Kan gravida kvinnor dricka mintte?

Te är vanligtvis ett bra alternativ under graviditeten. Vissa örter rekommenderas dock inte under denna period. Detta beror på att även om de är naturliga är många av de ämnen som finns i växterna skadliga och kan leda till komplikationer och till och med abort.

När det gäller mintte finns det många medicinska egenskaper som är fördelaktiga för hälsan. Konsumtionen rekommenderas dock inte för gravida kvinnor, eftersom det kan medföra vissa risker. Därför är det mycket viktigt att läkaren eller nutritionisten anger de bästa örterna och rätt mängd i denna mycket speciella fas.

I den här artikeln kommer du att förstå varför mintte bör undvikas under och efter graviditeten, liksom andra teer som också är förbjudna och vilka infusionsalternativ som är tillåtna. Läs vidare för att lära dig mer om detta och annan information!

Förstå mer om mintte och graviditet

Mynta har en behaglig och mycket aromatisk smak och finns över hela världen: i matlagning och i olika hygieniska och kosmetiska produkter. Teet från denna medicinalväxt innebär dock vissa risker under graviditeten. Läs nedan om dess ursprung och egenskaper och förstå varför mintte inte rekommenderas för gravida kvinnor!

Mint te ursprung och egenskaper

Mynta (Mentha spicata), även känd som mynta, är en medicinalväxt som lätt förväxlas med pepparmynta (Mentha piperita), eftersom de båda tillhör samma släkte och har liknande egenskaper, till exempel form och stark doft.

Växten är rik på flavonoider, vitamin A, B6, C, K, folsyra och mentol, vilket gör att mynta har antiinflammatoriska, smärtstillande, gasdämpande, avsvällande, bakteriedödande, antioxiderande och matsmältande egenskaper.

Det är därför en mycket mångsidig växt som är idealisk för behandling av olika sjukdomar, och på grund av sin effektivitet finns den i livsmedels- och kosmetikaindustrin.

Varför rekommenderas det inte att dricka mintte under graviditeten?

Under graviditeten bör mintte undvikas, eftersom vissa studier visar att konsumtion av växten kan leda till sammandragningar i livmodern, vilket kan leda till missfall eller för tidig födsel. Dessutom kan överdriven konsumtion av teet orsaka missbildningar och äventyra barnets hälsa.

Under amning rekommenderas det inte att dricka mintte eftersom det förutom att minska mjölkproduktionen tenderar att överföra lukten och smaken till barnet. Därför är det idealiska att inta medicinska örter som inte medför några hälsorisker och som alltid ska ordineras av en läkare.

Möjliga biverkningar av mintte för gravida kvinnor

Bieffekterna av mintte är i de flesta fall förknippade med kontinuerlig konsumtion och i stora mängder. För gravida kvinnor kan drycken orsaka abort och magsmärta och förstärka kräkningar, illamående, halsbränna och dålig matsmältning.

Om kvinnan dessutom har en tendens att utveckla allergier kan intag av växten orsaka hudreaktioner som klåda, nässelutslag, rodnad och en brännande känsla.

Andra kontraindikationer för mintte

Förutom gravida och ammande kvinnor är mintte kontraindicerat i följande fall:

- Barn under 9 år;

- Personer med gastrointestinala sjukdomar som gastrit, sår och obstruktion av gallgångarna;

- Personer med anemi;

- Personer med allergier mot eterisk olja av mynta.

Faran med te under graviditeten

Även om infusioner med medicinalväxter är hälsosamma och nyttiga för hälsan är det mycket farligt att dricka dem under graviditeten, särskilt under de tre första månaderna, eftersom växterna, förutom att perioden är mycket känslig, tenderar att orsaka sammandragningar i livmodern, blödningar, missbildningar hos fostret och till och med abort.

Är alla teer förbjudna?

Även om det finns restriktioner är inte alla teer förbjudna under graviditeten. Medicinalväxter med en lugnande och matsmältande verkan är de mest rekommenderade, eftersom de slappnar av både mor och barn. Dessutom minskar de illamående, halsbränna och dålig matsmältning och stimulerar till och med mjölkproduktionen.

