Saikolojia chanya ni nini? Kusudi, maombi, faida na zaidi!

  • Shiriki Hii
Jennifer Sherman

Mawazo ya jumla kuhusu saikolojia chanya

Saikolojia chanya ni eneo la utafiti wa kisayansi wa furaha ya binadamu. Majengo ya huduma yake yanahusisha kuzingatia uzoefu na vipengele chanya kama vile shukrani na uthabiti, pamoja na matumizi ya dhana katika vikundi na mazingira magumu zaidi. Kinyume na wanavyofikiri wengi, saikolojia chanya si chaguo la mawazo chanya tu.

Pindi tu kunapopata usaidizi kutoka kwa sayansi, saikolojia chanya hufanya kazi kama kipengele kingine chochote cha eneo hilo. Kwa hiyo, kuna mbinu za kufuatwa, huku mtazamo wako ukiwa ndio kipambanuzi kikubwa. Hapa, lengo ni kuwafanya watu wawe na furaha zaidi, kwa kuzingatia dhana kwamba furaha ni kipengele cha kuvutia kwa hali nyingine za kuridhika sawa, na dhana hii inaweza kufundishwa.

Kwa hiyo, saikolojia chanya hufanya kazi kwa ulazima wa kujitolea kwa mwanadamu. kwa furaha yake ya kudumu. Kuzingatia uwezo ni njia ya kuishi bora, kulingana na nadharia. Pata maelezo zaidi kuihusu katika makala yote!

Saikolojia chanya, lengo, kuibuka na manufaa

Msisitizo bora wa saikolojia juu ya vipengele hasi vya wagonjwa ulikuwa mwanzo wa ugunduzi wa mbinu mpya. mbele ya masomo. Kisayansi, uwezo wa kufanya mawazo na vitendo kwa uangalifu umegunduliwa, ili kupata uzoefu wa kuridhisha zaidi na

PERMA, vipengele vya maisha ya furaha

Kwa Martin Seligman, mmoja wa watetezi wakuu wa saikolojia chanya, kuna nguzo zinazopelekea mtu kupata maisha yenye furaha na kuridhisha zaidi. Hivi ndivyo mtindo wa PERMA ulivyojitokeza, ambao unalingana na hisia chanya (hisia chanya), kujitolea (Uchumba), mahusiano (Uhusiano), maana (Maana) na mafanikio (Utimilifu).

Kulingana na vipengele vilivyotajwa, maisha ya afya yenye furaha yanajumuisha uzoefu wa kufurahisha kweli, kufikiwa kwa malengo, ujenzi wa mahusiano ya kweli na mazoezi ya vitendo kwa nia na kusudi. Katika maisha ya kila siku, wakati wa kupitia hali zilizoelezewa, inawezekana kwa kiumbe kuwa na utimilifu na furaha zaidi.

Kwa hivyo, udhihirisho wa ukweli mzuri zaidi unatokana na uwazi wa kila siku na kujitolea kuunganisha vipengele. zinazoboresha ubora wa maisha. Baada ya yote, mitazamo na nyakati zinazofaa huongeza kemia ya ubongo na kuzingatia nguvu za hali hiyo.

Ukosoaji wa Saikolojia Chanya

Ukosoaji wa kawaida wa saikolojia chanya ni ule unaozingatia kipengele kilichozidishwa cha. vitendo na mawazo chanya. Hii ni kwa sababu asili ya mwanadamu ina uwili wa chanya na hasi, na kuna wataalamu ambao wanaona kuthaminiwa kupita kiasi kwa uwezo kama njia ya kurekebisha mizozo. KwaHata hivyo, nguzo zote ni nzuri kwa afya ya kihisia.

Wataalamu wanaokosoa saikolojia chanya pia wanaangazia uwezo wa uharibifu wa kuzingatia tu chanya. Pia kuna wale wanaotetea wazo la kujenga mzunguko wa uwajibikaji, kuwalaumu wale ambao hawafikii matokeo yanayotarajiwa. Kwa njia hii, mchakato hauwezi kujitokeza kwa njia inayotakiwa, na kuchochea hisia zisizofurahi.

