Je, unajua kuamka kiroho ni nini?

Kuamka kwa Kiroho ni mchakato ambao watu wengi wanapitia sasa hivi kwenye sayari ya Dunia. Mbali na kuwa rahisi, ni kitu cha kuleta mabadiliko ambacho huwaweka watu zaidi na zaidi katika mstari na njia za nafsi zao na madhumuni ya maisha yao.

Kama jina linavyodokeza, kuamka kiroho huleta mtazamo na uelewa wa mambo mengine halisi, maono mengine. ya ulimwengu, ili watu wakuze mwamko zaidi na zaidi wa umoja na ulimwengu mzima, na kwamba wajitenge na imani na viwango vinavyowekea vikwazo vilivyowekwa na jamii kwa kipindi cha milenia ya kuwepo kwa binadamu.

Fuata makala haya na baadhi ya taarifa kuhusu mchakato huu ambayo ina athari na muhimu kwa mageuzi ya ubinadamu. Kwa umuhimu wake, dalili zake na jinsi ya kujiandaa kwa wakati huo.

Kuelewa kuamka kiroho

Kuamka kiroho kunaweza kutokea katika hatua yoyote ya maisha, kwa sababu kila moja ina wakati wake na wake. michakato ya ndani mwenyewe. Kwa kawaida hutokea kwa kero au hisia ya kutojihusisha na ulimwengu. Ni aina fulani ya uchungu ambao huishia kuchukua jukumu la kuwasukuma watu kutafuta kitu zaidi ya uhalisia wao.

Kutoka hapo, msako huu unawaongoza watu kuelekea kwenye kuamka na kufahamu kwamba kuna walimwengu zaidi ya sisi. iwe juu ya kiroho auingekuwa tofauti. Ufahamu wa vitendo vyako unaweza kuongeza mchakato huu, angalia jinsi ya kuondoa kupita kiasi, unganisha na wewe mwenyewe na uwe na mawazo chanya zaidi.

Ondoa ziada

Chakula, tabia mbaya, matumizi, kelele, n.k. Kila kitu kinachozidi husababisha usawa wa miili yetu. Kwa maana hii, jaribu kutumia dhamiri yako kutathmini ikiwa unachotafuta ni muhimu sana sasa hivi. Kwa mfano, ikiwa unahitaji kutumia siku nzima kwenye mitandao ya kijamii, ikiwa ni lazima ununue nguo kila wiki.

Bila shaka, kama vile kupindukia, ukosefu pia ni mbaya. Haimaanishi kwamba kununua nguo na kuambatana na "utumiaji wa bidhaa" mara kwa mara ni makosa, baada ya yote, bado tunaishi katika ulimwengu wa kibepari. Lakini, ufahamu wa vitendo na kujitenga na vitu vya kimwili utakuwa zaidi na zaidi wakati mchakato wa kuamka unafanyika.

Jiunge nawe

Watu wengi wanaogopa kuwa peke yao na kutumia muda katika kampuni yao wenyewe. Hata hivyo, hivi ndivyo tutakavyoondoka kwenye sayari hii, kwa njia ile ile tuliyokuja: peke yake. Safari ni ya upweke, kwa hivyo unahitaji kuanza kuthamini kampuni yako zaidi na zaidi.

Hili halifanyiki mara moja, hata zaidi ikiwa wewe ni mtu ambaye hujaizoea. Chukua wakati wako mwenyewe mara kwa mara. Nenda kasome kitabu, tazama sinema peke yako, ujipikie,jiangalie kwenye kioo, furahia kampuni yako na ujitambue. Ifanye kuwa mazoea.

Hapo mwanzo inaweza kuwa ngumu, ya ajabu au hata mbaya, lakini inaweza kuzingatiwa kama kwenda kwenye mazoezi: inahitaji nidhamu na umakini, lakini baada ya siku chache, kile kilichokuwa chungu. inapungua na kutoa nafasi kwa raha au, angalau, kutoegemea upande wowote, amani ya ndani.

Thamini vitu vidogo

Vitu vidogo vinaweza kuwa vikubwa, kulingana na mtazamo. Kuthamini tabasamu, kukumbatia au ishara huanza kuwa na thamani zaidi tunapokuwa katika mchakato wa kuamka. Jaribu kuwa makini kwa hili.

