Minuhan 10 teas pikeun ningkatkeun sirkulasi getih!

Tutuwuhan ubar jeung tèhna bisa mawa mangpaat pikeun awak ku sababaraha cara. Alatan komponén-komponénna, masing-masing tea ieu bakal ngagaduhan tujuan sareng tiasa janten bantosan dina sababaraha jinis perawatan khusus.

Dina hal ieu, sababaraha pepelakan ubar ieu ngagaduhan sipat anu béda-béda, anu tindakan ku ningkatkeun getih. sirkulasi sareng nguatkeun pembuluh darah pikeun ngahindarkeun masalah anu langkung serius anu ngalibetkeunana. Teh anu ngagaduhan kagiatan ieu, sacara umum, ogé nguntungkeun sirkulasi limfatik sareng ngabantosan ngirangan bareuh, sabab gaduh tindakan diuretik.

Jadi, upami anjeun ngalaman masalah anu aya hubunganana sareng sirkulasi getih sareng bengkak tina masalah ieu, éta patut. nambahkeun sababaraha teas ieu kana rutin poean anjeun, sakumaha épék bakal ngarasa gancang. Tingali di handap sababaraha tea anu tiasa ngabantosan sirkulasi getih!

Pamahaman ngeunaan tea pikeun sirkulasi

Teh anu ngagaduhan sipat mangpaat pikeun sirkulasi getih mangrupikeun alat bantu anu saé pikeun pengobatan jalma anu nalangsara. tina masalah ieu, sabab tutuwuhan ieu teu loba efek samping, sarta ngan sababaraha perawatan husus diperlukeun ngeunaan jumlah poean pikeun ngarasakeun mangpaatna.

Sajaba ti éta, konsumsi tea.tea, sababaraha titik kudu dimangfaatkeun. Éta henteu kedah dianggo ku awéwé nalika kakandungan sareng nyusoni, sareng murangkalih ogé henteu kedah dikonsumsi.

Sababaraha panilitian ogé nyarankeun yén jalma anu nganggo pangobatan sapertos antikoagulan henteu kedah nganggo ieu tea, sabab tiasa ningkatkeun résiko. tina perdarahan.

Efek samping di jalma sejen ngan bakal muncul dina kasus alergi atawa dosis pisan tinggi tea, sarta ditémbongkeun ngaliwatan iritasi dina saluran pencernaan sarta perasaan burih terus pinuh.

Teh Rosemary

Rosemary mangrupikeun pepelakan anu umum pisan sareng seueur kagunaan anu béda. Sakumaha seueur tea anjeun umumna, ieu mangrupikeun ramuan aromatik anu seungit kalayan rasa anu unik. Ku sabab kitu, éta ogé loba dipaké dina olahan kuliner.

Tapi sipatna anu paling narik perhatian kana tutuwuhan ieu, sabab bisa ngaronjatkeun sagala rupa aspék kaséhatan, kayaning nyerna goréng, sirkulasi, nyeri sirah, kacapean kaleuleuwihan sareng kaséhatan rambut, ngajantenkeun langkung séhat sareng pertumbuhan teratur. Tempo langkung seueur ngeunaan rosemary sareng tea na!

Indikasi sareng pasipatan

Rosemary mangrupikeun ramuan anu populer pisan, utamina pikeun dianggo dina masak. Tapi mangpaat kaséhatan na téh lega, sabab bisa mawa perbaikan pikeun nyerna, relief tina headaches sarta ogé mantuan dina merangan.kacapean kaleuleuwihan.

Lainna lampahna dipintonkeun alatan sipat antioksidanna, anu kacida pentingna pikeun awak manusa. Éta ogé gaduh antiseptik, antispasmodic, antibiotik sareng tindakan diuretik sareng depurative. Ku alatan éta, Rosemary bisa jadi pitulung alus teuing salila perlakuan béda.

Bahan

Rosemary gampang kapanggih dina sababaraha versi, boh alam boh garing, nu bisa ditempo di toko dahareun kaséhatan sarta supermarket di bumbu. wewengkon. Ku alatan éta, tea pisan gampang pikeun nyiapkeun, sabab bahan na kapanggih pisan basajan di tempat béda, sarta hargana murah. Pikeun nyiapkeunna, anjeun ngan ukur peryogi:

- 5 g daun rosemary seger atanapi garing;

- 250 ml cai panas.

Cara ngadamelna

Pikeun ngalancarkeun tea, teundeun cai dina wadah anu bisa kahuruan, terus nepi ka titik ngagolakna. Lajeng, sanggeus geus panas, nempatkeun daun Rosemary di jero wadahna sarta ngantep eta tetep, kalawan panas geus pareum, istirahat salila kira 5 nepi ka 10 menit.

