Kwa nini unywe chai ili kupunguza hedhi?

Kwa ujumla, chai zinazotumika kupunguza hedhi hazina ushahidi wa kisayansi kuhusu ufanisi wake. Hata hivyo, wana athari hii kwa kusababisha contraction ya misuli ya uterasi, na kuchochea desquamation yao. Aidha, hutumiwa sana katika dawa katika baadhi ya mabara, kama vile Asia, Afrika na Amerika ya Kusini.

Inafaa kutaja kuwa baadhi ya wataalamu wanaeleza kuwa madhara ya chai kupunguza hedhi hutokea pale tu mwanamke anapopata hedhi. huwatumia katika hali ya kujilimbikizia na kwa kiasi kikubwa. Kwa hivyo, hakuna kipimo halisi cha wao kuwa na ufanisi, kwa kuwa kila kiumbe kinaweza kujibu tofauti.

Kwa hiyo, kabla ya kufafanua matumizi, ni muhimu kuamua sababu ambazo hedhi imechelewa. Hii inaweza kutokea kwa kumeza vitu kama kahawa au matatizo makubwa zaidi ya afya, kama vile mabadiliko ya tezi. Tazama zaidi hapa chini kuhusu chai ili kupunguza hedhi!

Chai ya kurahisisha hedhi kwa kutumia tangawizi

Inachukuliwa kuwa salama kwa wanawake wajawazito, kwa kuwa mojawapo ya kuchelewa kwa mzunguko wa hedhi kunaweza kuhusishwa na Kuanzisha ujauzito, chai ya tangawizi mara nyingi hutumiwa kupunguza hedhi, mradi tu katika kipimo cha chini na kwa muda mfupi. Tazama zaidi juu ya mali yake, dalili, njia ya utengenezaji na viungo kotekuharibika kwa mimba.

Mwisho, ni muhimu kutaja kwamba chai ya majani ya raspberry inapaswa kuepukwa na watu wenye ugonjwa wa kisukari, kwa sababu ina kiasi kikubwa cha monosaccharides na disaccharides, ili iweze kuishia kuathiri viwango vya sukari ya damu na kusababisha athari mbaya. .

Viungo

Inapokuja kwenye viungo, chai ya jani la raspberry haina nyingi. Unahitaji tu kutumia vijiko 1 hadi 2 vya majani yaliyokatwa na kikombe 1 (200 ml) cha maji ya moto. Ikiwa ni muhimu kuongeza hatua hizi, uwiano sawa lazima uheshimiwe. Kwa hiyo, vijiko 2 hadi 4 vya majani ya raspberry hutumiwa katika 400 ml ya maji.

Jinsi ya kuifanya

Ili kuandaa chai ya jani la raspberry, hatua ya kwanza ni kuchemsha maji. Mara baada ya hatua hii, unahitaji kuweka majani ya raspberry. Chombo lazima kifunikwe kwa dakika 10 na kisha, mara baada ya muda huu, chuja tu mchanganyiko, wacha upoe na unywe.

Ni bora kunywa chai hiyo ndani ya masaa 24, ikigawanywa kati ya 1 hadi 3. mara kwa siku. Baada ya kipindi hiki kupita, huanza kupoteza sifa zake na huenda isiwe na athari inayotarajiwa.

Chai ya kurahisisha hedhi na jani la figili

chai ya radish, kulingana na kulingana na baadhi ya masomo, ni bora kwa kuwezesha mwanzo wa hedhi. Hiyo ni kwa sababu ana baadhivitendo vinavyosababisha uterasi kusisimka, kuwezesha mchakato huu.

Baadhi ya mambo yalitathminiwa ili kuthibitisha sababu kwa nini ina aina hii ya kitendo, na hii ni kutokana na kuwepo kwa baadhi ya vitu maalum vinavyosaidia katika hili. eneo.

Kutokana na ujengaji wa mwili uliopo, jambo hilo hilo linaweza kutokea, na pia kunufaisha viungo vingine tofauti, kama vile tumbo na utumbo, ambavyo pia vimefunikwa na misuli, pamoja na uterasi. Jifunze zaidi kuhusu matendo ya chai ya majani ya radish!

Sifa

Ragi ni kiazi chenye lishe bora na kwa hivyo kimejaa mali. Kwa sababu ya hili, ni nyingi sana, ingawa watu wengi wanaamini kwamba inapaswa kutumika tu kwa chakula. Majani yake, kwa mfano, yamejaa mali ya manufaa kwa mwili, na kwa kawaida hutupwa.

