Diajar sadayana ngeunaan terapi sistemik!

Kanyahokeun yén jalma-jalma, henteu paduli kumaha waé aranjeunna nganggap dirina sorangan, dipangaruhan ku hubungan. Coexistence jeung jalma séjén, boh dina kulawarga, di sakola, dina kahirupan profésional atawa jeung babaturan, mangaruhan mahluk urang, jadi perlu mertimbangkeun kumaha hubungan ieu cross saha anjeun.

Individu bakal salawasna ngawangun jeung ngajaga sababaraha bentuk hubungan, sabab urang moal bisa salamet terasing ti dunya. Terapi sistemik museurkeun kana akting dina hubungan antara individu jeung hubungan maranéhanana, psikolog nu tanggung jawab bakal nyieun analisa guna ngerjakeun kasusah anjeun sarta sagala gangguan nu bisa ngalibetkeun hubungan ieu.

Tuturkeun bacaan di handap tur diajar. sadayana ngeunaan terapi sistemik sareng kumaha éta tiasa ngabantosan anjeun ngahubungkeun langkung saé ka diri anjeun sareng batur.

Ngartos langkung seueur ngeunaan terapi sistemik

Jenis terapi ieu ngagaduhan pendekatan integratif ngaevaluasi tina biologis sareng widang psikologi individu, ka kulawarga maranéhanana, hubungan profésional sarta pribadi. Sanajan kitu, éta bisa digarap individual, koléktif atawa malah salaku pasangan. Paham langkung seueur ngeunaan terapi sistemik di handap!

Naon ari terapi sistemik?

Ngaliwatan ajaran téoritis, téknis sareng klinis, terapi relasional sistemik bakal ningaliémosi anjeun sarta kumaha aranjeunna mangaruhan kabiasaan anjeun. Dina hal ieu, terapi sistemik ogé bakal ngabantosan dina perang ngalawan setrés sareng kahariwang, sabab anjeun bakal siap pikeun nyanghareupan kaayaan émosional ieu.

Ningkatkeun kualitas hirup pasien

Ku kituna, dumasar kana Dina sagala kauntungan saméméhna yén terapi sistemik bisa nawiskeun, anjeun bakal ngalaman pamutahiran dina kualitas hirup anjeun. Sabab, anjeun bakal siap nyanghareupan konflik jeung émosi négatif anu timbul dina poé-poé anjeun, salawasna merhatikeun ka diri sorangan jeung paham kana pola tingkah laku anjeun.

Ku cara kitu, anjeun moal ngantep diri kapangaruhan ku. émosi , pikiran intrusif jeung hubungan, sarta ngatur eta ku cara pangalusna mungkin.

Inpormasi Lain Ngeunaan Terapi Sistemik

Aya langkung seueur inpormasi ngeunaan terapi sistemik anu anjeun kedah terang sateuacan ngamimitian sési. Aranjeunna bakal ngabantosan anjeun ngartos naha jinis terapi ieu pantes pikeun anjeun atanapi henteu. Baca terus pikeun milari langkung seueur!

Psikoterapi sistemik dituduhkeun pikeun saha?

Psikoterapi sistemik tiasa disarankeun pikeun sadaya kelompok umur, sabab fokusna nyaéta pikeun ngabagéakeun pasien sareng ngatasi kasusah émosionalna, utamina aya hubunganana sareng jalma sanés sareng kontéksna.

Ku cara kieu, jasa tiasaDilaksanakeun sacara individu, sareng pasangan atanapi anggota kulawarga, profésional bakal tanggung jawab pikeun mutuskeun gumantung kana kasus.

Kumaha sési terapi sistemik tiasa dianggo?

Dina sési terapi sistemik, pasien tiasa ngan hiji individu, atanapi sakelompok sapertos kulawarga, pasangan atanapi sakelompok jalma. Sesi kahiji bakal ngidinan profésional pikeun nyieun diagnosis kasus sahingga nangtukeun tujuan perlakuan, nyieun hiji kasadaran kumaha nungkulan kasus dibere.

