Je, unajua imani yako yenye kikomo?

Katika maisha yote, tunakuza mawazo na mitazamo kujihusu kupitia kuwasiliana na watu, mahali, vikundi fulani na taarifa zinazovuka njia yetu. Mawazo haya yote yaliyoundwa yanakuza baadhi ya imani, ambazo zinaweza kuonekana kuwa nzuri au mbaya, zinazojulikana kama kuweka mipaka.

Kwa watu wengi, imani hizi ni kali sana hivi kwamba huishia kuwa ukweli mtupu. Hata hivyo, linapokuja suala la kuweka kikomo imani, mara nyingi, usadikisho huu huishia tu kuwa halisi katika akili ya mtu mwenyewe, na kuishia kupotosha ukweli.

Kwa kusoma makala hii, utachukua hatua muhimu kuanza kukabiliana vyema na imani hizi zinazopunguza maisha ya watu wengi. Soma kila kitu na uelewe!

Kuelewa imani zenye kikomo

Imani zenye kikomo huonekana kupitia athari zetu za maisha yote. Ukiacha kutafakari, mtu anapozaliwa, ni kama ukurasa tupu ambao, anapohusiana na ulimwengu, anapata uzoefu mpya. Kwa hivyo, wanaishia kupata talanta zao na pia imani zao zenye kikomo. Angalia imani hizi ni zipi hapa chini!

Imani zinazozuia ni zipi?

Ili kuelewa vyema imani zenye kikomo, ni muhimu sana kukumbuka imani ni nini. Maana ya neno imani haina uhusiano wowote nayoau katika maisha yako.

Kwa hivyo jaribu kujibu maswali kama vile: "Ni nini kilikurudisha nyuma katika matukio mengine?", "Ulitumia nini kama visingizio vya kutoigiza?", "Ni kwa mifumo gani ulifanya? unaona kwamba inaelekea kuanguka?". Toa muda kwa ajili yako mwenyewe kujitolea na kuandika mawazo yote yanayokujia unapouliza maswali haya.

Badilisha imani yenye kikomo kwa imani inayotia nguvu

Kuweza kutambua yako. imani zako na kuzifahamu ni vipengele vipi vya maisha yako vinakuwekea kikomo, mtazamo muhimu sana ni kwamba unasimamia kubadilisha imani hizi pungufu kuwa imani zinazotia nguvu. Imani zinazoimarishwa zinaweza kukusaidia kuwa na mtazamo wenye matumaini zaidi juu ya maisha.

Baadhi ya imani, kama vile kuamini kuwa unaweza kujenga chochote unachotaka, unaweza kuwa na furaha sana, wakati ambapo Ugumu ni sehemu ya maisha yako. ya, ni vizuri kutumika kama wawezeshaji ambao unaweza kuanza kutumia kuchukua nafasi ya imani yako yenye mipaka.

Kumbuka kile unachoweza

Kwa kuangalia kwa karibu uzoefu wa maisha yako, utaona. idadi kubwa ya changamoto ulizopaswa kukabiliana nazo, iwe katika eneo la kibinafsi au la kitaaluma. Changamoto hizi, mwanzoni, zinaonekana kama kitu ambacho husambaza ukosefu wa usalama na hofu nyingi, hata hivyo, unapofanikiwa kuzishinda,inajijaza yenyewe na rasilimali zake zenye uwezo wa kukabiliana na vikwazo.

Kwa hivyo, jaribu kukumbuka nyakati za changamoto zilivyokuwa maishani mwako na jinsi ulivyozikabili. Kwa kufahamu hili, utakuwa unaunganisha na uwezo wako wa ndani. Una uwezo wa kufanya mambo mengi ambayo hufikirii, hata hivyo, ili kuwa na uhakika wa hili, unahitaji kuwa wazi kwa kujaribu. Jiruhusu kuchukua hatari na utagundua nguvu zako za ndani.

Taswira matokeo mbadala

Unapozama katika imani zenye kikomo, mwelekeo ni kwamba maono na mtazamo wako wa mambo na ulimwengu. inazidi kuwa mdogo. Kwa sababu ni imani ambazo uko pamoja nawe kwa muda mrefu, mwishowe zinakuletea hisia kali sana za ukweli, na kukufanya kudumaa na kuogopa kusonga mbele na kubadilika.

Unapokabiliwa na hali kama hii, na ukijua kuwa ni imani yenye kikomo, badala ya kusikiliza hisia zinazokuwekea kikomo, jaribu kujiuliza ikiwa hakuna njia nyingine mbadala ya kuendelea. Kwa kuibua matokeo mbadala, unasaidia akili yako kutokubali imani hizi kwa urahisi na kupata majibu ambayo, mara nyingi, hukuyafikiria.