Miongoni mwa sifa kuu zinazoweza kupatikana kupitia majani ya figili ni mrundikano mkubwa wa madini ya chuma, seleniamu, fosforasi, kalsiamu na vitamini mbalimbali kama vile B na C. Kwa hiyo, chai ya majani ya figili inaweza kutumika kwa madhumuni mbalimbali.

Dalili

Kutokana na idadi kubwa ya mali inayopatikana kwenye majani ya radish, dalili zinaweza kuwa kadhaa. Katika kesi hii, chai iliyotengenezwa na mmea huu inaweza kutumika kusaidia na mchakato wa hedhi, ikiwa ni kuchelewa, lakini.pia inaweza kutumika kwa madhumuni mengine, kama vile kuzuia upungufu wa damu na kulinda afya ya moyo.

Kwa kuwa ina aina mbalimbali za vitamini, hasa A na C, chai ya majani ya radish pia huonyeshwa sana kwa kuimarisha kinga. , kuzuia magonjwa mengine, pamoja na mafua na homa.

Contraindications

Kwa sababu ni chakula cha asili na chenye manufaa sana kwa afya, figili na majani yake hazihesabiwi na karibu hakuna aina ya contraindication. Lakini daima ni muhimu kuzingatia kwamba baadhi ya watu wanaweza kuwa nyeti kwa misombo na vipengele vinavyopatikana kwenye mmea na, katika kesi hii, hawapaswi kutumia chochote kinachohusiana nayo.

Moja ya mapendekezo ambayo ni hata hivyo, ni kwamba chai hiyo haipaswi kutumiwa na watu wenye vidonda vya tumbo na gastritis, kwani inaweza kuishia kuzidisha matatizo haya.

Viungo

Ili kuandaa chai ya radish, ni kabisa. rahisi na mchakato huhesabiwa na viungo vichache tu. Majani si vigumu sana kupata, ni ya kawaida katika chakula cha afya au maduka ya matunda na mboga, ikifuatana na radish. Angalia viungo vya kutengeneza chai:

- majani 5 hadi 6 ya figili;

- 150 ml ya maji.

Jinsi ya kutengeneza

Ili kuandaa chai ya radish, unahitaji kuosha majani ya mmea, ambayo yatakuwa katika asili, kwani hii ndiyo zaidi.kawaida kutumia. Kuwaweka katika blender na maji na kuchanganya. Ikumbukwe kwamba chai hii haihitaji kutengenezwa kwa njia ya kitamaduni kama zile zingine, kwa maji ya moto na infusion.

Baada ya kuchanganya majani kwenye blender na 150 ml ya maji, chuja tu na kunywa. , kutupa taka nyingine iliyobaki. Inapendekezwa kuwa chai hii inywe kutoka glasi 2 hadi 3 kwa siku, kwa kuzingatia vikwazo.

Chai ya Boldo kwa hedhi

Boldo ni mmea wa kawaida sana, na chai yake ni kutumika kwa madhumuni mbalimbali. Katika hali hii, inaweza pia kutumika kuchochea hedhi inapochelewa au aina yoyote ya tatizo linalohusiana nayo, kwani baadhi ya wanawake wana matatizo fulani katika kipindi hiki cha mwezi.

Sababu kuu inayofanya hivyo chai inaweza kutumika kwa wakati huu ni kwa sababu ina vitendo vinavyonufaisha mzunguko wa damu na hivyo kuishia kuwezesha mtiririko uliodhibitiwa zaidi wa hedhi.

Tazama zaidi kuhusu faida za chai ya boldo kwa afya yako na mzunguko wako wa hedhi. !

Properties

Boldo inajulikana kwa watu wengi kwa sifa zake za kawaida, ambazo zinahusishwa na tumbo na ini. Lakini hii ni mmea wa dawa uliojaa maombi, pamoja na kuwa na faida zinazoboresha digestion na kazi.hepatic.

Sifa za boldo hupanuka, na chai hii pia inaweza kutumika kuboresha maeneo mengine, kwa kuwa ina diuretic, anti-inflammatory na pia antioxidant kazi. Inaweza kutumika kupambana na magonjwa na matatizo mbalimbali ambayo yanaweza kuwafanya watu wasiwe na wasiwasi katika maeneo haya fulani.

