Mazingatio ya jumla kuhusu unyogovu baada ya kuzaa

Fadhaiko, uchovu na kuwashwa ni tabia ya ujauzito na kipindi cha baada ya kuzaa. Bila kujali furaha anayopata mtoto anapojifungua, baadhi ya wanawake wanaweza hata kupata huzuni kama ishara ya mabadiliko katika miili yao au, hata hisia ya kutoweza na kutojiamini katika kushughulika na mtoto.

Hapana. Hata hivyo, huzuni hii inapotokea na kuwa mfadhaiko wa baada ya kuzaa, utunzaji lazima uongezwe maradufu, kwani hali hiyo inaweza kuwa na madhara kwa mtoto mchanga na mama. Marafiki na familia wanapaswa kuwa pamoja na mwanamke huyu, wakitoa usaidizi unaowezekana, ikiwa ni pamoja na kusaidia kutambua dalili.

Katika maandishi haya, tutazungumzia kuhusu hali hii muhimu ya kiafya ambayo imeathiri wanawake wengi wa Brazili. Kwa kukosa umakini, unyogovu wa baada ya kuzaa unaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi na kipindi cha kawaida cha ujauzito au kupuuzwa sana. Kwa hivyo, endelea na maandishi ili kujifunza zaidi.

Elewa unyogovu baada ya kuzaa

Ingawa imezungumzwa sana hivi majuzi, watu wachache wanajua nini, kwa kweli, huzuni humaanisha baada ya kuzaa. Katika mada zifuatazo utajifunza kidogo zaidi kuhusu picha ya kliniki, ikiwa ni pamoja na sababu zake, dalili na uwezekano wa tiba. Endelea kusoma ili kuelewa.

Unyogovu baada ya kujifungua ni nini?

Mfadhaikotahadhari kwa dalili za kwanza za hali hiyo. Mara tu unapoona uwepo wa dalili fulani, daktari anapaswa kujulishwa. Wanawake wanaopata matibabu ya ugonjwa wa kisaikolojia wanapaswa pia kumshauri daktari wao kuchukua hatua zinazofaa.

Mtazamo mwingine unaoweza kuchukuliwa kama tahadhari ni kuzungumza na madaktari wa uzazi, marafiki, wanafamilia na akina mama ili kupokea madokezo ya jinsi gani. ili kujiandaa vyema kwa kipindi cha ujauzito.

Aidha, kwa kuzingatia mabadiliko yanayosababishwa na ujio wa mtoto, watu wa kaya moja wanapaswa kuzungumza ili kufafanua jukumu la kila mmoja wao, hasa wakati wa kulala, ambapo mtoto huamka alfajiri ili kulisha.

Jinsi ya kumsaidia mtu ambaye anaugua unyogovu baada ya kuzaa

Malazi ni neno kuu la kumsaidia mwanamke ambaye anaugua unyogovu baada ya kuzaa. Anahitaji kusikilizwa katika malalamiko yake na kueleweka wakati hafurahii kabisa na mtoto. Hukumu na ukosoaji hazipaswi kuwepo. Hasa kwa sababu wengine wanaweza kujitoza kwa hali ya sasa na kufanya hali kuwa mbaya zaidi.

Msaada wa kazi za nyumbani na utunzaji wa mtoto pia ni muhimu kumsaidia mwanamke huyu. Kumbuka kwamba, pamoja na picha ya kliniki, kipindi cha baada ya kujifungua hutoa uchovu wa asili katika mwili wa kike. Kwa hiyo, mama anahitaji kupumzika ili apate nishati ya kutosha kwa ajili yakemtoto.

Viwango vya unyogovu baada ya kuzaa

Unyogovu baada ya kuzaa una viwango tofauti, na dalili mahususi. Ni muhimu kuzingatia kiwango ambacho mwanamke yuko, kwani hii itaathiri moja kwa moja aina ya matibabu ambayo inapaswa kuzingatiwa. Kuna viwango vitatu vya hali hiyo, upole, wastani na kali.

Katika hali ya upole na wastani, mwanamke huwa nyeti zaidi, na hisia za huzuni na uchovu, lakini bila uharibifu mkubwa wa shughuli zake. Tiba na dawa zinatosha kuboresha hali hiyo.

