacangkir cai.

Sapertos tea anu sanés pikeun nyeri sirah, tambahkeun kulit willow kana sagelas cai sareng bawa ka erver, dina cara nu sarua nungguan pikeun niiskeun, straining jeung consuming langsung saatosna.

Pikeun hasil nu pangsaena, iwal ti grup nu teu dituduhkeun pikeun ingestion, Anjeun kudu meakeun beurang jeung bari

Teh Lavender

Lavender mangrupikeun tutuwuhan ubar anu kasohor ku pangaruhna anu nenangkeun sareng analgesik, saé pikeun ngirangan gejala nyeri,Ku sabab kitu, éta métode tea anu cocog pisan pikeun nyeri sirah.

Tuturkeun bahan-bahan sareng metode persiapan di handap ieu.

Bahan-bahan

Teh Lavender gaduh épék calming sareng analgesik, tapi Henteu ngan éta, tutuwuhan ogé miboga éfék antispasmodic jeung antidepressant, keur loba dipaké pikeun merangan gejala kahariwang, iritasi, spasms sarta tangtu nyeri sirah.

Ku sabab kitu eta teh alus teuing pikeun headaches, kitu ogé. Salaku relieving nyeri, éta bakal boga pangaruh calming sarta bersantai individu.

Pikeun nyiapkeun tea lavender, pisan gampang tur gancang, anjeun bakal kudu:

- 70 g (tujuh puluh) lavender

- 1 (hiji) gelas cai

Cara nyieunna

Cara nyieun teh lavender basajan pisan jeung ampuh, mimitina kulub cai dina wadah anu merenah. , nepi ka titik di mana Anjeun bisa nambah lavender.

Antosan sahenteuna 10 menit nepi ka infusion tina campuran cai jeung tutuwuhan réngsé. geus siap jeung, saperti dina kasus séjén, ngan antosan nepi ka tiis, saring jeung langsung dikonsumsi.

Lavender tea méré loba mangpaat pikeun maranéhanana anu nalangsara ti nyeri sirah, salian ti gancang nyiapkeun.

Naha nu sederhana teh tiasa ngarengsekeun nyeri sirah?

Teh pikeun nyeri sirah mangrupikeun pilihan anu saé pikeun nyeri anu kadang-kadang nyéépkeun rohangan sareng ngahalangan.rutin anjeun, malah leuwih hadé nyaéta kanyataan yén ieu téh métode sagemblengna alam tur aman, teu merlukeun resép médis sarta yén maranéhna mindeng dijieun kalayan bahan nu aya di imah.

Najan kitu, éta patut nginget. yen tea keur nyeri sirah teu migawe mujijat jeung lamun nyeri terus-terusan, hal anu penting pikeun konsultasi dokter, komo pikeun manggihan asal nyeri jeung ngubaran masalah.

Najan kitu, teu cukup Kantun siapkeun.. Inuman saluyu sareng parentah sareng konsumsi tea, supados pangaruh anu dipikahoyong, anu idéal nyaéta ngajaga kualitas hirup anu saé, kalayan diet saimbang, latihan fisik sareng ujian médis anu up-to-date.

Pikeun bahan anjeun bakal kudu:

- 30g (tilu puluh) dicincang kembang lavender

- 1 l (hiji). ) cai

Métode persiapan

Nyiapkeun lavender tea jeung ngajawab masalah kaala jeung nyeri sirah pisan basajan, praktis jeung gancang, tapi kudu ati, ieu teu kudu ingested ku ibu hamil atawa malah ku barudak.

Kahiji, sakumaha dina sagala tea sejenna, anjeun bakal nempatkeun cai kana kulub sarta sanggeus sababaraha menit ngagolak anjeun kudu nambahkeun kembang lavender jeung mareuman panas.

Sanggeus seuneu pareum, tutup wadahna sarta ngantep inuman tiis, ambéh racikanana éncér jeung tungtungna disaring sarta dikonsumsi.

Teh Peppermint

Teh mint mangrupa salah sahiji indikasi pikeun tèh pikeun nyeri sirah anu miboga éfék anu dipiharep pikeun ngeureunkeun nyeri anu dimaksud.

