Allmänna överväganden om sene te

Sene te bidrar i allmänhet till att hjälpa dem som lider av förstoppning eller andra tarmproblem. Detta beror på förekomsten av laxerande, depurativa och vermifuge egenskaper, som stimulerar tarmen att eliminera ansamlingen av fekalier.

Dessutom har denna växt andra ämnen i sin sammansättning som håller kroppen fri från parasiter, inflammation och buksvullnad. Konsumtionen av detta te bör dock anges av en hälsovårdare, eftersom det kan ge biverkningar och inte rekommenderas för alla människor.

Lär dig därför allt om denna växt som har blivit populär främst för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Men kan sene te verkligen hjälpa dig att gå ner i vikt? Fortsätt läsa för att få reda på svaret på dessa och andra frågor.

Vad är sene te för, hur man förbereder och biverkningar

Sene-te är en medicinalväxt som är populär för sin laxerande, depurativa och vermifuge verkan, som hjälper vid förstoppning och andra tarmproblem. Konsumtionen av denna dryck har dock kontraindikationer och felaktig användning kan ge allvarliga biverkningar och till och med förvärra befintliga sjukdomar.

I det här ämnet får du veta mer om vad det används till, ingredienserna och hur man förbereder sene-te samt de möjliga reaktioner som orsakas av att du intar det. Läs mer nedan!

Sene, den medicinska växten

Sene (Senna alexandrina) är en växt som växer i halvtorra områden och dess första plantor dök upp i Asien, Nordafrika och Mellanöstern. Den har använts sedan antiken av egyptierna, grekerna, araberna och romarna och har sedan dess spridits över hela världen som en medicinalväxt, främst för sin renande verkan.

På så sätt blev sene, även känd som Cassia, diskmaskin och Sena, mycket populärt för att det har egenskaper som förbättrar tarmtransiteringen. Och idag rekommenderas sene-te för att hjälpa personer som lider av förstoppning eller som känner smärta när de tömmer sig. Dessutom fungerar det för andra sjukdomar som påverkar tarmsystemet.

Vad används sene te för

Sene-te innehåller komponenter som hjälper till vid behandling av gastrointestinala sjukdomar, främst vid förstoppning. På grund av sina laxerande, vermifuge och antiinflammatoriska egenskaper hjälper denna växt till att bekämpa inflammation i kroppen, samt att eliminera parasiter som finns i tarmarna.

Vid kronisk förstoppning, dvs. personer som tömmer mindre än tre gånger i veckan, kan det dock hända att teet inte har önskad effekt. Därför är det mycket viktigt att söka läkarhjälp, samt att äta bra och göra fysiska aktiviteter.

Hur man förbereder sene te

För att tillreda sene-te är de färska, gröna bladen bäst lämpade, eftersom deras effekt tenderar att vara starkare. Om du inte kan hitta dem kan du köpa dehydrerad sene från hälsokostbutiker, så är det lika bra.

Du behöver 1 till 2 gram sene (motsvarande 1 msk) och 250 ml vatten. Koka upp vattnet, stäng sedan av värmen och tillsätt sene. Täck behållaren och låt det dra i 5-10 minuter. Teet är färdigt för konsumtion och kan intas 2-3 gånger om dagen, men undvik stora mängder.

Vad är den bästa tiden att ta sene te

Reaktionen på sene te kan vara omedelbar eller ta längre tid att få effekt. Därför bör den bästa tiden att dricka teet vara beroende av varje persons tillgänglighet. Undvik därför att dricka teet innan du lämnar huset eller när du utför en viktig uppgift.

Möjliga biverkningar av sene te

Sene-teet fungerar främst som ett naturligt laxermedel som stimulerar tarmen och därmed avlägsnar ansamlad avföring, men överdriven användning kan ge biverkningar som kramper, diarré, kräkningar, svullnad i buken och, hos kvinnor, ökad menstruation.

Dessutom kan det leda till allvarliga fall av uttorkning, eftersom mineralsalter och andra viktiga näringsämnen för kroppens funktion tenderar att gå förlorade. Konsumera därför inte sene te under längre perioder. Det rekommenderas att konsumera det i högst 10 dagar i följd och om du känner någon reaktion ska du omedelbart sluta dricka det.