Pata mawazo chanya

Tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa mawazo hutoa marudio ya mtetemo, kwa hivyo, hutenda kulingana na jambo la kimwili. Kwa maana hii, kujaribu kudumisha mawazo chanya kila inapowezekana huongeza mtetemo wa mwili na kuuweka kwenye masafa ambapo magonjwa huwa na ugumu zaidi wa kukua.

Aidha, masafa ya mawazo chanya ni ya juu, fikia katika vipimo vya juu. inakuwa rahisi zaidi.

Tazama zaidi ya mwonekano

Kutowahukumu wengine na hali wanazopitia ni ngumu, lakini ni muhimu kufuata njia yako kwa njia bora zaidi. Hakuna mtu anayemiliki ukweli kamili, kwa sababu ukweli wenyewe ni wa jamaa.

Kwa hiyo jaribu kukumbuka kwamba mambo daima yanapitaya kuonekana na kwamba kila moja ina historia yake na sababu zilizoipeleka hapo. Kumbuka kwamba kuna habari ambayo hatuwezi kufikia kama karma na kwa nini mambo fulani yanapaswa kutokea au hayafai kutokea.

Kuzingatia sasa

Kuvinjari juu ya majuto au kufikiria juu ya mambo mazuri yaliyopita, pamoja na kutumia saa kukisia yajayo huwafanya watu wakose wakati pekee ambapo wanaweza, kwa hakika, kuchukua hatua: the sasa.

Bila shaka yaliyopita na yajayo yanatuathiri na ni muhimu yawe katika hali yetu ya sasa, lakini kwa uzito mdogo. Yaliyopita hutusaidia kufanya maamuzi bora zaidi katika sasa na yajayo hutusaidia kupanga kile tunachotaka kufikia, lakini kuangazia sasa ndiyo maisha halisi.

Wajibikie hatima yako

Tunaishi katika ulimwengu wenye machafuko na usio na usawa sana, ni muhimu kuwa na dhana hii ili tusikae kwenye kiputo. Msaada wa nje unakaribishwa kila wakati, haswa linapokuja suala la kijamii. Hata hivyo, kila kitu kilicho nje kitaweza tu kutenda hadi kikomo fulani. Hakuna msaada wa nje au mabadiliko yanayoweza kubadilisha yale ambayo hayatoki ndani na hilo ndilo wazo ambalo mwamko wa kiroho pia unategemea.

Ni muhimu kuwajibika kwa maamuzi yaliyofanywa, kwa maamuzi yaliyochukuliwa. Vinginevyo, watu daima watachukuliwa na kutengenezwa na kile kinachotokea karibu nao. Mfano mzuri ni ile hali ya mtu kutusema kwa jeuri. Isiyopendeza,lakini hatuna mamlaka juu ya hilo. Lakini inawezekana kudhibiti jinsi tutakavyoitikia.

Ikiwa utasumbuka siku nzima, ikiwa utapigana na mtu huyo, mlipishe kwa kutokuwa na adabu. ambayo mara nyingi pia ni muhimu , kulingana na mazingira uliyopo) au ikiwa haujali na usiruhusu hali hii kuharibu siku yako, iko mikononi mwako. Hii ni nguvu ya kila mmoja.

Mwamko wa Kiroho unaonyesha ukweli mwingine wa ulimwengu!

Kuamka, kuwa na ufahamu zaidi na kubadilika ni chanya na ukombozi. Hata hivyo, ni lazima mtu awe mwangalifu sana ili asikubali ubinafsi na kiburi haswa kwa sababu yuko kwenye njia ya kupata ufahamu.

Watu wanaofikia mahali hapa sio bora kuliko wale ambao bado hawajaanza au ambao bado hawajaanza. wako mbali na kuanzisha mwamko wa kiroho. Kamwe usisahau hilo.

Kila mmoja ana mchakato wake, na hadithi ya nafsi yake na kile kinachohitaji kushughulikiwa kwa wakati wake na nyakati zinazofaa. Kwa hiyo, kuamka kiroho pia kunahusisha kutokuwa na hukumu, heshima na, juu ya yote, ufahamu kwamba kujifunza daima kutakuwa na kuendelea kwa kila mtu!

Misingi

Kuamka kiroho si lazima kuhusiane na dini, ambazo ni aina za uhusiano na Mungu, kila moja kwa njia yako. Inawezekana watu wa itikadi zote waamke kiroho, kwani dhana ya kuamka inakwenda zaidi ya mafundisho na imani.