Tafuta fursa mpya za kutenda

Imani zinazozuia huwa na kukuacha na mtazamo mdogo wa ulimwengu. Walakini, ikiwa wewefikiria juu ya ukubwa wa dunia na uwezekano usio na kikomo uliopo ndani yake, utagundua kwamba upungufu huu umeundwa tu katika akili yako mwenyewe.

Kwa hiyo, tafuta fursa mpya za kuchukua hatua. Kukubali imani hizi kama kweli kutakufanya tu kupoteza mwali wako wa ndani na kudharau kila mtu na ulimwengu. Kumbuka: kuna uwezekano usio na mwisho unakungoja, angalia tu ndani na utambue kuwa unaweza kutoa matokeo yoyote unayotaka. Kwa hivyo, kila wakati tafuta fursa mpya.

Elewa, tambua na ubadilishe imani zako zinazozuia kuwa imani zinazotia nguvu!

Hali ya kubadilisha imani zinazowekea mipaka kuwa imani zinazowezesha inaweza kuwa kazi rahisi sana. Hata hivyo, kuishi maisha pamoja nao ni ngumu zaidi, kwani mwishowe wanapunguza uwezo wako wote wa kibinadamu wa maendeleo na kuzalisha mateso mengi na kujistahi kwa chini.

Kwa hiyo, hatua ya kwanza na muhimu unayo. tayari imechukuliwa, ambayo ni kuelewa juu ya imani zinazopunguza. Sasa, katika maisha yako ya kila siku, jaribu kutambua ni imani zipi ambazo zipo zaidi katika maisha yako na zinazokusumbua zaidi.

Kwa kuwa na ujuzi huu, utaweza kuziashiria tena na kuwa wanaweza kubadilika kutoka kwa nguvu na imani zao za ndani. Niamini, inawezekana kuweka upya kila kitu, kuwa na ujasiri wa kuchukua hatua ya kwanza!

Tofauti kati ya imani yenye mipaka na imani zinazotia nguvu 7>

Imani zenye kikomo ni imani ambazo huishia kuweka kikomo cha maisha ya mtu. Kwa ujumla, huwa zinaambatana na hisia na mawazo hasi, kama vile kuchanganyikiwa kiakili, ukosoaji, hatia, miongoni mwa mengine. Imani hizi zinaweza kutambuliwa kuwa za kutegemewa na zisizotegemewa, na zina mwelekeo wa kukuangusha, kurekebisha kujistahi kwako na mtazamo wa ukweli.

Kuimarisha imani ni kinyume cha imani zenye mipaka. Wana uwezo wa kukupa nguvu zaidi na motisha katika maisha yako yote. Wanaweza kusaidia kufanya ndoto kuwa kweli, kushinda hofu au kushinda mambo. Kwa hivyo, imani hizi ni seti ya mawazo chanya ambayo yatakupa nguvu katika maisha yako yote.

Mifano ya imani zenye kikomo

Ikiwa, kuanzia leo, utajitolea kulipa.umakini zaidi kwa hotuba yako mwenyewe na ya watu wanaokuzunguka, utagundua kuwa tumezungukwa na imani zenye kikomo kuliko tunavyotambua. Mara nyingi huonekana kuwa za kawaida au zisizoonekana.

Imani kama vile: "Sitaweza kuwa na pesa", "Sina umri wa kutosha", "Nitaweza tu kupata mafanikio. ikiwa mimi ni mkamilifu", "Sina uwezo au kutosha kufanya jambo fulani", "siwezi kukosea" au "Sina wakati/pesa kwa chochote" ni baadhi ya mifano ya mawazo ambayo lazima yamevuka mawazo yako. njia katika maisha.

Mzunguko wa imani unaozuia

Watu wanaozidi kulisha imani zenye kikomo ndani ya maisha yao huishia kukumbwa na mzunguko wa kikomo, ambao mwishowe huzuia maendeleo ya kibinafsi. Mzunguko huu una hatua tatu: anza kufanya, maliza kabla ya kuanza, tubu na ujaribu tena au uache kabisa.

Ukichambua mzunguko huu kwa makini, unagundua kuwa tabia hizi zote huweka mipaka ya mtu. Inaweza kusemwa kwamba hisia za sasa zinazotokana na imani pungufu ni woga na kutojiamini, na kumfanya mtu ashindwe kukabiliana na changamoto, kupata mzunguko wa maisha ya kukata tamaa na majuto, bila kutambua.

Hatari ya kujizuia. imani

Kutaka maendeleo katika maisha ya mtu mwenyewe ni mapenzi ya kawaida ya kila mwanadamu, iwe katika maisha ya kibinafsi au maishani.mtaalamu. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufanya uwezavyo kutobeba imani zako zenye kikwazo katika maisha yako yote, kwani ni moja wapo ya mambo yanayochangia kutokua kwako. Angalia jinsi wanavyoweza kukudhuru katika mada zinazofuata!