Pikeun ningkatkeun, nempatkeun tutup on up. Lajeng, nalika waktu ieu kaliwat, uncover tur galur daun tea, ngan nyésakeun cair. Candak tanpa amis sakitar 3 dugi ka 4 kali sadinten.

Pancegahan sareng kontraindikasi

Sababaraha pancegahankedah diperhatoskeun nalika ngonsumsi tea rosemary. Kahiji nyaeta kuantitas kudu salawasna dimangfaatkeun, sakumaha kaleuwihan bisa ngabahayakeun. Dina hal ieu, konsumsi teu kudu diperpanjang nepi ka leuwih ti 3 bulan.

Sakumaha aman, sababaraha urang bisa ngalaman réaksi ngarugikeun ka Rosemary, sarta sababaraha di antarana bakal seueul sarta utah, nu, sacara umum. , muncul alatan pamakéan kaleuleuwihan sarta unregulated tea. Pancegahan penting séjén pikeun tea nyaéta yén éta henteu kedah diterapkeun kana tatu anu muka, sabab tiasa nyababkeun iritasi dina situs.

Teh Dandelion

Tutuwuhan dandelion Dandelion cukup umum, sanajan ngaranna bisa jadi teu disada cara nu loba jalma mimitina. Sanajan kitu, tumuwuh di sababaraha tempat béda, gancang pisan jeung basajan, tanpa kabutuhan utama atawa usaha.

Beunghar ku sababaraha komponén penting pikeun awak manusa, kayaning vitamin, asam amino sarta mineral, singa cengkéh bisa dipaké dina bentuk tea pikeun mantuan dina sagala rupa perlakuan jeung nyegah kasakit opportunistic ti approaching. Poin penting séjén pikeun nyorot ngeunaan pepelakan ieu nyaéta kanyataan yén éta ngagaduhan pangaruh anu positif dina saluran pencernaan sareng ati. Pariksa ieu di handap!

Indikasi jeung sipat

Tutuwuhan dandelion kacida ditunjukkeun pikeun jalma anu kakurangan tina masalah saluran pencernaan sartaNyanghareupan panyakit ati, sabab bisa dikonsumsi dina format tea, mere relief salila perlakuan kasakit ieu.

Sipatna lega, sabab mibanda fitosterol, asam amino, mineral, inulin jeung vitamin, nu penting. pikeun kaséhatan. Studi anu geus dilaksanakeun di Cina malah nunjukkeun yén dandelion penting pikeun pengobatan ngalawan virus influenza, jawab flu umum, sabab alleviates gejala na.

Bahan

Nu utama Dandelion urang. pamakéan téh ngaliwatan na tea. Pikeun persiapan, daun sareng akarna dianggo, anu tiasa dianggo pikeun produk alami anu sanés. Sajaba ti éta, dandelion ogé bisa potentiated lamun dipaké babarengan jeung bumbu jeung tutuwuhan lianna, tapi persiapan tea pangbasajanna tina tutuwuhan kuat ieu nyokot bahan handap:

- 2 teaspoons ditumbuk atawa bubuk dandelion akar;

- 200 ml cai ngagolak.

Carana

Ke heula, kulub cai. Lajeng, nalika ngahontal titik ieu, nempatkeun akar ditumbuk atawa bubuk, gumantung kana bahan kapanggih. Ninggalkeun campuran ieu salila 10 menit.

Sanggeus waktu ieu, tapis, ngan nyésakeun cair tea, sarta inuman eta sahenteuna 3 kali sapoé. Pikeun jalma anu hoyong nganggo tea pikeun ningkatkeun masalah pencernaan, étaHadé pisan mun éta dikonsumsi saméméh tepung, sabab kauntungan bakal malah leuwih gede.

Kamanusaan sarta Studi jeung contraindications

Nalika mutuskeun pikeun meakeun dandelion dina kahirupan sapopoe anjeun dina bentuk tea , nyandak sababaraha precautions. ku kituna eta nembongkeun ukur épék positif na. Dina hal ieu, jalma anu hypersensitivity kana tutuwuhan teu kudu dina kaayaan naon make tea jeung produk lianna.

Poin séjén pikeun disorot nyaéta yén jalma anu boga masalah kayaning occlusion peujit jeung radang hampru ogé tea teu kudu. bisa dikonsumsi.

Teh Buntut Kuda

Buuk Kuda mangrupa tutuwuhan ubar anu bisa dipaké pikeun sababaraha perlakuan anu béda. Bisa mantuan jalma anu kakurangan tina ingetan cairan sarta ogé mangrupa strengthener tulang alus teuing.

Lampahna teu eureun di dinya, sabab horsetail boga mangpaat séjén pikeun awak alatan sipat anti radang jeung anti radang na. ogé diuretik. Pikeun jalma anu kakurangan tina sirkulasi goréng, ieu hal anu penting pisan anu bisa diselapkeun kana kahirupan sapopoe ku cara nu panggampangna tur praktis. Pilarian ngeunaan buntut kuda sareng mangpaatna di handap!

