Känner du till de viktigaste betydelserna av drömmar?

Kanske är drömmar en av de vanligaste men ändå fascinerande aspekterna av människan. På grund av deras något vardagliga, surrealistiska och ofta bisarra karaktär ifrågasätts och studeras drömmar ständigt när det gäller deras innebörd, ursprung och användningsområden i den mänskliga erfarenheten.

I årtusenden har drömmar tolkats på olika sätt av alla civilisationer runt om i världen, som har tolkat dem som gudomliga budskap, med en övervägande övernaturlig inriktning på deras innebörd.

För närvarande följer den mest utbredda synen på drömmar och deras innebörd den freudianska tankegången, som ser drömmar som ett uttryck för det undermedvetna.

Vetenskapligt sett finns det idag studier som visar på drömmarnas betydelse för specifika cerebrala och fysiologiska processer, vilket ger ännu större betydelse i sökandet efter en större förståelse av dem.

Vi kommer också att se vilka typer av drömtolkning som finns, om de är exklusiva för människor samt deras olika betydelser och hur de kan återspegla våra känslor.

Att förstå drömmar

Drömmar har alltid genomsyrat människans fantasi och deras innebörd har varierat beroende på de religiösa och kulturella aspekterna i varje samhälle. Fram till mitten av 1800-talet betraktades drömmar oftast som förvarningstecken och det fanns till och med publikationer som försökte förklara innebörden av olika typer av specifika drömmar.

Dessa publikationer, som kallades "nycklar till drömmar", höll fortfarande fast vid den medeltida synen på drömmar, med en stark övernaturlig känsla och en förvarningssignal.

Vi kan säga att det var först efter år 1900 som drömmar började studeras på ett mer vetenskapligt och realistiskt sätt i och med att psykoanalytikern Sigmund Freud publicerade den berömda boken "The interpretation of dreams".

Trots denna mer vetenskapliga studie av drömmar är karaktären av att förutsäga framtiden fortfarande utbredd i religioner med judisk-kristna grunder och citeras till och med i heliga texter som Bibeln och Toran (judendomens heliga skrift).

Ett annat område som studeras i samband med drömmar är hjärnans vaken- och sömnstadier. Denna studie kallas onirologi och analyserar hormonerna i samband med varje sömnstadium och identifierar de hjärnområden som aktiverades eller avaktiverades under en dröm.

Det var utifrån detta som man identifierade den sömnfas där vi drömmer, och detta var möjligt först från mitten av 1900-talet när elektroencefalogrammet kom till. Denna sömnfas, som kallas REM (Rapid Eye Movement) eller MOR (Rapid Eye Movement), består av hög hjärnaktivitet och är den fas då drömmarna är som mest intensiva.

Drömmar och psykoanalys

Sigmund Freud orsakade en verklig revolution i det psykoanalytiska tänkandet, och när det gäller drömmar var det inte annorlunda. För första gången började mänskligheten möta drömmar och deras innebörd på ett mer realistiskt sätt, med de processer som äger rum mellan det medvetna och det undermedvetna som vägledning.

Enligt Freud är drömmar resultatet av känslomässiga laddningar som hjärnan omvandlar till bilder, föremål och situationer. Det skulle vara ett slags varning, en kommunikation mellan det undermedvetna och det medvetna om ofta smärtsamma aspekter som hjärnan undviker att bearbeta medvetet.

En annan tänkare som bidrog mycket till att belysa förståelsen av drömmar var psykiatern och psykoterapeuten Carl Gustav Jung. Han är känd för att ha skapat begrepp inom psykologin som det kollektiva omedvetna, arketyper, synkronicitet och komplex.

För Jung, som anses vara den analytiska psykologins fader, går drömmar längre än den rent informativa meningen. De skulle vara ett sätt för sinnet att organisera idéer, ofta fantasifulla, i syfte att utveckla en tanke.