Kuamka ni mchakato wa kurejesha fahamu, ni safari isiyo na mwisho. Hata hivyo, licha ya kuwa si lazima kuhusishwa na dini yoyote mahususi, mchakato wa kuamka unaweza na unafikiwa na kufanywa kwa kawaida ndani ya dini mbalimbali, kwani ni katika kazi ya kuamsha tunaboresha kama wanadamu.

Je, kuna umuhimu gani wa kuamka kiroho?

Kadiri mtu anavyoamka, ndivyo anavyozidi kujitambua na hivyo kuwa na uwezo wa kufanya maamuzi kwa kufuatana zaidi kama kusudi lake maishani. Kwa hivyo, furaha inakuwa ya kudumu, kwani anazidi kuwa na amani na yeye na ulimwengu. Kwa hivyo, mambo yanayokuzunguka huanza kutiririka.

Kwa kuongezea, ni kwa kutunza nyumba ya ndani, yaani sisi wenyewe, ndipo tunaweza kuwasaidia wengine. Kuanzia wakati tunafahamiana vizuri zaidi, tuna zana zaidi nanguvu ya kuelewa na kujitenga na wakati wa maumivu, katika kutafuta uponyaji wa ndani. Kwa njia hiyo, tunaweza zaidi kuwafikia wengine kwa njia yenye afya zaidi.

Faida

Kuamka Kiroho si rahisi. Kukabili ukweli na kuangalia vivuli vya mtu mwenyewe ni changamoto na mara nyingi ni nzito, lakini ni muhimu ili kufikia kuvuka mipaka. Sio kwa kuyakimbia matatizo ndipo mambo yanatatuliwa na katika kuamka kiroho ni kitu kile kile.

Kama tokeo la mtazamo na ufahamu huu, kuna uwezekano mkubwa wa uponyaji wa ndani na usalama katika maamuzi. Kwa kuongezea, kwa usawa kati ya akili, mwili na roho inazidi kuwa thabiti katika maisha yetu, afya ya mwili pia inaathiriwa vyema.

Kiwewe x Mwamko wa Kiroho

Mshtuko ni tukio lisilofurahisha linalohusisha maumivu na makovu ya kihisia au kimwili. Mwamko wa kiroho huleta uso kwa uso na hali hizi ili ziweze kupitishwa. Hiyo ni, kuamka sio tu kitanda cha waridi, inahitaji ujasiri ili kukabiliana na vivuli na maumivu ya kina ambayo umebeba ndani yako. wako tayari kwa wakati huu wa kukutana na maumivu haya. Vinginevyo, badala ya kuponya kiwewe, unaweza kuishia kuunda nyingine.juu yake. Kwa hivyo, usiwe na haraka.

Kuamka kiroho si mbinu au kichocheo, sembuse kitu cha haraka. Mara nyingi, inachukua miaka na miaka ya kuwasiliana na matibabu, kujifunza, kubadilisha tabia ili "click" ya kuamka kufikiwe.

Ni wakati huo tu, mchakato unaweza kuanza kuharakisha, kwa sababu mtu tayari yuko tayari zaidi na ana zana za kushughulikia chochote kinachokuja.

Jinsi ya kujifunza kuamka kiroho?

Kuna njia zinazoongoza kwa kuamka kiroho na uwezekano wa funguo za ufikiaji huu. Lakini kuamka kiroho sio kichocheo cha keki, kwa hivyo kumbuka kuwa hakuna sheria na kwamba kila moja itajitambulisha kwa zana tofauti, vile vile inaweza kuchukua nyakati tofauti.

Hata hivyo, hatua kubwa sana. muhimu, manufaa na ambayo yatatumika kama msingi wa njia nzima ni kutafuta msaada wa kisaikolojia. Hakuna mwamko wa kiroho bila kujijua na kadiri tunavyozidi kujitambua zaidi, ndivyo tutakavyoweza kukabiliana na anguko la vifuniko vitakavyokuja mbele wakati wa kuamka.

Kusoma juu ya somo hilo. pia ni muhimu sana. Kuna vitabu kadhaa juu ya somo vilivyo na yaliyomo kutoka kwa msingi hadi ngumu zaidi. Mchakato wa kusoma pia hufungua milango na miunganisho na astral, kwani yaliyomo humezwa na kusagwa.