Kuweka kikomo imani kunaweza kukudhuru vipi?

Imani inaweza kumwekea mtu mipaka kwa kufafanua tu jinsi anavyotenda katika ulimwengu, na kumfanya ahisi mambo mengi. Yaani, wanaishia kuweka kikomo uhalisi wao, upande wao wa ujasiri, udadisi wao na utayari wao wa kukabiliana na vikwazo mbalimbali vinavyoletwa na maisha. Unaishia, zaidi na zaidi, kukusanya hisia zinazokutenganisha na maisha ya furaha.

Vipengele hivi vyote huchangia afya duni ya akili na uhusiano wenye matatizo kati ya maisha yako na ulimwengu. Hii si afya, na tunaweza kuiona kuwa ni hatari sana, kwani imani hizi huwa zinachangia mtu kuacha tabia ambazo ni za asili au zenye manufaa kwa afya ya akili.

Imani za kuweka mipaka huzuka vipi?

Kuibuka kwa imani zenye mipaka hupatikana katika utoto. Ni katika hatua hii kwamba watoto wanaanza kukuza fikra na mawazo yao ya kina. Katika mazingira anayoishi, watu wanaingilia sana ujenzi wa imani pungufu, kwa sababu mtu mzima, wakati wa kumsomesha mtoto, tayari ana imani nyingi na anaishia.kuhamisha, mara nyingi bila kujua, kwa mtoto.

Hata hivyo, kuna njia mbili za msingi ambazo imani hizi hujitokeza. Ya kwanza ni kupitia athari za kihisia, yaani, tunapopatwa na athari kubwa ya kihisia au kiwewe, haswa katika utoto, kwani bado hatujakomaa kihisia.

Njia nyingine ni kurudia-rudia, yaani; tunaposikia au kuhisi kitu kinachochochea hisia kwa njia hasi. Hii inarudiwa kwa njia sawa au sawa katika maisha yote.

Aina za imani zenye mipaka

Ulimwengu umetawanyika na aina mbalimbali za imani zenye kikomo, zenye uwezo wa kuendelezwa katika maisha yetu yote. Imani nyingi, zinapotokea kwa mtu, zinatokana na mtazamo wa wazazi wao jinsi wanavyouona ulimwengu na mambo yanayowafanyia kazi. Imani zenye kikomo za usadikisho zinahusiana na maoni kwamba mtu hajisikii vya kutosha kutimiza mambo fulani.

Mifano mingine ya imani zenye mipaka pia ni ile inayohusishwa na ulimwengu na unaotuzunguka, kama vile uhusiano na pesa, maono ya mahusiano na tabia za watu au kikundi fulani cha kijamii.

Haya yote hutokea kwa sababu binadamu hujilisha imani hizi kwa njia ya roboti, ama kwa kuishi na watu au kwa kutumia taarifa katika njia ya mawasiliano. .

Hereditary

TheImani zenye vikwazo vya urithi hukuzwa kupitia kuishi na wazazi na mazingira ya familia ambamo mtu analelewa. Misemo kama: "wanaume wote ni sawa" au "fedha ni kitu kichafu sana" huishia kuwekwa alama kwenye fahamu, na kutoa uhakika juu ya mambo haya.

Uhusiano kati ya baba na mama, na ikiwa kuna ni uwepo wa ukatili wa kimwili na mabishano ni mifano mingine ya kile kinachoishia kutengeneza mtazamo na tabia ya mtu.

Ndiyo maana ni muhimu sana. wakati wa kuwa na mtoto, jaribu kuwa na ufahamu wa kile kinachosemwa kwake, ili usitoe majibu mabaya. Kuwa mwangalifu kwa maneno na tabia kunapunguza kuibuka kwa baadhi ya imani zenye kikomo kwa mtoto.

Kijamii

Imani ya kijamii haishirikishwi tena nyumbani, kupitia kwa wazazi na jamaa, bali kwa kuwasiliana na ulimwengu wa nje. Kuwasiliana na watu wengine, iwe katika mazingira ya kitaaluma au tu katika safari yako shuleni au chuo kikuu, kuna vichocheo vinavyoweza kupata imani mpya zenye kikomo.

Taarifa na uzoefu huu unaweza pia kuwafikia watu kupitia televisheni, gazeti la habari au mitandao ya kijamii. Imani hizi si chochote zaidi ya mapendekezo tuliyo nayo ya mitazamo mbalimbali kuhusu ulimwengu, jinsi mtu anapaswa kuishi na nini ni sahihi au mbaya.