Oberoende av vem som tänker på drömmar är symboliken i de detaljer som finns i dem viktig för att förstå deras varningar och betydelser, och det sätt på vilket varje individ förhåller sig till symbolerna i varje dröm är nyckeln till denna förståelse.

Hur tolkar man en dröm?

Drömtolkningen måste nödvändigtvis stöta på individens förhållande till de föremål och symboler som finns i varje specifik dröm.

Innan vi försöker avslöja innebörden av en dröm måste vi ta hänsyn till vårt nuvarande känsloläge. Det är också av stor vikt att vara uppmärksam på detaljerna och försöka minnas så mycket som möjligt av drömmen och framför allt de känslor och känslor som den framkallade.

På så sätt kan vi förstå mer om en specifik dröm, dess känslomässiga rötter och anledningen till att det undermedvetna kommunicerar genom de bilder och situationer som drömmen ger upphov till.

Typer av drömtolkning

Innan man försöker tolka en dröm måste man veta hur man skiljer de drömmar som beror på yttre faktorer från de drömmar som har en verklig innebörd. Under sömnen kan t.ex. omgivande ljud påverka drömmen.

Den period på natten då de mest betydelsefulla drömmarna inträffar är mellan 2 och 7 på natten, då REM-stadiet inträffar med större intensitet. Det är i dessa drömmar som de viktigaste innebörderna hittas och varje detalj är väsentlig för tolkningen.

Bland de olika typerna av drömtolkning finns fakta, inspiration, förverkligande, försoning, kompensation, varning och prekognitiv.

Fakta

Enligt Jungs vision är faktiska drömmar hjärnmekanismer som syftar till att skapa idéer för att möta problem eller vardagliga situationer.

Freud däremot ser drömmarna som avslöjanden av faktorer som förträngts i det undermedvetna, och därför är det viktigt att analysera varje detalj som man kan komma ihåg från drömmen.

Inspirerande

Inspirationsdrömmar är som en guide för att följa den bästa vägen eller fatta det bästa beslutet, oavsett om det gäller arbete, livssituationer eller relationer.

Drömmarna är dessutom ett sätt för det undermedvetna att visa vad man ska göra vid en viss tidpunkt, och de kan också vara en källa till nya idéer som kan förändra en individs liv.

Genomförande

Drömmar om prestationer ger oss en känsla av uppfyllelse av det vi längtar efter men ännu inte har uppnått. Det är ett sätt att kompensera för frustrationen av misslyckade eller outvecklade satsningar.

Avstämning

Det finns ingen människa på jorden som inte har haft en oenighet eller brutit ett förhållande med någon. Ur detta perspektiv visar försoningsdrömmen att sådana uppbrott på något sätt har stört vårt undermedvetna och nu, genom en försoningsdröm, försöker lindra våra besvikelser inför någon.

Kompensationsåtgärder

Den kompensatoriska typen liknar i hög grad drömmen om uppfyllelse. Det är en form av belöning för något som vi längtar efter, oavsett vilken aspekt av livet det är. Det är som om det undermedvetna ger oss det vi saknar eller har längtat efter.

Meddelande

Varningsdrömmar är däremot verkliga varningar om en viss punkt i våra liv. Genom bilderna varnar det undermedvetna oss för vad som kan orsaka skada, oavsett om det gäller yrkesmässiga, familje- eller kärlekssituationer.

I allmänhet är varningsdrömmar tydliga och organiserade. Detaljerna i dem är grundläggande för att förstå varningens natur och hur man kan undvika faran som kan närma sig. Det är faktiskt mycket viktigt att analysera drömmen och ta hänsyn till de minsta detaljerna som du kan komma ihåg. På så sätt blir varningens natur tydligare, vilket gör den lättare att förstå.

Precognito

En prekognitiv dröm är inte nödvändigtvis en förutsägelse om framtiden, utan om saker eller händelser som vi omedvetet tror kommer att hända.