Dalili

Kwa vile boldo ina sifa nyingi tofauti, inaweza kuonyeshwa kwa ajili ya matibabu ya magonjwa mbalimbali, kwani inahakikisha unafuu wa haraka kwa baadhi ya hisia mbaya.

Kwa hiyo, inaboresha utendaji kazi wa ini, husaidia wagonjwa ambao wanakabiliwa na matibabu yanayohusiana na matatizo ya gallbladder na pia inaboresha sana digestion, kuwa na uwezo, kwa maana hii, kupunguza gesi wakati wa kumeza baada ya chakula kila siku na kuheshimu mipaka ya matumizi. ya chai.

Aidha, inaweza pia kusaidia katika matibabu ya gastritis na matatizo ya kutovumilia chakula, kutokana na tabia yake ya usagaji chakula.

Contraindications

Daima unapotumia yoyote. aina ya mmea, hata ikiwa ni bidhaa ya asili na ambayo, kwa ujumla, haina madhara makubwa, ni muhimu kuwa makini ili hatimaye kuumiza afya yako.

Katika kesi hii, ni muhimu sana. muhimu kwamba, unapotumia chai ya boldo, angalia ikiwa sivyo husababisha athari mbaya au ikiwa kuna dalili yoyote ya mzio. KatikaKwa ujumla, matumizi ya chai ya boldo ni salama, inatumiwa kwa muda mfupi. Vinginevyo, inaweza kusababisha sumu ya ini, na athari kama vile kichefuchefu, kutapika na kuhara.

Viungo

Ili kuandaa chai ya boldo, viungo vichache hutumiwa. Mmea huu hupatikana kwa aina tofauti, kama vile vidonge, juisi na tinctures pia, lakini kinachojulikana zaidi ni kwamba chai yako imetengenezwa kwa majani ya asili, ambayo watu wengi huwa nayo nyumbani. Hizi pia zinaweza kupatikana zimekaushwa katika maduka ya vyakula vya afya.

Angalia viungo:

- kijiko 1 cha boldo iliyokatwa;

- 150 ml ya maji.

Ukichagua jani lililokauka, liko tayari kupelekwa motoni kwa chai, bila kuhitaji kukatwa majani.

Jinsi ya kufanya hivyo

Weka mililita 150 za maji yachemke kisha, yanapofikia kiwango cha kuchemka, ongeza majani yaliyokatwakatwa, yawe makavu au ya asili. Acha majani yabaki kwenye maji haya kwa muda wa dakika 5 hadi 10 za infusion, ili jani litoe sifa zote zilizomo ndani yake na ili chai iwe na nguvu na hivyo kuwa na nguvu zaidi.

Kama inavyoonyeshwa ni kwamba hii Mchanganyiko huo hutumiwa mara 2-3 kwa siku. Uangalifu lazima uchukuliwe kwa matumizi ya kupita kiasi, na kiasi hiki cha kila siku haipaswi kuzidi.

Chai ili kupunguza hedhi na oregano

Oregano ni amimea yenye harufu nzuri inayojulikana sana katika kupikia, ikitumika kwa saladi za msimu na michuzi kwa ujumla. Lakini hii sio matumizi yake pekee, ingawa ni ya kawaida zaidi na ambayo watu wote hutumia katika siku zao.

Katika baadhi ya tamaduni, ni kawaida kwa mmea huu kutumika kama dawa, kwa ina sifa kadhaa tofauti zinazoweza kunufaisha mzunguko wa damu.

Kwa kuwa na hatua hii, inaboresha mtiririko wa hedhi na inaweza hata kutumika kuwezesha mchakato wa leba ambao, kwa baadhi ya watu, ni mgumu sana na mkali. Tazama zaidi kuhusu chai ya oregano hapa chini!

Sifa

Oregano, pamoja na kuwa ya kitamu sana kwa kuandaa sahani, ina sifa za ajabu. Miongoni mwao ni vitamini A, C na tata B, ambayo husaidia kuimarisha mfumo wa kinga.

Pia kuna vipengele vingine katika utungaji wa mimea hii yenye harufu nzuri ambayo inaweza kuleta afya zaidi kwa wale wanaoitumia, wote katika chakula. na kupitia chai, kama vile viwango vya juu vya omega-3, zinki, kalsiamu, magnesiamu na potasiamu.