Vem bör inte använda sene te

Även med fördelaktiga egenskaper, särskilt för sin laxerande effekt, är sene te kontraindicerat för:

- Gravida eller ammande kvinnor;

- Barn under 12 år;

- Kvinnor under menstruationsperioden;

- Personer som lider av sjukdomar som njurar, Crohns sjukdom, irritabel tarm, blåsor, akut blindtarmsinflammation, hemorrojder eller som har ont i magen utan uppenbar orsak;

- De som tar kontinuerlig medicinering för hjärtproblem, kroniska sjukdomar eller använder syntetisk medicin med laxerande och diuretisk verkan.

Egenskaper och fördelar med sene te

Även om det är välkänt och rekommenderat för att reglera tarmtransiteringen, är sene te rikt på aktiva ingredienser som ger flera hälsofördelar. Därför tenderar detta te att vara ett bra alternativ för att bota en inflammatorisk process eller eliminera vätskeretention, till exempel.

Ta reda på vilka egenskaper som finns i sene te och hur de kan förbättra hela kroppens funktion. Läs mer om dem nedan.

Antiinflammatoriska egenskaper

De antiinflammatoriska egenskaperna som finns i sene te kan hjälpa till vid behandling av inflammation som orsakar smärta i lederna och i huvudet. På så sätt är drycken ett utmärkt alternativ för att eliminera inflammation i organismen, som ofta orsakas av stress och dålig kost.

Antioxidativa egenskaper

Att äta livsmedel och drycker med antioxidativa egenskaper är grundläggande för att garantera att kroppens celler förblir friska och skyddade mot fria radikaler. Om de inte bekämpas kan de utlösa kroniska sjukdomar i organismen, såsom högt blodtryck, diabetes och till och med degenerativa sjukdomar, såsom Parkinsons och Alzheimers sjukdom.

Sene-te är ett intressant alternativ eftersom det är rikt på flavonoider, senosider och glykosider, viktiga antioxidativa egenskaper som skyddar hälsan. Därför är det värt att rådgöra med en läkare för att få rätt vägledning om användningen av denna växt.

Detox-funktion

På grund av vardagens brådska är det ofta inte möjligt att äta hälsosamt och i enlighet med näringsbehoven. Därför tenderar kroppen att överbelastas med skadliga ämnen, vilket leder till en dålig absorption av mat, orsakar magbesvär eller till och med utvecklas till allvarligare sjukdomar.

Eftersom det anses vara ett naturligt rengöringsmedel eliminerar sene te alla gifter och orenheter i kroppen och håller därmed kroppen fri från infektioner och sjukdomar.

Fungerar som en maskmedel

Inälvsmaskar överförs vanligen via förorenat vatten och mat eller genom kontakt med parasiternas ägg i t.ex. jorden. Förutom att de sätter sig i tarmväggarna kan maskarna också tränga in i andra organ. Symptomen är därför buksmärtor, gaser, diarré och kräkningar.

Sene-te har aktiva antiparasitära medel och har visat sig vara mycket effektivt som ett vermifuge. Därför kan användningen av denna växt vara ett naturligt alternativ för att eliminera parasiter i tarmen. Rådgör dock först med din läkare för att se till att det inte finns några kontraindikationer.

Laxativa egenskaper och motverkar förstoppning

Det vanligaste användningsområdet för senete är dess laxerande egenskaper som motverkar förstoppning. Växten verkar på musklerna i tjocktarmsregionen i tarmen och stimulerar tarmrörelserna. Dessutom ökar andra komponenter som senosid A och B tarmaktiviteterna, vilket gör att hela kroppens funktionssätt regleras.

Ett stort och långvarigt intag av sene-te rekommenderas dock inte, eftersom kroppen tenderar att vänja sig vid det, vilket ger motsatt effekt. Det vill säga, om man konsumerar denna ört under långa perioder blir tarmen trög och förstoppningen förvärras. Använd därför denna växt endast om det verkligen är nödvändigt.

Förhindrar vätskeretention

Sene-te förhindrar också vätskeansamling, eftersom det fungerar som ett diuretikum, som stimulerar urinproduktionen och på så sätt driver ut överflödigt vatten, natrium och andra ämnen som gör kroppen svullen från kroppen. Det är dock värt att påpeka att användningen av denna växt inte bör göras på ett överdrivet sätt, för att inte orsaka uttorkning.