Den här drömmen är mycket i linje med vår rädsla för framtiden och om den är dålig bör man vara uppmärksam på detaljerna för att lindra specifika rädslor. Om det är en bra dröm är det en indikation på att du fattar rätt beslut och intar rätt attityder.

Olika betydelser av drömmar

Drömmar är individuella upplevelser och det finns ingen formel för hur de ska tolkas. På grund av det mänskliga undermedvetnas subjektivitet är teorierna om deras symbolik bara en vägledning för tolkningen. Det är upp till den enskilda drömmaren att söka innebörden inom sig själv, alltid med hänsyn till deras relation till hans djupaste känslor.

Var uppmärksam på detaljerna i varje dröm och vilka känslor de orsakade dig, så att du kan förstå dem bättre. Kolla in följande för möjliga drömbetydelser som ofta rapporteras, från att drömma om spindel, bebis och cykel till att drömma om blod, groda och svek.

Betydelse av att drömma om en spindel

Spindeln är en symbol för kvinnlig kraft, den ger också en moderlig känsla och att drömma om en spindel är relaterat till osäkerhet som kan hindra något område i ditt liv.

Å andra sidan kan spindeln vara en kraftfull varning för självdestruktivt beteende. Betydelsen av att drömma om en spindel kan variera beroende på detaljerna om djuret, såsom storlek och färg, samt om du har blivit attackerad av den och vilken del av kroppen som blev biten.

Innebörden av att drömma om ett barn

Att drömma om en bebis är inte nödvändigtvis en varning om moderskap och dess betydelser kan vara komplexa och ganska varierande, så håll dig till de specifika detaljerna i drömmen. I allmänhet ger drömmen om en bebis en känsla av renhet, förnyelse av livet och livsglädje.

Det kan också vara en indikation på att nya idéer behöver uppmärksamhet, precis som en bebis behöver vård. Dessutom är sårbarhet också en representation av denna dröm i en känsla av naivitet och oskuld som bebisfiguren representerar.

Betydelse av att drömma om en cykel

Att drömma om en cykel ger en stark känsla av frihet och balans. Det signalerar att du är nöjd med den riktning som ditt liv har tagit och att du med ansträngning och balans kommer att nå dina mål. Det kan också symbolisera att det finns ett behov av att utjämna vissa saker i ditt liv för framtida planer och strävanden.

Om du till exempel drömmer att du cyklade, men tittar tillbaka, tyder det på att något från det förflutna fortfarande fångar din uppmärksamhet och hindrar dig från att gå vidare.

Betydelse av att drömma om hår

Generellt sett har drömmar om hår att göra med hälsoproblem. Varningens karaktär varierar mycket beroende på detaljerna. Om du drömde att ditt hår föll ut eller tunnades ut kan det vara en varning om kortsiktiga hälsoproblem.

Variationen i frisyr och frisyr påverkar också betydelsen och kan ge varningar på områden som t.ex. känslolivet.

Betydelse av att drömma om en hund

Att se bilden av en hund i en dröm symboliserar lojalitet, skydd och vänskap. Det indikerar också goda utsikter på det sociala och affektiva området samt starka vänskapsband.

Att drömma om en hund har en mycket positiv innebörd, men drömmarnas variationer kan ge värdefulla varningar om bristande omsorg om nära och kära och till och med falskhet i vänskapsrelationer som du anser vara sanna.

Betydelse av att drömma om äktenskap

Att drömma om två personer som förenas signalerar förändringar och att en ny fas i ditt liv närmar sig. Kanske är det dags för dig att engagera dig i något projekt eller mål och drömmen kommer som en varning för detta.

Dessa förändringar, som representeras i en dröm om äktenskap, kan vara dåliga och detta beror på detaljerna i hur drömmen inträffade. Det kan också indikera att det finns ett behov av att utjämna antagonistiska frågor som kan finnas i ditt liv. I det här fallet representerar drömäktenskapet föreningen av två parter i harmoni, i någon specifik aspekt av ditt liv.

