Varför ta Diuretic Tea?

De infusioner som kallas teer kan beredas för konsumtion av örter, kryddor, blad, rötter eller frukter. Beroende på vilka element som används för beredningen kan drycken innehålla vätskedrivande egenskaper som kan bidra till kroppens hälsa och ge fördelar för kroppen genom att förbättra dess funktioner.

Termen "diuretikum" används för att tolka alla ämnen som hjälper njurarna och levern att fungera och bidrar till filtrering och absorption av vatten och mineralsalter som konsumeras och utvisas av kroppen. Av denna anledning hjälper intag av diuretiska teer till att minska ackumuleringen av natrium, en av de viktigaste gärningsmännen för vätskeretention, särskilt ikvinna.

Intag av diuretiska infusioner rekommenderas också ofta av specialister och nutritionister i dieter för viktminskning, eftersom de hjälper till att avgifta organismen och göra kroppen smalare, förutom att de främjar en ökad vilja. Viktminskning måste alltid vara kopplad till fysisk aktivitet, därför är den vilja och energi som infusioner erbjuder också fördelaktig.

När det gäller den diuretiska verkan är det en process som leder toxiner som filtreras av njurarna till vägen för utdrivning genom urin. Lär känna några recept på diuretiska teer som vi har separerat för dig och mer om inflytandet av elementen i dessa i kroppens aktiviteter, nedan!

Diuretiskt te med persilja

Många människor vet inte att persilja är en växt som också används i medicinska syften, förutom att den används i matlagning som krydda, vilket är mer känt. Med en tydlig smak rekommenderas dess medicinska användning bland annat för att lindra matsmältningen och se till att ackumulera lägre nivåer av urinsyra i kroppen.

Även de som inte gillar växtens doft kan använda teversionen för att öka kroppens funktioner. Läs vidare och lär dig mer om indikationer, egenskaper, kontraindikationer och har tillgång till ett receptförslag för ett gott te med närvaro av persilja. Kolla in det!

Egenskaper

Först och främst är det värt att komma ihåg att persilja också kallas persilja, cheiro-verde eller till och med perrexil i vissa regioner och delstater i Brasilien. Den är mycket populär och kan lätt hittas på öppna marknader eller odlas i små trädgårdar och rabatter hemma, från plantor som lätt kan dras ut från dess huvudgrenar.

Det är en växt med stora diuretiska egenskaper, eftersom den stimulerar produktionen av urin, vilket bidrar till processen att eliminera vätskor från kroppen och toxinledare.

Indikationer

Användningen av infusioner som innehåller persilja som huvudbeståndsdel anges främja minskningen av ansamling av vätskor, särskilt i området kring benen. Om du känner dig tung och trött i benen, använd dig av detta preparat och ta tillfället i akt att slappna av, vilket placerar benen i ett högre läge än resten av kroppen. Utnyttja det och vila dem.

Förutom te kan persilja användas i juice för att förbättra hudens hälsa. På grund av dess antioxidativa egenskaper, när den tillsätts till grön juice, som innehåller andra växter och örter av samma värde, anges persilja för att förbättra egenskaperna hos andra beståndsdelar.

Kontraindikationer

Persiljeväxten bör undvikas, i alla former eller tillämpningar, av personer som har allvarliga njurproblem eller har haft specifika tillstånd med njurarna (såsom nefrit, njurcystor etc.), medan persiljete, specifikt, endast bör undvikas av kvinnor som är gravida eller som ammar.

Ingredienser

För att göra ett läckert persiljete behöver du följande ingredienser: 1 gren av persilja, helst färsk och fortfarande innehåller stjälkarna (för referens: 25 gram av växten); 1 kopp vatten och en halv kopp citronsaft. Tips: försök att inte skära växten med en kniv, om möjligt bryta den med händerna, denna åtgärd hjälper till att behålla alla egenskaper.intakt.

Hur man gör det

Rengör persiljan genom att skölja den med rikligt med vatten. Lägg den hackade persiljan i en kastrull med vatten och koka upp det. Så snart det börjar bubbla, stäng av värmen och täck behållaren. Låt infusionen verka i 5-10 minuter. Sila den till slut för att ta bort växten, tillsätt citron och drick den fortfarande varm.

Diuretiskt te med fänkål och persilja för gravida kvinnor

För gravida kvinnor rekommenderas endast teer som bidrar till att hålla nervsystemet lugnt och stilla. Även om persiljete inte är ett sådant te, ger det i kombination med sötgräset utmärkta vätskedrivande egenskaper för gravida kvinnor och bidrar till att förbättra cirkulationen.

Förutom att vara välsmakande, ger detta te komfort till organismen och kan konsumeras före eftermiddagspausen eller på natten, innan du går och lägger dig. Läs vidare och få veta ett förslag på det söta örtteet med en liten mängd persilja för gravida kvinnor, liksom dess egenskaper, indikationer och kontraindikationer. Kolla in det!

Egenskaper

Den söta örten har förutom den lugnande effekten även goda egenskaper som kan hjälpa till att förbättra scenarier av dålig matsmältning och eller obehag i buken, såsom menstruationskramper och känsla av uppblåsthet i buken efter att ha ätit mat som inte har smälts väl.