Hizi ni baadhi ya mali nyingi zinazopatikana katika oregano na zitaleta afya zaidi katika siku zako .

Dalili

Chai ya Oregano inaweza kutumika kwa madhumuni kadhaa. Kama ilivyoonyeshwa, mimea hii yenye harufu nzuri inamali ya kushangaza na yenye nguvu sana. Katika hali hii, inaonyeshwa kuwa ni msaada katika matibabu mbalimbali, kama vile pumu.

Pia hupambana na kuzeeka mapema na kusababisha uimara wa mfumo wa kinga, kupunguza maumivu ya hedhi na udhibiti wa mzunguko.

Vitendo vingine vya oregano, kama vile kupunguza uwezekano wa saratani ya utumbo mpana, ni jambo muhimu ambalo linastahili kutolewa kwa mimea hii, pamoja na matendo yake ambayo huchochea usagaji chakula na kusaidia kupunguza kolesteroli na ukweli kwamba ina mali inayofanya kazi. dhidi ya kuvu na bakteria.

Contraindications

Kama mimea ya dawa na yenye kunukia, oregano haina vikwazo vingi, lakini baadhi ya watu hawapaswi kutumia chai hii. Hii inafaa wale wenye mzio wa mali zilizomo kwenye mmea huu.

Pia imezuiliwa sana kwa wanawake wajawazito, kwani baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa mimea na viungo vingi vina uwezo wa kutoa mimba. Kwa hivyo, matumizi yake ni bora kuepukwa wakati huu, kwani inaweza kuishia kuleta hatari nyingi zaidi kuliko faida kwa afya.

Viungo

Chai ya Oregano inaweza kutayarishwa kwa njia mbili, kulingana na upendeleo wa mtumiaji au urahisi wa kupata mmea kwa njia fulani. Hii ni kwa sababu oregano ya kawaida inayopatikana katika maeneo mengi imekaushwa, lakini mmea wa asili na safi pia unaweza kutumika.Angalia vipimo vya kila kimoja hapa chini.

Kichocheo cha kwanza:

- kijiko 1 cha oregano iliyokaushwa;

- kikombe 1 cha maji.

Mapishi ya pili :

- Vijiko 2 vya majani safi ya oregano

- kikombe 1 cha maji.

Jinsi ya kuifanya

Kwa ajili ya maandalizi ya chai ya oregano na kavu majani, joto maji na uiruhusu kufikia kiwango cha kuchemsha. Kisha kuweka majani ya oregano kavu kwenye kikombe na kuweka maji ya moto juu. Acha kufunikwa na stuffy kwa muda wa dakika 5. Wakati wa joto, toa majani, chuja, na unywe chai hiyo.

Kwa chai iliyotengenezwa kwa majani mabichi, chemsha maji kwa kiasi kilichoonyeshwa na weka majani mabichi chini ya kikombe. Weka maji ya moto juu na uiruhusu kupumzika kwa dakika 10, ili mali zitoke. Wakati wa kupasha joto, ondoa majani na unywe.

Chai ya kurahisisha hedhi na hibiscus

chai ya Hibiscus, kwa sehemu kubwa, hutumiwa kwa sababu mbili maalum: watu wanaotafuta misaada katika mchakato wa kupoteza uzito na pia kwa ladha yake, ambayo inageuka kuwa ya kupendeza sana, hata ikiwa haitumiki kwa dawa.

Lakini mmea huu unaweza pia kuwa mbadala bora kwa watu ambao wanakabiliwa na matatizo na mzunguko wao wa hedhi. kama vile ucheleweshaji, kwani husababisha uterasi kusisimuka, na kurahisisha jambo hili kutokea kwa kasi zaidi.kudhibitiwa.

Aidha, pia huleta ahueni kwa mzunguko wa hedhi, kwani ina uwezo wa kupunguza matumbo ambayo yanaweza kuwa magumu sana kwa wakati huu. Hapa chini, tazama maelezo zaidi kuhusu hibiscus na matumizi yake!

Sifa

Sifa za chai ya hibiscus ni nyingi, kwani mmea huu una vipengele kadhaa muhimu sana kwa afya kwa ujumla. Miongoni mwao, hibiscus ni matajiri katika flavonoids.