Katika hali mbaya zaidi, ambazo ni chache, mwanamke anaweza hata kulazwa hospitalini. Dalili kama vile kuona maono, udanganyifu, ukosefu wa uhusiano na watu na mtoto, mabadiliko ya kufikiri, kutaka kujidhuru mwenyewe na wengine, na usumbufu wa usingizi ni kawaida sana.

Tofauti kati ya unyogovu wa baada ya mfadhaiko kuzaa na kawaida unyogovu

Wote huzuni baada ya kuzaa na wa kawaida wana sifa zinazofanana. Tofauti pekee ni kwamba hali ya kiafya baada ya kuzaliwa kwa mtoto hutokea haswa katika hatua hii na kuna uwepo wa uhusiano wa mama na mtoto.

Aidha, mwanamke anaweza kuwa na shida kubwa ya kutunza huduma mtoto au kuendeleza ulinzi kupita kiasi. Unyogovu wa kawaida unaweza kutokea katika hatua yoyote ya maisha na kutokana na sababu nyingi.

Ukweli ni kwamba uwepo wa picha ya kliniki kabla ya ujauzito unawezakuchangia kuibuka kwa unyogovu baada ya kujifungua, lakini sio sheria. Hasa kwa sababu mimba ni wakati wa maonyesho mengi, ambayo kwa baadhi ya wanawake, inaweza kumaanisha awamu ya furaha kubwa.

Matibabu ya unyogovu baada ya kujifungua na matumizi ya dawa

Kutokuwepo kwa matibabu kwa unyogovu wa baada ya kujifungua kunaweza kumdhuru mtoto, hasa katika hali mbaya zaidi ya hali ya kliniki. Katika dalili za kwanza za unyogovu, daktari anapaswa kutafutwa ili kuanzisha huduma. Tazama hapa chini kwa maelezo zaidi kuhusu hili.

Matibabu

Mfadhaiko wa baada ya kujifungua unaweza kutibika, lakini itategemea ushauri wa daktari na kiwango cha hali ya kiafya. Kadiri kesi inavyozidi kuwa mbaya, ndivyo utunzaji utalazimika kuwa mkali zaidi.

Lakini kwa ujumla, mwanamke aliye na hali ya kufadhaika baada ya ujauzito anaweza kupata uingiliaji wa dawa, kwa maagizo ya matibabu, kushiriki katika vikundi vya usaidizi na matibabu ya kisaikolojia. .

Katika matumizi ya dawa, mama hana haja ya kuwa na wasiwasi, kwani siku hizi kuna dawa ambazo hazimdhuru mtoto, iwe wakati wa ujauzito au kunyonyesha. Kwa vyovyote vile, matibabu ya mwanamke ni muhimu ili kuhakikisha ulinzi na afya ya mtoto.

Je, kuna dawa salama kwa fetusi?

Kwa bahati nzuri, pamoja na maendeleo ya dawa, siku hizi kuna dawa nyingi ambazo ni salama kwa fetusi. Hazibadilishimaendeleo ya motor na kisaikolojia ya mtoto. Dawa zinazotumiwa kwa ajili ya matibabu ya hali ya unyogovu lazima ziwe maalum. Iwe ni kwa ajili ya unyogovu wa baada ya kuzaa au wa kawaida, daktari anapaswa kushauriwa ili kutoa maagizo.

Miaka iliyopita, matibabu ya mshtuko wa kielektroniki yalitumiwa kama chaguo kwa akina mama. Hata hivyo, kutokana na ukubwa wa aina hii ya kuingilia kati, hutumiwa tu katika hali mbaya zaidi, ambapo kuna hatari ya kujiua. Baada ya yote, kesi kama hizi zinahitaji majibu ya haraka zaidi.

Je, dawa zinazotumiwa wakati wa kunyonyesha zinaweza kumdhuru mtoto?

Katika tumbo la uzazi, mtoto hafanyi jitihada za kupumua. Kwa hiyo, dawa za unyogovu hazina athari katika maendeleo ya fetusi. Hata hivyo, baada ya mtoto kuzaliwa, athari ya sedative ya madawa ya kulevya inaweza kupita ndani ya maziwa, kumeza na mtoto. .. Pia, mpango mzima unapaswa kujadiliwa kati ya daktari na mama.