Detta beror på att örten har en hög koncentration av kalium som näringsämne och av vitamin A och C. När den söta örten kombineras med persilja förstärks dess egenskaper, vilket gör att den förutom smärtstillande och antiinflammatoriska även har en diuretisk verkan.

Indikationer

Fänkålsteet i kombination med persilja har vätskedrivande egenskaper och kan användas för att kontrollera vätskeansamling hos gravida kvinnor, men kan också användas av icke gravida kvinnor för att lindra symtomen på menstruationskramper.

Om du redan är i menstruationscykeln, när du använder denna infusion, kommer kvinnan att känna mer lättnad i bukregionen och i cirkulationen, främst av blodflödet i benen.

Hos kvinnor som ännu inte befinner sig i graviditetsprocessen är citronmeliss i kombination med persilja lämpligt för att lindra kramperna under menstruationsperioden. Eftersom de har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper kan dessa växter kontrollera spänningar i musklerna och reglera buksmärtor.

Kontraindikationer

Persilja är kontraindicerat i stora mängder för gravida kvinnor, medan sötgräs, enligt vissa studier, är kopplat till fertilitet och därför rekommenderas inte av vissa experter för kvinnor som genomgår behandling för bröstcancer. Om du är osäker på om du kan konsumera det, sök alltid medicinsk bedömning och expertråd.

Ingredienser

För att göra fänkålste och använda persiljan behöver du följande ingredienser: 1 mått (matsked) fänkål, 1 mått (tesked) persilja och cirka 250 ml varmt vatten. Observera att det inte är nödvändigt att smaksätta med socker, honung eller liknande, eftersom fänkålen har en söt arom som hjälper till att kontrollera smaken.

Hur man gör det

Fänkålsteet med tillsats av persilja görs av infusionen utan att koka de två växterna. Därför måste vattnet vara mycket varmt. Lägg måttet av fänkål och persilja i en kopp. Sätt i det kokande vattnet och täck sedan koppen. Vänta några minuter och drick drycken varm.

Diuretiskt te med maskros

Eftersom det är en näringsrik växt har maskros, när den används i teform, en diuretisk verkan och hjälper till att avlasta kroppen.

Förutom de diuretiska fördelarna används maskros för att bidra till behandling och lindring av sjukdomar som reumatism och gikt, eftersom den har antiinflammatoriska egenskaper, något som hjälper till att lösa upp ben, fötter, armar och händer, vilket gynnar lederna.

I motsats till vad många tror är det inte de vackra gula blommorna som används för infusioner, utan växtens rot, som innehåller stora mängder antioxidanter och medicinska föreningar. Läs vidare för att få veta mer om indikationer, egenskaper, kontraindikationer och hur man gör ett recept på aromatiskt maskroste.

Egenskaper

Förutom att främja diuretisk verkan har maskrosinfusion antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, det vill säga den bidrar till hudens och hårets hälsa. Dess sammansättning hjälper också till att smälta proteiner av animaliskt ursprung, så den kan också användas efter måltiderna, på eftermiddagen, för att förbättra matsmältningen.

Den innehåller också C-vitamin, B6-vitamin och mineraler. Därför rekommenderas den av näringsläkare och kostexperter för att hjälpa till med viktminskning och eliminering av fett från kroppen. Samtidigt som den avgiftar och främjar eliminering av gifter kan den tillföra näringsämnen som bidrar till kroppens hälsa.

Indikationer

Denna infusion är helt lämplig för vuxna och barn. Den kommer att vara ansvarig för att öka produktionen av urin i kroppen. Den ökade produktionen av urin kommer att hjälpa till att eliminera vätskor, om personen har en tendens att hålla kvar vätskor. Således kommer njurarna också att gynnas, eftersom närvaron av mineraler, såsom kalium och fosfor, kommer att hjälpa till med filtrering och produktion avurin.

I sin mångsidiga tillämpning anges den också för behandling av problem i matsmältningssystemet, aptitlöshet hos barn, gallsjukdomar, hemorrojder och för att minska förekomsten av dåligt kolesterol i kroppen. Växtens rot har också en mild laxerande effekt. Sjukdomar som reumatism och leversjukdomar kan också lindras genom att man äter maskros.

Kontraindikationer

Endast roten av maskrosväxten är kontraindicerad i vissa situationer. Personer som har njurrelaterade sjukdomar (såsom nefrit, njursten, bland annat) bör undvika infusionen. Svåra magproblem (såsom gastrit och magsår) bör också observeras, om du har dessa problem bör du undvika konsumtion. För gravida kvinnor rekommenderas inte heller denna infusion.

Ingredienser

Ha följande ingredienser redo för att göra maskroste: 15 gram maskrosblad och rot. Observera att blommorna inte ingår. Ta också 250 ml mycket varmt vatten. Helst ska växtens blad och rot vara färska, så låt dem vara plockade eller köpta när du faktiskt gör infusionen.