Ya kuu iliyopo katika mmea huu ni anthocyanin, ambayo ina vitendo vya antioxidant na kupinga uchochezi. Kinywaji kinachotengenezwa kutoka kwa hibiscus pia kinaweza kutumika kwa athari ya diuretiki, katika vita dhidi ya kuvimba na kudhibiti cholesterol. hutumika baada ya milo.

Dalili

Kutokana na sifa zake za ajabu, chai ya hibiscus huonyeshwa kwa matibabu mbalimbali kama msaidizi, kwani hubeba vitendo vikali. Katika kesi hii, inaweza kuwa mshirika bora kwa mchakato wa kupoteza uzito na pia inaonyeshwa kwa watu walio na shinikizo la damu, kwani hufanya moja kwa moja katika sekta hii.

Watu ambao wanakabiliwa na matatizo ya cholesterol wanaweza pia ikiwa unatumia faida za chai hii ili kupunguza hatari za ongezeko la mara kwa mara la cholesterol ya damu, ambayo inaweza kuendelezakutoka sehemu inayofuata ya makala!

Sifa

Tangawizi ni mzizi unaotumika sana katika utayarishaji wa chai kutokana na sifa zake nyingi za manufaa. Inafanya kama anti-uchochezi na antioxidant, kwa hivyo inaonyeshwa kutibu hali kama vile homa na kichefuchefu. Hata hivyo, ni nzuri kwa ajili ya kuchochea hedhi, hasa inapotumiwa karibu na mwanzo wa mzunguko.

Hii ni kwa sababu tangawizi ina uwezo wa kuchochea mikazo ya uterasi. Kwa njia hii, husaidia katika mchakato wa kutokomeza maji mwilini, na kusababisha hedhi kushuka.

Dalili

Chai ya kurahisisha hedhi inaweza kuwa hatari kwa wajawazito, kwani wengine wana sifa za kutoa mimba. Kama vile katika ujauzito wa mapema ni kawaida kwa wanawake kutofahamu ukweli huu hadi wanapopata ucheleweshaji wa kwanza wa mizunguko yao, chai ya tangawizi ni chaguo salama katika kesi hizi.

Hata hivyo, inafurahisha kutambua kwamba inapaswa kutumika kwa dozi ndogo, ili haitoi hatari yoyote kwa wanawake wajawazito. Kwa maana hii, ni salama kutumia hadi gramu 1 kwa kila dozi na kutumia kinywaji hicho kwa siku 3 au 4 tu mfululizo.

Contraindications

Dozi za juu za chai ya tangawizi hazijaonyeshwa. watu wanaoamini uwezekano wa kuchelewa kwa hedhi kwa ujauzito. Hii hutokea kutokana na mali ya mizizi, ambayo hufanya uterasi kuwa na yakematatizo makubwa zaidi ya kiafya.

Contraindications

Kuna baadhi ya tahadhari ambazo lazima zichukuliwe kuhusu unywaji wa chai ya hibiscus, kwani sifa zake zinaweza kusababisha athari mbaya kwa baadhi ya watu. Inafaa pia kuzingatia kwamba wale wanaoathiriwa na ishara kidogo wanapaswa kuacha mara moja kutumia kinywaji katika siku zao. ya estrojeni katika mwili. Kwa watu wanaopata matibabu ya homoni, hii inaweza kusababisha matatizo mengi. Pia haijaonyeshwa kwa wale wanaotaka kupata mimba, kwani inaweza kuathiri uzazi kwa kuzuia ovulation.

Viungo

Ili kuandaa chai ya hibiscus unahitaji viungo viwili tu. Chai inaweza kupatikana kwenye mifuko kwenye maduka makubwa, lakini ni bora kuifanya kwa maua kavu, ambayo yanaweza kupatikana katika maduka ya chakula cha afya na kwa urahisi sana:

- lita 1 ya maji;

- Kijiko 1 cha maua yaliyokaushwa ya hibiscus.

Hiki ni kiasi cha chai kinachopaswa kuliwa siku nzima. Lakini unapaswa kuwa mwangalifu na ziada, kila wakati uangalie usizidi mipaka iliyoonyeshwa.

Jinsi ya kuifanya

Ili kuandaa chai ya hibiscus, weka lita 1 ya maji kwenye sufuria ambayo unaweza. inaweza kwenda kwenye moto na kuiacha ichemke. Unapofikia hatua hii, mahaliweka kijiko cha maua kavu ya hibiscus kwenye maji ya moto na uwaache iingie kwenye chombo kinachohusika kwa muda wa dakika 5 hadi 10.