Faida za saikolojia chanya

Katika maisha ya kila siku, saikolojia chanya inaunganishwa na vitendo vinavyohusiana na visivyo na maana. uzoefu, mchango wa rasilimali kwa watu wengine na uhusiano na pesa. Kwa hivyo, hisia na mitazamo inaweza kufundishwa na kujengwa ili iwe sehemu ya kufikia malengo makubwa. Homoni, vivyo hivyo, ni sehemu muhimu ya mchakato. Angalia maelezo hapa chini!

Mabadiliko ya mtazamo

Fikra chanya pekee, kulingana na baadhi ya nadharia, ndio msingi wa maisha yenye furaha. Saikolojia chanya hutumia msingi huu kwa njia ya kisayansi, na kuleta mabadiliko muhimu katika mitazamo ya watu. Hiyo ni kwa sababu kujenga msingi chanya kunategemea jinsi unavyoona maisha na hali zako mwenyewe.

Unapozingatia kile kilicho chanya na ambacho tayari kinafanya kazi, uwezekano huongezeka. Viwango vya juu vya kuridhika ni hatua inayoleta usawafuraha zaidi kama matokeo. Ndani ya mbinu ya matibabu, mabadiliko hayo hufanyika kwa msisitizo juu ya uwezo na matokeo mazuri.

Kukadiria pesa kupita kiasi

Kitendo cha kukadiria pesa kupita kiasi ni kawaida katika jamii. Kwa saikolojia chanya, umakini unaweza kutiririka kwa uhuru kwa vipengele vinavyoathiri sana viwango vya furaha vya mtu. Kwa hivyo, inashauriwa kufikiria kidogo juu ya rasilimali za kifedha, ili uzoefu uwe wa maana zaidi, jambo muhimu kwa wale ambao wanataka kutumia masomo ya kisayansi katika kutafuta kuridhika na ukamilifu.

Kutumia pesa kwa uzoefu ambao toa nyongeza ya furaha

Jinsi unavyowekeza pesa zako, kulingana na saikolojia chanya, ndio mahali pa kuanzia kwa furaha zaidi. Kwa hivyo, kutumia pesa kwa uzoefu wa kibinafsi na kwa watu wengine kuna uwezo wa kutosha wa kuleta hisia za utimilifu na ustawi. Ununuzi wa vitu vya kimwili huelekea kuleta kuridhika kwa muda, wakati mbinu ya matibabu inatafuta ubora wa maisha na maana.

Zoezi la shukrani

Siri kuhusu shukrani ni utendakazi wake kama sumaku. Kwa hiyo, kadiri unavyoshukuru, ndivyo sababu nyingi zaidi za kushukuru zinavyotokea. Hii ni moja wapo ya faida kuu za saikolojia chanya, kwani umakini kwa nyanja chanya na uwezo wa kuwa katika nyanja tofauti zaidi husababisha mafanikio.kubwa na kubwa zaidi. Kikemia, uchanya pia hutoa homoni za kujisikia vizuri.

Oxytocin katika uaminifu, huruma na maadili

Oxytocin ni homoni inayozalishwa na hypothalamus na ina kazi kadhaa katika mwili wa binadamu. Miongoni mwao ni kupungua kwa viwango vya mkazo, na kusababisha uboreshaji wa hisia na kuimarisha mwingiliano wa kijamii. Kwa hivyo, ni dutu inayofanya kazi kwa kupunguza madhara ya matatizo kama vile wasiwasi na mfadhaiko kwa watu binafsi.

Kuhusiana na saikolojia chanya, sehemu ya mbinu yake inarejelea mahusiano bora na uzoefu wa nyakati za kufurahisha. Hali kama vile kukumbatiana na kugusana kimwili, kwa mfano, hutoa oksitosini zaidi katika mwili na kukuza hisia kamili za ustawi. Kwa hivyo, vipengele kama vile kujiamini hujitokeza kwa watu binafsi.