Hur man gör det

För att göra infusionen lägger du varmt vatten i en behållare med lock. Lägg bladen och rötterna i vattnet och stäng ordentligt. Låt det stå i 10 minuter, sila det sedan och drick det.

Diuretiskt te med majshår

Majshåret är en integrerad del av majskolvarna och ser kanske inte ut så, men det är en växt. Förutom att bidra till befruktning och befruktning av kolven används majshåret också i medicinska syften. Infusioner baserade på denna växt används ofta för att lindra svullnad och hjälpa till att avlägsna vätskor som fasthållits.

Majshår innehåller ämnen (proteiner, näringsämnen och kolhydrater) som bidrar till att förbättra organismen. Det är en helt naturlig produkt med en diuretisk effekt och kan konsumeras i sin naturliga och färska form eller som ett torrt extrakt.

Egenskaper

Majshårväxten innehåller vitaminer, proteiner, kalium, magnesium, natrium och även kolhydrater, som alla anses vara utmärkta energiledare för att motverka slitage på kroppens celler.

Indikationer

Infusionen av majshår rekommenderas starkt av läkare och specialister för behandling av patologier relaterade till njurarna och, som en följd av detta, behandling av högt blodtryck. Den används som ett komplement till kontrollverksamheten av dessa sjukdomar med huvudsyfte att svälla och förbättra sätten att eliminera vätskor.

För kvinnor är det också ett utmärkt te att använda under menstruationsperioden för att lindra spänningar. Det kan användas för att lindra kramper, eventuell huvudvärk, obehag av värk och smärta i hela kroppen, ångest och stress som förstärks under denna period.

Med sina alkaliska egenskaper bidrar majshår också till att sänka syrenivåerna i kroppen som helhet, vilket balanserar antiinflammatoriska reaktioner och hjälper till att bekämpa specifika muskel- och ledvärk.

Kontraindikationer

Även om det inte finns några allvarliga kontraindikationer bör konsumtionen av infusionen utföras med försiktighet av personer som genomgår prostatabehandling, eftersom växten har vätskedrivande egenskaper och med den ökade produktionen av urin kan orsaka komplikationer som smärta och obehag vid urinering. För gravida kvinnor rekommenderas inte konsumtion.

Ingredienser

För att göra teet, samla färska majshår från en eller två majskolvar (2 skedar). Du kan också använda det torkade extraktet, i den här versionen använder du också två skedar. Separera två koppar vatten vid rumstemperatur. Till skillnad från andra infusioner kommer detta att kokas direkt med växten redan nedsänkt.

Hur man gör det

Välj att förbereda majshårsteet precis innan du ska konsumera det, eftersom det har en tydlig arom, vilket ger en mer aromatisk konsumtion. Lägg alla ingredienser tillsammans i en kastrull och koka upp. Stäng av värmen och låt det vila en stund, sila och konsumera det medan det fortfarande är varmt.

Diuretiskt te med hästsvans

Hästsvans är erkänd som en diuretisk ört och används ofta i olika viktminskningsdieter eftersom den hjälper kroppen att eliminera gifter och förbättrar förutsättningarna för att eliminera kvarhållna vätskor. Allt överflödigt vatten i kroppen kan bearbetas, i huvudsak renas och utvisas med hjälp av hästsvansbaserade infusioner.

Dess direkta verkan när det gäller att filtrera mineraler som är viktiga för organismens funktion, gör örten till en av de bästa som anges för att fungera som ett diuretikum. Vissa specialister nämner även att örten kan utföra en naturlig dränering av lymfer. Läs vidare och lär dig om indikationer och kontraindikationer för konsumtion av te av åkerfräken. Kolla in det!

Egenskaper

Bland alla dess egenskaper är de som sticker ut mest dess antiinflammatoriska och antioxidativa verkan, som främst och direkt bidrar till att eliminera gifter och till att bevara cellernas ungdom. Den bidrar också till att eliminera natrium från kroppen och till att driva ut bakterier.

Indikationer

Detta te rekommenderas starkt till personer som har obehag eller svullnad i bukregionen, antingen på grund av konsumtion av påverkande livsmedel eller på grund av överätning. Det bör också konsumeras av dem som har problem i urinvägarna, eftersom det hjälper till att eliminera och rena vätskor.

Användningen av åkerfräken bidrar också till att upprätthålla dispositionen av kroppens ben. Detta sker på grund av närvaron av mineraler (såsom kalcium och fosfor) som bidrar till att stärka och öka kroppens motståndskraft. Externt anges den för att förbättra utseendet på naglarna, vilket gör dem starkare och huden, vilket ger ett hälsosamt utseende.

Kontraindikationer

Långvarig konsumtion av infusioner som innehåller hästsvans är inte tillrådligt eftersom det uppmuntrar eliminering av toxiner, inklusive mineraler som inte har absorberats av kroppen, vilket kan leda till överdrivet uttag av toxiner. Regeln är att hålla konsumtionen sparsam och inte göra den till en vana. Den bör varvas med andra infusioner med samma näringsvärde.

