Kwa nini unywe chai ya Parsley?

Kuna sababu kadhaa kwa nini utumie chai ya Parsley, lakini unahitaji kufahamu mimea hii kwanza. Parsley ni maarufu sana na hupandwa katika hali ya hewa ya joto na ya joto. Inatumika sana kama kitoweo, ili kutoa ladha zaidi kwa vyakula.

Kati ya faida zinazoletwa na parsley, inawezekana kutaja ukweli kwamba ni diuretiki bora, ambayo husaidia kupunguza uvimbe wa mwili na kuchangia. kwa kutoweka kwa kioevu. Mali hii ya parsley ina maana kwamba chai yake inaweza kutumika katika mlo, kusaidia kupoteza uzito. Unataka kujua zaidi kuhusu faida za chai ya Parsley? Iangalie katika makala haya!

Zaidi kuhusu Chai ya Parsley

Chai ya Parsley ni mshirika mkubwa kwa afya ya watu. Mali yake hufanya chai hii kupambana na mfululizo wa matatizo yanayohusiana na vipengele tofauti zaidi vya utendaji wa viumbe vya binadamu. Pata maelezo zaidi hapa chini!

Sifa za Chai ya Parsley

Chai ya Parsley ni mshirika mkubwa kwa afya ya watu. Hii ni kutokana na mali yake, ambayo inafanya kuwa na uwezo wa kukabiliana na matatizo mbalimbali ya afya. Kwa hivyo, chai ya parsley ni muhimu katika kupambana na mfululizo wa matatizo, ikiwa ni pamoja na yale makubwa zaidi.

Hii ni kutokana na mali yake ya kupambana na uchochezi, antitumor, anticancer, antioxidant na detoxifying. Zaidi ya hayolimau.

Unaweza pia kuongeza vipande vichache vya nanasi kwenye sufuria. Baada ya kuchemsha, punguza moto na uache sufuria kwenye jiko kwa dakika 10 hadi 15. Hivi karibuni, kuzima moto na kuongeza fimbo ya mdalasini. Acha sufuria imefunikwa kwa takriban dakika 10 kabla ya kutumikia chai. Unaweza pia kuongeza kijiko au viwili vya asali.

Je, ninaweza kunywa chai ya Parsley mara ngapi?

Chai ya Parsley ni bora kwa afya, lakini ni muhimu kuwa mwangalifu usiitumie au chai nyingine yoyote kupita kiasi, kwani zinaweza kuwa na athari tofauti. Chai ya Parsley ni diuretiki bora ya asili na inapaswa kuliwa vikombe 4 vyake kwa siku, kwa muda wa wiki 3.

Ni muhimu pia kusisitiza kwamba chai husaidia katika kupunguza dalili za magonjwa kadhaa, lakini hawapaswi kamwe kuchukua nafasi ya dawa. Unywaji wa chai ya Parsley lazima uidhinishwe na daktari, na usiwahi kujitosa katika eneo ambalo linaweza kuzidisha hali yako.

Asili ya Parsley

Asili ya Parsley, kwa mujibu wa baadhi ya kumbukumbu za kihistoria, ilianzia kwenye Milki ya kale ya Kirumi. Walikula parsley kwa njia ile ile wanayotumia lettuce leo. Kuanzia karne ya 18, ilianza kutumika kama pambo, kwani kulikuwa na imani kwamba inaweza kulainisha ladha kali. tumia Salsa kwenye samaki na vitunguu. Lakini uhusiano wa parsley na utamaduni wa Kirumi hauishii hapo: kulikuwa na imani katika nyakati za kale kwamba ikiwa mtu alivaa parsley karibu na shingo yake, hawezi kamwe kulewa.

Madhara

Matumizi ya parsley, iwe kwa namna ya chai au la, inaweza kuwa na madhara fulani, lakini daima ni vizuri kusema kwamba parsley si hatari kwa watu wengi. Inasababisha athari tu katika baadhi ya matukio maalum. Kuna baadhi ya vipindi ambavyo mtu aliyetumia Parsley ana athari ya mzio kwenye ngozi, lakini hii hutokea mara chache.