Indikasi sareng pasipatan

Ekor kuda mangrupikeun pepelakan anu pinuh ku mangpaat sareng tiasa dianggo ku kalolobaan jalma, ngahormatan jumlah sadinten sareng jaga pikeun henteu. tungtungna consuming ieu kaleuwihan. Manehna teh alus teuing pikeunngalawan bareuh, peradangan sarta ogé pikeun mantuan kalawan perlakuan husus, kayaning batu ginjal sarta inféksi kemih.

Komponén utama na flavonoid, kayaning quercetin jeung apigenin, salian ti diversity pisan badag mineral. Buntut kuda masih mibanda komponén-komponén anu miboga aksi antioksidan anu kacida pentingna.

Bahan-bahan

Teh buntut kuda téh basajan pisan pikeun nyiapkeunna, sarta tutuwuhan ieu dikonsumsi pikeun gagangna anu garing, tapi aya ogé anu ngagunakeunana. daun pikeun persiapan teas jeung ubar alam lianna. Tangkal sareng daunna tiasa dipendakan di toko-toko dahareun kaséhatan.

Di handap ieu bahan-bahan pikeun tea buntut kuda dina bentuk anu sederhana:

- 1 séndok garing tina buntut kuda;

- 1 gelas cai nu ngagolak.

Cara nyieunna

Pikeun nyiapkeun tea buntut kuda, kulub cai sagelas, tuluy nepi ka titik ngagolak, teundeun gagang garing ka jero jeung mareuman panas. Ninggalkeun stalks dina cai panas salila 10 menit. Prosés ieu diperlukeun pikeun nimba jumlah maksimum gizi sarta komponén tina tutuwuhan.

Saterusna cabut gagang jeung inuman tea. 2 gelas tiasa dikonsumsi unggal dinten. Sajaba ti éta, hal anu penting yén tea henteu dikonsumsi salila leuwih ti 1 minggu tanpa jeda.

Pancegahan jeung contraindications

Pikeunmeakeun horsetail aman, sababaraha precautions kudu dilaksanakeun. Sapertos kitu, nalika nambihan tea ieu kana rutinitas anjeun, anjeun kedah nginum langkung ti saminggu tanpa istirahat.

Periode ieu penting, sabab, dina waktosna, tea tiasa nyababkeun dehidrasi sareng ngaleungitkeun kaleuwihan mineral tina awak. Balukar négatif séjén tina buntut kuda anu dipaké pikeun période lila bisa ditempo ngaliwatan gejala kayaning diare, nyeri sirah jeung leungitna beurat.

Teh zaitun

Teh zaitun dijieun tina daun zaitun. tangkal, anu ogé dipikawanoh pikeun bungbuahan sarta minyak anu dipaké dina rupa-rupa olahan, salian kuat pikeun kaséhatan.

Aya sababaraha mangpaat anu bisa dimeunangkeun ngaliwatan tutuwuhan ieu, sabab miboga komponén kimiawi kayaning olein, asam palmitat, kolesterin, mannitol jeung sajabana. Daunna ngagaduhan tindakan anu penting pikeun awak, sapertos ningkatkeun nyerna sareng pangaturan gula getih. Tempo langkung seueur ngeunaan tea zaitun di handap!

Indikasi sareng pasipatan

Sipat tea zaitun asalna tina daun pepelakan, anu ngagaduhan sababaraha nutrisi penting, salian ti komponén anu ngagaduhan tindakan anu diperyogikeun pikeun ngajaga kaséhatan sarta fungsi ditangtoskeun tina organisme.

Di antara aksi pangpentingna nyaéta mantuan ngajaga kadar gula getih sartaogé perbaikan dina prosés pencernaan. Tungtungna, tea zaitun ogé mangpaat dina ngatur tekanan getih sarta ngajaga tina sababaraha jenis kanker.

Bahan

Pikeun nyiapkeun tea zaitun, penting pikeun boga aksés ka daun tutuwuhan . Teu jarang pisan mendakan daun pikeun ngagaleuh di tuangeun kaséhatan sareng toko sanés. Upami anjeun ngagaduhan aksés kana daun seger, éta ogé tiasa dianggo pikeun persiapan ieu. Pariksa bahan-bahanna:

- 1 séndok ditumbuk garing atawa daun zaitun seger;

- 1 liter cai ngagolak.

Cara nyieunna

Pikeun nyiapkeun tea zaitun, mimitina ditumbuk sadayana daun, boh garing atanapi seger gumantung kasadiaan. Lajeng nempatkeun 1 liter cai ngagolak dina hiji wadah. Nalika cai ngahontal titik anu dipikahoyong, nempatkeun daunna.