Baada ya wakati huu, ondoa maua kutoka kwenye chombo na chai inaweza kutengenezwa kutumiwa. Ni bora kunywa vikombe viwili vya 200 ml kwa siku, lakini unapoona mabadiliko yoyote yasiyo ya kawaida katika mwili, unapaswa kushauriana na daktari na kuacha kunywa kinywaji.

Ni mara ngapi?Naweza kunywa chai ili kuacha hedhi. ?

Kila chai iliyoonyeshwa ina marudio tofauti ya kuliwa. Kwa njia hii, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa kiasi ambacho kinaweza kumeza kila siku na pia kwa nini ziada inaweza kuleta kwa afya yako.

Katika kesi hii, ili kusaidia mchakato wa hedhi, inaonyeshwa kuwa chai, ili usipoteze ufanisi wao, usitumie kwa njia isiyo ya wastani. Kwa hiyo, ikiwa unaona kuwa kipindi chako kimechelewa kwa siku chache, tumia mpaka itakaposhuka na kudhibitiwa, lakini usiendelee kuitumia hadi mwezi unaofuata. Hii inaweza kusababisha matatizo zaidi ya kiafya kuliko usaidizi wa kudhibiti kipindi chako!

Kwa hivyo, tangawizi inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba. Kwa kuongeza, ni muhimu kutaja kwamba wale wanaotumia dawa za kuzuia damu wana hatari kubwa ya kutokwa na damu wakati wa kunywa chai ya tangawizi na, kwa hiyo, wanapaswa kupendelea chaguzi nyingine.

Viungo

Faida nyingine ya chai. ya tangawizi haihitaji viungo vingi kwa ajili ya maandalizi yake. Imetengenezwa kwa sentimita 2 au 3 za mizizi safi, iliyokatwakatwa na kikombe cha maji yanayochemka (200 ml), bila kuhitaji kuongeza kitu kingine chochote.

Ikiwa unahitaji kuongeza kiasi, fuata. uwiano sawa ilipendekeza kwa ajili ya maandalizi. Kwa mfano, kwa 400 ml ya maji, ongeza kati ya 4 au 6 cm ya mizizi.

Jinsi ya kuifanya

Kuandaa chai ya tangawizi ni rahisi sana. Kwanza, chemsha maji kwa kiasi unachotaka, weka tangawizi chini ya kikombe na kisha uimina maji ya moto juu yake. Ruhusu mchanganyiko kupenyeza kwa muda wa dakika 5 hadi 10. Baada ya wakati huu, chai itakuwa tayari. Chuja tu na utumie.

Ni bora kuinywa mara 2 hadi 3 kwa siku. Kwa hiyo, makini na kiasi ili usiiongezee, kwani baada ya masaa 24 athari huelekea kupungua. Kwa hivyo, chai ya tangawizi inapaswa kutengenezwa kila siku wakati wa matumizi.

Chai ya kupunguza hedhi na mdalasini

Linapokuja suala la kusisimuahedhi, chai ya mdalasini ni mojawapo ya maarufu zaidi. Hii hutokea kutokana na athari yake chanya kwenye mzunguko wa hedhi, kwani mmea una sifa zinazosaidia kuudhibiti na hivyo kuzuia ucheleweshaji kutokea.

Pamoja na hayo, sayansi bado haijapata ushahidi kuwa mdalasini ina. hatua yoyote kwenye misuli ya uterasi yenyewe. Tazama zaidi hapa chini kuhusu sifa na jinsi ya kutengeneza chai ya mdalasini!

Sifa

Ili chai ya mdalasini iwe na ufanisi katika mzunguko wa hedhi, inahitaji kutayarishwa na aina ya Cinnamomum zeylanicum, the zinazotumiwa zaidi duniani kote. Hii hutokea kwa vile ina sifa zinazoweza kusaidia kudhibiti mtiririko wa hedhi na kufanya mzunguko kuwa wa kawaida zaidi, na kuepuka kuchelewa.

Aidha, aina hii ya mdalasini pia husaidia kupunguza maumivu ya hedhi. Inafaa pia kuzingatia kwamba mdalasini husaidia kupunguza usumbufu wa jumla wa kipindi cha hedhi, kwani huongeza viwango vya endorphin na kupunguza kiwango cha prostaglandini.