Binafsi

Katika suala hili la imani.mapungufu ya kibinafsi, yanahusiana zaidi na masadikisho yetu kuhusu sisi wenyewe. Inakuzwa kupitia uzoefu mbalimbali tulionao katika maisha yote. Imani ya aina hii ina athari za kijamii na za kurithi, lakini inarekebishwa kulingana na utu na tabia zetu. kuendeleza baadhi ya mambo, yaani, huishia kuwa mtu asiyejiamini sana kwa kuwa na imani inayotokana na ukosoaji unaopatikana.

Jinsi ya kutambua imani yako yenye mipaka?

Kufahamu kwamba imani yenye kikomo inaweza kukudhoofisha katika nyanja kadhaa za maisha yako tayari ni hatua kubwa kuelekea kuweza kuzitambua. Kujua kwamba imani hizi mara nyingi huanzia nyumbani, katika mazingira uliyozoea, ni muhimu sana kwako kuweza kuzichanganua kwa njia bora zaidi. unaweza kugundua ni imani gani unayobeba katika maisha yako yote. Maswali kama "Je, umefikia ndoto na malengo yako?", "Ni nini kimekuwa kikikuzuia kuchukua hatua?" na "Je, kujidhuru kwako kunakufanya uteseke?" inaweza kukusaidia kutambua baadhi ya imani hizi.

Kwa kawaida, zinaonekana kwa marudio na kujificha kama baadhi ya tabia zinazokukosesha sifa ya kuwa mtu, yaani, kumvunjia heshima mtu.uwezo wako.

Jinsi ya kubadilisha imani zinazoweka kikomo kuwa imani zinazotia nguvu

Kujua imani zenye kikomo ni nini na zinaweza kukufanyia nini tayari ni hatua kubwa katika kushughulika vyema na mawazo haya yanayotufunga. Katika mada zinazofuata, utajifunza jinsi ya kuzigeuza kuwa imani ambazo zitakusaidia kuhamasisha maisha yako. Iangalie!

Fahamu kuwa imani zenye kikomo hukuzuia kuendelea zaidi

Kufahamu kuwa imani yenye mipaka inaweza kukufanya usimame kwa wakati na kuacha kusonga mbele kutafuta ndoto zako ni muhimu. hatua ya awali kuweza kujiuzulu. Wazo la kujua kwamba unaweza kuacha nyuma vitu vingi unavyotaka kushinda au unachotaka kubadilisha linaweza kuwa chachu nzuri kwa mabadiliko yako.

Hata hivyo, jaribu kufanya mazoezi ya kiakili, katika ambayo unaweza kuibua maisha yako bila kufikia malengo yako, ndoto zako na matamanio yako makubwa, ya kimwili na ya kibinafsi au ya hisia. Kumbuka kwamba maisha bila mageuzi na harakati ni maisha vuguvugu, na maisha yanayoishi kwa njia vuguvugu huwa yanaleta hali ya kukosa furaha na kutoridhika.

Tambua kwamba imani sio ukweli

Imani ambazo umekuwa ukikusanya katika maisha yako haipaswi kamwe kufafanua ukweli wako. Linapokuja suala la kikomo cha imani, kumbuka kuwa ni kabisaimani na uhakika umeundwa tu katika kichwa chako mwenyewe. Tambua kwamba imani hailingani na ukweli wa mambo.

Kwa hivyo, kwa kuwa na utambuzi huu, unapata nguvu zaidi ya kuweza kuashiria tena kuweka kikomo imani katika kuwezesha imani. Kila mara jaribu kuhoji kama mambo yanayoonekana ndani ya imani yako yana mantiki na yanafafanua wewe ni nani na uwezo ulio nao wa kubadilisha chochote.

Sikiliza sauti yako ya ndani

Angalia kwa makini zaidi. na kujipenda mwenyewe kutakusaidia kuunganishwa zaidi na zaidi na kiini chako. Kwa kuwasiliana na kiini chako mwenyewe, itakuwa rahisi kutenganisha mawazo yenye kikomo kutoka kwa mawazo ambayo huleta nguvu yake ya ndani.

Kufanya zoezi hili la kusikiliza kwa makini sauti yako ya ndani kutakusaidia kuzingatia. juu ya sifa zako, katika hofu zao walizoshinda na katika uwezo wao wa kuitikia. Kwa kuongeza, unaweza kuunganishwa na mwali wako wa ndani, unaokufanya uhamasike kuishi na kubadilika kila mara.

Andika imani zenye kikwazo zinazoonekana kichwani mwako

Kukaa tu katika mawazo kunaweza kufanya hivyo. vigumu sana kuona mabadiliko au kuona nini kinahitaji kubadilishwa. Kwa kuandika na kuibua imani yako kwenye karatasi, akili yako fahamu itakariri kwa urahisi na kuelewa kwamba aina hiyo ya kufikiri inazuia kitu ndani yako.