Éta kedah tetep dina cai panas salami 10 dugi ka 15 menit supados aranjeunna ngabebaskeun sadaya pasipatanana. Teras, cabut sadaya daun tina wadahna nganggo saringan sareng inuman tea sakitar tilu kali sadinten, sagelas sakali.

Perawatan sareng kontraindikasi

Sapertos éta mangrupikeun ubar. tutuwuhan pinuh ku mangpaat, éta salawasna penting, lamun consuming eta pikeun kahiji kalina, nyandak sababaraha precautions. Ieu kusabab sababaraha urang tiasa ngandelkeun alergi kana komponén-komponén anu tangtu sareng, dina hal ieu, perlu pikeun niténan épék saatosna.nginum tea.

Zaitun tiasa nyababkeun efek samping anu jarang, tapi kedah diperhatoskeun. Sababaraha anu ditingali nyaéta parobahan dina tekanan darah, dina ati sareng ogé dina hampru. Épisode diare ogé tiasa dititénan dina jalma anu sénsitip.

Teh Gilbardeira

Gilbardeira henteu kakoncara sapertos pepelakan sanés anu positip pikeun ningkatkeun sirkulasi. Sanajan kitu, eta boga sababaraha mangpaat kaséhatan penting lianna. Hal ieu sabab miboga sipat anu bisa ngamanfaatkeun fungsi ginjal jeung ati.

Tapi anu jadi sorotan nya éta tanggung jawab kana fungsi awak anu ngalibetkeun sirkulasi, saperti ngurangan bareuh dina pembuluh darah, upamana. Perlu terang sakedik ngeunaan pepelakan ieu di handap!

Indikasi sareng pasipatan

Jalma anu kaserang masalah pajeulit sareng nyeri, sapertos wasir, tiasa nyandak kauntungan tina panggunaan Gilbardeira, sabab éta. diitung kalawan lampah pisan mangpaat tur ngajamin relief. Hal ieu sabab tiasa dianggo ku ningkatkeun sirkulasi getih sareng ogé ngirangan bareuh pembuluh darah.

Sacara umum, éta sering dianggo salaku bantosan ku jalma-jalma anu nuju ngarawat panyakit vena kusabab épék ieu. Ogé bisa mastikeun perbaikan dina ati jeung ginjal, sabab mangrupa diuretik alam alus teuing.

Bahan

Nyiapkeun tea kembang liar basajan pisan. ieu sanés atutuwuhan umum pikeun sakabéh jalma, tapi bisa kapanggih di toko dahareun kaséhatan dina bentuk garing na. Masih, upami anjeun resep sareng gaduh aksés, pepelakan tiasa dianggo dina bentuk alami. Pikeun persiapanna, bahan-bahan ieu dianggo:

- 11g gilbardeira;

- 3 satengah gelas cai.

Cara nyieunna

Tuang cai nepi ka kulub lajeng nambahkeun gilbardeira. Perlu diinget yén jumlah 11 g dituduhkeun pikeun sadinten sareng teu kedah ngaleuwihan ku cara naon waé, sabab tiasa nyababkeun épék anu teu dihoyongkeun.

Jadi, saatos nempatkeun pepelakan dina cai anu ngagolak, ngantepkeunana. beristirahat sarta amorne. Sanggeus waktu ieu, inuman tea. Ngan 3 gelas sapoé anu diidinan sareng jumlah pepelakan ieu supados panggunaanana aman.

Perawatan sareng kontraindikasi

Poin anu munggaran disorot ngeunaan panggunaan gilbardeira nyaéta yén éta kedah moal wates bisa disrespected, sakumaha aya ngan 11 g per poé gilbardeira. Upami anjeun ngonsumsi langkung seueur, éta tiasa nyababkeun épék anu teu dihoyongkeun. Poin-poin séjénna anu kudu diperhatikeun nya éta tutuwuhan, sanajan pangaruhna positip, teu matak dipaké kaleuleuwihi.

Awéwé hamil ogé teu kudu maké tea, komo nyusu. Gilbardeira ogé contraindicated pikeun barudak. Efek samping biasana muncul nalika dianggo kaleuleuwihan, sapertos nyeri beuteung.

Tehéta ogé bakal ngakibatkeun kanaékan asupan cairan sapopoé, nu ogé bakal langsung nguntungkeun sirkulasi. Pariksa langkung rinci ngeunaan sirkulasi tea!

Alesan pikeun sirkulasi getih goréng

Aya sababaraha sabab sirkulasi getih goréng. Sacara umum, urang kedah ngartos yén ieu mangrupikeun prosés anu janten bagian tina sepuh alami jalma, anu muncul salaku kamajuan umur.

Nanging, aya sababaraha panyakit anu tiasa nyababkeun sirkulasi anu goréng, sapertos masalah arteri, diabetes, obesitas, ngaroko sareng anu sanésna. Kaayaan ieu ngeureunkeun ngakeuheulkeun atanapi mangaruhan penampilan sirkulasi anu goréng ieu. Sababaraha prakték anu teu séhat, sapertos kurangna asupan cairan, ogé tiasa nyababkeun masalah sapertos kieu.