Det är tillrådligt för alla som använder teet att vara uppmärksamma på sitt vattenintag, och till och med öka det, eftersom åkerfräken har en hög koncentration av kalium (vilket kan vara en risk för personer med hjärtproblem).

Ingredienser

Det är ett enkelt och snabbt te att tillreda. Det har en tydligt bitter smak, men är helt drickbart utan tillsatt socker. Ingredienserna är bara en rejäl mängd ört av åkerfräken (1 tesked) och en halv liter kokande vatten. Du kan använda den torkade ört som du lätt kan hitta i affärer som specialiserar sig på medicinska örter.

Hur man gör det

Placera en portion av hästsvans i en kopp. Häll hett vatten över örten och täck koppen med ett fat. Låt den vila i 10 minuter. Teet framställs genom att man låter växten dra i sig. Efter denna period silar man det för att ta bort resterna av hästsvans och konsumerar det. Det kan göras i större mängder och förvaras för att konsumeras kallt eller isat.

Diuretiskt te med ingefära

Ingefära används i många infusioner och i kombination med andra ingredienser för att förstärka smaken och aromen i drycker och fina rätter.

Många vet inte att ingefära underlättar kroppens diuretiska funktioner eftersom den är termogenisk. Den är också kompetent när den används för att rensa luftvägarna, irritationer i halsen och till och med för att minska frossa som beror på låg immunitet.

Ingefära har en tydlig och ibland kryddig smak i munnen. Ingefära används ofta i orientaliska infusioner av japaner och kineser, och doften av ingefära är omisskännlig när den finns i infusioner, även om dessa åtföljs av andra element. Vill du veta mer om fördelarna med ingefäraste? Läs mer nedan!

Egenskaper

Ingefärste är en infusion som har antioxidativa och antibakteriella egenskaper samt är termogena. Denna egenskap hjälper till att aktivera ämnesomsättningen, vilket gör att den producerar mer energi och därmed eliminerar mer gifter. Det bidrar också till att avlägsna urinsyra från kroppen, vilket hjälper till att normalisera tarmverksamheten.

Indikationer

För att skydda leverns hälsa är te med ingefära lämpligt för dess antiinflammatoriska och antioxidativa verkan.

Det kan intas för att hjälpa till att eliminera molekyler som kallas fria radikaler, som fungerar som gifter i levern och måste avlägsnas för att fungera korrekt. Det är också indicerat för behandling av sjukdomar i luftvägarna (influensa, förkylning, ont i halsen).

Eftersom ingefära innehåller aktiva föreningar kan den främja avslappningen av alla muskler i tarmen och minska surhetsgraden i magen. Därför kan denna infusion hjälpa till att förebygga halsbränna och gas som genereras av tarmen.

Kontraindikationer

För personer som har en historia av sjukdomar relaterade till tarmen och magsystemet rekommenderas inte konsumtion av ingefära i alla dess former. I dieter där ingefärste används för att hjälpa till med viktnedgång är rekommendationen att inte konsumera mer än 3 koppar per dag.

Särskilt när det gäller ingefära rekommenderas naturligtvis inte konsumtion av termogena livsmedel för personer med hypertyreoidism, eftersom deras ämnesomsättning är i en accelererad process.

Överdriven konsumtion ökar risken för förlust av muskelmassa. Dessutom bör personer med hjärtsjukdomar, kronisk migrän, magproblem och allergier inte konsumera termogena livsmedel i överskott, eftersom de leder till ökat blodtryck i artärerna, hypoglykemi, stress, sömnlöshet och takykardi.

Ingredienser

Det är mycket enkelt att göra ingefärste, du behöver: 3 mått (teskedar) ingefärsrot, helst färsk och helst riven, en halv liter filtrerat vatten, 2 mått (matskedar) saft från en citron, 1 mått (matsked) honung efter eget tycke och smak.

Hur man gör det

Koka ingefäran i en täckt kastrull i 10 minuter, ta bort skalet, som ska vara löst och lätt att ta bort, sila det och tillsätt saften från en citron. Tillsätt slutligen honungen. Konsumera omedelbart, fortfarande varm.

Diuretiskt te med ingefära, kanel och citron

Föreningen av mer än en ingrediens med diuretisk potential är ett konstgrepp som syftar till att påskynda absorptionsprocessen i organismen och bidra till snabbare resultat. Ingefära och kanel har termogena effekter som tillsammans med citron bidrar till att förbättra de funktioner som bidrar till att frigöra vätskor som kan hållas kvar i kroppen.

Infusionen av de tre ingredienserna tillsammans, förutom att vara välsmakande och uppfriskande, hjälper till att stärka ämnesomsättningen, förbättra immunförsvaret och undvika sjukdomar som förkylning och influensa. Läs mer om fördelarna med dessa ingredienser och detta te för din hälsa!

Egenskaper

Ingefära, kanel och citron har antioxidativa och antibakteriella egenskaper. Särskilt kanel används starkt för att bekämpa bakterier och svampar i kroppen. Dessutom har alla tre ämnen som reglerar njurarnas funktioner, vilket garanterar en ständig förbättring av systemet för att driva ut vätska från kroppen.