Lakini kumbuka kwamba hakuna mtu.anamiliki ukweli kamili, kwa hivyo soma kutoka vyanzo tofauti na utathmini ikiwa yaliyomo yana mantiki kwako kabla ya kuamini kila kitu.

Kutayarisha mwili na akili

Mwili ni hekalu letu Duniani, ndiyo maana ni muhimu kuutunza vizuri na tabia zenye afya, baada ya yote, akili iliyosawazika na hali ya kihisia. haitoshi ikiwa mwili wa kimwili hauna muundo. Kukumbuka kwamba siri ni uwiano wa afya ya mwili, akili na roho.

Chakula kibaya na kukosa harakati, kama vile mazoezi ya viungo kunaweza kusababisha kukosekana kwa usawa wa kimwili na kuathiri kihisia, kiakili na hatimaye kuzuia muunganisho wa chaneli. ya mwamko huu. Mlo bora, pamoja na ikiwezekana vyakula vibichi kama vile matunda, mboga mboga, nafaka, chai ya mitishamba na kiwango cha chini kinachowezekana cha vyakula vilivyochakatwa na vya haraka huweka mwili safi.

Kutafakari, kwa mfano, huongeza uwezo wa kufahamu; kwani ni wakati wa uhusiano safi na wewe mwenyewe na kwa ndege za hila. Sio rahisi kama inavyoonekana na inahitaji kujitolea, bidii na, juu ya yote, mazoezi. Faida zake hufikia mwili wa kimwili pia.

Dalili za kuamka kiroho

Kutoka wakati unapopata mawazo mengine na kuelewa kwamba maisha na ulimwengu ni zaidi ya kile unachokiona kwenye sayari, ni vigumu kurudi. kwa viwango vilivyowekwa.

Kuna baadhi ya dalili kwamba mwili wetu namatukio yanayotuzunguka yanatuonyesha kwamba kuamka kiroho ni kubisha hodi kwenye mlango wetu. Endelea kufuatilia na uone ikiwa hali zozote kati ya zilizo hapa chini zimekutokea.

Mtazamo mkubwa zaidi

Je, unajua maelezo hayo ambayo hakuna mtu anayeyatambua? Hatuzungumzii kukunjamana kwa nguo au kitu kama hicho, lakini maelezo katika hali, kama vile ishara ya mtu au sauti, hisia, n.k. Naam, jinsi mwamko wa kiroho unavyoimarishwa, ndivyo watu wanavyozidi kupanua mtazamo wa kile kinachotokea karibu.

Uhusiano wa kina na asili na haja ya kuwa katika mazingira ya asili pia huanza kujidhihirisha. Mwili na roho huuliza hii, kwani ni mazingira ya kusafisha na kuchaji nishati. Kwa kuongeza, uhusiano na wanyama unaweza kuwa wa mara kwa mara, kwa kuwa wao ni viumbe safi, ikilinganishwa na wanadamu. yaliyotokea zamani si muhimu tena kwa maana kwamba hayana maana tena. Ufahamu wa mambo huongezeka, kwa hiyo haina maana tena kufungamana na yale yaliyotokea.

Kwa maana hii, mambo madogo ya sasa nayo yanachukua nafasi ya mambo madogo, kwa sababu ufahamu kwamba kuna jambo fulani. kubwa kuliko kila kitu inazidi kuongezeka sasa.

Ufahamu wa uwepo wa Mungu

Ufahamu wauwepo wa kimungu ambao hufanya zamani na sasa kuwa na uzito mdogo katika maisha yetu unahusiana moja kwa moja na hisia ya kuwa mali ya kitu kikubwa zaidi. Ni hisia inayozidi kuongezeka ya kuwa sehemu ya Jumla, kwani kuna uwepo wa kimungu katika kila kitu.

Amani ya ndani

Hisia ya kwamba kila kitu ni sawa na kwamba mambo hutokea jinsi yanavyopaswa kutokea, kwa sababu kila kitu kina kusudi huleta amani ya ndani isiyokadirika. Unaona, sio kuacha kutenda katika hali katika "acha maisha yanichukue" kwa njia isiyo na maana, lakini kuwa na dhana kwamba huwezi kudhibiti kila kitu.