Tapi, euweuh sési sarua jeung nu sejen, sabab. sakali terapi sistemik ngalibatkeun sistem hubungan differentiated ti konteks sabar urang, therapist nu kudu ngamekarkeun strategi pikeun mantuan sabar tur ngaidentipikasi pola kabiasaan na. Dina prosés ieu, sabar jeung therapist bakal néangan babarengan solusi pikeun masalah.

Ngartos naon anu kudu dipigawé, sabar didorong dina pilarian na pangaweruh diri guna pituduh anjeunna dina jalan na. pikeun swasembada individu. Dina prosés redefinition kabiasaan ieu, anjeun bakal nganggap émosi négatip anjeun sarta paripolah, néangan cara pikeun ngaronjatkeun aranjeunna.

Wajar lamun aya résistansi komo kambuh dina prosés ieu, tapi salaku terapi mekar, anjeun bakal ngarasa blok ieu pegat. Naon bakal mawa anjeun ka zone kanyamanan jeung diri, étacara kieu sesi bakal jadi kirang nyeri jeung anjeun bakal ngarasa kahayang pikeun ngarobah.

Harga jeung dimana boga sesi terapi sistemik

Kusabab aya sababaraha jenis terapi sistemik nu ngawengku ti hiji sési individu pikeun di grup, komo deui, gumantung kana profésional sarta pangalaman na, nilai bisa robah. Ku alatan éta, pikeun manggihan harga pasti, eta disarankeun pikeun indit ka klinik nu ngalakukeun tipe ieu sesi jeung nyieun diagnosis jeung professional.

Ngarasakeun sagala mangpaat terapi sistemik!

Terapi sistemik bakal ngalegaan persépsi anjeun ngeunaan masalah émosional sareng psikologis anjeun, sabab bakal tiasa dianggo sareng sistem sosial, paripolah sareng budaya anu ngalangkungan mahluk sacara holistik. Ku cara éta, anjeun bakal ngartos naon pangaruh anjeun sareng kumaha pangaruhna ngaganggu pikiran, émosi sareng paripolah anjeun.

Pikirkeun éta, terapi bakal ngabantosan anjeun ngartos diri anjeun dina kontéks sareng ajén budaya sareng sosial anu diadegkeun ku anjeunna. . Ku cara éta anjeun moal ngaraos yén éta mangrupikeun masalah internal, tapi ogé yén éta mangrupikeun hal anu langkung ageung tibatan anu anjeun pikirkeun. Ti harita, prosés pangaweruh diri anjeun dimimitian, anu bakal nulungan anjeun ngartos diri anjeun di dunya.

Jalankeun janjian sareng profésional sareng cobian terapi sistemik, upami éta mangpaat pikeun anjeun, teras,anjeun bakal ngarasakeun sagala kauntungan anu bisa ditawarkeun anjeun!

Ku sabab kitu, éta tiasa ngamajukeun kasadaran anu langkung ageung ngeunaan kasusah jeung masalah maranéhanana Nyanghareupan teu ukur dina hubungan, tapi ogé kalawan dirina. Naon anu ngajamin diajar paripolah, parasaan sareng sikep anyar anu tiasa nyababkeun anjeun ngarobih sareng ningkatkeun kahirupan anjeun.

Psikologi sistemik kanggo naon?

Psikologi sistemik nyaéta hiji wangun bimbingan psikoterapi anu dijadikeun cara pikeun ngarti kana paripolah individu dumasar kana hubungan maranéhanana. Dina basa sejen, eta boga fungsi minangka ulikan ngeunaan paripolah individu dina raraga ngarti paripolah urang jeung mantuan urang pikeun manggihan kasaimbangan emosi jeung psikologis.