Aidha, inashauriwa kuwa baada ya kuchukua dawa za unyogovu wa baada ya kujifungua, mwanamke asubiri angalau saa mbili ili kukusanya maziwa. Kwa hivyo, inapunguza uwezekano wa mtoto kwa wakala wa kupunguza mfadhaiko.

Je, matumizi ya dawa ni muhimu kila wakati kutibu unyogovu baada ya kuzaa?

Kama kesi ya unyogovu baada ya mfadhaikouzazi hauonyeshi historia ya familia au ya kibinafsi ya hali kama sababu, matumizi ya dawa ni muhimu kutibu hali hiyo. Hasa kwa sababu, ikiwa haitatibiwa, hali inaweza kubadilika au kuacha mabaki ambayo yanaweza kuingilia maeneo mengine ya maisha. Daima kukumbuka kwamba dawa lazima iagizwe na daktari wa akili.

Hata hivyo, ikiwa mwanamke tayari alikuwa na unyogovu au anatoka katika mazingira ya kijamii yenye mkazo, ni muhimu sana kwamba matibabu ya kisaikolojia hayakosekani. Ni katika tiba, ambapo migogoro, maswali na kutokuwa na uhakika ambayo huathiri sio tu uhusiano na mtoto, lakini pia sekta nyingine za maisha zitafufuliwa.

Ukitambua dalili za unyogovu baada ya kujifungua, usisite kutafuta msaada!

Moja ya mambo makuu ya kutibu unyogovu baada ya kuzaa ni kutambua dalili haraka iwezekanavyo na kutafuta matibabu. Hata ikiwa uko peke yako, bila msaada wa watu muhimu, kumbuka kwamba unaweza kutegemea msaada wa wataalamu, ambao wana sifa na uzoefu kwa hili.

Zaidi ya hayo, wanawake walio na unyogovu hawapaswi kujisikia hatia kuhusu hili. kutokuwa na uwezo wa kumtunza mtoto wako. Kwa madai mengi na uwakilishi potofu wa wanawake katika jamii, karibu haiwezekani kutohisi kulemewa, uchovu au hata kukatishwa tamaa na maisha.

Lakini ni vyema huduma ya afya ya akili imekuwa ikiongezeka.inazidi kuonekana, hasa linapokuja suala la wanawake wajawazito. Mimba na kipindi cha kuzaliwa kwa mtoto ni changamoto kwa mwanamke, ambapo unyeti na udhaifu lazima uwe wa asili. Basi jihadhari, lakini bila hatia.

Katika baadhi ya matukio. , hali hii ya kimatibabu inaweza kuendelea hadi psychosis baada ya kujifungua, ambayo ni hali mbaya zaidi na inahitaji matibabu ya akili. Lakini mageuzi haya hutokea mara chache. Kwa uangalizi maalum, unyogovu wa baada ya kuzaa hutibiwa na mwanamke anaweza kubaki mtulivu, kwa uangalifu wa kutosha kwa mtoto wake.

Sababu zake ni nini?

Sababu nyingi zinaweza kusababisha mfadhaiko baada ya kuzaa, kuanzia mambo ya kimwili kama vile mabadiliko ya homoni, tabia ya kipindi cha baada ya kuzaa, hadi historia ya magonjwa na matatizo ya akili. Ubora na mtindo wa maisha wa mwanamke pia unaweza kuathiri kuonekana kwa hali hiyo.

Kwa ujumla, sababu kuu za hali ya kliniki ni: ukosefu wa mtandao wa msaada, ujauzito usiohitajika, kutengwa, huzuni kabla au wakati wa ujauzito. , lishe duni, mabadiliko ya homoni baada ya kujifungua, kukosa usingizi, historia ya unyogovu katika familia, maisha ya kukaa, matatizo ya akili na mazingira ya kijamii.

Ni muhimu kusisitizakwamba hizi ndizo sababu kuu. Kwa vile kila mwanamke ni tofauti na mwingine, mambo ya kipekee yanaweza kusababisha picha ya mfadhaiko.