Pikeun manggihan cara nyiapkeun tea mint, kumaha cara konsumsina jeung bahan mana anu diperlukeun. Pikeun nyiapkeunna, tingali di handap.

Bahan

Kanggo anu ngarasa dinten sareng janjian kaganggu ku nyeri, tea anu saé pikeun nyeri sirah nyaéta tea mint, sabab ieu ngagaduhan sipat anu nyenangkeun. pikeun ngurangan nyeri.

Nanging, jamu henteu ditunjukkeun pikeun anu nyusuan, pikeun anu nyusuan.boga radang lambung, batu hampru atawa panyakit ati nu picilakaeun sarta ogé kudu dihindari pikeun barudak di handapeun 2 taun.

Nyiapkeun tea ieu diperlukeun:

- 2 (dua) sendok teh seger dicincang. mint

- 150 ml (saratus lima puluh) cai

Cara persiapan

Teh keur nyeri sirah, dina hal ieu mint, bisa dicerna 1 gelas 2 nepi ka 4 kali sapoé sarta kudu disiapkeun saperti kieu:

Lengkah kahiji kulub cai sarta nempatkeun daun mint dina cangkir, nambahkeun kana cangkir ieu cai nu ngagolak. Saparantos rengse, tutup cangkir sareng antepkeun sakedap.

Disarankeun nginum tea mint saatos tiis dina waktos istirahat, ku kituna, écés, saring sateuacan dikonsumsi. .

Teh oregano

Teh oregano disarankeun pisan lamun keur dipake teh keur nyeri sirah jeung nu pangalusna, bahan-bahanna bisa diasupan sapinuhna.

Tuturkeun kumaha carana. pikeun dikonsumsi kalayan leres sareng cara nyiapkeunna.

Bahan

Cara anu disarankeun pisan nalika aya nyeri nyaéta oregano headache tea, sabab salian janten bumbu anu saé pikeun persiapan tuangeun, oregano ogé miboga sipat calming nu mantuan ngurangan nyeri, kaasup headaches, tangtu.

Sanajan tea herbal ieuoregano teu gaduh contraindications, aya laporan yén hal anu penting pikeun henteu meakeun leuwih ti 3 gelas sapoé, pastikeun yén ieu téh jumlah dianjurkeun.

Anjeun bakal peryogi bahan ieu pikeun nyiapkeun tea oregano:

- 1 (hiji) séndok daun oregano seger atawa garing atawa kembang

- 1 (hiji) cangkir cai nu ngagolak

Persiapan

Saperti tea séjén Pikeun nyeri sirah, tea oregano gancang pisan sareng gampang nyiapkeun sareng ogé ngagaduhan kauntungan, sabab éta mangrupikeun ramuan anu seueur dianggo pikeun bumbu masak, gampang pisan mendakanana kanggo mésér upami anjeun henteu acan gaduh di bumi. .

Kahiji maneh kudu kulub cai sarta sanggeus ngahontal tahap ieu nambahkeun oregano. Saatosna, tutup sareng antepkeun campuranna salami 5 dugi ka 10 menit.

Nalika tiis, anjeun kedah nyaring ramuan sareng tuang kana jumlah anu disarankeun, 2 dugi ka 3 kali sadinten.

Boldo tea

Tutuwuhan boldo teh mangrupakeun metodeu teh gede pikeun nyeri sirah, kumargi eta tindakan langsung kana ati, anu sering ngabalukarkeun nyeri sapertos kitu.

Tingali di handap kumaha cara nyiapkeun tea boldo sareng bahan naon anu dipikabutuh pikeun éta.

Bahan-bahan

Nalika ngobrolkeun tea pikeun nyeri sirah, tea boldo henteu tiasa langsung ditinggalkeun, sabab ieu mangrupikeun unsur anu penting. pikeunngurangan nyeri sirah ku cara ngabersihkeun ati ku cara ngaleungitkeun racun-racunna, anu umumna tanggung jawab kana sawaréh nyeri ieu.