Hali chanya na furaha ya kuambukiza

Sio siri kwamba kudumisha hali nzuri kimakusudi huathiri hisia za ustawi wa kimwili na kihisia. . Kwa kuongeza, wakati wa kuzingatia umuhimu wa watu katika mazingira kwa ajili ya ujenzi wa hisia zilizojisikia, ni halali kuwa karibu na watu wenye furaha. Kwa hayo, furaha hupata nafasi ya kukaa na watu binafsi zaidi na zaidi, na kuvutia uzoefu chanya na mafanikio.

Kufanya mema ni wakati mzuri na wa kujitolea

Matukio yanayolenga watu walio karibu , kama vile mchango na kujitolea,kuamsha hisia chanya ndani yao wenyewe. Majibu kama hayo yanakuza utimilifu na kukubalika kwako na kwa wengine, na kuleta hisia ya kuhusika ndani ya vikundi vikubwa. Kwa hivyo, msisitizo wa hali chanya na matokeo yake huchochea afya zaidi ya kimwili na kihisia.

Hisia chanya katika utendaji na kazini

Nguvu za hisia chanya hufanya kama msukumo wa kutekeleza miradi. Katika maisha ya kila siku, kutia moyo na kuruhusu mtiririko wa chanya huchochea taratibu zinazoboresha utendaji kazini na katika michakato ya kibinafsi. Kwa hiyo, ni muhimu kuzingatia kile ambacho ni chanya na kinachoweza kuboreshwa, ili kuamsha hisia nzuri badala ya zisizofaa.

Mifano ya saikolojia chanya katika mazoezi

The wakati umefika wa kujifunza kuhusu baadhi ya mifano ya vitendo ya mbinu chanya za saikolojia. Kwa kutafuta kile ambacho ni chanya katika hali nyingi tofauti, pamoja na uwezo wa kila mtu binafsi, saikolojia chanya huimarisha imani nzuri. Utafutaji wa ustawi zaidi huanza na hatua ambapo juhudi zimejilimbikizia, kama itakavyoonyeshwa hapa chini. Iangalie!

Tumia mbinu ya sampuli

Uchanganuzi wa utaratibu wa mtu binafsi hutoa taarifa muhimu wakati wa kufikiria kufanya saikolojia chanya kuwa mbinu ya vitendo. Siri ni kubadilisha maisha ya kila siku kuwa mbinu ya kutambua mifumo.ya mawazo na hisia, ambayo inaonyesha kuwepo kwa vichocheo vyema. Kwa hivyo, lengo la mbinu hii ni kuelewa kile kinachoweza kuanzishwa au kufanywa mara nyingi zaidi ili kuleta furaha.

Jarida la Shukrani na Ziara ya Shukrani

Mazoezi ya shukrani huinua hisia ya utimilifu na huleta. ubora zaidi wa maisha kwa wale wanaoitekeleza. Jarida la shukrani ni zoezi la kila siku la kutambua angalau sababu tatu za kuwa na shukrani kila siku. Pamoja na hayo, msisitizo hubadilika kiotomatiki hadi kwenye vipengele vyema na vya kutia moyo zaidi, ambavyo ni mahali pa kuanzia kwa mafanikio ya kibinafsi na maisha yenye furaha.

Vile vile, ziara ya shukrani inaweza kuwa ziara ya ana kwa ana au hata ziara ya kushukuru. piga simu, barua au simu ya video kwa mtu ambaye una kitu cha kushukuru. Mazoezi yote mawili yana msingi sawa, kutumia mtazamo mzuri wa kuwepo kwa mtu mwenyewe na kile ambacho tayari kimepatikana. Hivyo, ni mazoea kwamba, kadiri inavyozidi kuwa thabiti, ndivyo inavyokuwa na utendaji kazi zaidi.