Betydelse av att drömma om en bil

Att se en bil i en dröm hänvisar i allmänhet till beslutsfattande och målsättning. Känslan av frihet, kontroll och hastighet som bilen bär med sig bör tas i beaktande när drömmen tolkas.

Beroende på sammanhanget och detaljerna i drömmen kan den betyda en bristande attityd i förhållande till företag, relationer och eftersträvade mål. Försök att minnas hur drömmen inträffade, detaljerna i den och hur du interagerade med bilen i drömmen.

Betydelse av att drömma om en orm

Att drömma om en orm är en stark varning för olika problem i livet, oavsett område. I allmänhet ger drömmar om detta djur med stark symbolik brådskande varningar och dess innebörd varierar mycket beroende på detaljerna i drömmen.

Om du drömmer att du blev attackerad av en orm kan platsen där bettet skedde vara en ledtråd för att förstå innebörden. Om du till exempel blev biten i munnen i din dröm betyder det att du bör vara uppmärksam på hur du kommunicerar.

Även om det kan verka negativt kan drömmen om en orm också betyda bra saker. Ormen är också synonymt med förnyelse och hälsa och är till och med en av symbolerna för medicin.

Betydelse av att drömma om förvirring

Att drömma om förvirring kan vara obehagligt och är generellt sett inget bra tecken. Att slåss väcker negativa känslor av ilska, smärta, konkurrens och missförstånd. Det signalerar att vissa av dessa känslor behöver din uppmärksamhet mer.

Å andra sidan kan drömmen ha en mer positiv innebörd och vara en varning från det undermedvetna om personlig utveckling och utveckling av egot. Kanske är det dags att ompröva den inslagna riktningen och drömmen med förvirring kommer i denna riktning.

Variationer i detaljerna och sammanhanget i drömmen kommer att diktera dess innebörd, så var uppmärksam och försök att komma ihåg allt.

Betydelse av att drömma om ett barn

Att drömma om ett barn har generellt sett en optimistisk innebörd och är relaterat till goda perspektiv på nuet. Barnets figur, i sin representation av hopp, glädje och renhet, kan också tolkas i ett gott ljus med avseende på den närmaste framtiden.

Den här drömmen är full av mer specifika betydelser, som varierar beroende på varje person och situation som skildras i drömmen. Att drömma om ett barn säger mycket om mognad och personlig utveckling, så det är viktigt att vara uppmärksam på hur du har hanterat dina personliga värderingar och erfarenheter.

Betydelse av att drömma om tänder

Det finns ett oändligt antal tolkningar om att drömma om tänder, eftersom det anses vara en av de drömtyper som har flest betydelser. På ett positivt sätt kan det relateras till skönhet och självkänsla. Goda känslor och livsglädje är också positiva egenskaper hos att drömma om tänder.

Om du drömmer om en tand kan det vara relaterat till hälsoproblem och ett behov av att mogna och växa inom något område av ditt liv.

Betydelse av att drömma om pengar

Att drömma om pengar är ett tecken på goda omen, eftersom något gott kommer att komma till dig. Oavsett om det är ett mål som ska uppnås, en ekonomisk vinst eller en professionell förbättring.

Att drömma om pengar kan å andra sidan tyda på ett behov av försiktighet när det gäller det sätt på vilket man har hanterat ekonomiska frågor. Både de positiva och negativa sidorna av att drömma om pengar bör tolkas, med hänsyn till drömmarens detaljer och sammanhanget i drömmarens liv.

Betydelse av att drömma om en skorpion

Att drömma om en skorpion är inte ett gott tecken. Det är ett förrädiskt djur, dess sting är extremt smärtsamt och att drömma om det här djuret kan vara en varning om ett svek som kommer att orsaka dig mycket smärta.

En annan viktig aspekt av den här drömmen handlar om internaliserade känslor, eftersom skorpionen också ger en känsla av reflektion över djupa och negativa känslor som kan hindra en individs utveckling.