Tutuwuhan boldo gampang dipanggihan malah ku mangpaatna pikeun awak manusa, anjeun ngan ukur peryogi dasar. jeung bahan anu gampang, kalawan hargana terjangkau.

Pikeun nyiapkeun tea boldo diperlukeun:

- 1 (hiji) gelas cai

- 1 (hiji) sendok teh dicincang daun boldo seger

Cara masakna

Cara nyiapkeun tea boldo basajan tur mujarab, mimitina kulub sagelas cai sarta sanggeus nepi ka kaayaan ieu, pareuman panas.

Sanggeus panas, tambahkeun sasudan daun boldo, tutup jeung tungguan nepi ka tiis. Lamun campuran geus tiis, Anjeun kudu disaring jeung amis eta pikeun meakeun.

Teh boldo ieu bisa dikonsumsi dua kali sapoé, tapi teu kudu dipaké ku jalma anu boga hépatitis atawa kanker ati, sabab. ogé henteu kedah dianggo ku anu reuneuh.

Teh Chamomile

Teh Chamomile mangrupikeun tea anu penting pikeun nyeri sirah, utamina kusabab éta mangrupikeun salah sahiji ti saeutik anu ditunjukkeun pikeun ibu hamil. awewe jeung murangkalih, salian ti gampang pisan nyiapkeunna.

Pariksa bahan-bahan sareng cara nyiapkeunna supados tiasa ngonsumsi tea ieu sareng ngeureunkeun nyeri sirah.

Bahan-bahan

Salah sahiji pangobatan anu pangsaénaPangobatan alami pikeun nyeri nyaéta tea pikeun nyeri sirah sareng dina hal ieu, tea chamomile mangrupikeun ubar penenang anu penting sareng mujarab, sabab éta ngagentoskeun awak sareng tindakan anu saé pikeun ngarareunah anu disababkeun ku nyeri sirah.

Oge, Chamomile tea kacida aman pikeun dikonsumsi ku saha waé, kaasup barudak jeung ibu hamil.

Bahan-bahan anu diperlukeun pikeun nyiapkeun tea chamomile nyaéta kieu:

- 1 (hiji) séndok téh chamomile seger atawa garing. kembang

- 1 (hiji) gelas cai nu ngagolak

Cara persiapan

Lengkah kahiji pikeun nyiapkeun tea chamomile nyaeta kulub sagelas cai lajeng nambahkeun chamomile. kembang.

Teu kawas tea séjén pikeun nyeri sirah, di dieu wadahna kudu ditutupan jeung ditinggalkeun pikeun infuse, dina hal ieu sahenteuna 5 nepi ka 10 menit. Dina tungtungna, piceun kembang chamomile tina cai sarta ngantep éta tiis pikeun dikonsumsi langsung.

Tea chamomile bisa diinum 2 nepi ka 3 kali sapoé atawa, upami anjeun resep, inuman eta pas nyeri. subsides headaches mucunghul.

Valerian tea

Tutuwuhan valerian niatna dianjurkeun pikeun relieving otot aub dina merangan nyeri jeung alesan ieu teh alus teuing pikeun headaches. 4>

Tingali kumaha nyiapkeun tea valerian sareng bahan naon anu diperyogikeun.

Bahan

Teh anu saé pikeun nyeri.nyeri sirah asalna tina tutuwuhan valerian, sabab tutuwuhan ieu miboga sipat anu bisa bersantai otot sahingga ngaleungitkeun nyeri sacara umum. ngan ukur akar sareng batangna, anu tiasa dikonsumsi dugi ka 3 gelas sadinten.

Pikeun nyiapkeun tea anjeun peryogi:

- 1 (hiji) dugi ka 3 (tilu) g. tina akar valerian garing

- 1 (hiji) cangkir tea

Persiapan

Léngkah munggaran pikeun nyiapkeun tea valerian nyaéta kulub sagelas cai teras tambahkeun akar tutuwuhan valerian ka caina.

Ninggalkeun campuran kulub salila 10 menit, mareuman seuneu jeung tahan sababaraha lila nepi ka tiis handap. Sakali geus ngahontal suhu idéal, tapis eta pikeun misahkeun akar tina cairan sarta meakeun sakumaha anu dituduhkeun, 3 gelas sapoé.