Prinsip umum terapi sistemik

Sakumaha ngaranna Sakumaha anjeunna nyarios, terapi sistemik nunjuk kana sistem hubungan anu nungtun kahirupan sadaya individu, sahingga nyiptakeun set. Ku cara kieu, kahartos yén terapi ieu ngarawat hubungan urang masing-masing, tapi ogé dina waktos anu sami ngartos yén sambungan ieu saling ngaganggu, anu ngajantenkeun analisa sadayana penting.

Ti sudut pandang sosial, éta bisa nepimertimbangkeun yén individu sorangan kudu dianalisis dumasar kana konsép ieu. Ku alatan éta, aranjeunna diwangun ku rupa-rupa unsur konstituén, ngaitkeun identitas internal sareng éksternal. Contona, sajarah anjeun, budaya pribadi anjeun, inti kulawarga anjeun, hubungan éksternal, antara séjén.

Ngaliwatan pendekatan sistemik ieu jenis terapi museurkeun, analisa hubungan interpersonal anjeun. Sacara tiori, usulan nyaéta pikeun nganalisis realitas pribadi individu pikeun nyiptakeun hubungan sareng kontéks sosialna pikeun ngartos kakuatan mana anu ngaganggu kaséhatanna.

Téhnik psikoterapi sistemik

Kalayan éta dina pikiran. , téhnik Psikoterapi sistemik dijieun kalawan pendekatan unik kana metoda ieu. Kusabab aya anu peryogi pikeun assessment lega tur leuwih kentel sababaraha faktor sosial, emosi jeung budaya. Pilarian naon téknik anu paling umum tina terapi ieu di handap:

Pananya sirkular

Nalika aya konflik internal dina hiji grup, normal pikeun tiap individu anu ngabentuk grup éta fokus kana parasaan sorangan, ngarah aranjeunna ngarasa émosi négatip nu tungtungna ngasingkeun aranjeunna. Ku sabab kitu, tanya jawab sirkular geus jadi salah sahiji téknik nu paling éféktif pikeun nungkulan kelompok.

Tina pertanyaan sirkular, unggal pamilon kudu ngeunteung kanaparasaan jeung motif anggota séjén '. Ku cara kieu, empati bakal dirangsang di antara pamilon sarta konflik bakal ngurangan.

Conceptualization

Téknik conceptualization dipaké ku therapist dina raraga nyelapkeun individu dina konteks nu tangtu. waktos sareng rohangan, sareng tiasa ogé dilarapkeun ka anggota kulawarga anu sanés. Ku kituna, manéhna baris nganalisis pangalaman individu salaku bagian tina pangalaman lega, niténan pola budaya jeung sosial dina hubungan kulawargana.

Reframing

Ngeunaan taktik reframing, éta ngawengku persepsi individu sareng nawiskeun sudut pandang alternatif pikeun ngabantosan anjeun ngartos langkung seueur ngeunaan diri anjeun. Ku deepening persepsi ieu jeung gawé bareng alternatip séjén, anjeun bakal bisa ngaidentipikasi pola kabiasaan anjeun sorangan lamun diselapkeun dina konteks sosial béda.

Pendekatan terapi sistemik

Pendekatan sistemik rupa-rupa, sagalana bakal gumantung kana individu aub jeung kontéks anu bakal digarap. Ku alatan éta, pendekatan bisa rupa-rupa ti terapi sistemik individu, terapi pasangan komo terapi grup. Diajar langkung seueur ngeunaan pendekatan terapi sistemik pikeun ngaidentipikasi mana anu pangsaéna pikeun anjeun.

Terapi sistemik individu

Jenis terapi sistemik individu ieu museurkeun kana individu anu ngagaduhantujuan pikeun ngamekarkeun swasembada maranéhanana. Ku alatan éta, sabar didorong pikeun nganalisis kaayaan anu henteu pikaresepeun anjeunna supados anjeunna tiasa ngaidentipikasi kontribusina sareng nungkulanana sacara langsung.

Dina prakna ieu, tanggung jawab diri dilaksanakeun unggal waktos, ku cara ieu anjeunna bakal bisa ngeureunkeun perpetuation tina kabiasaan négatip. Kusabab, sacara alami, strategi anyar bakal dikembangkeun pikeun nungkulan pemicu, parasaan sareng pikiran négatip.