Kujenga nguvu, na sio udhaifu

Ikiwa kile kinachoonekana kati ya uwezo wa watu binafsi ni pointi zao dhaifu. , wanakuja kujitokeza mbele ya sifa. Wakati nguvu za kila kiumbe zinazingatiwa kwa njia ya kuhimiza, ujenzi wa nguvu za kipekee za kibinafsi huzaliwa, ambazo huamua mzunguko wa maendeleo ya kibinafsi. Matokeo yake ni maisha nyepesi, yenye ujasiri zaidi nauwezo wa juu wa mafanikio.

Tiba ya Afya

Tiba ya Ustawi hufanya nguzo muhimu kwa mhemko halisi wa hisia katika maisha ya kila siku. Kwa hili, kuimarisha chanya ni kipengele kimoja, huku ukipunguza vipengele hasi. Kivutio cha tiba hii ni uimarishaji wa nguvu na kusudi la kibinafsi maishani, na pia kujenga uhusiano wa juu wa thamani.

Kuna tofauti gani kati ya saikolojia ya jadi na saikolojia chanya?

Saikolojia ya kimapokeo huenda inajulikana zaidi na watu ikilinganishwa na upande wake chanya. Zote mbili zinatokana na tafiti za kisayansi zilizofanywa kwa miongo kadhaa na zinatofautishwa na msisitizo wanaotoa kwa nyanja za akili na maisha ya kila siku ya wagonjwa. Walakini, msingi, katika hali zote mbili, unahusu swali: jinsi ya kufanya maisha kuwa kamili na furaha? . Hivyo, hatua ya kuanzia ni utatuzi wa migogoro na masuala. Kwa saikolojia chanya, suala kuu ni furaha yenyewe, inayoangazia vipengele na uzoefu chanya katika maisha ya mtu.

Ingawa yana madhumuni sawa, mapendekezo ya saikolojia ya kimapokeo na chanya hufanya kazi kwa mitazamo tofauti kabisa. Suti ya SheriaMatibabu ya kimatibabu yanaweza kuwa na mafanikio kila wakati, mradi maelezo ya kila hali yatazingatiwa.

kuvutia wengine. Angalia hapa chini jinsi saikolojia hii inavyoimarisha uwezo wa watu na kuwasaidia kuishi vizuri zaidi!

Saikolojia chanya ni nini

Kwa vitendo, saikolojia chanya ni nyanja ya masomo ambayo inaelekeza umakini wako kwa yale mazuri na ya kuridhisha. katika maisha. Kwa watu binafsi, katika mchakato mzima, nguzo za nadharia zinahusisha mazoea maalum ya kuzingatia nguvu. Kwa kuongeza, kemikali, mfumo wa neva pia unafanana na uzalishaji wa vitu fulani.

Pendekezo la saikolojia chanya ambayo inafanya kuwa tofauti na maeneo mengine ya shughuli ni uchaguzi wa ufahamu wa kuweka kipaumbele juu ya nguvu. Kwa hiyo, badala ya kuzingatia migogoro, matatizo na udhaifu, mgonjwa hupata rasilimali za hali ya mawazo na mitazamo. Kuthamini uwezo wa kila mtu ni mojawapo ya misingi ya nadharia.

Nini lengo la saikolojia chanya

Lengo kuu la saikolojia chanya ni kuleta furaha zaidi na hisia nzuri. kwa maisha ya kila siku ya watu binafsi. Kwa hivyo, lengo ni kutafuta njia za kibinafsi za kumpa kila mtu zana ili chanya iweze kuibuka. Ingawa ni safari ya kibinafsi, misingi ya saikolojia chanya inatumika kwa hali zote, kuvunja uhusiano na uzoefu mbaya.

Kwa mazoezi ya mbinu maalum, lengo laSaikolojia chanya inatumia amri za kiakili ili kuzingatia uchanya kama usaidizi wa matumizi ya maana. Kila uzoefu wenye msisitizo juu ya mafanikio, mafanikio na mafanikio hutengeneza nafasi kwa hali zingine za ubora sawa kutokea. Saikolojia chanya ni eneo la sayansi ambalo linatetea uendelezaji wa ustawi.