Kwa kuongeza, ni muhimu kukumbuka kila wakati kwamba Parsley haipaswi kuliwa kwa ziada, kwani inaweza kusababisha upungufu wa damu na pia kusababisha matatizo ya figo na ini. Kwa hiyo, kablatumia chai ya Parsley, fahamu kwamba haipaswi kuliwa kwa wingi kupita kiasi.

Contraindications

Licha ya kuwa na manufaa makubwa kwa afya, Parsley ina baadhi ya vikwazo. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha hawawezi kutumia parsley, na watu ambao wana matatizo makubwa ya figo, kama vile kushindwa kwa figo kali au sugu au ugonjwa wa nephrotic, hawawezi pia.

Watu ambao wamefanyiwa upasuaji kabla ya Chini ya mwezi mmoja hawapaswi kutumia parsley. , chai au juisi. Ni muhimu kufahamu contraindications ya matumizi. Kwa hivyo, ikiwa wewe ni wa kikundi chochote cha hatari, ni bora kutotumia parsley.

Faida za chai ya parsley

Licha ya kuwa na vikwazo na kusababisha madhara fulani katika In special. kesi, chai ya parsley ina mfululizo wa faida kwa afya ya wale wanaoitumia. Angalia baadhi yake katika mada zifuatazo!

Ukimwi katika usagaji chakula

Chai ya parsley ni ya manufaa sana kwa tumbo lako, kwani husaidia katika usagaji chakula, kuzuia matatizo kama vile kichomi na gesi tumboni. Hatua ambayo Parsley ina juu ya tumbo ni kutokana na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha fiber. Parsley pia ina kiasi kikubwa cha dutu laxative na diuretic.

Kwa hiyo ikiwa unasumbuliwa na tumbo, utumiaji wa chai ya parsley nichaguo kubwa ya kukabiliana na matatizo haya. Mimea hii husaidia tumbo kutoa vimeng'enya na pia asidi hidrokloriki, ambayo ni vipengele muhimu kwa utendaji mzuri wa utumbo.

Nzuri kwa figo

Ingawa ni watu wachache wanaofahamu habari hii, Chai ya parsley husaidia katika utendaji mzuri wa figo. Inahimiza kutotengenezwa kwa mawe kwenye figo, na hii ni kutokana na ukolezi mkubwa wa dutu inayoitwa klorofili na pia ya magnesiamu. Zinasaidia katika kuondoa baadhi ya fuwele zinazounda kwenye figo.

Hata hivyo, unywaji wa chai ya Parsley haipendekezwi kwa wale ambao tayari wana mawe kwenye figo, kwani hutumiwa kuzuia, na sio kutibu. Kinywaji hiki hufanya mawe kuhama kwenye figo, na kusababisha maumivu makali, hivyo haipendekezwi kwa wale ambao tayari wana tatizo hili.

Nzuri kwa kinga

Sifa ambazo kinywaji cha Parsley kinazo ni pia ufanisi kabisa katika kuimarisha kinga ya mwili. Hii ni kutokana na ukweli kwamba parsley ni chanzo kikubwa cha vitamini C na A, ambayo hufanya kinga kuwa na nguvu zaidi.

Tafiti zinathibitisha kwamba vitamini C husaidia katika utengenezwaji wa chembechembe nyeupe za damu na hufanya kazi kama antioxidant, hupigana bila malipo. wenye itikadi kali. Kwa kuzuia hatua ya radicals bure, mwili kuna uwezekano mdogo wa kupata saratani na magonjwa mengine yanayozingatiwa kuwa sugu,kama vile kisukari na matatizo ya moyo.

Huboresha pumzi

Parsley ni mshirika mkubwa wa kupumua. Sifa zake za antibacterial hufanya kuwa bora kwa afya ya mdomo ya watu. Kwa hiyo, matumizi ya chai ya parsley, kwa kuzingatia kwamba ina mali sawa, husaidia kukabiliana na harufu mbaya ya kinywa, ambayo huwasumbua watu wengi. pumzi. Kwa hiyo, inawezekana kuhitimisha kwamba chai ya Parsley ina hatua kamili dhidi ya tatizo hili, kutokana na vitu kama vile klorofili na maudhui yake ya juu ya antibacterial.