Kadé émut yén unggal individu ngagaduhan tingkat kasadaran sorangan anu nangtukeun kabiasaan sareng résistansi pikeun ngarobih éta. Ku alatan éta, profésional kedah nganalisis tina trial and error métode mana anu bakal dianggo pangalusna kalawan sabar-Na. Terapi sistemik individu henteu nuturkeun hiji pola, éta serbaguna sarta diadaptasi nurutkeun sabar.

Contona, dina ahirna budak leutik atawa trauma rumaja, sabar bakal ngainduksi ngartos ieu traumas négatip ku cara nu négatif pikeun anjeunna, henteu internalize pangalaman négatip ieu dina kahirupan anjeun. Anjeunna boga pilihan pikeun hirup saluareun aranjeunna, ku cara éta anjeunna bakal bisa manggihan jalan anyar jeung welcoming keur dirina.

Poin sejen tina terapi ieu panalungtikan alibis relational, nu dijadikeun alesan pikeun nyegah anjeun. robah. Kawas rasa kasepian, kasedih,panolakan sarta kurangna milik anu tungtungna ngahasilkeun paksaan, masalahna nyaeta jalma anu nempel kana eta teu sadar.

Ku kituna, prosés pangaweruh diri patut eta sangkan maranéhanana jadi sadar masalah maranéhanana sarta manggihan. réspon maranéhna sorangan.

Terapi kulawarga sistemik

Kulawarga dina terapi sistemik katempona salaku hiji sistem, jadi pendekatan kulawarga ngurus unggal anggota salaku tanggung jawab pikeun influencing émosi jeung paripolah maranéhanana ka sabar. Terapi ieu bakal nawiskeun kasempetan pikeun kulawarga anjeun pikeun ngatur deui dirina sacara gembleng pikeun nyegah konflik anyar.

Dina sistem anu langkung ageung ieu, masih aya subsistem anu dibentuk ku hubungan minoritas anu tiasa diwangun ku hubungan antara pasangan, antara kolot jeung budak, antara dulur-dulur jeung antara dulur-dulur séjénna nu boga hubungan raket. Ku cara kieu, unggal éntitas bakal dianalisis bagian-bagian.

Dina struktur kulawarga tetep diwangun ku fungsi dasar, sabab unggal anggota ngagaduhan tugas khusus sateuacan anggotana. Contona: bapa boga fungsi bapa, indung boga fungsi indung, sedengkeun budak boga fungsi diajar. Kasadaran kana fungsi masing-masing bakal ngajantenkeun sistem kulawarga langkung harmonis.

Gumantung kana perlakuan, kasempetan pikeun diajar sareng robih bakal diidentifikasi. Eta bakal nepi ka anggota tikulawarga gawé bareng pikeun ngarobah naon anu mangaruhan aranjeunna.

Terapi pasangan sistemik

Ulah ilahar pikeun pasangan ngalaman fase nu kualitas hubungan maranéhanana troubled. Dina waktos ieu, seueur pasangan anu ngalih ka terapi sistemik pikeun ngatasi masalahna.

Prosésna sami sareng terapi kulawarga, sareng pasangan ogé dianggap sistem. Dina tahap ieu, duanana pihak boga standar kabiasaan, tapi salaku pasangan maranéhanana didorong pikeun nyieun parobahan sangkan bisa ngadegkeun hiji wirahma séhat pikeun hirup, utamana gumantung ka nu séjén.

Ku cara ieu, pasangan bakal tiasa make hubungan salaku stimulan pikeun tumuwuh pribadi jeung emosional lumangsung, tinimbang ngan sangsara jeung hanjelu. Terapi bakal ngidinan pasangan pikeun ngamekarkeun teu ukur katingal dina dirina, tapi ogé empati pikeun pasangan maranéhanana ambéh maranéhanana bisa nungkulan masalah babarengan.