Känslan av självskydd är också en av de egenskaper som den här drömmen bär med sig och kan vara en varning för drömmaren att vara vaksam och skydda sig från något som kan skada honom eller henne.

Innebörden av att drömma om berömd

Att drömma om att vara berömd har en stark hänvisning till yrkesmässigt erkännande. Det anses vara ett gott omen och indikerar tillväxt på kort tid.

Dina ansträngningar erkänns och kommer inte att vara förgäves. Att drömma om att vara berömd ger också en känsla av ansvar eftersom ditt exempel som kändis kan påverka din omgivning.

Betydelse av att drömma om avföring

Även om det kan verka obehagligt har drömmar om avföring i allmänhet goda betydelser. Det anses vara en dröm som ger lycka och överflöd inför framtiden.

Å andra sidan kan det betyda att det finns saker som måste elimineras. På samma sätt som kroppen eliminerar avföring finns det något internaliserat som måste avlägsnas från ditt liv. En annan varning som denna dröm kan innehålla hänvisar till allt som vi på något sätt förkastar, men som vi måste ta itu med.

Vad det innebär att drömma om att fly

Att drömma om flykt är en mycket tydlig varning om svåra situationer som vi inte kan hantera. På ett omedvetet sätt varnar sinnet med den här drömmen om att det finns problem som måste hanteras.

Ofta upplever vi problem av sådan komplexitet och omfattning att vi helt enkelt undviker att ens tänka på dem. Gör en allmän analys av hur ditt liv går och om det finns några allvarliga eller allvarliga problem som du måste ta itu med och lösa.

Betydelse av att drömma om en katt

Att drömma om en katt kan ha en koppling till drömmarens nuvarande känslomässiga tillstånd och tolkas som ett tecken på osäkerhet och ångest. Misstro när det gäller personer som du uppskattar är en annan tolkning av en dröm av den här typen. En rastlöshet, som återspeglar rädsla för att vara utan handling i ditt liv, är en annan möjlig symbolik.

Betydelse av att drömma om graviditet

Att drömma om en graviditet är ofta inte nödvändigtvis ett tecken på en födelse i familjen eller i din närmaste umgängeskrets. Drömmen är ett tecken på att goda och stora förändringar är på väg.

Precis som barnet representerar det nya, ger drömmen en känsla av förnyelse och positiva förväntningar.

Betydelse av att drömma om en alligator

Symboliken kring en alligator i en dröm kan vara positiv eller negativ, beroende på sammanhanget. I allmänhet hänvisar den till svårigheten att hantera människor eller till och med ett tecken på att du måste vara försiktig med människorna omkring dig.

Å andra sidan kan alligatorn också tolkas som ett tecken på styrka, fertilitet, överlevnad och, beroende på detaljerna i drömmen, kan den vara ett tecken på att du kommer att kunna övervinna framtida problem i ditt liv.

Betydelse av att drömma om döden

Trots att döden är livets enda säkerhet är den skrämmande. När den dyker upp i en dröm kan den vara skrämmande. Men om du har haft en sådan dröm kan du vara säker på att symboliken också kan vara positiv.

Att drömma om döden kan betyda att något internaliserat har lösts och dött. Det kan också indikera att du behöver "döda" en känsla som på något sätt skadar dig. En annan tolkning av en dröm om döden kan ha att göra med behovet av att stänga en cykel och gå vidare.

Betydelse av att drömma om fisk

Fisken har en stark symbolik i förhållande till de känslomässiga aspekterna av att vara, och den ger uttryck för de djupaste känslorna. Det som internaliserats framträder och gör det nödvändigt att bearbeta det.

Att drömma om fiskar visar i allmänhet att personen har lyckats komma i kontakt med sina egna känslor eller att vissa av dem behöver bearbetas.