Nanging, hal anu penting pikeun inget yen valerian tea kudu dihindari ku ibu hamil , ibu nyusuan jeung ku barudak di handapeun 12 taun umur.

jahé tea

Jahé boga gizi antioksidan sarta ku alesan ieu teh cocog pisan pikeun headaches sabab mantuan pikeun ngurangan nyeri.

Tingali di handap kumaha cara nyiapkeun tea jahé, bahan-bahan anu dipikabutuh sareng dosis anu pas pikeun dikonsumsi.

Bahan-bahan

Teh pikeun nyeri sirah, dina hal ieu. anu tijahé, beunghar ku gizi antioksidan anu tanggung jawab pikeun ngirangan peradangan, anu mangrupikeun agén anu nyababkeun paling nyeri, kalebet nyeri sirah.

Tapi, tea jahé henteu aya konfirmasi naha éta tiasa dianggo ku ibu hamil atanapi jalma anu séhat. nu keur nyusuan, ku sabab kitu eta teh teu matak ngaleueut tea nu disebut tadi.

Bahan-bahan nu dipikabutuh nyaeta:

- 1 (hiji) séndok téh akar lobak dicincang jahé

- 1 (hiji) cangkir cai

Persiapan

Léngkah munggaran dina nyiapkeun jahé nyaéta nambahkeun jahé anu dicincang anu sarua kana loyang anu geus aya sagelas cai. , antepkeun kulub sakurang-kurangna 5 menit.

Sanggeus ngagolak, pareumkeun pamanas jeung tiis salila diperlukeun, saring jeung dikonsumsi saenggeusna. Upami diperlukeun, anjeun tiasa amis kana rasa, tapi anjeun kedah nginum maksimal 4 cangkir jahé sadinten.

Nurutkeun léngkah-léngkah persiapan sareng dosis anu leres, anjeun bakal énggal-énggal ngaleungitkeun éta. nyeri sirah anu ngaganggu anjeun.

Teh cengkeh

Cengkeh India mangrupikeun bungbu anu kuno anu dianggo pikeun ngubaran nyeri sareng parantos dianggo ti mimiti salaku metode penyembuhan anu efektif, alesan ieu teh gede pikeun headaches.

Tingali di handap pikeun bahan diperlukeun tur kumaha carana nyiapkeun tea cengkeh.

Bahan

A rempah sual,cengkeh, loba dipaké pikeun ngubaran nyeri saperti nyeri sirah, sabab cengkéh miboga sipat antinociceptive anu tanggung jawab pikeun ngurangan nyeri, jadi tea alus teuing pikeun nyeri sirah dipikawanoh di sakuliah dunya.

Kusabab cengkéh delaying penyembuhan, tea cengkéh henteu. Ditunjukkeun pikeun jalma anu nginum obat antikoagulan atanapi anu nembe dioperasi.

Bahan-bahan di handap ieu kanggo nyiapkeun teh cengkeh:

- 7 g (tujuh) cengkeh

- 1 (hiji) liter cai

Cara nyieunna

Ti mimiti teundeun tujuh gram cengkéh babarengan jeung saliter cai dina wadah anu bisa diasupkeun kana seuneu. teras ngantepkeun infus sahenteuna 15 menit, waktos cekap pikeun duanana nyampur.

Sanggeus infusan parantos réngsé, tiiskeun sareng anjeun tiasa nyaring teras ngamimitian nginum tea, sareng anjeun tiasa nginum inuman. sapopoe, sangkan tiis atawa panas, nurutkeun rasa.

Po R teu ngabogaan jumlah nu tangtu jeung keur gede pikeun rasa, maranéhanana anu nalangsara ti nyeri sirah bisa meakeun jeung nungguan hasil mangpaat tea.

Willow babakan tea

The willow Tutuwuhan parantos lami dianggo pikeun ngirangan gejala anu disababkeun ku peradangan, sapertos dina kasus nyeri, sareng ku sabab kitu kulit willow mangrupikeun tea anu hadé pikeun nyeri sirah.