Nini saikolojia chanya inatufundisha

Saikolojia chanya inafunza thamani ya kujenga furaha ya binadamu kila siku. Pia hutafsiri kuridhika kama matokeo ya furaha, kwa vile unavyofurahi zaidi, ndivyo kuna sababu nyingi za kushukuru na kusherehekea. Uzuri maishani ni wa kweli na wenye nguvu kama hali mbaya, na mtazamo wa hali unaweza kufunzwa ili kusababisha utimilifu na utimilifu.

Jinsi saikolojia chanya ilivyoibuka

Kuibuka kwa saikolojia chanya ilianza karne iliyopita, baada ya tafiti zinazohusiana na mfadhaiko na matatizo mengine kati ya miaka ya 60 na 70. Uelewa wa misingi ya kinadharia inayohusiana na usawa uliohusika katika kesi kama hizi uliwaamsha tahadhari ya wataalamu. Miongoni mwao alikuwa Martin Seligman, mojawapo ya nguzo kuu za saikolojia chanya.

Hivi karibuni, kanuni zilizojadili athari za uthabiti na chanya zilianza kupata nguvu katikati ya mbinu za matibabu. Mwishoni mwa miaka ya 1990, Seligman aliendeleza mabadiliko yadhana za kisaikolojia ziliimarishwa hadi wakati huo, na kuchochea mtazamo wa kile ambacho ni muhimu sana katika kutafuta maisha yenye furaha.

Martin Seligman ni nani

Martin Seligman ni mwanasaikolojia mashuhuri aliyezaliwa Marekani, nchini Marekani. muongo wa miaka ya 40. Katika kazi yake yote, alishinda tuzo kadhaa na kuchangia kwa kiasi kikubwa katika ujumuishaji wa saikolojia chanya kwenye eneo la kimataifa. Mbali na kuwa mwanasaikolojia, yeye ni profesa na mkurugenzi wa Kituo cha Saikolojia Chanya katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania.

Mchango wake mkuu katika saikolojia ni kutokana na dhana kwamba maisha bora na furaha yanaweza kujifunza na iliyofanyiwa kazi na watu. Nadharia ya Seligman ya kutokuwa na uwezo wa kujifunza inahusiana na unyogovu na hali zingine za afya ya akili. Kuelewa udhibiti wa kibinadamu juu ya matukio yaliyotokea, mwandishi pia alianza kujifunza thamani ya ujasiri.

Jinsi ya kufaidika na saikolojia chanya

Mazoezi ya vitendo vinavyohusiana na saikolojia chanya huleta faida kwa wagonjwa. kwa kusindikiza, kama vile uzoefu wa ucheshi mzuri uliokuzwa kimakusudi. Ugunduzi wa thamani halisi ya pesa na uzoefu ni hatua nyingine nzuri, pamoja na uhakika kwamba hali nzuri huvutia wengine wa ubora sawa. Kwa hiyo uchanya unakuwa wa kuambukiza, mradi haulazimishwi.

Jinsi inavyofanya kazi, dhana ya furaha namaisha bora

Kinadharia, marejeleo ya saikolojia chanya husifu maana ya msisitizo unaotolewa kwa baadhi ya vipengele vya maisha badala ya vingine, kama vile matumizi ya shauku kufikia malengo. Zaidi ya kutokuwepo kwa masuala yenye matatizo, kiini cha kipengele hiki ni kuthamini utimilifu yenyewe, kwa njia muhimu. Kisha, jifunze zaidi kuhusu somo na baadhi ya mbinu za saikolojia chanya!

Jinsi saikolojia chanya inavyofanya kazi

Saikolojia chanya hufanya kazi kwa kuchunguza uhusiano kati ya vipengele vya kibinafsi na uzoefu chanya unaomzunguka mtu binafsi. Kwa hivyo, ni uwanja wa utafiti unaohusiana na hisia zinazohisiwa katika mazingira tofauti, kukuza ufahamu zaidi katika maisha ya kila siku. Kwa kuweka kanuni zake katika vitendo, watu wanaweza kupata ustawi zaidi na utimilifu.

