Allmänna överväganden om intermittent explosiv störning

Beroende på människans temperament kan en person vara mer nervös än en annan. Det finns dock vissa som är mycket stressade och lätt blir irriterade av vad som helst. Sådana personer, med frekventa utbrott av ilska, kan uppvisa intermittent explosiv störning, ett psykologiskt tillstånd som allvarligt försämrar den sociala samvaron.

Personer med denna störning har stora svårigheter att kontrollera sina känslor, särskilt känslor av ilska. De blir arga av ytliga skäl, men strax efter ett raseriutbrott känner de ånger, skam eller skuld för vad de har gjort.

Därför är det viktigt att komma ihåg att bärarna av denna sjukdom lider för sina egna handlingar. Även om de rättfärdigar sina aggressiva beteenden med ytliga skäl behöver de förståelse, lämplig behandling och framför allt tålamod. För att få veta mer om detta psykologiska tillstånd fortsätter du att läsa texten.

Förstå mer om intermittent explosiv störning

Intermittent explosiv störning är ett psykologiskt tillstånd som orsakar lidande för dem som uppvisar symtomen. Att förstå störningen är grundläggande för att kunna hantera situationen. Lär dig mer i ämnena nedan.

Vad är intermittent explosiv störning?

Intermittent explosiv störning, även känd under förkortningen TEI, är ett tillstånd av stark känslomässig brist på kontroll, där individen inte kan kontrollera sina ilskaimpulser. Varje situation är en anledning för honom att förlora kontrollen över sina känslor och uppvisa ett aggressivt beteende, som innefattar svordomar, skrik och att slå sönder föremål.

Det finns fall där raserianfallet är så stort att individen kan skada djur och fysiskt angripa människor. Vanligtvis känner han efter dessa ögonblick skuld, skam eller ånger över sina handlingar.

Störningen börjar visa sina första tecken i tonåren, runt 16 års ålder, och konsolideras i vuxen ålder. Den kan dock uppträda senare, från 25 års ålder eller till och med upp till 35 års ålder. Dessutom kan den åtföljas av andra störningar som ångest, bipolär sjukdom och depression.

Intermittent explosiv störning hos barn

Naturligtvis kommer barn till världen med svårigheter att kontrollera sina känslor. Det är upp till de ansvariga att lära de yngre barnen att lösa sina konflikter och hantera sina känslor. Om barnet även efter undervisningen fortsätter att visa symptom på intermittent explosiv störning bör man dock söka en psykolog.

Eftersom ASD uppträder i högre åldrar kan barnets irritabilitet motiveras av andra externa faktorer, inklusive förekomsten av störningar med specifik debut i barndomen, till exempel hyperaktivitet. Därför kommer psykologerna att utvärdera barnet för att hitta orsakerna till det aggressiva beteendet.

Riskerna med aggressivitet i det dagliga livet

För att kunna leva i samhället är det nödvändigt att kontrollera sina impulser och välja sundare reaktioner på konflikter. Den person som lider av intermittent explosiv störning kan inte ha denna kontroll och drabbas därför av skador på flera områden i sitt liv.

Arga människor kan bli inblandade i rättegångar av människor som har blivit fysiskt attackerade av dem. De kan hamna i konflikter med lagen, med familj, vänner och släktingar, eftersom lösningen på problem alltid bygger på verbal eller fysisk aggression, vilket orsakar ännu mer friktion.

I det här scenariot kan personen uteslutas från den sociala cirkeln och leva mer och mer isolerad, och till och med generera tillstånd av depression. Även om personen efter ett raseriutbrott ångrar sig, känner skam eller skuld, men fortfarande inte har förmågan att kontrollera sin impulsivitet. Därför måste personen söka professionell hjälp.

Symtomen på intermittent explosiv störning

Människor är olika, så det är naturligt att vissa personer blir lättare arga än andra, utan att detta kan betecknas som en intermittent explosiv störning. För att korrekt identifiera det psykologiska tillståndet, se symtomen på störningen i ämnena nedan.

Klassificering av ilska manifestationer

Den diagnostiska utvärderingen av en person med symtom på intermittent explosiv störning är grundläggande för att identifiera det psykologiska tillståndet och därmed veta hur man ska hantera patienten. För detta används Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, även känd som DSM.

Denna bedömning görs av sjukvårdspersonal baserat på frekvensen och intensiteten av symtomen, som klassificeras i milda och svåra manifestationer.

Ilska är trots allt en naturlig mänsklig känsla och även om irritation inte är det bästa svaret är det förståeligt i vissa situationer.