Dalili

Inapotumiwa kwa kiwango kinachofaa, haswa ikiwa inapendekezwa. na daktari wa asili au mtaalam wa mimea, chai ya mdalasini ina athari ya kupumzika. Kwa hivyo, hufanya kazi ya kupunguza mikazo ya uterasi, ambayo hutoa ahueni kutoka kwa maumivu wakati wa hedhi.kupungua kwa mtiririko wa hedhi kwa wanawake ambao wana wingi sana. Kwa kuongeza, mdalasini pia umeonyeshwa ili kupunguza dalili za PMS, kwani inaweza kuongeza viwango vya endorphin.

Contraindications

Chai ya mdalasini imepigwa marufuku kwa wanawake wajawazito. Wakati wa kuzungumza kuhusu Cinnamomum zeylanicum, hakuna matatizo ya matumizi au madhara mabaya kwa wanawake wajawazito yalipatikana, lakini Cinnamoum camphora inaweza kusababisha damu, pamoja na mabadiliko katika uterasi.

Kulingana na utafiti, mdalasini ya mafuta muhimu ina mdalasini. mali ya utoaji mimba. Walakini, vipimo vinavyohusika vimekuzwa tu na wanyama hadi sasa na haimaanishi kuwa athari sawa itarudiwa kwa wanadamu. Hata hivyo, kutokana na ukosefu wa ushahidi, jambo salama zaidi ni kwa wanawake wajawazito kuepuka chai ya mdalasini.

Viungo

Kwa upande wa viungo, chai ya mdalasini ni rahisi sana kutengeneza. Tumia kijiti 1 cha mdalasini kwa kila kikombe cha maji (200 ml). Ikiwa ni muhimu kuongeza uwiano, hatua zilizoonyeshwa lazima ziheshimiwe. Kwa hiyo, kwa mfano, maandalizi ya 400ml ya chai ya mdalasini inahitaji matumizi ya vijiti 2 vya mmea.

Jinsi ya kutengeneza

Linapokuja suala la utayarishaji, chai ya mdalasini ni rahisi sana. Mbali na kuwa rahisi na ya haraka, ni chaguo kubwa kwa wale ambao hawana muda mwingi. Weka tu mdalasini ndani ya maji nawacha ichemke, ambayo inachukua kama dakika 5. Kisha, acha tu mchanganyiko upoe, toa mdalasini na itakuwa tayari kwa matumizi.

Mlaji akipenda, chai inaweza kutiwa utamu. Kiasi hiki lazima kitumike ndani ya muda wa saa 24, ili lengo la kupungua kwa hedhi lifikiwe. Baada ya kipindi kilichoonyeshwa, athari hupotea.

Chai ya kupunguza hedhi kwa senna

Ingawa inajulikana zaidi kwa sifa zake za laxative, senna pia ina uwezo wa kusababisha mikazo katika uterasi kutokana na vitu vinavyochochea misuli laini.

Kwa hiyo inaweza kutumika na wanawake wanaotaka kuchochea mwanzo wa hedhi. Hapa chini, tazama maelezo zaidi kuhusu sifa, dalili na ukiukaji wa matumizi ya chai ya senna!

Sifa

Senna ni mmea wenye uwezo wa kuchochea kusinyaa kwa misuli laini, ule uliopo uterasi. Kwa vile aina hii ya misuli pia inapatikana kwenye utumbo, iliishia kuwa maarufu zaidi kama laxative, lakini inaweza kutumika kupunguza hedhi na ina athari nzuri sana kwa maana hiyo.

Kutokana na nguvu na nguvu zake. hatua ya haraka, wanawake wengi huchagua matumizi wakati wanataka kuharakisha mwanzo wa hedhi. Hata hivyo, ziada inaweza kuwa na madhara kwa usahihi kwa sababu ya potency yake, na zaidiInapendekezwa kuwa chai hiyo isinywe bila mwongozo unaofaa wa matibabu.

Dalili

Kwa ujumla, chai ya senna inaonyeshwa katika hali ambazo ni muhimu kupumzika misuli laini, kama ilivyo. ya utumbo. Kwa sababu ya hili, inajulikana kwa laxative, purgative, depurative na vermifuge mali. Kwa sababu ni kitu chenye nguvu sana, iliishia kuwa maarufu kwa maana hii.