Dalili kuu za unyogovu baada ya kuzaa

Unyogovu baada ya kuzaa ni sawa na picha ya kawaida ya unyogovu. Kwa maana hii, mwanamke anaonyesha dalili sawa za hali ya huzuni. Hata hivyo, tofauti kubwa ni kwamba uhusiano na mtoto hufanyika katika kipindi cha baada ya kujifungua, ambayo inaweza kuwa na athari au la. Kwa hiyo, dalili za unyogovu zinaweza kupuuzwa.

Kwa hiyo, mwanamke anaweza kujisikia uchovu sana, kukata tamaa, kulia mara kwa mara, ugumu wa kuzingatia, mabadiliko ya chakula, ukosefu wa furaha katika kumtunza mtoto au kufanya shughuli za kila siku. , huzuni nyingi, kati ya dalili nyingine. Katika hali mbaya zaidi, mwanamke anaweza kupata udanganyifu, ndoto na mawazo ya kujiua.

Je, unyogovu baada ya kuzaa unaweza kuponywa?

Nimefurahi ulifanya. Unyogovu wa baada ya kujifungua unaweza kuponywa, lakini inategemea nafasi ya mama. Kwa matibabu sahihi na kupitishwa kwa maagizo yote ya matibabu, mwanamke anaweza kuondokana na hali ya huzuni na kuendelea kumtunza mtoto wake. Ni muhimu kuzingatia kwamba picha ya kliniki ni hali ambayo inaweza na inapaswa kukomesha. kuwa uwepo wa mtandao wa msaada. Hiyo ni, familia namarafiki wanahitaji kuwa kando ya mama ili kutoa msaada wowote unaowezekana.

Data muhimu na taarifa kuhusu unyogovu baada ya kuzaa

Unyogovu baada ya kuzaa ni hali ya kiafya inayoathiri baadhi ya wanawake. Ni muhimu kujua hali hii kwa karibu zaidi ili kukanusha habari fulani za uwongo na kukabiliana na hali hiyo kwa amani zaidi ya akili. Tazama data muhimu katika mada zilizo hapa chini.

Takwimu za unyogovu baada ya kuzaa

Kulingana na uchunguzi uliofanywa na Wakfu wa Oswaldo Cruz, nchini Brazili pekee inakadiriwa kuwa 25% ya wanawake wana unyogovu baada ya kujifungua. kuzaa, ambayo inalingana na uwepo wa hali hiyo kwa mama mmoja kati ya wanne.

Hata hivyo, pamoja na kuongezeka kwa mahitaji ya wanawake ambao wakati mwingine wanahitaji kugawanya kazi, nyumbani, watoto wengine na kuwasili kwa mtoto. mtoto mchanga, hali za huzuni zinaweza kutokea kwa mwanamke yeyote.

Kwa kuzingatia hali ya asili ya udhaifu na unyeti, tabia ya kipindi cha ujauzito yenyewe, mwanamke mjamzito anahitaji kupokea msaada wote iwezekanavyo, hasa baada ya kuzaliwa. ya mtoto.

Inachukua muda gani baada ya kujifungua

Kwa dalili mbalimbali, unyogovu baada ya kuzaa unaweza kutokea hadi mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto. Katika miezi hii 12, mwanamke anaweza kupata dalili zote za unyogovu au baadhi yao tu. Pia ni muhimu kuzingatiakwa ukubwa wa dalili zinazopatikana katika kipindi hiki.

Ikiwa baada ya mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto, mama huanza kuonyesha dalili za unyogovu, hali hiyo si matokeo ya ujauzito. Katika kesi hii, matibabu inapaswa kutafutwa ili hali hiyo isiingiliane na maeneo mengine ya maisha ya mwanamke.

Je, inawezekana kwamba hutokea baadaye?

Ni muhimu kufahamu dalili za unyogovu baada ya kujifungua, kwani hali hiyo inaweza kutokea baadaye. Katika kesi hiyo, hali hiyo inakua zaidi ya miezi 6, 8 au hata hadi mwaka 1 baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Dalili ni tabia ya hali hiyo, pamoja na uwezekano wa kutokea kwa nguvu sawa na kama ilianza kwenye puperiamu.