Kuongezeka kwa huruma

Kwa kuamka kiroho, maono kuhusiana na mabadiliko mengine. Ufahamu kwamba kila mtu yuko kwenye sayari hii na kwa wakati huu kupata uzoefu wa pande zote mbili za kiwango cha kujifunza nafsi, husababisha uamuzi kupungua na huruma kuongezeka.

Ustawi wa kihisia na kimwili

Baada ya nyakati ngumu zaidi, kwa kawaida mwanzoni mwa kuamka kiroho, wakati mishtuko, migongano na kufunguliwa kwa mitazamo mingine ya ulimwengu inapotokea, mwelekeo huo ni haswa. maisha huboreka katika nyanja nyingi.

Fahamu iliyoamshwa huleta ustawi wa kimwili kutokana na uwiano wa hisia na hisia ya amani ya ndani na uhusiano na ulimwengu. Kwa hivyo, mwili pia huathiriwa kwa njia nzuri, haswa ikiwamtu kujumuisha mabadiliko ya tabia katika utaratibu wa kula na mazoezi ya mwili.

Kupungua kwa hofu ya kifo

Kwa dhana kwamba kuna kitu zaidi ya kuishi Duniani kama wanadamu, watu ambao wako kwenye njia ya kuamka kiroho wanaelewa kuwa kifo ni kufungwa tu kwa maisha. mzunguko wa roho wakati huo. Kifo haimaanishi tena mwisho, bali mwanzo mpya.

Kubadilisha tabia na utambulisho

Ili mwamko wa kiroho utiririke vizuri zaidi, ni kawaida kwamba mazoea yanahitaji kubadilishwa, baada ya yote, ni muhimu kudumisha mwili, kiakili na kiroho. kwamba mikondo ya uhusiano na ulimwengu wa kiroho daima ni safi na inatiririka.

Maadili na maadili makuu zaidi

Moja ya ufahamu unaokuja kama matokeo ya mchakato mzima wa kuamka kiroho ni kwamba tunavuna tunachopanda, yaani, tunawajibika kwa matendo yetu. ambayo siku zote yatakuwa na matokeo, yawe mazuri au mabaya.

Kwa maana hii, watu hufahamu zaidi matendo yao, ambayo huwaweka moja kwa moja kwenye njia ya kujenga maadili na maadili ya hali ya juu.

Kuthamini kutokuwa na shughuli

Kuachana na mtindo wa maisha katika miji mikubwa, ambapo kazi nyingi na mafadhaiko huwapo kila wakati, kunaanza kuwa na maana zaidi na kuwa muhimu zaidi. Hii ni kwa sababu uvivu, yaani, kuthaminiya “kutofanya lolote” inakuwa ni kitu kisicho na hatia.

Kitendo cha kutofanya chochote ni muhimu pia. Miili yetu inahitaji kupumzika (kiakili, kihisia na kimwili) zaidi ya usingizi wa usiku. Sio tu kwa maana ya hali au ukosefu wa jukumu, lakini ruhusa. Ruhusu usifanye chochote na ufurahie wakati bila lawama, hofu au wasiwasi.

Mabadiliko katika mahusiano

Mienendo ya tabia ya wagonjwa huanza kutolingana tena katika maisha ya watu ambao wako kwenye njia ya kuamka kiroho na hii mara nyingi ni pamoja na kukata au kupunguza mawasiliano na watu katika mzunguko wao. kijamii.

Kwa hivyo, ni zaidi ya asili na inatarajiwa kwamba mabadiliko hutokea kwa maana ya kujitenga na kwa maana ya tabia na watu. Ingawa uondoaji huu unaweza kuonekana kuwa mbaya, fikiria kwamba ikiwa hali hiyo ilitokea, ni kwa sababu mtu huyo hakuwa amejiandaa au kulingana na utu wake mpya.

Kwa maana hii, ni bora kwa kila mtu kufuata yake njia mwenyewe. Ama wale waliosalia katika mzunguko wao wa kijamii baada ya mabadiliko ya utambulisho na viwango, wanakaa kwa sababu wako katika makubaliano na kuheshimu wakati huu mpya. Uamsho wa kiroho hubadilika sio tu mtu anayeamka, bali pia wale walio karibu nao.

Vidokezo vya kubadilisha maisha yako kupitia kuamka kiroho

Hali mpya zinahitaji tabia mpya, bila kuamka kiroho.