Milda manifestationer

Den intermittenta explosiva störningen kan uppträda i milda manifestationer, som är obscena gester, aggression utan kroppsskada, hot, förolämpningar, svordomar och attacker med föremål. För att konfigurera störningen måste dessa symtom uppträda minst två gånger i veckan under en period av tre månader.

Personer som uppvisar dessa milda manifestationer ger intryck av att de älskar att bli inblandade i konflikter, eftersom de alltid är lätt irriterade, utan att det finns en rimlig anledning till deras känslomässiga utbrott. Därför anser omgivningen att de är svåra att ha att göra med. Som en del av utvärderingen är det därför viktigt att lyssna på de anhöriga.

Allvarliga manifestationer

Det finns fall där raseriattackerna är allvarligare och allvarligt skadar det dagliga livet för personer med intermittent explosiv störning. Dessa attacker är införda i DSM:s allvarliga manifestationer, klassificerade med följande symtom: fysiska attacker med kroppsskador och förstörelse av egendom.

Det är värt att komma ihåg att dessa två symtom inte uppträder isolerat. Vid svåra manifestationer uppvisar individen också milda symtom. Denna allvarligare irritabilitet måste dock uppträda minst tre gånger inom ett år. Precis som vid milda manifestationer uppträder dessa ilskautbrott under vardagliga företeelser och för överflödiga saker.

Andra symtom

Det finns beteendemässiga temperament som är mer explosiva. Vissa människor blir till exempel mycket arga när de blir kränkta. I dessa fall är den känslomässiga reaktionen helt förståelig.

När det gäller intermittent explosiv störning är orsakerna till de arga utbrotten dock sällan motiverade. Med tanke på detta kan störningen också ha andra symtom, till exempel:

- Irritabilitet och otålighet;

- Skakningar i hela kroppen;

- Ökad hjärtfrekvens;

- Ånger, skam eller skuldkänslor efter ett raseriutbrott;

- Reaktivt beteende;

- Impulsivitet;

- Vredesattacker;

- Känslomässig brist på kontroll;

- Verbal och fysisk aggression;

- Muskelspänningar;

- Förstörelse av föremål till följd av okontrollerade reaktioner;

- Svettning;

- Migrän.

Orsakerna till intermittent explosiv störning och diagnosen

Intermittent explosiv störning kan förvärras av individens personlighet. Men eftersom det är psykologiskt kan tillståndet ha flera orsaker. Lär dig nedan de viktigaste utlösande faktorerna för den kliniska bilden och hur diagnosen ställs.

Genetik

Det finns en teoretisk linje där man tror att intermittent explosiv störning orsakas av genetiska faktorer. Med andra ord överför aggressiva föräldrar med det psykologiska tillståndet det till sina barn.

Dessutom tenderar familjer med andra störningar, t.ex. generaliserad ångest och ADHD, också att föra störningen vidare genom genetik.

Det som skulle kunna göras är att behandla för att lindra symptomen, men individen skulle bära med sig sjukdomen hela livet.

Miljö

När det gäller miljöfaktorer orsakas intermittent explosiv störning av att man lever i en våldsam miljö, dvs. barnet växer upp när det ser arga handlingar och internaliserar arga reaktioner och tror att aggressivt beteende är normalt. Därför utvecklas störningen i tonåren eller i vuxen ålder.

Ett annat skäl är barnets unga ålder. När en person utsätts för våld under sina tre första levnadsår är sannolikheten för att utveckla ett aggressivt beteende i framtiden mycket större. Därför kan den kliniska bilden vändas genom självkännedom och förändrade synsätt.

Hur får man diagnosen?

Diagnosen erhålls genom psykologisk utvärdering eller psykiatrisk utvärdering. Beroende på den kliniska institutionen kan analysen av individen göras av båda yrkesgrupperna. Medan psykiatern använder sig av en klassificeringsmanual för psykiska störningar, utvärderar psykologen utbrotten av ilska mot samhället och individens förhållande till sina symtom.

Efter att ha fått diagnosen intermittent explosiv störning kommer den professionelle att ge alla riktlinjer för behandlingen. Det är viktigt att följa de anvisningar som ges korrekt för att de terapeutiska åtgärderna ska lyckas. Men patienten kan också uttrycka sina intressen när det gäller behandlingsmodellen.

Kan man bota intermittent explosiv sjukdom?

Vissa anser att intermittent explosiv störning inte går att bota, men att den är möjlig att behandla, vilket hjälper individen att leva bättre i samhället. Behandlingen omfattar främst terapisessioner, där personen med hjälp av psykologer lär sig att kontrollera sina känslor och skapa sundare reaktioner på sina ilskekänslor.