Indikationer

Infusionen av ingefära, kanel och citron är lämplig för att lindra tarmgaser och förbättra svullnad i buken. Eftersom det också är en aterogen dryck, verkar den genom att öka den metaboliska processen som genererar eliminering av vätskor genom svett och urin. Den rekommenderas av specialister och nutritionister för lågkaloridieter och fysisk prestation.

Kontraindikationer

Alla tre beståndsdelar i denna infusion (kanel, citron och ingefära) bör konsumeras sparsamt och med beaktande av näringsindikationer.

Särskilt när det gäller kanel är kontraindikationerna kopplade till att inte använda denna krydda tillsammans med syntetiska mediciner som eventuellt konsumeras, eftersom kanel innehåller aktiva ingredienser som kan upphäva effekten av komponenter i andra mediciner. Håll dig uppdaterad!

Ingredienser

Te med ingefära, citron och kanel är mycket aromatiskt och bör förberedas nära konsumtionsögonblicket, främst för att det innehåller citron som ingrediens, vilket, när det lagras eller läggs till någon mat, kan påskynda den bittra processen. För att göra teet behöver du 300 ml vatten, 10 gram ingefärsrot, en halv citron och en kanelstång.

Hur man gör det

För att göra teet, gör följande steg: lägg den rivna ingefäran i en kopp, tillsätt sedan kokande vatten, tillsätt kanelstången och låt det verka i cirka 5 minuter. Smaka slutligen av med saften från en halv citron och servera det. Det bör konsumeras medan det fortfarande är varmt. Om du vill förvara det, gör det utan citron och tillsätt den först vid konsumtionstillfället.

Diuretiskt te med hibiskus

Hibiskus är en växt med medicinska egenskaper som är välkänd för sina blommor som används i teer. Den har en vätskedrivande effekt när den konsumeras i vissa mängder och hjälper till att motverka magbesvär och vätskeretention. Blomman har en slående färg med rödaktiga toner och den överförs till slut till infusionen.

Hibiskusblomman kan också användas i vissa recept för olika rätter, t.ex. kakor, pajer (söta och salta) och till och med i geléer. Men det är i teet som hälsofördelarna kan förstärkas. Ta reda på alla detaljer om denna växt och förbered ett utsökt hibiskuste!

Egenskaper

Infusionen innehåller inga kalorier och bibehåller växtens termogena egenskaper. Hibiskus är alltså en källa till antioxidativa och antiinflammatoriska ämnen som hjälper till att avblockera kroppens vätskeutskiljningsvägar. Dessutom är det en växt som har en hög koncentration av mineraler och vitaminer som hjälper till att lindra spänningar och nervsystemet.

Indikationer

Om det konsumeras under överinseende av läkare och specialister är hibiskusté lämpligt för dieter för att gå ner i vikt på grund av dess vätskedrivande verkan. Det föreslås också i dieter för att förbättra trycket i artärerna och för att minska det dåliga kolesterolet i organismen. Det renar också fettet från levern. På grund av dess antioxidativa egenskaper är det en källa till förebyggande åtgärder mot cellförslitning.

Vid sjukdomar som diabetes och sjukdomar som är relaterade till övervikt kan hibiskus ge en ökning av det goda kolesterolet, vilket ökar hälsan och gör det möjligt att påbörja djupare behandlingar med syntetiska läkemedel.

Kontraindikationer

Eftersom smaken är nära syrlig men ändå söt är hibiskusteet lätt att dricka, men om det används i för stor mängd kan det påverka tarmens funktion och orsaka diarré och mindre förgiftningar.

Eftersom den bidrar till urinproduktionen kan den också leda till en konstant förlust av kalium och natrium, vilket gör att den måste användas sparsamt. Rekommenderas inte för gravida kvinnor.

Ingredienser

Hibiskusté görs av växtens torkade blommor, men tvärtemot vad många tror är det inte de blommor som man vanligtvis ser i trädgårdarna. Leta efter den rätta sorten i affärer som specialiserat sig på örter och växter för infusion. För att tillreda teet behöver du alltså 2 matskedar torkade hibiskusblommor och en liter förvärmt vatten.

Hur man gör det

För att påbörja beredningen, koka upp vattnet och låt det koka. När det börjar koka, stäng av värmen och tillsätt de torkade hibiskusblommorna över vattnet. Det är nödvändigt att täcka mottagaren för att infusionen ska kunna ske. Låt det stå i 10 minuter, sila det sedan, ta bort blommorna och servera det varmt. Det kan förvaras i kylskåpet i ett dygn och drick det kylt och/eller på is.

Diuretiskt te med hattar

Chapéu-de-couro är en växt som, beroende på vilken region i Brasilien man befinner sig i, kan ha andra namn (t.ex. erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo etc.). Dess vätskedrivande verkan är välkänd, särskilt av äldre människor som redan använt växten i medicinska sammanhang. Den används också för att förbättra sjukdomar, tack vare dess antiinflammatoriska verkan.