Betydelse av att drömma om löss

Det första man kommer att tänka på när det gäller löss är den irritation som denna parasit orsakar. Att drömma om löss är en varning om att ompröva de roller som dina närstående spelar i ditt liv. Precis som lössen stör dig varnar drömmen dig för att det är något som inte stämmer när det gäller relationer och att detta måste omprövas.

Den positiva betydelsen av att drömma om löss uppstår när du i drömmen blir av med dem. Detta symboliserar att du kan bli av med relationer som orsakar dig skada, men som du medvetet inte märker.

Betydelse av att drömma om att falla

Känsla av sårbarhet och hjälplöshet är den allmänna innebörden av en dröm om att falla. Det indikerar att du omedvetet befinner dig i en komplicerad situation att hantera. Oavsett vilket område i ditt liv är det något som stör dig och ger dig osäkerhet.

Bedrägerier i förhållande till en person, förlorat förtroende för ett projekt eller till och med ett konsoliderat ideal kan vara andra tolkningar av den här drömmen. De mer specifika betydelserna varierar beroende på hur fallet inträffade i drömmen och på detaljerna i den.

Betydelse av att drömma om blod

Utan blod finns det inget liv. På grund av dess betydelse förtjänar drömmar om blod särskild uppmärksamhet. Varningen är stark och detaljerna bör inte ignoreras. Om du till exempel drömmer att du blöder indikerar detta att du bör undvika konflikter med människor du står nära.

På samma sätt kan blod betraktas som en symbol för uppoffring, så en dröm med blod kan tyda på att det kommer att krävas mycket ansträngning för att erövra något eller övervinna något ögonblick i ditt liv.

Innebörden av att drömma om paddan

Att drömma om en groda är en hänvisning till förhållandet mellan förnuft och känslor. Tvetydigheten i de miljöer där grodan lever (terrestra och akvatiska) ger en reflektion över hur vi är uppdelade mellan våra känslor och de mer rationella aspekterna av tillvaron.

En annan tolkning kommer från den föränderliga karaktären som grodan bär med sig. Det kan alltså ske förändringar i ditt liv.

Betydelse av att drömma om svek

Förräderi är i sig självt en traumatisk upplevelse för människor och att drömma om det symboliserar i allmänhet traumatiska upplevelser som det undermedvetna sinnet har tagit till sig. Även om det kan skapa misstro mot människor som vi umgås med, så handlar drömmar om förräderi mer om oss själva än om andra.

Det finns någon internaliserad känsla som behöver uppmärksammas. Det kan också vara ett tecken på problem med självkänslan och att drömmaren på något sätt har förrått sitt eget väsen.

Annan information om drömmar

Den fascination som drömmar utövar på människor resulterar i en oändlighet av kuriosa och detaljer som inte är så välkända om dem. Den moderna vetenskapen har i allt högre grad ägnat sig åt specifika studier om drömmar, vilket ökar intresset för ämnet ännu mer.

Nedan kommer vi till exempel att se om människor drömmer varje natt och om drömmar är något som bara människan kan göra, om drömmar förekommer i alla sömnstadier, vilka faktorer som kan påverka dem och några tips för att komma ihåg mer om varje dröm.

Drömmer människor varje natt?

Oavsett ålder är en sak säker: alla människor drömmer. De flesta drömmar sker i REM-fasen, där hjärnan är intensivt aktiv och kroppen är helt avslappnad.

Med tanke på att vi har fem till sex sömncykler, som består av faserna 1, 2, 3 och REM-sömn, tror man att människan i genomsnitt drömmer 05 eller 06 gånger per natt.

Är det bara människor som drömmer?

Neurovetenskapen undersöker alltmer drömmarnas mekanismer och det har visat sig att drömmar inte bara förekommer hos människor, utan även fåglar och andra däggdjur genomgår REM-fasen under sömnen, vilket tyder på att de också kan drömma.

Man tror att det är under sömnen som erfarenheter som gjorts under dagen bearbetas, vilket skapar minnen och tränar hjärnan att ta till sig det som upplevts under dagen. Hos djur har drömmen möjligen denna hjärnfunktion.