Hata hivyo, inaonyeshwa pia kufanya uterasi kusinyaa, kwani hii pia ni misuli laini ya mwili wa mwanadamu. Kwa hiyo, ni chaguo bora zaidi kupunguza hedhi, lakini matumizi yake lazima izingatiwe kwa uangalifu, kwa kuwa inaleta hatari fulani.

Contraindications

Matumizi ya chai ya senna haipendekezi kwa watoto wenye umri wa miaka 14. Aidha, inapaswa pia kuepukwa na wajawazito na wanawake ambao hawana uhakika wa uwezekano wa kupata mimba, kwani inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba kutokana na uwezo wake wa kusinyaa kwenye mfuko wa uzazi.

Mbali na makundi yaliyotajwa hapo juu. chai ya senna inapaswa pia kuepukwa na wanawake wanaonyonyesha. Baadhi ya dalili zinazoonyeshwa ni kuhara, kutapika na, kwa upande wa wanawake, ongezeko kubwa la mtiririko wa hedhi. Chai ya ziada pia husababisha malabsorption ya matumbo.

Viungo

Kwa upande wa viungo, chai ya senna haihitaji vitu vingi kutayarisha. Je!2 gramu ya majani ya mmea na kikombe cha maji ya moto (200 ml) inahitajika. Ikiwa ni muhimu kuongeza kiasi, uwiano ulioonyeshwa lazima uheshimiwe. Kwa mfano, ikiwa unahitaji kufanya 400 ml ya chai, unapaswa kuongeza 4 g ya majani ya senna.

Jinsi ya kuifanya

Maandalizi ya chai ya senna ni rahisi sana. Maji lazima yachemshwe na, baadaye, ni pamoja na majani, yakiwaacha yameingizwa kwa kati ya dakika 5 hadi 10. Kwa hiyo, chuja tu mchanganyiko na itakuwa tayari kwa matumizi. Kiasi hiki kinapaswa kuliwa mara 2 hadi 3 kwa siku.

Jaribu kisichozidi masaa 24, kwani mimea hupoteza thamani yake polepole. Ni muhimu kutaja kwamba, kutokana na mali yake ya laxative, ikiwa chai ya senna haitumiki katika matibabu ya kuvimbiwa, inaweza kusababisha kuhara.

Chai ili kupunguza hedhi na jani la raspberry

Inawezekana kusema kuwa chai ya majani ya raspberry inajulikana sana kwa kuwasaidia wanawake walio katika leba. Inaweza kutayarishwa nyumbani na kusaidia kuwezesha mchakato huu, ambao unaweza kuwa chungu kwa wanawake wengi wajawazito.

Hata hivyo, faida za kinywaji hicho pia zinahusishwa na mzunguko wa hedhi na utakaso wa uterasi. kwamba inaweza kusaidia hedhi kushuka. Tazama zaidi hapa chini!

Sifa

Kwa ujumla, chai ya majani ya raspberry inahusishwa na leba, kwanimara nyingi hutumiwa kama tiba ya nyumbani ili kusaidia kuharakisha mchakato huu, na kuifanya iwe na maumivu kidogo. - ambayo pia inahusishwa na mwanzo wa kuchelewa kwa hedhi.

Kwa hiyo, chai ya raspberry inakuza uondoaji wa vipande vya endometriamu na tishu nyingine ambazo hazijaondolewa kabisa. Hii husababisha uterasi kurudi kwenye ukubwa wake wa kawaida.

Dalili

Dalili kuu ya chai ya raspberry ni kukuza utakaso wa uterasi. Kwa hivyo, inasaidia kufukuza vipande vya endometriamu na tishu zingine ambazo hazijaondolewa kabisa. Hii huifanya uterasi kurudi katika ukubwa wake wa kawaida na sauti yake imeimarishwa.

Jambo lingine ambalo chai ya raspberry husaidia ni hedhi, kwa kuwa sifa zake huchangia kusinyaa kwa uterasi na kwa hiyo , hatimaye kusababisha mtiririko uliochelewa kuratibiwa.

Contraindications

Inawezekana kusema kwamba chai ya jani la raspberry inapaswa kuepukwa na watu wanaotumia dawa za anticoagulant au ambao wana tabia ya kuunda vifungo, kwani inaweza kuishia kusababisha kutokwa na damu. inapotumiwa nao.

Aidha, wajawazito hawawezi kuitumia pia, kwani inaweza kusababisha mizio katika fetasi na hata kusababisha