Gejala sareng perawatan sareng sirkulasi getih anu goréng

Kusabab éta masalah anu umum pisan anu tiasa kajantenan. saha, sirkulasi goréng ogé bisa dicirikeun dina cara basajan pisan, kalayan gejala anu muncul di sakuliah awak. Sacara umum, mungkin waé perhatikeun yén aya masalah dina rasa ieu nalika bareuh dititénan di daérah awak, sapertos suku.

Gejala-gejala sanés anu kedah diperhatoskeun nyaéta panangan sareng suku anu tiis sareng kram. anu muncul dina waktu anu béda dina poé. Ieu anu paling basajan, tapi tanda lianna kayaning bintik, varicose urat, itching jeung kulittina adas

Asnis nyaéta salah sahiji pepelakan anu paling umum sareng dianggo pikeun sababaraha tujuan. Salian mangrupa tea pinuh mangpaat, éta ogé ngabogaan ambu unmistakable. Tutuwuhan ogé dipaké dina masak, dina masakan kayaning kueh.

Teh bisa dipaké saluareun visi ubar alam, sabab boga rasa nu pleases paling jalma. Tapi, fennel ogé penting pisan pikeun kaséhatan, sabab miboga éfék calming sarta ngurangan duanana bareuh beuteung sarta bareuh disababkeun ku sirkulasi goréng. Tingali langkung rinci di handap!

Indikasi sareng pasipatan

Sipat ayas parantos dipikanyaho, tapi sababaraha diantarana tiasa waé teu kapendak kusabab kanyataan yén ieu mangrupikeun salah sahiji bumbu anu paling ayeuna. dina kahirupan kalolobaan jalma. Éta gaduh épék analgesik anu kuat, salian janten anti-radang alami anu saé.

Manfaatna pikeun sirkulasi ditingalikeun ku ngaleungitkeun bareuh sareng akumulasi cairan. Fennel ogé miboga éfék anu pohara positip pikeun ngaréngsékeun gangguan pencernaan sarta gas.

Bahan

Adas téh ilahar pisan sarta bisa gampang kapanggih di supermarket jeung toko kadaharan kaséhatan. Nyiapkeun tea anjeun ogé cukup gampang pikeun ngadamel sareng henteu nyandak seueur bahan. Biasana dicampurkeun sareng bumbu atanapi bahan rasa anu sanés,tapi ieu téh persiapan pangbasajanna. Tempo kumaha éta dipigawé:

- 1 séndok tina adas garing;

- 1 gelas cai.

Cara nyieunna

Nyiapkeun tea Anjeun fennel, nempatkeun cai kulub sarta ngantep éta ngahontal titik ieu. Lamun geus ngahontal suhu nu dipikahoyong, teundeun daun adas dina cai jeung mareuman panas.

Antepkeun sagalana sakedap nepi ka sipat tutuwuhan sasari kana cai. Cabut daunna teras diinum. Penting pikeun émut yén adas tiasa dikonsumsi unggal dinten, tapi ati-ati kalayan kaleuwihan, sabab tiasa nyababkeun langkung seueur masalah tibatan kauntungan.

Perawatan sareng kontraindikasi

Éta henteu biasa. pikeun fennel ngabalukarkeun sagala jenis efek samping, tapi hal anu penting pikeun ngantebkeun titik ieu ngeunaan sagala jenis produk, naha alam atanapi henteu. Dina kasus tea, lamun sanggeus ingestion anjeun aya bewara naon efek négatif, numpurkeun pamakéan fennel.

Sababaraha épék katempo dina jalma, sanajan jarang, nyaéta seueul, utah sarta ogé réaksi alérgi kana komponén. nu bisa jadi bagian tina ramuan. Konsumsi kaleuleuwihan ogé bisa ngabalukarkeun éfék ieu.

Teh jahé

Jahé mangrupa akar anu pohara berharga pikeun masak sarta ogé pikeun ubar alami, sabab miboga sipat anu luar biasa sarta rasa anu teu bisa dipopohokeun. . Akar ieu sering dianggo dinarupa-rupa masakan di sakuliah dunya salaku bumbu jeung rasa duanana masakan amis tur gurih.

Tapi aksi ubar na nilai hébat, sabab miboga mangpaat anti radang jeung ogé penting pikeun strengthening sistim imun. Diajar langkung seueur ngeunaan jahé di handap!

Indikasi sareng pasipatan

Jahé beunghar ku rupa-rupa zat gizi, vitamin sareng anu sanés anu penting pikeun ngajaga fungsi awak kalayan leres. Salaku bagian tina komposisina, éta ngagaduhan sanyawa fitokimia sareng antioksidan.