Psykoanalys hjälper individen att lära känna sig själv och med hjälp av denna kunskap skapa ett nytt sätt att hantera situationer som utlöser raseriutbrott. Kognitiv beteendeterapi hjälper till att ändra skadliga beteenden till sundare beteenden. Familjeterapi är effektiv eftersom den behandlar band som försvagats av ständiga gräl.

Dessutom kan gruppterapi hjälpa till, eftersom personen känner sig välkommen och villig att förändra sig genom att dela liknande erfarenheter. Behandling med läkemedel och psykiatri kan vara nödvändig för att kontrollera de allvarligare symtomen.

Preliminära frågor för att identifiera intermittent explosiv störning

Diagnostisk bedömning bör alltid göras av sjukvårdspersonal. Men det finns några frågor som du kan ställa dig själv för att identifiera tecken på intermittent explosiv störning. Se nedan vilka dessa frågor är.

Exploderar du minst två gånger i veckan?

Det är nödvändigt att förstå att det är helt normalt att känna ilska. Det är en känsla som är en del av människans konstitution och det är hälsosamt att känna den. Det som kommer att konfigurera en intermittent explosiv störning är manifestationen av denna känsla i enlighet med nivån av frekvens och intensitet.

Att få raserianfall som du inte kan kontrollera, minst två gånger i veckan, är ett tecken på störningen. Du kan söka professionell hjälp för att identifiera problemet närmare. Det kan trots allt vara så att det är andra psykologiska tillstånd som förekommer eller miljöfaktorer som bidrar till din irritabilitet.

Blåses du upp av små, ytliga skäl?

Om till exempel väntan i en kö är en anledning till att du lätt exploderar kan intermittent explosiv störning förekomma i ditt liv. Även om det är obekvämt att vänta i en kö är det en del av människors vardag och är nödvändigt för att organisera konsumenterna. Att få raserianfall på grund av detta är därför en ytlig anledning.

Det är viktigt att betona att beteendena vid denna störning inte är förprogrammerade. Med andra ord har individen ingen avsikt att framkalla obehag, få belöningar eller skrämma andra. Han förlorar i själva verket kontrollen över sitt tålamod och visar aggressiva beteenden. Därför slutar han med att ångra sig efter raseriutbrottet.

När du exploderar, brukar du svära och kasta föremål?

Ett av kännetecknen för intermittent explosiv störning är den blindhet som det psykologiska tillståndet orsakar hos människor. Individen överraskas av sina egna attityder, som innefattar svordomar och kastande av föremål under ett ögonblick av ilska. Oavsett vem det är, en familjemedlem, en vän eller en person som befinner sig långt borta, är kastande av föremål ett sätt att uttrycka irritation.

Detta betraktas redan som en allvarlig handling, eftersom det innefattar förstörelse av egendom. Du måste söka en psykolog för att utvärdera din situation och styra den lämpligaste behandlingen. Men kom ihåg att du också kan välja hur du vill ta hand om dig själv.

Hur man hanterar personer med intermittent explosiv störning

Att hantera personer som har intermittent explosiv störning blir en daglig utmaning. Ironiskt nog förlorar även människorna runt omkring dem tålamodet med dessa arga individer och ställs inför frekventa konflikter. Eftersom det är så svårt att förhålla sig till dem har vi nedan samlat några tips för att göra samexistensen mer harmonisk. Kolla in det!

Undvik provokationer och ytlig friktion.

Förstå att personen med intermittent explosiv störning blir arg på absolut allting. Varje liten handling är en anledning att göra honom arg och förlora kontrollen över sin ilska. Försök att inte bry dig om dessa dumma konflikter när du vet detta. Låt personen släppa sina negativa känslor på sitt eget sätt.

Genom att göra det bevarar du din psykiska hälsa och din sinnesfrid, särskilt om du måste leva med den här personen dagligen. Undvik också provokationer. Glöm inte att det räcker med ett litet skämt för att få personen med störningen utom kontroll. Var därför vänlig och försök att bidra till den arga personens välbefinnande.

Stå fast när det är nödvändigt.

Att undvika ytlig friktion och provokation med personen med intermittent explosiv störning innebär inte att du ger honom privilegier att göra vad han vill med dig. Tvärtom, så snart du märker att han går över gränsen, ska du vara bestämd och visa dina tankar på ett konsekvent sätt. Du behöver inte skrika, svära eller slå tillbaka, utan bara agera med mildhet.