Ni muhimu kwa mwanamke kupata usaidizi wote kutoka kwa marafiki na familia ili kukabiliana na hali hiyo. , kwa sababu hadi mwaka 1 wa maisha ya mtoto, mtoto bado ana uhusiano mkubwa na mama, akimtegemea kwa kila kitu. Kuchagua wataalamu waliofunzwa na kukaribisha pia ni muhimu.

Je, kuna uhusiano kati ya unyogovu baada ya kujifungua na watoto wanaozaliwa kabla ya wakati?

Wanawake waliojifungua kabla ya wakati wanaweza kukabiliwa na vipindi vya kutojiamini na msongo wa mawazo wa hali ya juu. Wanaweza kuhisi hawawezi kumtunza mtoto. Lakini bado, hali hii haimaanishi kwamba wataendeleza unyogovu baada ya kujifungua. Ni tabia ya kawaida ya kila mama.

Na timu ya matibabu ya ubinadamu nakuwajibika, mama ambaye alipata watoto kabla ya wakati atapata mwongozo wote wa kumtunza mtoto wake. Vidokezo na miongozo itapitishwa ili mwanamke huyu awe mtulivu, mtulivu na salama zaidi. Ndiyo maana ni muhimu sana kwamba uchaguzi wa wataalamu ufanywe vyema.

Je, kuna uhusiano kati ya unyogovu wa baada ya kujifungua na aina ya kujifungua iliyofanywa?

Hakuna uhusiano kati ya unyogovu baada ya kuzaa na aina ya kujifungua iliyofanywa. Ikiwa ni upasuaji, wa kawaida au wa kibinadamu, mwanamke yeyote anaweza kupitia hali ya kliniki. Kitu pekee kinachoweza kutokea ni kwamba mwanamke hujenga matarajio na aina ya kuzaa na, wakati wa kuzaa, haiwezekani kuifanya.

Hii inaweza kuzalisha hali ya kufadhaika na dhiki, lakini bado haijasanidiwa kama sababu ya kusababisha unyogovu. Kwa kujifungua kwa njia laini, mama anaweza kuzungumza na daktari wake na kufichua matarajio yake kwa sasa, lakini akielewa kwamba mabadiliko ya dharura yanaweza kutokea na anapaswa kuwa mtulivu kuhusu hilo.

Unyogovu wakati wa ujauzito na huzuni ya mtoto

Kushuka moyo baada ya kuzaa kunaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi na unyogovu wa ujauzito na awamu ya kutojali kwa mtoto. Ili kutambua kwa usahihi dalili za kila kipindi, ni muhimu kujua tofauti kati ya wakati huu wote. Angalia maelezo muhimu hapa chini.

Unyogovu wa ujauzito au kabla ya kuzaa

Mfadhaiko wa ujauzito ni neno la kimatibabu linalomaanisha ninikinachojulikana kama unyogovu wa antepartum, kipindi ambacho mwanamke huwa dhaifu zaidi kihisia wakati wa ujauzito. Katika hatua hii, mwanamke mjamzito anahisi dalili zile zile za mfadhaiko akiwa amembeba mtoto, yaani, anakabiliwa na tamaa, mtazamo mbaya wa mambo, mabadiliko ya hamu ya kula na usingizi, huzuni, miongoni mwa wengine.

Ikiwa ni pamoja na, katika baadhi ya matukio, kile kinachoonekana kama unyogovu wa baada ya kujifungua ni kweli kuendelea kwa unyogovu wa ujauzito. Mama tayari alikuwa na hali ya huzuni wakati wa ujauzito, lakini alipuuzwa kwa sababu waliona hali hiyo kuwa ya kawaida. Kwa kuamini kwamba mabadiliko ya hamu ya kula na usingizi, uchovu na ukosefu wa usalama ni kawaida kabisa wakati wa ujauzito, huzuni inaweza kwenda bila kutambuliwa.

Baby Blues

Mara tu mtoto anapozaliwa, mwili wa kike huanza kukabiliana na baadhi ya marekebisho yanayotokana na tofauti ya homoni. Mabadiliko haya hufanyika katika awamu inayoitwa puerperium, kipindi cha baada ya kujifungua ambacho huchukua siku 40, kinachojulikana pia kama karantini au makazi. Baada ya siku 40, mabadiliko haya huanza kuonyesha kupungua.