Vanliga frågor om sene te

Det finns mycket information om sene te, vilket kan förvirra och ge många frågor om hur denna växt verkar i kroppen. Man tror att dess konsumtion kan skada hälsan eller hjälpa till med viktminskningsprocessen. Därför finns nedan de vanligaste frågorna om sene te.

Orsakar sene te cancer?

Hittills har det inte varit möjligt att vetenskapligt bevisa om sene te orsakar cancer. Om man intar drycken i stora mängder tenderar den dock att irritera tarmen, vilket kan orsaka inflammation, överkänslighet eller förstärka sjukdomar som hemorrojder och analfissurer. Använd därför inte växten i mer än två veckor i rad och utan läkares råd.

Kan personer med högt blodtryck ta sene te?

Intag av sene te rekommenderas inte för personer med högt blodtryck, eftersom det är nödvändigt att ta kontinuerlig medicinering för att kontrollera högt blodtryck. I detta fall finns det en risk för läkemedelsinteraktion på grund av närvaron av liknande ämnen i växten och medicinen.

Hjälper sene te mig att gå ner i vikt?

På grund av sin laxerande effekt har sene te blivit känt inte bara för att reglera tarmen utan också för att det är förknippat med viktminskning. Denna växt innehåller dock inte aktiva ämnen som stimulerar fettförbränningen, vilket i själva verket leder till att kroppen förändras.

Det som ger känslan av viktnedgång vid intag av sene te beror på eliminering av ackumulerad avföring i tarmen, vilket orsakar en tillfällig viktnedgång. Därför är det inte korrekt att säga att konsumtion av denna växt kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Det är nödvändigt att kombinera det med en hälsosam livsstil och utövandet av goda vanor för att uppnå detta mål.

Är det säkert att använda sene te för viktminskning?

Även om sene te används för att gå ner i vikt är denna växt inte säker för bantning. Förutom att teet inte har komponenter som stimulerar fettförbränning kan det, om det konsumeras i överskott, vara skadligt för hälsan och göra organismen beroende eller orsaka en omvänd effekt.

Det bästa är därför att följa en balanserad kost, helst under ledning av en kostrådgivare. Fysisk träning är också grundläggande för att främja kaloriförlust. Dessutom är det nödvändigt att leva en bra livsstil, det vill säga utan missbruk, sova minst åtta timmar om dagen och ta hand om sin känslomässiga hälsa.

Är receptet på viralt sene te säkert?

För att förstå vilket viralt recept vi pratar om, publicerades 2019 en YouTube-video om ett recept på sene-te för att gå ner i vikt. Förutom växten rekommenderades dock användning av andra laxerande ingredienser som svart plommon och sultanrussin.

Därför anses detta te inte vara säkert för hälsan, eftersom den rekommenderade mängden tenderar att framkalla stark buksmärta, överdriven förlust av avföring och vatten, vilket orsakar ett allvarligt fall av uttorkning.

Varför anses det virala receptet på sene te vara riskabelt?

Sene te rekommenderas för personer som är förstoppade och upplever obehag vid avföring. I detta sammanhang är det virala receptet riskabelt eftersom det inte finns någon vetenskaplig grund för att det kan leda till viktminskning. Dessutom bör inga andra ingredienser förknippas med sene.

Bör jag rådfråga en läkare innan jag äter sene te?

Det är bäst att rådfråga en läkare innan man konsumerar någon medicinalväxt. När det gäller sene-te, eftersom det är en växt som anges för att förbättra förstoppning, bör användningen ske med försiktighet. Detta beror på att teet från denna växt inte är lämpligt för alla människor och kan orsaka obehagliga biverkningar.

Dessutom rekommenderas ofta sene te för att hjälpa till med viktminskning, eftersom förlusten av avföring tenderar att minska uppblåsthet och en liten viktminskning. Det finns vissa fördelar med detta te, men syftet med denna dryck är bara att reglera tarmarna, eliminera parasiter och bekämpa inflammation.

Även om det finns flera mirakulösa recept med sene-te som lovar att snabba på viktminskningsprocessen, ska du därför alltid rådfråga en hälsovårdsspecialist. Det är också viktigt att komma ihåg att om du tar teet i överdriven form och under lång tid kan det orsaka magsår och förstoppning.