Som en säkerhetsåtgärd måste dock även de tillåtna teerna administreras med försiktighet och under ledning av en förlossningsläkare, nutritionist eller fytoterapeut. Det är också viktigt att växla örter för att undvika att samma växt konsumeras ofta. På så sätt garanteras det att det inte finns någon risk för vare sig mor eller barn.

Förbjudna teer för gravida kvinnor

Alla vet att teer är bra för hälsan, men även om de är naturliga och hemgjorda kan de utgöra en verklig fara, särskilt för gravida kvinnor. Nedan listar vi de teer som anses förbjudna, eftersom de innebär verkliga risker under och efter graviditeten. Kolla in dem!

Rue Tea

Även om rue te används för medicinska ändamål anses det vara giftigt och orsaka oönskade effekter i kroppen. Konsumtionen har dock blivit populär på grund av dess emenagogiska verkan, dvs. att det påskyndar menstruationen eller orsakar blödning.

Detta beror på att bladet innehåller ämnen, som rutin, som stimulerar muskelfibrerna och orsakar kraftiga sammandragningar i livmodern. Därför är växten starkt abortframkallande och bör inte konsumeras av gravida kvinnor. Även om det inte blir någon abort finns det stora risker för missbildningar hos fostret.

Buchinha do Norte te

Norra Burch är en giftig växt som ofta används av personer med andningsproblem, och när den används urskillningslöst medför den allvarliga hälsorisker. För gravida kvinnor är faran ännu större, eftersom växten innehåller cucurbitacin, ett ämne som direkt påverkar moderkakan och embryot.

Därför är örten förbjuden under graviditeten eftersom den kan orsaka missfall eller påverka fostrets utveckling, vilket i sin tur skapar missbildningar eller gör det svårt för barnet att gå upp i vikt.

Boldo te

Boldo te, både den brasilianska och chilenska arten, konsumeras för sina olika hälsofördelar. Växten innehåller dock ascaridol, en komponent med hög abortframkallande effekt. Därför är den inte lämplig för gravida kvinnor, särskilt inte i början av graviditeten.

Detta beror på att konsumtionen av teet tenderar att orsaka starka livmoderkramper, vilket orsakar blödning och leder till missfall. Det rekommenderas att undvika växten under hela graviditeten och amningen, för att inte påverka barnets tillväxt, före och efter födseln.

Kanelte

Genom att stimulera sammandragningar i livmodern är kanelte känt för att påskynda menstruationen och öka menstruationsflödets intensitet. Därför rekommenderas det inte att konsumeras under graviditeten på grund av den höga risken för missfall eller för tidig födsel.

Det finns fortfarande få studier om kryddan, men det är redan känt att om man tar infusionen ofta och i för stor mängd kan den skada embryot och därmed avbryta graviditeten.

Fänkålstee

Fänkålste har emenagogiska egenskaper, förutom att öka östrogenaktiviteten och orsaka sammandragningar i livmodern. Därför rekommenderas inte infusionen under graviditet på grund av tendensen till missfall eller för tidig födsel.

Enligt forskning kan de kemiska föreningarna i växten dessutom korsa placentan och på så sätt påverka fostrets utveckling och orsaka missbildningar eller försenad tillväxt. När man ammar är det inte heller tillrådligt att dricka teet för att inte överföra ämnena till barnet.

Hibiskus te

I folkmedicinen är hibiskus te känt för sin bantningseffekt, men för kvinnor som vill bli gravida eller som redan är gravida kan växten förändra hormonerna och orsaka infertilitet eller missfall.

Örten har också egenskaper som påverkar musklerna i livmodern och bäckenet, vilket ökar risken för blödning och därmed påverkar barnets bildning. Det finns fortfarande få studier, men i amningsfasen rekommenderas inte konsumtion av hibiskuste.