Salain éta, éta tiasa dianggo pikeun ngabantosan sababaraha panyakit anu béda, sapertos masalah sendi, nyeri sirah, tulang tonggong, sareng anu sanésna, sapertos: sirkulasi goréng, sabab mibanda aksi diuretik nu nguntungkeun dina rasa ieu. Éta ogé biasa dianggo pikeun ngalawan pilek sareng flu, sabab nguatkeun sistem imun.

Bahan-bahan

Pikeun nyiapkeun jahé, akarna dianggo dina bentuk alami, sabab, ayeuna, tèh. tiasa dipendakan dina bentuk bubuk di seueur toko sareng supermarkét. Nanging, pikeun jinis persiapan ieu, langkung saé ngagunakeun akar sacara alami-gancang. Ningali bahan-bahan ieu:

- 4 cm akar parut atanapi potong;

- 1 liter cai.

Carana

Kahiji, misahkeun akar anu dianggo - sakitar 4 cm idéal pikeun 1 liter cai. Satuluyna,ngilu atawa ngilu jahé nu dipikahayang jeung nempatkeun kana cai, nu kudu dina titik ngagolak.

Sanggeus prosés ieu, mareuman panas sarta antosan salila 10 menit. Cabut akar tina wadahna sareng saring. Éta tiasa digabungkeun sareng bahan-bahan sanés upami anjeun resep, sapertos lemon, madu, kayu manis sareng anu sanésna.

Pancegahan sareng kontraindikasi

Sabaraha waé kedah ati-ati nalika nganggo jahé, sabab aya sababaraha urang. sensitip kana éta. Dina hal ieu, penting yén jalma anu kaserang gangguan perdarahan atanapi borok henteu ngonsumsi ieu tea.

Salain éta, éta ogé henteu disarankeun pikeun jalma anu nganggo pangobatan sapertos antikoagulan. Hal séjén anu kudu diperhatikeun nyaéta jahé mangrupa kadaharan térmogenik, sarta lamun dipaké kaleuleuwihan, bisa ngabalukarkeun masalah tekanan darah.

Salian tea, prak-prakan séjénna ngaronjatkeun sirkulasi getih!

Salian ti ngonsumsi tea pikeun ningkatkeun sirkulasi getih, aya sababaraha prakték anu hadé anu tiasa nguntungkeun pasien anu nyanghareupan masalah ieu.

Penting yén jalma-jalma ieu nambahan. pikeun dinten anjeun sababaraha jinis kagiatan fisik, supados aya gerakan awak. Tindakan ieu bakal langsung nguntungkeun sirkulasi, sabab ngajadikeun getih ngalir leuwih gancang ngaliwatan awak.

Pikeun jalma anu digawé diuk, contona.conto, eta oge dituduhkeun yén maranéhna bangun ti jaman ka jaman pikeun mindahkeun sabudeureun. Tungtungna, kadaharan mangrupa hal anu penting pisan pikeun kaséhatan. Pikeun sirkulasi anu saé, penting pikeun nambihan tuangeun anu ngandung gizi sareng vitamin penting dina kahirupan sapopoé!

Mangpaat Teh keur Kurang Sirkulasi

Teh, sacara umum, bisa nguntungkeun awak ngeunaan sirkulasi goréng pikeun sababaraha alesan. Dina titik kahiji, sakumaha aya asupan leuwih gede ieu sapopoe pikeun mantuan jeung perlakuan, konsekuensi bakal asupan cairan, nu kacida dianjurkeun pikeun jalma anu kakurangan tina sirkulasi goréng.

Tapi Henteu ngan ukur ieu, sabab pepelakan anu dianggo dina tea pikeun tujuan ieu ngagaduhan sipat khusus: sababaraha ngirangan akumulasi lemak, sareng anu sanésna gaduh tindakan diuretik anu ngirangan bareuh ditingali dina jalma anu ngalaman masalah anu aya hubunganana sareng sirkulasi.

Tips pikeun nyieun tea Anjeun pikeun sirkulasi

Tips alus pikeun Nyiapkeun tea pikeun sirkulasi optimal nyaéta mariksa naon unggal jenis bumbu nu mawa jenis ieu mangpaat bisa nawarkeun sajaba. Ieu alatan tutuwuhan ubar boga sipat béda, sarta sababaraha boga épék leuwih efisien atawa diarahkeun kana sababaraha jenis masalah husus.

Ku kituna, tip pikeun manggihan leuwih seueur ngeunaan ramuan nu bakal dipaké pikeun pariksa na. mangpaat jeung pangaruh, boh positip boh négatif. Salaku tambahan, tangtosna, anjeun kedah terang ngeunaan jumlah anu tiasa dicerna tina sababaraha jinis tèh.

Teh Carqueja

Carqueja mangrupikeunTutuwuhan anu kasohor pisan di Brazil sareng gaduh seueur tindakan anu positif pikeun awak, salian ti sirkulasi. Balukarna dirasakeun dina momen-momen mimiti nginum tèh, sabab méré lega sapopoé.