Diuretic

Mbali na manufaa mengi, Chai ya parsley ina athari ya diuretiki, yaani, ina sifa zinazopunguza uvimbe mwilini, kwani huzuia mwili kusumbuliwa na uhifadhi wa maji.

Aidha, Parsley pia ina vitamini C kwa wingi na baadhi ya madini. . Hii inafanya chai ya parsley kuwa chaguo bora kwa kuchoma mafuta yaliyokusanywa, lakini sio hivyo tu. Pia ni chanzo muhimu cha virutubisho.

Antioxidant

Chai ya Parsley ni chanzo kikubwa cha antioxidants. Hizi sio zaidi ya misombo ambayo husaidia kulinda mwili dhidi ya uharibifu wa oksidi na kuvimba. Kwa hivyo, uwepo wa antioxidants mwilini huzuia mwanzo wa magonjwa sugu, kama saratani,matatizo ya moyo na kisukari cha aina 2.

Kwa sababu hii, chai ya parsley ni mshirika muhimu katika kupambana na kuvimba, kwa kuwa ina mali ya kupinga uchochezi. Iwapo unajaribu kuboresha maisha yako kwa muda mfupi na mrefu, inashauriwa unywe chai kutoka kwa mimea hii.

Inaboresha mzunguko wa damu

Kati ya vyanzo mbalimbali vya madini ya chuma vilivyomo kwenye chakula. , Salsa ni mojawapo ya mambo muhimu. Inayo madini mengi ya chuma na hii inafanya kuwa bora kwa kuzuia shida za mzunguko na anemia. Iron ni madini ambayo husaidia katika utengenezaji wa seli nyekundu za damu, ambayo husaidia kusafirisha damu yenye oksijeni kwenda kwenye seli zinazohitaji virutubisho.

Aidha, Parsley Tea pia ni chanzo kikubwa cha madini ya calcium, ambayo ni madini ambayo husaidia. mwili kunyonya chuma. Kwa hivyo, inaboresha sana mzunguko wa damu na kupunguza uwezekano wa kuonekana kwa matatizo ya mzunguko wa damu.

Chai ya Parsley

Parsley ina mali kadhaa ya msingi kwa utendaji mzuri wa viumbe. Chai ya parsley husaidia katika mapambano dhidi ya aina tofauti za patholojia na husaidia katika kuzuia magonjwa ya muda mrefu. Pata maelezo zaidi kuhusu chai hii hapa chini!

Dalili

Chai ya Parsley inahitaji kuliwa kwa kiasi, kwani unywaji mwingi unaweza kusababisha madhara fulani kwa mwili. Aidha, matumizi kwawatu ambao wanakabiliwa na madhara kutokana na kumeza chai hii.

Kwa mfano, wenye matatizo ya figo hawawezi kutumia chai ya Parsley, kwani chai hii inaweza kuzidisha. Aidha, wanawake wajawazito au wanaonyonyesha hawawezi kutumia kinywaji hicho.

Viungo

Viungo vya kutengeneza chai ya Salsa ni rahisi sana. Kuna mbili tu, na njia ya maandalizi pia ni rahisi sana. Iangalie:

- kijiko 1 cha iliki;

- glasi 1 ya maji.

Jinsi ya kuifanya

Kutengeneza chai ya Parsley, maji yanahitaji kuingizwa na parsley lazima ikatwe. Wakati maji yanakaribia kuchemsha na Bubbles ndogo huonekana chini ya sufuria, tu kuzima moto. Baada ya hayo, unapaswa kuongeza parsley iliyokatwa, funika sufuria na kusubiri kwa dakika 5 hadi 15.