Furaha ni nini kwa saikolojia chanya

Kulingana na nadharia ya saikolojia chanya na mwandishi wake mkuu, Martin. Seligman, furaha ni hisia ya kibinafsi sana. Ni jambo la kutegemea, lakini furaha inaweza kukuzwa kutokana na uzoefu ambao huamsha hisia chanya kwa mtu binafsi. Kwa hiyo, uzoefu ambao ni sawa na kuridhika unaweza kusababisha furaha.

Vivyo hivyo, ni muhimu kwa mtu kutathmini majibu yake, ili kupata vipengele ambavyo, pamoja, vinatafsiri kwa ajili yake.kama furaha. Hali zinazoleta hisia kama vile uchumba, hali ya kusudi na kufanikiwa ni baadhi ya njia za kuwa na furaha zaidi.

Hata hivyo, hakuna fomula ya kichawi ya kupata furaha, kutokana na upekee wake kwa kila mtu. Kwa hivyo, kadiri kiumbe anavyohisi kuridhika na kuhamasishwa zaidi katika shughuli zake, ndivyo anavyokuwa na furaha zaidi. ustawi wa kibinafsi ni wa juu na wa mara kwa mara. Lakini, baada ya yote, ustawi huu maalum unahusu nini? Yote inategemea jinsi kiumbe huona maisha yake, ambayo ni, mawazo na hisia zake juu yake. Kwa hivyo, kadiri mtu anavyohisi bora, ndivyo maisha yake yanavyokuwa bora.

Umuhimu wa saikolojia chanya

Umuhimu wa saikolojia chanya ni kwa sababu ya msingi wa kisayansi wa kipengele kama msaada kwa ustawi. -kuwa.kuwa na akili. Katika nyakati ambapo afya ya akili inazidi kupata umashuhuri zaidi na zaidi, hata katika sehemu za kazi, uendelezaji wa mazoea ya kuzuia matatizo na magonjwa ni muhimu sana katika sehemu zote za dunia.

Aidha, kwa upande wa patholojia zilizopo, saikolojia chanya inathibitisha kuwa nguzo ya msaada katika matibabu. Kwa mazoezi, ni maarifa ya kisayansi ambayo huimarisha maadili na sifa za mtu binafsi, katika njia chanya zinazochochea.hisia zenye manufaa kwa afya ya akili.

Malengo ya saikolojia chanya

Kwa ujumla, nyanja za kisaikolojia za utafiti huzingatia kutambua matatizo na matatizo yanayohusiana na afya ya akili. Saikolojia chanya, kwa upande mwingine, hufanya kazi kwa kutoa nafasi kwa watu binafsi kudumisha viwango vya kuridhisha vya ustawi wa kihisia.

Hii ina maana kwamba inafanya kazi kwa kuchunguza vipengele binafsi vinavyokuza hisia chanya na furaha. Aidha, msisitizo juu ya uwezo na ujuzi husaidia kudumisha hisia chanya kuhusu maisha.

Mawazo yanayounga mkono saikolojia chanya

Baadhi ya mawazo makuu yanayounga mkono saikolojia chanya katika vitendo wasiwasi wa kuzingatia chanya. Kutoka kwake, inawezekana kuepuka matatizo ya afya na kufanya mwili kuwa na afya, kwa kuwa hali ya utambuzi na hisia huwa nzuri. Kwa hivyo, dhana ya saikolojia chanya kama msingi wa ubora wa maisha ni mojawapo ya muhimu zaidi.

Nadharia za saikolojia chanya zinasisitiza kwamba, kwa kutekeleza nguzo zake, mtu binafsi anakuwa na uwezo wa kukuza ustawi zaidi. .kuwa katika mwili na akili. Baada ya yote, ingawa furaha ni ya kibinafsi, hisia chanya zinazoongoza watu kwenye ustawi wanaotafuta sana ni sawa. Jambo la msingi ni kutekeleza kwa vitendo kile kinachoamsha uchumba,utimilifu na matumaini.