Sajaba ti éta, éta mantuan dina perlakuan husus, kayaning nyerna goréng komo kabebeng. Sipat carqueja anu lega, malah bisa merangsang sél, nu penting pikeun ngajaga awak manusa. Tingali langkung seueur ngeunaan carqueja di handap!

Indikasi sareng pasipatan

Kusabab sipatna, carqueja dituduhkeun pikeun jalma anu sistem imun rapuh. Ieu sabab miboga aksi penting dina merangsang sél getih bodas, nu mangrupa sél pertahanan pangpentingna dina awak manusa, mantuan ngajaga tur ngalawan inféksi.

Sipatna ogé nyatet dina ngurangan akumulasi lemak. dina arteri jeung dina ngurangan bareuh, sabab ngandung flavonoid jeung asam cepheic jeung chlorogenic, nu antioksidan kuat.

Bahan

Nyiapkeun carqueja tea, teu loba bahan diperlukeun. Ieu bisa dikonsumsi murni atawa kalayan bumbu lianna sarta ogé kalawan bahan tambahan, nu bisa mawa sipat sorangan jeung nambahkeun rasa ka tea pikeun jalma anu teu resep kana rasa tutuwuhan, kayaning lemon, kayu manis, cengkéh jeung sajabana. Tapi pikeun teadasarna, bahan-bahan anu bakal dianggo nyaéta:

- 2 séndok gorse batang;

- 1 liter cai ngagolak.

Cara nyieunna

Pikeun nyiapkeun tea carqueja, nempatkeun 1 liter cai ngagolak dina wadahna. Nalika ngahontal titik ngagolak, nempatkeun batang carqueja anu dipisahkeun pikeun tea. Saatos prosés ieu, pareumkeun panas sareng ngantepkeun batang dina cai panas sahenteuna sahenteuna 10 menit.

Prosés ieu penting, sabab sipat carqueja bakal asup kana cai anu digodog pikeun dianggo langkung seueur. tina tutuwuhan. Saatos waktos ieu, cabut batang sareng inuman cair sakitar 3 kali sadinten.

Perawatan sareng kontraindikasi

Sanaos seueur mangpaatna, kedah ati-ati nalika ngonsumsi tea carqueja. Kahiji, sababaraha urang bisa boga alergi, atawa komponén tutuwuhan bisa jadi teu boga épék ekspektasi. Ku alatan éta, dina tanda slightest tina sagala efek nu teu dihoyongkeun, eureun consuming carqueja geuwat.

Bisa mawa efek samping lamun dikonsumsi teu bener jeung dina jumlah leuwih badag batan dituduhkeun. Dina hal ieu, akibatna tiasa dirasakeun salaku krisis hipoglikemik sareng paningkatan tekanan darah. Saterasna carqueja teu kedah dikonsumsi ku ibu hamil, sabab tiasa nyababkeun kontraksi uterus.

Teh Melilot

Atutuwuhan ubar Meliloto bisa jadi salah sahiji pangalusna dipikawanoh ku jalma, tapi brings kalawan eta sababaraha mangpaat kaséhatan. Balukarna tiasa dirasakeun ku individu anu kaserang sagala rupa panyakit vena, sareng, ku kituna, éta ogé disarankeun pisan pikeun merangan sirkulasi getih anu goréng.

Pangaruhna nyorong sirkulasi limfatik anu langkung ageung sareng ogé nyababkeun bareuh dirasakeun ku jalma. anu kakurangan tina masalah ieu hal teuing kirang. Kalayan seungit anu pikaresepeun, meliloto tiasa nguntungkeun kaséhatan anjeun ku sababaraha cara. Di handap, pariksa sababaraha rinci ngeunaan tutuwuhan ieu!

Indikasi jeung sipat

Teh Melilot mangpaat pikeun sagala rupa aspék kaséhatan. Salian sirkulasi getih, éta ogé mampuh ningkatkeun nyerna jeung ngalawan ingetan cairan, nu dua titik nu langsung numbu ka sirkulasi.

Salain miboga éfék ieu, honeydew ogé miboga éfék calming pohara positif. , anu mampuh ningkatkeun sare peuting jalma anu kaserang insomnia atawa kahariwang, sacara umum.

Lampahna leuwih jauh, sabab tutuwuhan ubar ieu boga pangaruh positip pikeun ngaleungitkeun nyeri dina awak, mawa rasa nyeri. kasejahteraan sareng kanyamanan ka jalmi anu kaserang nyeri otot sareng keram.