Terapi grup sistemik

Profesional kudu resorted ka sistemik. terapi grup, atawa terapi grup, guna nyumbang kana pengobatan unggal individu milik grup. Salah sahiji alesan anu dilakukeun ku cara ieu nyaéta pikeun ngadukung sosialisasi, ngawangun rohangan anu aman pikeun pasienna pikeun tiasa ngalaan parasaanana di payuneun jalma sanés.

Mangpaat terapi sistemik.

Sapertos jinis terapi anu sanés, aya sababaraha mangpaat anu anjeun tiasa manfaatkeun. Upami anjeun milih terapi sistemik, anjeun bakal ngarasa parobihan dina kabiasaan anjeun, ngarah kana swasembada dina hubungan anjeun sareng diri anjeun. Pilarian ayeuna naon mangpaat terapi sistemik!

Éta nyababkeun parobihan dina pola hubungan

Pasén didorong pikeun komunikasi sareng jalma sanés, anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun komunikasi anu langkung saé. efisien. Moal lami deui, anjeun bakal ngarasa leuwih siap pikeun nungkulan konflik interpersonal jeung anjeun bakal bisa ngajawab masalah anjeun tanpa ngantep eta mangaruhan émosi atawa harga diri anjeun.

Sajaba ti éta, terapi sistemik ogé bisa mantuan Anjeun pikeun mibanda leuwih. empati saling, favoring hubungan leuwih asih, sehat sarta rewarding.

Ngamajukeun pangaweruh diri jeung pamahaman diri

Kaweruh diri mangrupakeun konci pikeun maranéhanana anu néangan ngartos emosi maranéhanana, maranéhna trauma sareng sumbatan. Ngaliwatan terapi ieu anjeun bakal didorong pikeun milarian kaunggulan sareng kalemahan anjeun, ningkatkeun hubungan anjeun sareng diri anjeun sareng, akibatna, nyiptakeun pamahaman diri. Nu bisa ngakibatkeun anjeun boga harga diri jeung kapercayaan diri nu leuwih alus.

Ieu ni'mat pemberdayaan pribadi

Kauntungan sejen nu ditawarkeun terapi sistemik nyaéta pikeun ni'matpemberdayaan pribadi, nyaeta, anjeun bakal jadi leuwih empowered sarta tanggung jawab jeung kahirupan anjeun sorangan. Dina titik éta, éta sanés ngeunaan ngantepkeun jalma sanés, tapi ngeunaan sadar saha anjeun. Ku cara kieu, anjeun bakal ngalaman prosés narima diri anu sanggup nulungan anjeun ngadalikeun hirup anjeun.

Ngamajukeun otonomi wasiat sareng pilihan

Dina terapi sistemik aya alat anu bakal ngabantosan pasien langkung ngartos ngeunaan dirina. Ngaliwatan pangaweruh diri jeung pemberdayaan pribadi anjeun bakal ngarasa mandiri, langsung mangaruhan lampah anjeun sarta hubungan anjeun.

Individu jadi aktip tur sadar kana kahayang jeung pilihan-Na, tanpa ngantep jalanna dirugikeun ku négatip. pikiran atawa émosi nu keur ngalaman.

Éta tindakan dina merangan gangguan mood

Gangguan mood anu paling sering kajantenan nyaéta depresi sareng gangguan bipolar. Dina hal éta, terapi bakal ngabantosan anjeun ngabéréskeun gejala anjeun ka titik dimana anjeun gaduh pamahaman anu langkung ageung ngeunaan pemicu anjeun. Ku cara ieu, anjeun bakal langkung siap pikeun kamungkinan krisis, sadar kumaha cara nungkulanana sareng ningkatkeun kaséhatan méntal anjeun.

Ngalawan setrés sareng kahariwang

Ti mimiti anjeun ngagedekeun diri anjeun. pangaweruh jeung ngaronjatkeun persépsi anjeun sorangan, anjeun otomatis jadi sadar