Te med mynta

Mintte främjar sammandragningar i livmodern, vilket kan leda till abort eller förlossning, beroende på graviditetens stadium. Dessutom kan det påverka fostrets utveckling och främja abnormiteter eller missbildningar hos barnet.

Det finns också studier som visar att mintte minskar bröstmjölken, så ammande mammor bör inte konsumera växten.

Svart, grönt eller Mate-te

Svarta, gröna och mate-teer, som utvinns ur samma växtart, Camellia sinensis, anses vara farliga för gravida kvinnor eftersom koffein, ett av de viktigaste ämnena i växten, kan påskynda ämnesomsättningen, öka hjärtfrekvensen och blodtrycket samt påverka sömnkvaliteten.

Dessutom kan föreningarna passera in i moderkakan och orsaka samma symtom hos barnet och även störa produktionen och kvaliteten på bröstmjölken. Därför bör man undvika att inta teet eller bara göra det under medicinsk övervakning.

Te som är tillåtet för gravida kvinnor

Även om det finns så många begränsningar är vissa teer tillåtna för gravida kvinnor. Förutom att lindra vanliga symtom som illamående, illamående, halsbränna och dålig matsmältning fungerar de också som ett naturligt lugnande medel. Nedan kan du läsa om de medicinska örter som anses säkra och lämpliga under graviditeten!

Kamomillte

Kamomillte är en av de få teer som är tillåtna för gravida kvinnor eftersom den innehåller lugnande, matsmältande, anxiolytiska och antiinflammatoriska egenskaper. När den konsumeras med måtta lindrar den medicinska örten illamående, illamående och dålig matsmältning. Dessutom hjälper den till att förbättra sömnlöshet, stress och ångestsymtom.

Kamomillte anses i princip vara säkert under graviditeten, men vid högriskgraviditeter är det bäst att undvika det eller att dricka det endast under överinseende av en förlossningsläkare eller dietist.

Citrongräs te

Te av citronmeliss är ett alternativ under graviditeten, eftersom det har lugnande och avslappnande egenskaper, är kramplösande, smärtstillande och antiinflammatoriskt.

Även om det är naturligt bör teet dock inte konsumeras i stora mängder och ofta. Överskottet av örten i organismen tenderar att orsaka sjukdom, kräkningar och diarré. Därför är det idealiska att alternera det med andra medicinalväxter eller att dricka upp till två koppar varannan dag, helst under läkares överinseende.

Ingefärade te

Ingefära är en populär rot för sin terapeutiska effekt och ger olika hälsofördelar. För gravida kvinnor är ingefärste ett bra alternativ för att lindra huvudvärk, halsbränna och illamående. Drycken hjälper till att kontrollera kolesterol och aktiverar blodcirkulationen, vilket förhindrar bildandet av blodproppar och minskar svullnad i kroppen.

Det rekommenderas dock att inte överskrida dosen på 1 gram rot per dag, förutom att dricka teet i högst fyra dagar i följd, eftersom för mycket drickande tenderar att medföra risker för barnet, såsom missbildning och abort.

Lavendelte

Den lugnande och lugnande effekten gör lavendelte till ett utmärkt alternativ att konsumera under graviditeten, särskilt i de sista stunderna, eftersom kvinnan kan känna sig mer orolig inför barnets ankomst.

Förutom att det är avslappnande och lugnande, motverkar det även migrän, stärker immunförsvaret och hjälper dig att sova bättre. Eftersom lavendelte orsakar sömnighet bör det tas med måtta och alltid med läkares ordination.

Timjan te

Eftersom det är en mycket aromatisk ört är det mycket vanligt att använda timjan i matlagning, men teet som görs av denna växt har flera hälsofördelar, särskilt för gravida kvinnor. Med slemlösande, antiinflammatoriska, bakteriedödande och antioxidativa egenskaper fungerar det särskilt vid förkylning, influensa och bihåleinflammation.

Drycken har också en lugnande effekt och lindrar symtom på ångest, stress och nervositet. Det rekommenderas dock inte att ta timjante under de första månaderna av graviditeten, eftersom spasmer och sammandragningar i livmodern kan uppstå.