Genom att bete dig annorlunda än han visar du att du är annorlunda och du gör det klart att besväret ligger på hans sida och inte på din. Då kommer man att märka att det arga utbrottet är ytligt och att det finns möjlighet att till och med be om ursäkt.

Ha tålamod och ta ett djupt andetag

Det är naturligt för människor att agera som en spegel. I allmänhet internaliserar människor andras beteende och reagerar på samma sätt. När det gäller personer med intermittent explosiv störning måste man vara försiktig så att man inte låter sig ryckas med av ilska, annars skapar man nya konflikter.

Så försök att ha tålamod och andas djupt. Andning är ett utmärkt verktyg för avslappning och lugn. När du andas djupt för kroppen dessutom syre till hjärnan, vilket aktiverar neurala funktioner och hjälper dig att tänka på hälsosamma sätt att hantera det aktuella ögonblicket.

Välj att prata när ilskan har lagt sig

Detta är ett utmärkt tillfälle att prata med dem och försöka förstå deras synvinkel och ge dem råd för att undvika obehagliga situationer i framtiden.

Denna vänliga och empatiska hjälp är grundläggande, eftersom personen med störningen i allmänhet tolkar situationer på fel sätt och rättfärdigar sina handlingar utifrån dessa uppfattningar. Därför hjälper ett kärleksfullt råd vid rätt tidpunkt personen att se verkligheten och förstå att hans vredesutbrott var onödigt.

Sök efter information om sjukdomen

Bristen på kunskap om psykiska störningar gör relationen med arga personer ännu svårare. Om du vill ha bättre kontakt med personer med intermittent explosiv störning måste du därför söka mer information om den kliniska bilden.

Om man inte tänker på att raseriutbrott är en del av ett psykologiskt tillstånd blir den irriterade personen obehaglig och isolerad från det sociala livet. Man måste förstå att dessa personer lider när de agerar på ett okontrollerat sätt.

Oavsett hur mycket de vill kan de helt enkelt inte hantera sin ilska. Att förstå vad denna störning är och hur den påverkar människans liv är därför redan ett bra sätt att hantera de personer som tillhör denna sjukdomsbild.

Uppmuntra till fysisk aktivitet

Fysiska aktiviteter har den enorma kraften att släppa ut ilska och negativa känslor på ett hälsosamt sätt. De främjar också avslappning och ökar känslan av glädje och välbefinnande. Inbjud därför personen med intermittent explosiv störning att utöva fysiska aktiviteter som löpning, simning, styrketräning, promenader eller någon annan gruppsport.

Uppmuntran på ett närvarande sätt är mycket viktigt för att han ska känna att han inte är ensam och att han är älskad av speciella människor. Dessutom kan han under dessa stunder prata och ventilera om sin sjukdom och ge dig öppenhet för att ge råd och vägleda honom i goda attityder.

Rådge personen att söka professionell vägledning.

Varje psykiskt tillstånd, vare sig det är allvarligt eller lindrigt, behöver behandling. Med intermittent explosiv störning är det inte annorlunda. Råd därför personen att söka professionell vägledning. Med terapi minskar symtomen på störningen betydligt och personen kan leva bättre i samhället.

Du bör dock bara rekommendera terapi om personen står dig nära. Detta beror på att vissa människor fortfarande tror att psykologisk behandling är till för så kallade "galna" människor. Personer med ITE kan också betrakta terapirådgivning som en kränkning och detta framkallar ännu mer ilska. Försök att skapa en kontakt med personen och prata först därefter om terapi.

När du känner igen symtomen på intermittent explosiv störning ska du söka professionell hjälp!

Intermittent explosiv störning är ett psykologiskt tillstånd som allvarligt kan påverka människors vardag, inte bara de som uppvisar den kliniska bilden, utan även deras omgivning. Därför bör personer som uppvisar tecken på denna störning omedelbart söka professionell hjälp.

En bra tidpunkt för att söka hjälp är direkt efter ett vredesutbrott. Även om personen rättfärdigar sina arga handlingar känner han sig trots allt ledsen, skyldig och skäms för det han gjorde. Därför blir det en gynnsam period av känslighet för att söka behandling.

Men kom ihåg att du inte behöver behandla dig själv ensam. Om du vill kan du ringa dina vänner, din familj eller andra personer som står dig nära och be dem följa med dig. Berätta för dem hur du känner dig när du agerar impulsivt och visa att du verkligen är intresserad av att förändra dig. Om de inte vill följa med dig ska du inte låta dig nedslås. Du är den som är huvudansvarig för din lycka, så springa efter den.