Bahan

Nyiapkeun tea tina pepelakan meliloto gampang pisan, tapi tiasa waé.yén sababaraha urang manggihan hésé pikeun ménta tutuwuhan. Ku alatan éta, teu perlu yén ieu dipigawé ku tutuwuhan dina kaayaan alam na, sarta bisa dipaké garing. Pikeun persiapan, misahkeun bahan-bahan ieu:

- 1 séndok téh bagian hawa honeydew (alami atawa garing);

- 150 ml cai.

Kumaha carana

Penyiapan tea meliloto kudu dimimitian ku cai nu ngagolak. Ku alatan éta, nempatkeun 150 ml cai dina wadah anu tiasa hurung sareng ngantepkeun dugi ka titik ngagolakna. Dina titik ieu, nempatkeun jamu dina cai sarta mareuman panas.

Sanggeus prosés ieu, ramuan kudu beristirahat dina cai panas salila sahenteuna 10 menit ambéh eta ngaleupaskeun sagala sipat na. Lajeng miceun bumbu ku straining aranjeunna, sarta tea bakal siap jadi ingested. Teh ieu kedah diinum 2 dugi ka 3 kali sadinten.

Pancegahan sareng kontraindikasi

Dina raraga ngonsumsi madu, sababaraha pancegahan kedah diperhatoskeun. Sacara umum, pabrik dituduhkeun pikeun sadaya déwasa, kecuali ibu hamil. Barudak henteu disarankeun pikeun ngonsumsi tèh tina pepelakan ieu sareng olahan sanésna.

Sababaraha réservasi ogé dilakukeun ngeunaan indikasi tèh ieu, sabab jalma anu hipersensitip kana komponén pepelakan tiasa ngalaman épék anu teu dihoyongkeun.

Ku kituna, konsumsi kudu dieureunkeungeuwat. Balukar samping tiasa janten maag lambung sareng masalah ati, diantara anu paling parah, sareng anu paling sederhana nyaéta nyeri sirah, upami aya anu nyalahgunakeun sareng kaleuwihan.

Teh chestnut kuda

Kuda. chestnut miboga sipat penting pikeun awak manusa. Pangaruhna nyaéta anti-radang sareng vasoconstrictor. Ku alatan éta, éta hadé pikeun jalma anu kakurangan tina masalah sirkulasi. Masalah séjén anu bisa diréngsékeun ku ngagunakeun tea chestnut kuda nyaéta penampilan varises, contona.

Euyeub sababaraha zat gizi penting pikeun awak manusa, kayaning vitamin, A, B jeung K , éta. mangrupa booster alus teuing pikeun sistim imun jeung malah ngaronjatkeun kulit. Pikeun kauntungan anu dirasakeun, penting yén kasta India dikonsumsi kalayan ati-ati sareng hormat kana indikasi. Naha anjeun panasaran? Diajar langkung seueur ngeunaan chestnut kuda!

Indikasi sareng pasipatan

Chestnut kuda pinuh ku vitamin sareng zat gizi anu penting pikeun fungsi normal awak manusa. Ku sabab kitu, éta bisa ditambahkeun kana rutin poéan anjeun salaku cara pikeun ngajamin panguatan gede pikeun sistim imun, sabab ngandung asam lemak jeung komponén séjén kalawan aksi penting, kayaning antioksidan.

Titik séjén pikeun nyorot. ngeunaan lampah chestnut kuda téh nya éta boga aksi penting pikeunmerangan masalah kulit anu serius, sapertos éksim, kusabab pangaruh anti-radangna.

Bahan

Salah sahiji kagunaan chestnut kuda anu paling dikenal nyaéta tea. Ieu bisa jadi teu bahan pisan umum pikeun manggihan, tapi tempat specializing dina produk alam mangrupakeun tempat pangalusna pikeun manggihan nut kuat ieu. Pikeun tea anjeun, daunna bakal dianggo, anu ogé ngagaduhan mangpaat anu sami sareng langkung sering dipendakan di tempat anu dituduhkeun ieu.

Tingali bahanna:

- 30 g daun chestnut kuda. ;

- 1 liter cai ngagolak.

Cara nyieunna

Léngkah munggaran dina nyiapkeun tea dijieun tina daun chestnut kuda india nyaéta kulub cai anu bakal dipaké. Hayu nepi ka titik golak pikeun nambahkeun jumlah dituduhkeun daun. Pareuman seuneu lajeng sanggeus nempatkeun daun dina wadahna. Panutup sarta ngantep éta lungkawing salila sahenteuna 20 menit.

Antukna, sakabeh sipat daun bakal dipindahkeun kana cai. Saatos waktos ieu, cabut daun sareng inuman sahenteuna 2 dugi ka 3 gelas sadinten. Bentuk ingestion ieu dituduhkeun pikeun jalma anu kaserang hemorrhoids sareng masalah sanésna. Pikeun masalah kulit sareng rematik, tea kedah dianggo dina bentuk kompres.

Perawatan sareng kontraindikasi

Kanggo konsumsi chestnut kuda anu leres sareng na.