Teet framställs av de redan torkade bladen och är ett bra alternativ för dem som inte gillar smaken av infusioner. Det har en mild smak, men kan ändå få tillsats av socker eller andra kryddor för att komponera aromatiserade drycker. Läs mer om växten chapéu-de-couro och prova teet!

Egenskaper

Chapéu-de-couro är en örtartad växt med stora blad som växer på fuktiga platser som flodstränder, sjöar och till och med träsk. I Brasilien finns den främst i regionerna Minas Gerais, São Paulo och Mato Grosso. Även i andra delstater finns växten, men i mindre omfattning.

Det är en växt som har mineraler i överflöd och bär antioxidativa egenskaper som bidrar till hälsan hos kroppens celler. Dessutom har den antiinflammatoriska, laxerande och sammandragande egenskaper. Alla dessa kombinationer hjälper till att desinflammera kroppens lymfsystem, vilket gör det möjligt att fullständigt eliminera eventuella kvarhållna vätskor.

Indikationer

I sin teversion är chapéu-de-couro lämplig för personer som lider av olika typer av inflammationer, från hudinflammationer (som finnar etc.) till inflammationer i matsmältningssystemet. Till skillnad från andra teer är denna te helt och hållet lämplig för personer som lider av till exempel gastrit eller andra kroniska magsjukdomar.

Förutom oral konsumtion används kokt åkerfräken också i bad och diskbänkar för att förbättra och bekämpa inflammationer som syfilis. Den används också för att tvätta ansiktet och bidra till att torka bort finnar och hudförändringar.

Som en kuriositet används också blad av "chapéu-de-couro" i vissa regioner i Brasilien i processer för naturligt hår och hårfärgning, genom infusion och maceration av bladen och användning av 70-procentig alkohol. Rådfråga information från specialister och använd inte utan särskild vägledning för detta ändamål.

Kontraindikationer

För personer med kardiovaskulär insufficiens bör man undvika att använda läderhattte. Intag tillsammans med syntetiska läkemedel för behandling av njurproblem rekommenderas inte eftersom det innehåller aktiva ingredienser som kan hämma effekten av dessa läkemedel.

Ingredienser

De torkade bladen av växten chapéu-de-leather och vatten är de enda ingredienser som behövs för att framställa infusionen. Ha alltså till hands två generösa matskedar torkade blad av chapéu-de-leather och en halv liter vatten för beredningen.

Hur man gör det

Koka upp vattnet (1 liter), tillsätt de torkade hästsvansbladen så snart det kokar och ställ åt sidan. Håll kokande kastrull täckt i 10 minuter utan att öppna den. Ta sedan bort resterande bladrester och servera varmt. Om du föredrar det kan du använda det sötningsmedel du vill ha.

Diuretiskt te med grönt te

Efter hibiskus te är grönt te ett av de mest kända och mest använda i dieter för att gå ner i vikt och minska åtgärderna, eftersom det är en källa till te för kroppens diuretiska åtgärder. Det kan också kombineras med frukt, med samma diuretiska värde, vilket förstärker dess verkan.

Grönt te kommer från Kina och vissa regioner i Indien och tillverkas av bladen från en växt som kallas Camellia. Det är ett mångsidigt te som kan drickas varmt, kallt, i flytande form eller till och med i kapslar. Flexibiliteten i konsumtionen är också en fördel. Lär dig mer om denna infusion och gör ett utsökt grönt te redan idag.

Egenskaper

Infusioner med grönt te har som en unik egenskap att innehålla koffein. Förutom att stimulera ämnesomsättningen och bidra till kaloriförbränningen, framkallar det stimulansreaktioner som hjälper till med uppmärksamhet och koncentration. Grönt te tillför också kroppen antioxidativa egenskaper, vitaminer (B, E och C), mineraler (bland annat kalcium, magnesium, zink, järn och kalium).

Indikationer

Förutom att grönt te är lämpligt för viktkontrollkoster på grund av sin vätskedrivande verkan, hjälper grönt te, om det kombineras med likvärdig frukt (t.ex. ananas), till vid behandling av sjukdomar som diabetes. Det är också lämpligt, i varm eller varm version, för att förbättra matsmältningskänslan.

På grund av sina antioxidativa egenskaper används det också för att mildra för tidigt åldrande av kroppens celler. Detta främjas eftersom grönt te bekämpar de så kallade fria radikalerna, vilket bidrar till att förebygga slapphet, en av de viktigaste visuella faktorerna för åldrande.

Kontraindikationer

Den främsta kontraindikationen för grönt te är kopplad till förekomsten av koffein. Det är viktigt att veta att det inte rekommenderas för användning av någon på natten, eftersom det har stimulerande egenskaper och kan orsaka sömnlöshet och/eller oro som stör sömnen.

Dessutom bör den undvikas av personer med njurproblem eller ständiga magsjukdomar. Slutligen rekommenderas den inte för gravida kvinnor.

Ingredienser

Beroende på hur teet tillagas kan det ha en karakteristisk bitterhet, och därför föreslås i receptet en kombination med en frukt: ananas. För att göra teet behöver du: en halv liter vatten, två stora skivor ananas och 1,5 matskedar grönt te. I det här fallet ska du välja torkade blad eller pulveriserad version av teet.