För att garantera dess effektivitet kan endast förlossningsläkaren ange mängden och frekvensen av konsumtionen av drycken.

Ytterligare information om te för gravida kvinnor

Det finns många tvivel om konsumtion av te, eftersom det i vissa fall är tillåtet att konsumera te och i andra fall inte. Men är de förbjudna teerna tillåtna efter graviditeten? Nedan kan du läsa denna och annan information om te för gravida kvinnor!

Är förbjudna teer tillåtna efter graviditeten?

Även efter graviditeten är förbjudna teer fortfarande inte lämpliga. Under amningsfasen är det mycket viktigt att kvinnan upprätthåller goda matvanor och dricker hälsosamma drycker.

Allt som en kvinna äter före och efter graviditeten kan direkt påverka kvaliteten och produktionen av mjölk, som är barnets enda och viktigaste föda under de första månaderna av livet. För att barnet ska utvecklas väl och säkert är det därför bäst att vänta tills avvänjningen sker.

Finns det särskilda teer för gravida kvinnor?

På marknaden finns det redan teer som är speciellt framtagna för gravida kvinnor. I allmänhet består de av örter som är bra för gravida kvinnors och deras barns hälsa. Förutom att stimulera mjölkproduktionen håller de kroppen återfuktad, återställer näringsämnen och förbättrar sömnkvaliteten.

Teer som är särskilt avsedda för detta ändamål bör dock konsumeras med försiktighet och under övervakning av förlossningsläkaren, eftersom de kan vara blandade med farliga örter.

Andra drycker som gravida kvinnor bör undvika

Förutom de förbjudna teerna finns det andra drycker som kvinnor bör undvika under graviditeten:

Kaffe: Koffein anses vara ett skadligt ämne för både kvinnor och barn. Eftersom det är ett naturligt stimulerande ämne kan det påverka sömnkvaliteten, orsaka hjärtklappning och även påverka fostrets utveckling. Vissa studier visar att 200 mg koffein per dag är en säker mängd som inte medför några risker.

Detta motsvarar två koppar kaffe per dag på upp till 240 ml. Denna förening finns dock även i te, läskedrycker och choklad. Det bästa är därför att undvika eller konsumera så lite som möjligt för att inte överskrida den rekommenderade mängden.

Alkoholhaltig dryck: Oavsett mängden kan alkohol lätt absorberas av moderkakan och påverka fostrets bildning. Under graviditeten är det därför förbjudet att konsumera alkoholhaltiga drycker, även om det är en liten dos.

Läskedryck: Den är rik på kemiska tillsatser, som färgämnen och socker, och bör därför undvikas före och efter graviditeten, eftersom läskedryckens ingredienser kan inflammera organismen hos både mor och barn.

Dessutom har barnet efter födseln större chans att utveckla allvarliga sjukdomar. Light- och dietvarianterna innehåller konstgjort socker, trots att de säljs som ett hälsosammare alternativ, vilket är skadligt i alla skeden av graviditeten.

Under graviditeten är det viktigt att vara försiktig med maten!

Från början till slutet av graviditeten bör man vara extra försiktig, särskilt när det gäller maten. En kost som är rik på näringsämnen och vitaminer gör nämligen att barnet växer upp friskt och med rätt vikt. Dessutom förhindrar den att kvinnan utvecklar allvarliga sjukdomar som högt blodtryck, anemi och diabetes.

Under graviditeten är det dessutom mycket viktigt att undvika alkoholhaltiga drycker, receptfria läkemedel och cigaretter. Denna information verkar självklar, men att ändra vanor kan vara en mycket svår uppgift för vissa kvinnor.

Därför måste man göra betydande förändringar från det ögonblick då graviditeten upptäcks, förutom att göra prenatala undersökningar på rätt sätt och följa läkarens riktlinjer till punkt och pricka. I slutändan är en mammas högsta önskan att hennes barn föds och utvecklas i god hälsa!