Baada ya hayo, chuja tu na utumie. Ikumbukwe kwamba matumizi ya chai ya Parsley ni marufuku kabisa kwa wanawake wakati wa ujauzito, kwani chai hii ina mali ya kuzuia mimba. na faida zinazoletwa na parsley, pamoja na ladha inayotolewa kwa chai na limao. Hiki ni kinywaji rahisi sana kutengeneza, na viungo vyote vinapatikana kwenye maduka makubwa yaliyo karibu nawe. Iangalie!

Dalili

Kutengeneza chai ya parsley sio kazi ngumu, kinyume chake: pamoja na kuwa rahisije, chai hii huleta faida nyingi kwa wale wanaoitumia. Ili kuitayarisha, unahitaji kutumia majani safi ya parsley. Pia zinaweza kukaushwa.

Tofauti kubwa ni kwamba majani makavu yana sifa ya kujilimbikizia zaidi, kwa kiasi kidogo. Kwa maneno mengine, ikiwa unataka kufurahia kiwango cha juu ambacho chai ya Parsley inaweza kutoa, bora ni kutengeneza kinywaji hiki kwa majani mabichi.

Viungo

Ili kutengeneza chai ya Parsley, utahitaji viungo vichache, na vyote vinaweza kupatikana kwa urahisi katika maduka makubwa yoyote. Iangalie hapa chini:

- gramu 30 za majani ya parsley (mabichi au yaliyokaushwa);

- lita 1 ya maji;

- Ndimu (hiari na kwa ladha).

Jinsi ya kufanya hivyo

Kipengele cha Chai ya Saladi ni rahisi sana. Lazima uanze kwa kuchemsha maji. Baada ya hayo, kuzima moto na kisha, wakati maji bado yana joto la juu, ongeza majani ya parsley. Acha majani kupenyeza kwa dakika 15 kwenye maji ya moto. Baada ya hapo, furahia tu chai yako ya Parsley.

Inafaa kutaja kila wakati kwamba chai hii haipaswi kuliwa kwa ziada, kwani inaweza kusababisha shida kadhaa. Zaidi ya hayo, haipaswi kumezwa kwa hali yoyote na watu walio katika kundi la hatari, kama vile wanawake wajawazito na watu binafsi wenye matatizo ya figo.

Chai ya kijani ya Parsley

Parsley green. chai ina mali ya manufaa sana kwaafya. Yeye ni kinywaji bora kwa watu wanaohitaji kuimarisha mfumo wa kinga, pamoja na kuzuia maovu kama vile upungufu wa damu na saratani. Jifunze zaidi hapa chini!

Dalili

Kwa kumeza, chai ya kijani ya Parsley haipaswi kutumiwa kwa ziada, kwa sababu, badala ya kuleta manufaa, inaweza kuishia kusababisha matatizo ya afya. Zaidi ya hayo, watu ambao ni sehemu ya kikundi ambacho chai imepigwa marufuku hawapaswi kunywa kabisa.

Ni muhimu pia kukumbuka kwamba wanawake wajawazito na watu wenye matatizo ya figo ni marufuku kabisa kutumia chai hii. Inaweza kuzidisha matatizo ya figo na kuwa na athari ya kutoa mimba kwa mwanamke mjamzito.

Viungo

Ili kutengeneza chai ya kijani, utahitaji baadhi ya viungo. Walakini, sio zote zinahitajika. Iangalie:

- mililita 500 za maji yaliyochujwa;

- Vijidudu 2 vya iliki safi (ikiwezekana na mizizi);

- limau 1;

Hiari:

- kipande 1 cha nanasi;

- kijiti 1 cha mdalasini;

- vijiko 2 vya asali.

Jinsi ya kutengeneza

Kabla ya kuanza kuandaa chai ya kijani, lazima utenganishe matawi mawili ya parsley na uwaoshe chini ya maji ya bomba. Baada ya hayo, ni muhimu kukata parsley vipande vipande. Baada ya hayo, unapaswa kuleta sufuria na maji na parsley kwa moto mkali, na uiache pale mpaka ita chemsha. Unaweza kuongeza kipande kimoja au viwili vya limau kwenye sufuria na uhifadhi sehemu iliyobaki