Hur man gör det

Koka upp en halv liter vatten i en kastrull, tillsätt de två stora ananasskivorna och koka upp igen.

Tillsätt sedan tepulvret eller de torkade tebladen (som redan är rengjorda). Stäng av värmen och täck kastrullen. Vänta i 10 minuter. Ta bort resten av bladen och ananasen, sila och servera. Det här teet är också gott i sin isversion, njut med isbitar.

Diuretiskt te med fänkål

Fänkål förväxlas ofta med fänkål på grund av sin form och sitt utseende, men fänkål är en växt som också har diuretiska egenskaper och aromatiska kvaliteter som gör det möjligt att skapa drycker och infusioner som gynnar kroppens hälsa. I munnen har den en smak som ligger nära anis, vilket gör att smaken accepteras väl av både vuxna och barn.

Förutom i te används fänkål i läkemedel för att producera aktiva ingredienser som används inom estetik och skönhet, särskilt de som har en avslappnande verkan, som t.ex. krämer för kropp, fötter och händer. Lär dig mer om fänkål och hur du kan använda den i ditt te!

Egenskaper

Fänkål innehåller näringsämnen, vitaminer och fibrer som utgör dess näringsvärde, samt en mängd mineraler: kalium, kalcium, järn, fosfor, natrium och zink. Fänkålen används ofta som slemlösande medel och har egenskaper som hjälper till att slappna av både internt (hals, lungor och luftvägar) och externt (hud, vävnader och muskler).

Indikationer

Personer med sjukdomar som rör blåsans funktion och med anlag för högt blodtryck kan använda sig av fänkålste, eftersom dess vätskedrivande verkan hjälper till att öka urinproduktionen och reglerar behovet av att eliminera vätska från kroppen. Det är också indicerat för behandling av gaser och andra obehag som uppstår i matsmältningssystemet.

När fänkålen används i andra former i maten, som krydda eller i recept på kakor och pajer, hjälper den till att motverka förstoppning och diarré. Den bidrar också till att minska ångest och stress och därmed till att förbättra den ständiga sömnen.

Kontraindikationer

Fänkålste är kontraindicerat för epileptiker och även för personer med allergier eller känslighet för växter och kryddor. Konsumtion bör utvärderas av specialister för att inkluderas i kosten med måtta, särskilt för barn. Konsumtion av gravida kvinnor rekommenderas inte, eftersom det förändrar livmoderns funktioner.

Ingredienser

I det här förslaget görs infusionen med fänkål av växtens frön, som man kan hitta i hus eller butiker som specialiserar sig på örter och kryddor. Du behöver en tesked fänkålsfrön och en stor kopp kokande vatten.

Hur man gör det

Teet bereds genom att fröna sänks ner i kokande vatten, så lägg först fröna i en kopp och fyll den sedan med mycket varmt vatten. Använd ett fat för att täcka koppen och håll den stängd i 10 minuter, ta sedan bort fröna och drick. Om du gör en större mängd, kom ihåg att teet håller upp till 3 dagar om det förvaras i kylskåpet.

Diuretiskt te med kanel

Det är inte vanligt att använda kanel ensamt i te. Det brukar läggas till för att komponera eller smaksätta en varm dryck som innehåller andra element. Men vet att kanel i sig själv är en diuretisk aktiv, och om den konsumeras i form av te kan den hjälpa till att förbränna kalorier och påskynda kroppens funktioner, samt eliminering av vätskor.

Det har en stark och slående arom och kan konsumeras när som helst på dagen, men det är ett bra val att konsumera det på morgonen, före träning, eftersom kanel ger organismen energi och styrka. Lär dig mer om detta användningsområde för kanel och gör ett stärkande te nu!

Egenskaper

På grund av de ämnen som finns i dess koncept har kanel antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som hjälper till att bevara cellernas ungdomlighet. Det är också en krydda som innehåller flavonoider som hjälper till att bekämpa maligna celler som kan gynna uppkomsten av sjukdomar som cancer och diabetes.

Den kanelamaldehydförening som finns i kanel är ansvarig för att påskynda organismen och förbättra de mentala förhållandena (uppmärksamhet och koncentration). Om kanel kombineras med andra drycker som innehåller koffein har kanel förmågan att öka kaloriförbränningen.

Indikationer

Det är helt indikerat för personer som är på dieter för att minska vikt och åtgärder, eftersom det ger energi och vilja att utföra högpresterande övningar och intensiv träning, vilket hjälper till med fettförbränning. Dess termogena effekt, hjälper också till att förbättra sjukdomar som från svettningsprocessen blir mildare som influensa och förkylningar.

Intag av kanel i form av te eller till och med för att smaksätta mjölkbaserade drycker (t.ex. vitaminer och yoghurt) hjälper till att bekämpa dålig andedräkt (orsakad av gastrit) och att förebygga munsjukdomar som karies, gingivit och andra inflammationer i denna del av kroppen.