Kan drömmar uppstå i alla stadier av sömnen?

Sömnen är uppdelad i fem olika faser som tillsammans kallas för sömncykeln och upprepas ungefär fem gånger per natt.

I det första stadiet är sömnen lättare och vi kan lätt väckas. Det är här som de första sömnkänslorna börjar. Därefter minskar hjärtslagen och kroppstemperaturen. Detta är det andra stadiet i sömncykeln, det varar mellan 5 och 15 minuter och det är här som musklerna slappnar av och det blir svårt att väcka personen.

Det tredje stadiet består av ett större djup och i det fjärde stadiet är individen i fullständig muskelavslappning. I det här stadiet når vi djup sömn. Därefter återgår personen till stadie 3, sedan till stadie 2 och går sedan in i REM-sömnen.

Drömmar kan uppstå i alla faser av sömncykeln, men de mest betydelsefulla upplevelserna, som vi minns mer detaljerat, inträffar i REM-fasen.

Vilka faktorer kan påverka drömmarna?

Om man utgår från att drömmarna är undermedvetna, påverkar känsloläget dem direkt och intensivt. Allt som sinnet har svårt att bearbeta medvetet kommer att diktera intensiteten och typen av varje dröm.

Dessutom är det allmänt känt att kroppens sinnen påverkar drömmarna, t.ex. ljud och dofter i den miljö där vi sover, särskilt i REM-sömnfasen, där de flesta drömmar uppstår. Syresättningen i hjärnan kan också påverka denna process och varierar beroende på i vilken position vi sover.

Det är lämpligt att sova i lugna, mörka miljöer och i positioner som ger god andning för att möjliggöra total avslappning under djupsömnen.

Tips för att komma ihåg drömmar

Kanske viktigare än själva drömmen är förmågan att minnas dem i detalj, eftersom det är där de viktiga betydelserna finns. Det finns ingen särskild formel för att minnas drömmar, men vissa tips är värdefulla.

Försök att anteckna minnena från en dröm så snart du vaknar. De starkaste och mest detaljerade minnena uppstår vanligtvis så snart vi vaknar och under dagen glömmer vi gradvis de flesta av dem. Att ta för vana att skriva ner allt du minns om en dröm hjälper mycket till att förstå dess innebörd.

Om du vill drömma om något särskilt är tipset att koncentrera dig på ämnet innan du somnar. På så sätt föreslås det undermedvetna sinnet att drömma om ett visst tema. Ett annat tips är att försöka vakna så naturligt som möjligt. På så sätt avbryts inte sömncykeln, vilket bidrar till att man får en tydligare bild av vad man drömt.

Hur kan drömmar spegla våra känslor?

När det gäller drömmar finns det fortfarande mycket att upptäcka. I årtusenden har mänskligheten odlat drömmarnas värld, men det vetenskapliga samfundet har nyligen intagit en mer seriös hållning till drömmarna och hur de bidrar till viktiga hjärnprocesser.

När det gäller deras innebörd går mänskligheten alltmer mot en utbredd uppfattning att drömmar i själva verket är en slags väg eller stig som förbinder det medvetna med det undermedvetna.

Under hela livet bombarderas vi av information i de mest varierande sensoriska former, och bearbetningen av denna information sker genom drömmar.

Våra rädslor, osäkerheter, livssyften, relationer till andra individer och till och med våra dolda glädjeämnen och önskningar överförs till det medvetna sinnet genom drömmarna. Det är hjärnans sätt att försöka lösa mer intima problem, känslor och frågor, genom att föra upp till ytan allt som av någon anledning har förblivit dolt i vårt undermedvetna.

Drömmen är framför allt en resa till självkännedom, ett fönster in i dig själv. Oavsett vilken dröm du hade, försök att minnas de små och märkliga detaljerna och fundera på hur de relaterar till ditt nuvarande liv.