Katika wiki mbili za kwanza za puperiamu, mwanamke anaweza kuendeleza blues ya mtoto, ambayo ni hatua ya muda ya unyeti mkubwa, uchovu na udhaifu. Kwa wakati huu, mwanamke anahitaji msaada kamili ili aweze kupona. Bluu ya mtoto huchukua muda wa siku 15 na, ikiwa inakwenda zaidi ya hayo, picha ya unyogovu baada ya kujifungua.inaweza kutokea.

Tofauti kati ya unyogovu baada ya kuzaa na kutojali kwa mtoto

Bila kujali jinsi mimba na puperiamu inavyoshuhudiwa, kila mwanamke anakabiliwa na mabadiliko katika mwili wake, iwe katika homoni zake au katika vipengele vyake vya kihisia. . Kwa sababu hii, unyogovu wa baada ya kujifungua unaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi na kipindi cha blues cha mtoto. Baada ya yote, wote wawili ni nyeti, wamechoka na dhaifu, na kupoteza kwa kiasi kikubwa nishati.

Hata hivyo, tofauti kubwa kati ya matukio hayo mawili iko katika ukubwa na muda wa dalili. Wakati katika mtoto wa blues mwanamke ni nyeti, lakini haipotezi furaha yake na hamu ya kumtunza mtoto, katika unyogovu wa baada ya kujifungua, mama hutoa uchovu, ukosefu wa furaha, kulia mara kwa mara, huzuni na kukata tamaa kwa nguvu kubwa. 4>

Zaidi ya hayo, hata kama mtoto wa blues anakuja kwa nguvu kubwa, kipindi hicho kinaisha ndani ya siku 15. Ikiwa itapita zaidi ya hayo, ni muhimu kuzingatia kwa sababu inaweza kuwa mwanzo wa hali ya huzuni.

Utambuzi na kuzuia unyogovu baada ya kujifungua

Kama hali ya kliniki, baada ya kujifungua unyogovu kuzaa ni pamoja na utambuzi na kuzuia. Ni muhimu sana kutambua mapema ili kuzuia hali kuwa mbaya zaidi. Soma ili kujua jinsi ya kutambua na kuzuia.

Kutambua tatizo

Kabla ya kutambua dalili za unyogovu baada ya kujifungua, ni muhimu kukumbuka kwamba bila kujali hali hiyo.kliniki, inatarajiwa kwamba baada ya ujauzito, mwanamke anakabiliwa na uchovu, hali ya kuwashwa na hisia nyingi.

Baada ya yote, katika siku za kwanza za kipindi cha baada ya kujifungua, mama anahisi mabadiliko yote. na mabadiliko katika mwili wake. Hata hivyo, katika hali ya unyogovu, kuna ugumu mkubwa wa kuwa na furaha na kuzaliwa kwa mtoto. kwake, hata wanafamilia. Kwa kuongeza, yeye hupata dalili zote za unyogovu.

Utambuzi

Uchunguzi unafanywa kwa njia sawa na unyogovu wa kawaida. Daktari anayehusika na uchunguzi, yaani, mtaalamu wa magonjwa ya akili, anatathmini ukubwa na kuendelea kwa dalili, ambazo lazima zitokee kwa zaidi ya siku 15.

Ili kusanidi unyogovu wa baada ya kujifungua, mwanamke lazima awasilishe anhedonia, ambayo ni kupungua au kupoteza kabisa hamu ya shughuli za kila siku, hali ya huzuni, na angalau dalili 4 za unyogovu. Daima kukumbuka kwamba ishara hizi lazima ziwe thabiti kwa zaidi ya wiki mbili.

Aidha, mtaalamu anaweza pia kuomba kukamilika kwa dodoso kuhusiana na uchunguzi wa unyogovu na vipimo vya damu ili kutambua kuwepo kwa mabadiliko yoyote katika homoni zisizo za kawaida. .

Kinga

Njia bora ya kuzuia unyogovu baada ya kuzaa ni kukaa