Baadhi ya vitabu kuhusu saikolojia chanya

Katika maduka ya vitabu na maktaba, kuna mada kadhaa kuhusu saikolojia chanya. Kwa njia tofauti, wote huzungumza juu ya kujijua na nguvu ya hisia chanya katika maisha ya kila siku ya watu. Kwa hiyo, kwa kuelewa hisia na hali ambazo hufanya kama vichochezi, inawezekana kuzingatia kwa uangalifu juu ya chanya.

Baadhi ya majina yanayojulikana ni "Hali ya Furaha" (Martin Seligman), "The Optimistic Bias" ( Tali Sharot ), “Emotional Intelligence” (Daniel Goleman), na “Je, Ndoo Yako Imejaa? Nguvu ya mabadiliko ya hisia chanya" (Donald Clifton). Kila moja ya kazi hizi huimarisha thamani ya uchanya kutoka kwa hisia, kwa kuwa hisia huendesha matendo ya binadamu.

Maombi kazini, kwa makampuni, PERMA na ukosoaji wa saikolojia chanya

Kwa kuwa saikolojia chanya ni kwa kuzingatia nguzo za kisayansi za kujenga maisha yenye furaha na utimilifu, matumizi ya kanuni zake inawezekana katika sehemu zote. Kwa hiyo, hata katika makundi makubwa ya watu, misingi na vipengele vyake vinaweza kuchukuliwa kama njia ya kupanua uwezekano wa mafanikio ya kibinafsi na ya pamoja. Tazama zaidi hapa chini!

Jinsi ya kutumia saikolojia chanya kazini

Ili kuweka saikolojia chanya katika vitendo katika makampuni, njia ni kuwekeza katika fursa zamaendeleo. Maoni ya shukrani ni mfano, pamoja na kuchanganua uwezekano wa maendeleo ya biashara na kufanya viongozi kuwa chanya. Mkondo huo pia huleta rasilimali zinazowaruhusu wasimamizi kuelewa tabia na thamani ya kibinafsi ya timu.

Kuthaminiwa kwa kila mtaalamu ni sehemu ya mchakato mpana wa kuunda utamaduni tofauti katika taasisi. Makosa yapo na lazima yaonekane, lakini kwa kuzingatia kujifunza na ukuaji. Kuangazia uwezo wa kila mfanyakazi husaidia kuweka hali yao ya kihisia ya juu, na kuathiri kwa kiasi kikubwa utendakazi wa wale wanaofanya kazi kwenye tovuti.

Jinsi saikolojia chanya inaweza kusaidia makampuni

Katika mazingira ya shirika, saikolojia chanya mtazamo ni mshirika mkubwa wa utendaji bora wa kitaaluma. Unachokiona ni uwezo zaidi wa kutatua matatizo, tabia zaidi, ushiriki na tija. Tofauti ya saikolojia chanya kazini ni matumizi ya zana kama msaada kwa wafanyikazi kupata ujuzi na nguvu zao halisi.

Kadiri mtaalamu anavyohamasishwa na kutambuliwa, ndivyo anavyojitolea zaidi kufanya kazi. Matokeo yake, viwango vya uzalishaji hupanda na pia ubora wa huduma inayotolewa. Kulisha hisia chanya, kwa hivyo, kunanufaisha viwango vyote vya hali ya juu katika kampuni, na kuongeza faida kutoka kwa michango bora zaidi.

Kama mtaalam katika uwanja wa ndoto, kiroho na esoteric, nimejitolea kusaidia wengine kupata maana katika ndoto zao. Ndoto ni zana yenye nguvu ya kuelewa akili zetu ndogo na inaweza kutoa maarifa muhimu katika maisha yetu ya kila siku. Safari yangu mwenyewe katika ulimwengu wa ndoto na kiroho ilianza zaidi ya miaka 20 iliyopita, na tangu wakati huo nimesoma sana katika maeneo haya. Nina shauku ya kushiriki maarifa yangu na wengine na kuwasaidia kuungana na nafsi zao za kiroho.