Kontraindikationer

Den viktigaste rekommendationen är att kanel inte bör administreras tillsammans med läkemedel, eftersom dess egenskaper kan störa de aktiva beståndsdelarnas verkan och minska deras kapacitet. På grund av dess termogena verkan bör kanel inte heller konsumeras av gravida kvinnor eller ammande mödrar.

Ingredienser

Kombinera kanel med några andra ingredienser för att göra drycken lättare att dricka och mer smakrik. För det här kanelteförslaget behöver du: 250 ml vatten, en liten bit ingefära, en halv kanelstång och tre tjocka skivor citron med skal.

Hur man gör det

För att göra teet måste du koka vattnet i en kastrull i några minuter, tillsätt sedan små bitar av ingefära och kanelstången och vänta tills det kokar igen, ta sedan bort alla rester genom att sila vätskan, låt infusionen vila i ytterligare några minuter och tillsätt sedan citronen, konsumera omedelbart för att undvika bitterhet.

Diuretiskt te med Boldo

Trots att det är en aromatisk växt är boldo mest känd för sin bittra och slående smak, som vanligtvis används vid mag- och leverrelaterade besvär. Men boldo te har också vätskedrivande egenskaper och kan användas för att hjälpa till att driva på elimineringen av gifter och kvarhållna vätskor från kroppen.

Dess förmåga att rena gifter från kroppen är stor och säkerställer effektiviteten av dess användning. Därför är det värt att känna till fördelarna med denna växt för att inkludera den i kosten på rätt sätt. Förstå mer om denna växt, dess indikationer och kontraindikationer läser nedan. Lär dig också en mer kryddat version av receptet för konsumtion.

Egenskaper

Den mest kända varianten av Boldo-plantan i Brasilien är den grönbladiga varianten med sammetsliknande egenskaper. Denna variant har stimulerande egenskaper för matsmältningssystemet och smärtstillande egenskaper.

Den hjälper också till att eliminera halsbränna eftersom den innehåller ett ämne som kallas forscolin, som hjälper till att förbättra leverns funktioner. Slutligen har den närvaro av koffein, som hjälper kroppens humör och motivation.

Indikationer

Experter och nutritionister rekommenderar mild användning av Boldo te för att hjälpa till vid viktminskning. Det rekommenderas också ofta för att hjälpa till vid behandling av gallblåsan. För förbättrad matsmältning kan Boldo te administreras direkt efter måltiderna. Som en följd av detta behandlar det också fördelar för tarmfunktionen.

Efter att ha druckit alkoholhaltiga drycker för att minska baksmälla och illamående är Boldo infusionen indicerad för att lindra och kan också kombineras med konsumtion av vissa frukter som hjälper till att återställa normala förhållanden i organismen. Efter att ha druckit teet, försök att äta vattenmelon, kiwi eller ananas.

Kontraindikationer

Som med alla andra starka infusioner bör boldo te konsumeras sparsamt för att undvika leverförgiftning eller till och med illamående och biverkningar.

Dessutom bör det noteras att det kan orsaka allergier hos personer som är extremt känsliga för konsumtion av växter eller örter som innehåller koffein i sin sammansättning. Eftersom det verkar direkt på magfunktionen rekommenderas inte detta te för gravida kvinnor.

Ingredienser

För Boldo-te är det idealiska att samla in växtens blad i förväg och låta dem torka naturligt. När de är torkade behöver du 1 liter kokande vatten per 50 gram blad för att tillreda teet. Sötning rekommenderas inte, men du kan tillsätta citronklyftor för att smaksätta och minska bitterheten.

Hur man gör det

För att tillreda teet måste du först torka de skördade boldobladen på naturlig väg, lägga dem i en kruka med lock och hälla kokande vatten över dem och sedan stänga locket. Infusionen ska ligga täckt i cirka fem minuter.

När det har värmts upp, häll upp det i en kopp och tillsätt citronklyftor till drycken. Teet bör konsumeras inom två dagar för att bibehålla sina egenskaper.

Hur ofta kan jag ta det vätskedrivande teet?

Även om det är drycker som ger tröst i olika obekväma situationer i kroppen och hjälper till att återfå den energi och de vitaminer som behövs för det dagliga livet, bör konsumtionen av diuretiska teer observeras med stor försiktighet. Upprepad användning av samma typ av te, beroende på vilka beståndsdelar det består av, kan orsaka dysfunktioner och förändringar i kroppen och kroppens hälsa.

Välj därför alltid att prova nya varianter och lär känna nya örter, frukter och kryddor som kan omvandlas till infusioner och ge dig de fördelar du önskar. Förutom att känna till alla egenskaper hos det te du har valt bör du också söka råd från specialister och näringsläkare om hur du kan använda te i din kost och näring.

Kom ihåg att medicinalväxter verkar olika från en organism till en annan, så det är viktigt att du känner till ditt eget behov av vitaminer och näringsämnen för att kunna välja rätt infusion.

Naturen erbjuder många alternativ, så det är upp till dig att genom att söka information och vägledning välja vad du tycker bäst om när det gäller smak och arom, men också när det gäller användning och funktion. Så lär dig mer och mer och gör bra val av vätskedrivande teer för din kropp!